NORMATIVA NACIONAL

DE GRADOS RFEK Y DA.

Enero 2012.
 NORMATIVA NACIONAL DE GRADOS RFEK Y DA.

INTRODUCCIÓN.
“No temas ser lento, sólo teme detenerte”.
La presente Normativa es fruto de la evolución y de la madurez de nuestro Karate, por ello
da un paso más hacia la búsqueda de un sistema de evaluación justo y adaptado a la realidad actual,
sin perder de vista nuestros orígenes. El Comité Nacional de Grados que la ha llevado a término ha
considerado las aportaciones y las sugerencias de diversos puntos de vista que se han atendido
con interés, entendiendo que los cambios nos encaminan hacia la evolución y hacia el
desarrollo.

El Comité Nacional de Grados considera imprescindible el mantener y defender un legado

que nos distingue y nos ejemplariza, por ello impulsamos a todos los practicantes de este bello
Arte Marcial a promulgar sus actuaciones dentro de un marco de seriedad y de tradición.

La jerarquía dentro del Karate Do se establece en el Grado. El aspirante, tras años de

práctica, aspira a superarse y a reflejar sus progresos a partir de un cambio en el cinturón.
Dicha experiencia tiene como fin el dotarlo de mayor conocimiento, pero a la vez, de mayor
modestia, mayor respeto y mayor interés en el aprendizaje, que como todos descubrimos un día u
otro, no finaliza jamás.

El equilibrio entre la consecución de un grado más alto y el nivel de humildad al ser

reconocido a través de un Tribunal, debe de ser santo y seña de nuestro Karate. El Tribunal de
Grados debe atender y valorar al aspirante que presenta su examen considerando que éste ha
superado una serie de etapas anteriores que le permitirán alcanzar un nivel superior. Se mantendrá
una actitud de respeto mutua en todo momento, teniendo muy presente cada uno de los ideales
que dignifican nuestra práctica tradicional.

El aspirante deberá conocer y saber los apartados de la Normativa que le conciernen.

Demostrando, juntamente con los miembros del Tribunal, una actitud impecable en todo aquello
que forma parte de la ceremonia: vestimenta, ejecuciones, actitud, dialéctica…

El contenido de esta Normativa se complementa con lo desarrollado en el Reglamento de

Grados, en él se recogen aspectos referidos al Tribunal, Aspirante, Celebración y Resultados
de los exámenes.

Comité Nacional de Grados.

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CRITERIOS DE VALORACIÓN .

El Tribunal, para otorgar una calificación, además de analizar la capacidad de los

aspirantes, tendrá en cuenta los siguientes criterios de valoración:

A. La presentación ante el Tribunal debe ser cuidadosamente sopesada, puesto que éste
va a juzgar esencialmente sobre una sensación general que el aspirante debe ofrecer
desde el inicio hasta el final de su examen, valorando aspectos que van desde la
indumentaria y aseo personal, hasta las ejecuciones técnicas del aspirante y de
los ayudantes que aporte.

B. La actitud debe ser respetuosa pero enérgica tanto en la presentación como en los
saludos y explicaciones, mostrando en todo momento clara voluntad de graduarse.
Así mismo se mostrará una buena preparación físico-técnica evitando la distracción,
olvido, falta de concentración y un estado nervioso o anhelante.

C. El tribunal valorará en todos y cada uno de los exámenes presentados la

capacidad del aspirante por adaptar sus condiciones y caracteristicas físicas a las
ejecuciones realizadas y escogidas por el mismo.

D. Igualmente se considerará negativo la realización de exámenes estándar dentro del

mismo grupo de aspirantes sea cual sea el nivel al que se opta en cada caso. Cada
persona es en esencia diferente y, por ello, los exámenes no pueden estipularse como
estereotipos.

