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    English Project JPB - Complete

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    pablo ayasta
    Este documento presenta un proyecto de inglés sobre la importancia del ejercicio físico regular. Incluye una lista de 4 estudiantes de 5° grado de la sección A y explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades y ayuda a dormir mejor. También enumera 8 ejercicios para la resistencia, el fortalecimiento, el equilibrio y la flexibilidad.

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    pablo ayasta
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    Este documento presenta un proyecto de inglés sobre la importancia del ejercicio físico regular. Incluye una lista de 4 estudiantes de 5° grado de la sección A y explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades y ayuda a dormir mejor. También enumera 8 ejercicios para la resistencia, el fortalecimiento, el equilibrio y la flexibilidad.

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    Este documento presenta un proyecto de inglés sobre la importancia del ejercicio físico regular. Incluye una lista de 4 estudiantes de 5° grado de la sección A y explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades y ayuda a dormir mejor. También enumera 8 ejercicios para la resistencia, el fortalecimiento, el equilibrio y la flexibilidad.

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    Este documento presenta un proyecto de inglés sobre la importancia del ejercicio físico regular. Incluye una lista de 4 estudiantes de 5° grado de la sección A y explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades y ayuda a dormir mejor. También enumera 8 ejercicios para la resistencia, el fortalecimiento, el equilibrio y la flexibilidad.

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    English Project

    Students:

    • Ayasta Tasayco Pablo J.


    • Castillón Sullca Lorenzo
    • Contreras Quispe Jesús A.
    • Ruiz Vidal Leonardo F.

    Grade: 5°
    Sección: “A”

    Year: 2022
    .
    Exercising is necessary At moment of do regular
    because in this way our body physical activity can help
    will feel good, since exercising keep your thinking, learning,
    increases our defenses and and judgment skills strong
    prevents us from suffering from over the years. It can also
    some diseases. reduce your risk of
    depression and anxiety, and
    can help you sleep more
    better.

    1. Push-ups on the floor.


    • Exercise in Endurance. 2. Push-ups on the wall.
    3. Squats with arms forward.
    • Exercise in Strengthening.
    4. Step up.
    • Exercise in Balance. 5. Glute bridge.
    • Exercise in Flexibility. 6. Simple and crossed
    abdominals.
    7. Bicycle abs.
    8. Scissors.
    En el momento de hacer actividad
    Hacer ejercicio es necesario física regular puede ayudar a
    porque de esta manera mantener fuertes sus habilidades de
    nuestro cuerpo se sentirá pensamiento, aprendizaje y juicio a
    bien, ya que hacer ejercicio lo largo de los años. También puede
    reducir el riesgo de depresión y
    aumenta nuestras defensas y
    ansiedad, y puede ayudarlo a
    evita que padezcamos
    dormir mejor.
    algunas enfermedades.

    Hacer ejercicio es necesario


    porque de esta manera
    nuestro cuerpo se sentirá
    bien, ya que hacer ejercicio 1. Flexiones en el suelo.
    aumenta nuestras defensas y
    . • Ejercicio de Resistencia.
    evita que padezcamos
    2. Flexiones en la pared.

    algunas enfermedades.
    • Ejercicio de 3. Se pone en cuclillas con los brazos
    hacia adelante.
    Fortalecimiento.
    4. Da un paso adelante.
    Hacer ejercicio
    • Ejercicio es necesario
    en Equilibrio. 5. Puente de glúteos.
    porque de esta manera
    • Ejercicio
    nuestro en Flexibilidad
    cuerpo se sentirá. 6. Abdominales simples y cruzados.

    bien, ya que hacer ejercicio 7. Abdominales de bicicleta.


    aumenta nuestras defensas y
    8. Tijeras.
    evita que padezcamos
    algunas enfermedades.

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