La Fuerza Del Intento 2020

La Fuerza del Intento
Thomas Ferrari
La fuerza del Intento
Según el calendario astral del universo, nosotros estamos

viviendo en la era del fuego o de los dragones dorados y
sagrados que al despertar de las profundidades de los
volcanes y de las mentes olvidadas y dañadas vuelven a nacer
de las extrañas de la madre tierra expulsados de manera
natural por toda la presión que somete el interior de la
barriga del planeta, y por otro lado, desata los infiernos que
nosotros mismos hemos logrado con nuestro espíritu y un
alma atrofiada por siglos y además el descuido que hemos
tenido con el mundo en que vivimos y los seres que la habitan,
sobre calentando y ayudando aún más de esta destrucción
progresiva de nuestro hogar y esto ocurre gracias al mal
cuidado que hemos tenido con nuestra madre tierra, nuestra
casa, donde vivimos, donde nuestras energías positivas y
negativas, además se encuentran en un total desbalance, y esto
sucede porque nuestra sociedad se encuentra enferma y
principalmente de egoísmo gracias a este importante
descuido, y el abandono que hemos tenido con nuestro
espíritu sin tomar en cuenta la tremenda importancia que
este tiene ante el cosmos y el universo como pieza
fundamental del desarrollo místico del ser humano.
Desde tiempos remotos estas energías han estado
agonizando gracias a la insistencia del hombre en su afán
de ser individual y materialista y que ha perdido de vista
la verdad esencial del propósito de la vida, los principios
de esta son muy básicos y tienen que ver con la cantidad y
calidad de energía cósmica que podamos ingerir para
nuestro desarrollo y balance espiritual y poder de alguna

manera balancear estas energías que serán nuestro
transporte para conectar en algún momento, con el
universo en la misma sintonía.
Estas poderosas energías cuando están balanceadas logran
ayudarnos a tocar el pulso del cosmos y concertarnos con
él como uno solo, para así viajar por el universo
cumpliendo nuestro rol de viajeros y portadores de la gran
semilla de la creación divina la semilla de la vida.
Como un rompecabezas cada pieza de nuestro ser espiritual
es colocada donde ya está esperando un espacio oscuro que
se iluminara con nuestra llegada de luz al gran espíritu, o
cosmos dios” cada ser viviente tiene una función de
procreación en el universo donde se enlazan con otras
fuerzas que esperan ahí sutilmente, tejiendo de alguna
manera nuestros caminos para iluminar con nuestros
conocimientos diversos mundos que esperan ahí, pero que
aún son desconocidos por el hombre.
El hombre creo a dios a la imagen del hombre, una vez que
adquirimos más conocimientos, vamos a ver a dios como
una esencia detrás de la figura, por siglos, el hombre ha
esclavizado a su semejante manteniéndolo en la ignorancia
absoluta, solo unos pocos con un poco más de
conocimientos fueron arrastrando la buena fe y la

ingenuidad de la raza humana, a un sin fin de sufrimientos
y muertes en el nombre de la religión cualquiera que esta
fuera, usando a un dios como escudo para justificar las
atrocidades cometidas, partiendo por algunas religiones
organizadas que fueron más bien creadas para manipular
las almas y mentes inocentes por medio del miedo de los
pecados que se inventaron o fueron mal usados para
mantener bajo el terror a nuestros sub.- desarrolladas
mentes y deprimido espíritu pasando a llevar todo
sentimiento palabras no escritas de amor y pena, Por esta
razón, lo que esto consigue que sin poder desplegar en más
conocimientos las alas del entendimiento, quedaron
abandonados y atrapadas por no tener la oportunidad de
este desarrollo espiritual natural,
O sea, pensar por sí mismos respirar por eso, desde
entonces se han vistos sometidos a la oscuridad gracias a
estos pequeños dioses de pacotilla que se han encargado de
atrasar por muchos siglos nuestro desarrollo y libertad
espiritual.
Es la hora del crepúsculo, cuando el tiempo y las fuerzas
del intento fluyen y permiten el momento de sentir ambas
energías convergiendo, dejando paso a las sombras del
oscurecer y sus criaturas despidiéndose del día, al mismo

tiempo dando paso a la vida de la noche.
Sentir el vivir de la viva como fluye de todos lados y poder
aprender cada vez de esas maravillas de energías sublimes
simples naturales dispuesta a ser tomada en cuenta y ser
usadas por cualquier persona que sostenga una mínima
sensibilidad y sutileza con la manera de pensar en
momentos necesarios ayudando de pasada al que lo
necesite, compartir con los elementos naturales que nos
rodean y extraer de ellos la sabia de su néctar divino para
dispararlas a nuestro cerebro creando un patrón de buena
onda” entre estas energías y despertando de paso ciertas
neuronas que yacen ahí durmiendo y que han estado ahí
desde siempre esperando en algún momento despertar.
Trasformar estas neuronas en energías y eventualmente
aprender a usarlas, significara un gran salto positivo en
nuestro diario vivir, que se manifestaran de manera natural
y palpable en nuestras vidas. Ciertos sonidos y vibraciones
nos ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra
salud mental y física, alimentar y nutrir apropiadamente
nuestros pensamientos, nos llevaran a otros niveles de
conciencia donde aprenderemos a cultivar estas emociones
permitiendo con ello de alguna manera tocar el pulso del
cosmos y alinearnos con el universo.
Usando el sonido natural de nuestra respiración

tranquilizara la mente mientras alimentamos nuestro
cerebro con sensaciones sacados de la vida natural que está
presente en nuestro alrededor por todos lados, de tal
manera, que si tomamos ventaja de estos elementos
tendríamos una mejor salud y calidad de vida en general.
Cada criatura viviente, contiene su propia energía
autónoma, cada vibración y sonidos de esas criaturas son
enviadas al aire o espacio tiempo donde se nutren con otras
energías más sutiles, sirviendo de alimento para seres que
eventualmente, se iluminaran con ello, y lo aprovecharan.
Es precisamente aquí, donde el ser humano participa,
nosotros deberíamos de ser algo así como unos pequeños
seres de luz , o sea seres espirituales que tratamos de vivir
como seres humanos, capaces de escabullirnos entre estas
energías sutiles con nuestra imaginación, y viajar en esa
luz y crear vida en un nivel más astuto y no destruirla,
capaces de construir lo que sea, y no destruirlo también,
este poder divino ilimitado que todos tenemos y que nos
jactamos del mal uso que le damos, lamentablemente está
lejos de funcionar como tal, dándole un uso equivocado y
que no ha cumplido precisamente la función de un ser de
luz que es para lo que fuimos creado, ya que la energía
que circunda el planeta gracias a este inbalance cada vez
se debilita más permitiendo al egoísmo del hombre al

querer ser individual y pelear por ello, por un
reconocimiento artificial , y no como un pilar fundamental
en el desarrollo místico y humano de nuestra civilización;
se puede hacer lo mismo tal vez pero sin perder de vista la
esencia del espíritu inmortal de aportar luz al más débil
para ayudarlo en su camino espiritual, y no hundirlo más.
Ya que estos espíritus o almas unidas darán batallas y
estarán a nuestro lado como aliados y con más fuerzas
positivas a encontrar nuestro camino hacia la luz. Estas
iluminaciones compartidas, tienen una importancia
tremenda en las personas ayudando a unificar con la fuerza
del intento colectivo, todas estas almas desorientadas y
traerlas al camino del cosmos ensoñador y que puedan ver
con luz propia el propósito para lo que fueron creadas, por
otro lado la mujer está más preocupada de actuar como un
hombre dejando de lado la fuerza increíble de su energía
femenina y la importancia que esta tiene para unificar el
planeta y su justo balance, pero al no ser así, esto ayuda a
que estas fuerzas se debiliten, haciendo las cosas aún más
difíciles.
Los tiempos que se avecinan serán terribles si no hacemos
algo al respecto para balancear estas fuerzas, y poder
lograr un balance adecuado de esta energía que nos
permitirá conectar con el universo y poder sobrevivir y

continuar nuestro camino, pero esta vez con un escudo que
nos protegerá de lo desconocido ya que aprenderemos a
desarrollar gracias a nosotros mismos, estas poderosas
cualidades que serán nuestras herramientas y aliados
naturales.
Hemos heredado de nuestros antepasados lo que significa
ser leal y creer por completo en las fuerzas del poderoso
intento o gran espíritu o dios cosmos, como lo quieran
llamar, que estas fuerzas invisibles que han acompañado
nuestro mundo por siglos, son tan poderosas que siendo
usadas con respeto y con una conciencia más afinada en lo
que es conciencia iluminada, pueden lograr un mejor
equilibrio energizando con bondad el planeta y a sus
habitantes así podríamos tomar ventaja de estos elementos
para un mejor vivir.
Que es lo que el poderoso goza hoy en día, única y
exclusivamente de un poder muy material y una ambición
sin límites carentes de cualquier sensibilidad con sus
semejantes, el lado espiritual de estas personas se esfumó
no están conectados con la salud del planeta, menos aun
con el dolor ajeno, no están para nada conectados con
energías astrales o mundos paralelos, con suerte sus
limitados cinco sentidos de arrogancia implacable le
ayudan a ver solamente lo material, esos son sus dioses, no

existe nada divino solo la triste ignorancia de no poder
cambiar esos niveles de conciencia primitivos, solo porque
el ego está muy bien apoyado en estos espíritus pobremente
iluminados, ayudando a este tipo de arrogancia a
retroceder hacia el lado insensible, o lado sin luz, en su afán
de ser algo poderosos aquí en la tierra, pero que. Todo lo
contrario, solo están ayudando al estancamiento
progresivo de nuestro desarrollo espiritual.
Si fuera pecado la avaricia serian castigados por el dios
imaginario que castiga la gula que castiga las mentiras el
abuso y el poder en manos de estos pecadores, pero no, lo
que sucede es que la envoltura o funda o el aura o la
energía, que envuelven a estos seres poco humanos y
contaminados por la ignorancia el egoísmo y la ceguera
espiritual, cada vez crece de manera contaminante
abortando las buenas intenciones que algunos de ellos
puedan tener, de no poder ver más allá de sus narices y no
muy lejos de lo que está pasando realmente a su alrededor
esto hace las cosas más difíciles sobre todo para ellos
porque al final del camino, quedaran solos.
Entonces el espíritu de estas personas, sin ellos saberlo, o
sin prestarle importancia, hacen que sus auras o campo
magnéticos del cuerpo, estén cada vez más alejados de su
rol a lo cual fueron creados, elegidos como escudos

protectores de luz iluminados para alejar o frenar las malas
fuerzas que nos circundan y conectar con sus semejantes y
compartir con ellos conocimientos llevándoles de la mano
hacia un lado mejor en el planeta, esto no ha sido así, y
deberíamos de mejorarlo.
La ignorancia que se ha establecido por generaciones
gracias a estos dirigentes del alma mentirosos solo para
tomar ventajas de los inocentes ha llegado para quedarse
gracias al más listo, al que nos han hecho creer que, con
solo amenazar apoyado en un dios creado a la imagen del
hombre, que castiga y promete hacer sufrir las penas del
infierno si se nos ocurre caer en pecado y estos castigos los
imponen estos elegidos de estos supuestos dioses de
pacotilla.
Estos seres oscuros han desarrollado los miedos que
impone el poder de la palabra del que amenaza con las
penas del sufrimiento más terribles al más débil o
ignorante por el más fuerte, principalmente por aquellos
que se amparan a la sombra de algunas religiones donde
han demostrado ser los más contaminados corruptos
sangrientas y degenerados por decir lo menos, y con un
alma toxica que finalmente están saliendo a la luz para que
ser juzgados por las leyes del hombre ya que según sus
propios códigos aun siendo grandes pecadores. Siguen

agazapados en las faldas de su religión quedando la
mayoría de ellos impunes.
Por suerte la credibilidad de estas organizaciones
afortunadamente se están desplomando poco a poco
ayudando con esto a la gran mayoría de las almas
abandonadas hasta ahora ya que finalmente podrán
orientar su norte libremente aprendiendo a potenciar
conocer y emplear la fuerza mística del intento, esta fuerza
invisible ha permanecido siempre en nosotros, han estado
presente desde que los tiempos existen, estas fuerzas
latentes se encuentra disponible para todos, solo que no
debemos de perder de vista la verdad esencial de la vida,
que es la fuente de la iluminación para lograr como uno
solo alcanzar el aliento del cosmos y la luz que nos
envolverá será el principio para seguir por la senda del
conocimiento de tal manera que ya no nos veríamos como
seres separados del uno al otro y relegados, estaríamos en
una sintonía mucho más equilibrada con mucho más poder
de analizarnos y poder borrar lo que ahí pueda estar de
más, como grandes trancas o experiencias negativas,
aprenderemos sin necesidad de ver con miedo las cosas,
nuestros nuevos aliados místicos, las fuerzas que nos
acompañaran a partir de entonces a lograr niveles de

conciencia más elevados.
Entonces balancear estas energías, estas poderosas
energías son de una importancia tremenda ya que con ella
llegaremos más preparados a enfrentar el cosmos y los
pasajes oscuros que gobiernan estos mundos antes de
alcanzar la gloria ya que nuestra mente ya no será limitada
o asustada, estará abierta y receptiva a un mundo de un
nivel espiritual más avanzado, pero como vamos a estar en
control de nuestras emociones y conocimientos, lo negativo
ya no será el que impida seguir el camino trazado, solo
nuestro poder ilimitado y bien iluminado para alcanzar
esos niveles altos de conciencia tan necesarios para así
poder sintonizar con el cosmos.
El hambre, la injusticia, el dolor la ignorancia y la
postergación, crean un patrón de mala onda en el ser
humano, vibraciones continuas con un dolor negativo,
angustioso, y tremendamente cansado de ser parte de un
mundo injusto, crean más ondas negativas de dolor cada
vez más fuerte, estas ondas o energías, están aumentando
aceleradamente y llegan al espacio tiempo y viajan por el
cosmos como basura cósmica levantando en su trayectoria
más basura negativa incapaz de aportar amor o
iluminación que se necesita para unificarnos como uno solo

y estar en sintonía con el universo.
Estas fuerzas deprimidas que se están agrandando como
una nube negra casi invisible, son las responsables de este
cáncer espiritual y estas almas que no han sido tratadas con
dignidad le han sido impuestas reglas,
Que finalmente será el suicidio espiritual y tecnológico y
el abandono de nuestro propio ser si no actuamos rápido,
porque durante todos estos años se han estado arrastrando
toda esta basura de generación en generación sin siquiera
hacer absolutamente nada con la semilla que todos
llevamos en nuestro interior, solo falta iluminarla.
El regocijo y el dolor están presentes en muchas etapas de
nuestras vidas, ambas tienen un significado muy importante
en nuestro desarrollo síquico y espiritual, lo que significa
que una vez que nuestro ser interno conoce el dolor y la
angustia, se desatan ondas de energías negativas que son
enviadas al espacio tiempo donde se cruzaran o atraerán
con otras energías tan o más negativas aumentando el
poder de estas fuerzas quebrantando el equilibrio natural
del cosmos, en ese momento un campo de energía tan
negativa sigue creciendo y retorna al lugar de origen de
donde nacieron transportando todo ese dolor y angustia
envolviendo una vez más esas almas golpeadas como

cachetadas, con un manto de energías muy negativas, que
solo producen lágrimas en todas esas almas que solo
buscan regocijo o tranquilidad espiritual se alejan cada
vez más con este inbalance de energías, no solo estamos
perdiendo estos mundos que nos aguardan, además estamos
atrayendo con más fuerza lo negativo del cosmos, nos
cuesta mucho poder balancear con un aporte luminoso
desgastado a la vía Láctea y al universo, sin esa cuota de
amor conocimientos y sabiduría que se necesita de
nosotros mismos para llegar a ese balance.
Al encontrarnos atados de manos y pies por nuestros guías
actuales, dependemos de nosotros solamente ya que los
tiempos nos han enseñado a escuchar nuestro instinto o yo
interno, y esto se consigue con reflexionar meditar y
apoyarse en nuestro vehículo de transporte que es nuestra
imaginación, así podemos acortar camino usando nuestras
nuevas habilidades y poder llegar a donde queramos ir,
como almas libres de compartir estas energías con otros
iluminados que ahí esperan. Telepáticamente siempre
comunicados.
Mientras el equilibrio del planeta se debilita, y nuestras
esperanzas se marchitan, los únicos que lo mantienen a
flote de una destrucción ambiental y tecnológica, son
aquellos espíritus guardianes que luchan constantemente

