REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA

LA EDUCACION UNIVERSITARIA

INSTITUTO UNIVERSITARIO POLICTENICO

SANTIAGO MARIÑO

EXTENSION MATURIN

FUNDAMENTOS DEL BALONCESTO

PROFESOR: Alumno:

Víctor Suarez Víctor Bejarano

Maturín, JUNIO 2023

 INDICE

Introduccion......................................................................................................1

Fundamentos Técnicos. Definición…………………………………………….2

Defina Posición básica defensiva………………………………………………2-3

Desplazamiento Ofensivo. Definición y tipos………………………………..3-4-5

Recepción. Definición y técnica de recepción……………………………….5-6

Pases. Definición y tipos…………………………………………………………6-7

Dribles. Definición y tipos……………………………………………………….8-9

Lanzamiento. Definición y tipos……………………………………………….9-10

Rebote. Definición y tipos………………………………………………………10-11

Doble paso. Definición y características……………………………………..11-12

Conclusión...........................................................................................................13

Bibliografia...........................................................................................................14

Anexos……………………………………………………………………………………15
 INTRODUCCION
En el baloncesto, los fundamentos y la moral son los factores más importantes en
el desarrollo de un equipo triunfante. El conocimiento y la práctica de los
fundamentos técnicos harán que un equipo evolucione en forma positiva.

El buen entrenador lleva a cabo su plan de preparación sincronizando

progresivamente la enseñanza de los fundamentos con las técnicas de juego que
requiere su sistema.

Llamamos fundamentos al conjunto de acciones individuales que nos permiten

ejecutar las acciones propias del juego con mayor eficacia sin Transgredir las
reglas del mismo. Estos fundamentos constituyen el aporte técnico a la
construcción de un jugador de acuerdo con sus características físicas.

El dominio total de cada uno de los fundamentos del baloncesto por parte de los
jugadores es el aspecto más importante para la verdadera construcción de
cualquier sistema de equipo; de la aplicación correcta de estos elementos técnicos
en condiciones reales de juego, se posibilitaran la ejecución de combinaciones
tácticas tanto ofensiva como defensivamente, para lo cual tendremos que valorar
la dotación técnica individual de los jugadores de un equipo como elemento sobre
el cual se basan los conocimientos del juego colectivo, primero simplemente como
fundamentos del juego colectivo y luego como lo que como conocemos como
táctica.
 DESARROLLO

Fundamentos Técnicos. Definición.

Los fundamentos técnicos del básquet son los movimientos técnicos que permiten
ejecutar las acciones propias del deporte sin transgredir las reglas del juego. Hay
que enseñar las técnicas de los movimientos y ponerlas en práctica en situaciones
reales de juego (situaciones cognitivas).

Son todas aquellas acciones físicas que suceden en el juego, las cuales están
limitadas técnicamente por las reglas del básquetbol. Los fundamentos técnicos
del básquet son los siguientes:

 Posición básica y desplazamientos

 Recepción

 Pases

 Drible

 Lanzamientos

Los detallaremos a continuación, pero antes es importante definir los conceptos de

técnica y fundamentos con mayor profundidad.

Las técnicas las podemos dividir en dos aspectos. Las generales, que son propias
de la especie y son dominadas paulatinamente por el individuo a medida que
avanza su proceso de maduración y desarrollo. Por ejemplo: movimientos de toma
y traslado de peso, movimientos explosivos o movimientos controlados.

Después encontramos las particulares, que son propias de ciertas actividades

humanas y configuran una estructura de los gestos o formas específicas de
moverse y participar de la actividad. Entre las mismas podemos citar, en el caso
del básquetbol, los lanzamientos, dribling o pase.

Defina Posición básica defensiva.

 Espalda casi recta, cadera baja y de espaldas a la propia canasta.

 Las piernas abiertas y ligeramente flexionadas a la altura de la rodilla.

 La cabeza debe estar alta, centrada y mirando al frente.

 Los pies tienen que estar separados para dar estabilidad y cuando necesitemos
desplazarnos lateralmente colocarlos paralelamente y empezar moviendo el pie
más cercano hacia donde nos queremos mover.

 Al desplazarse no hay que levantar mucho los pies del suelo ni cruzarlos para
evitar caídas.

 El juego de pies permite la utilización de pasos cortos y largos para superar al

oponente.

 Los brazos se utilizan para obstruir los tiros a canasta, interceptar y dificultar los
pases.

 Los ojos tienen que estar con la mirada al frente, pero manteniendo una visión
periférica hacia el balón y el jugador contrario.

 Esta posición de defensa, al mantener el peso del cuerpo bien distribuido facilita la
rapidez de movimientos en cualquier dirección.

Desplazamiento Ofensivo. Definición y tipos.

El Baloncesto es una disciplina que día tras día adquiere un mayor número de
fanáticos, es por ello que no sólo los jugadores deben conocer todo sobre el
deporte, los fanáticos también deben comprender los elementos; en ésta
oportunidad hablaremos del desplazamiento ofensivo del baloncesto.