E. El Tribunal podrá incidir durante la realización del examen en cualquiera de sus fases
y solicitar del aspirante las explicaciones que estime oportunas, así como dar por
concluido éste cuando considere que tiene los elementos necesarios para emitir un
juicio.
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TABLA I. Edad mínima requerida y tiempo mínimo reglamentario de permanencia entre

grados

CINTO NEGRO
TABLA II. Número de licencias 12 años
necesarias1 año de cinto marrón

1º DAN 16 años 1 año de cinto marrón

2º DAN 18 años 2 años de 1º DAN

3º DAN 21 años 3 años de 2º DAN

4º DAN 25 años 4 años de 3º DAN

5º DAN 30 años 5 años de 4º DAN

6º DAN 36 años 6 años de 5º DAN

7 DAN 43 años 7 años de 6 DAN

8 DAN 51 años 8 años de 7 DAN

9º DAN 59 años 9 años de 8º DAN

10º DAN 69 años 10 años de 9º DAN

CINTO NEGRO 4 consecutivas ó 5 alternas

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1º DAN 3 consecutivas ó 4 alternas

2º DAN 2 consecutivas ó 3 alternas a partir del 1º DAN

3º DAN 3 consecutivas ó 4 alternas a partir del 2º DAN

4º DAN 4 consecutivas ó 5 alternas a partir del 3º DAN

5º DAN 5 consecutivas ó 6 alternas a partir del 4º DAN

14 años de práctica federada desde la obtención de 1º DAN.

6º DAN 6 consecutivas ó 7 alternas a partir del 5º DAN

20 años de práctica federada desde la obtención de 1º DAN.

7 DAN 7 consecutivas ó 8 alternas a partir del 6 DAN

27 años de práctica federada desde la obtención de 1º DAN.

8 DAN 8 consecutivas ó 9 alternas a partir del 7 dan

35 años de práctica federada desde la obtención de 1º DAN.

9º DAN 9 consecutivas o 10 alternas a partir del 8º DAN

44 años de práctica federada desde la obtención de 1º DAN.

10º DAN 10 consecutivas u 11 alternas a partir del 9º Dan

54 años de práctica federada desde la obtención de 1º DAN.

CELEBRACION Y RESULTADOS DE EXAMENES:

Será potestad del Comité Nacional de Grados la grabación de los exámenes que considere
oportuno, con el fin de destinarlas a la documentación de la propia RFEK. El acceso a los exámenes
de Cinturón Negro podrá ser autorizado por el Tribunal de Grados.

Al finalizar el examen se comunicará el resultado provisional del mismo a los

aspirantes, siendo de carácter definitivo una vez elaboradas el acta oficial por la RFEK y DA.

Los tribunales estarán formados por 5 jueces. En casos excepcionales podrá reducirse a
3 siendo este el mínimo permitido. El Acta de examen debe incluir necesariamente la relación de
estos jueces y la firma de todos ellos.
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ESTRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN

• HENKA WAZA
• KIHON KUMITE
FASE TÉCNICA:
• OYO WAZA
• KATA
• CONOCIMIENTOS

• JYU KUMITE
FASE DE KUMITE:
• SHIAI KUMITE

COMUNICACIÓN DE RESULTADOS
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FASE TÉCNICA

La calificación en la fase técnica será de APTO o NO APTO y vendrá determinada por

mayoría simple entre los miembros del Tribunal, excepto en los exámenes de 5º a 8º dan que
se necesitará, al menos, el 80% de jueces a favor para resultar APTO. La valoración del
Tribunal se basará en las siguientes directrices:

1. Se valorará en los distintos trabajos presentados su correcta ejecución,

efectividad, vivencia, coordinación y presentación.

2. La elección de las técnicas y katas presentadas debe ser idónea y adaptada a la

capacidad física y técnica del examinando, aptitud de la que debe reflejar un
claro conocimiento.

3. Cuando el aspirante efectúe, acompañado de una o varias personas, un trabajo de

ippon, sanbon, yakusoku kumite, bunkai kata..., primará la efectividad, control
de distancia y una perfecta coordinación entre ataque, defensa y aplicación posterior.
El Tribunal premiará la naturalidad y realismo en las aplicaciones de Oyo Waza
(Aplicación Técnica), a fin de que el aspirante obtenga el mayor beneficio
posible de sus características físico-técnicas. Se penalizará con rigor la falta de
control.

