Vence La Apatía
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Tabla de contenido !
1. ¿Qué es la apatía?
8. Conclusiones
¿Qué es la apatía?
©foodspring
#2 Duerme mejor
©foodspring
#4 Establece prioridades
#6 Encuentra tu propósito
#7 Celebra la improductividad
©praetorianphoto
#9 Haz deporte
Consejo
Consejo: Elige un ejercicio y empieza a
hacerlo. Nuestra base de datos de
workouts gratuitos puede ayudarte como
inspiración: encontrarás ejercicios para
principiantes y no tan principiantes, para
pérdida de peso o musculación, con peso
corporal o pesas, y con una duración que va
entre los 15 y los 60 minutos.