para mantener este equilibrio, que permanecen con su
inocencia esa energía natural y sin egoísmo sus
sentimientos logran mantener nuestro hábitat con mucha
dificultad y por otro lado, son nuestros niños que como
Ángeles con su energía pura sin maldad, crean barreras
de protección en el espacio tiempo protegiendo nuestro
mundo, hasta que pierden su inocencia de manera natural
o en muchos casos de manera brutal, impidiéndoles el
desarrollo completo muchas veces de su hermosa e inocente
niñez, sobre este punto, deberíamos de reflexionar y
proteger y cuidar mejor a nuestros niños, el tiempo de reír
y disfrutar la niñez, se alegan cada vez mas de sus
realidades, la presión de estudiar largas horas en el día, y
después seguir estudiando en sus casas o sea esas pobres
mentes, están presionadas a un sistema tremendamente
esclavista donde el tiempo para sus sueños fantasías y
danzas con el mundo espiritual, abortan la manera natural
de desarrollar esas energías con otros seres como ellos o
sea ángeles que nutrirán con su alegría e inocencia esas
corrientes cósmicas tan necesarias para mantener el
equilibrio, y no con el permanente estrés que son víctimas
nuestros niños, recordemos que ellos son nuestros aliados
y su energía limpia y luminosa, cada vez con mayor esfuerzo
tratan de conectarse con los adultos, tratando de participar

y aportar con sus poderes luminosas de la destrucción
progresiva de nuestro medio ambiente,
que se acercan cada vez más el colapso inminente de la
madre naturaleza y por ende a los seres que la habitan,
para nuestra madre sería una evolución más de muchas que
ha vivido durante estos cuatro billones y medio de años que
tiene la tierra de vida, la naturaleza no nos necesita
nosotros la necesitamos sin ella estamos perdidos.
Entonces si no estamos preparados cuando esto suceda
todo el poder económico que podamos tener, no Seria de
mucha ayuda si nuestro espíritu no cuenta con los
conocimientos mínimos para sobrevivir en un nivel más
astuto, por esto mismo no es nada de malo empezar a
mirarnos con un poco más de respeto, no tenemos
alternativa nos necesitamos y no debería de faltar ninguno
en esta travesía, para que se entienda pobres y ricos son
todos igualmente necesarios en este nivel espiritual, aquí
los poderes materiales están en manos de aquellos que
todavía pueden hacer algo constructivo con ello como por
ejemplo mitigar el dolor, el hambre la desolación y la
miseria, esa acción creara paz en los relegados del mundo,
y esa paz creara energías positivas transformándolas en
ondas viajeras iluminadas, que serán nuestros aliados, eso
es tema, niveles de conciencia más elevados, crean patrones

de energías más poderosas y esto se verá reflejado mientras
más avancemos en nuestra búsqueda de nuestro ser
espiritual o ser de luz.
Si ponemos cuidado en nuestra respiración, que debería ser
esta lenta pero profunda, y nos concentramos en nuestro
alrededor natural que vive, solo escuchando cada sonido
que llega a nuestros oídos desde un sinfín de seres que nos
rodean por todas partes, en general, el sonido del mar, el
viento, las plantas los árboles, los ríos las aves que
manifiestan en su plena libertad, cantos y rituales que
nosotros no vemos. Pero están ahí, aportando a este planeta
con sus ondas de sonidos iluminados, como ángeles
ayudando al equilibrio del planeta, mientras otros con tanta
facilidad lo destruyen como el hombre por ejemplo, una
gran cuota de buena calidad de energía aportan muchos
seres que habitan el planeta en silencio sus emociones, y
no olvidar el poder silencioso de las piedras y también
algunos minerales y la energía que cada uno de ellos emiten
al tocarlas o tenerlas cerca nos aportan equilibrio, y alegan
como protectoras vibraciones ajenas, o acercan a los seres
que puedan tener sintonía con nuestro sentir, no olvidemos
que somos parte del cosmos, réplica exacta, mezclas de
polvo rocas y minerales fuimos alguna vez todo eso, cuando
se formaron los planetas ya estábamos ahí, como partículas

pequeñas dentro de esas enorme rocas que viajaron por
millones de años, hasta establecerse, entonces todos estos
elementos, son nuestros aliados, ellos emiten vida y esa vida
o vibración produce energía y esa energía que es producida
en nuestro hábitat, está disponible gratis para nosotros,
solo aprendiendo a usar nuestra imaginación para atraer
esas energías usando nuestra respiración llegaremos un
poco más allá que el resto, por eso es importante
almacenar cada una de estas experiencias para alcanzar la
meta.
La ciencia de expandir la conciencia viendo así al hombre

como uno solo con dios y el universo , entendiendo al
hombre con la inteligencia , o la conciencia que soporta la
vida en el cosmos , los problemas básicos del hombre son
simples lo que pasa que hemos olvidado nuestra verdadera
naturaleza luchando en un drama de ser individual y
peleando por ese reconocimiento creyéndonos satisfechos,
pero el hombre no está separado solo alienado con las
cosas de este mundo solamente que ha perdido de vista la
verdad esencial. Iluminarse es simplemente elevar el límite
del concepto que tiene uno por uno mismo, retornando a su
unidad básica que siempre tuvo y darse cuenta de esa luz
entre nosotros y el universo, que sin duda mientras más

altos se encuentren nuestros estados de conciencia mejores
serán nuestras habilidades.
Entonces estaremos más preocupados del universo y
nuestro lugar en el, pero el problema es la percepción,
porque nuestra habilidad de percibir va a depender de la
sensibilidad de nuestro sistema nervioso, para extender su
función permitiendo a la conciencia expandirse.
Iluminarse, es retornar a lo que fuimos creado, la vida
energética de este planeta que está presente entre nosotros
permanentemente va a ser notada una vez que tomemos
contacto con esta energía y volvamos a tener esos estados
de expansión a tal punto que no seriamos los mismos
estaríamos más sensibles, más conectados con la tierra y el
universo.
La imaginación, es un vehículo de transporte único que nos
lleva a cualquier lugar de la tierra, y también fuera de ella,
el viaje o salida del cuerpo o viaje astral, se puede obtener
con un poco de práctica y confianza en los elementos que
serán nuestros aliados y alimento espiritual para nuestros
viajes, ayudaría notablemente un lugar tranquilo, fuera
de ruidos, solo poder conectarse con la tierra y sus seres
que viven en ella, si logramos relajarnos con algunos
ejercicios de respiración podríamos facilitar el proceso de
nutrición y estaremos más receptivos y agudos para poder

escuchar y sentir cada detalle de nuestras vidas.
Nuestro cerebro es tan perfecto que puede lograr lo que sea
si es programado o alimentado de manera correcta para
lograr expandirse a más altos niveles de conciencia
logrando conocimiento y una mejor calidad de vida,
nuestra imaginación cuando consiga afinarse, puede lograr
fenómenos increíbles para conectarnos con la naturaleza y
los seres que ahí habitan, cada uno de ello nos aporta una
cuota de energía distinta pero tremendamente necesaria
para nuestro desarrollo de expansión espiritual.
Imaginemos por un momento que estamos tranquilos, muy
relajados totalmente desconectados por un rato,
imaginemos que estamos aprendiendo a pensar como nutrir
nuestro cerebro llevando cada sonido que escuchamos que
sea de nuestro agrado o que nos relaje, a un baúl
imaginario, donde guardaremos todo la energía con cada
detalle, como una carpeta de archivos para después desde
esta carpeta iluminar las partes de nuestro cuerpo y mente
que requieran reparo nutriendo y abriendo ciertos chacras
que se encuentran en la cabeza, despertando células que
duermen esperando ser despertadas. Ya que estas células
han estado siempre en nosotros, pero no han llegado a
desarrollarse por distintas razones, y una de ellas es la poca
preocupación que existe en nosotros por la vida de las vidas

y lo que destruimos muchas veces no regresara.
Lo primero es tener alguna actividad física lo mínimo es
caminar si estamos muy inactivos o con alguna dificultad
física moverse, activando de esta manera el sistema
circulatorio que va a energizar el cuadro físico, así cuando
empecemos a trabajar a un nivel más astuto donde
estaremos consiente de todo lo que está pasando dentro y
alrededor nuestro, así es cuando nos sentamos a meditar,
podemos tener certeras experiencias que eventualmente
cada persona tendría las mismas experiencias dentro del
conocimiento, logrando técnicas seguras producen
resultados excelentes.
Es muy importante hacer lo que es confortable para
nosotros, no hay edad límite para estos ejercicios, nada
rígido en estas prácticas, vamos a aprender técnicas que
nos encenderán como una luz calmaran y enfocaran nuestra
mente para así dispararla donde queramos con una
dinámica que nos pondrá dentro de una zona desconocida,
pero con la única diferencia que estaremos consiente
absolutamente de ello.
En la noche cuando vamos a dormir, dejamos nuestro
cuerpo físico para viajar por muchas dimensiones ya que
uno de los niveles es el estado de los sueños, no necesitamos

salir de nuestro cuerpo eso ocurre automáticamente, Nos
lleva a un estado llamado Bindu el chacra de la luna, el
punto de la corona de la cabeza, por donde el alma entra y
sale del cuerpo, el estado entre despierto y soñando,
llegaremos a un punto donde estamos durmiendo
físicamente, pero estamos perfectamente despiertos, y la
calidad de los sueños cambiaran, vamos a conocer una
nueva intensidad y significados de los sueños, mantener un
diario o notas con nuestros sueños tendríamos ventajas de
enseñar o limpiar lo que está pasando en los sueños,
reprogramar el subconsciente cuando es fácil de hablar de
disolver nuestro ego, es lejos más difícil de hacerlo.
El ego está apoyado por la mente del subconsciente, lo cual
está programado para no alterarse, la hipnosis clama de
comunicarse con el subconsciente, induciendo a un estado
de trance para suspender la conciencia de la mente, la
hipnosis trata de limitar nuestra esfera de percepción hasta
que solamente escuchemos su voz; esta sugestión tendría
ciertos efectos pero ello no durara, la limitación más
importante es que no remueven la causa del problema, ellos
pueden decirnos que estamos curados ya que no tenemos
convulsiones, que nuestros desordenes de comida están
normalizados etc., pero cualquier problema de conducta es

la solución de otro problema.
Hipnosis induce trance que nos llevan a las puertas de la
meditación, muchas técnicas de meditación son realmente
hipnosis, pero solo por medio de la respiración, nos
permitirá reprogramar nuestra computadora mental y
remover la fuente de cualquier conflicto que se encuentre
ahí, tomar ventajas de estas técnicas presentadas aquí
utilizadas permanentemente por las escuelas de tantra de
todo el mundo o la sociedad tántrica, de manera de ser
usadas aquí también con el objeto de poder enfrentar los
problemas que se presenten con más claridad, aquí se
presentan técnicas de manejar con la materia del
subconsciente, podemos usar cualquiera de ellas que sean
apropiadas, están técnicas han sido usadas desde tiempos
inmemorables por yoguitas para contactar el subconsciente
de sus mentes, es en ese momento de transición cuando los
dos consiente y subconsciente de la mente están disponibles
y así se manifestara a medida que avancemos con nuestros
nuevos aliados.
El cosmos nos da exactamente lo que es apropiado y
aprenderemos de ello que es la experiencia y el observar,
para energizarnos, estimularemos todo el cuerpo
iluminándonos como un árbol de navidad, cada punto
energético (puntos de acupuntura) esto limpia la energía

que fluye de adentro estimulando y expandiendo al centro
energético.
A estas Alturas podemos llamar a nuestra mente de
resoluciones e instalar en nuestra mente del subconsciente
el cual estaría abierto y receptivo, ya que lograremos altas
experiencias de conocimientos, excelente sensibilidad
síquica y mejor salud física y mental, y un completo reparo
a los órganos del cuerpo dañados.
La llave es la expansión del aliento o respiro. Parte por
cerrar sus ojos por un momento, y sin cambiar nada solo
noten su respiración, probablemente observaremos que es
poco profunda y regularmente rápida.
Infortunadamente en nuestras culturas esto es normal, los
yoguitas ponen un gran énfasis en aprender a respirar
lentamente y profundo, sintiendo los pulmones vacíos y
luego llenarlos, notaremos el momento donde estamos
conscientes de como respiramos en vez de hacerlo pasar
automáticamente.
El modo de respirar nos cambiara definitivamente,
respirando a conciencia es la fundación del control de la
respiración, los pulmones son de gran tamaño, tienen tres
cámaras separadas o lóbulos, pero el lóbulo de arriba y los

de abajo son más usados.
La mayoría de las personas. Respiran por el lóbulo del
medio, observen a un bebe durmiendo notaremos que la
respiración llena primero el abdomen y luego se expande
dentro del pecho, esta es la manera natural de respirar. La
gran mayoría de las personas usan una cuarta parte de la
capacidad de los pulmones, respirando un poquito de aire
solamente en cada respiro, la completa expansión de los
pulmones acumula siete veces más aire de lo que
acostumbramos.
Cuando más oxigeno entra en el sistema cada célula de
cada órgano son alimentadas pudiendo trabajar más
efectivamente, cuando más oxigeno liberamos a las
neuronas del cerebro esto activa el cerebro por claridad y
sus impulsos son más poderosos, haciendo que los sentidos
funcionen con agudeza, fortaleciendo en su totalidad el
sistema nervioso además de estar mucho más alerta con
otras energías alrededor nuestro.
Retener la respiración por un momento, les da tiempo extra
a la sangre para descargarse de productos tóxicos y
adsorber más oxígeno, extra Oxigeno en el cuerpo tiene una
importante de curación en los efectos de rejuvenecimiento,

híper- oxigenación.
Estas técnicas pueden rápidamente cambiar canas en el
pelo por su color natural, exhalar es el significado de votar
o sacar del cuerpo toxinas u otros productos del sistema
metabólico, cuando estas toxinas no son removidas las
células se debilitan y están sujetas a enfermedades.
El sistema nervioso está dividido en dos partes, el sistema
central nervioso y el sistema central automático, lo cual
automáticamente regula las funciones del cuerpo,
(subconsciente) respirar es un proceso que se da
automáticamente, pero de todas las funciones automáticas
es la única más fácil de llegar sobre un control voluntario,
de este modo ese es un puente entre el consiente y el
inconsciente trabajando en nuestro cuerpo mente.
El sistema nervioso automático, está dividido en dos partes,
el simpático y el parasimpático el sistema parasimpático
conduce a estados de relajación y bienestar, la completa
respiración tranquiliza, porque respirar profundo dentro
del abdomen llama al sistema nervioso para simpático a
activarse, respirar sin profundidad mantienen al sistema
nervioso sin control, el sistema que nos preparara a pelear
o volar en la cara misma del peligro lo más lejos que el
cuerpo conoce, si respiramos despacio y rápido estamos en

peligro, porque el estrés por estar constantemente en alerta,
no deja de ser un factor conocido por producir
enfermedades, aprender a apagar este sistema de
emergencia y retornar a un sistema de relajación que es
unos de los mayores beneficios de la respiración completa.
Retardar la respiración, Produce dramáticos cambios en el
cuerpo y mente, el promedio por persona respira
aproximadamente quince veces por minuto, cuando esto
Baja hasta ocho veces por minuto, pero respirando con
profundidad, la glándula pituitaria comienza a funcionar
óptimamente esta glándula regula todas las otras glándulas
asegurando un balance apropiado de las hormonas, la llave
de una salud radiante. Cuando respiramos menos de cuatro
veces por minuto, La glándula pineal comienza a segregar
hasta llenarse, cuando las glándulas pineal y pituitaria son
estimuladas el tercer ojo comienza su función y
clarividencia sucede fácilmente. Los bebes son traídos al
mundo cruelmente, con una total insensatez en sus
sentimientos, los médicos cortan el cordón umbilical antes
que esos pequeños pulmones tengan tiempo de limpiar los
fluidos que han llenado el útero, entonces el primer respiro
profundo del bebe es de pánico , tomando el dolor así como
los delicados tejidos están sujetos a una gran cantidad de
aire por primera vez, la mayoría de nosotros nunca se

recupera de ese trauma, así es que nunca tomamos un
completo respiro nos cuesta por miedo a más dolor.
Aprendemos desde niños, que estar totalmente vivos es
inaceptable para nuestro medios muertos padres, tener
demasiada energía crea un problema, aprendemos a
sofocar la sobre vivencia limitando nuestra respiración,
aprendemos desde muy temprana edad que cuando algo nos
asusta o es doloroso somos obtusos a nuestra sensibilidad
hasta ese momento reteniendo la respiración, esto tiene
efectos que entumecen llevándonos sobre muchas
situaciones que no estamos preparados para lidiar con
ellas, también aprendemos que cuando los sentimientos se
conmueven cosa que no es aceptable por los padres o
profesores, nosotros podemos borrar esos sentimientos
limitando nuestra respiración, cuando estamos enojados
nuestra respiración es de cierta manera y si no respiramos
de esa manera no podemos mantener ese enojo, así como
usemos la respiración para suprimir sentimientos ocultos,
tomaremos ventajas para reparar lo que está dañado.
Respirando de cierta manera podemos acceder y recoger
dentro del conocimiento esas oscuras y escondidas partes
de la psique o (psíquico). Los sentimientos no desaparecen
solo lo enterramos, miedos, viejos dolores y resentimientos
y restos de tranca de nuestra niñez, marcan nuestras

