El documento presenta una sesión de aprendizaje sobre la identificación y regulación de emociones para estudiantes de primer grado. La sesión incluye actividades como identificar diferentes emociones en caras y cuerpos, caminar expresando emociones, y discutir las causas de las emociones y técnicas para autorregularlas como la respiración profunda. El objetivo es que los estudiantes aprendan a reconocer y manejar sus emociones para mejorar las relaciones interpersonales.
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El documento presenta una sesión de aprendizaje sobre la identificación y regulación de emociones para estudiantes de primer grado. La sesión incluye actividades como identificar diferentes emociones en caras y cuerpos, caminar expresando emociones, y discutir las causas de las emociones y técnicas para autorregularlas como la respiración profunda. El objetivo es que los estudiantes aprendan a reconocer y manejar sus emociones para mejorar las relaciones interpersonales.
El documento presenta una sesión de aprendizaje sobre la identificación y regulación de emociones para estudiantes de primer grado. La sesión incluye actividades como identificar diferentes emociones en caras y cuerpos, caminar expresando emociones, y discutir las causas de las emociones y técnicas para autorregularlas como la respiración profunda. El objetivo es que los estudiantes aprendan a reconocer y manejar sus emociones para mejorar las relaciones interpersonales.
El documento presenta una sesión de aprendizaje sobre la identificación y regulación de emociones para estudiantes de primer grado. La sesión incluye actividades como identificar diferentes emociones en caras y cuerpos, caminar expresando emociones, y discutir las causas de las emociones y técnicas para autorregularlas como la respiración profunda. El objetivo es que los estudiantes aprendan a reconocer y manejar sus emociones para mejorar las relaciones interpersonales.
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EXPRESO MIS EMOCIONES
SESIÓN DE APRENDIZAJE
I. DATOS INFORMATIVOS
Institución Educativa : Nº 62588 – SAN JUAN
Director : Hitler Pérez Ramírez. Docente : Amparo Tafur Pinedo Grado : 1° Área : TUTORIA Fecha :
II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE
ÁREA COMPETENCIAS Y DESEMPEÑOS CRITERIOS DE EVIDENCIA INSTRUMENTO CAPACIDADES EVALUACIÓN DE EVALUACIÓN P.S CONSTRUYE SU IDENTIDAD Señala las emociones que siente, las Identifica sus Expresa sus Lista de cotejo Se valora a sí mismo manifiesta y regula en interacción emociones cómo se emociones y las con sus compañeros y docente siente. regula a partir de la Autorregula sus emociones Dibuja las emociones interacción con sus Reflexiona y argumenta compañeros. que siente, y éticamente Explica en su mural Vive su sexualidad de de emociones de toda manera plena y responsable su familia. Enfoques transversales Actitudes o acciones observables Orientación al bien común Los docentes promueven oportunidades para que las y los estudiantes asuman responsabilidades diversas y los estudiantes las aprovechan tomando en cuenta su propio bienestar.
III. ANTES DE LA SESIÓN
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en la sesión? Papelógrafo conteniendo el resumen de la actividad. Papel Bond Lámina conteniendo las diferentes emociones. Plumones papelote
IV. SECUENCIA DIDÁCTICA
INICIO Tiempo aproximado: 10 min Se recuerda, junto con los niños y las niñas, lo trabajado en la sesión anterior, cuando identificaron sus habilidades. Se resalta la importancia de identificar nuestras habilidades que son únicas en cada uno de nosotros. Se conversa con los estudiantes a partir de las siguientes preguntas: ¿en alguna ocasión han sentido miedo o tristeza?, ¿en qué situación han sentido alegría o enojo? Se les pregunta: ¿han visto en la cara de otras personas expresiones de emoción o alegría?, ¿cómo es su rostro? (se les pide que las imiten). Se les comunica el propósito de la sesión: Hoy identificaremos las causas que originan las emociones, como la alegría, miedo, tristeza y enojo y además aprenderemos a controlarlas para relacionarnos bien con los demás. Se les indica que en esta sesión pondrán en práctica las normas de convivencia Acuerdos del día Respetar las ideas. Escuchar. Prestar atención. DESARROLLO Tiempo aproximado: 70 min PROBLEMATIZACIÓN Se invita a los estudiantes a sentarse correctamente. Se les comenta que jugarán a expresar emociones con el rostro. Primero. Se les pide que recuerden algo que los haya hecho sentirse tristes y pongan cara de tristeza. Luego, se solicita que recuerden un hecho que los haya puesto muy alegres y que expresen en su rostro la felicidad que sintieron. Se agradece a todos por su colaboración y se les dice que lo han hecho muy bien. Se plantea estas preguntas: ¿cuál de las expresiones les gustó más?, ¿con cuál se sienten más cómodos?, ¿por qué?; ¿qué emociones expresamos más seguido?; ¿nuestro rostro cambia cuando cambian las emociones? ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN Se pega en la pizarra las caritas del Anexo 1 Se conversa con los estudiantes acerca de las cuatro emociones que expresan las caritas, y se les menciona que nuestras emociones no solo se manifiestan con el rostro sino también con otras partes del cuerpo. Para comprobarlo, se les invita a salir al patio a jugar “Camino con mis emociones”. Se les indica que caminen por todo el espacio según tus indicaciones: primero, como si estuvieran muy alegres; luego, muy tristes; después, con mucho enojo; y, finalmente, con miedo. Por ejemplo, cuando caminen alegres, sugiere que dirijan la mirada hacia el cielo o levanten los brazos; cuando caminen tristes, que miren hacia el suelo o arrastrando los pies; cuando caminen con miedo, que lo hagan temblando o con los brazos encogidos, como abrazándose; y cuando caminen con enojo, que pisen con fuerza al caminar o agiten los brazos a los lados, como marchando. De regreso en el aula, se conversa con los estudiantes sobre las emociones experimentadas: cómo se sintieron al expresarlas y qué semejanzas o diferencias encuentran. Se aprovecha las caritas pegadas en la pizarra para explicar los movimientos del cuerpo según la emoción.
