Trabajo de Grado NTC 5831

“EVALUACION DE LOS REQUISITOS ERGONOMICOS DE LOS PUESTOS DE
TRABAJO DE EMPLEADOS ADMINISTRATIVOS QUE EJECUTAN TRABAJOS
CON VIDEO TERMINALES EN LA EMPRESA HCT SA, BAJO LA NORMA
TECNICA COLOMBIANA NTC 5831”
GINA FERNANDEZ CHARRIS
UNIVERSIDAD ECCI
FACULTAD DE POSGRADOS
ESPECIALIZACIÓN EN GERENCIA EN SEGURIDAD SALUD TRABAJO
BOGOTÁ, D.C.
AÑO 2016
GINA FERNANDEZ CHARRIS
Tutor:
Gonzalo Eduardo Yepes Calderón
Proyecto de Investigación
UNIVERSIDAD ECCI
FACULTAD DE POSGRADOS
ESPECIALIZACIÓN EN GERENCIA EN SEGURIDAD SALUD TRABAJO
BOGOTÁ, D.C
AÑO 2016
ACTA DE SUSTENTACIÓN
Nota de Aceptación
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Firma del presidente del jurado
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Firma del jurado
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Firma del jurado
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Bogotá D.C., Octubre de 2016

AGRADECIMIENTOS
Agradezco a Dios Todo Poderoso por ser el mejor Padre del universo.
A mi abuela materna por ser mi amiga, mi confidente, mi guía y el ser que motivó cada
uno de mis grandes pasos en la vida. A mi madre y padre por darme la vida y brindarme
a través de sus genes grandes dones, talentos, sabiduría, entendimiento y salud.
A mi esposo y mi futuro hijo por hacer de mí una mejor persona
Y,
Al profesor Gonzalo Eduardo Yepes por brindarme todo el apoyo, por compartir su
experiencia, conocimientos y por su gran disposición para que pudiera sacar este trabajo
adelante.
….Gracias a la vida.
DEDICATORIA
A Dios, quien me dio la sabiduría y el entendimiento para escalar un paso más hacia la
cima.
A mis abuelos por criarme con tanto amor y dedicación, por ser de mi como una persona
de valores y sustentarme los primeros 20 años de mi vida.
A mi esposo, quien en todo momento me apoyó, me dio fortaleza cuando sentía que iba a
desfallecer y quien con su amor, cariño y paciencia fue el motor para seguir adelante.
A mis Padres quienes con su gran ejemplo de perseverancia formaron mi carácter, a mis
tíos quienes con sus regaños me recalcaron que darse por vencida no era una opción,
Y hermanos por quienes me esfuerzo para ser su ejemplo de vida y sean mejor que yo.
TABLA DE CONTENIDO
RESUMEN........................................................................................................ 12
ABSTRACT ...................................................................................................... 13
INTRODUCCIÓN ............................................................................................... 14
1 PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN ................................................................. 16
1.1 TÍTULO DE INVESTIGACIÓN ................................................................... 16
1.2 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.......................................................... 16
1.3 PREGUNTA PROBLEMA: ......................................................................... 18
2 JUSTIFICACION ......................................................................................... 19
3 OBJETIVOS................................................................................................ 22
3.1.1 OBJETIVO GENERAL ........................................................................... 22
3.1.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS ..................................................................... 22
4 MARCO REFERENCIAL ............................................................................... 23

4.1 LA REVISIÓN SISTEMÁTICA DEL AVANCE NACIONAL E INTERNACIONAL DE
LA INFORMACIÓN Y DEL CONOCIMIENTO ACTUAL........................................... 23
4.2 ANTECEDENTES EN LA EMPRESA HCT SA ............................................... 33
4.3 ANTECEDENTES LEGILATIVOS EN COLOMBIA ........................................ 36

4.4 LEGISLACION VIGENTE RELACIONADA CON CASOS POR INVALIDEZ O LA
MUERTE EN COLOMBIANA .............................................................................. 37
4.4.1 SISTEMA DE GENERAL DE RIESGOS PROFESIONALES PARA PERSONAS
CON INVALIDEZ O MUERTE EN COLOMBIA ....................................................... 37
4.5 DERECHO A LAS PRESTACIONES ............................................................ 38
4.6 TABLA DE ENFERMEDADES LABORALES ................................................ 42

4.6.1 ANÁLISIS DE LA “DOBLE ENTRADA” DE LA TABLA DE ENFERMEDADES
LABORALES .................................................................................................... 44
4.6.2 AGENTES ERGONÓMICOS RELACIONADOS EN DEL DECRETO 1477 DEL 5
DE AGOSTO DE 2014. ........................................................................................ 45
4.6.3 OTRAS GENERALIDADES DEL DECRETO 1477 DEL 5 DE AGOSTO DE 2014 49
4.7 SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN El TRABAJO ......... 49
4.8 NORMAS RELACIONADAS CON ERGONOMÍA ........................................... 66
4.8.1 GUÍA DE ATENCIÓN INTEGRADA BASADA EN LA EVIDENCIA – GATISST 66
4.9 ANTECEDENTES ESTADISTICOS DE ERGONOMÍA EN COLOMBIA .............. 68
5 MARCO TEORICO ...................................................................................... 72

5.1 REQUISITOS DEL PUESTO DE TRABAJO CON VIDEO TERMINALES (NTP 232.
1989) 73
5.1.1 DISEÑO DEL PUESTO Y POSTURAS DE TRABAJO ................................... 73

5.2 METODO DE EVALUACION DE PUESTOS DE TRABAJO SEGÚN NTC 5831
ERGONOMIA EN VIDEOTERMINALES 2010-12-23: REQUISITOS ERGONÓMICOS CON
VIDEOTERMINALES (VDT) (MONITORES). PARTE 5: CONCEPCION DEL PUESTO DE
TRABAJO Y EXIGENCIAS POSTURALES. ............................................................ 79
5.2.1 REQUISITOS Y RECOMENDACIONES DE DISEÑO SEGÚN LA NTC 5831. 82

5.3 METODOS DE EVALUACION DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS CON
POSTURAS....................................................................................................... 89
5.4 BENEFICIOS DE LA ERGONOMIA APLICADA ............................................ 92
6 CAPITULO – DISEÑO METODOLÓGICO ........................................................ 94
6.1 TIPO DE INVESTIGACIÓN ........................................................................ 94
6.2 DELIMITACIÓN DE LA POBLACIÓN Y DE LA MUESTRA ............................ 94
6.2.1 CRITERIOS DE INCLUSION ................................................................... 95
6.2.2 CRITERIOS DE EXCLUSION .................................................................. 95
6.3 INSTRUMENTOS PARA LA RECOLECCIÓN DE DATOS ............................... 95
6.3.1 TÉCNICA COLOMBIANA NTC-ISO 2859-1 ............................................... 97
6.4 ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS .............................................................. 98

6.4.1 Análisis a las metodologías existentes de evaluación relacionadas a la ergonomía y
video terminales (VDT)......................................................................................... 98
6.4.2 Análisis de los resultados de la evaluación basada en la NTC 5831 en puestos de trabajo
asociados con video terminales.............................................................................. 106
6.4.2.1 TABLA RESUMEN REQUISITOS CRÍTICOS EVALUADOS A LOS PUESTOS DE
TRABAJO RELACIONADOS CON VDT .............................................................. 108
6.4.2.2 TABLAS RESUMEN POR ESTANDAR NTC 5831 Y ANÁLISIS DE LAS
DESVIACIONES. ............................................................................................. 108
7 CONCLUSIONES....................................................................................... 114
8 RECOMENDACIONES ............................................................................... 116
9 BIBLIOGRAFÍA ........................................................................................ 120

LISTA DE TABLAS
Tabla 1. Cambios significativos en las definiciones de AT 39
Tabla 2. Cambios significativos en las definiciones de Enfermedad laboral 40
Tabla 3. Tabla de enfermedades laborales en Colombia 43
Tabla 4. Distribución porcentual de Enfermedades Profesionales
2000 – 2011. (Fasecolda) 68
Tabla 5: Causa de algunas posturas incorrectas 72
Tabla 6: Recomendaciones para los elementos del puesto 76
Tabla 7. Requisitos de evaluación a puestos de trabajo bajo la NTC 5831 86
Tabla 8. Niveles de selección de la muestra 104
Tabla 9. Número de muestra 105

LISTA DE GRÁFICAS
Grafica 1. Estadísticas de diagnósticos de Enfermedad laboral 65

LISTA DE FIGURAS
Fig. 1: Factores del diseño geométrico. Incidentes en las molestias
Músculo-esqueléticas 71
Fig. 2: Presión interdiscal y actividad eléctrica de los músculos de la
espalda para diferentes inclinaciones del respaldo. 73

RESUMEN
Durante años se ha creído que el trabajo en oficina es menos riesgoso en comparación
con otras áreas laborales como el sector eléctrico, la construcción o el campo petrolero;
sin embargo, este espacio puede generar daños en la salud a mediano o largo plazo con
consecuencias graves en la persona.
Todas las actividades administrativas se caracterizan por una falta de movimiento físico,
a la vez un enorme esfuerzo por el sistema nervioso central. El trabajo ante una pantalla
conlleva a menudo a una postura contraída y, como consecuencia, dolores de espalda,
molestia en los ojos, cansancio general, etc.
Lo más grave no es la falta de actividad sino el excesivo tiempo que se pasa sentado; sin
embargo, en muchas ocasiones las labores de tipo administrativo exige largas horas de
trabajo sentados por lo cual se amerita el uso de video terminales, mobiliarios y
accesorios adecuados que garanticen la productividad de los trabajos y disminuyan los
riesgos que contraer enfermedades laborales de tipo ergonómicas a los trabajadores.

ABSTRACT
For years it was believed that work in office is one of the less risky compared to other
industrial areas such as the electricity sector, construction and oil field; however, this
space can cause health damage to medium or long term with serious consequences for the
person.
All administrative activities are characterized by a lack of physical movement, while a
huge effort by the central nervous system. Work at a screen often leads to a contracted
position and, therefore, backaches, eye discomfort, general fatigue, etc.
The worst is not lack physical deactivated, but the excessive time spent sitting; however,
often the administrative work requires long hours sitting by which terminals video,
furniture and appropriate accessories to ensure the productivity of work is warranted and
reduce the risks of contracting illnesses ergonomic type workers.