experiencias de manera indirecta, saboteando nuestras
buenas intenciones, respirando a conciencia, esos
sentimientos enterrados empiezan a salir a la superficie, así
de esta manera podemos enfrentarlas desde una
perspectiva adulta, despacio Trabajaremos sobre los
sentimientos acumulados, experimentando entonces ser
testigos de nuestras propias experiencias y finalmente
liberarlas.
Por último, nos volvemos libres de experimentar, que está
pasando en el momento, sentiremos enojos y lo notaremos,
pero se irá en nuestro próximo respiro, respirar
profundamente sobre esa experiencia traumática,
experiencia que se transformara en una gran aventura
debemos de validar este principio en nuestras experiencias,
ansiedad plus oxigeno es igual a emoción.
Como estamos conscientes del momento a momento
procedente del cuerpo, aprendemos a estar alerta al
proceso momento a momento de nuestras reflexiones y
sentimientos, hasta que tomemos una decisión de estar
consientes.
Porque los médicos no le enseñan a la gente a respirar
profundo y que esto lo serenará y lo pondrá más saludable.
La respuesta es que el proceso de despertar asusta a

cualquiera, mientras más civilizados somos, más estamos
viviendo en lo abstracto del intelecto, los médicos son las
personas más intelectuales de todas, el proceso por
determinar quién queda seleccionado nos asegura eso.
Pero también es poco probable de aventurarse dentro de
profundidades sombrías a lo largo de sus vidas acumulando
sentimientos sin abrir, sobre este tema encontraremos
muchos maestros convencidos de estar seguros del camino
de la verdad, pero la gran mayoría termina crucificada.
El bulto de la humanidad no está listo para enfrentar su
propio dragón, el guardián de los pasajes oscuros, solo
unos pocos eligen zambullirse en lo desconocido,
abriéndose camino sobre un manto de experiencias sin
terminar, viviendo nuevos niveles de conciencias para
ultimo encontrarse con la vital energía del universo y las
energías del cuerpo.
Esta energía comienza en el nivel o chacra y trabaja el
camino hasta el tope de la cabeza donde activara muchas
células del cerebro durmientes (neuronas) este flujo de
energías al cerebro crea una expansión en el estado del
conocimiento eso es lo que realmente pasa es la expansión
mente cerebro.
Cada ejercicio que hacemos contribuye a este objetivo el

cordón espinal es por donde todo se origina. Nos da
específicas técnicas, la meta es de ponerlas dentro de un
estado de hipersensibilidad donde cada nervio del cuerpo
empieza a vibrar en las más altas frecuencias.
Esto es porque se incrementa la circulación de la sangre,
cualquier cosa esotérica puede ser explicada en un nivel
físico, no hay misterios, tomamos lo misterioso fuera del
misticismo esto es la tecnología, estas corrientes pueden
abrir todos los niveles del conocimiento, una vez realizado
el secreto del cuerpo entonces conoceremos el secreto del
universo.
Todo está contenido en la persona somos una réplica exacta
del cosmos, lo que está abajo está arriba las técnicas
presentadas aquí son las más usadas por la mayoría de las
escuelas de tantra yoga de gran parte del mundo, son
usadas aquí, porque han demostrado ser las más efectivas
y sagradas como este sistema, considerando ser solo
introductora y preparan a la persona para mayor trabajo
de avanzada pero incluso aun estas prácticas son
extremadamente poderosas, los maestros trazan estas
técnicas para darnos una indicación de que podemos hacer,
ello son un punto del comienzo no el termino de ellos, a la
larga todos estas prácticas son la preparación de la
respiración serpiente, y las escuelas de tantra ya sean de

Egipto china o Persia o donde sea, enseñan esta respiración
. En el universo y el cosmos estas sagradas técnicas son la
llave de un despertar cósmico, los resultados pueden
ocurrir muy rápido tenemos que ser persistentes en las
practicas porque estaremos creando un circuito psíquico en
el cuerpo, lo cual tomaría alrededor de una semana para
comenzar a formarse este proceso que se denomina edificar
el cuerpo de luz, con la fuerza del intento.
El propósito de esta fuerza es para que aprendamos a
entender que somos el centro del universo, que todo lo
radiamos dentro y fuera de nosotros nos sirve activar la
energía del fuego cósmico para concertarnos con esta
energía y poder disfrutarlo con nuestra pareja familia
amigos.
Solo es una energía nuestro cuerpo desaparece, en este
estado de vigilia el cambio puede que pase inmediatamente
o después de un tiempo, practicar va a responder de
nuestros esfuerzos, no tratemos muy duro, y juguemos con
ello con buena voluntad que nos ayudara a soltarnos, que
sea como una celebración, no es materia de concentración
forzada o algo parecido solo es de estar preparados de lo
que es.
Cuando nos concentramos estrechamos nuestro

conocimiento, cuando lo dejamos ir nuestro conocimiento
se despliega, no podemos sentarnos obligados de hacer las
practica cada día, podemos crear demasiada energía más
de lo que nos sentiremos cómodos, es bueno en estos casos
saltarse algunos días para descansar y es necesario enfocar
sobre una práctica a la vez.
Podemos usar estas técnicas también para cambios de
hábitos como por ejemplo dejar de fumar y hacer más
ejercicios, lo cual debemos de vencer la resistencia de
hacerlo, resistencia es un factor que aparece en estas cosas
y requiere de una gran fe para enfrentarse con la verdad
que hemos escondido por largo tiempo en relación a
nosotros mismos, mirar dentro de uno nos lleva a estados
de nuestras mentes, donde nunca antes hemos estado un
cambio que es la cosa más increíble de la vida, situación
desconocida que no estamos seguros de cómo manejarla,
requiere de un gran coraje y verdad de ponerse sobre la
fuerza del fuego cósmico.
Si somos serios en las prácticas y usamos estas técnicas de
respiración e imaginación apropiadamente para resolver
un compromiso o para un crecimiento personal, estaremos
en el camino correcto.
Prana, Es una fuerza vida, Vital energía del universo,

adsorbida por el cuerpo del aire, y alimentos naturales la
fuerza de vida de los seres humanos es la energía que
activa el cuerpo físico, se manifiesta en el cuerpo eterico en
la forma de prana o fuerza vida, este es el componente que
nos distingue de un ser vivo a un cadáver, cuando el Prana
se separa no hay más vida, nosotros ingerimos un poco de
prana con nuestra comida, pero primariamente es incluida
dentro de nuestros cuerpos mientras respiramos.
Inhalar retener exhalar, respirar profundo con lentas
inhalaciones nos lleva a extraer gran cantidad de energía
pranica posible, la fase inhalación del ciclo respiratorio es
el mejor tiempo para hacer sugestiones a la mente del
subconsciente, ese sentir es llevado junto a los canales
astrales con el prana, imprimiendo sobre el centro del
poder que controla nuestras vidas, el fluido astral se detiene
durante la fase de retención, ese es el tiempo óptimo para
enfocar la mente se dice que la mejor meditación sucede en
la brecha entre inhalar y exhalar, exhalar completamente
arroja residuos tóxicos, nos permite crear más energía de
infusión, durante exhalación nos permitimos proyectar
energía para nuestros seres queridos o para curar a
alguien.
El cuerpo físico no puede ser desestimado, iluminación

ocurre en el nivel físico no en un espacio abstracto, todos
los procesos de metafísica pueden ser explicados en
términos filosóficos, la acción de metabolismo hormonas
endorfinas etc. el cuerpo físico es la casa de la mente
consiente, expandir el conocimiento resulta cuando células
inactivas se activan, debemos de trabajar en el físico para
echar una mirada al cuerpo eterico, debemos empezar
donde estamos.
El cuerpo eterico Se extiende alrededor de tres pulgadas
sobre el grueso del cuerpo físico, para el ojo psíquico
aparece como un brillo sonrojado alrededor del cuerpo
humano, entre una funda la energía vital que entra en el
cuerpo físico para animarlo, trabajar con la respiración,
muy pronto nos hace sensibles y más astutos y con más
conocimientos de nuestro ser.
El cuerpo astral envuelve al cuerpo pranico por varios
metros, con lo cual los síquicos ven los colores y símbolos
que representan su estado emocional, es por medio de esta
energía que los cinco sentidos operan para conectarnos con
nuestro medio ambiente, estos censores de percepción
estimulan sensitivas respuestas en el cerebro, cuando
alguien está muy cerca de nosotros entrando en nuestro
espacio astral sin permiso, nos pone incómodos esta es la

casa del inconsciente colectivo el universo.
El cuerpo mental Puede percibir dos o tres metros lejos del
físico, como vamos a estar mucho más afinados para este
nivel de energía,
Estos sentidos se agudizan en su medio, esto no es una
percepción extrasensorial, todo esto es una extensión de lo
que ya tenemos.
El hombre creo a dios en su propia imagen, mientras
nuestras observaciones de que el hombre creo a dios para
reflejar la imagen del hombre hacia el hombre, con
nuestros conocimientos de expansión, nos miramos siempre
expandiéndonos mientras avancemos nuestra concepción
de dios será diferente.
Una mente sin tratar puede funcionar solamente con el
cuerpo físico y sus limitados cinco sentidos, después de
algunos refinamientos, estaremos en condiciones de que
nuestros sentidos vean sientan incluso oler y escuchar vida
en el astuto nivel, el cuerpo eterico una vez consiente o
enterado en este nivel, podrá concebir a dios como una
esencia detrás de la figura.
Todas estas energías son todas diseñadas para dirigir esta

misma sobre la espina dorsal como un puente con nuestra
imaginación, y respiración estimulando el fuego cósmico
llamado así, por los maestros antiguos grandes
dominadores de estas enseñanzas, y elevarlo, una vez
elevado o cargado vamos a experimentar una ojeada de
entendimiento, podemos ver lo divino en todas las
creaciones lo que indica a no ver lo divino como algo
separado de nosotros.
Si Practicamos soltando el cuerpo ligeramente y dejando
cada parte que se mueva si estamos en total movimiento, el
cuerpo toma control y sentiremos ser remecidos,
continuaremos con esto por lo menos por cinco minutos, lo
más quince minutos podemos poner música de nuestro
agrado si así lo prefieren o simplemente trabajar con el
silencio , que también puede ser un aliado al dejarnos sentir
un nivel más astuto y escuchar sus seres que lo habitan,
después de terminar sentarse calladamente y sentiremos la
energía zumbando por todo el cuerpo. Estar alerta con el
modelo de respiración en situaciones distintas, observar
cuando respiramos suavemente y cuando mantenemos el
aire completamente, saber qué hacer cuando tenemos
miedo y llenarnos de luz y conocimientos, veremos cómo el
mundo alrededor nuestro se transforma.
Cuando alguien nos irrita, probablemente porque tal vez

vemos en ellos parte de nosotros que no nos gusta, nos
rehusamos a ver esa cualidad en nosotros, y que no nos
gusta ver en otra persona, entonces es mejor no ignorar lo
obvio, cualquier situación de disturbios puede tornarse a
nuestro favor, pero de desperdicios.
Podemos hacer dos cosas una mirar dentro del interno y ver
que ha sido activado y que nos trae enojo, miedo o
inseguridad y traerlos a superficie, o podemos mirar afuera
y culpar a alguien por disgustarnos eso va a depender en
cada uno de nosotros o aprendemos y crecemos de la
situación o perdemos la oportunidad y le dejamos al cosmos
que tiene que ir a enderezar las situaciones una y otra vez,
hasta que finalmente lo veamos pegados en nuestros ojos.
Cuando encontremos a alguien que nos cause rechazo,
deberíamos agradecerle a esa persona por ser nuestro
profesor, por ser exactamente lo que es, presionar un botón
en nuestro subconsciente ahora ese botón puede tornarse
en conciencia entonces estaremos a un paso de la libertad.
Con estas técnicas o ejercicios de respiros, no se necesita
tener posturas tediosas de procesos largos, además que no
requieren de una supervisión de un buen maestro, solo con
relajación y la apropiada respiración especialmente para
aquellos que gastan casi sus vidas en un trabajo o

escritorio,
Lo que crea tensiones musculares en condiciones crónicas,
recordemos que la energía no puede fluir por entre
músculos tensos, debemos aprender de poner esas tensiones
a descansar, ahí hay dentro de cada músculo tensiones que
nunca se relajan, músculos que han estado contraídos por
muchos años y nos hemos olvidado cómo se siente de no
estar tenso, cuando esas tensiones finalmente no están,
podemos sentir un ímpetu de energía.
Podemos tener la misma energía fluyendo con movimientos
suaves, estos simples movimientos lo cual cualquiera los
puede hacer, nos proveerá beneficios de salud estirando y
soltando la espina dorsal, el cordón espinal es el punto de
origen de todas las experiencias transcendentales, cuando
comencemos a despertar nuestro fuego cósmico, sentiremos
una sensación de cosquilleo de la misma energía
cargándose y subiendo y bajando la espina dorsal esta es la
energía que estimulara las glándulas endocrinas, ellas
incrementan y revitalizan y rejuvenecen el cuerpo físico.
Una de las cosas que produce este sistema, es la habilidad
de demorar el proceso de la vejez, estirando los cinco
órganos más importantes que mantienen nuestras vidas, si
cada día incluyéramos algo que estimulara el sistema

endocrino, estaremos en el camino correcto, una constante
rutina de yoga, nos pone demasiados pasivos, necesitamos
balancearlo con algo más dinámico, y necesitamos una
senda espiritual para la partida, aquellos de la comunidad
de new age que piensan en salvar al mundo con sentarse en
meditaciones se están engañando, solo se necesita acción
energía e Imaginación con nuestros respiros.
Cuando los músculos están tensos, el fluido de la sangre se
limita, cuando esta tensión es relajada coordinando
inhalación exhalación los Músculos reciben de improviso
un chorro de oxígeno que alcanzan la sangre cargando esta
de fuerza vida, esto nos da un sentido de bienestar como
una corriente, estamos creando energía yendo dentro de
profundos estados de relajamientos, en este estado es
cuando creamos una reflexión en la mente esto es muy
poderoso.
Nosotros vivimos en un mundo de dualidades, la estructura
de cada forma de vida, el proceso de cuerpo y mente, todas
tienen aspectos masculinos y femeninos opuestos y
complementarios.
esto es un juego divino donde las partes danzan entre ellas
en un acto de complexión, esta polaridad crea una
tremenda fuerza cósmica pero la dualidad es la fuente de

todo sufrimiento en el sentido de incompletos también
dolorosos. Tantra es el que interviene en el masculino y
femenino o positivo y negativo o a lo que energías se refiere,
para retornar a la unidad cósmica vibrando como una sola.
Nuestra cultura y la energía del hombre, la computadora y
su tecnología Y el aire contaminado y toda la ostentación
del dominio del hombre y el desprecio por los principios
femeninos, hace que las mujeres, por ejemplo, se resisten
por reconocimientos simplemente actuando más Como un
hombre abandonando el poder de su energía femenina, esto
hace las cosas aún peor.
Esta cultura está enferma, porque las energías están
terriblemente fuera de balance. El fluido astral de energías
forma una red de miles de circuitos que llevan sutiles
corrientes eléctricas (prana) a través del cuerpo físico,
manteniendo las células saludables y vitales, ellas
corresponden al sistema meridiano ello está relacionado
con el sistema nervioso.
Cuando una parte del cuerpo esta contraída, eso indica que
la energía que fluye está bloqueada, afectando los nervios,
unos de los primeros pasos en yoga es desbloquear estos
pasos cerrados así esta energía puede correr libremente
por todo nuestro cuerpo o por donde nosotros la queramos

dirigir.
La energía activada por el orificio izquierdo de la nariz es
una carga negativa que es impartida hacia el prana,
inhalando por ese orificio esta energía es llamada femenina
o lunar, respirar solamente por el orificio izquierdo
promueve un pasivo y muy receptiva actitud, suave,
compasivo de meditativa energía, esta estimula el cuerpo
astral y emocional, esta es la energía de la tierra y gobierna
la parte baja del cuerpo la espalda y el lado izquierdo.
Por otro lado la energía del orificio derecho de la nariz
imparte una carga positiva llamada masculina, respirar
solamente por este orificio invocamos un creativo y activo
estado esto estimula el cuerpo mental abstracto, esta es la
energía del sol y nos brinda luz y calidez gobierna la mitad
alta del cuerpo, el frente y el lado derecho, algunas
personas que tienen el hábito de respirar por la boca, no
reciben la negativa y positiva energía pranica, y ellos
tienden a centros aletargados y tenemos que energizarlos.
Cuando los dos orificios de la nariz están abiertos debemos
aprender como cargar este fluido con energías positivas y
negativas, desde la derecha a la izquierda del orificio de la
nariz respirando entre izquierda y derecha
simultáneamente, esto carga de fluidos y se eleva por la

