Experiencias de Aprendizzaje 00000001111

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE
TITULO: MOVIMIENTOS DE EQULIBRIO EN EL VOLEIBOL

Datos Informativos:
I.E. N° 36002 “Las Azules” AREA: Educación Física GRADO: 6 “B”
Practicante: Ronald condori pari Duración: 90 Minutos
Docente: Liz Torres Fuentes
FECHA: 07/12/2022 EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE: 01
I. Propósitos de Aprendizaje:
COMPETENCIA(S)/ CRITERIOS DE EVIDENCIA INSTRUMENTO

CAPACIDAD(ES) EVALUACION
 Realiza lanzamientos Lista de cotejo
1. Afianza las habilidades con recepción de balón.
Se desenvuelve de manera autónoma motrices específicas  Realiza recepción de
a través de su motricidad (relacionadas con la balón con un solo pie.
carrera, salto y  Realiza equilibrios
lanzamientos) a través de la durante los ejercicios.
 Comprende su cuerpo regulación de su cuerpo  Cooperación con los
para dar respuesta a las compañeros.
 Se expresa corporalmente situaciones motrices (en
contextos lúdicos,
predeportivos, etc.)
2. Aplica su lenguaje corporal
para expresar su forma
particular de moverse, al
asumir y adjudicar
diferentes roles en la
práctica de actividad física.
Enfoque transversal Actitudes observables
 El estudiante expresa su opinión y toma en cuenta la opinión de los demá
Enfoque de derechos poniéndose de acuerdo para llegar a consensos durante las sesiones.
 El docente genera espacios para el diálogo consensuado entre los estudiante
y tiene un trato justo y equitativo con todos los estudiantes.
Enfoque inclusivo o de atención a  La docente propicia en las y los estudiantes la práctica de la tolerancia, l
la diversidad. apertura y el respeto a todas y a todos evitando cualquier forma d
discriminación basada en el prejuicio a cualquier diferencia.
II. Preparación de la sesión:
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en la sesión?
 Prepara los materiales que vas a utilizar.  Silbato
 Verifica que la cantidad de materiales sea  Conos
suficiente para la cantidad de estudiantes.  Pelotas
III. Momentos de la sesión
Actividades y/o estrategias Tiempo

En grupo de clase
 Se saluda cortésmente a los estudiantes dentro del aula

 Los estudiantes salen al campo deportivo en 2 columnas entonando la canción por un alumno
 Organiza el espacio que van a necesitar para realizar todas las actividades y Prepara los materiales que
vas a utilizar
 Los estudiantes forman un circulo en el campo deportivo
Se presenta el propósito de la clase: Movimientos de Equilibrios en el Voleibol
 El docente motiva a los alumnos mediante un juego con la tabla de multiplicar formando dos columnas
 Se felicita la participación de cada estudiante y se les invita a seguir participando.
 A través de preguntas se solcita a los estudiantes el significado de la palabra equilibrio en voleibol .
¿Qué es equlibrio?¿Qué movimientos con equlibrio podemos realizar en el voleibol?,¿Qué necesitamos
para realizar estos movimientos, teniendo la respuesta de los alumnos?
 El docente monitorea, supervisa y retroalimenta en el desarrollo de la actividad física.
 El docente da a conocer la importancia de la activación corporal y realiza la activación con ejercicios
de movilidad articular.
Activación corporal:
 Al sonido del silbato los alumnos se ponen a trotar solo dentro de la cancha de voleibol
 Al sonido del silbato los alumnos agregaran movimientos de brazos 10
 Al sonido del silbato los alumnos se quedarán en sus lugares para poder realizar la activación
estática con movimientos de articulación
 Movimiento circular del cuello (despacio) 10 veces para la derecha e izquierda
 Circunducción de ambos brazos hacia adentro 10 y afuera 10

 Movimiento circular de la cintura 10 para la derecha y 10 para la izquierda
 Movimiento circular de las rodillas 10 para la derecha ya 10 para la izquierda
 Movimiento circular con las puntas de los pies 10 para la derecha e izquierda
 Recuperando la respiración y oxigenando de nuestros pulmones.
Actividad básica:
1. Comprende la importancia de la actividad física y la higiene. Para ello se lavan las manos con
agua y jabón. (actividad permanente)
2. Realiza actividades físicas que serán parte de las prácticas de autocuidado para mantenerse
saludable.
Actividad de Aplicación:
Ejecutamos movimientos de equilibrio en el voleibol.
 Formamos 6 columnas con los alumnos
 Al sonido del silbato cada uno se desplazará realizando lanzamiento del balón al aire hasta
llegar al cono
 Los alumnos al sonido del silbato agregaran 3 saltos con un solo pie llegando al cono.
 Al sonido del silbato los alumnos realizaran flexión con un solo pie acompañado de un balón
 Realizamos ejercicios de respiración.
Materiales: 70´
• Campo de juego
• Balones, todos los que se puedan
Variantes:
En parejas con un balón realizaremos las siguientes actividades.
 Un alumno estará parado para poder realizar el lanzamiento del balón mientras el otro
compañero recepcionará el balón con el antebrazo con un solo pie, así realizaran el
intercambio en el mismo lugar.
 A esta misma actividad agregaremos 1 salto en cada lado por encima del platillo y
recepcionaran el balón con un boleo
 los alumnos trabajaran el boleo con toque de dedos, realizando flexión con un solo pie
En grupo clase
 El docente realiza diversos ejercicios de relajagción corporal.
Reunimos a los estudiantes en círculo e invitamos a realizar la siguiente reflexión:

Reflexionamos sobre las siguientes preguntas, tomando en cuenta el tema que se desarrolló en
clase de hoy,
 ¿Qué aprendimos en esta clase?
 ¿Cómo lo aprendieron? 10´
 ¿Tuvieron complicaciones para aprender?
 ¿les servirá más adelante lo aprendido?
El docente escucha sus respuestas y brinda una retroalimentación relacionada a lo importante que es
el expresar lo que uno siente, ya sea de forma verbal o a través del movimiento, como lo han hecho
durante la clase.
El docente orienta sobre la importancia de la práctica de ejercicios ya que son beneficios para nuestro
cuerpo y también ejercita nuestro sistema cognitivo, recalca que deberían seguir practicando estas
actividades en casa y con sus compañeros.
 ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron, y cuáles no?
Se trasladan a los servicios higiénicos para el aseo correspondiente
Los alumnos se hidratan
LISTA DE COTEJO

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COMPETENCIA(S)/ CRITERIOS DE EVIDENCIA INSTRUMENTO

Actividades y/o estrategias Tiempo

 Se saluda cortésmente a los estudiantes dentro del aula

 Movimiento circular del cuello (despacio) 10 veces para la derecha e izquierda

 Circunducción de ambos brazos hacia adentro 10 y afuera 10

 Movimiento circular de las rodillas 10 para la derecha ya 10 para la izquierda

 Recuperando la respiración y oxigenando de nuestros pulmones.

Reunimos a los estudiantes en círculo e invitamos a realizar la siguiente reflexión:

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