INTRODUCCIÓN
La ergonomía es una ciencia que estudia el diseño de lugares de trabajo teniendo en
cuenta las necesidades, capacidades y habilidades de los seres humanos ajustándolo a sus
características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador.
Esta a su vez estudia las conductas y las actividades que ejecutan las personas que
trabajan con máquinas, equipos y herramientas mecánicas y electrónicas a fin de
asociarlos a la higiene postural y prevención de lesiones osteomusculares.
En Colombia, los datos estadísticos arrojan que uno de los factores de importancia que
inciden en la generación de morbilidad laboral son los ambientes de trabajo; estudios
demuestra que gran parte de los problemas musculo esqueléticos presentados por los
trabajadores colombianos se relacionan con aspectos ergonómicos. Este aspecto es
imprescindible tenerlo en cuenta a la hora de diseñar puestos de trabajo ya que en parte la
productividad depende factores de salud y bienestar del trabajador.
A pesar de la larga lista de normas Colombianas en la que se tratan aspectos higiénicos
relacionados con los ambientes laborales, no se tiene aún directrices claras que exijan a
empresarios mejorar las condiciones de los puestos de trabajo, teniendo en cuenta
aspectos ergonómicos. Es por esto que permanentemente se tienen reportes de
enfermedades laborales relacionadas con la actividad que se desarrolla, en especial por
cuenta de las posturas prolongadas y manejo de cargas; incrementando día a día los
índices y tazas de ausentismos a nivel laboral, así como también la necesidad de brindar
servicios de terapia de recuperación para los trabajadores colombianos.
En la última década en Colombia se viene trabajando en mecanismos que contribuyan a
intervenir en la mejora de los ambientes laborales, en los cuales se aplique los factores
Ergonómicos en el diseño de los puestos de trabajo, así como también en la creación de
normas y directrices claras que permitan una reducción sustancial de las enfermedades
laborales provocadas por este factor.
En este ámbito se pretende obtener los mayores beneficios para el trabajador al menor
costo posible para la empresa; a su vez los beneficios de un programa ergonómico
permite incrementar la producción, mejorar los índices de ausentismos, mitigando las
lesiones músculo esqueléticas y reduciendo los costos directos e indirectos asociados a
lesiones futuras o crónicas de los empleados.

1 PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN
1.1 TÍTULO DE INVESTIGACIÓN
1.2 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
La higiene postural es uno de los aspectos más importantes dentro de la ergonomía y la
salud física en el ámbito laboral, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del
cuerpo en reposo o en movimiento para así prevenir posibles lesiones o trastornos
acumulativos a causa de ambientes de trabajo mal diseñado ergonómicamente como
“lesiones crónicas que se desarrollan en el transcurso de los años, ocasionados por
movimientos repetitivos, posturas incómodas, esfuerzo excesivo, vibración y
temperaturas extremas” (BESTRATEN BELLOVI, Manuel y otros, 1999, p, 76 ) o
lesiones músculo esqueléticas frecuentes en dichos ambientes.
Entre las patologías músculo esqueléticas más documentadas (aunque no necesariamente
las más frecuentes) asociadas al trabajo en una oficina moderna, está, “el síndrome del
conducto carpiano como la primera causa de morbilidad profesional en el régimen

contributivo, el dolor lumbar continúa siendo la segunda causa de morbilidad profesional
reportada por las EPS, y tres diagnósticos que merecen destacarse por su tendencia
continua al incremento durante los años 2.002 a 2.004 como síndrome de manguito
rotador, epicondilitis y tenosinovitis del estiloides radial” ( Ministerio de la Protección
Social, 2006, P, 6)
Estas lesiones o traumatismos pueden ser probablemente causados por movimientos
repetitivos que afectan la extensión, flexión de las extremidades, también el uso
permanente de cargas, malas posturas a distinto nivel y la falta de pausas adecuadas
durante las actividades repetitivas y generan desviaciones de músculo esqueléticas.
En las encuestas de morbilidad realizadas en la compañía a empleados que trabajan con
vídeo terminales se halló síntomas relacionados con molestias de columna vertebral a
nivel de columna cervical y columna lumbar; esto puede relacionarse con malos hábitos
posturales, manipulación de cargas (maletines, elementos), planos de trabajo bajos o altos
que generen mayor tensión de la musculatura de la columna vertebral, periodos
prolongados ante el ordenador, sillas inadecuadas o uso inadecuado de las mismas,
colocación incorrecta del teclado de un computador, estrés, etc. son factores que
provocan significativamente dolor de espalda relacionado con la actividad laboral que
llevan a cabo.
A lo anterior, se detecta que pese a las investigaciones de puestos de trabajo es necesario
determinar una metodología para el diseño y ejecución de estrategias para la prevención
de enfermedades osteomusculares en puestos de trabajo con video terminales, así como
establecer un sistema de “vigilancia epidemiológica de la salud en el trabajo” a fin de

realizar la planificación, ejecución y evaluación de los programas de seguridad y salud en
el trabajo con el control de los trastornos y lesiones relacionadas con el trabajo y el
ausentismo laboral por enfermedad, así como para la protección y promoción de la salud
de los trabajadores” (Decreto 1072 de 2015. Ministerio de la Protección Social. Bogotá,
Colombia, p, 77)
De acuerdo a lo anterior propone un estudio para determinar el cumplimiento de los
requisitos ergonómicos de los puestos de trabajo de personal administrativo de la
compañía HOTELES Y CAMPAMENTOS TRANSORTABLES que ejecutan trabajos
con video terminales, como recurso que aporta al posterior diseño del Programa de
Vigilancia Epidemiológica con fines en la promoción de la salud y prevención de la
enfermedad en los trabajadores.
1.3 PREGUNTA PROBLEMA:
¿Cuál es el cumplimiento de los requisitos ergonómicos de los puestos de trabajos del
personal administrativo que ejecuta actividades en video terminales en la empresa HTC,
teniendo en cuenta la Norma Técnica Colombiana 5831 ?

2 JUSTIFICACION
Unos de los temas álgidos en ergonomía son las lesiones musculo esqueléticas derivadas
del sedentarismo, carga laboral excesiva, posiciones inadecuadas y diferentes ambientes
de trabajos que al transcurrir del tiempo se convierten en lesiones crónicas afectando la
calidad de vida del trabajador en todos sus niveles sociodemográficos.
En pro de detectar a tiempo dichas consecuencias, la empresa HCT SA realizó un estudio
de puestos de trabajos y encuesta de morbilidad sentida a trabajadores administrativos
con el fin de determinar la incidencia de lesiones musculo esqueléticas, su frecuencia y
posible asociación con factores de riesgo ergonómico.
Como análisis de los datos se detectó que el 60% refirió que en el último año ha
presentado alguna molestia de tipo osteomuscular, en esta distribución la sintomatología
se encontró mayor incidencia en molestias de columna vertebral, mayormente columna
lumbar y columna cervical.
Los resultados de la investigación de puestos de trabajos revelan que el 56% de la
población con sintomatología en columna se asocia con la labor que realizan en la
empresa. Esto puede relacionarse con la inadecuada ubicación de pantallas, generando
mayores esfuerzos de la columna cervical, la falta de elementos de confort como
elevadores de pantalla que permitan alinear con la horizontal visual del trabajador.
Adicionalmente la inadecuada altura de la silla genera mayor carga en la zona cervical.
Las molestias de la zona lumbar (5) pueden estar relacionadas con los espaldares de las
sillas. Se identificó una referencia de silla que cuenta con un soporte lumbar no acolchado
que presiona la columna vertebral. Algunos trabajadores lo refirieron como molesto y es

la razón por la cual no apoyan adecuadamente la espalda. Adicionalmente se identificaron
algunos casos en los que el espaldar de la silla no ofrece el apoyo adecuado al trabajador.
La ausencia de apoyapiés también obliga a adoptar una postura inadecuada sin apoyo de
la columna vertebral. (Palomino González, 2015, P. 10).
Los malos hábitos posturales adicional a adopción de posturas prolongadas pueden
generar las molestias osteomusculares en diferentes partes del cuerpo con predominio en
columna y miembros superiores. La falta de accesorios ergonómicos que permitan la
adecuada adaptación del trabajador al puesto de trabajo es otro factor que aumenta el
riesgo de generar sintomatología. La silla es un factor determinante en el desarrollo de la
sintomatología.
Como consecuencia a los hallazgos detectados por la empresa, se estima la necesidad de
diseñar e implementar un programa de ergonomía, elaborado por un ingeniero
industrial, ya que el enfoque requerido es través de la reducción de los costos directos
e indirectos asociados a lesiones futuras o crónicas de los empleados. Los costos
directos que incluyen: salarios pagados a los empleados lesionados o enfermos, gastos
médicos por el tratamiento de los empleados lesionados o enfermos, los costos de
rehabilitación, las compensaciones para los trabajadores y los costos de seguro por
incapacidad, unido a la pérdida de tiempo. Los costos indirectos que incluyen:
reducción en la productividad, en el costo de reemplazo, en los litigios que surjan por
las lesiones de los empleados, en los costos de suspensión, en la asistencia, la
investigación y el reporte de las lesiones, en los gastos administrativos por el proceso

de reclamos por lesión, en los costos médicos y de rehabilitación en la planta, salarios
pagados al lesionado, ausentismo y reducción en el ánimo de los empleados.
Por este motivo HCT SA solicita realizar unas mejoras ergonómicas, para lo cual se
propone usar la metodología asociada a la NTC 5831 - ergonomía en video terminales
para efectuar un análisis ergonómico por puesto de trabajo netamente administrativo y
diseñar la respectiva lista de chequeo. Con los resultados obtenidos se pretende elaborar
conclusiones y recomendaciones y se establecer los parámetros para el diseño de un
plan ergonómico dirigido a los puestos de trabajo ubicados en el área de oficinas.

3 OBJETIVOS
3.1.1 OBJETIVO GENERAL
Identificar y evaluar los requisitos ergonómicos de puestos de trabajo de video terminales
que afectan el desempeño laboral de los usuarios, con la finalidad de proponer
alternativas de mejora. AJUSTAR A CUMPLIMIENTO DE LA NTC
3.1.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS
 Realizar un análisis a las metodologías existentes de evaluación relacionadas a la
ergonomía y video terminales (VDT).
 Realizar un diagnóstico basado en la Norma técnica Colombiana NTC 5831
ergonomía en video terminales a fin de determinar los puestos de trabajo como
riesgo alto de sufrir sintomatología relacionada con riesgo biomecánico.
 Proponer recomendaciones a fin tener medidas de control y prevención
relacionado con el diagnostico de los puestos de trabajo.

