Tema:

EXPRESIONES CORPORALES

Unidad didáctica:

COMUNICACIONES
INTERPERSONALES

Turno:
Mañana
Integrantes:
Martínez Guevara Flabio del Piero
Alvarez Ripaz Danny Alexis
Delgado Mendoza William Andree
Paico de la Cruz Jhony Simon
Chasquero Livia Horacio Leobardo
Fernandez Huaman Adrian
 LA EXPRESIÓN CORPORAL:

La expresión corporal es una conducta que existe desde siempre en todo ser
humano. Es un lenguaje paralingüístico por medio del cual el ser humano se
expresa a través de sí mismo, reuniendo en su propio cuerpo el mensaje y el
canal, el contenido y la forma.
En Expresión Corporal el instrumento expresivo, la sustancia, se encuentra en
el propio ser y reúne en sí lo creado y a su creador, a diferencia del músico,
que se expresa por medio del sonido, o del escultor, artista de la piedra, o del
poeta cuyo vehículo es la palabra.
La Expresión Corporal no se basa en conceptos referidos a "lo bello" o "lo feo",i
"lo bueno" o "lo malo", ni en modelos de estilo o de estética. Se funda
primordialmente en el movimiento, el gesto, el ademán o la quietud del cuerpo,
y puede trasmitirse como mensaje en silencio o apoyado en algún
acompañamiento sonoro.
Nace de sensaciones, sentimientos, imágenes e ideas individuales, más o
menos colectivas y puede constituir mensajes de individuo a individuo o entre
varias personas, interactuando, reflejando la vida e historia privadas del que lo
hace y ligándose necesariamente, por eso, al medio familiar social, económico
y cultural de cada individuo.
Consideramos asimismo que no se debe adiestrar primero el cuerpo para
expresarse después, sino que se sigue un proceso permanente, un proceso
que integra desde un comienzo la estructuración de un lenguaje con su
significado personal pues toda manifestación corporal, para ser auténticamente
expresiva, debe partir de un estado anímico.
En el proceso de desarrollo de la persona hay una permanente y estrecha
relación entre ella y el mundo percibido por sus sentidos. A través de sí mismo
llega a conocer e interactuar con su medio.
Elementos de la expresión corporal

Los gestos
A través de las expresiones faciales, las personas podemos transmitir
los diversos tipos de estado de ánimo, y son un elemento clave para
reconocer el concepto de expresión corporal. Estos se dividen a su vez,
en cuatro tipos, a saber:
● Gestos de referencias, utilizados para cuando necesitamos señalar
un elemento, persona o situación que percibimos desde una distancia
determinada.
● Gestos enfáticos, son aquellos empleados cuando queremos resaltar
una situación. Por ejemplo, golpear la mesa mientras hablamos.
● Gestos demostrativos, son los que realizamos para indicar
dimensiones; como por ejemplo al abrir los brazos y describir la
amplitud del espacio.
● Gestos táctiles, para representar formas con los dedos.

Movimientos corporales
Los movimientos de las manos, brazos, la cabeza y otras partes del
cuerpo, son factores importantes que nos permiten describir el concepto
de expresión corporal, ya que al mover nuestras extremidades de forma
voluntaria o no, estamos emitiendo un mensaje el cual es recibido por un
interlocutor, y pese a que este no sea transmitido verbalmente, será
comprendido de forma correcta.
Sin embargo, para que la información sea percibida con efectividad,
estos movimientos requieren de una coordinación de todo el cuerpo, por
ello, definimos los siguientes tipos:
● Movimientos del espacio físico, se refiere al conjunto ojos, manos,
piernas, brazos, tronco y otras partes del cuerpo.
● Movimiento del espacio social, se refiere al lugar donde se da el
movimiento expresivo. Puede ser en una reunión familiar, exposición,
conversatorio, entre otros.
 Mirada
El concepto de expresión corporal también se vincula a la forma en que
miramos o cómo coordinamos el diálogo no verbal mediante la mirada.
Este elemento de la expresión, está determinado por la dilatación de las
pupilas, apertura de los ojos o el contacto visual. Ello es un indicador
tanto para nosotros como para nuestro interlocutor de los diferentes
sentimientos o emociones que nos atraviesan en el momento, así como
de situaciones en las que queremos hacer énfasis.

Postura
La postura de tu cuerpo también puede decir mucho, puede expresar
cómo te sientes en un momento específico. Si estás experimentando
felicidad, agotamiento, desconfianza o seguridad, la postura que adoptas
para sentarse o caminar lo revela

Tipos de expresión corporal

La expresión corporal se manifiesta a través de distintos tipos o variantes,
estos a continuación:
Danza
Así como lees, el baile es una forma de expresarse. Y es que cada uno
de nosotros se mueve y siente cosas distintas al escuchar una canción,
por lo que de cierta manera expresamos las emociones que se nos
vienen a la cabeza con las melodías.
No importa si crees “no tener ritmo” si tienes personalidad puedes utilizar
el baile para comunicarte.

