ESCUELA NORMAL SUPERIOR DE MICHOACÁN

Licenciatura en Enseñanza y Aprendizaje de las Matemáticas

DESARROLLO SOCIOEMOCIONAL

SEGUNDO SEMESTRE
CICLO ESCOLAR 2022-2023

Alumno: Omar Geronimo Urtiz

Mtro. Armando González Rocha

UNIDAD lll

En esta última unidad, la cual es la tercera habrá cuatro temas muy

importantes de los cuales, el último tema tendrá subtemas de mucha
importancia y que nos serán de gran ayuda.
Los temas que se estarás desarrollando son los siguientes:

 Funciones ejecutivas y regulación emocional: inteligencia

emocional.
 Estrés toxico de la era digital.
 Resiliencia.
 La educación socioemocional para el bienestar y su
aplicación en la educación secundaria y media superior.
o Las emociones de las y los docentes y su influencia
en la practica educativa.
o Ser, estar y lograr el bienestar docente en los
diversos aspectos de la vida.
o Estrategias para la mejora del bienestar.

Como primer tema se hablará sobres las Funciones ejecutivas y

regulación emocional: inteligencia emocional.

Donde dice que el desarrollo emocional comprende la capacidad

creciente de sentir, comprender y diferenciar de manera progresiva
emociones más complejas, al igual que la capacidad de
autorregularlas con el fin de adaptarse al entorno social o para
alcanzar metas presentes o futuras.
A menudo los niños afrontan situaciones que los llevan a elegir una
opción entre varias que compiten (por ejemplo, terminar sus tareas
antes de jugar o comer una colación ahora en vez de consumir
alimentos más sanos durante la comida servida más tarde). Al tomar
tales decisiones, los niños deben reconciliar las opciones conflictivas
disponibles a la luz de las expectativas y de las reglas específicas que
ellos deben respetar, y ellos deben regular sus impulsos para escoger
la gratificación inmediata en beneficio de una opción menos inmediata
y menos automática.

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Este tipo de control cognitivo y del comportamiento está ligado el
concepto de funciones ejecutivas. Las funciones ejecutivas se refieren
a procesos de control cognitivo multidimensionales que resultan de un
esfuerzo voluntario importante. Estas funciones incluyen la capacidad
de evaluar y de organizar su entorno, de alcanzar objetivos y de
adaptar su comportamiento con flexibilidad durante situaciones
inéditas. Algunos resultados de investigaciones sobre el desarrollo
cognitivo y en neurociencia del desarrollo cognitivo han mostrado que
el desarrollo de la regulación emocional está sustentado
considerablemente por varias funciones ejecutivas fundamentales,
específicamente el control de la atención, la inhibición de los
comportamientos inapropiados, la toma de decisiones y otros procesos
cognitivos de alto nivel solicitados en contextos exigentes en el ámbito
afectivo.

Esto también relaciona a las funciones ejecutivas a lo que es la

inteligencia emocional donde la inteligencia emocional es Las
habilidades para el autoconocimiento, gestión de las emociones y la
comunicación eficiente se han vuelto una necesidad crítica en tiempos
de pandemia. Hay mucha información nueva que procesar cada día.
Síntomas sociales propios del estado mundial actual, entre los que se
cuentan las cámaras de eco y la radicalización, nos obligan a
replantear la forma en que enseñamos a razonar y comunicar,
especialmente si las interacciones no son cara a cara.

En el siguiente punto habla sobre el Estrés toxico de la nueva era

digital.
Donde es muy importante conocer estos temas ya que la misma era
digital atrae estrés a los adolescentes y que durante el confinamiento,
muchos trabajos y rutinas se desplazaron a la virtualidad y la
interacción con los otros se redujo a las pantallas. Esto generó
hiperconectividad y un estrés provocado por la tecnología que, a su
vez, ocasionó ansiedad, cambios de actitud y sensación de fatiga.