4 MARCO REFERENCIAL
4.1 LA REVISIÓN SISTEMÁTICA DEL AVANCE NACIONAL E
INTERNACIONAL DE LA INFORMACIÓN Y DEL CONOCIMIENTO
ACTUAL
A continuación se describen algunas investigaciones realizadas que son de gran
relevancia ya que aportan información que favorecen el desarrollo del presente proyecto
de investigación:
En la UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE PEREIRA en la FACULTAD DE
CIENCIAS DE LA SALUD, se realizó el proyecto de investigación titulado “
INCIDENCIA DE DOLOR ARTROMUSCULAR Y SU RELACIÓN CON EL NIVEL
DE ACTIVIDAD FISICA EN AUXILIARES ADMINISTRATIVOS QUE TRABAJAN
CON VIDEOTERMINALES DE LA UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE PEREIRA”
realizado en el año 2011 por JUAN PABLO ROJAS ÁLVAREZ. Este trabajo fue
propuesto con el objetivo de establecer la incidencia de dolor artromuscular y su posible
relación con el nivel de actividad física en auxiliares administrativos que trabajan con
video terminales de la universidad tecnológica de Pereira 2011; lo anterior hace énfasis
en identificar los tipos de dolores a nivel muscular y articular que presentan los
funcionarios que trabajan largas horas de trabajo en labores administrativas y cuál es su
relación con el ausentismo en las empresas.(Rojas. 2011, P.20 )
La metodología que se realizó en esta investigación fue a través de entrevistas para la
aplicación de dos cuestionarios validados internacionalmente: un cuestionario para
análisis de síntomas músculo esquelético, y un cuestionario para medir el nivel de

actividad física; y otro para análisis de síntomas músculo esqueléticos en el que se
interroga al trabajador sobre la presencia de dolor artromuscular en alguna parte del
cuerpo durante los últimos 12 meses. (Rojas. 2011, P. 121)
Finalmente las conclusiones que se obtuvieron a través de los resultados arrojados fueron
que al conocer el nivel de actividad física y los síntomas de dolor a nivel articular y
muscular se deben a la inactividad física y la falta de unas pausas laborales en las cuales
se realicen ejercicios de estiramiento, relajación y cambio de posición; lo anterior tiene
estrecha relación con el nivel de sintomatología dolorosa a nivel articular y muscular, en
auxiliares administrativos que trabajan con video terminales de la Universidad
Tecnológica de Pereira. También, se plantea como acción preventiva establecer
programas dirigidos a la promoción de la salud de los trabajadores y la prevención de los
riesgos del trabajo para ayudar a los trabajadores a mejorar las dolencias y reducir los
riesgos. Por otro lado, le da relevancia a las acciones de prevención del riesgo
biomecánico y el impacto positivo en la productividad en la operación cuando asevera
que “Si reducimos los problemas derivados del trabajo con video terminales y hacemos
los puestos más acordes con las capacidades del hombre, por lógica también disminuirán
las quejas de los funcionarios y se incrementará la eficacia productiva y el confort”.
(Rojas. 2011, P. 132)
La siguiente investigación fue realizada por la UNIVERSIDAD CATÓLICA ANDRÉS
BELLO de CARACAS VENEZUELA en la FACULTAD DE INGENIERÍA, el cual se
titula “DISEÑO DE UN PLAN DE MEJORAS ERGONÓMICAS EN LOS PUESTOS

DE TRABAJO EN EL ÁREA DE OFICINAS, DE UNA EMPRESA DE ALIMENTOS
UBICADA EN EL ÁREA METROPOLITANA DE CARACAS” el cual fue elaborado
en el año 2004 por Pisani Zambrano María Auxiliadora y Tovar Tovar, Liliana Raymar.
El objetivo de la investigación fue diseñar plan de mejoras ergonómicas en los puestos
de trabajo en el área de oficinas, de una empresa de alimentos ubicada en el área
metropolitana de Caracas a través de la caracterización y evaluación de cada puesto de
trabajo en cuanto a las características de la pantalla y del teclado, el diseño del
puesto de trabajo, la distribución de los espacios, la iluminación y las condiciones
térmicas y acústicas la cual afecta al área administrativa ya que está cerca al área de
producción de la compañía. (Pisani y Tovar 2004. P. 15)
La metodología que se realizó en esta investigación fue a través de entrevistas y
encuestas sobre evaluación del nivel de confort, la aplicación de lista de chequeo para
estaciones de trabajos con computadoras (Universidad de Dortmund), análisis
ergonómico por puesto de trabajo (Método Mapfre Arl) y mediciones de iluminación,
ruido y calor. El estudio estuvo dirigido a aquellos cargos de tipo administrativos, sin
embargo, fue necesario aterrizar qué cargos permanencia itinerante dentro de las
oficinas, ya que en el manual de cargos no había definición de cargos para aquellos que
si permanecen dentro de ella, por ello fue necesario la aplicación de una encuesta que
les permitió conocer a las personas, el cargo que ocupa y a qué departamento
pertenece. (Pisani y Tovar. 2004. P. 41)
Los resultados de este estudio revelan que existe una asociación entre la exposición a
factores de riesgo biomecánico y la presencia de lesiones músculo-esqueléticas,

indicando que las posturas de trabajo forzado significan mayor riesgo. Por lo tanto, este
tipo de trastornos podrían llegar a incapacitar al trabajador en las actividades de la vida
diaria. También se planteó un diseño de un plan de mejoras ergonómicas en los puestos
de trabajo en el área de oficinas el cual consiste en implementar actividades de ajustes
locativos como instalación de puerta corrediza, reubicar los elementos de trabajo,
eliminar sub estructura y archivadores que se encuentran debajo del escritorio,
efectuar mantenimiento regularmente al aire acondicionado, rediseñar el sistema de
iluminación, controlar el acceso de personas a la oficina, entre otras; también se propone
otras mejoras de tipo ergonómicos como colocar reposabrazos, colocar apoya pies,
eliminar protectores de pantalla. (Pisani y Tovar. 2004. P. 77)
La siguiente tesis fue realizada en el INSTITUTO POLITÉCNICO NACIONAL
ESCUELA NACIONAL DE MEDICINA Y HOMEOPATÍA de la ciudad de MEXICO
D.F el cual se titula “ESTUDIO DE FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO QUE
AFECTAN EL DESEMPEÑO LABORAL DE USUARIOS DE EQUIPO DE
COMPUTO EN UNA INSTITUCIÓN EDUCATIVA” el cual fue elaborado en el año
2007 por ALEJANDRA CORINNE RAMOS FLORES. El objetivo de la investigación
fue identificar y evaluar factores de riesgo ergonómico, en puestos de trabajo con equipo
de cómputo que afectan el desempeño laboral de los usuarios, con la finalidad de
proponer alternativas de mejora; para alcanzar dicho objetivo, se propuso realizar un
diagnóstico inicial que permita identificar las condiciones ergonómicas que prevalecen en
puestos de trabajo con equipo de cómputo y analizar formas de trabajo en cuanto a

postura y tiempos de permanencia del personal estudiado todo con la finalidad de
identificar las oportunidades de mejora factibles de implementarse, encaminadas a
minimizar los factores de riesgo ergonómico. (Ramos.2007. P. 23)
La metodología que se realizó en esta investigación es de tipo Observacional, Descriptivo
y Transversal ya que fue un estudio contemplativo en el cual se describieron una serie de
factores en base a un población previamente seleccionada y se realizaron mediciones en
una sola ocasión para conocer la situación que prevalece en el momento del estudio. Se
usaron los instrumentos de lista de comprobación básica del sitio de trabajo modificado
de OSHA 2004 y un test de Autoevaluación de Puestos de Trabajo con Pantallas de
Visualización, editado por el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo en
la colección "Cuestionarios" 1997. La muestra que se seleccionó en esta investigación fue
por conveniencia, debido a los tiempos de trabajo de la población (profesores, personal
administrativo y personal técnico). Se evaluaron 35 puestos de trabajo de un universo de
80 trabajadores, lo que representa un 44% del universo; se tuvo en cuenta tres criterios
para la evaluación del puesto de trabajo; los de inclusión, los de inclusión y los de
eliminación. Los de inclusión consiste en tener en cuenta a los trabajadores de tipo
administrativo, técnico, docente que destine más de 2 horas continuas al día al uso de
VDT para realizar sus actividades, los de exclusión consiste en no tener en cuenta al
personal que debido a sus actividades laborales destinen menos de 2 horas al uso de VDT
y los de eliminación que consiste en sacar de la población al personal que no utilice VDT
para realizar su actividad laboral o el personal que este contratado por interinatos de 3
meses así como al personal que manifieste problemas de salud crónico degenerativas.
(Ramos.2007. P.87)
Finalmente se puede concluir que los factores de riesgo ergonómico prevalecen en los
puestos de trabajo con equipo de cómputo en dicha institución, esto se debe a que en lo
que respecta al mobiliario (escritorios y sillas de trabajo) resultó ser uno de los aspectos
más deficientes entre los puntos estudiados, ya que el 85% de los trabajadores
encuestados respondieron que el mobiliario se encuentra en malas condiciones e
incómodos debido a los espacios reducidos con los que se cuentan. Lo anterior es la
consecuencia de la poca planeación en cuanto a que no se realiza un estudio previo para
la asignación del mobiliario, con base a los espacios con los que cuenta el inmueble,
tampoco se toma en cuenta la opinión del personal. (Ramos. 2007. P.119)
A nivel de comportamiento seguro, se detectó que el 85% del personal estudiado, de
acuerdo a los resultados obtenidos demuestran que se desconoce cuál es la postura
correcta que se debe adoptar cuando se trabaja frente a una computadora más de dos
horas continuas durante una jornada laboral y como consecuencia se constata que los
problemas de salud más persistentes y que requieren de atención médica periódicamente,
son de tipo músculo esqueléticos principalmente en zona lumbar con una incidencia
37.14 entre la población estudiada.
La siguiente tesis fue realizada en la Universidad del Cauca de la ciudad de Popayán el
cual se titula “DOLOR MÚSCULO-ESQUELÉTICO Y SU ASOCIACIÓN CON
FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICOS, EN TRABAJADORES

ADMINISTRATIVOS” el cual fue elaborado en el año 2005 por Vernaza Pinzón Paola y
Sierra Torres Carlos. El objetivo de este trabajo fue establecer la frecuencia de las
lesiones músculo-esqueléticas en trabajadores administrativos y su posible asociación con
factores de riesgo ergonómico. (Vernaza y Sierra. 2005. P.1)
Los métodos empleados fue el estudio observacional descriptivo a 145 trabajadores de la
Universidad del Cauca en Popayán, Colombia, entre julio 2002 y junio 2003. Para la
recolección de la información se utilizaron dos instrumentos: un formato para análisis del
puesto de trabajo y un cuestionario para el análisis de síntomas músculo-esqueléticos. En
los resultados se determinó que el 57 % de los trabajadores administrativos presentaron
síntomas de dolor. Las Lesiones más frecuentes se encontraron en la zona baja de la
espalda (56,6 %), la zona alta de la espalda (53,1 %) y el cuello (49,0 %). Los
trabajadores que mostraron con mayor frecuencia la postura inclinado, presentaron un
Odds Ratio-OR de 3,0 y los trabajadores que durante su actividad mostraron con mayor
frecuencia el caminar, presentaron un OR de 2,8 para la presencia de dolor músculo-
esquelético en la zona baja de la espalda. Se concluye a partir de los resultados de este
estudio que existe una asociación entre la exposición a factores de riesgo biomecánico y
la presencia de lesiones músculo-esqueléticas, indicando que los trabajadores que
realizaban movimientos repetitivos, lo hacían en posición sentada por largos espacios de
tiempos y al realizar los movimientos, referían tensión muscular continua durante la
actividad laboral. Por lo tanto, este tipo de trastornos podrían llegar a incapacitar al
trabajador en las actividades de la vida diaria.