4. Para la valoración del apartado de Oyo Waza se tendrán en cuenta la efectividad de

la defensa, el control de la distancia adecuada, la coordinación en la respuesta,
así como la adecuación de la misma al tipo de ataque. El tribunal valorará la correcta
ejecución del ataque, así como la decisión en su realización. Serán considerados
negativamente los trabajos que no demuestren una base fundamental de karate, así
como aquellos en los que se perciba falta de precisión en las respuestas, con errores
en los agarres, reacción adecuada a la técnica, e intensidad y vivencia en el
espíritu de superar la situación con éxito. La ejecución del Oyo Waza (aplicación
libre de la técnica), debe ser realizada ante ataques reales y naturales. Las defensas
y contraataques no tienen que encasillarse dentro de los estándares estrictos de la
técnica pura de los diferentes estilos de karate. Se efectuarán posiciones naturales que
permitan la efectividad y las traslaciones eficientes de forma racional, a la vez que
controlan el entorno del atacante. Tanto en el desarrollo como en los desplazamientos
se primará la efectividad, velocidad y resolución real de la amenaza.
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5. En la ejecución del kata se deberá mostrar el perfecto conocimiento del mismo, lo

que implica conocer el significado de cada uno de sus movimientos. También se
valorará el dominio de todos los factores (contemplados en el temario) que
determinan la buena realización del kata. Si el aspirante cometiera un error en la
ejecución del kata voluntario podrá ser declarado NO APTO por el Tribunal.

6. El Tribunal valorará positivamente los conocimientos teóricos que se tengan de

acuerdo al temario exigido para los distintos grados e inferiores así como de
cualquier aspecto técnico relacionado con el examen.

Los aspirantes realizarán las dos fases, pudiendo aprobar las mismas de forma independiente. Se
desvincula el APTO de la fase técnica hacia la fase de Kumite.

EXENCIONES:

Las determinadas en los casos especiales.

Los aspirantes a primer Dan que sean cinturón negro y que no hayan cumplido los 18 años
realizaran unicamente el apartado de Kata y de Conocimientos Teóricos, así como la
Fase de Kumite.

Los mayores de 18 años en estas circunstancias realizarán el examen completo.

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FASE DE KUMITE

Para la realización de esta fase será necesario, en cualquier modalidad y categoría, el uso
del equipo de protecciones homologados por la Real Federación Española de Karate (atendiendo
a la edad del aspirante).
El Tribunal podrá, si las circunstancias lo requieren para la formación de las liguillas,
mezclar categorías y grados en cualquier modalidad.
• SHIAI KUMITE: vendrá determinada por el Reglamento Nacional de Arbitraje. El
Tribunal tiene potestad para adaptar dicho reglamento en lo referente a la composición del
panel arbitral, duración y finalización de los combates.

DESARROLLO NORMAS DE PROCEDIMIENTO JYU KUMITE:

El Tribunal valorara de forma prioritaria la condición fisica del aspirante durante el periodo
de esta fase, así como la continuidad en los ataques, las defensas, desplazamientos,
efectividad, control, kimé, Zanshin...

Se valora muy positivamente la ejecución enérgica y controlada de las técnicas, así como la
preparación mental del aspirante.

Resultarán APTOS los aspirantes que demuestren el dominio de los contenidos esenciales
exigidos en la ejecución del Jyu Kumite.

CONOCIMIENTOS TEORICOS:

El Tribunal valorará positivamente los conocimientos teóricos que se tengan de

acuerdo al temario exigido para los distintos grados e inferiores así como de cualquier aspecto
técnico relacionado con el examen
La calificación final en la fase de kumite, independientemente de la modalidad, será de
APTO o NO APTO.

EXENCIONES: Las determinadas en los casos especiales.

Están exentos de la fase de kumite todos los aspirantes, a cualquier grado, que hayan
cumplido 50 años el día de la fecha del examen. Si el aspirante cumpliera esta edad
habiendo aprobado previamente la Fase Técnica, no realizará de nuevo la Fase de Kumite. En
este caso sólo deberá cumplir, obligatoriamente, con los requisitos administrativos y presentarse
ante el Tribunal el día en que, en su caso, pretendiera examinarse. El resto de aspirantes a
cualquier grado realizara la Fase que se establezca segun la Normativa.
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PRESENTACION DE EXAMENES.
FASE TECNICA.
DIAGRAMA DE EJECUCION:
El diagrama permite la ejecución de las distintas técnicas y direcciones evitando en todo caso
finalizarla de espaldas al Tribunal.

