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    Este documento presenta la metodología de una sesión terapéutica para tratar la depresión. La sesión comienza creando un vínculo empático entre el terapeuta y el paciente mediante preguntas. Luego, se aplica la técnica de detención del pensamiento para reemplazar pensamientos negativos por positivos. Finalmente, se realiza un seguimiento de los objetivos alcanzados en la sesión anterior y se brinda educación sobre la sintomatología de la depresión.

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    de 5

    OBJETIVO ACTIVIDAD METODOLOGIA SESION/TIEMPO RECURSOS PARTICIPANTES RESPONSABLES

    Crear un Sintonía y Se crea un 10 minutos -Hojas 50 participantes 5 capacitadores


    vínculo Rapport ambiente de -Esfero
    empático entre cooperación y
    el terapeuta- confianza mutua
    paciente, esto a donde no haya
    través de malentendidos,
    preguntas discusiones o
    acerca de su juicios y se dé una
    depresión. escucha activa
    entre ambos. Se
    trabaja el
    entendimiento del
    mensaje que la otra
    persona intenta
    trasmitir. El
    psicólogo hace
    preguntas de
    ¿cómo te sientes?
    Para así crear un
    vínculo empático y
    que el paciente se
    sienta en confianza
    al momento de
    expresar su relato
    de depresión.
    Aplicar la -Psicoeducación Esta técnica es un 40 minutos -Hojas 50 participantes 5 capacitadores
    técnica, -Técnica de modelo -Esfero
    centrarse en detención de constructivo la cual
    soluciones y pensamiento se trabaja para
    metas que reemplazar las
    conduzcan a interpretaciones
    actitudes negativas por
    positivas, para pensamientos
    liberar las positivos. Se hace
    emociones uso de diapositivas
    negativas del para dar a conocer
    paciente. sobre la técnica de
    detención del
    pensamiento, en la
    cual se basa en
    eliminar las ideas
    negativas, que
    genera malas
    emociones, para
    suplantar por
    pensamientos más
    positivos. Primer
    paso: Se realiza
    una actividad
    donde los pacientes
    tienen que cerrar
    sus ojos y se van a
    imaginar cómo
    nace su depresión,
    en la cual van a
    identificar los
    pensamientos
    negativos, que se le
    vino a la mente.
    Segundo paso: va a
    Concentrarse en el
    pensamiento
    escogido. Tercer
    paso: va a parar su
    pensamiento
    cuando el
    psicólogo diga
    Stop. Cuarto paso:
    ahora los pacientes
    ellos mismos van a
    detener su
    pensamiento sin la
    ayuda del
    psicólogo.
    Retroalimentar Sintonía y Se procede a 10 minutos Autorregistro 50 participantes 5 capacitadores
    los objetivos Rapport entablar una
    alcanzados de la conversación sin la
    sesión anterior. intención de
    Invitar a que generar juicios o
    socialice su acusaciones, a fin
    autorregistro de generar niveles
    enviado la de seguridad y
    terapia anterior. confianza en el
    paciente, para que,
    se sienta cómodo al
    expresar sus
    sentimientos. Se
    realizan preguntas
    como por ejemplo
    ¿cómo te
    encuentras el día
    de hoy? Para
    desarrollar
    seguridad al en el
    paciente y logre
    relatar de forma
    tranquila su relato
    respecto a su duelo.
    Y se le pregunta
    cómo le ha ido
    durante la semana
    y cómo le fue con
    el autorregistro.
    Psico educar en Psicoeducación Se realiza la 30 minutos -Computadora 50 participantes 5 capacitadores
    función a la psicoeducación al -Diapositivas
    sintomatología paciente en qué
    depresiva. consisten sus
    sintomatologías y
    dotarle de
    conocimientos para
    su autocuidado y
    manejar sus
    síntomas. Se
    establece un
    dialogo con el
    consultante sobre
    el significado de la
    depresión, las
    causas y efectos
    analizados en él. Y
    se promueve su
    estimulación para
    alcanzar altos
    niveles de
    motivación y
    detectar por sí
    mismo la
    sintomatología. A
    partir, del
    planteamiento de
    soluciones para que
    emplee por su
    propio esfuerzo.

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