Parte de las Lesiones musculo esqueléticas identificadas en esta investigación fueron
dolor en la zona baja de la espalda, dolor en la zona alta de la espalda, dolor de cuello,
dolor en hombros y dolor en muñecas y manos. El estudio reporto que el 56,5 % (82/145)
de los trabajadores administrativos presentaron sintomatología dolorosa de los cuales el
70,3 % (101/145) pertenecían al sexo femenino, con un promedio de edad de 40,4 años y
una antigüedad promedio en el cargo de 9,1 años. Para los hombres que presentaron
sintomatología dolorosa (44/145), la media de edad fue de 42 años y la antigüedad
promedio en el cargo fue de 11,3 años. Al comparar estas variables, no se encontraron
diferencias significativas entre ambos géneros (datos no mostrados).
En la UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL FACULTAD DE INGENIERÍA
INDUSTRIAL en la FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD, se realizó el proyecto
de investigación titulado “EVALUACIÓN ERGONÓMICA DE LOS PUESTOS DE
TRABAJO DE USUARIOS DE PANTALLA DE VISUALIZACIÓN DE DATOS
(PVD) EN LAS OFICINAS ADMINISTRATIVAS DE GUAYAQUIL DE
PACIFICARD” realizado en el año 2014 por el ING. CALDERÓN MORENO OSCAR
ALFREDO para la tesis de grado previo a la obtención del título de magíster en
seguridad, higiene industrial y salud ocupacional . Este trabajo fue propuesto con el
objetivo evaluar ergonómicamente los puestos de trabajo de los usuarios de Pantallas de
Visualización de Datos de las áreas administrativas de PACIFICARD en la ciudad de
Guayaquil, y correlacionar con las medidas antropométricas de los trabajadores
enfocándose principalmente en conocer la situación actual de la empresa, referente a la

postura ergonómica de los trabajadores y evaluar el diseño de los puestos de trabajo
correlacionando las medidas antropométricas con los mismos a fin de proponer acciones
preventivas y correctivas en los actuales puestos de trabajo proponiendo lineamientos
ergonómicos para la prevención de los desórdenes de Trauma Acumulativo de los
trabajadores administrativos de la empresa. (Calderón Moreno. 2014. P. 22)
La metodología utilizada fue de tipo descriptivo bajo el método de Rula Office, técnicas
de observación directa y entrevista a los trabajadores de PacifiCard; este se abrió en 7
fases el cual inicia con el levantamiento de información analizando de la matriz de
riesgos de la empresa y las actividades que realiza el trabajador en cada puesto de trabajo
para identificar los procesos que presentan mayor riesgo ergonómico. Seguido a esto, se
seleccionó el universo de estudio el cual fueron los usuarios de video terminales de las
áreas administrativas considerando un total de 200 trabajadores La selección de la
muestra se realizó de manera aleatoria simple, quedando como resultado 76 trabajadores,
los mismos que realizan actividades no adecuadas en puestos de trabajo y con
movimientos repetitivos. Teniendo seleccionada la población, se realizó un estudio
antropométrico en cada uno de los trabajadores de los puestos de trabajo y se aplicó la
encuesta de instrumento. Una vez obtenidos los resultados, se realizó la divulgación para
evidenciar los factores que afectan a una correcta ergonomía en el puesto de trabajo de
los empleados de las áreas administrativas y se socializó los lineamientos básicos
necesarios para mantener una adecuada postura ergonómica en los puestos de trabajo en
la compañía. (Calderón Moreno. 2014. P. 23)

En este trabajo investigativo se concluyó que las causas de las dolencias podrían estar
relacionadas con las posturas adoptadas por los trabajadores en los brazos, codo, muñeca
y mano en posición sedente, según la altura de la superficie de trabajo y la ubicación del
teclado y del ratón y la facilidad de la silla para acomodarla a sus requerimientos.
(Calderón Moreno. 2014. P. 72)

4.2 ANTECEDENTES EN LA EMPRESA HCT SA
HCT S.A. es una empresa dedicada a la fabricación, venta, arrendamiento y
mantenimiento de tráiler y soluciones habitacionales permanentes y temporales,
destinados para dormitorio, oficinas, cocinas, lavanderías, comedores, gimnasios,
enfermerías, laboratorios, etc. Adicionalmente, presta servicio de alojamiento y camarería
en los sectores de hidrocarburos, minero y energético.
La unidad de negocios de HCT SA está enfocado al mercado en las compañías petroleras,
dentro y fuera del territorio colombiano, compañías constructoras de infraestructura
minera y energética, compañías de ingeniería y construcción, guarniciones militares,
compañías de montajes mecánicos y electromecánicos, concesiones viales y de
infraestructura, colegios, universidades y puestos de salud o compañías del sector
transporte de carga y pasajeros.
Esta compañía está conformada por una base administrativa el cual apoya a los procesos
operativos en actividades de direccionamiento estratégico, dirección técnica, dirección
HSEQ (SSTA), almacenamiento y manejo de materiales, coordinación del recurso
humano, manejo logístico y transportes, proceso de compras, sistemas y toda la base de
ingeniería la cual coordina las operaciones desde el área administrativa.
Basados en la gruesa capacidad administrativa de la compañía, en el mes el de marzo del
año 2015 la empresa HCT SA, realizó una encuesta de morbilidad sentida osteomuscular
y una inspección de puestos de trabajo al área administrativa con el fin de identificar los
factores de riesgos biomecánico a lo cual está expuesto el personal que ejerce actividades
con vídeo terminales durante 48 horas hábiles por semana. Esta información fue emitida
por la ARL Mapfre a través de la firma Consultoría integral SAS en el año 2015 a través
del INFORME DE INSPECCIONES DE PUESTOS DE TRABAJO Y ENCUESTA DE
MORBILIDAD SENTIDA. Bogotá Colombia
Para la compañía es evidente que el sistema osteomuscular, es el sistema más afectado en
el área laboral siendo los miembros superiores y la columna vertebral los segmentos
corporales más frecuentemente comprometidos.
Por lo anterior, en la recolección de los datos se determinó que la distribución del género
masculino corresponde al 27% y para el género femenino corresponde el 73% siendo esta
la mayor representación en las encuestas aplicadas, lo que indica que existe probabilidad
de que se presenten enfermedades musculo esqueléticas como las de origen inflamatorio
(tendinitis, síndrome del túnel del carpo, bursitis), dado por las condiciones naturales del
organismo como respuesta a los diferentes factores de riesgo.
Uno de los factores importantes que influye en el desarrollo de enfermedades laborales es
el tiempo de exposición al riesgo, relacionado con el tipo de tarea y la forma en la cual se
desarrolla. Entre mayor sea el tiempo, mayor es la probabilidad de presentar
sintomatología; sin embargo, se tienen además en cuenta las condiciones de salud
individual y los hábitos para el desarrollo de las actividades. Teniendo en cuenta lo
anterior, en la empresa se evidenció que la mayoría de los trabajadores llevan laborando
entre 1 y 5 años correspondiente al 46%, seguido los que llevan menos de 1 año
correspondiente al 20%, además hay un 27% que llevan trabajando entre 5 – 10 años y
finalmente el 7% que lleva más de 10 años en la empresa.

En cuanto a la presencia de sintomatología, se realiza una posible correlación de la
sintomatología presente en el personal administrativo al que se le realizó la inspección de
puesto de trabajo, el cual determina que del 100% de las inspecciones realizadas, se
identificó que el 56% referían alguna sintomatología de origen osteomuscular. En la
distribución general de la sintomatología se encontró incidencia en molestias de zona
cervical. Esto puede relacionarse con la inadecuada ubicación de pantallas, generando
mayores esfuerzos de la columna cervical, la falta de elementos de confort como
elevadores de pantalla que permitan alinear con la línea horizontal visual del trabajador.
Adicionalmente la inadecuada altura de la silla genera mayor carga en la zona cervical.
Las molestias de la zona lumbar pueden estar relacionadas con los espaldares de las sillas.
Se identificó una referencia de silla que cuenta con un soporte lumbar no acolchado que
presiona la columna vertebral. Algunos trabajadores lo refirieron como molesto y es la
razón por la cual no apoyan adecuadamente la espalda. Adicionalmente se identificaron
algunos casos en los que el espaldar de la silla no ofrece el apoyo adecuado al trabajador.
La ausencia de apoyapiés también obliga a adoptar una postura inadecuada sin apoyo de
la columna vertebral.
Los malos hábitos posturales adicional a adopción de posturas prolongadas pueden
generar las molestias osteomusculares en diferentes partes del cuerpo con predominio en
columna y miembros superiores. La falta de accesorios ergonómicos que permitan la
adecuada adaptación del trabajador al puesto de trabajo es otro factor que aumenta el
riesgo de generar sintomatología. La silla es un factor determinante en el desarrollo de la
sintomatología. (ARL Mapfre. 2015)