TRIBUNAL
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FASE DE KUMITE:
LIGUILLA DE SEIS ASPIRANTES

JUEZ JUEZ JUEZ

1 2 3

4 5 6

LIGUILLA DE CUATRO ASPIRANTES:

JUEZ JUEZ

1 2

3 4
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ESTRUCTURA DE EXAMEN DE

CINTURÓN NEGRO

PRIMER DAN

Fase Técnica:

Kihon Waza

Kihon Kumite

Oyo Waza Kata

Conocimientos teóricos
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Fase de Kumite:
Shiai Kumite
Jyu kumite
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FASE TÉCNICA

HENKA WAZA
Estará formado por los siguientes apartados:
UKE WAZA (técnicas de defensa): en este apartado se realizarán seis técnicas.

1.-Uchi Uke- gedan Barai.

2.-

GERI WAZA (técnicas de pierna): como en el anterior apartado, también se realizarán

seis técnicas.
TSUKI – UCHI WAZA (técnicas directas e indirectas): estará formado por ocho técnicas de
ataque diferentes donde se combinarán directas, indirectas y circulares.
RENZOKU WAZA (técnicas combinadas): constará de dos combinaciones que deberán
estar formadas por una defensa, un ataque de puño o mano y un ataque de pierna, debiendo ser,
además, de aplicación lógica ante un adversario.
Para todos los apartados, excepto en Renzoku Waza, se utilizarán al menos cuatro posiciones
diferentes y distintos tipos de desplazamientos, con lo que demostrará firmeza, exactitud y
potencia, además de un claro conocimiento del trabajo, manteniendo un ritmo de ejecución que
permita la definición de técnicas y posiciones. Se EVITARÁN giros que no se controlen así
como la elección de técnicas que, por las condiciones del aspirante, no puedan ejecutarse con la
correcta forma y total efectividad.

KIHON KUMITE
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SANBON KUMITE: El aspirante realizará un asalto convencional a tres pasos. Se
ejecutan tres ataques a los diferentes niveles (Jyodan, Chudan, Gedan) y sobre ellos tres
defensas y un contraataque final. Se trabajará con precisión, fuerza y efectividad.

BUNKAI KUMITE
1er Dan, El Aspirante realizara la aplicación de una línea de un Kata básico a su eleccion

OYO WAZA
El aspirante realizará 3 técnicas de defensa y resolución libre ante tres ataques diferentes
efectuados por la derecha e izquierda (al menos uno por cada lado), con un solo compañero. Tanto
el ataque como la defensa deben de ser lo mas eficaz posible manteniendo el espiritu marcial y
tradicional de nuestro Arte.
KATA
El aspirante presentará, obligatoriamente, cinco katas básicos y tres superiores de los que el
Tribunal le pedirá el/los que estime oportuno/s.
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TEMARIO ESPECÍFICO de PRIMER DAN

1. Deberá conocer las características técnicas del estilo que practica.

2. Puntos importantes en la realización de las técnicas de brazo:

TSUKITE el que ejecuta la acción
HIKITE el que recoge hacia atrás
KOSHI KAITEN la acción de la cadera

3. Puntos importantes en la realización de las técnicas de pierna:

− KAKAE KOMI ASHI elevación de rodilla
− KERI HANASHI extensión de la pierna
− JIKU ASHI base de apoyo
− KOSHI acción de la cadera
− HIKI ASHI recogida de la pierna

4. Formas de realización de las técnicas de pierna:

− KEAGE ascendente
− KEBANASHI percutante
− KEKOMI penetrante
− FUMIKOMI aplastante
− FUMIKIRI cortante

5. Enumerar y explicar los diferentes tipos de saludo:

− RITSU REI saludo de pie
− OTAGAINI REI saludo recíproco
− SENSEINI REI saludo al maestro
− SOMENI REI saludo al frente
− ZA REI saludo de ceremonia

6. ¿Qué es y para qué sirve el MOKUSO?

Es el acto de meditación antes o después de la clase. Sirve, al empezar, para centrarnos en el
trabajo a realizar y, al terminar, para relajarnos de la tensión mantenida y volver a la
actividad normal.

7. ¿Para qué sirve el trabajo de los katas?

Sirve para desarrollar los elementos fundamentales del KARATE, pues en ellos están los
principios básicos, las técnicas y la tradición de este Arte.

8. Principales puntos en la ejecución de un kata:

CHAKUGAN Mirada HYOSHI Ritmo ZANSHIN Alerta continua.

KI Energía interna ENBUSEN Línea de realización KIME Fuerza
KIAI Grito de concentración KIHAKU Vivencia
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9. ¿Qué es BUNKAI KUMITE?