espina del centro de energía, (chacras).
Cuando alcanza el cerebro, despierta células cerebrales
durmientes, nueve décimas del cerebro no son usadas, como
estas neuronas son activadas por primera vez,
experimentaremos olas de expansión, sentiremos como una
capucha de calor rodeando nuestra cabeza, cuando esta
energía corre dentro de nuestro cuerpo nos sentiremos
dentro de un rapto placentero.
Respirando por estos orificios simultáneamente,
ecualizaremos el uso de los hemisferios derecho e izquierdo
del cerebro, esto se llama doble respiro, aprenderemos a
balancear las energías practicando por el sendero de las
técnicas hacia el conocimiento cósmico.
Esto ocurre Cuando la iluminación, los dos hemisferios lo
cual han estado operando independientemente el uno del
otro, experimentan una transformación neural, un grupo de
nervios entran en juego y se conectan ayudando a
comunicarse entre ellos, trabajando cooperativamente en
vez de alternativamente, cada enfermedad física y
desórdenes mentales, envuelve un sin balance de energías
masculina y femenina, restaurar ese balance, tiene un
tremendo valor de curación.
El fluido del respiro, tienen una sucesión de ciclos descritas

en este sistema, es la ciencia del modelo del conocimiento
alternado con respiros por las ventanas de la nariz,
normalmente una persona respira aproximadamente quince
veces por minuto o veinte y unos mil respiros cada día,
estando en una alteración natural adentro y afuera entre los
orificios de la nariz.
Durante el día más prana fluye dentro de los pasajes del

cerebro, el concentrado fluido, desciende por el lado
derecho de la espina y es solar, al medio día, el prana fluye
hacia arriba del lado izquierdo de la espina y es lunar, esto
pasa porque los primeros seis periodos son controlados por
el sol, y los otros seis periodos por la luna, por esta razón
el medio día y la media noche son los dos tiempos de un
mayor balance entre las corrientes pranicas solar y lunar,
lo cual produce un fuerte fluido de fuego cósmico.
Estos son los mejores momentos de meditación cósmica.
Podemos controlar que energía necesitamos, eligiendo que
canales usar, necesitamos ser más intuitivos, bloquear el
lado derecho de la nariz con el dedo o un tapón de
algodón, y respirar solamente por el izquierdo y si
necesitamos ser más agresivos, entonces respirar por el
lado derecho de la nariz, solamente sentados podemos girar

la cabeza hacia la derecha para estimular el lado izquierdo
y vise versa. Esta es buena usarla cuando nos sentimos
perezosos y cansados, esto hace vibrar todos los sistemas el
proceso para profundizar dentro del subconsciente, esta
materia se nos ha dado para preparar nuestras mentes con
repentinas ráfagas de conocimientos esta preparación es
importante, para esto no es posible o recomendable acortar
camino.
En esto no hay nada de fuerza extraterrestre; Kundalini o
fuego cósmico es energía creativa, la energía de expresión
personal es simplificar nuestro potencial de conocimientos,
sin ello no podríamos funcionar en el mundo, la mayoría de
nosotros operamos a un muy bajo nivel de conocimiento,
una repentina ráfaga de expansión de conocimiento puede
ser envuelto o inserto especialmente si tenemos demasiado
material represivo, y que no estamos dispuestos a ser
conscientes de ello.
En el cuerpo entonces hay centros de energías, llamados
chacras, operan a un mínimo nivel para mantener la vida
en el subdesarrollado cuerpo cuando esta fuerza empieza a
moverse, los chacras también reviven, la palabra chacra en
Sancris, significa rueda, son interpretados por clarividentes
como una rueda de energía, localizada a lo largo de la
espina dorsal, ello son lo negativo o chacra material, y en

el cerebro lo positivo chacra espiritual.
Cada chacra tiene diferentes tasas de vibraciones, la más
rápida es la cabeza y los otros progresivamente más lentos,
como transformadores, escalando la energía cósmica que
entra al cuerpo por la corona de nuestras cabezas en el
sistema chacra tántrico, es dicho por los yoghis que los
chacras son usados como punto de foco en el espacio para
atraer la energía cósmica, en el centro vital de la vida.
Con visualización, podemos abrir las chacras, y con el
movimiento y respiración, podemos sentir la energía
viajando arriba y abajo en la espina dorsal, cuando
trabajamos estos circuitos en el cuerpo, estimulamos cada
uno de las chacras.
Cada experiencia metafísica, Puede ser explicada en
términos fisiológicos, las chacras actualmente representan
las glándulas endocrinas, lo cual produce las hormonas,
que se requieren para estar consientes por eso cuando
aprendemos a abrir estas chacras, nos volvemos llenos de
vitalidad más vivos, más intensos y mucho más enfocados.
Esta energía comienza en los genitales, y alimentan las
otras glándulas cuando las glándulas endocrinas están
balanceadas y completamente funcionando, el proceso de
la vejez se revierte con las prácticas de estos ejercicios,

estaremos en constantes estado de rejuvenecimiento.
por eso abrirlos puede ser peligroso, si no hemos
aprendido a circular la energía en el cuerpo. Tenemos que
ser maduros de tratar con estos puntos sensitivos llamados
chacras, porque ellos contienen todos los residuos de
emociones sin terminar de la vida, por eso que abrimos las
chacras del cerebro, primeramente.
La respiración Serpiente, es importante porque aclara
todos los escombros síquicos,
Esto son nuestros karmas, nuestros modelos del habitad y
condiciones que hemos estado heredando de nuestros
padres y sociedad, usando la respiración y otras técnicas
simples, podemos borrar las muescas en el cerebro donde
esos programas han estado guardados. Ahí se encuentran
doce juegos cranianos, que originan un círculo alrededor
de la glándula pineal, cada uno de esos controles y cada
chacra están asociados con un sentido, cada chacra tiene
una herbicida síquica una habilidad extrasensorial.
Tenemos varios chacras en el cuerpo, en tantra se
reconocen siete, cada uno representan un diferente aspecto
de la personalidad humana, las escuelas de psicologías
desarrollan en cada nivel de reconocimiento para explicar
la conducta humana vista de ese nivel. Cada chacra

entonces está asociada con la glándula endocrina y con los
elementos (tierra, agua, fuego, aire y éter) con un nivel de
conocimiento, y con un sentido tenemos suficiente para
nuestros propósitos, ahora abriremos los chacras uno a
uno.
La primera chacra está localizada sobre el perímetro entre
el ano y los genitales para el hombre, y cerca de la cerviz
el punto g para la mujer, esto está asociado con la glándula
de la próstata, esta energía es la de la tierra, y concierne a
mantener la vida y sobrevivir.
Este nivel de conocimiento es donde la mayoría de las
personas vive, teniendo no idea cual alto conocimiento esto
significa, ellos no tienen sentido de aventuras o buena
voluntad de tomar riesgos su mayor preocupación es
mantenerse vivo por un estatus posición por eso que cada
respuesta a cualquier situación son previsibles.
Sexo en este nivel, concierne a sobrevivir la especie, este
chacra es la transición de animal a vida humana, está
conectado a la nariz y nuestros básicos impulsos animales
afloran, estimulado por el olor, por el lado positivo es
energía terrenal podemos alcanzar las ramas espirituales,
solo si las raíces están bien plantadas en la madre tierra.
El Segundo chacra, está asociado con los ovarios y tiene

que ver con el manejo sexual, el elemento es agua aquí el
despertar de la persona provoca que el ego se levante y el
sentido del sabor sea el agua, el sabor depende del olor así
que el segundo chacra depende del primero.
Una vez en este nivel, veremos el mundo en términos de

placer y gratificación sexual, sexo de este nivel es dedicado
a tener grandes y mejores orgasmos, y en el lado positivo
la energía sexual es la energía creativa de donde nosotros
venimos. La fuerza poderosa que conocemos, la energía de
hormonas de las glándulas sexuales dispara al resto de los
sistemas de este centro permitiéndonos experimentar
clarividencia y poder leer las emociones de otros.
La tercera chacra, se localiza en el plexo solar, este centro
está asociado con vitalidad energía y poder, la meta más
importante de la vida en este nivel es estar en control para
lograr ganar.
Esta chacra controla la digestión y la absorción de la
comida y además de influenciar en el páncreas y las
glándulas adrenalinas, lo cual produce adrenalina, para
dispararla por todo el cuerpo, el fuego es el elemento y es
la bodega que carga al cuerpo de energía cósmica

congregándose ahí creando luz radiante.
El cuarto chacra, está localizado cerca del corazón, este
centro está asociado con puro amor y devoción, en este
punto los bordes del ego empiezan a derretirse y alejarse.
El sentido de tocar gobierna aquí, y el elemento es el aire,
esta chacra está asociado con el thymus lo cual controla el
sistema inmune.
El quinto chacra, Se localiza en la garganta y tiene que ver
con comunicación dinámica y expresión personal, este es el
centro de purificación previniendo a las toxinas que
circulan en el cuerpo, esta es la glándula tiroides. A esta
chacra, su elemento es el éter, lo más esencial de donde los
otros elementos vinieron, está relacionado con escuchar y
por este centro podemos experimentar clara audiencia.
El sexto chacra el tercer ojo Esta asociada con la glándula
pineal, este es el centro de la intuición e inspiración por
sobre el mundo material, concierne solo con el mundo
mental, es la conexión de enlace entre el ego y el universo,
y está directamente conectada a los amantes en chacras
altas. Cuando el conocimiento alcanza este nivel, nos
conectamos con la mente universal, y vemos cosas como
realmente son tanto así que clarividencia ocurre
automáticamente trayéndonos claridad y penetración

dentro de nuestras percepciones sobre la gente, una vez que
el tercer ojo este abierto, nadie podrá mentirnos otra vez.
Las chacras son independientes los uno del otro, pero cada
uno está conectado al séptimo chacra, este es el centro del
conocimiento cósmico. nuestra conexión con el infinito,
esto es el cosmos el hueco de la cabeza de dios la energía
que trataremos de entrar dentro, controla la glándula
pituitaria, el asiento del conocimiento, este chacra de la
corona es llamada el Lotus de mil pétalos, es el duplicado
físico es el cerebro con millones de neuronas durmientes,
esperando florecer, mientras ganemos maestría sobre
nuestros respiros y brindemos más energía iluminada al
cerebro, más áreas del conocimiento intuitivo estarán a
nuestro alcance y además más poder intelectual, mientras
las células del cerebro se abren, un inactivo potencial
comenzara a expresarse en el cerebro, como si estuviera
encendido.
Este es un chacra secreto, el chacra de la luna, localizado
en la parte alta y detrás de la cabeza en el lugar donde el
alma entra y sale del cuerpo, y es el punto de entrada de la
energía solar, aquí podemos sintonizar dentro de sonidos
síquicos, es probablemente el punto más importante en
tantra yoga, el hipotálamo está asociado con regular el
flujo de energía desde la glándula pineal, hasta la

pituitaria.
Los primeros tres chacras, los chacras de abajo
representan el camino que la mayoría de los hombres viven,
el cuarto chacra es el Puente sobre los otros tres chacras,
el centro espiritual.
Cuando hablamos de las chacras, recordemos que estamos
hablando del cerebro, todo se origina en el cerebro, toda la
información está contenida en el cerebro, entonces esto es
transformado por las chacras sobre un nivel eterico, y
dentro de varios estados emocionales.
Para abrir Los primeros tres chacras que se abrirán de
acuerdo con la tradición son; vital, emocional y centros
mentales. Vital es comenzar con el grueso nivel físico de
nuestro ser, este centro solar tiene que ser abierto primero,
este punto vital, es el recibidor donde toda la energía vital
es guardada, hacemos estos primeros pasos, para
fortalecer las glándulas sexuales. Para producir una
tremenda fuerza y calor psíquico, para llevar energía
arriba de la base de la espina dorsal, y abrir este canal con
el propósito principal de estimular la fuerza de vida vital,
es el plexo solar como primer pasó en el proceso.
Emocional es Tener esta energía para abrir el centro

emocional, y transmitir esa energía arriba dentro del
corazón,
Donde podemos estimular humanidad, esto abre el cuerpo
pranico lo cual vibra en altas frecuencias del grueso del
cuerpo, entonces empezaremos a expandir y sentir esta
forma de expansión.
Mental Ahora nos movemos al centro mental, o el tercer
ojo, y como nuestras facultades intuitivas se abren
proyectando nuestro conocimiento dentro del espacio
cósmico, entre la cabeza de dios que es la llave que nos
permitirá este viaje para actualizar las técnicas de
respiración especial, esto toma la energía arriba de un
grueso nivel hasta un nivel refinado, lo cual representa a
dios entre nosotros.
La respiración Serpiente Sube por la espina con nuestra
imaginación formando chorros de luz doradas, y toca la
medula lo cual activa el centro positivo del cerebro, cuando
este chorro iluminado como Serpiente golpea la glándula
pineal, todos los centros espirituales comienzan a vibrar y
resonar creando un campo áurico alrededor de nosotros.
Los yoguitas manejan esta información de la energía,
enseñando a estudiantes primerizos a trabajar con los
chacras desde abajo hacia arriba, ellos comprenden que la

raza humana sigue siendo primitiva y belicosa, y
entregarles más energía simplemente producirían más
guerras, ahí hay algunos que están envueltos hasta el punto
donde pueden manejar esta energía, ellos tienen suficiente
conciencia en sus individuales conocimientos, para
conectarse con cada uno, con el tiempo en un futuro, no
vamos a mirarnos como individuos separados, los hindú lo
llaman los tres aspectos de la realidad, en esencia ahí hay,
solo un alma universal, que contiene todo, cuando lo
veamos en prácticas síquicas y habilidades paranormales,
nosotros perforamos dentro del conocimiento colectivo,
cuando aprendemos a generar más energía dentro del
cerebro, también podemos tomar una particular frecuencia
y los chacras pueden entonces tomar parte y transformarlo
en algo inteligible, así podemos extraer eso y usarlo y
trabajar en un plano físico.
Chacra y meditación este maravilloso ejercicio nos puede
dar tres posibilidades vitales. La visualidad de visualizar,
una técnica para estimular y balancear las chacras. El
poder de entrar dentro del cuerpo de energía eterica que
nos rodea.
Entonces el único secreto para activar todos estos campos
de conocimientos es la respiración con la fuerza del intento,
que es la técnica del respiro cada vez que tragamos aire

debe hacerse con la imaginación cada chorro de oxígeno
tiene que hacerse visualizando luz, pequeñas partículas
brillantes que entran por nuestras narices, y esa luz que
imaginamos la llevaremos como rayos dorados a cualquier
parte de nuestro cuerpo que necesitemos reparar, con esta
luz viajaremos sin miedos.
Los yoghis lo repiten siempre, que estamos jugando con
nuestra salud y vitalidad, y nuestra manera de circulación
es nuestra respiración. Respirar es un proceso simple e
inconsciente, donde la mayoría de las veces lo ignoramos
completamente, pero estamos vivos mientras sigamos
respirando y como lo hacemos es una de las llaves y el
factor que determina la calidad de nuestras vidas, los
yoghis han comprendido siempre que el estilo de vida tiene
dramáticos efectos sobre la respiración. Mientras corremos
y nos estresamos, nuestra respiración se hace poca
profunda, no solo respiramos por el pecho en vez de hacerlo
por el diafragma. Además de nuestras inhalaciones se
hacen más largas que nuestras exhalaciones, esto es un
modelo funcional del respiro y es fatigador, causando
acumulación de toxinas, haciéndonos vulnerables a la
ansiedad y depresiones,
Quebrantando el funcionamiento del sistema nervioso

automático lo cual regula el corazón y los pulmones y el
sistema circulatorio y las glándulas y funciones fuera de
nuestro consiente y sin nuestro control de conciencia, en el
sentido de dos ramas de este sistema que trabajan en
oposición cada una de ellas.
El sistema simpático ayuda al cuerpo a levantarse por
actividades físicas, acelerando el ritmo cardiaco, elevando
la presión de la sangre e incrementando tensiones en los
músculos largos del esqueleto. El sistema parasimpático
produce todo lo contrario, baja el ritmo cardiaco, y baja la
presión sanguínea liberando las tensiones musculares.
Que hacemos y que pensamos afecta estas dos ramas y
nuestro sistema de control nervioso, esto hace la manera y
la forma que respiramos, inhalación estimula el sistema
simpático nervioso, y exhalación estimula el sistema
parasimpático nervioso.
Cuando estamos bajo presiones y pensando estresantes
pensamientos, tomamos largos respiros y exhalaciones
cortas, lo único que conseguimos es estresar nuestro cuerpo
elevando así nuestras palpitaciones y presión sanguínea, y
poniendo nuestros músculos tensos, esto rápidamente se
convierte en un auto ciclo perpetuándolo, así los días pasan

y el estrés físico y mental crece.
Nosotros continuamos inhalando más largo de lo que
exhalamos logrando lo negativo en nuestro sistema
nervioso y elevando la tensión. Esto no es Nuevo, tal vez no
estemos conectados a una respiración disfuncional, pero
nosotros sabemos lo cansados que nos sentimos, siempre
después de un día de batallar en el tráfico compitiendo con
el tiempo y manejando la presión en el trabajo, sabemos por
largas experiencias que después de un día particular y
duro, esos días donde estamos arriba y abajo, y estamos tan
tensos y cansados para hacer cualquier otra cosa en la
noche excepto mirar la televisión.
Pero que de bueno tiene esto, de recordar que estamos
viviendo una vida que está consumiendo nuestra vitalidad,
y fatigándonos física y mentalmente, si hay ahí una salida
para este dilema, para aquellos que conocen que no pueden
seguir una frenética vida, pero quien, por una razón u otra,
no podemos parar ciertamente los yoghis dirían absolución
está en atender a la respiración, cambiar la manera de
respirar y el mundo será reconfigurado por el mismo
alrededor de nosotros.
Cultivando el hábito de respirar profunda y suavemente,