4.3 ANTECEDENTES LEGILATIVOS EN COLOMBIA
El estado colombiano ha hecho grandes esfuerzos por implementar estrategias a través de
las disposiciones legales consignadas en el Sistema General de Riesgos Profesionales
para proteger proactivamente a los trabajadores frente a los riesgos de enfermedades o
accidentes y a la vez prevenir los efectos negativos que se puedan generar por este tipo de
eventos en la salud física y mental delos trabajadores.
Dentro del extenso marco normativo y legislativo de Colombia, la ergonomía se
introduce a mediados del siglo XX e introduce los conceptos Ergonómicos en Colombia;
a partir de este momento se inicia el desarrollo de esta disciplina, particularmente en la
década de los 70’s mediante la Ley 9/79; por la cual se dictan medidas sanitarias. El título
III habla de las disposiciones de la Salud Ocupacional y estas son aplicables a todo lugar
y clase de trabajo. (César G. Lizarazoa y otros. 2010)
En relación a seguimiento del marco legislativo, se encontró la Resolución 2013/86 la
cual reglamenta la organización y funcionamiento de los Comités de Medicina, Higiene y
Seguridad Industrial. Un par de años más tarde, se expide la Resolución 1016/89 la cual
determina la obligatoriedad legal y ejecución permanente de los programas, reglamenta la
organización funcionamiento y forma de los Programas de Salud Ocupacional que deben
desarrollar los patronos. El programa de Salud Ocupacional de conformidad con la
presente. (Antioquia, Universidad de).
En los años 90’s el gobierno expide la Ley 100/93, la cual mediante los decretos 1295/94,
1771/94, 1772/94, Ley 776/02, Circular 01 de 2003 organizan el Sistema General de
Riesgos Profesionales, a fin de fortalecer y promover las condiciones de trabajo y de

salud de los trabajadores en los sitios donde laboran. El sistema aplica a todas las
empresas y empleadores.
4.4 LEGISLACION VIGENTE RELACIONADA CON CASOS POR INVALIDEZ
O LA MUERTE EN COLOMBIANA
4.4.1 SISTEMA DE GENERAL DE RIESGOS PROFESIONALES PARA
PERSONAS CON INVALIDEZ O MUERTE EN COLOMBIA
En el año 1993 se emitió la ley 100, la cual establece los lineamientos para la
calificación de invalidez el cual fue modificado por el artículo 142 del Decreto 19 de
2012; lo anterior establece que el estado de invalidez será determinado de conformidad
con base a este mismo decreto y en el manual único para la calificación de invalidez
vigente a la fecha de calificación.
En caso de riesgo de invalidez y muerte el Instituto de Seguros Sociales, Administradora
Colombiana de Pensiones -COLPENSIONES-, a las Administradoras de Riesgos
Profesionales ARP, y a las Compañías de Seguros deberán asumir la novedad, y a las
Entidades Promotoras de Salud EPS, determinar en una primera oportunidad la pérdida
de capacidad laboral y calificar el grado de invalidez y el origen de estas contingencias.
En caso de que el interesado no esté de acuerdo con la calificación el decreto en el
artículo 41 establece unos tiempos donde deberá manifestar su inconformidad y unos
tiempos de respuesta y remisión a las respectivas juntas regionales y nacionales de
calificación de invalidez.
En 1997, mediante el Diario Oficial No. 42.978, de 11 de febrero de 1997 EL
CONGRESO DE COLOMBIA emitió la Ley 361 de 1997 el cual habla sobre la
Integración social personas con limitaciones. De acuerdo con el artículo 26 de la Ley
361/1997: “en ningún caso la limitación de una persona podrá ser motivo para
obstaculizar una vinculación laboral, a menos que dicha limitación sea claramente
demostrada como incompatible e insuperable en el cargo que se va a desempeñar. Así
mismo, ninguna persona limitada podrá ser despedida o su contrato terminado por razón
de su limitación, salvo que medie autorización de la oficina del Trabajo” (hoy Ministerio
del Trabajo).
4.5 DERECHO A LAS PRESTACIONES
La Organización, administración y prestaciones en el Sistema General de Riesgos
Profesionales está regido por la Ley 776 de 2002, el cual establece en su artículo 1 los
DERECHO A LAS PRESTACIONES para todo afiliado al Sistema General de Riesgos
Profesionales que, en los términos de la presente ley o del Decreto-ley 1295 de 1994,
sufra un accidente de trabajo o una enfermedad profesional, o como consecuencia de
ellos se incapacite, se invalide o muera, tendrá derecho a que este Sistema General le
preste los servicios asistenciales y le reconozca las prestaciones económicas a los que se
refieren el Decreto-ley 1295 de 1994 y la presente ley.
El 11 de julio de 2012 fue publicada en el diario oficial N° 48488 la ley 1562 de 2012
“por la cual se modifica el sistema de riesgos laborales y se dictan otras disposiciones en

materia de salud Ocupacional” Dicha ley modifica el nombre del sistema General de d
riesgos procesionales para ahora llamarse Sistema General de riesgos Laborales.
En cuanto a la Salud ocupacional, en adelante se entenderá como Seguridad y salud en el
trabajo. Y lo que es más importante: el programa de salud Ocupacional en adelante se
conocerá como el Sistema de Gestión de la seguridad y salud en el trabajo SG-SST.
Otros aspectos de especial importancia que contempla la Ley 1562 de 212 es que se
define Accidente de trabajo como:
“Todo suceso repentino que sobrevenga por causa o con ocasión del trabajo, y que
produzca en el trabajador una lesión orgánica, una perturbación funcional o
psiquiátrica, una invalidez o la muerte.
Es también accidente de trabajo aquel que se produce durante la ejecución de
órdenes del empleador, o contratante durante la ejecución de una labor bajo su
autoridad, aún fuera del lugar y horas de trabajo.
Igualmente se considera accidente de trabajo el que se produzca durante el
traslado de los trabajadores o contratistas desde su residencia a los lugares de
trabajo o viceversa, cuando el transporte lo suministre el empleador.

También se considerará como accidente de trabajo el ocurrido durante el ejercicio
de la función sindical aunque el trabajador se encuentre en permiso sindical
siempre que el accidente se produzca en cumplimiento de dicha función.
De igual forma se considera accidente de trabajo el que se produzca por la
ejecución de actividades recreativas, deportivas o culturales, cuando se actúe por
cuenta o en representación del empleador o de la empresa usuaria cuando se trate
de trabajadores de empresas de servicios temporales que se encuentren en
misión”.
Después de 18 años de manejar una definición única de AT, en el 2012 se completa esta
definición, adicionando las siguientes modificaciones:
 Adiciona a las consecuencias además de lesión orgánica, o perturbación
funcional, la invalidez o muerte, LA PERTURBACION PSIQUIATRICA
 Involucra tanto a empleador como contratista en la delegación de actividades que
puedan ocasionar AT
 Solo son AT los ocasionados por traslado de los trabajadores o contratistas desde
su residencia a los lugares de trabajo o viceversa, cuando el transporte lo
suministre el empleador.
 Además considerará como accidente de trabajo el ocurrido durante el ejercicio de
la función sindical aunque el trabajador se encuentre en permiso sindical siempre
que el accidente se produzca en cumplimiento de dicha función.

 Igualmente se considera accidente de trabajo el que se produzca por la ejecución
de actividades recreativas, deportivas o culturales, cuando se actúe por cuenta o
en representación del empleador o de la empresa usuaria cuando se trate de
trabajadores de empresas de servicios temporales que se encuentren en misión
AÑO CAMBIOS SIGNIFICATIVOS EN LAS DEFINICIONES DE AT DURANTE LA LINEA DEL TIEMPO:
1915 1. el AT no era cosiderado de trabajo si no era culpa del trabajador
1951 2. despues de 36 años, se consideraba AT cuando este era ocasionado o no por el trabajador
3. Adiciona dos aclaraciones mas:

a) accidente de trabajo aquel que se produce durante la ejecución de ordenes del empleador, o durante la
1994 ejecución de una labor bajo su autoridad, aún fuera del lugar y horas de trabajo;
b) se considera accidente de trabajo el que se produzca durante el traslado de los trabajos desde su residencia
a los lugares trabajo o viceversa, cuando el transporte lo suministre el empleador.
* Adiciona a las consecuencias ademas de lesion organica, operturbacion funcional, la invalidez o miuerte, LA
PERTURBACION PSIQUIATRICA
* Involucra tanto a empleador como contratsitas en la delegación de actividades que puedan ocasionar AT
* Solo son AT los ocasionados por traslado de los trabajadores o contratistas desde su residencia a los lugares
de trabajo o viceversa, cuando el transporte lo suministre el empleador.
2012 * Complementa que se considerará como accidente de trabajo el ocurrido durante el ejercicio de la función
sindical aunque el trabajador se encuentre en permiso sindical siempre que el accidente se produzca en
cumplimiento de dicha función.
* Igualmente se considera accidente de trabajo el que se produzca por la ejecución de actividades recreativas,
deportivas o culturales, cuando se actúe por cuenta o en representación del empleador o de la empresa usuaria
cuando se trate de trabajadores de empresas de servicios temporales que se encuentren en misión.
Tabla 1. Cambios significativos en las definiciones de AT
Otros aspectos de especial importancia que contempla la Ley 1562 de 212 es que se
define Enfermedad laboral “como la contraída como resultado de la exposición a
factores de riesgo inherentes a la actividad laboral o del medio en el que el trabajador se
ha visto obligado a trabajar. El Gobierno Nacional, determinará, en forma periódica, las
enfermedades que se consideran como laborales y en los casos en que una enfermedad no
figure en la tabla de enfermedades laborales, pero se demuestre la relación de causalidad
con los factores de riesgo ocupacional será reconocida como enfermedad laboral,
conforme lo establecido en las normas legales vigentes.”

A diferencia de la definición contraída en el decreto 1295 de 1994, la Ley 1262 menciona
la enfermedad como resultado de la exposición de faltares de riesgo inherentes a las
actividades laborales.
Las enfermedades causadas por el tipo de trabajo son susceptibles a recuperación, las
causadas por factores de riesgo se caracterizan por ser más complejas.
CAMBIOS SIGNIFICATIVOS EN LAS DEFINICIONES DE AT DURANTE

AÑO
LA LINEA DEL TIEMPO:
Se hace mención a enfermedades endémicas existentes en algunas regiones,
1951 estas enfermedades a la fecha no se consideran enfermedades profesionales.
Se incluye la necesidad de clasificar las enfermedades laborales las tablas de
1994
enfermedades deicidas por el gobierno nacional.
Se concreta la definición como causada por la exposición a factores de riesgo.

