AACAP Desastres

¿Qué decirle a un/a
Las respuestas de l@s niñ@s a

los desastres niñ@ tras un desastre y
• Apegarse a sus adultos de confianza,
cómo hacerlo?
miedo a separarse de ellos
• Miedo de los extraños, de • Es importante decir siempre la
“monstruos”…
• Dificultad para dormirse o negarse a
verdad. Probablemente va a conocer la
verdad a través de otras personas, a L@S NIÑ@S Y
LOS DESASTRES
ir a la cama. veces de manera más cruda y más
dolorosa. Cuando esto sucede se siente
• Juego continuo y repetitivo sobre
parte de la experiencia de desastre. engañado.
• Regreso a comportamientos • Dígale sólo aquello que el/a niñ@
pueda entender según su edad y su
GUIA DE AUTOAYUDA
anteriores tales como mojar la cama
o chuparse el dedo. nivel de comprensión.
• Provea sólo la información que el/a
• Retraimiento: no querer estar con
niñ@ necesite y pueda asumir. En PARA FAMILIARES
otr@s niñ@s, no querer ver objetos
relacionados con el desastre. general es el/a propi@ niñ@ el que
marca los límites, preguntando más o
• Aumento de la agresividad,
cambiando de tema.
conductas de desafío o enfado
constante. • Responda siempre a las preguntas
que haga el/a niñ@ sobre lo que ha
• Resentimiento, sospecha, irritabilidad
pasado. Cuando se trata de la muerte
• Dolores de cabeza, estomago,
de alguna persona próxima, puede ser
dolores vagos o difíciles de localizar.
que no se atreva a preguntar, y en ese
• Problemas en la escuela (o negarse caso, aunque no pregunte hay que
a ir) y dificultades para concentrarse decírselo.
• Sentimientos de vergüenza, • Hable con naturalidad, poco a poco,
culpabilidad… explorando lo que el/a niñ@ ya conoce
y lo que piensa o teme. Muestre sus
propias emociones, el/a niñ@ puede y
TODAS SON RESPUESTAS debe percibir que los adultos están
NORMALES PARA tristes, o que lloran, que lo sienten tanto
como él, pero que no han perdido el
SITUACIONES FUERA control. ” .
DE LO NORMAL
¿Cómo viven l@s niñ@s Lo que usted puede hacer para
ayudar a su hij@
una situación de
desastre? • Ayúdelo a sentirse a salvo:
Abrácelo, tóquelo y sea afectivo
• Hable con su hijo sobre sus con su hijo. Pase tiempo extra
Un desastre es atemorizante sentimientos, sin juzgar.
para todos, pero para un/a niñ@ puede con él, especialmente a la hora
• Permita que el/a niñ@ llore o esté de irse a dormir. Much@s niñ@s
serlo especialmente Ell@s confían en
triste. No espere que él sea se calman con masajes suaves
que los adultos les protegerán porque
“fuerte”. en la espalda o en la nuca.
aún no han desarrollado estrategias
• Háblele también de sus propios • L@s niñ@s son especialmente
para enfrentarse a situaciones difíciles.
sentimientos y permítale saber vulnerables a sentimientos de
Incluso más que para los adultos,
cómo maneja usted sus miedos y abandono cuando están
un desastre amenaza el sentido de
temores. separados de sus padres. Evite
control del/a niñ@ sobre su vida.
L@s niñ@s experimentan los • Aliéntele a hacer dibujos sobre el “proteger” a su hijo enviándolo
efectos del desastre triplemente: desastre o que escriba historias o lejos de la escena del desastre si
poemas sobre ello. Esto ayudará esto supone separarlo de sus
al pequeño a entender cómo se seres queridos.
• Están siendo afectados
directamente por experiencias de
siente con lo ocurrido. • L@s niñ@s se benefician de la
muerte, destrucción, terror... • Provea a sus hijos de información rutina y la estructura: Aunque
unido a la ausencia o impotencia sobre lo que pasó y está inicialmente se relajen las reglas
de sus padres pasando (o pasará). Utilice un usuales, trate de mantener la
lenguaje sencillo que ellos estructura y las
• Las reacciones de los padres y puedan entender. Esconder responsabilidades familiares.
otros adultos de confianza al información puede llevar a • Permita a su hijo regresar a la
desastre influyen en su manejo mayores problemas en el futuro. escuela tan pronto como sea
de la situación. • Si su hijo regresa a posible después del desastre.
comportamientos como mojar la Esto le ayudará a volver a la
• Los miedos también pueden cama o chuparse el dedo, normalidad y a compartir con sus
surgir de la propia imaginación inicialmente trate de aceptarlo. amigos y profesores sus
de l@s niñ@s. Para ellos es Estos son signos de que necesita experiencias.
difícil diferenciar qué miedos son consuelo y seguridad. Evite
realistas y cuáles no. Un niñ@ regañarlo por ello y regrese poco
siente miedo, sin importar la a poco a la normalidad.
razón, tiene miedo.

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