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    Actividad 3 Planeacion y Manejo de Tiempo

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    Este documento presenta el diseño de un plan de autoadministración del tiempo desarrollado por Ricardo Herrera para su profesora Margot Carrillo. El plan identifica los roles de Ricardo como individuo, miembro de familia, trabajador y miembro de la comunidad y establece metas para cada rol. También incluye planes semanales con prioridades diarias y horarios. El documento concluye que la aplicación de este método permite administrar mejor el tiempo de forma efectiva y alcanzar objetivos.

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    Este documento presenta el diseño de un plan de autoadministración del tiempo desarrollado por Ricardo Herrera para su profesora Margot Carrillo. El plan identifica los roles de Ricardo como individuo, miembro de familia, trabajador y miembro de la comunidad y establece metas para cada rol. También incluye planes semanales con prioridades diarias y horarios. El documento concluye que la aplicación de este método permite administrar mejor el tiempo de forma efectiva y alcanzar objetivos.

    Título original

    actividad 3 planeacion y manejo de tiempo

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    Este documento presenta el diseño de un plan de autoadministración del tiempo desarrollado por Ricardo Herrera para su profesora Margot Carrillo. El plan identifica los roles de Ricardo como individuo, miembro de familia, trabajador y miembro de la comunidad y establece metas para cada rol. También incluye planes semanales con prioridades diarias y horarios. El documento concluye que la aplicación de este método permite administrar mejor el tiempo de forma efectiva y alcanzar objetivos.

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    Este documento presenta el diseño de un plan de autoadministración del tiempo desarrollado por Ricardo Herrera para su profesora Margot Carrillo. El plan identifica los roles de Ricardo como individuo, miembro de familia, trabajador y miembro de la comunidad y establece metas para cada rol. También incluye planes semanales con prioridades diarias y horarios. El documento concluye que la aplicación de este método permite administrar mejor el tiempo de forma efectiva y alcanzar objetivos.

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    de 8

    UNIVERSIDAD DEL ISTMO

    TECNICO EN CIBERSEGURIDAD

    PLANEACION Y MANEJO DEL TIEMPO

    TEMA:

    DISEÑO DEL PLAN DE AUTOADMINISTRACION DEL TIEMPO.

    NOMBRE:

    RICARDO HERRERA

    PROFESORA:

    MARGOT CARRILLO

    28/6/22
    INTRODUCCION

    La gestión del tiempo es algo que ha ido evolucionado con el tiempo. Lo cual
    permite definir diferentes modelos para su administración, los mismos reflejan,
    tanto ciertas concepciones del tiempo como sus métodos efectivos de gestión.

    El objetivo del siguiente trabajo es diseñar un plan de autoadministración del


    tiempo, mediante el aprendizaje sobre los métodos para administrar el tiempo y
    a través de la identificación de roles metas, planes y horarios.

    Esta metodología nos permite ser máximamente productivos en nuestras


    actividades diarias, tanto personales como profesionales.

    Al lograr realizar de manera correcta dicha metodología, nuestra vida será más
    productiva y podremos hacer un mejor uso de ella. Y estar más enfocados
    eficientes en cada una de nuestras tareas.
    IDENTIFICAR ROLES METAS PLANES Y HORARIOS SEGÚN LAS
    NECESIDADES Y RECURSOS PERSONAÑES

    Roles

     Rol como individuo: uno de mis principales roles como individuo es tener
    paz mental, levantarme positivo, mantener mi salud comiendo saludable,
    asistir a mis citas, y tomar y colocarme mis medicamentos todos los días
    aun a pesar del tiempo.

    Mi meta es cuidarme y evitar situaciones estresantes que me alteren mi salud


    mental.

    Tener compromiso con el uso de mis medicamentos en todo momento.

     Rol como miembro de familia: dentro de mi familia cumplo el rol de hijo,


    me encargo de alimentar las mascotas, ayudo a mi mama con los
    quehaceres del hogar, transporto a mi mamá a su trabajo y también
    debo realizar las tareas como estudiante.

    Meta: mi meta es realizar las tareas del hogar sin que mi madre me lo
    recuerde.

    Meta: Cumplir con las tareas asignadas de la universidad para mi buen


    desarrollo académico.

     Rol laboral: dentro de lo laboral debo transportar el personal de la


    empresa y cumplir con los horarios asignados. También debo velar por
    la seguridad del personal que transporto.

