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    Psicología General: Estados de La Conciencia

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    Mirayda Huamani perez
    La sesión trata sobre los estados de la conciencia como la vigilia, el sueño y estados alterados. Se explican conceptos como los ritmos biológicos y circadianos y cómo afectan los estados de conciencia. También se describen trastornos del sueño como insomnio, apnea y somnambulismo. Finalmente, se analizan temas como las ensoñaciones, los niveles de autoconciencia y los tipos de procesamiento controlado y automático.

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    Psicología General: Estados de La Conciencia

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    Mirayda Huamani perez
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    La sesión trata sobre los estados de la conciencia como la vigilia, el sueño y estados alterados. Se explican conceptos como los ritmos biológicos y circadianos y cómo afectan los estados de conciencia. También se describen trastornos del sueño como insomnio, apnea y somnambulismo. Finalmente, se analizan temas como las ensoñaciones, los niveles de autoconciencia y los tipos de procesamiento controlado y automático.

    Descripción original:

    material de estudio, Psicologia

    Título original

    05-09-2023_015733893

    Derechos de autor

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    La sesión trata sobre los estados de la conciencia como la vigilia, el sueño y estados alterados. Se explican conceptos como los ritmos biológicos y circadianos y cómo afectan los estados de conciencia. También se describen trastornos del sueño como insomnio, apnea y somnambulismo. Finalmente, se analizan temas como las ensoñaciones, los niveles de autoconciencia y los tipos de procesamiento controlado y automático.

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    Psicología General: Estados de La Conciencia

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    Mirayda Huamani perez
    La sesión trata sobre los estados de la conciencia como la vigilia, el sueño y estados alterados. Se explican conceptos como los ritmos biológicos y circadianos y cómo afectan los estados de conciencia. También se describen trastornos del sueño como insomnio, apnea y somnambulismo. Finalmente, se analizan temas como las ensoñaciones, los niveles de autoconciencia y los tipos de procesamiento controlado y automático.

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    de 32

    FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS SEMESTRE ACADÉMICO

    ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA 2023 - 1

    PSICOLOGÍA GENERAL
    ESTADOS DE LA CONCIENCIA
    Experiencia consciente. El sueño. Estados alterados
    de la conciencia. La vigilia.

    RESPONSABLES: EQUIPO DOCENTE


    Netiqueta de la sesión de hoy
    RESULTADO DE APRENDIZAJE:

    Al finalizar la asignatura, el estudiante


    sustenta un portafolio de compilación
    sobre las nociones básicas de la
    psicología, evidenciando compromiso y
    responsabilidad
    RESULTADO DE APRENDIZAJE DE LA SESIÓN N° 7:

    Al término de la semana 7, el
    estudiante de manera cooperativa
    diseña un collage sobre la importancia
    del sueño y vigilia para fortalecer los
    estados de la conciencia, evidenciando
    creatividad y dominio conceptual.
    RECORDEMOS LA ÚLTIMA CLASE…………….
    Socializando la actividad

    ❑ Estados de conciencia
    ❑ Ritmo biológico
    ❑ Ritmo circadiano
    ✔ ¿Qué impacto tienen en los estados de conciencia los medios de
    comunicación como la televisión, redes sociales, plataformas de
    Streaming?

    https://www.menti.com/vpjs5u3jsy
    Disc Jockey Peter Tripp: aceptó mantenerse sin dormir durante 200 horas.
    Después de 100 horas: Alucinaciones visuales: zapatos con telarañas, chaqueta que se convirtió en un
    saco gusano peludos. Cuando se cambio de ropa de sus cajones visualizó que se prendía en llamas.
    Después de 170 horas: Los pensamientos, razonamientos y problemas de memoria más simple resultaba
    grandes problemas. Sus patrones de ondas cerebrales tenia igual que cuando soñaba. Era incapaz de
    distinguir entre pesadillas, alucinaciones y la realidad.
    John Lilly fue pionero en la exploración del uso de un ambiente poco usual de privación
    sensorial.
    El sujeto que asumían el experimento usaban lentes oscuras, flotaban desnudos en un tanque
    de agua a la temperatura corporal. A los individuos se les privo de las sensaciones de olfato,
    tacto, visión, audición, y gusto.
    Bajo estas condiciones las personas perdían la noción del tiempo y les resultaba fácil
    concentrarse. Asimismo, situaciones de pánico mediante alucinaciones alterando la
    conciencia.
    «Es el conjunto de percepciones,
    ideas y sentimientos que una
    persona experimenta en cada
    momento».

    «Estados de conciencia
    son grados variables de
    la conciencia de
    nosotros mismos y del
    mundo externo».
    La conciencia
    incluye todas las
    sensaciones, las
    percepciones, los
    recuerdos, y los
    sentimientos de los
    que usted se
    percata en
    cualquier instante.
    (Farthing, 1992)
    RITMOS BIOLÓGICOS: RITMOS CIRCADIANOS:
    Son los cambios cíclicos que ocurren de manera Cambios cíclicos en los procesos corporales
    natural en los procesos corporales y estados que ocurren dentro de un solo día.
    mentales en intervalos regulares de tiempo.
    RITMO CIRCADIANO
    «La secreción de
    melatonina se
    incrementará cuando la
    persona no recibe una
    buena dosis de luz
    «Este reloj biológico solar ocasionalmente
    se encuentra en el en los meses de
    hipotálamo. invierno y como
    (Moore y Card.1985). consecuencia sufrirá
    de una reacción
    conocida como
    Desorden Afectivo
    Emocional».
    (Rosenthal, 1985 ).
    ALONDRA (DÍA) – BÚHO (NOCHE)
    1. Me siento más alerta durante...
    2. Tengo más energía durante...
    3. Prefiero tomar clases durante...
    4. Prefiero estudiar durante...
    5. Tengo mis mejores días durante…
    6. Cuando me gradúe, prefiero encontrar un
    trabajo de…
    7. Soy más productivo durante…
    8. Me siento más inteligente durante…
    9. Disfruto más de las actividades de tiempo libre
    durante…
    10. Prefiero trabajar durante...
    GENTE DIURNA (ALONDRA)
    ▪ Se siente más activa y alerta al inicio del
    día.