exhalando largamente al igual que inhalar, vamos a
encontrar que nuestra reacción para los eventos alrededor
de nosotros, van a gatillar respuestas emocionales
poderosas, solo con un débil y errático respiro, magnifica
los efectos de eventos estresantes.
Toma tiempo y paciencia, cambiar como nosotros
respiramos; tenemos muchas demandas con nuestro tiempo
y atención, que es el primer paso para convencernos de la
importancia de dejar para nosotros unos pocos minutos,
necesitamos sentir que nuestros esfuerzos serán
compensados en corto tiempo, así es que el lugar para
empezar es, tendiéndose sobre el estómago boca abajo en
la posición llamada cocodrilo, esta es una fácil y placentera
manera para experimentar que pasa cuando respiramos,
cambiando del pecho al diafragma; este último es tan
importante para la salud y la mente, que hablaran por sí
solo y cuando nos levantemos para enfrentar nuestros
próximos problemas de la lista, nos sentiremos calmados
con más claridad y más en control.
El próximo paso es tener control de nuestro sistema
nervioso, experimentando con respirar de una a dos veces
exhalando doblemente más largo de lo que inhalamos;
recordemos que inhalación enfatiza la actividad del
sistema nervioso simpático, incrementando el ritmo

cardiaco, y presión de la sangre y tensiones musculares
mientras que exhalaciones, estimula la actividad del
sistema nervioso parasimpático mientras calma la
actividad del sistema nervioso simpático, alargando las
exhalaciones en relación de las inhalaciones, disparando
una respuesta de relajación, para nuestro cuerpo; es por
esos respiros de dos para uno, que es un excelente camino
para liberar estrés y calmarnos.
Cuando tenemos tensiones almacenadas durante el día, esta
manera de respirar tiene otro significado benéfico, es
descargando toxinas contaminantes y dióxido de carbón de
los pulmones, dejando una aspiradora que se va a llenar
con aire fresco cuando inhalemos.
Después de un poco de práctica, podemos hacerlo en la
oficina, en una reunión o mientras caminamos, o
escuchamos a alguien en el teléfono, cada vez que nuestro
sistema nervioso se altere vamos a estar preparados para
apagarlo.
Es muy fácil aprender esta respiración sentados en una
confortable posición, con la cabeza cuello y espalda en
línea directa, tenemos que hacer un consiente esfuerzo para
liberar las tensiones de los músculos, y concentrarnos.
Lo primero es establecer un profundo incluso suave respiro

por el diafragma, entonces comenzar contando la duración
de los dos respiros inhalación y exhalación, ajustando la
respiración suave y gradualmente, hasta que ellos estén
iguales hasta que establezcamos un ritmo, vamos a
necesitar contar mentalmente para lograr aprender incluso
a respirar de nuevo.
Experimentados maestros han encontrado, que la mejor

manera para profundizar la exhalación es contrayendo los
músculos abdominales suavemente al final, esta acción de
bombeo suave, ayuda a botar gases desechados y toxinas
ayudando a la sangre a retornar al corazón y los pulmones.
Practicar en la casa por cinco minutos dos veces al día,
hasta que logremos experiencia, tomemos dos a un respiro
dentro de tu lugar de trabajo y usémoslo solo para
preservar nuestra paz mental. Cultivando estas técnicas de
respiración, nos habilitan el subconsciente enfatizando la
inhalación incluso cuando no estemos conscientes de
nuestra respiración. Vamos a encontrarnos con energía
para gastar al final del día.
Mientras respiremos profundamente estirando la
respiración con sutileza, así va hacer nuestras vidas, por lo
menos eso será así, tal vez seguiremos llenándonos de

muchos llamados telefónicos hacer muchos negocios, o
atender a varios negocios con muchas interrupciones, pero
nos vamos a sentir calmados con mayor auto estima, de
alguna manera más grandes con todos los quehaceres al
frente de nosotros, en corto plazo mientras aprendamos a
controlar nuestra respiración, encontraremos esto
infinitamente fácil para controlar nuestras vidas es por eso
que es una conexión integral entre la mente y el cuerpo, es
un centro de principios o dogmas de la filosofía yoga, es
más, tenemos dos aspectos de nuestro ser como el eslabón
pero como rayos de varias densidades, que encapsulan
nuestro ser esencial, un balance inadecuado de un nivel
tiene repercusiones en cada otra, y con inbalance físico en
la región de la pelvis, es reflejada en otras áreas de
nuestras vidas.
La manera que organizamos nuestras personas alrededor
de nuestro eje físico, indica lo bien que logramos en
atravesar la distancia entre el centro y el periférico de la
persona y otro mundo interior y mundo exterior un periodo
de enfermedades nos lleva hacia nuestro centro, torciendo
nuestra espina y manteniéndonos en un mínimo contacto
con situaciones externas.
Desarrollar mentalmente nuestro primer sentido de

orientación del cuerpo, el tenue conocimiento de donde y
que es lo que somos, centros alrededor de nuestra conexión
umbilical, hacia nuestra madre flotando en el útero, nos
movemos fuera de ello y volvemos a este centro vital.
Aprender sobre un nivel primitivo que es nuestra parte
física ( nuestra casa ) desde niños, exploramos diferentes
maneras de prolongar nuestra niñez, empezamos un largo
camino, investigando nuestro ambiente externo,
relacionados a otros y satisfaciendo nuestras necesidades,
y como aprendemos y tomamos decisiones basadas en cómo
nos sentimos con respecto a lo que descubrimos de nuestras
acciones con el mundo alrededor de nosotros, y la gente y
cosas en ello, estas decisiones tempranas, hacen que un
nivel no verbal sean una parte básica en nuestra habitual
manera de comportarnos.
Cuando aprendemos a arrastrarnos, gatear y finalmente
pararnos y eventualmente caminar, deberíamos aprender a
apoyar nuestro centro de equilibrio la pelvis sobre nuestros
miembros, en este punto expandimos nuestro sentido del
centro, desde el punto del ombligo para rodear toda la
región de la pelvis, desde el piso de la pelvis hasta la cintura
incluyendo órganos, glándulas, y musculatura.
Respirar profundamente en conciencia es la llave del

crecimiento espiritual y del desarrollo psíquico de
cualquier persona, rejuvenece el cuerpo y el alma. Respirar
apropiadamente es un puente entre conciencia y
subconsciencia, mentalmente hablando. Aprender a cruzar
este Puente nos abre perspectivas únicas usando la energía
eterica en los diferentes niveles de conciencia.
Iluminación. Ha sido y es la fuente pura del cuidado de las
cosas como realmente son, yoga por ejemplo, es la ciencia
del cuidado corporal y mental acompañado de un proceso
interno de limpieza que es un sistema de meditación que
acelera el crecimiento de conciencia cósmica donde se
identifica plenamente con Tantra, La visual representación
de las frecuencias de vibración que es en el nivel sexual
una gran energía desconocida para muchos especialmente,
si no conocemos o hemos sido mal informado al respecto;
esta energía se encuentra en estos órganos y sirve para
fortalecer el crecimiento espiritual abriendo de esta
manera caminos desconocidos pero a su vez conocidos
porque han estado en nosotros siempre como fuerza única
de creación permanentemente, solo que están ahí dormidos
esperando despertar para así elevarnos con más
conocimientos que nos permitirán, lograr una mejor
calidad de vida y una envidiable salud, solo con dedicar

algún tiempo con nosotros para lograrlo.
Un dinámico sistema de ejercicios para aquellos que
quieran resultados de yoga, pero que no tienen el tiempo o
la flexibilidad física para lograrlo, pero combinando
prolongación con ejercicios de respiración y meditación
lograremos con esto una profunda enseñanza para nuestros
días venideros. La ciencia tántrica, teje de alguna manera
las energías del hombre y de la mujer en una fuerza viva
cósmica, que cada persona es una mezcla de cualidades
masculinas y femeninas, aprender a usar esta fuerza
podemos llegar a un perfecto balance aprendiendo a
expresar, el lado de nuestra naturaleza poco desarrollada.
La energía sexual hacer el amor es exactamente el
momento donde aprendemos a usar la respiración serpiente
o cobra, porque esta es la energía que construye el circuito
del fuego cósmico, creando tal energía que la podemos
mover libremente por todo el cuerpo, usando los ejercicios
adecuados en meditación podemos aprender, a usar la
energía eterica, que se manifiesta a través de cada persona
y usar esa energía apropiadamente para así despertar
nuestros chacras Literalmente es la rueda, estos son
astrales, no físicos, centro vital, de los centros del cuerpo,
localizados, en posiciones correspondientes, a glándulas
endocrinas del cuerpo, y a lo largo de la espina dorsal o

puertas interiores del alma y todo nuestro ser, y al mismo
tiempo aprender a visualizar que es una parte esencial del
ejercicio esotérico, ciertos sonidos y vibraciones nos lleva
a otros niveles de conciencia, permitiendo con ello de
alguna manera tocar el pulso del cosmos.
Usando el sonido natural de nuestra respiración
tranquilizará la mente, así se podrá escuchar la verdad. La
parte sexual es muy importante, aunque nos parezca un
tema tabú para algunos, pero sin esta fuerza única perfecta
y natural no podríamos llegar al elemento de oro puro que
es el despertar espiritual.
Estos conocimientos tántricos, Tantra afloran de un grupo
muy pequeño para compartir con nosotros Su magia
guardados celosamente por muchos siglos desde algunos
rincones lejanos del mundo, independiente de algún credo
religioso o filosófico, estas técnicas corresponden a
herramientas muy poderosas que pueden ayudar al hombre
a su crecimiento personal. Estas técnicas de respiración
producen poderosos resultados sin tener que recurrir a
ningún trabajo de brujería, o consultar las cartas para
saber quién soy, probándonos a nosotros mismo que somos
nuestro único gurú y el maestro de nuestro destino.
Un vasto y antiguo sistemas de rituales y técnicas prácticas,

lo cual usa energía muy creativa de la pasión sexual para
empujarnos dentro de un alto nivel de conciencia
expandiendo la misma a liberarse del nivel físico de nuestro
ser; nosotros usamos los cinco sentidos en sus límites
entonces podemos ir aun sobre esos límites. Casi la mayoría
de las religiones miran con recelo estas prácticas, porque
nacen de uniones sexuales como vehículo hacia la luz
cósmica,
Lo que hacemos es simplemente irradiar la sensación que
sentimos durante un orgasmo y enviarlo a todo el cuerpo,
no dejar que esa energía se pierda en la tierra, hay que
dirigirla mentalmente y con imaginación a cada parte de
nuestro ser físico y mental, es por eso que han sido
obligados a permanecer ocultos y estas técnicas se han
mantenido en secreto por cientos de años; tantra tuvo que
permanecer oculta porque el ritual o rituales son muy
poderosos y nos enseña a nosotros a explorar cada aspecto
de nuestra conciencia expandiendo los cinco sentidos y
despertando las innumerable células que yacen ahí
durmiendo, lo primero es abrir la conciencia del cerebro ,
y después transformar cada aspecto de nuestra mente
cuerpo
Este ejercicio sirve para despertar la energía durmiente de

la vida, infundiendo esta por todo el cuerpo, nos sentiremos
más vivos y fuertes, la energía extra cargara nuestro
magnetismo personal y salud Física, y además nos prepara
para profunda meditación.
Ejercicios
1.-Primero
Sentarse cómodamente con la espalda derecha poner las
manos sobre las piernas y cerremos los ojos. Inhalar lo más
profundo posible, después exhalar contrayendo el estómago
para vaciar nuestros pulmones completamente. Sin botar el
aire presionar la barbilla sobre el pecho, mover los
hombros hacia arriba y hacia abajo contraer y aguantar el
aire hasta donde nos sea confortable.
Relajar las contracciones barbilla y el resto del cuerpo,
mientras inhalamos suavemente y profundo, sentir el
estómago manteniéndolo un momento y entonces exhalar
sintiendo el estómago tirante.
Inhalar otra vez dentro de la parte baja del dorso, sentir el
aire entrando como una luz dorada llenando el cuerpo
desde los pies hasta el ombligo mantener esa luz un rato,
exhalar y visualizar la columna de luz volviendo hacia los

pies.
Inhalar la luz dorado otra vez, como una columna de luz
creciendo y Mantenerlo un momento y entonces exhalar
bajando las manos al nivel de relajarse.
Relajarse mientras respiramos normalmente, notaremos
como el cuerpo se siente, vamos a experimentar lo que es
un ser de luz, esta es nuestra naturaleza iluminarnos ha
estado siempre en nosotros, lo que pasa que una vez
comprobado esto, sentiremos finalmente que hemos vuelto
a casa.
Sentarse calladamente como un ser radiante testigo de una
práctica de conocimientos, notaremos los sentidos y olores
alrededor de nosotros, simplemente observe, sentiremos las
sensaciones del cuerpo en la piel, músculos, órganos y
estaremos alerta del centro energético que rodea nuestro
cuerpo físico tratemos de enfocar dentro de nosotros y
mirar nuestros pensamientos y el rumbo que llevan, nunca
opinar de ellos no hacer ningún esfuerzo de cambiarlo solo
observemos.
Hacer el amor A estas alturas, podemos estar complacidos
y sorprendidos del nivel de intimidad que es posible, cuando
sintamos que el orgasmo está cerca hacer la respiración
completa para expandir la energía por todo el cuerpo esto

atrasara el clímax y nos llevara a edificar a un más alto
nivel, cuando tengamos un clímax será con una mayor
intensidad, estar alerta de que la rápida respiración provee
excitación y tensión muscular, y la respiración lenta provee
profundo regocijo y relajación, ver cómo han funcionado
nuestras técnicas de respiración mientras hacemos el amor
veremos que los resultados son sorprendentes.
Estar alerta con el modelo de respiración en situaciones
distintas, observar cuando respiramos suavemente y
cuando mantenemos el aire completamente, saber qué
hacer cuando tenemos miedo y llenarnos de luz y
conocimientos, veremos cómo el mundo alrededor nuestro
se transforma.
El hombre nació con una erección y morirá con una
erección , este tipo de energía nos transformara por
completos , cada acto será parte de una práctica espiritual
en un contexto espiritual, se necesita coraje y dedicación
sobre nuestros puntos de vista en relación con sexualidad,
son muchas las presiones para exhibir nuestras expresiones
sexuales pero como sea no podríamos nunca liberar
nuestras personas del sexo reprimiéndolas, entonces tratar
de evadir el tema sexo crea una obsesión en nuestra
sociedad que lleva a nosotros a tener miedo de tocar el tema
y es por eso que esa inexpresión convierte esa energía entre

neurosis y violencia porque somos esclavos de ello y
además sin permitirnos disfrutarlo , por eso que el hombre
nunca está satisfecho, amor es la esencia del hombre y es
así como se manifiesta.
La civilización ha olvidado la expresión del amor
condenando la sexualidad lo que con lleva a decir que el
amor es energía sexual transformada, para saber la verdad
elemental del amor es aceptar la divinidad del sexo y
aprender a trabajar con los sentidos sobre la carne,
mientras más aceptemos que somos del sexo más libre,
ayudara con eso que sintamos una total aceptación y no
rendirse a energías naturales que nos van a llevar a las más
sublimes experiencias.
La historia del tantra, ha estado siempre con nosotros
desde que el hombre existe, por lo demás este material no
es único, muchos han escrito sobre ello en diferentes estilos
pero manteniendo la misma verdad, ha estado desde que
el hombre se ha preguntado por su propia existencia,
símbolos que ha heredado Tantric se han encontrado en
cada cultura pintada en cuevas de la edad de piedra y en
mágicas escrituras de la antigua egipcia, en escritos
místicos hebreos y griegos y en canciones árabes de amor.
La alquimia medieval europea, distingue los principios
tántricos con poemas románticos, canciones, etc.,

paganismo estaba basado en celebraciones sexuales,
logrando esta energía creativa.
Desafortunadamente es cierto que el poder puede ser
corrupto y los poderosos principios que esto tiene en manos
equivocadas, han sido usadas en brujerías y supersticiones,
orgías, beber sangre, masoquismo magia negra sacrificios
humanos, contactos con espíritus diabólicos, cuerpos
descompuestos en los cementerios etc., abusando de estas
poderosas herramientas, pero ellos no advierten que estas
energías, solo serán recompensadas si son debidamente
usados con amor, no para destruir, para edificar, de no ser
así, la fuerza del intento o el universo, se encargaran de
arrojarlos como basura cósmica a vagar en lo más
profundo del espacio sin luz.
También este sistema ha sido fuente de inspiración en el
arte y poesía de la India, Arabia y china; templos de la India
están cubiertos con esculturas con todas las posiciones
posibles de la unión sexual, lo cual es una tremenda
vergüenza para la represiva cultura india hoy en día.
Los yoghis desarrollaron un sistema para balancear las
energías masculina y femenina, el taoísmo sistema chino
desarrollado casi simultáneamente que es algo similar,
estos dos movimientos influenciaron posteriormente en

