Reflexogia Podal

REFLEXOLOGÍA PODAL

UN ENFOQUE
DESDE LA FISIOTERAPIA

Valentina Angel
Terapeuta Y Facilitadora
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RESUMEN

En la actualidad, prestamos muy poca importancia a

los pies, es el gran olvidado de nuestro cuerpo y sin
Embargo, es la parte del cuerpo donde van a parar
multitud de terminaciones nerviosas.
La planta del pie y el pie en su conjunto, representa
en forma esquemática la totalidad del cuerpo y sus
Órganos. Este es el principio de la reflexología
podar.
En ella, mediante el masaje se puede influir a modo
reflejo sobre los correspondientes órganos y
vísceras, aparte de la importancia diagnóstica que
tiene.
Los buenos resultados de la reflexología podal y la
escasez de efectos secundarios, hace que hoy en
día, sea aplicada con más frecuencia por los
profesionales sanitarios, entre ellos los
fisioterapeutas.

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INTRODUCCIÓN

La Reflexología se basa en el tratamiento de zonas

reflejas, o lo que es lo mismo, en masajear ciertas
Zonas que son el reflejo, en una zona concreta del
cuerpo (el pie en este caso).
Esta tiene su origen en el descubrimiento de la
medicina alopática, en la que se observó que a
causa de la organización embrionaria primaria en
segmentos, existen interconexiones entre órganos
internos y zonas de la piel.
Así, es típico, el dolor de vejiga reflejado en el
hombro, las afecciones de corazón reflejadas en el
brazo izquierdo o incluso el dolor de estómago
reflejado y relacionado con afecciones del raquis
dorsal.
La Reflexología Podal aprovecha los conocimientos
sobre las conexiones de nervios entre segmentos
internos de órganos, músculos y piel, para influir a
nivel reflejo, sobre dolencias desde el exterior.

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Esta técnica de aplicación, es adecuada para crear

una estimulación en las zonas reflejas de los pies
que refuercen las funciones corporales.
¿Por qué el pie?
Existen distintos campos de zonas reflejas, pero
hemos elegido el pie por: su tamaño, lo hace
cómodo de manejar y su sensibilidad.
Estas dos premisas hacen que el pie sea la zona
refleja del cuerpo donde se obtiene mayor eficacia
Terapéutica.

HISTORIA Y EVOLUCIÓN DE LA REFLEXOLOGÍA

Remontándonos a la antigüedad, en la antigua

China hace 4000 años, se observó que el masaje no
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solo influía en la parte del cuerpo donde se

aplicaba, sino que había una influencia a nivel
reflejo sobre áreas corporales y órganos muy
distantes. Esta observación fue la base del
nacimiento de una nueva terapia manual, la
Reflexología.
Ya en el siglo XVI, hay evidencia de informes sobre
el tratamiento de órganos internos mediante
masaje y otros métodos de masaje reflejos.
Un informe sobre el escultor Florentino Benvenuto
Cellini (1500-1571), indica que trató estados de
dolor agudo mediante presión sobre los dedos de
los pies.
En América, los “curanderos o chamanes” de las
tribus de indios aborígenes utilizaban la
Reflexología como forma de tratamiento contra
diversas enfermedades.
Sin embargo, la Reflexología podal con base
científica se gestó en el siglo XIX.
-En 1841, F. y W. Huneke, demostraron que
mediante la inyección de un anestésico local con
efecto sobre el sistema nervioso en un campo de

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interferencias (cicatrices, focos infecciosos, etc) se

pueden hacer desaparecer dolores en otras
regiones corporales mediante efectos reflejos a
distancia, con una duración aproximada de al
menos 20 horas.
-Iwan P. Paulow, junto a Alexei D. Speranski, explicó
los reflejos y demostró que el sistema nervioso
tiene en el desarrollo de enfermedades un gran o
destacado significado, desarrollando las bases
científicas de la Reflexología Podal.
-En el año 1913, el Dr. William Fitzgerald, observó
que mediante presiones en diferentes zonas del
cuerpo, podía realizar operaciones de nariz y
garganta, reemplazando el uso de anestésicos de
aquella época.
Así, Fitzgerald basándose en conocimientos
anatómicos, desarrolla la teoría de que el cuerpo
está recorrido longitudinalmente por diez líneas
energéticas (comparables a los meridianos
utilizados en acupuntura o incluso a los
dermatomas utilizados en nuestra práctica), cuyo
recorrido va desde la punta de los dedos del pie
hasta la cabeza, a su vez estas líneas son divididas