Es la aplicación práctica de las técnicas del kata.

10. ¿Qué es y para qué sirve el ENBUSEN?

Son las líneas de ejecución y sirve para determinar las direcciones que se deben
seguir al ejecutar el kata.

11. ¿Para que sirve el trabajo de KUMITE?

Para demostrar la efectividad de las técnicas tanto en ataque como en defensa.

12. Puntos importantes en el trabajo de kumite:

9 Distancia 9 Precisión
9 Anticipación 9 Estrategia
9 Defensa 9 Velocidad
9 Ataque 9 Control
9 Táctica 9 Reacción
9 Desplazamiento…

EL ASPIRANTE DEBERÁ CONOCER

EL TEMARIO DEL GRADO
ANTERIOR.
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FASE DE KUMITE
SHIAI KUMITE.
I. ASPIRANTES ENTRE 16 Y 22 AÑOS. Existirán dos categorías organizadas en
liguillas que se desarrollarán según la modalidad de shiai kumite. En su formación se
intentará, dentro de lo posible, respetar la similitud de pesos:
CAT. A 16 y 17 años. CAT. B 18 a 22 años.
Los aspirantes realizarán dos combates de shiai kumite, que tendrán una duración de
noventa segundos sin detención del cronómetro durante la realización de los mismos, salvo en
casos excepcionales. Al final de cada combate deberá haber obligatoriamente un ganador evitando,
de esta forma, el resultado de hikiwake.
Resultarán directamente APTOS los aspirantes que ganen los dos combates
realizados. Todos los demás entrarán en REPESCA: en esta modalidad, realizarán tres combates de
jyu kumite con una duración de dos minutos cada uno, seguidos de treinta segundos de descanso.
Se formarán liguillas de cuatro o seis aspirantes (siempre que el número de los mismos lo permita).
En cada combate se otorgará a cada aspirante una puntuación que oscile entre 5 y 6 (utilizando
décimas). Tras finalizar los tres combates y una vez sumadas las puntuaciones otorgadas, se
incrementará la nota final en 0.3 puntos a todos aquellos aspirantes que hubieran ganado uno de los
dos combates de la fase de shiai kumite. La puntuación obtenida y el nivel medio de los aspirantes
determinarán el APTO o NO APTO de cada uno
de ellos.
I. ASPIRANTES ENTRE 23 Y 28 AÑOS.
Realizarán hasta tres combates de jyu kumite de dos minutos cada uno con treinta
segundos de descanso entre combate y combate.
II. ASPIRANTES ENTRE 29 Y 36 AÑOS.
Realizarán hasta tres combates de jyu kumite de noventa segundos cada uno con
treinta segundos de descanso entre combate y combate.

III. ASPIRANTES ENTRE 37 Y 40 AÑOS.

Realizarán un combate con una duración máxima de dos minutos.
IV. ASPIRANTES ENTRE 41 Y 50 AÑOS.
Realizarán un combate DE JYU KUMITE CON SU UKE con una duración
establecida por el Tribunal.
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ESTRUCTURA DE EXAMEN

DE CINTURÓN NEGRO

SEGUNDO DAN

Fase Técnica:

Henka Waza

Yakusoku kumite

Oyo Waza

Kata

Conocimientos teóricos

Fase de Kumite:
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Jyu kumite
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HENKA WAZA
Estará formado por los siguientes apartados:
TSUKI WAZA (técnicas directas): realizarán entre seis y ocho ataques de puño o mano,
debiendo ser algunos de ellos dobles. Además deberán intercalar o simultanear técnicas de defensa
(aunque no necesariamente con todos los ataques).
UCHI WAZA (técnicas indirectas o circulares): realizarán entre seis y ocho ataques de
puño, mano o codo, debiendo ser, algunos de ellos, dobles. Además, intercalarán o simultanearán
técnicas de defensa (aunque no necesariamente con todos los ataques).
GERI WAZA (técnicas de pierna): ejecutarán entre seis y ocho técnicas debiendo ir,
alguna de ellas, precedidas de defensa para dar mayor sensación de eficacia en el trabajo.
RENZOKU WAZA: realizarán dos combinaciones que deberán estar formadas por un
máximo de cinco técnicas debiendo incluir, al menos, una defensa, un ataque de puño o mano y un
ataque de pierna. Cada renzoku realizado deberá tener aplicación lógica ante un solo adversario,
aunque no será necesario realizar dicha aplicación ante el Tribunal.
Todo el trabajo presentado deberá ir basado en la utilización de todo tipo de
desplazamientos, esquivas y diversidad de posiciones. La ejecución de las técnicas reflejará el
control de la velocidad, coordinación, definición, potencia, actitud marcial y total efectividad.

KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Realizarán dos aplicaciones, cada una de ellas con un total de entre diez y doce
técnicas. Intercambiarán técnicas de ataque y defensa, puño, mano, codo y pierna, variarán los
niveles y distancias. Además, en todo momento, se demostrará la correcta fluidez, potencia y
efectividad de las mismas. La primera aplicación será de composición libre. El segundo Yakusoku
se basará en las técnicas de los Renzoku waza ejecutados anteriormente.

BUNKAI.
El Aspirante realizara la aplicación de una línea de un Kata basico impuesta por el Tribunal.

OYO WAZA.
El aspirante debe realizar 4 técnicas de defensa y resolución libre ante cuatro ataques o amenazas
diferentes efectuados por la derecha e izquierda (al menos uno por cada lado), ante un solo atacante,
realizándose estas de forma independiente. Pudiendo utilizar luxaciones o estrangulaciones.
Tanto el ataque como la defensa deben de ser lo mas eficaz posible manteniendo el espiritu
marcial y tradicional de nuestro Arte.

KATA
El aspirante presentará obligatoriamente, cinco katas básicos y cinco superiores. De todos los katas
presentados elegirá uno superior como voluntario.
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TEMARIO ESPECÍFICO
1. Deberá conocer su estilo en profundidad.
2. Deberá conocer, al menos a nivel teórico, el bunkai de uno de los katas superiores que presente,
determinado por el propio aspirante, sobre el cual, el Tribunal, si lo estima oportuno, podrá
pedirle alguna aclaración.
3. ¿Qué significa KARATE DO?
KARA significa vacío; TE significa mano y DO camino espiritual.
4. Explicación de una posición enumerando: nombre, superficie de asentamiento,
distribución del peso, situación del tronco y demás características generales, así como las
posibilidades en su aplicación práctica.
5. Explicación de una técnica de las presentadas en defensa, ataque o contraataque, ya sea de puño,
mano, codo o pierna, definiendo fundamentalmente: punto de partida, recorrido y terminación,
así como las posibilidades en su aplicación práctica.
6. Explicación y finalidad de los movimientos de cualquiera de los katas que presenta.
7. Formas de utilización de la cadera:
− JYUN KAITEN en el mismo sentido que la técnica
− GYAKU KAITEN en sentido contrario a la técnica
− ZENPO en avance
− KOHO en retroceso
− JOHO ascendente
− KAHO descendente
8. Enumeración de las distintas posiciones del tronco:
− SHOMEN (MAE) frontal
− SOKUMEN (YOKO) lateral
− HANMI posición semifrontal
− GYAKU HANMI inversa semifrontal
9. Nombre que reciben las diferentes partes de la mano y brazo:
− HAIWAN o UDE antebrazo
− EMPI o HIJI codo
− SEIKEN puño frontal
− URAKEN puño del revés
− NUKITE punta de los dedos
− SEIRYUTO parte inferior de la muñeca
− KENTSUI o TETTSUI puño de martillo
− TEISHO o SHOTEI base de la palma de la mano
− NAKADAKA KEN puño del medio dedo
− NAKADAKA IPPON KEN puño del dedo índice
− KEITO extremo interior de la muñeca
− SHUTO borde externo de la mano
− HAITO borde interno de la mano
− KENTOS nudillos
− HAISU dorso de la mano
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10. Nombre que reciben las diferentes partes del pie y la pierna:
− JO SOKUTEI base de los dedos
− KAKATO talón
− HEISOKU empeine
− HIZA rodilla
− SOKUTEI planta del pie
− SOKUTO canto externo del pie
− TSUMASAKI punta de los dedos
11. Diferentes tipos de desplazamientos en función de la dirección:
− DE ASHI hacia delante
− HIRI ASHI hacia atrás
− YOKO ASHI lateral
− MAWARI ASHI circular
− TOBI ASHI en salto
− YORI ASHI de ambos pies
Todo ello se podrá matizar indicando si es HIDARI (izquierda), MIGI (derecha) o
NANAME (diagonal).
El aspirante a segundo dan deberá conocer el Temario Específico de
grados anteriores.