todas las religiones,
Esta disciplina fue celosamente guardada transmitida
oralmente por el maestro al discípulo, solo después de un
periodo largo de preparación y purificación incluso cuando
la tradición fue finalmente escrita en el siglo tercero, estos
secretos fueron guardados como protección de un mal uso,
también le daban un conocimiento privilegiado al
sacerdocio y una tremenda ventaja de poder sobre las
masas, los siglos once y doce, fueron los años dorados de
esta disciplina, practicada abiertamente en toda la India,
pero la invasión musulmana en el siglo trece, trajo
destrucción de todos los manuscritos y prácticas, y el
movimiento fue forzado a la clandestinidad y ha seguido
así desde entonces, solo se logró preservar en remotos
monasterios primariamente en el Tíbet pero la reciente
invasión del comunismo en el Tíbet, repitió la destrucción
intentando borrar esta práctica, el motivo es claro una vez
que el individuo se da cuenta de su verdadera naturaleza,
nada podrá convencerle con triquiñuelas religiosas o
políticas.
Según el calendario astral o cósmico que nos gobiernan,
nosotros estamos en la era del fuego y destrucción un
tiempo donde nos encontramos perdidos para el mundo, y
la profecía de esto que su reaparición será el año de la

fuerza del intento, para unificar energías masculina y
femenina,
Hasta entonces debemos de usar nuestros propios poderes
siendo esta la única esperanza de salvar este planeta de su
suicidio tecnológico, yoga y la técnica tántrica, es un
sistema de técnicas que conscientemente mueven energías
por todo el cuerpo y en todos los niveles en la vida de la
persona, refrescan el cuerpo y calman las emociones,
cambia el proceso de pensar llevándonos a un balance que
puede abrir la puerta de un despertar espiritual. Las
técnicas de estos ejercicios son científicas y practicas lo que
es yoga en acción asistiéndonos a maximizar energías que
se encuentran a nuestra disposición, así podemos continuar
exitosamente en nuestros trabajos negocios y vida.
Yoga y kriya, es uno de los sistemas más antiguos del
planeta, pero ha sido revelado solo a algunos selectos
iniciados de una orden mística, la antigua civilización de
India fue Egipto y atlantes y todas aquellas culturas
desarrolladas entonces practicaban algo de Kriya , los
indios americanos también tuvieron parte en ello, esta
ciencia antigua llena de conocimientos, hace que los
pasillos de nuestro cuerpo produzcan alterados estados de
conocimientos; Kriya, utiliza un proceso interno de
química, magnetiza la espina dorsal literalmente llevando

energía eterica dentro del fluido del cerebro espinal, fluido
que alteran propiedades eléctricas, este es el secreto de
regeneraciones de conocimientos o fuego cósmico. Las
técnicas de respiración y meditación limpian y abren los
secretos túneles entre el cóccix hueso que termina en el
espinazo y es el recibidor de fluido cerebro espinal y
cavidades craneales, entonces las cargas eléctricas de
fluidos alimenta por así decirlo, los interrumpidos canales
de fluidos al cerebro con energía cósmica, y activa el tercer
ojo que es la silla del conocimiento individual que estimula
las glándulas pineal y pituitaria, creando un directo
contacto hacia un despertar cósmico ; esto transforma todo
el sistema nervioso así cada sentido se expanden
produciendo un continuo orgasmo por todo el sistema
central nervioso, llevándonos a un estado de ensueños
alumbramiento o conocimiento cósmico , para balancear
las energías masculina y femenina tenemos que estar en la
tierra y en el paraíso simultáneamente.
En este ritual nos sentiremos muy plantados en la tierra con
raíces profundas y al mismo tiempo abierto dentro de un
manantial cósmico; usando la energía creativa de nuestro
sexo, de acuerdo con otros sistemas de yoga, que comparten
que la unión sexual y el orgasmo desaprovecha la energía
vital demandadle que retorna a la tierra; los fluidos de

procreación que lleva lo más condensado y poderoso poder
o fuerza en nuestras manos.
La gran mayoría de las parejas y sus experiencias están
totalmente inclinada a desperdiciar esta energía, sacándola
del cuerpo dejando a los amantes estrujados y cansados sin
saber mayormente los beneficios del conocimiento, porque
en la practica la fuerza viva del espermio y las secreciones
vaginales pueden ser retraídas reteniéndolas en el cuerpo
para vitalizar y rejuvenecer el sistema y proyectarlo al
cerebro para despertar el potencial que duerme.
El momento que experimentamos la unión con el ser amado,
esta experiencia está al alcance de todos y para muchos es
la única experiencia mística que tendrán, esta ojeada de
momento nos deja con un profundo anhelo de repetirlo no
solamente por la entrega sexual, también por la verdad que
nos es revelada porque es en esos momentos cuando
recordamos quienes realmente somos.
El sexo no volverá a ser costumbre necesaria en un
orgasmo, seremos uno solo con nuestro ser y nuestro
amante y todas las creaciones con dios, no existe el tiempo
pasado o futuro solo una total presencia con el ser interno,
ahora la respiración se detiene y la mente se torna vacía y
por ese vació viene un profundo amor un gozo divino y

deseo iluminado.
Todas estas prácticas acompañadas con un simple
mecanismo, trae energías dentro del cuerpo para moverlas
donde más se necesita, tenemos una cantidad de un mundo
de energías de la sangre, que recibimos mucha más energía
respirando con la fuerza de la vida o prana que sin ellas.
La parte importante de este trabajo es depositar altos
depósitos síquicos de energía, los yoghis y todos los
sistemas de desarrollo personal, comienzan con el plexo
solar a estas alturas deberíamos de generar energía y como
nos envuelve,
La energía recibidora, también estimula las glándulas
sexuales, esta energía comienza en el nivel o chacra y
trabaja el camino hasta el tope de la cabeza donde activara
muchas células del cerebro durmientes neuronas, este flujo
de energías al cerebro crea una expansión en el estado del
conocimiento eso es lo que realmente pasa es la expansión
mente cerebro. Las glándulas sexuales son la llave de
cualquier estado de conocimientos, si estas glándulas no
estuvieran fuertes o no funcionaran en su óptimo nivel,
estarían constantemente agotadas de energía. El propósito
de estos ejercicios es fortalecer esas glándulas.
Cada movimiento que hacemos es para extender y soltar la

columna vertebral así el fluido espinal comienza a hervir
sintiendo pequeñas cargas eléctricas subiendo y bajando
por la columna, tenemos que soltar la pelvis con suavidad
y flexibilidad así la energía pueda fluir desde el sacro,
Hueso consistente que se ubica en la parte posterior de la
pelvis, esta base conecta con la última vértebra lumbar
cada ejercicio que hacemos contribuye a este objetivo el
cordón espinal es por donde todo se origina. Nos da
especificas técnicas y prácticas, la meta es de ponerlas
dentro de un estado de hipersensibilidad donde cada nervio
del cuerpo empieza a vibrar en las más altas frecuencias
esto es porque se incrementa la circulación de la sangre.
Hasta que conozcamos las técnicas después que
practiquemos estos ejercicios, entonces podemos alternar
nuestras prácticas, practicar yoga tres veces a la semana y
hacer los ejercicios de rejuvenecimiento alternado, así el
cuerpo tendrá tiempo de acostumbrarse a un ciclo de
actividades y descansar creando un balance.
Es rejuvenecimiento la regeneración de nuestros órganos
vitales y revitalizar las glándulas sexuales, es un factor de
rehabilitación, importante en el desarrollo espiritual, cada
persona que practica estas posturas encontrara que
detienen el proceso de vejez, los resultados serán
largamente visible, tomarnos una foto de lo que éramos

antes de empezar con las prácticas de las posturas de
rejuvenecimiento no es mala idea, después de una o dos
semanas tomarse otra fotografía quedaran sorprendidos de
los resultados, clarividencia emerge naturalmente a medida
que estimulamos los chacras del cerebro, no se necesita
ningún tipo de entrenamiento psíquico, el tercer ojo se abre
espontáneamente. En la noche cuando vamos a dormir,
dejamos nuestro cuerpo físico para viajar por muchas
dimensiones ya que uno de los niveles es el estado de los
sueños, no necesitamos salir de nuestro cuerpo eso ocurre
automáticamente, tensión- relajación, que es el respiro de
la serpiente nos llevara fuera del cuerpo, pero
completamente conscientes de lo que está pasando.
Para aquellos que vivimos donde el aire es contaminado,
aquellos que fuman o fumaban o comparten espacios con
fumadores, tienen una acumulación de escombros en los
pulmones, recuerden que los pulmones no tienen una salida
de emergencia, es por eso por lo que nuestra intención es
brindar más energía dentro del cuerpo, para hacer esto los
pulmones deben de estar limpios, para operar a su máxima
eficiencia.
2.-Segundovv
Ejercicios de limpieza, consiste en Liberar aquellas

acumuladas toxinas que se forman cada vez que movemos
el cuerpo después de ejercitar las posturas físicas
repitiéndolo por siete veces.
1° Sentarse sobre los talones de los pies con las manos
sobre las piernas, inhalar profundamente por la nariz y
retener el aire por la cuenta de seis segundos.
Doblarse hacia adelante mientras botamos parte del aire
por la nariz con un potente mordisco del diafragma y
continuar con tres o cuatro expulsiones más. Cuando el aire
haya salido y la cabeza este tocando el piso, continuemos
botando el aire hasta que no quede nada que botar.
Suavemente enderezar el cuerpo hasta volver a su posición
normal y repetir. Cargar la respiración para traer energía
rápida al cerebro, inhalar por la nariz con un sorbetón
dejar caer la cabeza hacia atrás, exhalar por la boca
echando la cabeza hacia adelante con un sonido de Chií.
Repetir rápidamente siete veces, tomar un profundo respiro
retener y relajarse.
Mientras hacemos estas meditaciones, debemos de
concentrarnos, en la ceja central de la respiración, con
cada inhalación, concentrémonos de sentir elevarse la
energía hacia el intuitivo y magnético centro de la mente,
durante retención del aire, sentir la expansión como si el

sol radiara en todas direcciones con cada bombeo del
corazón, escucharemos o sentiremos un zumbido en el
cerebro u oídos.
Esto es la nada, corriente cósmica sonido de zumbido si lo
escuchamos concentrarse en el sonido mientras
continuamos practicando meditación respiración, esta
experiencia va a encontrarse con el conocimiento y la
energía, que son los dos expandidos hasta que se convierten
en uno solo, en iluminación o unión con el aliento cósmico
de vida, esta meditación se compone de tres partes.
3.- Primero
Empezar lentamente inhalando dentro del abdomen,
entonces el pecho y también la garganta y cabeza. Cuando
sintamos la presión en los pulmones, exhalar primero lo de
la cabeza después la garganta pecho y abdomen, liberando
pequeñas cantidades de aire necesario para pronunciar,
ohm por las ventanas de la nariz, esta vibración ohm por la
nariz, causa una intensa vibración en los sentidos y el
cuarto ventrículo del cerebro. Repetir este ejercicio por
cinco minutos. Representa y activa la chacra de la corona,
y nos brindara iluminación síquica a nuestras cabezas,
como si el sol radiara en todas direcciones.
4.- Segundo
Sentarse en confortable posición a una distancia de un
metro de un punto que fijemos nuestra vista o atención, en
un símbolo o punto negro etc., este símbolo debería de estar
a la altura de los ojos. Cerrar los ojos y concentrarse.
Empezar a respirar sin contar y sin aguantar el aire.
Presionar el orificio izquierdo de la nariz y respirar por el
derecho. Presionar el lado derecho de la nariz (tapar) y
exhalar por el izquierdo.
Inhalar por el lado izquierdo de la nariz y cerrarla, abrir el
lado derecho y exhalar. Continuar repitiendo este ciclo por
dos minutos.
Empezar la respiración mental de la respiración, pensando
Hong cuando inhalemos, y sau en la exhalación, continuar
por diez minutos. Enfocar toda nuestra atención en el
centro de nuestra respiración comenzado al mismo tiempo
con la respiración ohm o respiro yoga.
Muy rápido veremos espirales en los dos lados izquierdo y
derecho luces centellantes de luz blanca, circulando
alrededor del centro del símbolo.
Visualizar este símbolo convirtiéndolo en un túnel, viniendo
hacia nosotros, hasta que sintamos que estamos dentro del
quedarse en ese centro de luz blanca por tres o cinco
minutos. Durante la retención de la respiración, cerrar los

ojos y concentrarse en la imagen del símbolo de nuestro ojo
mental; (repetir siete veces).
Estar alerta con cuál de las ventanas de la nariz es

dominante, de momento a momento encontraremos nuestra
persona cerrando el orificio derecho y respirar por el
izquierdo, entonces cerremos el izquierdo y respiremos por
el derecho, cuando notemos que nuestra conducta se
comporta de manera agresiva, revisar si nuestro orificio
derecho es dominante, o si nos sentimos usualmente
emocionales notaremos que el orificio izquierdo está
abierto, validaremos nuestra persona con nuestras
repetidas observaciones que los principios de estos
ejercicios son ciertos.
Rejuvenecimiento, el sistema vio-energía, es un sistema de
multinivel, trabajamos con el grueso del cuerpo físico, y con
un químico proceso activando una red de células y órganos
y el cuerpo de energía eterio o aura. Otros niveles han sido
nombrados por místicos, pero brindando estos dos cuerpos
en un balance lograremos resultados positivos, el
rejuvenecer que han caracterizado a muchos yoguitas en
perfecto estado de salud que pasan la marca de los cien
años, está basado sobre una intensa estimulación de las

glándulas endocrinas, como hemos dicho antes las
glándulas endocrinas son para el cuerpo físico, lo que las
chacras son para el cuerpo eterio, todas las técnicas
presentadas aquí para estimular los chacras también
estimulan las glándulas endocrinas, al mismo tiempo
trabajamos con la respiración limpiando y estimulando los
dos chacras y glándulas endocrinas.
Las glándulas endocrinas, son diferentes de las otras
glándulas en el cuerpo, las hormonas que ellas producen
son liberadas directamente dentro del flujo sanguíneo así
afecta el cuerpo entero, estas glándulas están relacionadas
de muy cerca, una glándula débil es aquella que atrae
energía de las otras, ellas sirven para estimular y preparar
cada una para mantener un balance,
Cuando todas las glándulas están produciendo hormonas
en un óptimo ritmo, y un perfecto balance con cada una, el
cuerpo estaría en un perfecto estado contrarrestando el
envejecimiento. Estas hormonas también son esenciales
para preparar el cuerpo hacia la experiencia aquí
mencionada, debemos de estar en óptimas condiciones de
salud cuando el despertar se manifiesta, de otra manera no
seriamos capaz de manejar tal energía.
Esta serie de ejercicios son simples, para hacerlos solo se

necesitan de cinco a diez minutos para completar, una vez
que seamos más diestros estos ejercicios estimularan la
oxigenación y circulación de la sangre en todo el cuerpo, y
balancear la energía vida en las chacras.
Algunas dietas para considerar, mientras en programas de
dietas tradicionales requieren de supervisión técnica y
médica, aquí tenemos dos cosas que podemos hacer sin
supervisión. Mezclar miel con mantequilla claras, o bajas
en calorías, en igual porciones tomar una cucharada
sopera cada día, para lubricar los órganos internos, y darle
brillo a la piel. Alimentos soleados son la base de muchos
sistemas, como la energía del sol tiene vida, con el poder de
la tecnología moderna hemos descubierto que las
moléculas de clorofilas son capaces de capturar la energía
del sol, por eso que los alimentos altos en clorofila son los
más potentes rejuvenecedores que podemos ingerir, y son el
germen de trigo y cereales con contenidos vitamínicos,
el germen de trigo se puede ingerir en jugos y pronto
observaremos un pelo canoso volverse negro en un periodo
de algunas semanas, dolores crónicos y mal color
desaparecerán incrementando energía y vitalidad, solo
tomando dos a tres vasos de jugo de germen al día, ayudara
a sanarse de cualquier daño o infección, revirtiendo el
curso de la vejez o enfermedades, desintoxica e incluso nos

protege de la radiación, es un tónico Altamente
recomendable, siendo parte importante del programa de
rejuvenecer.
Cada una de estas posturas, debe de repetirse veintiuna vez
y no más, al comienzo hacer la cantidad que nos permita
sentirnos cómodos, a un ritmo de acuerdo con nuestro
físico, cuando hagamos estos pases o movimientos,
sentiremos un golpe de energía manifestándose como una
corriente subiendo y bajando por la espina dorsal tanto así
que algunas veces es demasiado creando una sensación de
nauseas, cuando los canales han sido abiertos, dejamos a
nuestro ser que actué con libertad sin pasarse de los límites,
algunas personas lo pueden hacer muy rápido, otros más
lento en fin cada movimiento es una meditación, debemos
de enfocar nuestra atención sobre el movimiento.
Estimular las chacras, es llevar a cabo con seguridad y
efectividad, usando la meditación yantra. cada yantra tiene
una forma geométrica, lo cual representa a ciertos mantras
o palabra de poder, que resuena hacia el sistema nervioso,
los yoghis descubrieron eso por cada chacra hay un
respectiva mantra un yantra y su color están conectados a
la energía del chacra, y esto estimula el chacra cuando
producimos la imagen en nuestro ojo mental, podemos
mover esto muy suavemente con el aliento o respiro al lugar