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en tres tramos transversales, permitiéndonos

establecer la posición del cuerpo y órganos en los
pies.

Este retículo transversal junto al longitudinal

puede ser trasladado a los pies, dando lugar a la
creación de un mapa preciso del organismo .

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1ª línea transversal del pie: Corresponde a la línea

transversal de la articulación de los hombros y pasa
a través de las bases de los dedos del pie.
Corresponden al área 1 los órganos de la cabeza, el
cuello y nuca. Por ello, la zona de reflejo podal del
área de nariz y faringe, se encuentra en los pulgares
del pie.
-2ª línea transversal del pie: Corresponde a la línea
transversal del arco bronquial inferior.
En el pie, comprende gran parte de la bóveda
plantar. Corresponde al área 2, los órganos del

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tórax y abdomen superior, así como brazo hasta el

codo.
-3ª línea transversal del pie: Corresponde a la de
base de la pelvis. Dentro de ella, se encuentran las
zonas de las partes del cuerpo y los órganos del
área 3.
La representación de las zonas longitudinales y
transversales en el cuerpo y su correspondencia con
los pies acabó con un error ampliamente difundido
que hoy en día todavía sigue vigente.
Las zonas reflejas no solo se encuentran en las
plantas de los pies, sino también en el lado interior
y exterior de los pies y su dorso. No sólo la planta
del pie, sino todo el conjunto de él, representa una
imagen esquemática del cuerpo y sus órganos.
Más tarde, una masajista americana llamada Eunice
Ingham, consideró a los pies como un dibujo
disminuido del cuerpo en su totalidad y trasladó las
zonas corporales de Fitzgerald.
Además desarrolló técnicas de tratamiento
especiales para cada zona refleja.

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Con ello, esta terapia adquirió una base sólida

donde sustentarse, la cual más tarde consideraría
en la aparición de ciertos trastornos, la importancia
de la morfología de cada pie.
Tratar puntos reflejos es muy útil, sobre todo
cuando la zona a tratar es demasiado dolorosa o
está demasiado sensibilizada.

BENEFICIOS DE LA REFLEXOLOGÍA
1. Es relajante.
2. Reduce el estrés.
3. Mejora la circulación.
4. Permite la liberación de toxinas.
5. Equilibra los distintos sistemas.
6. Revitaliza la energía.
7. Actúa de forma preventiva.
8. Es gratificante para quién la da y para quien la
recibe.

CONTRAINDICACIONES
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1. Enfermedades agudas o crónicas.

2. Durante la menstruación en la mujer, no actuar
sobre el aparato genital.
3. Durante el embarazo, sobre todo en caso de
peligro de abortos o parto prematuro o incluso en
embarazadas con antecedentes de los mismos.
4. Enfermedades infecciosas que cursan con un
estado febril elevado, dolores fuertes, espasmos,
hemorragias.
5. Pacientes con cáncer, sobre todo en caso de
metástasis.
6. En diabetes, si se inyecta insulina, se ha de llevar
un control de glucosa (bajo control médico) por la
posibilidad de oscilaciones en el nivel de glucosa en
sangre.
7. Personas débiles, edad avanzada y paciente que
acaban de superar una enfermedad o intervención
quirúrgica grave.
8. En caso de hongos (pie de atleta, micosis),
heridas, llagas o cualquier tipo de erupción en los
pies.

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9. En caso de callosidades, no presionaremos hasta

que se hayan eliminado, la presión sobre estas
zonas son muy dolorosas, por estar las zonas reflejo
insensibilizadas.
10. Inflamación del sistema venoso o linfático
(trombosis, flebitis…).