FASE DE KUMITE

I. ASPIRANTES ENTRE 18 Y 22 AÑOS.

Realizarán hasta cinco combates de jyu kumite de noventa segundos cada uno con
treinta segundos de descanso entre combate y combate.

II. ASPIRANTES ENTRE 23 Y 28 AÑOS.

Realizarán hasta tres combates de jyu kumite de dos minutos cada uno con treinta
segundos de descanso entre combate y combate.

III. ASPIRANTES ENTRE 29 Y 36 AÑOS.

Realizarán hasta tres combates de jyu kumite cuya duración será de noventa segundos
cada uno con treinta segundos de descanso entre combate y combate.

IV. ASPIRANTES ENTRE 37 Y 40 AÑOS.

Realizarán un combate con una duración máxima de dos minutos.

V. ASPIRANTES ENTRE 41 Y 50 AÑOS.

Realizarán un combate DE JYU KUMITE CON SU UKE con una duración
establecida por el Tribunal.
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ESTRUCTURA DE EXAMEN

DE CINTURÓN NEGRO

TERCER DAN

Fase Técnica:

Henka waza

Bunkai kumite

Kata

Oyo Waza

Conocimientos teóricos

Fase de Kumite: Shiai

kumite

Jyu kumite
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FASE TÉCNICA

HENKA WAZA

El aspirante presentará una combinación continua que tendrá entre quince y veinte
movimientos, entre los que se incluirán al menos cinco ataques de pierna, cinco defensas de mano
abierta y/o cerrada, cinco ataques de puño, mano, codo..., debiendo mezclarlos entre sí con el fin
de dar sensación de efectividad. Se deberán utilizar todo tipo de desplazamientos, esquivas y
variedad de posiciones. Las ejecuciones técnicas deberán reflejar el control de la velocidad,
coordinación, potencia, actitud marcial y total efectividad. Se valorará el sentido práctico (ante
posibles adversarios) de cada línea realizada, la creatividad, variedad y calidad técnica, además de
la dificultad de ejecución.

BUNKAI KUMITE
Deberá, el aspirante, realizar la aplicación práctica de un kata básico a elegir por él
mismo. En su aplicación podrá ayudarse por un máximo de dos compañeros.

OYO WAZA
El aspirante debe realizar un total de 8 técnicas de defensa y resolución libre ante ocho
ataques o amenazas diferentes efectuados por la derecha e izquierda (al menos dos por cada lado),
utilizando un unico ayudante.
Los ataques y secuencias deberan estar encadenados valorandose positivamente el ritmo de
ejecucion de las técnicas y la eliminacion de los tiempos muertos. El control del atacante debe de
ser en todo momento evidente, procurando realizar las translaciones y aplicaciones de una forma
eficiente, ante la posibilidad de nuevas amenazas. Pudiendo incluir proyecciones y armas
simuladas. Se efectuaran aplicaciones ante al menos dos ataques de pierna, dos de brazo y dos
agarres o amenazas con armas.

Tanto el ataque como la defensa deben de ser lo mas eficaz posible manteniendo el
espiritu marcial y tradicional de nuestro Arte.

KATA
El aspirante presentará cinco katas básicos y siete superiores, debiendo elegir de estos
últimos uno como voluntario.

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TEMARIO ESPECÍFICO
1. Además de su estilo deberá conocer las características técnicas, posiciones fundamentales y
fundador de cualquier otro estilo determinado por el aspirante. Así mismo, tendrán conocimiento
del temario general de la Normativa.
2. Deberá conocer, a nivel teórico y en profundidad, todos los aspectos históricos, técnicos y de
aplicación práctica del kata voluntario que presenta.
3. ¿Qué se consigue con el trabajo de los katas? (desarrollar por el aspirante).
4. Explicación de un tipo de kumite (desarrollar por el aspirante).
5. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas del trabajo de kumite de competición? (desarrollar por
el aspirante).
6. Relación y definición de los diferentes tipos de respiración:
− DONTO normal
− IBUKI diafragmática con contracción abdominal sonora.
− IBUKI NOGARE diafragmática con contracción abdominal sin ruido.
− NOGARE diafragmática sin contracción abdominal.
− IBUKI SANKAI profunda, concentrada, sonora.