2005 Vincula la casusa de enfermadas profesional a los agentes presentes en el medio
de trabajo y no necesariamente al tipo de trabajo que se desarrolla.
Se toma la dedición contenida en la decisión 584, pero se amplia el concepto en

cuanto a causales de tipo ambiental. Además determina que las enfermedades
2012
deben estar contenidas en la tabla de enfermedades laborales definida por el
gobierno nacional.
Tabla 2. Cambios significativos en las definiciones de Enfermedad laboral
4.6 TABLA DE ENFERMEDADES LABORALES
En 1994 se emite la primera tabla de enfermedades profesionales y clasificación de
actividades económicas reglamentado en los Decretos 1831 y 1832/94 los cuales
presentan algunas enfermedades laborales relacionadas al riesgo ergonómico. En el año
2009 es derogado por el Decreto 2566
En año 2014 se emite el Decreto 1477 expedida por el Gobierno Nacional derogando el
Decreto 2566 de 2009 El cual tiene por objeto expedir la Tabla de Enfermedades
Laborales, que tendrá doble entrada: agentes de riesgo, Para facilitar la prevención de
enfermedades. En las actividad laborales y, grupos de enfermedades, para determinar el
diagnóstico médico en los trabajadores afectados. (Ministerio del Trabajo, 2014).
El Decreto 1477 del 7 de julio de 2014 tiene un gran objeto diferenciador la cual consiste
en establecer dos entradas al proceso: una, por patologías con fines de calificación por
parte de las Entidades de la Seguridad Social y otra, por la clasificación por factores de
riegos con fines preventivos por parte de los empleadores; alineándose perfectamente con
los estándares internacionales. (Ministerio del Trabajo, 2014).
Por otro lado, este nuevo decreto innova en la creación de la categoría de Enfermedades
Directas, que no requieren de examen previo para que las Administradoras de Riesgos
Laborales, asuman el pago de las prestaciones del afectado. La nueva tabla también
promueve la prevención de enfermedades en las actividades laborales y determinará el
diagnóstico médico en los trabajadores afectados.
Otro objeto diferenciador de la Tabla 2014 es que ahora las enfermedades no solo están
agrupadas por categorías, sino detallada de tal manera que el trabajador y el empresario
pueden ver cuáles son las posibles enfermedades que puede adquirir durante la actividad
laboral, permitiendo a su vez que el empleador o empresario pueda poner en marcha
acciones de promoción y prevención puntuales y a los médicos de las EPS, dictaminar de
una manera más expedita una posible enfermedad laboral. (Ministerio de Salud y
Protección Social).
4.6.1 ANÁLISIS DE LA “DOBLE ENTRADA” DE LA TABLA DE
ENFERMEDADES LABORALES
En la clasificación por patologías, se encuentran las enfermedades catalogadas como
directas, donde los trabajadores que adquieran y estén expuestos a los factores de riesgos
señalados en la tabla se les garantizarán por parte del Sistema General de Riesgos
Laborales las prestaciones asistenciales y pago de incapacidades. Si llegara a existir
controversia será al mismo porcentaje del Sistema General de Seguridad Social en Salud
hasta tanto se dirima la controversia. Las demás patologías requieren que inicialmente se
lleve a cabo el proceso de calificación que determine el origen.
Una vez sea diagnosticada la enfermedad y cuando las Empresas Promotoras de Salud,
EPS, Instituciones Administradoras de Salud y las Administradoras de Riesgos Laborales
podrán hacer unos mejores diagnósticos y calificación de las posibles enfermedades
laborales. Además para que los empresarios realicen actividades de prevención.
La nueva tabla establece además cinco factores de riesgo ocupacional para la prevención
de las enfermedades entre los que están: los químicos, físicos, biológicos, psicosociales y
agentes ergonómicos.
En lo que tiene que ver con agentes ergonómicos posturales, producto de los
movimientos repetitivos como actividades que involucren posiciones forzadas o
vibraciones se determinaron 63 enfermedades que afectan los tejidos blandos, lesiones de
hombro, tendinitis, síndrome del manguito rotador y trastornos de disco cervical y
lumbar.
El Decreto también especifica las enfermedades laborales directas ocasionados por los
agentes anteriormente expuestos y que permite determinar el diagnóstico médico y está
dividido en 15 grupos, el cual para Riesgo Ergonómico presenta el Grupo XII
Enfermedades del sistema músculo-esquelético y tejido conjuntivo.
(Ministerio de trabajo. 2014)
4.6.2 AGENTES ERGONÓMICOS RELACIONADOS EN DEL DECRETO 1477
DEL 5 DE AGOSTO DE 2014.
En la tabla de Enfermedades Laborales emitida por el Decreto 1477 de 2014, se encuentra
caracterizadas 63 enfermedades relacionadas de tipo ergonómicos según los Agentes
etiológicos /factores de riesgo Ocupacional y el tipo de Ocupaciones o Industrial al que
va relacionado según la tabla ilustrada a continuación. (Ministerio del Trabajo, 2014).
AGENTES ERGONOMICOS
OCUPACIONES I INDUSTRIAS
AGENTES ETIOLÓGICOS I El listado de ocupaciones e industrias no
FACTORES DE RIESGO es exhaustivo. Se mencionan las más
OCUPACIONAL representativas, pero pueden existir ENFERMEDADES
otras circunstancias de exposición
ocupacional.
Posiciones forzadas y movimientos Ensambladores de autos, pintores, * Trastornos del plexo braquial (Síndrome
repetitivos de miembros superiores fresadores, torneros, operadores de presión, de salida del tórax, síndrome del
mecánicos. Todas aquellas actividades desfiladero torácico) (G54.0)
laborales que involucren posiciones
forzadas y movimientos repetitivos de
miembros superiores
Combinación de movimientos * Trabajadores de la industria textil * Mononeuropatías de miembros
repetitivos con fuerzas y/o posturas (costureros, empacadores, tejedores y superiores (G56)
forzadas de miembros superiores, con bordadores). Trabajadores de cultivos de * Síndrome de Túnel Carpiano (G56.0)
alta demanda de tareas manuales o con flores. * Síndrome de Pronador Redondo (G56.1)
herramienta de vibración. * Puestos y trabajos con tareas que * Síndrome de Canal de Guyón.
demandan ejercer actividades manuales * Lesión del Nervio Cubital (Ulnar)
intensas en frecuencia y/o fuerza (G56.2)
de cuerdas y percusión, ensambladores de * Lesión del Nervio Radial (G56.3)
línea, electricistas, * Compresión del Nervio Supraescapular
* Empacadores, mecánicos, músicos (G56.8)
pintores industriales, perforadores de * Otras Mononeuropatías de miembros
piedra, odontólogos, higienistas orales, superiores (G56.8)
cajeras y trabajadores de aves de corral.
Posiciones forzadas y movimientos Actividades económicas y ocupaciones que * Mononeuropatías de miembros

repetitivos. De miembros inferiores. involucren posiciones forzadas y inferiores (G57)
movimientos repetitivos de miembros * Lesión del Nervio Poplíteo Lateral
inferiores. (G57.3)
Esfuerzo vocal. Personal que labora en centros de llamadas, * Laringitis crónica (J37.0)
cantantes, locutores, * Pólipo de las cuerdas vocales y de la
artistas, profesores y otras actividades que laringe (J38.1)
impliquen esfuerzo vocal. * Nódulos de las cuerdas vocales y la
laringe (J38.2)
* Disfonía (R49.0)
Posiciones Ocupaciones o actividades económicas con * Otras artrosis (M19)
forzadas y exposición a estos factores de riesgo. * Otros trastornos articulares no
movimientos clasificados en otra parte: .. Dolor
repetitivos. articular (M25.5)
* Síndrome cervicobraquial (M53.1)
Movimientos de región lumbar, Choferes, repartidores, operadores de * Dorsalgia (M54)
repetidos con carga y esfuerzo; maquinaria pesada, cargadores y vigilantes, * Cervicalgia (M54.2)
operación de maquinaria en asientos. entre otros. * Ciática (M54.3)
Ergonómicos por largo tiempo * Lumbago con ciática (M54.4)
y posiciones forzadas en bipedestación, * Lumbago no especificado I (M54.5)
que predominen sobre cualquier otro
factor causal
Posiciones forzadas y movimientos Trabajadores que utilizan martillos * Sinovitis y tenosinovitis (M65)
repetitivos. neumáticos, perforadoras mecánicas y * Dedo en gatillo (M65,3)
herramientas análogas y digitales, * Otras sinovitis y tenosinovitis (M65.8)
perforistas, remachadores, talladores de * Sinovitis y tenosinovitis no
piedra, laminadores herreros y caldereros, especificadas (M65.9)
pulidores de fundición, Personas con
actividades manuales: martilleros,
carpinteros, mecánicos, meseros y
maleteros.
Posturas forzadas con desviación Puestos y trabajos con tareas que * Tenosinovitis del estiloide radial
cubital de la muñeca y movimientos demandan, ejercer actividades con posturas (Enfermedad ' de Quervain) (M65,4)
repetitivos. forzadas y movimientos de flexo extensión
del pulgar.
Trabajadores que utilizan martillos
neumáticos, perforadoras mecánicas y
herramientas análogas y digitales,
perforistas, remachadores, talladores de
piedra, laminadores herreros y caldereros,
pulidores de fundición, jugadores de
voleibol. Personas, con actividades
manuales: martilleros, carpinteros,
mecánicos, meseros y maleteros.
Anestesiólogos, cirujanos, enfermeras,
deportistas, esgrimistas, bolichistas tenistas
y golfistas.
Posiciones forzadas, manejo de cargas Trabajadores en los que se realizan * Trastornos de los tejidos blandos
y movimientos repetitivos. presiones repetidas, como mineros (de las relacionados con el uso, o uso excesivo y
minas de carbón y manganeso), cargadores, a presión de origen ocupacional (M70)
alijadores, estibadores, albañiles, * Sinovitis crepitante crónica de la mano
jardineros, deportistas competitivos, y del puño (M70.0)
futbolistas, bailarines, atletas, pescadores" * Bursitis de la mano (M70. 1)
trabajadores de la industria del hielo y * Bursitis (1\1170.2) del olecranon
alimentos congelados y otros en los que se * Otras bursitis (M70.3)).>Otras bursitis
ejercen presiones sobre determinadas pre rotulianas (M70.4)
articulaciones. * Otras bursitis de la rodilla (M70.5)
* Otros trastornos de los tejidos blandos
relacionados con el uso, o uso excesivo y
a presión (M70.8)
* Trastorno no especificado de los tejidos
blandos relacionados con el uso, o uso
excesivo y a presión (M70.9)
Posiciones forzadas movimientos Bruñidores, grabadores, 'mineros, * Fibromatosis de la fascia palmar:
repetitivos. Vibraciones localizadas. trabajadores de canteras, operadores de ,"Contractura de Dupuytren" (M72.0)
taladros, operadores' de motosierras,
martillos neumáticos, perforadoras
mecánicas
Movimientos repetitivos, posturas Ensambladores de autos, pintores, * Lesiones de hombro (M75)
forzadas, aplicación de fuerza fresadores, torneros, operadores de presión, * Capsulitis adhesiva de hombro (hombro
combinada con movimientos mecánicos que realizan montajes por congelado, periartritis de hombro)
repetitivos, posturas forzadas y/o encima del nivel de la cabeza, soldadores (M75,O)
vibraciones. que realizan su actividad por encima del * Síndrome de manguito rotador o
nivel de la cabeza, empacadores, síndrome de supraespinoso (M75.1)
almacenistas, albañiles, carteros, todos * Tendinitis bicipital (M75.2)
aquellos trabajadores que realizan * Tendinitis calcifican~ de hombro
continuamente abducción y flexión de (M75.3)
hombro, que trabajan con las manos por * Bursitis de hombro (M75,5)
encima, del nivel de los hombros * Otras lesiones de hombro (M75.8)
'transporte de carga en el hombro y * Lesiones de hombro no especificadas
lanzamiento de objetos. (M75.9)
* Otras enteropatías (M77)
* Mialgia (M79.1)
Movimientos repetitivos del brazo en Actividades que requieran al trabajador * Epicondilitis media (Codo del golfista)
tareas que requieren fuerza en los utilizar las manos para sujetar herramientas (M77.0)
movimientos y posiciones difíciles por periodos prolongados, máquina·
(extensión o rotación forzadas de la neumática, perforadoras mecánicas y
muñeca o la mano), involucrando uso herramientas análogas, perforadoras y
excesivo de los músculos aprehensores remachado. -Obreros de la construcción,
de la mano al cerrar puños. talladores de piedra, laminadores,
carpinteros, pulidores de fundición,
martilleros de plancha de acero y
caldereros, herreros, personal de limpieza,
empacadores de carne, mecánicos,
carniceros, golfistas, tenistas, todos los
puestos de trabajo que requieran al
trabajador utilizar las manos para sujetar
herramientas por periodos prolongados.
Movimientos repetitivos del brazo en Actividades que requieran al trabajador * Epicondilitis lateral (codo de tenista)
tareas que requieren fuerza en los utilizar las manos para sujetar herramientas (M77.1)
movimientos y posiciones difíciles por periodos prolongados: Máquina
(extensión o rotación forzadas de la neumática, perforadoras mecánicas y
muñeca o la mano), involucrando uso herramientas análogas, perforadoras y
excesivo de los músculos aprehensores remachado. Obreros de la construcción,
de la mano al cerrar puños. talladores de piedra, laminadores,
carpinteros, pulidores de fundición,·
martilleros de plancha de acero y
caldereros, herreros, personal de limpieza
(1), empacadores de carne, mecánicos,
carniceros (2), golfistas, tenistas, todos los
puestos de trabajo que requieran al
trabajador utilizar las manos para sujetar
herramientas por periodos prolongados.
Movimientos repetitivos, posturas Ocupaciones o actividades económicas con * Otros trastornos especificados de los
forzadas, aplicación de fuerza exposición a estos factores de riesgo. tejidos blandos (M79.8)
Combinada con movimientos
repetitivos, y/o vibraciones.
Movimientos· repetitivos, posturas Ocupaciones o actividades económicas con * Trastornos de disco cervical (M50)
forzadas, aplicación de fuerza exposición a. estos factores de riesgo. * Trastorno de disco Cervical con
combinada con movimientos mielopatía (M50.0)
repetitivos, y/o vibraciones. * Trastorno de disco cervical con
radiculopatia (M50.1)
* Otros desplazamientos de disco cervical
(M50.2)
* Otras degeneraciones de disco cervical
(M50.3)
* Otros trastornos de disco cervical
(M50.8).
* Trastorno de disco cervical, no
especificado (M50.9)
* Otros trastornos de los discos
intervertebrales (M51)
* Trastornos de discos intervertebrales
lumbares y otros, con miopatía (M51.0)
* Trastornos de disco lumbar y otros, con
radiculopatia (M51.1)
* Otros desplazamientos especificados de
disco intervertebral (M51.2)
* Otras degeneraciones especificadas de
disco intervertebral (M51.3)
* Otros trastornos especificados de los
discos intervertebrales (M51.8)
* Trastorno de los discos intervertebrales,
no especificado (M51.9)
Tabla 3. Tabla de enfermedades laborales en Colombia (Ministerio de Trabajo, Dec. 1477 de 2014)
4.6.3 OTRAS GENERALIDADES DEL DECRETO 1477 DEL 5 DE AGOSTO DE
2014
El Decreto determinó que en los casos en que una enfermedad no figure en la tabla, pero
que se demuestre la relación de causalidad con los factores de riesgo ocupacionales, será
reconocida como enfermedad laboral, conforme lo establecido en las normas legales
vigentes.
La tabla de enfermedades se actualiza cada tres años, atendiendo los estudios técnicos
financiados por el Fondo Nacional de Riesgos Laborales para prevenir enfermedades en
las actividades laborales y por grupos de enfermedades para determinar el diagnóstico
médico en los trabajadores afectados.
Posterior al Dec. 1477 de 2014, se emitió el Dec. 1507 de 2014 por el cual se expide el
Manual Único para la calificación de la Pérdida de la Capacidad Laboral el cual entra en
vigencia a partir del 12 de febrero de 2015 y deroga al Dec 917 de 1999.
4.7 SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN El TRABAJO
El 6 de marzo de 2015, EL PRESIDENTE DE LA REPÚBLICA DE COLOMBIA
expide el Decreto Único Reglamentario del Sector Trabajo, Decreto 1072 el cual en su
capítulo 6 se orienta hacia definir las directrices de obligatorio cumplimiento para

