FORMACIÓN EN COACHING PROFESIONAL 2021

Primer Nivel (Primer Ciclo)

LECCIÓN 8
GENERANDO UNA NUEVA REALIDAD POR MEDIO DE LAS
DECLARACIONES

1. QUÉ ES UNA DECLARACIÓN

En las lecciones anteriores aprendimos que el lenguaje tiene una función descriptiva y otra
función generativa. Uno de los actos lingüísticos básicos que cumplen una función
generativa, con el potencial de crear una nueva realidad, es la declaración.

¿Qué es una declaración?

Desde la teoría del Coaching Ontológico, una declaración es una palabra, frase o conversación
mediante la cual expresamos nuestro compromiso con crear una realidad diferente a la que
se viene dando hasta el momento de declarar. Esto quiere decir que la declaración tiene el
poder de generar un cambio en nuestro futuro cuando validamos dicha declaración.

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 2. DECLARACIONES VÁLIDAS E INVÁLIDAS

Para generar una realidad diferente mediante las declaraciones, éstas deben ser hechas por
alguien que tenga poder o autoridad, o ambas cosas.

Por ejemplo, para que en un partido de fútbol un gol sea válido y cambie el resultado de ese
partido y el destino de los equipos que se enfrentan, el gol debe ser declarado por el árbitro;
nadie más tiene autoridad para declarar gol.

Otro ejemplo: Para que la unión de dos personas se formalice legalmente como matrimonio, y
éste sea válido, la declaración debe ser hecha por un juez autorizado; nadie más tiene
autoridad para declarar que dos personas están unidas en matrimonio.

Los ciudadanos tienen la autoridad y el poder de cambiar el futuro mediante su declaración

expresada mediante el voto

La validez de una declaración, sin embargo, no depende solamente de la autoridad o poder

que tiene el que declara. Una declaración se valida cuando en los hechos se cumple lo
declarado. De este modo, un padre de familia puede declarar que ya no se consumirán
gaseosas en las comidas de la familia –y tiene autoridad para declararlo— generando así una
nueva realidad en esa familia. Sin embargo esa validez en el origen de la declaración, puede
ser invalidada de hecho si el mismo padre de familia autoriza posteriormente el consumo de
gaseosas en las comidas. La validez de la declaración inicial quedó anulada en la práctica.

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 3. LA PALABRA PUEDE CREAR

La noción de que la palabra tiene poder creador es tan antigua como la Biblia. Dios es
descripto en el libro del Génesis como Creador por medio de su Palabra, y los seres humanos
tenemos el poder de la palabra y de generar un futuro según nuestra voluntad a través de
ella.

En la vida de personajes como Abraham Lincoln, los libertadores de los países sudamericanos,
Nelson Mandela, o Viktor Frankl, han existido "conversaciones internas" con declaraciones
de propósito que los mantuvieron vivos en circunstancias adversas, o motivados para hacer
grandes cambios en el mundo en que les tocó vivir. Nuestra forma de pensar no es otra cosa
que una serie de declaraciones que pueden cambiar realmente nuestros resultados y las
condiciones sociales y mundiales.

Viktor Frankl, autor de El hombre en busca de sentido

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 • Te invitamos a leer el material complementario que va con esta lección: La historia
de Viktor Frankl.

• Responde en tu cuaderno qué aprendiste de su historia, cómo piensas que influyeron

sus declaraciones internas, tanto en su vida como en la de los demás.

4. ¿QUÉ ES PRIMERO? ¿EL MUNDO O LA PALABRA?

Analicemos qué ocurre primero: ¿El mundo o la palabra? ¿El mundo está primero que la
palabra o es al revés?

Hemos aprendido que hay palabras que se refieren al mundo que ya está, son las
afirmaciones; y otras palabras existen antes que el mundo que se crea a partir de ellas, es
decir, a partir de las declaraciones, los pedidos, las ofertas y promesas.

Vivimos en un mundo que ya ha sido creado, un mundo en el que los humanos han inventado
y fabricado millones de cosas que existen antes de que tú y yo aparezcamos en la escena con
nuestro poder de hacer cosas por medio de la palabra. Tenemos chance de poder generar
modificaciones en el mundo y crear una sociedad mejor que la existe. Podemos cambiar
muchas de las cosas que no nos gustan, en nuestra vida, en la familia, en el entorno
inmediato, en el trabajo, y más allá, de acuerdo a las posibilidades de influencia que nos
vamos creando.

Como seres humanos, constantemente estamos cambiando el mundo; de hecho, muchas

veces lo arruinamos y contaminamos; en esto somos muy capaces como especie.

En un sentido, entonces, el mundo es antes de la palabra, y la palabra que viene después lo

describe mediante afirmaciones. Y en otro sentido, hay un mundo que vendrá después de la
palabra, mundo que podemos crear por medio del lenguaje generativo.