7. Diferentes tipos de kumite:

9 IPPON KUMITE: asalto a un paso y/o una técnica
9 SANBON KUMITE: asalto a tres pasos y/o tres técnicas
9 GOHON KUMITE: asalto a cinco pasos y/o cinco técnicas
9 YAKUSOKU KUMITE: asalto de estudio convencional entrelazado
9 JYJU IPPON KUMITE: asalto libre a una técnica
9 JYU KUMITE: asalto libre
9 SIHAI KUMITE: asalto reglamentado

El aspirante a tercer dan deberá conocer el temario específico de los grados anteriores.

FASE DE KUMITE

El aspirante realizará hasta dos combates de Shiai Kumite y dos de Jyu Kumite. Se valorará
positivamente la clara diferenciación de ambos conceptos en los combates realizados, además de la
efectividad y todos los factores esenciales de kumite. Se penalizará con rigor la falta de preparación
física y de control.
Los aspirantes entre 41 y 50 años realizarán un combate de Jyu Kumite y otro de Shiai
Kumite con su Uke.
La duración de los encuentros será determinada por el tribunal.
 NORMATIVA NACIONAL DE GRADOS RFEK Y DA.

GLOSARIO
Debido a la variación existente entre unas escuelas y otras en cuanto a nombres se refiere, no se
relacionan aquí los mismos pero sí se deberán tener conocimientos sobre:
Posiciones Ataques de puño Ataques de mano
Ataques de codo Ataques de pierna
Defensas de puño Defensas de mano
Defensas de codo Defensas de pierna

¬ ATAMA cabeza
¬ BARAI barrer
¬ BUDO vía marcial
¬ CHI MA distancia corta
¬ DAN nivel o rango
¬ DO camino o senda de realización
¬ DOJO lugar de trabajo en busca del DO
¬ DOJO KUN mandamientos del gimnasio
¬ GO NO SEN contraataque
¬ GO cinco
¬ GO SHIN defensa personal
¬ HACHI ocho
¬ HAJIME empezar
¬ HARA vientre
¬ HENKA variación
¬ HIDARI izquierda
¬ HYOSHI ritmo
¬ HOBAKU WAZA registros, esposamientos
¬ ICHI uno
¬ JIKU ASHI pie de apoyo
¬ JU diez
¬ KAI asociación
¬ KAKE efectuar un gancho
¬ KAKETE mano efectuando un gancho
¬ KAMAE guardia
¬ KANSETSU WAZA técnicas de luxación
¬ KARATE GI prenda de entrenamiento del karateca
¬ KATAME WAZA técnica de control e inmovilización
¬ KIHAKU vivencia, espíritu
¬ KIHON entrenamiento de base
¬ KOHAI principiante
¬ KOKIU respiración
¬ KU nueve
¬ KUATSU técnica de reanimación
¬ KUZUSHI derribo
¬ KYU rango inferior
 NORMATIVA NACIONAL DE GRADOS RFEK Y DA.

¬ KYUSHO puntos vitales

¬ MA o MAAI distancia de combate
¬ MAWATE girar
¬ MIGI o MIJI derecha
¬ NAGE WAZA técnica de proyección
¬ NANAME diagonal
¬ NI dos
¬ OBI cinturón
¬ OSAE inmovilizar, empujar hacia abajo
¬ RENKO WAZA técnicas de conducción
¬ ROKU seis
¬ RYU estilo, escuela o sistema
¬ SABAKI esquiva
¬ SAN tres
¬ SEIZA arrodillarse
¬ SEMPAI alumno aventajado, veterano en DOJO
¬ SEN iniciativa
¬ SEN NO SEN anticipación
¬ SENSEI maestro
¬ SHI cuatro
¬ SHIAI HO superficie de competición
¬ SHIME WAZA técnica de estrangulación
¬ SICHI siete
¬ SIHAN gran maestro
¬ TAI SABAKI esquiva del cuerpo
¬ TANDEM abdomen
¬ TO MA distancia larga
¬ TSUKAMI WAZA técnicas de agarre
¬ USHI MA distancia media
¬ UKEMI caída
¬ YAME parar
¬ YOE preparación
¬ ZAZEN posición de reposo
¬ ZEN rama del budismo

REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE KARATE Y D.A.

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