Educación física
Por otro lado, la educación física, esa disciplina dedica a enseñar la
forma adecuada de mover el cuerpo durante la práctica deportiva,
también es considerada una forma de expresión corporal. La razón es
que, según los expertos en psicología, dependiendo de los movimientos
que realicemos y cómo los realicemos decimos lo que sentimos.
Para que entiendas un poco más, si durante la práctica de un ejercicio
tienes la mirada arriba y los hombros atrás probablemente tengas
confianza en ti mismo. Pero si por el contrario te encorvas y bajas la
cabeza, probablemente tengas problemas de autoestima o sentimientos
negativos.
Expresión facial
Es el tipo de expresión corporal que se distingue por utilizar
principalmente las diferentes partes del rostro para expresar
sentimientos. Muchas veces ponemos en práctica esta forma de
expresión sin darnos cuenta, ya que es un elemento de uso común en el
lenguaje humano.
Aunque, cabe aclarar, que dependiendo de la genética y los hábitos
adquiridos con ciertas actividades, algunas personas son mucho más
expresivas que otras con sus rasgos faciales.

Expresión teatral
Como mencionamos antes, en el teatro la expresión corporal es
fundamental, porque aunque podamos hablar, en este arte los
movimientos de nuestro cuerpo dicen más que las palabras. Quienes
logran manejar esta forma de expresión corporal logran transmitir
muchas emociones dado que la mayoría se desenvuelve en su ambiente
creativo, y eso influye bastante.
Por lo general, comunicarse a través de la expresión teatral significa
utilizar todo el cuerpo.
Gestos
Ahora hablemos de los gestos, una de las diferentes formas de
expresión corporal más importantes. Estos son universales, puesto que
ponen en uso diferentes partes del cuerpo, pero no requieren que tengas
ciertas habilidades para que sientas que te estás expresando, como es
el caso de la danza o la expresión teatral.
Expresarnos a través de los gestos es mucho más sencillo de lo que
crees, pues los pequeños detalles son los que hablan. Un ejemplo puede
ser bostezar cuando estamos aburridos, sonreír cuando estamos felices,
cruzar los brazos cuando estamos molestos.
Pantomima
Este se refiere a los movimientos gestuales que generalmente ponen en
uso los mimos, en donde solos gestos hablan porque no hace falta
ninguna palabra. Hasta cierto punto, es una forma de expresión corporal
un poco más complicada si la comparamos con el resto. Quienes la
suelen poner en práctica son aquellas personas con habilidades
artísticas.
Importancia de la expresión corporal
La expresión corporal ánima a favorecer la imaginación, la creatividad y la
espontaneidad de los niños, mediante la muestra de sus propias emociones y
conocimientos del mundo. Todo ello mediante el cuerpo, el movimiento y la
expresividad.

Aplicaciones prácticas:
Estas son algunas aplicaciones prácticas de la expresión corporal
● Entrevistas de trabajo: Durante una entrevista de trabajo, tu lenguaje
corporal puede influir en la impresión que das al entrevistador. Una
postura erguida y abierta, gestos seguros y una expresión facial amable
pueden transmitir confianza y profesionalismo.
● Negociaciones y reuniones: En situaciones de negociación y
reuniones, tu expresión corporal puede comunicar tu nivel de interés,
disposición y persuasión. Mantener un contacto visual, utilizar gestos
asertivos y expresar apertura física pueden ayudar a establecer una
comunicación más efectiva y fortalecer tus argumentos.
● Presentaciones y discursos públicos: Al hacer una presentación o dar
un discurso, tu expresión corporal puede captar la atención y mantener
el interés del público. Utiliza gestos adecuados para enfatizar tus puntos
clave, modula tu voz, mantén una postura segura y utiliza el espacio
escénico para transmitir confianza y autoridad.
● Relaciones interpersonales: En las interacciones diarias con amigos,
familiares y colegas, tu lenguaje corporal puede ayudar a fortalecer las
conexiones emocionales. Por ejemplo, un abrazo cálido, una sonrisa
genuina o una postura de escucha activa pueden expresar empatía,
afecto y apoyo.
● Presentaciones artísticas: Si participas en actividades artísticas como
el baile, el teatro o la música, la expresión corporal es esencial para
transmitir emociones y contar historias. A través de tus movimientos,
gestos y expresiones faciales, puedes conectar con el público y evocar
respuestas emocionales.
● Autoexpresión y bienestar personal: La expresión corporal también
puede ser una herramienta de autoexpresión y bienestar. Bailar,
practicar yoga, realizar actividades físicas o simplemente mover el
cuerpo libremente puede ayudarte a liberar tensiones, expresar
emociones y conectarte contigo mismo/a de una manera más profunda.