En las personas mayores, por el contrario, el tecnoestrés pudo verse

reflejado en el temor o la resistencia a los dispositivos electrónicos
cuando, por ejemplo, debieron aprender a usar un nuevo software en
su trabajo y dudaban de su capacidad para adaptarse.

Pero ¿Cómo evitar el estrés digital?

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En la infografía se dan una serie de tips para evitar este estrés digital,
está claro que debemos centrarnos en dos actividades como máximo,
controlar las veces que miramos el correo, las redes sociales…y
dedicar sólo un momento del día para esta actividad. Tomar
descansos, desconectar de todo tipo de aparato electrónico durante
algunas horas del día aprovechando para dedicar tiempo al ocio, a
hacer deporte, a salir, a quedar con amigos para hablar, pero sin
teléfonos delante, etc. Cada uno debe buscar su forma de desconectar
del bombardeo continuo que tenemos todos y no caer en este estrés
digital, el mal del siglo XXI que está afectando seriamente a la salud
de las personas y en el que podemos caer todos.

Como tercer punto se habla sobre la Resiliencia.

La resiliencia es una aptitud que adoptan algunos individuos que se
caracterizan por su postura ante la superación de una adversidad y de
mucho estrés, con el fin de pensar en un mejor futuro.

No obstante, no todas las personas poseen esta característica,

aunque tampoco se relaciona con la genética.

A veces las personas no saben que poseen esta habilidad. La

descubren únicamente cuando se encuentran en medio de una
situación difícil, y que logran superar gracias a su ímpetu de lucha y de
seguir adelante.

Ahora bien, se denomina resiliente a aquella persona que, en medio

de una situación particular, es asertiva. Se convierten en una virtud,
sufrimientos como, por ejemplo, el padecimiento de una enfermedad,
la pérdida de un ser querido, la pérdida de cualquier parte de su
cuerpo, quedar en bancarrota, entre otros.

Algunos sinónimos que se pueden emplear para indicar la palabra

resiliencia son fortaleza, invulnerabilidad y resistencia.
Resiliencia en la psicología
La resiliencia en psicología se entiende como la capacidad que posee
la persona para hacer frente a sus propios problemas, superar los
obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la
situación.

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Es la capacidad de un individuo para sobreponerse a períodos de
dolor emocional y traumas. Se corresponde, de manera aproximada,
con el término "entereza".

La teoría dice que la resiliencia es la capacidad de ser asertivo y tomar

una decisión cuando se tiene la oportunidad. Tener una actitud
correcta a pesar de tener miedo de lo que eso puede causar.

Por consiguiente, esta cualidad se origina cuando la persona

demuestra si sabe o no hacer frente a una situación de presión,
superarla e integrar el aprendizaje a su vida.

Lo opuesto a la resiliencia es la anomia.

Y como ultimo y muy importante punto es La educación

socioemocional para el bienestar y su aplicación en la educación
secundaria y media superior.
Donde se desglosan diferentes temas y subtemas sobre esto donde
son:
o Las emociones de las y los docentes y su influencia en la
práctica educativa.
o Ser, estar y lograr el bienestar docente en los diversos aspectos
de la vida.
o Estrategias para la mejora del bienestar.

Educar la inteligencia emocional de los estudiantes se ha convertido

en una tarea necesaria en el
ámbito educativo y la mayoría de los docentes considera primordial el
dominio de estas habilidades para el
desarrollo evolutivo y socio-emocional de sus alumnos. En otro lugar,
se ha defendido y desarrollado la
importancia de desarrollar en el alumnado las habilidades relacionadas
con la inteligencia emocional en el
ámbito educativo.
Una de las razones por la que el docente debería poseer ciertas
habilidades emocionales tiene un
marcado cariz altruista y una finalidad claramente educativa. Para que
el alumno aprenda y desarrolle las
habilidades emocionales y afectivas relacionadas con el uso
inteligente de sus emociones necesita de un