    ▪ Tienen un nivel global de adrenalina más


    alto que la gente nocturna. (Akerstedt y
    Froberg, 1976).

    ▪ Experimenta los puntos máximos de


    temperatura corporal más temprano.
    Wallace, 1993.

    ▪ Realiza mejor muchas tareas cognoscitivas


    al inicio del día.

    ▪ Son mas susceptibles a la hipnosis por la


    mañana y temprano por la tarde. (Wallace,
    1993).
    GENTE NOCTURNA (BÚHO)
    • Experimenta un nivel máximo de
    energía y alerta durante la tarde o
    la noche.
    • Tienen un nivel global de
    adrenalina más bajo. (Akerstedt
    y Froberg, 1976).
    • Experimenta los puntos máximos
    de temperatura corporal más tarde
    alrededor de las 06:00 p.m. o
    incluso después.
    • Las tareas cognoscitivas las
    realizan mejor en la tarde.
    • Son más susceptibles a la hipnosis
    en la tarde y noche (Wallace,
    1993).
    ESTADOS DE VIGILIA ATENTA

    Aunque muchos estudiantes presten atención a


    las palabras de su maestro, otros se pierden en
    sus pensamientos, ensoñaciones, la planeación
    de la cena, etc. Después de un rato vuelven a
    sintonizarse con lo que el maestro está
    diciendo, pero luego pasan a otro estado de
    conciencia.

    LA NATURALEZA Y
    PROCESAMIENTO LOS NIVELES
    EL IMPACTO DE LAS
    CONTROLADO Y CAMBIANTES DE LA
    ENSOÑACIONES Y
    AUTOMÁTICO AUTOCONCIENCIA
    FANTASÍAS
    PROCESAMIENTO PROCESAMIENTO El procesamiento automático es
    CONTROLADO AUTOMÁTICO rápido y eficiente pero
    relativamente inflexible.
    El procesamiento controlado es más
    Implica mayor Es el procesamiento lento pero más flexible y abierto al
    esfuerzo y control de información con cambio.
    consciente de la un mínimo de Ambos no son categorías separadas,
    conducta. atención consciente. sino los extremos de un continuo.
    ENSOÑACIONES Y FANTASIAS
    Ensoñaciones o fantasías, hechos o escenas
    imaginarias que experimentamos mientras estamos
    despiertos .

    FUNCIONES QUE CUMPLEN

    1. Pueden fungir 3. Es posible que 4. Pueden jugar


    como una especie ayuden a la gente papel importante en
    2. Forma fácil de a encontrar la autorregulación
    de válvula de
    alterar nuestros soluciones a de la conducta. Al
    seguridad,
    estados de ánimo problemas reales. imaginar resultados
    permitiendo a las
    sobre todo en una Al imaginar varias negativos la gente
    personas escapar
    dirección positiva. conductas y los puede inhibirse de
    de las tensiones y conductas peligrosas
    aburrimiento. resultados que
    y prohibidas
    pueden producir.
    AUTOCONCIENCIA
    Efectos de mirar al interior AUTOCONCIENCIA
    PRIVADA:
    Aspectos privados
    del YO
    (sentimientos,
    actitudes y valores)
    Fenómeno en el
    que nuestros
    pensamientos se
    centran en uno Formas
    mismo.

    AUTOCONCIENCIA
    PÚBLICA:
    Pensar en
    aspectos del YO
    que presentamos
    a los demás (ojos
    de los demás)
    Proceso en que cambios fisiológicos
    importantes(cambios en la actividad
    cerebral y disminución de las actividades
    SUEÑO corporales básicas) son acompañados
    por cambios importantes en la
    conciencia.
    El sueño NMOR (también llamado sueño quieto) se
    caracteriza por una general disminución de la
    excitabilidad sensorial, asociada a la mantención del
    control del tono muscular y de los reflejos
    autonómicos.

    El sueño MOR (también llamado sueño


    desincronizado) se caracteriza por la asociación
    paradojal de una completa atonía muscular que
    impide el despliegue de actividad motora articulada.
    INSOMNIO

    DESÓRDENES DEL
    SONAMBULISMO

    SUEÑO
    TERRORES NOCTURNOS

    APNEA

    HIPERSOMNIOS:
    NARCOLEPSIA.
    INSOMNIO APNEA (DEL SUEÑO)

    Trastorno que implica la El individuo cuando duerme se


    incapacidad para conciliar el detiene la respiración por algún
    sueño o no poder dormir. tiempo.
    SONAMBULISMO TERRORES NOCTURNOS

    Desorden del sueño en que los


    individuos pueden pararse y caminar
    mientras que están dormidos.

    Experiencias similares al sueño


    sumamente aterradoras que
    ocurren durante el sueño no MOR
    HIPERSOMNIO NARCOLEPSIA

    Desórdenes que incluyen


    cantidades excesivas de sueño o
    una urgencia agobiante de
    dormir.

    Desorden del sueño en que los


    individuos son presas de episodios
    incontrolables de sueño durante
    las horas de vigilia.
    Trabajo colaborativo

    En equipos elaboran
    un collage sobre la
    importancia del
    sueño y vigilia para
    fortalecer los estados
    de la conciencia.
    Autoevaluación

    ¿Has participado activamente?

    ¿Te has comprometido?

    ¿Qué puedes mejorar?

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