DESARROLLO DE UNA SESIÓN DE REFLEXOLOGÍA

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POSICIÓN DEL PACIENTE

Colocaremos al paciente en decúbito supino sobre
nuestra mesa de tratamiento y el fisioterapeuta en
este caso, se colocará sentado en una silla con los
pies del paciente a la altura del pecho.

PRIMERA EXPLORACIÓN
Los pies en condiciones normales deben ser
indoloros, elásticos y cálidos. Cualquier alteración
de estos parámetros puede manifestar un
desequilibrio orgánico. En nuestra primera toma de
contacto con el paciente ante una sesión de
reflexología, realizaremos un examen visual en el
que observaremos el color de su piel así como
cualquier otra alteración como sudoración excesiva,
callos, durezas, heridas, etc.
Atentamente observaremos su morfología ya que:
-El pie plano influye de forma negativa a nivel
refleja sobre el raquis.
-El pie cavo tiene consecuencias reflejas para los
órganos de la respiración, hígado y vesícula biliar,
corazón y articulaciones de los hombros.

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-El hallux valgus, tiene consecuencias reflejas

negativas en el raquis cervical, tiroides y corazón.
-Deformaciones de los dedos del pie como los
dedos en garra o en martillo, tienen influencia
refleja sobre los órganos de la cabeza.
-El valgo o varo exagerado del calcáneo junto al
astrágalo, llevan a nivel reflejo a trastornos de los
órganos del abdomen y pelvis, sobre todo del
intestino.
En las zonas reflejo de los pies podemos observar
enrojecimientos, durezas, callos, verrugas,
sabañones, etc., los cuales influyen a nivel reflejo
sobre los órganos correspondientes.
Después realizaremos un examen táctil,
comprobaremos la movilidad de las articulaciones
de los dedos y tobillo, la textura de la piel e iremos
presionando sobre las zonas reflejas para percibir
si en alguna de ellas se produce algún tipo de dolor.
Se debe prestar especial atención a las zonas
anormales de reflejos que originan sensaciones
desagradables y dolor acentuado. Esto indica
trastornos funcionales o afecciones de los órganos

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internos correspondientes. Estas zonas deberán ser

tratadas con especial hincapié durante la sesión de
reflexología.
Se prestará también especial atención a las zonas
de tejido induradas, que indica igualmente
afecciones de los órganos correspondientes a las
zonas de reflejos.
Por tanto, los dolores en zonas reflejas sugieren
trastornos, agotamiento o sobrecarga de
determinados órganos o sistemas, trastornos
funcionales psíquicos o nerviosos, etc.
Todo este conjunto de signos, lo utilizaremos para
realizar nuestro pequeño diagnóstico, que nos
indicará cuales son las zonas del pie que nos
sugieren trastornos o mal funcionamiento de
órganos o partes del organismo, en las que durante
la sesión de tratamiento realizaremos más énfasis.

TÉCNICA DE TRATAMIENTO

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La Reflexología podal se realiza en los dos pies,

empezando por el pie izquierdo, tratando todos sus
puntos reflejos y terminamos tratando todos los
puntos reflejos del pie derecho.
Se recomienda trabajar los pies desde las zonas de
la cabeza hasta el sistema linfático.
Se suele trabajar los pies, separando los puntos
reflejos en áreas corporales: sistemas y órganos,
sistema nervioso, sistema óseo y sistema muscular.
Como regla general, para el tratamiento usamos el
pulgar apoyado sobre el punto reflejo a tratar en un
ángulo de 90º, podemos realizar el masaje de arriba
hacia abajo o viceversa, en el sentido de las agujas
del reloj o viceversa.
El contacto del pulgar con la piel de la zona refleja
nunca se interrumpe.
La presión se dosifica de tal manera que no
produzcamos un efecto doloroso y si este se
produce no sobrepasar el umbral de dolor de cada
paciente.