del cuerpo al cual es correspondido, juntos con mantra esto
produce una estimulación física hacia el chacra.
La energía astral, recordaremos formas y la envoltura
alrededor del cuerpo físico, nuestra columna espinal es
como una antena, que recibe energías en diferentes
frecuencias dentro del cuerpo, cuando estamos sensibles a
nuestras sutiles energías, sabremos cual chacra está
detenido o tapado, y si necesita un ajuste o está débil y
necesitamos energizarlo, cada vibración tiene un color, lo
cual en cierto estado emocional o nivel de conocimiento,
podemos usar los colores para discriminar con cual energía
trabajar .
El color que visualizamos estimula ese particular tono
emocional en nuestros cuerpos, los chacras deben de
purificarse antes de que fluya el fuego cósmico o Kundalini,
ellos están generalmente bloqueados o débil en energía
usando estos colores, nos deja en directo contacto con la
energía astral, lo cual conecta las chacras hacia el sistema
central nervioso, esto produce una mayor y poderosa
estimulación de las chacras, para un desarrollo más rápido.
Cada chacra tiene un mantra tradicional que los yoghis
chantan o entonan (OMM), para estimular ese chacra,
repitiendo ese sentido trascendente una y otra vez, hace

sentir una vibración en el lugar del cuerpo donde resuena
el sonido, los maestros de Tantric, desarrollaron una
versión más intensa del sonido, para acelerar el proceso
cambiando la resonancia final de Mm. a la de ng, resonante
alto dentro de la cabeza, esto hace a la cabeza zumbar
conectando cada chacra al tercer ojo, usando la imagen
visual y vibración de sonidos, juntos creamos un
sentimiento dinámico dentro del sistema nervioso, y abre
otro aspecto de nuestro ser.
Las técnicas tántricas de meditación deben de ser
practicadas por diez minutes cada día, un tantra por día
vamos a estar en condiciones, de estimular cada Chacra
mentalmente,
moviendo esta energía dentro de la correcta posición sobre
la espina dorsal enfocando nuestra atención en esa área,
mandando energía a ello cada vez que activemos un chacra,
brindamos dentro del conocimiento o conciencia, escenas
de viejas y represivas experiencias inevitables agravios y
miedos, dolores e insultos, todo esto se lavara en la luz del
conocimiento para disolverlo con esta meditación, es una
segura y natural manera para estimular y armonizar los
chacras, practicas diarias producen resultado inmediatos,
y nuestros progresos se verán rápidamente reflejados.
Posturas de rejuvenecimiento, Con la posición estrella,

con los pies separados y brazos extendidos a la altura de
los hombros, voltear la palma de la mano izquierdo hacia
arriba, y la palma de la mano derecha hacia abajo,
sentiremos la energía fluir dentro en la palma que esta
hacia arriba, entrando en nuestro cuerpo y saliendo por la
palma que esta hacia abajo, de regreso a la tierra, si esto
no siente bien, revertir las palmas algunas personas reciben
con la mano derecha, y descargan por la mano izquierdo;
la energía que entra al cuerpo se siente caliente, y la
energía que retorna a la tierra se siente fría.
El propósito de estos ejercicios afecta lo relacionado con
las rodillas, el centro sexual, el hígado la garganta tiroides
y dos en el cerebro, pituitaria y glándula pineal. El primer
ejercicio es similar a la práctica de un remolino, sirve para
acelerar el torbellino especialmente esos en las rodillas.
Extender los brazos horizontalmente hacia los lados, con la
palma recibidora hacia arriba; y la palma que entrega
hacia abajo, entonces moverse a prudente velocidad en
dirección de un reloj, de atrás hacia adelante y vise versa,
poner atención en un punto en el cuarto para enfocar y
contar cada vez que retornemos al objeto, moverse hasta
que nos sintamos ligeramente mareados, pero no más que
veintiún veces.
Detenerse y hacer tres respiros profundos y botar. Este

ejercicio sirve para estimular la garganta y el centro
sexual.
Primero: Tenderse sobre la espalda con las manos debajo
de las nalgas, las piernas y la cabeza se levantan
simultáneamente, las rodillas son mantenidas derechas al
momento de llevarse sobre la cabeza, la barbilla debería
presionar el pecho.
Lentamente bajar la cabeza y las piernas al suelo, y por un
momento dejar todos los músculos relajarse, esto debe de
repetirse veintiuna veces, si no podemos hacer esa cantidad
o si no podemos levantar las piernas muy alto, no nos
preocupemos, con practica nuestros músculos se tornarán
más fuertes y flexibles, y nuestra energía crecerá.
Este ejercicio está diseñados a estimular el centro de
energía sexual dentro de una completa actividad,
eventualmente lograremos esto con los ojos cerrados, así la
mente puede ir adentro, si nos mareamos al principio,
mantener los ojos abiertos, hasta que nos acostumbremos
al fluido de energía.
Segundo: Rodillas en el suelo, y las manos en la parte
trasera de las piernas, doblar la cabeza hacia adelante
hasta presionar el pecho con la barbilla sin doblar la
cintura. Ahora doblarse hacia atrás, lo más atrás que

podamos, Retornar al comienzo de la posición y relajar.
Repetir las veces deseadas.
Aunque estos ejercicios parezcan ser difíciles son muy
simples, tal vez nos tome algunos días para manejar esto,
pero el esfuerzo vale la pena, esto tiene una estimulación
poderosa sobre la garganta, rodillas y energías sexuales.
Tercero: Sentarse en el suelo, con los pies juntos al frente
colocar las manos al costado de las caderas, asegurarse
que los dedos apunten hacia delante, la barbilla
presionando el pecho usando las manos y los pies como
punto de eje, levantar todo el cuerpo a una posición
horizontal, efectuando una moción de arriba y abajo. La
cabeza se echa hacia atrás y las caderas se levantan lo más
alto posible retornar a la posición original y relajarse.
Este ejercicio estimula el centro del cerebro, centro de la
garganta, y el centro sexual. La posición punto de partida,
es similar a la yoga-asana, la serpiente.
Cuarto: Tendido sobre el estómago, poner las manos y pies
a la altura de los hombros, asumiendo la posición cobra,
las caderas se dejan caer, así la espalda se arquea, la
cabeza se echa atrás con los ojos mirando hacia arriba.
Levantar las caderas hacia arriba, así el cuerpo forma una
“V” invertida y la barbilla presionando el pecho.

Lentamente retornar a la posición de punto de partida.
Repetir al gusto e ir directamente al ejercicio cinco. Con la
práctica en este ejercicio, no tocamos ninguna parte del
cuerpo con el suelo, excepto las manos y los pies.
El movimiento final es estirar la espina dorsal, ayudando a

que crezca la energía.
Quinto: Tenderse sobre la espalda, inhalar y estirar los
brazos sobre la cabeza moviéndose en cámara lenta,
mantener la respiración y estirar los brazos hacia arriba,
apuntar la punta de los pies hacia abajo estirando la espina
dorsal. Exhalar y bajar los brazos directo a la altura de la
cara. Repetir dos veces.
La meditación “OM-ah-hum- esta posición estimula y
afina el grueso del sistema energético, así el “om-ah-hum,
afina los rayos de energía del cuerpo, para auto curarse e
incrementar la herbicida de curar a otros. Inhalar
lentamente, y retornar el aire.
Exhalar mientras entonamos el mantra om-ah-hum; la
experiencia “om” se siente en la cabeza y ah en la garganta
y hum en el centro sexual, para dirigir este sonido más
intensamente dentro del centro sexual, contraer el músculo

anal, mientras entonemos hum y relajarse, inhalar otra vez,
y enviar esta energía sexual hacia el cerebro por
transmutación en forma de luz espiritual, repetir por tres
veces.
Primero: Sentarse en silencio por diez minutes y

experimentar la energía expandiéndose por todo el cuerpo
y el cerebro. Notaremos cualquier pensamiento que cruce
nuestras mentes, solo observaremos como pasan y se van,
mientras observamos desaparecer.
Traer a nuestra conciencia nuestra actitud relacionada con
envejecer, si tenemos algún tipo de resistencia a la idea de
que es posible rejuvenecer, entonces no será posible
hacerlo. Estar convencido que envejecer es inevitable y que
no podemos interferir con ello, es aceptar lo que venga no
es cierto, hagamos que esto es así o sea que es algo que
deseamos, o de lo contrario seguiremos mirándonos viejos
y débiles, así nadie esperaría mucho de nosotros queremos
estar activos sexualmente toda la vida, o tenemos que crear
una edad límite donde la actividad sexual no es más parte
de nuestras vidas.
Las actitudes y expectaciones que tenemos, incluso si no

estamos consiente de ellas, fuertemente afecta la manera de
sustentar nuestro cuerpo naturalmente, pero por lo menos
saber que son esas actitudes.
Mantras, Son sonidos de poder; sonidos trascendentales
que produce una reacción especifica entre el cuerpo
humano, y la mente. Mantras son ciertas cualidades de
vibraciones del éter, primero escucha por el ser Puro con
profunda meditación que hace emerger con la luz interna,
estas mismas vibraciones pueden ser usadas por otros, para
abrir altos estados de conciencia y despertar el durmiente
poder psíquico creando una resonancia entre uno y nuestro
profundo interior.
Repeticiones constantes de estos sonidos estimula el retiro
de los sentidos, del mundo exterior, usando el mantra, es
muy importante en yoga, tantra es uno de los caminos, más
rápidos para adquirir resultados, la técnica que usamos
aquí es universal, así es que cualquiera puede usarla
efectivamente.
El centro mantra om, es una buena preparación para
meditar, nos da relajación y un sentido de paz en nosotros;
el om, se usa para contactarse con una mente alta o alto
ser, una de las claves de usar esta energía vibratoria
correctamente, es la pronunciación correcta, esto tiene que

vibrar correctamente o ahí no habrá energía.
Existe por lo menos ciento cincuenta maneras para
pronunciar el om, mantra, cada una de las vibraciones es
un nivel diferente, producen diferentes efectos, por eso que
tenemos una única y especifica manera de pronunciar om,
los maestros que nos han dado estas frecuencias, han
tratado de acelerar este revolucionario proceso,
pronunciando OH, brevemente, entonces vamos
rápidamente dentro del sonido Mm, que es llevado por el
resto del respiro entonces sentiremos las vibraciones en
cada una de las chacras.
El sonido EEE mantra, es particularmente usado para
calmar la mente, un tono alto para entonar este mantra, nos
vamos a dar cuenta si lo estamos haciendo bien o mal,
cuando la medula oblongota (el punto donde la columna
vertebral y el cerebro se juntan,) vibra cuando la EEE es
pronunciada.
Om, es la semilla cósmica del mantra, es el sonido de
iluminación. Hum, es el sonido de la fuerza, tomando la
energía dentro de realización pronunciar estos mantras de
cinco a diez minutos solo con la pareja, esto nos pone
dentro de un espacio exquisito; “mantras pueden ser
usados para curar, porque tiene influencia en cualquier

chacra enferma.
Como practicar los mantras
Primero: Sentarse en una relajada y meditativa pose, ya sea
en el suelo o en una silla, dejar la mente relajada mientras
pronunciamos, no forzar la concentración solo dejar que
pase, tomar un profundo respiro por la nariz, mientras el
aire es liberado, el mantra se pronuncia claro regularmente
resonando hasta que el aire salga enteramente, entonces
inhalar otra vez y repetir el mantra. O hasta que deseemos
mantenerlo.
Unos de los secretos para usar los mantras, es bajando el
volumen con cada repetición hasta que podamos internarlo,
eso significa de escucharlo, pero en la mente, los mantras
comienzan como una vibración del sonido, pero cuando
comienza a internar realmente genera poder pronunciar al
mismo volumen tiene menos efectos.
Este otro secreto, se dice de ser un maravilloso secreto de
poder, fue recientemente revelado por los maravillosos
yoghis del Himalaya, cuando usamos un mantra para
activar un cierto chacra, es pronunciando calladamente
mientras inhalamos y audible al momento de exhalar, el
mantra silencioso produce una vibración en el cuerpo
eterico, la voz mantra atrae el poder de Kundalini para

hacer manifiesta esa vibración eterica, libera el poder de
los chacras.
La meditación solo pasa, cuando liberamos el mantra y
tenemos una clara y tranquila mente. Usando estos
mantras, nos mantendrá serenos mientras recordemos de
contener la energía, mudra mantienen la energía de no
escaparse y desaparecer, así la vibración se mantiene y nos
preocupara solamente de energizarnos.
Poner la lengua en el paladar, hacia la garganta es

considerada en la tradición “
Hindú, de ser la nave de ganesh el dios elefante, la lengua
simboliza el pene, allí hay puntos de presión y glándulas en
el paladar que controlan muchas funciones del cuerpo, la
práctica es muy beneficiosa para la salud.
Mudra crea una presión atrás de la garganta, que estimula
la medula oblongota, es uno de los puntos maestros en
acupuntura se dice que es donde el aliento de dios entra,
estimulando estos puntos, le da al cuerpo una carga enorme
de energías, cuando liberamos la lengua vamos a sentir una
vibración en la parte de atrás del cuello, esto produce una

ola de relajación.
Es de vital importancia, para abrir el tercer ojo, que es el
puente psíquico que se conecta, eso es una directa conexión
de la medula al centro Ajna, el sexto chacra conocido
también como tercer ojo la lengua al tocar el paladar
completa esa conexión.
Tan pronto hagamos la conexión con la lengua, secreciones
hormonales de la glándula pineal comienza a gotear por el
sistema, para revitalizar el cuerpo, cuando perfeccionemos
esta práctica, vamos a experimentar la dulce miel y su
sabor. El néctar divino, o el agua viviente, la glándula
pineal segrega serótina, lo cual es el percusor hacia la
endorfina, este néctar remueve sentimientos de hambre o
sed y eventualmente la necesidad de comer.
Esto ha sido usado exitosamente como terapia para perder
peso, esta práctica ayuda a los yoghis a estar suspendidos
sin agua y sin comida, por largos periodos de tiempo. Si
durante el ejercicio experimentamos algo como un gusto
amargo, tal vez sea nocivo y la practica deberá ser
descontinuada.
En la tradición taoísta, la conexión de la lengua es usada
para completar la órbita micro cósmica de energía,
moviendo hacia arriba y hacia abajo por la espina dorsal,

así que cuando sentimos la energía moviéndose arriba y
abajo por nuestra columna, vamos a tener un sentido de
control, la lengua es un interruptor un mecanismo de
control, relajando la lengua produce un estado de
relajación. La lengua juega una parte muy crucial en la
experiencia tántrica, es parte de la técnica de respiración
de la serpiente.
La verdadera experiencia de meditación comienza cuando
detonamos las técnicas y liberamos el mantra, casi todas
las meditaciones son realmente formas de auto hipnosis o
escritos que mantienen la mente agitada y activa, cuando
caímos en una profunda meditación, todo pensamiento
cesa, el pensador no existe podría haber imágenes o
visiones, pero no palabras o conceptos sin metas,
conectarse dentro de la mente universal es cortar el proceso
de los pensamientos de los cinco sentidos.
Meditación Hong-sau, Las técnicas del Hong-sau también
conocidas como yo soy el, son muy poderosas usadas para
calmar el cuerpo entero, porque esta técnica oxigena el
sistema eliminando el dióxido de carbono, y Baja las
actividades del corazón y de los pulmones. Cuando el
sistema cardiovascular es enteramente oxigenado, no
tenemos que respirar,
El estado de respiración tiene el efecto de calmar los cinco

sentidos permitiendo a los altos estados de conocimientos o
conciencia abrirse, el cuerpo no tiene la necesidad de
energía de las comidas o el oxígeno para sobrevivir, porque
el cuerpo puede tomar sustancias directamente del prana
vital energía del universo absorbida por el cuerpo del aire
y alimentos naturales la fuerza de vida de los seres humanos
lo cual entra al cuerpo por la medula oblonga.
Hong-sau, Es un sonido interno que sucede entre nuestro
cuerpo cuando inhalamos y exhalamos, el respiro contiene
los mantras que es la llave que nos llevara a un profundo
espacio, coordinando el mantra con respiración y una
visualización.
Cuando inhalamos hacer el sonido Hong del tercer ojo
bajando por la columna espinal hasta el perímetro, cuando
exhalemos pronunciar sau mentalmente mientras traemos
la energía hacia arriba por la espina y afuera por el tercer
ojo, esto estimulara la glándula pituitaria, una vez
practicadas las técnicas de Hong-sau paramos de respirar
externamente y comenzamos a respirar internamente no es
como mantener el aliento, simplemente nos damos cuenta
que no vamos a respirar por dos a tres minutos, y nos
sentimos no necesitarlo cuando la respiración se detiene,