El desplazamiento en el Baloncesto al igual que en otros deportes consiste en

lograr moverse por todo el terreno de juego, empleando las técnicas propias de la
disciplina cuando se está con balón o sin balón respectivamente. (Ver
Artículo: Tipos de pases en Basquetbol).

Los tipos de desplazamiento ofensivo del baloncesto, son los siguientes:

Carrera

La carrera es la forma de desplazamiento más básica que existe en el baloncesto,

consiste en caminar o a su vez correr mientras se dribla el balón constantemente;
durante la carrera pueden ocurrir paradas y arrancadas, que posteriormente serán
explicadas.

Saltos

Los saltos durante un partido de baloncesto son los que ocurren con mayor
frecuencia, los jugadores los utilizan con una pierna o con ambas:
  Con una pierna: Para ejecutarlo correctamente, se está en movimiento, se
eleva una de las piernas y debe caer con ambas piernas.

 Con ambas piernas: Igualmente, el jugador debe estar en movimiento, va

a elevarse con ambas piernas y aterrizar también con las dos piernas.

Pivotear

Pivotear consiste en girar sobre la punta del pie de soporte para dar la vuelta con
el balón en posesión. Específicamente el pie de apoyo o soporte se llama pivote,
éste no debe moverse para nada mientras se realiza el giro, luego de realizar el
giro y driblar o pasar el balón es cuando únicamente puede cambiar de posición el
pivote.

Paradas

Durante un juego de baloncesto las paradas son utilizadas mientras se está en

carrera, para cambiar de dirección y  engañar al jugador contrario. Existen dos
tipos de paradas, las cuales son:

En un tiempo

Son aquellas en las que el jugador luego de recibir el balón cae al suelo con
ambos pies a la vez. El balón se recibe en el aire, y cuando se cae al suelo las
rodillas deben estar semiflexionadas, el pecho al nivel de la cadera para lograr
estar en equilibrio completo.

En dos tiempos

Es la parada en la que al recibir el balón en el aire, cae primero con un pie y luego
el otro, es decir la parada total se da en dos tiempos; el pie que toque de primero
será el que recibirá la mayor cantidad de peso, es por ello que el jugador debe
estar preparado para ello, el pie que cae segundo se utiliza para equilibrarse
completamente.
Arrancadas

Son el primer movimiento que se da para comenzar el desplazamiento, ya sea

para salir del contacto con un jugador contrario o no. La posición adecuada es pies
separados, rodillas semiflexionadas y hombros inclinados al momento de realizar
el primer paso.

Recepción. Definición y técnica de recepción.

Existen ciertos aspectos que el jugador debe tener en cuenta

Mirar la pelota hasta el momento en que llega a las manos. El jugador debe tener
la pelota en constante visión (directa o periférica) hasta que llegue a sus manos.

Correr hacia el balón evita que el defensor pueda defender la línea de pase y

robar el balón. Es una manera de acortar el pase y llegar al balón antes que el
defensor.

Alinear las manos y los pies en dirección al aro antes de recibir el balón.

La pelota se recibe firmemente, teniendo en cuanta que los dedos deben estar lo
suficientemente separados entre sí como para permitir la cómoda rotación de
muñecas. Los antebrazos se flexionan para absorber la fuerza que trae el balón.
La forma ideal de recibir la pelota es con ambas manos.

Es fundamental para una buena recepción la coordinación entre ambos jugadores,

el que pasa y el que recibe. El pasador a su vez debe realizar un buen pase,
tratando de que la pelota llegue a las manos del recibidor. Es un mal pase si la
pelota llega demasiado alta o demasiado baja, adelantada o retrasada, con
demasiado efecto o con mucha, velocidad.

Pases. Definición y tipos.

La noción de pase tiene diferentes usos. En el contexto del deporte, un pase
consiste en entregarle el balón (también conocido como pelota) a un compañero
de equipo. Los pases suelen formar parte de una acción ofensiva, desarrollada por
un equipo con la intención de anotar.

El uso de las manos

Debido al reglamento de este deporte, los pases en baloncesto sólo pueden

realizarse con la mano. El jugador puede decidir impulsar el balón con una mano o
con las dos, según su comodidad.

Tipos de pase en baloncesto

Veamos a continuación algunos los diferentes tipos de pase en baloncesto:

* pase de pique: también denominado en picado, consiste en hacer que el balón

rebote en el suelo antes de llegar al otro jugador, volviendo menos probable que lo
corten y más sencilla su recepción;

* pase hacia arriba: tiene el objetivo de aprovechar la estatura de un jugador muy

alto, buscando que los adversarios más bajos que él no puedan cortar el pase con
facilidad;

* alley oop: se realiza cuando un jugador envía el balón muy cerca del aro con la
intención de que un compañero salte y, antes de caer, marque un doble. A
diferencia de otros, este tipo de pase requiere de una gran coordinación de ambos
jugadores, además de perder efectividad si no se logra el tanto;

Dribles. Definición y tipos.