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La duración de la presión en cada lugar dura desde

varios segundos a algunos minutos, para ser
efectiva requiere un tiempo de 7 a 12 segundos.
Según la zona o sistema corporal a tratar podemos
utilizar distintos tipos de presión:
-Presión directa: realizada con el pulgar, en un
ángulo de 90º.
-Presión circular sedante: realizada con el pulgar en
forma de círculos concéntricos en el sentido
contrario de las agujas del reloj. Con ello
conseguimos un efecto tranquilizante o de sedación
sobre la zona refleja masajeada.
-Presión circular estimulante: realizada con el pulgar
desde la periferia del punto a tratar, realizando
círculos en el sentido de las agujas del reloj. Con
ello conseguimos crear un efecto estimulante o de
llamada en la zona refleja a tratar.
El masaje en bebes y niños pequeños será muy
ligero, con fricciones suaves y de corta duración.
En los niños de 8 a 10 años en adelante puede
practicarse el masaje sobre todo para regular el
sistema nervioso, favorecer el trabajo de las

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glándulas endocrinas, desarrollo óseo y muscular, y

estimular todo el sistema inmunitario.
Con el masaje en los ancianos se puede ayudar en
las funciones motoras, la regulación del sistema
nervioso, activar la capacidad respiratoria, la
función intestinal y del aparato urinario. El masaje
deberá ser suave y delicado.

SECUENCIA DE TRATAMIENTO

1. Higiene y limpieza de los pies.

2. Movilizaciones preparatorias para el masaje:
flexión/extensión y rotación de tobillo y dedos del
pie, deslizamientos transversos en su conjunto,
palmoteos en el dorso del pie, etc.
3. Cubrimos el pie con aceite de masaje (podemos
jugar con la gama que encontramos en el mercado
de aceites relajantes, estimulantes, etc… según el
estado físico de nuestro paciente y lo que queramos
conseguir o incluso lo podemos combinar con
aromaterapia), dividimos el pie por sistemas,
tratando minuciosamente cada punto y haciendo
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especial hincapié en aquellos puntos dolorosos o

indurados que hemos encontrado durante la
exploración.

DURACIÓN DE LA SESIÓN Y SESIONES

POSTERIORES

El tiempo que dedicamos a cada sesión depende del

tratamiento que sigamos, pero suele oscilar entre
15 a 90 minutos.
El número de sesiones variará en cada persona, lo
habitual es que el cuerpo encuentre su equilibrio
entre 6 y 15 sesiones, aunque dependerá del grado
de respuesta de cada persona.
El tratamiento se puede encaminar a una sesión por
semana.

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REACCIONES DEL PACIENTE

Normalmente, la reflexología podal es bien tolerada

por el paciente ya que se trata de un método de
recuperación natural que aprovecha los procesos de
regulación propios de cada organismo.

-Durante la sesión:
1. Dolor durante el masaje de una zona refleja, que
normalmente cesa en intensidad o suele
desaparecer durante el primer tratamiento.
En caso contrario, se interrumpe el masaje en esta
zona y se sigue tratando otras zonas, más tarde
continuaremos el masaje en esa zona.
2. Sudoración en distintas partes del cuerpo.
3. Sentimiento generalizado de frío.

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-Entre sesiones:
-Cambios gastrointestinales, en el sistema de
evacuación.
-Aumento de la diuresis.
-Aumento de la sudoración corporal.
-Aumento de la secreción bronquial o nasal.
-Aumento de la secreción y acidez vaginal.
-Cefaleas, que normalmente suelen desaparecer.
-En personas diabéticas, controlar más a menudo el
nivel de glucosa en sangre.
-Reacciones psíquicas.
Las reacciones siempre deben interpretarse como
positivas aunque sean molestas para el paciente.
La Reflexología Podal, produce una estimulación de
las defensas del organismo y favorece la eliminación
de residuos y sustancias tóxicas, estimulando los
procesos de regulación naturales del organismo,
por lo que se puede aplicar a cualquier paciente
como terapia complementaria, siempre teniendo

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en cuenta las contraindicaciones enumeradas

anteriormente.

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