    Meta: organizar mi horario para cubrir todos los compromisos asignados y a las
    horas correctas.

    Meta: realizarle mantenimiento al automóvil periódicamente para evitar


    cualquier tipo de accidente.
     Rol en la comunidad: dentro de la comunidad cumplo el rol de
    ciudadano, de velar por el bienestar de mi comunidad e informar de
    cualquiera situación que afecte e orden social.

    Meta: mi meta de acuerdo a este rol es realizar obras de bienestar para mi


    comunidad, como ayudar en las limpiezas de los caminos, áreas públicas y
    acueductos.

    Planes

    Para realizar mi programación temporal ubicare mis metas en cada día de la


    semana para que favorezcan mi desarrollo personal.

    Lunes: Mi meta es cuidarme y evitar situaciones estresantes que me alteren mi


    salud mental.

    Martes: organizar mi horario para cubrir todos los compromisos asignados y a


    las horas correctas.

    Miércoles: Tener compromiso con el uso de mis medicamentos en todo


    momento.

    Jueves: Cumplir con las tareas asignadas de la universidad para mi buen


    desarrollo académico.

    Viernes: mi meta es realizar las tareas del hogar sin que mi madre me lo
    recuerde.

    Sábado: mi meta es realizar obras de bienestar para mi comunidad, como


    ayudar en las limpiezas de los caminos, áreas públicas y acueductos.

    Domingo: realizarle mantenimiento al automóvil periódicamente para evitar


    cualquier tipo de accidente.

    Adaptación diaria

    Si durante los días se me presenta alguna situación que altere la programación


    realizada debo saber cómo actuar, buscando soluciones y evitando así
    situaciones de ansiedad, de romperse el equilibrio emocional debo ser
    responsable y hacerme cargo de mis actos.
    PROPUESTA DE ADMINISTRACION DEL TIEMPO

    Hoja de trabajo Semanal Semana del 27 Días de la semana


    al 3
    L M M J V S D

    Roles Metas Prioridades Prioridades Diarias


    Semanales
    Individual Cuidarme y Colocarme las cremas y realizar higiene de
    evitar uso de mis acuerdo a las indicaciones medicas
    situaciones medicamentos
    estresantes en todo
    que me momento
    alteren mi
    salud mental.
    Familiar realizar las Realizar Realizar limpieza, alimentar a los perros,
    tareas del limpieza bañarlos, regar las plantas.
    hogar sin
    recordármela Realizar asignaciones universitarias
    s
    Laboral Organizar mi Cumplir con el Llegar siempre puntal a los lugares asignados
    horario para transporte del
    cubrir los personal
    compromisos
    asignados.
    comunitario realizar obras Cumplir con el Realizar limpieza en áreas aledañas.
    de bienestar bienestar de la
    para mi comunidad
    comunidad
    Compromisos/tareas

    Hora 6:00 Recoger al personal


    am

    Hora 7:00 Llevar a mi mama a su trabajo


    am

    Hora 4:00 Repartir al personal


    pm
    ARGUMENTAR LA UTILIDAD

    La utilización de este método nos permite ser personas responsables ante


    cualquier situación, refleja cómo podemos evitar inasistencias o limitación por
    tiempo a cualquier compromiso.

    También su utilidad nos permite un mejor desarrollo como personas, en las


    relaciones familiares y laborales, nos permite alcanzar resultados, nos ayuda
    comprender los que tenemos que hacer y el tiempo con el que disponemos
    para realizar las actividades.
    CONCLUSIONES

     La elaboración del plan de autoadministración del tiempo nos permitió


    desarrollar competencias para administrar mejor nuestro tiempo de una
    forma efectiva.
     La aplicación de métodos para la gestión efectiva, permite generar
    nuevas formas de trabajo mejorando la productividad en el mismo
     La identificación de los roles que cumplimos en nuestro entorno es
    fundamental, para así poder crear nuestras metas a corto largo plazo.
     La asignación de horas exactas a nuestras tareas nos permite
    determinar con que cantidad de tiempo contamos para realizarlas.
     La aplicación de este método nos permite alcanzar objetivos en un
    determinado periodo de tiempo.
    REFERENCIAS

     Istmo, Universidad. Mètodos para dministrar el tiempo.

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