• Entonces, hasta ahora hemos visto dos modos de hablar:

Uno que permite crear algo nuevo, y otro que describe lo que ya está creado.

Veamos a continuación ciertas declaraciones que llamamos fundamentales porque son actos
lingüísticos que todos tenemos disponibles por el hecho de ser humanos.

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 5. LAS DECLARACIONES FUNDAMENTALES

Existen 6 declaraciones fundamentales:

1. NO
2. SÍ
3. NO SÉ
4. PERDÓN
5. TE AMO
6. GRACIAS

1. DECLARACIÓN DE NEGACIÓN: “NO”

"Cada vez que consideremos que debemos decir que NO y no lo digamos, veremos nuestra
dignidad comprometida."

"Cada vez que digamos NO y ello sea pasado por alto, consideraremos que no fuimos
respetados."

(Rafael Echeverría)

En el camino hacia nuestros objetivos, son muchas las cosas a las que necesitamos decirles
que NO.

Por ejemplo:

• Decirle NO a nuestras excusas.

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 • Decirle NO a los obstáculos que aparecen.
• Decirle NO a las historias que nos contamos para no tener lo que queremos.
• Decirle NO a aquello que no queremos hacer.
• Decirle NO al que quiere abusar de nosotros.

• ¿Quieres anotar en tu cuaderno otras ocasiones en las que corresponde decir “NO,
BASTA”?

De hecho, muchos mártires cristianos, héroes y personalidades relevantes para la historia, han
trascendido gracias a que han dicho NO a lo establecido, a lo que se les imponía, a un
mandato contrario a su conciencia; dijeron NO incluso al costo de pagar con sus vidas al
ejercer el derecho a decir NO.

En democracia, uno puede oponerse a lo que cree que no es justo o no comparte.

En un mercado libre, uno puede decir "eso no lo compro".

2. DECLARACIÓN DE ACEPTACIÓN: “SÍ”

Cuando aceptamos, cuando decimos que “sí”, se abre delante de nosotros un mundo de
posibilidades que no existirían si no declaramos “SI”.

¿Cuáles son las razones que muchos tenemos al decir siempre que SÍ a los demás?

• Buscar aprobación.
• Buscar que nos quieran.

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 • Pretender que piensen bien de nosotros.
• Cumplir un mandato de que somos “buenos” y estamos disponibles para los demás.
• Vergüenza de decir NO

Nuestra identidad se ve afectada cuando tenemos por norma decir SI a casi cualquier pedido,
asumiendo un compromiso. El problema es que si no cumplimos con ello, somos identificados
como poco o nada fiables, irresponsables y hasta mentirosos.

Cuando esto sucede, se suele agregar estos calificativos asociados a la identidad de una
persona; como: “Fulano ES mentiroso, irresponsable, incumplidor, etc.”

• Práctica: Responde en tu cuaderno:

• ¿A qué te falta decirle SÍ en tu vida?

• ¿Cuáles son tus beneficios secundarios cuando dices que SÍ y quieres decir que NO?
• ¿Cuáles son los perjuicios que cosechas cuando dices que SÍ y quieres decir que NO?
• ¿Consideras que eres una persona que tiene el SI fácil? ¿Por qué?

3. DECLARACIÓN DE IGNORANCIA: NO SÉ

Cuando declaramos "No sé", subimos el primer peldaño hacia el aprendizaje. Esta declaración
implica que tenemos acceso a esa área maravillosa de ser conscientes de que "yo sé que no
sé".

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Cuando “sabemos qué es lo que no sabemos” declaramos que aprenderemos. Gracias a todo
lo que aprenderemos a partir de ese momento, abriremos un mundo nuevo y previamente
inexistente; poniendo en marcha fuerzas motrices más poderosas en todo proceso de
transformación personal.

Imagina que solo a modo de un juego declararas un día: “No sé cómo criar a mi hijo.” Piensa
cuánto poder le das a tu aprendizaje, declarando esto. O bien, imagina declarar “No sé vivir
feliz.” Piensa cuántas oportunidades se te abren para aprender distintas formas de vivir en
felicidad.

• PARA REFLEXIONAR. Responde en tu cuaderno:

• ¿Qué cosas te cuesta reconocer que no sabes?

• ¿Consideras que eres de las personas que quiere tener siempre razón o estás abierta al
aprendizaje? ¿En qué áreas?

4. DECLARACIÓN DE PERDÓN
A muchas personas les cuesta perdonar. A otras les cuesta pedir perdón.

Perdonar no es sinónimo de estar de acuerdo con las cosas que sucedieron, no significa que
debes aprobar aquello que te dañó y decidiste perdonar. Tampoco significa que debes sacar
de tu memoria aquello que perdonaste, ni que debes dejar de dar importancia a hechos
pasados, ni darle la razón a la persona que te lastimó o decepcionó, si crees que no tiene
razón.