implementar el Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST).
(Artículo 2.2.4.6.1.)
Según el Artículo 2.2.4.6.1, estas directrices “deben ser aplicadas por todos los
empleadores públicos y privados, los contratantes de personal bajo modalidad de
contrato civil, comercial o administrativo, las organizaciones de economía solidaria y
del sector cooperativo, las empresas de servicios temporales y tener cobertura sobre los
trabajadores dependientes, contratistas, trabajadores cooperados y los trabajadores en
misión.”
Es clave tener en cuenta la definición de Sistema de gestión de la segur/dad y salud en
el trabajo (SG-SST) el cual lo define el Dec 1072/2015 como “El Sistema de Gestión de
la Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) consiste en el desarrollo de un proceso
lógico y por etapas, basado en la mejora continua y que incluye la política. la
organización, la planificación, la aplicación, la evaluación, la auditoría y las acciones de
mejora con el objetivo de anticipar, reconocer, evaluar y controlar los riesgos que
puedan afectar la seguridad y la salud en el trabajo. El SG-SST debe ser liderado e
implementado por el empleador o contratante, con la participación de los trabajadores
y/o contratistas, garantizando a través de dicho sistema, la aplicación de las medidas de
Seguridad y Salud en el Trabajo, el mejoramiento del comportamiento de los
trabajadores, las condiciones y el medio ambiente laboral, y el control eficaz de los
peligros y riesgos en el lugar de trabajo. Para el efecto, el empleador o contratante debe
abordar la prevención de los accidentes y las enfermedades laborales y también la

protección y promoción de la salud de los trabajadores y/o contratistas, a través de la
implementación, mantenimiento y mejora continua de un sistema de gestión cuyos
principios estén basados en el ciclo PHVA (Planificar, Hacer, Verificar y Actuar).”
Artículo 2.2.4.6.4.
Tal como se decretó, las empresas deben contar con un Sistema de Gestión de
Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST); los siguientes puntos describirá paso a paso
referenciando cada artículo del capítulo 6 del decreto en mención.
1. La empresa debe tener un Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo
(SG-SST):
Artículo 2.2.4.6.4. Hay un Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el
Trabajo (SG-SST), vigente para el año, adoptado de acuerdo al
tamaño y características de la empresa y se encuentra adoptado de acuerdo
al tamaño y características de la empresa.
2. La empresa dispone de las personas y de los recursos físicos, económicos y
tecnológicos necesarios para coordinar y desarrollar Sistema de Gestión de
Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST).
a. Obligaciones de los empleadores. Artículo 2.2.4.6.8. numeral 2:
Designar un responsable del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en
el Trabajo (SG-SST), quien tiene funciones específicas.

b. Capacitación obligatoria. Artículo 2.2.4.6.35: Si la empresa tiene
menos de veinte trabajadores el responsable del SG-SST es una persona
con contrato laboral, que como mínimo, acredita una capacitación de por
lo menos cincuenta (50) horas en Seguridad y Salud en el Trabajo
c. Obligaciones de los empleadores. Artículo 2.2.4.6.8. Numeral 4: La
empresa tiene un presupuesto específico, organizado por capítulos de
acuerdo con los riesgos, para ejecutar las actividades del año, según los
objetivos y las metas prioritarias.
d. Contratación. Artículo 2.2.4.6.28: Todos los trabajadores, independientes
y dependientes están afiliados al Sistema General de Riesgos Laborales.
e. Pago de la cotización. Artículo 2.2.4.2.2.13: La empresa paga, conforme a
la norma, los aportes al Sistema General de Riesgos Laborales.
PARÁGRAFO 1. "La empresa verifica la afiliación y el pago al
Sistema General de Riesgos Laborales de sus contratistas y subcontratistas
en todos los niveles.
f. Obligaciones del contratista. Artículo 2.2.4.2.2.16 - numeral 4: Si la
empresa tiene menos de diez (10) trabajadores designó el Vigía de
seguridad y salud en el trabajo.
g. Indicadores que evalúan la estructura del sistema de gestión de la
seguridad y salud en el trabajo SG-SST. Artículo 2.2.4.6.20 numeral 7:
Si la empresa tiene diez (10) o más trabajadores, conformó el Comité

Paritario de Seguridad y Salud en el Trabajo está con un número igual de
representantes del empleador y de los trabajadores, con sus suplentes.
h. Investigación de incidentes, accidentes de trabajo y enfermedades
laborales "Artículo 2.2.4.6.32. PARÁGRAFO 2." "Un
representante del Comité Paritario o el Vigía de seguridad y salud en el
trabajo, participa en la investigación de los incidentes, accidentes.
Así mismo, el comité paritario o vigía determina las causas básicas de las
enfermedades laborales y accidentes y propone al empleador las medidas
correctivas que haya lugar para evitar su ocurrencia y evalúa los
programas que se hayan realizado"
i. Capacitación en seguridad y salud en el trabajo – SST. Artículo
2.2.4.6.11: "Se cuenta con un Plan de Capacitación Anual en
promoción y prevención, que incluye los riesgos prioritarios y el mismo se
ejecuta."
j. Evaluación inicial del sistema de gestión de la seguridad y salud en el
trabajo SG-SST. Artículo 2.2.4.6.16. numeral 5: "Todos los trabajadores
y contratistas reciben inducción y reinducción acerca de los riesgos
inherentes a su trabajo, así como de sus efectos y la forma de
controlarlos."
3. La empresa deberá definir la Política de Seguridad y Salud en el Trabajo.
a. "Política de seguridad y salud en el trabajo (SST). - Obligaciones de los
empleadores." "Artículo 2.2.4.6.5. y Articulo 2.2.4.6.8. " "En el
Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) está
definida la Política de Seguridad y Salud en el trabajo, elaborada con la
participación del Comité Paritario de Seguridad y Salud en el
Trabajo o el Vigía de seguridad y salud en el trabajo. La Política es
firmada por el representante legal, expresa el compromiso de la alta
dirección, el alcance sobre todos los centros de trabajo y todos sus
trabajadores independientemente de su forma de contratación o
vinculación, es fechada y revisada como mínimo una vez al año."
b. Artículo 2.2.4.6.6. Requisitos de la política de seguridad y salud en el
trabajo (SST).
c. Artículo 2.2.4.6.6. La Política es accesible a las partes interesadas y se
hizo difusión de ella entre los trabajadores.
d. Objetivos de la Política del SST. Artículo 2.2.4.6.7: La política
del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST)
incluye como mínimo el objetivo de proteger la seguridad y salud de
todos los trabajadores, mediante la mejora continua del sistema, el
cumplimiento de la normatividad vigente aplicable en materia de riesgos