Una vez explorada las cuatro emociones con nuestra expresión y de manera corporal… Se comenta con los estudiantes las posibles razones por las que afloran estas emociones. Se realiza la siguiente pregunta: ¿por qué creen que sentimos emociones? Se pide a los estudiantes que respondan describiendo sus emociones a través de gestos. Se les escucha con atención. Señala que es posible que en algunos casos una misma situación genere diferentes emociones. Pregunta: ¿por qué sucede esto? Pon un ejemplo: el castigo de una mamá a sus hijos probablemente en algunos produzca pena, en otros enojo, etc. Se les comenta que las emociones no son malas y que todos las sentimos en determinados momentos. Sin embargo, debemos aprender a manejarlas para que no nos dañen ni dañen a los demás. Se les enseña algunas técnicas de relajación para autorregular las emociones que nos afectan en las relaciones con los demás: respiración profunda. Practica la respiración profunda para autorregular sus emociones. Se les invita a resolver las actividades de las páginas del Libro de Personal Social TOMA DE DECISIONES Se invita a los estudiantes a reflexionar sobre las actividades realizadas para aprender a reconocer sus emociones, y se les recuerda las normas de convivencia relacionadas con el respeto a la opinión de los demás y el saber escuchar. Se concluye formulando estas interrogantes: ¿qué aprendieron hoy?, ¿por qué es importante saber reconocer nuestras emociones? Finalmente se menciona, por ejemplo, que, si en algún momento están molestos con un compañero, lo mejor que pueden hacer es respirar profundo, dejar que pase un rato y tranquilizarse para poder conversar; o si en algún momento se sienten tristes, lo recomendable es pensar que los malos ratos pasan y mirar con optimismo el futuro. Se hace entrega de una ficha informativa sobre el resumen de la actividad. Las emociones son reacciones frente a personas, objetos o situaciones. Por ejemplo: alegría, tristeza, miedo y enojo. A veces, una misma situación provoca diferentes emociones. Se lee junto a los estudiantes la ficha y luego se les pide que lo peguen en su cuaderno. CIERRE Tiempo aproximado: 10 min Propicia la metacognición a través de las siguientes preguntas: ¿sobre qué hablamos hoy?, ¿qué aprendimos sobre el texto?, ¿cómo lo hicimos?, ¿por qué será importante seguir las indicaciones en orden? OBSERVACIONES:
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--------------------------------------- Prof. Amparo Tafur Pinedo 1°A
LISTA DE COTEJO COMPETENCIA: CONSTRUYE SU IDENTIDAD FECHA: Dibuja las emociones Explica en Identifica que siente su mural de
Nº DE ORDEN CRITERIOS sus emociones emocione
NOTA de toda su s cómo familia. se siente. APELLIDOS Y NOMBRES
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 PERSONAL SOCIAL PERSONAL SOCIAL Actividad: ¿Qué emociones sientes? Actividad: ¿Qué emociones sientes? Las emociones son reacciones frente a Las emociones son reacciones frente a personas, objetos o situaciones. personas, objetos o situaciones. Por ejemplo: alegría, tristeza, miedo y enojo. Por ejemplo: alegría, tristeza, miedo y enojo. A veces, una misma situación provoca A veces, una misma situación provoca diferentes emociones. diferentes emociones.