Perdonar significa dejar a un lado los pensamientos negativos que aparecen acerca de alguien
o algo que nos causó malestar; dejar las cosas negativas a un lado y continuar con tu vida.

Si decimos: "María, te ofrezco mis disculpas por haber dicho lo que dije, no debí hacerlo", no
sólo reconocemos que hemos actuado de manera incorrecta; también nos disculpamos e
invitamos a que se vuelva a depositar confianza en nosotros. Dejamos en manos del otro
aceptar nuestras disculpas o no, pero quitándole el poder de manipularnos.

Sin embargo, si decimos: “Marta, he hecho esto. Sé que no debía y por ello te pido que me
perdones”, estamos dejando en manos de la otra persona nuestra absolución. Causamos un
daño a alguien y también esperamos que ese alguien nos dé su perdón. No es lo mismo
ofrecer disculpas que pedir perdón.

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Para perdonar, necesitamos una fuerte dosis de aceptación. Podemos aceptar, pero no
validar. Aceptar lo que sucedió no significa estar de acuerdo con ello.

Perdonar es liberarnos de un peso, de una carga, de una amargura. Por eso, es una
declaración básica, pues después de perdonar, el mundo cambia.

• PARA REFLEXIONAR:

• ¿Con qué cosas sientes resentimiento?

• ¿A quiénes no puedes perdonar aún?
• ¿Cómo te beneficiaría resolverlas?
• ¿Qué pasos podrías dar hoy para empezar?

5. DECLARACIÓN “TE AMO”

Decir “te amo”, equivale a decir “te aprecio”, “te valoro”, “te quiero mucho”, o “eres
importante para mí”.

Las declaraciones de amor o de aprecio son unas de las más poderosas, debido a que no sólo
son capaces de cambiar nuestro mundo, también son capaces de generar una modificación en
el mundo de la otra persona a quien declaramos amor o aprecio.

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Un gerente le puede decir a un colaborador, “te valoro, eres importante para nosotros”, y
seguramente cambiará la relación entre ellos.

Cuando expresamos nuestro amor a otro (amor que no necesariamente debe ser catalogado
como romántico) abrimos la posibilidad de generar una nueva relación con otra persona,
dándonos acceso a compartir parte de su mundo y así vincularnos.

Por otro lado, no decir “te amo” también crea un mundo. Imagina vivir 5 años donde nadie te
diga ni siquiera “te quiero”. ¿Cómo vivirías?

• PARA REFLEXIONAR:

• ¿Con qué personas tienes pendiente decirles “te amo”, o “te aprecio”?
• ¿Cuáles son las personas más cercanas a ti con las que te cuesta hacer esta
declaración? ¿Qué te frena?
• ¿De qué manera te demuestras a ti que te quieres?

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 6. DECLARACIÓN DE GRATITUD: “GRACIAS”
Las declaraciones de gratitud se manifiestan cuando reconocemos que nos han concedido un
beneficio, que nos han escuchado, que nos han ayudado, que nos han dedicado tiempo, que
nos han atendido, etc.

Para los practicantes del Coaching Ontológico, este tipo de declaración fundamental tiene un
poder generativo en sí misma, genera buen clima emocional, fortalece las relaciones
interpersonales, y produce alegría y buena energía en el que dice GRACIAS.

La declaración de gratitud se vincula al momento en que otra persona cumple con una
promesa o compromiso.

¡Decir gracias no es lo mismo que no decirlo!

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 • PARA PONER EN PRÁCTICA:

Ahora que has visto estas 6 declaraciones básicas o fundamentales, te proponemos que
empieces a utilizar aquellas que tienes más postergadas.

Recuerda que algunos limitantes para declarar vivir el mundo que queremos, son:

• La vergüenza
• La timidez
• La postergación
• Querer conservar una imagen pública de seriedad o frialdad
• El no atreverse
• El mantener ciertas costumbres o rutinas
• La falsa creencia de que “yo soy así”

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Repasemos lo aprendido

En esta Lección 8 aprendimos que:

Hay dos formas de expresarnos ante lo que queremos: afirmando o declarando.

Una afirmación describe algo que ya existe y no necesariamente nos acerca hacia lo que
queremos.

Cuando declaramos, usamos el poder de generar nuevas posibilidades para lograr lo que
queremos.

Existen 6 declaraciones fundamentales: No, Sí, No sé, Perdón, Te amo y Gracias.

Cuando declaramos Sí o No, asumimos responsabilidad de nuestros compromisos y lo que

estamos dispuestos a aceptar.

Una declaración de amor o aprecio abre la posibilidad de crear un vínculo de dos mundos
que estaban aparte.

Y ahora responde:

¿Cómo fue tu proceso de aprendizaje?

¿Qué te gustó?

HAS CONCLUIDO LA LECCIÓN 8

ESTÁS EN CONDICIONES DE PASAR A LA N° 9

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