los pensamientos también eso es el aliento de dios, el estado
puro libre de pensamientos.
Con los sentidos calmados podemos conectarnos dentro de
las corrientes de sonidos cósmicos, cuando hacemos el
Hong-sau” veremos cómo los pensamientos se detienen y
como la energía viene por la espina dorsal, vamos a sentir
la medula oblongota abrirse al aliento de dios, este es un
estado de balance al consiente Bindu, entre caminar y
dormir.
Trabajar con Hong-sau mantra, nos hace sentir espaciosos,
se recomienda no hacer estos ejercicios en la mañana,
especialmente si tenemos que conducir un automóvil
porque no estaremos en condiciones de enfocar largamente
en esta realidad, estas prácticas producen habilidades
síquicas,
cuando son detonadas con el respiro podemos tomar

telepáticamente que está pensando la otra persona, cuando
la respiración es calmada, la mente se calma y entonces
impresiones pueden recibirse porque nos ponemos
receptivos a símbolos que se manifiestan en nuestras vidas.
La práctica estimula el sistema nervioso, y nos limpia de los

escombros síquicos que cubren los canales pranicos del
cuerpo. Sobre un periodo de tiempo todos los enlaces con
el pasado y deseos por el futuro son removidos de la mente,
todos esos miedos escondidos y neurosis, afloran para una
observación, siendo uno el único testigo envuelto en ello,
esto nos ayuda a liberarnos y así este proceso libera la
mente y todas esas tensiones que es la fuente de toda
enfermedad física y mental.
La respiración mantra, despierta el polo central del canal
astral principal, el polo de iluminación y el karma es
eliminado simbólicamente como un extraño sonido, y
fantásticas experiencias afloran de lo profundo de la
conciencia. Es como un proceso de purgante.
Esta meditación (Hong- sau) es especialmente evaluable,
para aquellas personas que hacen un gran trabajo mental,
si nos quedamos mucho tiempo pegados en un solo proceso
mental, nos quedamos atrapados ahí y perdemos balance
entre físico y mental perdiendo de vista lo psíquico y lo
espiritual.
Ciertos símbolos aparecen universalmente cuando hemos
controlado la técnica Hong-sau, la luz blanca es la primera
manifestación, veremos un punto luminoso eso es nuestro

centro o tercer ojo.
La segunda manifestación es ver colores, lo cual nos indica
el nivel de conciencia de donde estamos vibrando, la luz
blanca es uno de los factores más importante cuando
empieza a moverse por todo el cuerpo, y entonces se
expande por detrás del cuerpo para rodearlo todo. Así que
todo se trasforma en pura luz blanca, la luz nos toma y
vamos a sentirnos iluminados.
Hay algunas técnicas para activar esta visión de manera
mecánica, pero esto es un método natural, es solo saber que
ahí tenemos una luz blanca y que podemos recibir esta luz
blanca en una mezcla de varios colores, cada persona
descubrirá su propio centro individual, y eso será el punto
de foco para esta meditación.
Las técnicas Hong-sau, es un factor seguro, cuando nos
alejamos arriba en el espacio, nos pone en el camino
correcto de regreso a nuestro cuerpo, también nos
garantiza que ninguna entidad extraña entrara en nuestro
cuerpo cuando estemos fuera de él, todos tenemos cierta
cantidad de tiempo para llenar nuestro trabajo karmico
antes de caer en nuestros cuerpos, nada puede acabar con
nuestras vidas, hasta que nuestro tiempo sea completado,
estamos privilegiados por el cosmos, podemos morir en

meditación y volver con un nuevo nivel de conciencia. Los
sueños, han sido referidos como una pequeña muerte, cada
noche cuando nos vamos a dormir, es como si muriéramos,
pero cada mañana estamos como renacidos.
Nuestra computadora mental, trabaja todo el tiempo
estamos todos absolutamente cansados y sobre recargados,
y todo lo que tenemos que pensar es, en pensar y pensar,
eso no es saludable por eso necesitamos tiempo para
desconectar el sistema, para dejar el sistema que se auto
repare y poder conectarnos dentro de la mente universal,
pero debemos de cortar el proceso de pensamientos, debe
de morir en el plano físico,
entonces la mente universal nos envuelve, desconectando el
sistema para dejar que el cuerpo se auto repare, dejando
que la mente se conecte con esa fuente, cuando mente y
cuerpo están balanceadas Hong-sau es una ola de
transporte, que nos da conciencia de Atman el alma
universal por la vía de los cinco sentidos.
Tenderse con los brazos extendidos sobre la cabeza, palmas
hacia abajo, y las piernas extendidas al ancho de las
caderas, sentir la respiración dejando que radie o radiar
toda la espina dorsal Los brazos y las piernas, cuando
estemos listos, exhalar y sentir esta radiación como una

preparación, después inhalar y levantar los seis miembros
al mismo tiempo, (la cabeza, la cola, los dos brazos, y las
dos piernas) balanceando la región del ombligo, dejando
el cuerpo para alargar en una suave curva como una canoa,
respirar parejo después de cinco a quince segundos bajar
los miembros cuando exhalemos y relajarse.
La Posición Perrito Ponerse en posición inclinada, con las
manos a la altura del pecho, inhalar y visualizar la energía
del centro de la pelvis, radiando por todos los miembros
especialmente los brazos y piernas, exhalar y empujar con
las manos para extender el centro hacia arriba y
suavemente regresarlo, para complementar mejor esta
posición estirar los talones del piso, estirando y abriendo
los brazos y dejemos que la cabeza se mueva atrás entre las
piernas, respirar profundamente y sintamos la región del
ombligo, y está relacionada por el trabajo que todo el
cuerpo está haciendo para mantener esta pose.
Cuando estemos listos para salirnos de esta postura, poner
el peso del cuerpo en las manos y levantar la cabeza,
entonces seremos significantes con nuestro centro, doblar
la cola hacia abajo, para poner las rodillas en el suelo.
Sentarse en los talones y descansar un momento antes de
levantarse.
Posición (pesa de pie), empezaremos parados de pie con la

pierna echada hacia atrás, y los brazos extendidos a la
altura de los hombros, el pie derecho en noventa grados
como eje para la pierna izquierda, así la pelvis y el pecho
quedan derecho. Poner las manos juntas sobre la cabeza, y
doblemos la rodilla derecha en noventa grados de ángulo o
menos, exhalar cuando al doblar las caderas plieguen el
torso sobre el lado derecho del muslo, con la columna
espinal extendida, inhalar y sentiremos la conexión entre
nuestro centro nável o nuestro ombligo, y todos los
miembros. Ahora exhalar y presionar la pierna que soporta
el peso hacia el suelo para estirarlo al momento de levantar
la pierna izquierda derecha detrás de nosotros paralelo al
suelo. Ver si podemos mantener los brazos y las piernas
extendidas y paralelas del suelo y la pelvis y el pecho de
frente al suelo, mientras respiramos profundamente en esta
posición de balance sentiremos todos nuestros miembros
incluyendo la cabeza y la cola radiando nuestro centro.
Para salirse de esta pose, revertir el proceso, exhalar
mientras bajemos el pie izquierdo al piso repetir con el otro
lado. Explorando estas posturas, profundizaremos en el
centro de la pelvis un rol central en movimiento.
Posiciones de los dedos usados para activar o conectar,
corrientes eléctricas en el cuerpo Este ejercicio sirve para
despertar la energía durmiente de la vida, infundiendo esta

por todo el cuerpo, nos sentiremos más vivos y fuertes, la
energía extra cargara nuestro magnetismo personal y salud
Física, y además nos prepara para profunda meditación.
Primero: Sentarse cómodamente con la espalda derecha
poner las manos sobre las piernas y cerremos los ojos.
Inhalar lo más profundo posible, después exhalar
contrayendo el estómago para vaciar nuestros pulmones
completamente.
Sin botar el aire presionar la barbilla sobre el pecho, mover
los hombros hacia arriba y hacia abajo y enfocar nuestra
atención en el área de la cola, aguantar el aire hasta donde
nos sea confortable.
Relajar las contracciones barbilla y el cola, mientras
inhalamos suavemente y profundo, sentir el estómago
manteniéndolo un momento y entonces exhalar sintiendo el
estómago tirante Inhalar otra vez dentro de la parte baja
del dorso, sentir el aire entrando como una luz dorada
llenando el cuerpo desde la cola hasta el ombligo mantener
esa luz un rato, exhalar y visualizar la columna de luz
volviendo hacia la cola inhalar la luz dorado otra vez,
como una columna de luz creciendo y Mantenerlo un
momento y entonces exhalar bajando las manos al nivel de
relajarse. Relajarse mientras respiramos normalmente,

notaremos como el cuerpo se siente, hemos experimentado
lo que es un ser de luz, esta es nuestra naturaleza hemos
vuelto a casa.
Sentarse calladamente como un ser radiante testigo de una
práctica de conocimientos, notaremos los sentidos y olores
alrededor de nosotros, simplemente observe, sentiremos las
sensaciones del cuerpo en la piel, músculos, órganos y
estaremos alerta del centro energético que rodea nuestro
cuerpo físico tratemos de enfocar dentro de nosotros y
mirar nuestros pensamientos y el rumbo que llevan, nunca
opinar de ellos no hacer ningún esfuerzo de cambiarlo solo
observemos.
Traer a nuestra conciencia nuestra actitud relacionada con
envejecer, si tenemos algún tipo de resistencia a la idea de
que es posible rejuvenecer, entonces no será posible
hacerlo. Estar convencido que envejecer es inevitable y que
no podemos interferir con ello, es aceptar lo que venga no
es cierto, hagamos cuenta que esto es así o sea que es algo
que deseamos, o de lo contrario seguiremos mirándonos
viejos y débiles, así nadie esperaría mucho de nosotros
queremos estar activos sexualmente toda la vida, o tenemos
que crear una edad límite donde la actividad sexual no es
mas parte de nuestras vidas.
Las actitudes y expectaciones que tenemos, incluso si no

estamos consiente de ellas, fuertemente afecta la manera de
sustentar nuestro cuerpo naturalmente, pero por lo menos
saber que son esas actitudes. Hemos aprendido en este
libro, uno de los secretos básicos de unir el centro de
energía de nuestros cuerpos y la energía que existe fuera de
nosotros y que está disponible para nuestro uso, ahora
tenemos suficiente conocimiento de este sistema, para ser
usado a diario en nuestras vidas. Usando las técnicas
podemos desarrollar poderes de curación, habilidades
síquicas y otros fenómenos, lo cual los yoghis lo acreditan
con posesión, la única limitación es hacernos el
compromiso para practicar.
Otras habilidades que lograremos con estas técnicas, es la
herbicida para fluir con la corriente universal de la vida, a
relajarse a la adversidad, así podemos manejar obstáculos
suave y calmadamente, y recibir así una interna
comprensión de las leyes de la existencia, entonces no solo
sintonizaremos dentro de los misterios de la vida, además
enchufarnos dentro de ella y convertirnos en una parte
funcional del ancho significado de la conciencia, en vez de
sentirse sacudido por la agonía de la vida.
Podemos ser nuestro propio curandero, nuestro propio
consejero psicológico donde hemos encontrado solamente
dolores de cabeza y desilusiones en nuestras relaciones,

podemos con certeza desarrollar la habilidad de vivir y
dejar vivir, para comprender donde otros entran dentro de
un esquema de cosas, dejando esta última de ser de la forma
que es. Cuando estamos en condiciones de fluir con la vida,
la vida además fluye con nosotros y los sucesos vendrán
más fácilmente; los fracasos no volverán a ser devastadores
como lo eran antes, y serán mucho menos frecuentes porque
tendremos las herramientas que nos harán ver largamente
donde están los obstáculos en esta vida y donde aparecerá
para nosotros el arco iris. Mientras practicamos
profundamente, empezaremos a explorar nuestro astuto
inherente en estas zonas, notaremos que nuestras
habituales formas de interactuar con el medio ambiente y
la gente alrededor de ello cambian, nos volvemos más
integrados y más positivos, esperando por fin de sacar
ventajas de estos Conocimientos adquiriendo con ello una
mejor y saludable calidad de vida física síquica y espiritual
usando la fuerza del cosmos y el intento para abrazar el
conocimiento que nos guiara sin duda a vivir mejores
tiempos; entonces a partir de ahora, caminaremos con un
escudo de luz dorada que nos envolverá como una burbuja
de energía que nosotros mismos crearemos caminaremos
ya iluminados para proteger a los nuestros y amigos y
mantener a raya el estrés que nos produce las malas

intenciones de aquellos que insisten en tomar ventaja de
nuestra humildad, y nobleza, pero al darnos cuenta de
nuestras nuevas habilidades, y aliados místicos nuestra
seguridad crece de manera positiva, nos damos cuenta que
el propósito de la vida va mucho más allá de lo que
creíamos las fuerzas invisibles que circundan el planeta
están ahí, disponible para todos y sin costo alguno,
Logramos sintonizar con el cosmos y la fuerza del universo
que nos llevaran sin duda alguna a un mundo de contentos
y todo esto, gracias a la fuerza infinita del Intento.
Fin
Resumen
las prácticas de estos ejercicios, vale consultar a su
doctor de los métodos presentados en esta publicación,
la intención del autor, es de compartir conocimientos
que nos ayudaran a adquirir niveles de conciencia más
elevados, que transformaran nuestras vidas
definitivamente permitiendo con ello, alcanzar y
escabullirnos en las corrientes cósmicas del espacio
tiempo logrando de alguna manera un mayor
conocimiento de las múltiples energías que circundan
el planeta, y tomar ventajas de ello para alcanzar la
luz que nos iluminaran para lograr mejores y altos
estados de perfección.
Thomas Ferrari

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Según el calendario astral del universo, nosotros estamos

nuestro desarrollo y balance espiritual y poder de alguna

conocimientos fueron arrastrando la buena fe y la

oscurecer y sus criaturas despidiéndose del día, al mismo

Usando el sonido natural de nuestra respiración

se debilita más permitiendo al egoísmo del hombre al

permitirá conectar con el universo y poder sobrevivir y

ayudan a ver solamente lo material, esos son sus dioses, no

rol a lo cual fueron creados, elegidos como escudos

propios códigos aun siendo grandes pecadores. Siguen

acompañaran a partir de entonces a lograr niveles de

iluminación que se necesita para unificarnos como uno solo

envolviendo una vez más esas almas golpeadas como

aquellos espíritus guardianes que luchan constantemente

tratan de conectarse con los adultos, tratando de participar

es tema, niveles de conciencia más elevados, crean patrones

se formaron los planetas ya estábamos ahí, como partículas

La ciencia de expandir la conciencia viendo así al hombre

entre nosotros y el universo, que sin duda mientras más

nutrición y estaremos más receptivos y agudos para poder

preocupación que existe en nosotros por la vida de las vidas

uno de los niveles es el estado de los sueños, no necesitamos

normalizados etc., pero cualquier problema de conducta es

energético (puntos de acupuntura) esto limpia la energía

cámaras separadas o lóbulos, pero el lóbulo de arriba y los

importante de curación en los efectos de rejuvenecimiento,

cuerpo conoce, si respiramos despacio y rápido estamos en

aire por primera vez, la mayoría de nosotros nunca se

y restos de tranca de nuestra niñez, marcan nuestras

La respuesta es que el proceso de despertar asusta a

Cada ejercicio que hacemos contribuye a este objetivo el

respiración serpiente, y las escuelas de tantra ya sean de

Cuando nos concentramos estrechamos nuestro

Prana, Es una fuerza vida, Vital energía del universo,

El cuerpo físico no puede ser desestimado, iluminación

espacio astral sin permiso, nos pone incómodos esta es la

Todas estas energías son todas diseñadas para dirigir esta

Cuando alguien nos irrita, probablemente porque tal vez

aquellos que gastan casi sus vidas en un trabajo o

cada día incluyéramos algo que estimulara el sistema

tremenda fuerza cósmica pero la dualidad es la fuente de

por todo nuestro cuerpo o por donde nosotros la queramos

simultáneamente, esto carga de fluidos y se eleva por la

El fluido del respiro, tienen una sucesión de ciclos descritas

Durante el día más prana fluye dentro de los pasajes del

lado derecho de la nariz, solamente sentados podemos girar

espina dorsal, ello son lo negativo o chacra material, y en

la vejez se revierte con las prácticas de estos ejercicios,

la conducta humana vista de ese nivel. Cada chacra

El Segundo chacra, está asociado con los ovarios y tiene

Una vez en este nivel, veremos el mundo en términos de

la bodega que carga al cuerpo de energía cósmica

automáticamente trayéndonos claridad y penetración

flujo de energía desde la glándula pineal, hasta la

Emocional es Tener esta energía para abrir el centro

chacras desde abajo hacia arriba, ellos comprenden que la

que es la técnica del respiro cada vez que tragamos aire

Quebrantando el funcionamiento del sistema nervioso

convierte en un auto ciclo perpetuándolo, así los días pasan