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“educador emocional”. El alumno pasa en las aulas gran parte de su
infancia y adolescencia, periodos en
los que se produce principalmente el desarrollo emocional del niño, de
forma que el entorno escolar se
configura como un espacio privilegiado de socialización emocional y el
profesor/tutor se convierte en su
referente más importante en cuanto actitudes, comportamientos,
emociones y sentimientos. El docente, lo
quiera o no, es un agente activo de desarrollo afectivo y debería hacer
un uso consciente de estas
habilidades en su trabajo.
Los profesores son un modelo adulto a seguir por sus alumnos en
tanto son la figura que posee el
conocimiento, pero también la forma ideal de ver, razonar y reaccionar
ante la vida. El profesor, sobre todo en los ciclos de enseñanza
primaria, llegará a asumir para el alumno el rol de padre/madre y será
un
modelo de inteligencia emocional insustituible. Junto con la enseñanza
de conocimientos teóricos y valores
cívicos al profesor le corresponde otra faceta igual de importante:
moldear y ajustar en clase el perfil
afectivo y emocional de sus alumnos. El malestar docente ha sido y
sigue siendo un tema recurrente
en investigaciones educativas; los esfuerzos por tratar de ver cuál es
la raíz de ese malestar han dado lugar, paradójicamente, a numerosas
publicaciones e investigaciones sobre lo que se conoce como
“bienestar docente” y el camino a seguir para lograrlo. El bienestar
docente supone un punto de partida para el crecimiento personal y
profesional de éste, de ahí que sea una pieza clave para la
construcción de la identidad. La importancia dada en los últimos años
al bienestar del docente ha supuesto un revulsivo considerable, a la
luz de la relevancia de la componente emocional en la investigación
científica. Así, hoy se habla con naturalidad de “bienestar emocional
del docente”.
Las emociones han ido adquiriendo fuerza frente a preocupaciones
tradicionales sobre el profesorado. Existen, en este sentido, dos
vertientes de emociones: las referentes a uno mismo y las que tienen
que ver con las relaciones con los demás.
De las primeras, el concepto de autoestima es el que resulta más
significativo para la temática tratada en este documento, donde se

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considera todo aquello que tiene incidencia directa con el bienestar y
la construcción de la identidad del docente. Por lo demás, la valoración
social, que tiene que ver con las relaciones con los demás, también
supone un elemento a considerar en relación con el bienestar y la
identidad.
La investigación sobre las emociones ha puesto en el punto de mira
temas, hoy en día candentes, como la satisfacción docente, en la cual
inciden aspectos tales como: relaciones personales con alumnos y
compañeros, trabajo en el ámbito investigador y docente, etc., todos
ellos tratados en el presente documento. En última instancia, la
construcción de la identidad profesional se enmarca en el ámbito de la
conformación de la propia identidad personal, con la que mantiene
estrechos e íntimos vínculos en una trama de alta complejidad.

Y por último para desarrollar el bienestar docente se elaboró un

método, basado en los principios de la inteligencia emocional, el cual
denominó: Método de Pensamiento Emocional. Este se estructura en
siete competencias que deben ser desarrolladas por los docentes,
cuatro de ellas referidas a sí mismo y tres en relación con los demás.

Autoconocimiento
Esta es la base del bienestar docente, ya que propone la reflexión
sobre la propia existencia, sobre la profesión y la vida. Se propone que
reflexionemos diariamente al inicio y al final de la jornada, que
aprovechemos los tiempo en silencio y usar un diario como
herramienta que nos lleve a reflexionar y proponer mejorar con uno
mismo.

Autoestima
Referida a la valoración personal. Por ello, es importante la reflexión
personal sobre nuestras capacidades y defectos y asumir un nivel
importante de valoración positiva de nosotros mismos”. Debemos
valorar adecuadamente nuestras capacidades y competencias. “Si
nosotros mismos no somos capaces de valorarnos, difícilmente
nuestros estudiantes tendrán una valoración alta de nosotros.

