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    Vida Saludable

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    JENNY JANETH SEVILLA GONZALES
    Este documento describe los beneficios de adoptar un estilo de vida saludable, incluyendo mantener una mente tranquila, tener un propósito y plan de vida, cuidarse a sí mismo, y realizar actividades recreativas. Un estilo de vida saludable mejora el bienestar general, la calidad de vida y reduce el riesgo de enfermedades. En octubre, se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama para crear conciencia sobre la detección temprana y el tratamiento exitoso de esta enfermedad.

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    Vida Saludable

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    JENNY JANETH SEVILLA GONZALES
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    Este documento describe los beneficios de adoptar un estilo de vida saludable, incluyendo mantener una mente tranquila, tener un propósito y plan de vida, cuidarse a sí mismo, y realizar actividades recreativas. Un estilo de vida saludable mejora el bienestar general, la calidad de vida y reduce el riesgo de enfermedades. En octubre, se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama para crear conciencia sobre la detección temprana y el tratamiento exitoso de esta enfermedad.

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    VIDA SALUDABLE

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    Este documento describe los beneficios de adoptar un estilo de vida saludable, incluyendo mantener una mente tranquila, tener un propósito y plan de vida, cuidarse a sí mismo, y realizar actividades recreativas. Un estilo de vida saludable mejora el bienestar general, la calidad de vida y reduce el riesgo de enfermedades. En octubre, se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama para crear conciencia sobre la detección temprana y el tratamiento exitoso de esta enfermedad.

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    Este documento describe los beneficios de adoptar un estilo de vida saludable, incluyendo mantener una mente tranquila, tener un propósito y plan de vida, cuidarse a sí mismo, y realizar actividades recreativas. Un estilo de vida saludable mejora el bienestar general, la calidad de vida y reduce el riesgo de enfermedades. En octubre, se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama para crear conciencia sobre la detección temprana y el tratamiento exitoso de esta enfermedad.

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    Estilos Para Una

    Mejor Calidad De La mente tranquila aporta VIDA


    fortaleza interna y confianza
    Vida
    Promover la convivencia
    en uno mismo, por lo que es SALUDABLE
    muy importante para una
    solidaria, tolerancia y
    buena salud.
    negociación PSICOLOGÍA DE LA
    Tener sentido de vida,
    SALUD
    objetivos de vida y plan de
    acción. DOCENTE: CONSUELO
    El autocuidado
    LILI NICASIO SANCH
    Mantener la autoestima en el
    sentido de permanencia y ESTUDIANTE: JENNY
    identidad .
    SEVILLA GONZALES
    Realizar actividades en el
    tiempo libre .
    Hidrátate

    INTRODUCCIÓN ¿Por qué optar por


    Se le dice Octubre Rosa
    debido a que cada 19 de octubre se
    un estilo de vida
    celebra el Día Mundial de la lucha saludable?
    contra
    el Cáncer de Mama.
    Porque mejora el
    Es un periodo para renovar, potenciar y
    recordar el bienestar general, la
    mensaje de que, detectada temprano, calidad de vida y
    esta enfermedad tiene mejores
    disminuye el riesgo de
    posibilidades
    de tratamiento exitoso. enfermar de distintas
    enfermedades como
    DESARROLLO ¿Qué es un estilo de por ejemplo la diabetes,
    El sistema de salud, aspira a vida saludable? enfermedades

    cardiovasculares y de
    que la población adquiera Hábitos de nuestra vida
    un estilo saludable de vida
    contraer cáncer
    diaria que nos ayudan

    a
    para que las personas no

    mantenernos más
    sanos y
    solo tengan más años de
    con menos limitaciones
    vida, si no que además

    funcionales. Para llevar


    logren una mejor calidad de

    una vida más sana nos


    vida.

    debemos centrar,

    principalmente, en dos

    aspectos: nuestra dieta y


    el ejercicio físico.

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