ANEMIA POR DECIFIENCIA DE HIERRO

La anemia por deficiencia de hierro es un tipo frecuente de anemia, trastorno

en el cual la sangre no tiene la cantidad suficiente de glóbulos rojos sanos.
Los glóbulos rojos transportan oxígeno a los tejidos del cuerpo.
Como su nombre lo indica, la anemia por deficiencia de hierro se debe a la
falta de hierro. Sin el hierro necesario, el organismo no puede producir una
cantidad suficiente de hemoglobina, sustancia presente en los glóbulos rojos
que les permite transportar oxígeno. Como consecuencia, la anemia por
deficiencia de hierro puede hacerte sentir cansado y con dificultad para
respirar.
En general, la anemia por deficiencia de hierro se puede corregir con
suplementos de hierro. A veces es necesario realizar pruebas o tratamientos
adicionales para la anemia por deficiencia de hierro, especialmente, si el
médico sospecha que puede haber sangrado interno.

SINTOMAS
Inicialmente, la anemia ferropénica puede ser tan leve que pasa
desapercibida. Pero a medida que el cuerpo se vuelve más deficiente en
hierro y la anemia empeora, los signos y síntomas se intensifican.
Los signos y síntomas de la anemia ferropénica pueden incluir:
 Fatiga extrema
 Debilidad
 Piel pálida
 Dolor torácico, latidos cardíacos rápidos o falta de aliento
 Dolor de cabeza, mareos o vértigo
 Manos y pies fríos
 Inflamación o dolor en la lengua
 Uñas quebradizas
 Antojos inusuales de sustancias no nutritivas, como hielo, tierra o
almidón
 Falta de apetito, especialmente en bebés y niños con anemia
ferropénica
 CUANDO DEBES CONSULTAR A UN MEDICO
Si tú o tu hijo desarrollan signos y síntomas que sugieren la presencia
de anemia ferropénica, consulta a tu médico. La anemia ferropénica no
es algo que se autodiagnostica o trata. Así que consulta a tu médico
para obtener un diagnóstico en lugar de tomar suplementos de hierro
por tu cuenta. Sobrecargar el cuerpo con hierro puede ser peligroso
porque la acumulación excesiva de hierro puede dañar el hígado y
causar otras complicaciones.
CAUSAS
La anemia por deficiencia de hierro ocurre cuando el cuerpo no tiene
el hierro necesario para producir hemoglobina. La hemoglobina es la
parte de los glóbulos rojos que le da a la sangre el color rojo y que les
permite a los glóbulos rojos transportar la sangre oxigenada a través
del cuerpo.
Si no consumes suficiente hierro, o si estás perdiendo mucho hierro, tu
cuerpo no puede producir la hemoglobina necesaria, y con el tiempo
se manifiesta la anemia por deficiencia de hierro.
Las causas de la anemia por deficiencia de hierro comprenden:
 Pérdida de sangre. - La sangre contiene hierro dentro de los glóbulos
rojos. Si pierdes sangre, pierdes algo de hierro. Las mujeres con
menstruaciones intensas tienen riesgo de padecer anemia por
deficiencia de hierro porque pierden sangre durante el período
menstrual. La pérdida lenta y continua de sangre dentro del cuerpo
(por ejemplo, por una úlcera péptica, hernia de hiato, pólipo en el
colon o cáncer colorrectal) puede causar anemia por deficiencia de
hierro. El sangrado gastrointestinal puede ser consecuencia del uso
habitual de algunos analgésicos de venta libre, especialmente la
aspirina.
 Falta de hierro en tu dieta. - El cuerpo obtiene regularmente el hierro
de los alimentos que comes. Si consumes muy poco hierro, con el
tiempo puedes llegar a tener deficiencia de hierro. Algunos ejemplos
de alimentos ricos en hierro son carnes, huevos, vegetales de hojas
verdes y alimentos fortificados con hierro. Para un buen crecimiento y
 desarrollo, los lactantes y los niños también necesitan hierro en la
dieta.
 Incapacidad para absorber el hierro. - El hierro de los alimentos se
absorbe en el intestino delgado y pasa al torrente sanguíneo. Los
trastornos intestinales que afectan la capacidad del intestino para
absorber nutrientes de los alimentos digeridos, como la celiaquía,
pueden causar anemia por deficiencia de hierro. Si has tenido un
bypass intestinal o si te han extirpado una parte del intestino delgado
mediante cirugía, es posible que se haya afectado tu capacidad de
absorber el hierro y otros nutrientes.
 Embarazo. - Si no toman suplementos de hierro, muchas mujeres
embarazadas podrían tener anemia por deficiencia de hierro porque
sus reservas de hierro tienen que satisfacer la demanda de un mayor
volumen de sangre y proporcionar hemoglobina para el feto en
desarrollo.
COMPLICACIONES
La anemia leve por deficiencia de hierro normalmente no causa
complicaciones. Sin embargo, si no se trata, la anemia por deficiencia
de hierro puede volverse grave y ocasionar problemas de salud, entre
ellos:
 Problemas de corazón. La anemia por deficiencia de hierro puede
ocasionar latidos del corazón irregulares o acelerados. Cuando tienes
anemia, el corazón debe bombear más sangre para compensar la falta
de oxígeno en la sangre. Esto puede ocasionar un corazón dilatado o
insuficiencia cardíaca.
 Problemas durante el embarazo. En las mujeres embarazadas, la
anemia por deficiencia de hierro grave está asociada con partos