Driblar, gambetear, o regatear es la habilidad que tiene un jugador para dejar atrás
a su rival con un acción rápida y ágil mientras mantiene bajo su control y posesión
la pelota.

Bote de protección.

Es el bote que se usa cuando un jugador nos presiona para quitarnos el balón.

En el bote de protección debemos hacernos más “pequeños” por lo

que flexionaremos un poco más el cuerpo, intentaremos botar más bajo para que
haya menos distancia y por lo tanto, posibilidad de que nos la roben. Además,
usaremos la otra mano para defendernos de posibles robos del rival.

Bote o dribling en velocidad.

Normalmente se hace para subir el balón desde tu campo hacia la cancha rival.

Son botes que se hacen a gran velocidad para intentar zafarnos de un defensor

que nos presiona. Deben ser botes fuertes y precisos, ya que si botamos flojo nos
dejaremos el balón atrás y podrán robarlo.

Lanzamiento. Definición y tipos.

El lanzamiento en baloncesto es el fundamento que ningún jugador se negará a

practicar. Todos los niños cuando le damos un balón en una cancha de básquet lo
pican e intentan tirar en el aro.
Muchos entrenadores definen el tiro como el más importante de los fundamentos
técnicos del baloncesto, ya que todas las acciones que se suceden dentro del
juego culminan con un lanzamiento.

El tiro libre

Este tipo de tire se realiza cuando se ha producido una falta hacia un jugador y el
árbitro estipula que debe lanzar uno, dos o tres tiros libres. El tiro se ejecuta
botando el balón y luego se lanza frente a la canasta sin que ningún otro jugador
se interponga. Otra situación de tiro libre es ante una falta técnica.

Lanzamiento en baloncesto: El Tiro con salto

También llamado tiro en suspensión. Es un tipo de tiro que se ejecuta en el aire

mientras el jugador salta y a la vez, lanza la pelota. El salto se da en vertical de
modo que podamos anticipar al defensor y lanzar el balón a canasta.

Lanzamiento tipo Gancho

Consiste en lanzar el balón colocando la mano por debajo de este y flexionando el

codo hasta poder tirar por encima de la cabeza con un movimiento de gancho
mientras saltas.

Rebote. Definición y tipos

Un rebote en baloncesto es el acto de conseguir la posesión del balón después de

un lanzamiento de campo o de un tiro libre fallado. Son uno de los objetivos
fundamentales de los jugadores altos de un equipo, aunque cualquier jugador en
pista puede intentar conseguirlos.

Los rebotes están divididos en dos principales categorías: por un lado, los rebotes
ofensivos, que son aquellos que recupera un equipo cuando ataca, sin cambiar la
posesión del balón, y por otro, los defensivos, en los cuales el equipo que defiende
gana la posesión tras un lanzamiento o canasta fallado por el oponente. Estos
últimos son más habituales, debido a que el equipo que defiende está
permanentemente más cerca del aro. Además, en muchas estadísticas oficiales
de los principales campeonatos de baloncesto, constan también los denominados
"rebotes de equipo", que son aquellos en los que, tras un lanzamiento fallido, no
está claro qué jugador se ha hecho con el control del balón, por ejemplo cuando
este sale rechazado fuera de la pista impulsado por un jugador del equipo
contrario.

Los rebotes se anotan en las estadísticas a aquellos jugadores que ganan

claramente la posesión tras un lanzamiento a canasta. Suelen ser labor de los
hombres más altos de cada equipo, como los pívots o los ala-pívots. sin embargo,
a lo largo de la historia ha habido gente pequeña, jugando en posiciones alejadas
del aro, con una especial habilidad para capturarlos, como es el caso de Jason
Kidd, base de los Dallas Mavericks, que lideró en sus dos últimas temporadas en
los Nets a su equipo en esta faceta.

Doble paso. Definición y características.

El doble paso se hace a partir de un drible, cuando este a un paso y medio del
tablero agarrando el balón con ambas manos y acércatela al cuerpo y cundo lo
tengas a la altura del hombro lanza el balón hacia el tablero
 CONCLUSION

El baloncesto es un deporte de equipo por cuya finalidad es introducir la pelota en

el aro contrario. En esta disciplina deportiva solo se utilizan las manos y entre
otras técnicas, se trabaja el bote, el pase, el tiro y el rebote (izquierda).Uno de los
rasgos de la evolución del básquetbol como práctica deportiva ha sido el
constante cambio de reglas. La cancha o pista de juego, fabricada con algún
material sólido, es rectangular y presenta unas dimensiones de 24 a 26 m de largo
por 13 y 15 de ancho. La constante evolución experimentada por las normas de
juego contribuye a incrementar la espectacularidad y la emoción del básquetbol,
sin duda uno de los deportes más practicados y admirados.
 BIBLIOGRAFIA
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ANEXOS