Consejos de Bright Futures para los padres

Visita de los 5 y 6 años

Estas son algunas sugerencias de los expertos de Bright Futures que pueden ser de utilidad para su familia.

Dientes sanos Su hijo(a) y la familia Seguridad

• Ayude a su hijo(a) a lavarse los dientes • Asígnele quehaceres a su hijo y espere • Su hijo(a) siempre debe ir en el asiento
dos veces al día. que los cumpla. trasero del auto y usar un asiento de
• Después del desayuno • Tenga rutinas familiares. seguridad o una silla elevadora.
SALUD ORAL

• Antes de acostarse • Abrace y elogie a su hijo. • Enséñele a nadar.

SALUD MENTAL
• Use un poquito de pasta dental con flúor • Enséñele qué es correcto e incorrecto. • Supervíselo cerca del agua.
(del tamaño de un chícharo). • Use protector solar cuando salgan.
• Ayúdelo a hacer cosas por su cuenta.
• Ayúdelo a usar el hilo dental una vez al día. • Adquiera un casco que se ajuste bien al
• Los niños aprenden mejor de la disciplina
• El niño debe ir al dentista por lo menos dos que del castigo. niño y equipo de seguridad para montar
veces al año. en bicicleta, patinar, esquiar, deslizarse
• Ayude al niño a asumir el enojo.
en la nieve y montar a caballo.
Prepararse para la escuela • Enséñele a alejarse cuando esté
enojado o irse a otro lado a jugar. • Tenga en cada piso de la casa un detector
• Lleve a su hijo(a) a conocer la escuela de humo que funcione y un plan de escape
y los maestros.
DISPOSICIÓN PARA LA ESCUELA

Mantenerse saludable en caso de incendio.

• Lean libros sobre la entrada a la escuela. • Déle desayuno al niño. • Instale un detector de monóxido de carbono
• Háblele sobre la escuela. • Compre leche sin grasa y lácteos bajos en un pasillo cerca de la zona de las alcobas.

SEGURIDAD
• Busque un lugar seguro supervisado por un en grasa y procure que el niño consuma • No tenga armas en su casa. Si debe tener
NUTRICIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA

adulto donde su hijo esté al salir de la escuela. tres porciones al día. un arma, guárdela bajo llave sin las
• Hable con su hijo todos los días sobre las • Limite la cantidad de dulces, refrescos y municiones y guarde las municiones en
cosas que le gustan, lo que le preocupa comidas grasosas. otro lugar bajo llave.
y si alguien lo trata mal. • Ofrezca cinco porciones diarias de vegetales • Pregunte si hay armas en las casas donde
• Coméntenos sus preocupaciones. y frutas a las comidas y en las meriendas. su hijo juega. Si es así, verifique que las
guardan de modo seguro.
• Limite el tiempo de televisión a dos horas
al día. • Enséñele al niño a cruzar la calle de modo
seguro. Un niño no está listo para cruzar
• No coloque un televisor en la alcoba del niño.
la calle sino hasta los 10 años de edad
• Asegúrese de que esté activo por una hora en adelante.
o más al día.
• Enséñele sobre la seguridad en el autobús.
• Enséñele a protegerse de otros adultos.
• Nadie debe pedirle que le oculte algo
a sus padres.
• Nadie debe pedirle que le muestre
sus partes privadas.
• Ningún adulto debe pedirle ayuda
con sus partes privadas.

Poison Help (Intoxicaciones): 1-800-222-1222

Inspección de asiento de seguridad para el auto:
1-866-SEATCHECK; seatcheck.org

Las recomendaciones de esta publicación no indican un tipo de tratamiento

exclusivo ni sirven como parámetro de cuidado médico. Ciertas variaciones,
tomando en cuenta las circunstancias individuales, podrían ser apropiadas. El
documento original se incluye como parte de la publicación “Bright Futures Tool
and Resource Kit”. Derechos de autor © 2010 Academia Americana de Pediatría.
Todos los derechos reservados. La Academia Americana de Pediatría no revisa
ni respalda ninguna modificación hecha a este documento y en ningún caso
será la AAP responsable de cualquiera de dichos cambios.

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