Control emocional
El mayor o menor control emocional será el que determina nuestro
nivel de bienestar docente. Precisamente, el malestar docente se mide
por las reacciones negativas fruto de un bajo control emocional. Por

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ello, el método de pensamiento emocional propone actividades de
control físico y de control mental.

Control físico: realizar ejercicio físico, especialmente caminar y hacer

deporte que no requiera grandes esfuerzos; ejercicios aeróbicos, yoga.
Control mental: fomentar la reflexión, el cambio cognitivo como medio
para cambiar las emociones y sentimientos negativos en otros
positivos.
Motivación
Los profesores que consiguen mantener la ilusión y el valor hacia su
trabajo, pese a las circunstancias en las que lo desarrollan, se debe a
su propio deseo de motivarse

Un docente motivado genera motivación entre sus propios estudiantes.

El método de pensamiento emocional recomienda que los docentes

deben tener un proyecto de vida por encima de la labor de la
enseñanza y que este se conforme por metas a cumplir y estrategias a
realizar.

Conociendo a los demás

Se basa en la inteligencia social, capacidad de relacionarse
satisfactoriamente con los demás. El método de pensamiento
emocional propone que los docentes deben conocer las características
y aptitudes de sus estudiantes, y desarrollar la empatía.

Valoración del otro

Aquí se menciona que aparte de conocer a los demás, es importante
aprender a valorarlos. Para es necesario desarrollar las competencias
como la afabilidad, confianza, tolerancia y sociabilidad para fomentar
la valoración dentro del aula. Esta dinámica de conocimiento y
valoración a los demás, permite que en la clase se construya un
entorno de cercanía y pertenencia.

Liderazgo
El liderazgo es la competencia que más contribuye al bienestar
docente, ya que los docentes son los líderes de sus estudiantes dado
que proyectan un grado de autoridad sobre ellos. Por ello, es
importante desarrollar esta competencia dentro de las aulas.

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El método de pensamiento emocional, propone estas pautas para
desarrollar el liderazgo en los docentes:
Mantener relaciones y ser sociables.
Conocer y organizar grupos de trabajo.
Capacidad para resolver conflictos.
Establecer una adecuada convivencia en el aula.
Capacidad de mediación.

CONCLUSIONES
En esta unidad se dan a desarrollar temas muy importantes para el
entendimiento del estudiante como futuro docente y docente en
proceso.
Se dan a conocer muchos temas importantes como lo son el estrés en
el ambiente nuevo digital donde el estrés se provoca gracias a
opiniones mas abiertas donde las personas se expresan mas
mediante una pantalla y las redes sociales o así mismo en el trabajo
donde están sometidos a tanto trabajo digital ya sean documentos en
Word, pdf, power point o así mismo Excel, donde es muy pesado en
diversas ocasiones donde el documento tiene mucho tratado en la
información.

En conclusión, creo que es bueno conocer como futuro docente todos

estos temas a abarcar también para esta unidad no solo se dio a
conocer sobre como ayudar al alumnado si no también a nosotros
mismos, el personal docente donde nos brinda valiosa información
para no caer en el estrés digital o también el bienestar docente donde
existen diferentes puntos para un amplio mejor bienestar docente.

Pienso que cada vez los docentes están mas listos para la interacción
digital o tecnológica entre docente y alumno y así prepararse
emocionalmente para ello a lo que todas estas unidades han ayudado
a reflexionar sobre como las emociones influyen a un mejor ambiente
de aprendizaje.

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BIBLIOGRAFÍA

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ejecutiva/
 https://ebuah.uah.es/dspace/bitstream/handle/10017/47727/
TFM_MICHELLI_JULIETA_2020.pdf?sequence=1&isAllowed=y
 https://www.bbc.com/mundo/noticias-42502872
 https://www.acesaware.org/wp-content/uploads/2019/12/2-What-
is-Toxic-Stress-Spanish.pdf
 https://snte.org.mx/curso-educacion-socioemocional/
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la-era-digital-como-identificarlo-y-prevenirlo

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