prematuros y bebés con bajo peso al nacer. Pero la enfermedad puede
prevenirse si las mujeres embarazadas toman suplementos de hierro
como parte de sus cuidados prenatales.
 Problemas de crecimiento. En los lactantes y niños, la deficiencia de
hierro grave puede ocasionar anemia y también retrasos en el
crecimiento y desarrollo. Además, la anemia por deficiencia de hierro
está asociada con una mayor vulnerabilidad a las infecciones.
 PREVENCION
Puedes reducir tu riesgo de anemia por deficiencia de hierro eligiendo
alimentos ricos en hierro.
Elige alimentos ricos en hierro
Los siguientes son algunos alimentos ricos en hierro:
 Carne roja, carne de cerdo y aves de corral
 Mariscos
 Porotos
 Vegetales de hojas verdes oscuras, como la espinaca
 Frutas desecadas, como uvas pasas y chabacanos (albaricoques,
damascos)
 Cereales, panes y fideos fortificados con hierro
 Arvejas (guisantes, chícharos)
Tu cuerpo absorbe más hierro de la carne que de otras fuentes. Si
eliges no comer carne, es posible que necesites aumentar el consumo
de alimentos vegetales ricos en hierro para absorber la misma cantidad
de hierro que alguien que come carne.
Elige alimentos que contengan vitamina C para mejorar la absorción
de hierro
Puedes mejorar la absorción de hierro en el cuerpo tomando jugo de
cítricos o comiendo otros alimentos ricos en vitamina C al mismo
tiempo que ingieres alimentos ricos en hierro. La vitamina C en los
jugos cítricos, como el jugo de china (naranja), ayuda al cuerpo a
absorber mejor el hierro de la dieta.
La vitamina C también se encuentra en los siguientes alimentos:
 Brócoli
 Pomelo
 Kiwi
 Hortalizas de hoja verde
 Melones
 Naranjas
 Pimientos
 Fresas
 Mandarinas
 PREVENCION DE LA ANEMIA POR DEFICIENCIA DE HIERRO EN
LOS LACTANTES
Para prevenir la anemia por deficiencia de hierro en los bebés,
alimenta a tu bebé con leche materna o fórmula fortificada con hierro
durante el primer año. La leche de vaca no es una buena fuente de
hierro para los bebés y no se recomienda para los menores de un año.
Después de los 6 meses de edad, comienza a alimentar a tu bebé con
cereales fortificados con hierro o con papilla de carne por lo menos dos
veces al día para aumentar el consumo de hierro. Después de un año,
asegúrate de que los niños no beban más de 20 onzas (591 mililitros)
de leche al día. Demasiada leche a menudo reemplaza a otros
alimentos, incluidos aquellos que son ricos en hierro.
ANEMIA POR ENFERMEDAD CRONICA
La anemia es una afección en la cual el cuerpo no tiene suficientes
glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos le suministran oxígeno a los
tejidos corporales. Existen muchos tipos de anemia.
La anemia por enfermedad crónica (ACD, por sus siglas en inglés) es un
tipo de anemia que se encuentra en personas con ciertas afecciones
prolongadas (crónicas) que involucran inflamación.
CAUSAS
La anemia es un conteo de glóbulos rojos en la sangre inferior a lo
normal. La anemia por enfermedad crónica es una forma común de
anemia. Algunas afecciones que pueden llevar a esta anemia son:
 Trastornos auto inmunitarios como enfermedad de Crohn, lupus
eritematoso sistémico, artritis reumatoidea y colitis ulcerativa
 Cáncer, incluso linfoma y enfermedad de Hodgkin
 Infecciones prolongadas como endocarditis bacteriana,
osteomielitis (infección de los huesos), VIH/sida, absceso
pulmonar, hepatitis B o hepatitis C
SINTOMAS
La anemia por enfermedad crónica a menudo es leve. Es posible que
usted no note ningún síntoma.
De presentarse, los síntomas pueden abarcar:
 Sentirse débil o cansado
 Dolor de cabeza
 Palidez
 Dificultad para respirar
PRUEBAS Y EXAMENES
El proveedor de atención médica llevará a cabo un examen físico.
La anemia puede ser el primer síntoma de una enfermedad grave, por
lo que encontrar su causa es muy importante.
Los exámenes que se pueden hacer para diagnosticar la anemia o
descartar otras causas incluyen:
 Conteo sanguíneo completo
 Conteo de reticulocitos
 Nivel de ferritina sérica
 Nivel de hierro sérico
 Nivel de proteína C reactiva
 Tasa de sedimentación eritrocítica
 Examen de médula ósea (en pocos casos para descartar cáncer)
TRATAMIENTO
La anemia con frecuencia es tan leve que no requiere ningún
tratamiento. Puede mejorar cuando se trate la enfermedad que la está
causando.
La anemia más grave, como la causada por cáncer o VIH/sida puede
requerir:
 Transfusión sanguínea
 Eritropoyetina, una hormona producida por los riñones, suministrada
como una inyección
EXPECTATIVAS (PRONOSTICO)
La anemia mejorará cuando se trate la enfermedad que la está
causando.
POSIBLES COMPLICACIONES
En la mayoría de los casos, la complicación principal es el malestar
ocasionado por los síntomas. La anemia puede llevar a un riesgo mayor
de muerte en personas con insuficiencia cardíaca.
CUANDO CONTACTAR A UN PROFESIONAL MEDICO
Contacte a su proveedor si tiene un trastorno por largo tiempo
(crónico) y presenta síntomas de anemia.

NOMBRES ALTERNATIVOS
Anemia por inflamación; Anemia inflamatoria; AOCD; ACD