laborales y la promoción de la participación activa del Comité Paritario o
Vigía de Seguridad y Salud en el Trabajo.
e. “Planificación del sistema de gestión de la seguridad y salud en el trabajo
SG-SST y Objetivos del SST" "Artículo 2.2.4.6.17. Numeral 2.2. y
Articulo 2.2.4.6.18."Están definidos los objetivos del SG-SST y ellos son
medibles, coherente con el Plan de trabajo Anual, se encuentran
documentados, comunicados a los trabajadores, son evaluados
periódicamente y actualizados de ser necesario.
f. “Planificación del sistema de gestión de la seguridad y salud en el trabajo
SG-SST y Objetivos del SST". "Artículo 2.2.4.6.17. Numeral 2.1 y
Articulo 2.2.4.6.18": Los objetivos del SG-SST corresponden a las
prioridades definidas para las condiciones de seguridad y salud en el
trabajo.
g. “Planificación del sistema de gestión de la seguridad y salud en el trabajo
SG-SST.
h. Objetivos del SST". "Artículo 2.2.4.6.17. Numeral 2.3 Articulo
2.2.4.6.18": La empresa diseña y define un plan de trabajo anual para
alcanzar los objetivos propuestos en el SG-SST, el cual identifica metas,
responsabilidades, recursos y cronograma de actividades.
i. “Planificación del sistema de gestión de la seguridad y salud en el trabajo
SG-SST y Objetivos del SS". "Artículo 2.2.4.6.17. Numeral 2.3 y
Articulo 2.2.4.6.18": Se tiene Plan de trabajo anual tiene los objetivos del
SG-SST las actividades pertinentes para el cumplimiento de este, las
metas, los responsables y el cronograma de ejecución de las actividades.
j. Alcance de la auditoria de cumplimiento del SG-SST. Artículo 2.2.4.6.31:
La empresa cumple con la política y objetivos del SGSST.
4. Hay un diagnóstico de las condiciones de trabajo y están definidos los peligros y
los riesgos prioritarios
a. Evaluación inicial del sistema de gestión de la seguridad y salud en el
trabajo SG-SST. Artículo 2.2.4.6.16. Numeral 7: Hay como mínimo,
la siguiente información actualizada, para el último año: la descripción
socio demográfica de los trabajadores (edad, sexo, escolaridad, estado
civil), la caracterización de sus condiciones de salud, la evaluación y
análisis de las estadísticas sobre la salud de los trabajadores.
b. Exámenes médicos ocupacionales. Artículo 2.2.4.2.2.18: "Hay
información actualizada, de los trabajadores, para el último año sobre los
resultados de los exámenes médicos (ingreso, periódicos y de
retiro), incapacidades, ausentismo por causa médica, morbilidad y
mortalidad de la población trabajadora en relación con enfermedad común,
accidente de trabajo y enfermedad laboral."

c. Obligaciones de los empleadores. Artículo 2.2.4.6.8. Numeral 8: Están
definidas las actividades de promoción y prevención de conformidad con
el diagnostico de las condiciones de salud de los trabajadores.
5. La empresa registra, reporta e investiga las enfermedades laborales y los
incidentes y accidentes del trabajo.
a. Reporte de accidentes y enfermedades a las Direcciones. Artículo
2.2.4.1.7: La empresa reporta a la Administradora de Riesgos
Laborales y la Empresa Promotora de Salud el evento dentro de los dos (2)
días hábiles siguientes al incidente o Accidente de trabajo.
b. Investigación de incidentes, accidentes de trabajo y enfermedades
laborales. 2.2.4.6.32: La empresa investiga las enfermedades
laborales cuando sean diagnosticadas, determinando las causas básicas y la
posibilidad que se presenten nuevos casos.
c. Indicadores que evalúan el proceso del sistema de gestión de la seguridad
y salud en el trabajo SG.SST "Articulo 2.2.4.6.21.": Hay un registro
estadístico de los incidentes y de los accidentes, así como de las
enfermedades laborales que ocurren, se analizan y difunden las
conclusiones derivadas del estudio.
6. A todos los trabajadores se les practican los exámenes médicos laborales, según
los requisitos vigentes.

a. Medidas de prevención y control "Articulo 2.2.4.6.24": Está definidas
las actividades de medicina del trabajo que se debe llevar a cabo según las
prioridades que se identificaron en el diagnóstico de condiciones de
salud.
b. Medidas de prevención y control "Articulo 2.2.4.6.24": Están definidas
los perfiles de riesgo del puesto de trabajo y estos fueron entregados para
la respectiva práctica de exámenes médicos de ingreso, periódicos y de
retiro.
c. Medidas de prevención y control "Articulo 2.2.4.6.24": Se tiene
definida la frecuencia de los exámenes periódicos según el
comportamiento del factor de riesgo, las condiciones de trabajo, el
estado de salud del trabajador, las recomendaciones de los sistemas de
vigilancia epidemiológica y la legislación vigente.
d. Medidas de prevención y control "Articulo 2.2.4.6.24": La empresa
garantiza que la historia clínica ocupacional de los trabajadores está
bajo la custodia exclusiva de la institución prestadora de servicios de
seguridad y salud en el trabajo o del médico que practica los exámenes
médicos en la empresa.
e. Medidas de prevención y control "Articulo 2.2.4.6.24": La empresa
acata las restricciones realizadas en el campo de la salud a los
trabajadores para la realización de sus funciones y de ser el caso adecua el

puesto de trabajo o si esto no es posible realiza la reubicación del
trabajador.
7. La empresa tiene un mecanismo de vigilancia de las condiciones de salud de los
trabajadores frente a los riesgos prioritarios.
a. "Indicadores que evalúan el proceso del SG.SST" "Articulo 2.2.4.6.21 y
Articulo 2.2.4.6.22": La empresa analiza la información relativa al
comportamiento de la salud de los trabajadores frente a los riesgos
prioritarios y a las condiciones de salud de ellos.
b. Artículo 2.2.4.6.20 Numeral 7: El Comité Paritario o Vigía de
seguridad y salud en el trabajo, verifica si se cumplen las acciones que
se derivan de los reportes del seguimiento de la salud de los
trabajadores.
c. Obligaciones de la Administradora de Riesgos Laborales. Artículo
2.2.4.2.2.17 Numeral 6: Hay un programa, que se cumple para promover
entre los trabajadores estilos de vida saludable.
d. Indicadores que evalúan el proceso del SG.SST. Artículo 2.2.4.6.21 y
Artículo 2.2.4.6.22: La empresa mide la frecuencia de los accidentes del
último año, (Frecuencia como el número de veces que ocurre un evento, en
un periodo de tiempo).
a. "La empresa mide la severidad de los accidentes del último año.
(Severidad es el índice que relaciona el número de días de incapacidad por
el número de horas de exposición en un periodo de tiempo determinado)"
b. "La empresa mide la letalidad por accidentes de trabajo o enfermedades
laborales en el último año. (Letalidad es la proporción de casos de una
enfermedad o evento determinado que resultan mortales en un periodo
especificado)."
c. "La empresa mide la mortalidad por accidentes de trabajo o enfermedades
laborales en el último año. (Mortalidad es la proporción de muertes en
una población durante un periodo determinado)".
d. "La empresa mide la prevalencia de enfermedad laboral del último año.
(Prevalencia es el número de casos de una enfermedad laboral presente en
una población en un tiempo específico en relación con el número de
personas en la población en ese periodo determinado).
e. La empresa mide la incidencia dela enfermedad laboral del último año.
(Incidencia es el número de casos nuevos de una enfermedad en una
población determinada y en un periodo determinado)."
f. La empresa mide el ausentismo por enfermedad laboral y general del
último año (Ausentismo es la no asistencia al trabajo, con incapacidad
médica).
8. Hay un diagnóstico de las condiciones de trabajo y están definidos los peligros y
los riesgos prioritarios.
1. Gestión de los peligros y riesgos. Artículo 2.2.4.6.23. "En el SG-
SST está definido y escrito el método de identificación de peligros,
evaluación y valoración de los riesgos."
2. Medidas de prevención y control. Artículo 2.2.4.6.24. En el SG-SST
se identifican las máquinas, equipos y en algunos se hace
mantenimiento preventivo.
3. Identificación de peligros, evaluación y valoración del riesgo. Artículo
2.2.4.6.15. "La identificación de peligros, evaluación y valoración
del riesgo se desarrolló con la participación de trabajadores de todos los
niveles de la empresa y es actualizada como mínimo una vez al año y cada
vez que ocurra un accidente de trabajo mortal o un evento catastrófico en
la empresa o cuando se presenten cambios en los procesos, en las
instalaciones, o maquinaria o equipos."
4. Identificación de peligros, evaluación y valoración del riesgo. Artículo
2.2.4.6.15:
 El método para identificar los peligros, evaluar y valorar los
riesgos incluyó el trabajo rutinario o no rutinario y para los puestos
incluyó los factores de riesgo, el número de trabajadores expuestos,
los tiempos de exposición, las consecuencias de la exposición,
el grado de riesgo y el grado de peligrosidad y los controles

existentes y los que se requiere implantar y se tienen plenamente
identificados los trabajadores que se encuentren expuestos de
manera permanente a las actividades de alto riesgos.
 "La empresa pone a disposición de los trabajadores los
mecanismos para que reporten las condiciones de trabajo
peligrosas y sus condiciones de salud en relación con el trabajo.
 La empresa donde se procese, manipule o trabaje con
sustancias toxicas o con agentes causantes de enfermedades
incluidas en la tabla de enfermedades laborales, cumplen
con un número mínimo de actividades preventivas de conformidad
con la normatividad vigente.
9. Se formulan las acciones de medidas de prevención y control para intervenir
riesgos
a. Medidas de prevención y control.
 Si la empresa tiene peligros/riesgos de origen físico, implementa
las acciones de promoción y prevención y estas se ejecutan acorde
con el esquema de jerarquización establecido en el art 22 del
decreto SGSST de 2012.
 Si la empresa tiene peligros/riesgos de origen físico, verifica que
las responsabilidades de los trabajadores frente a las actividades de
prevención y control de los mismos se estén cumpliendo.

 "Los trabajadores que están expuestos a peligro/riesgos físicos en
función de su trabajo son informados y capacitados sobre las
actividades específicas de prevención y control de este tipo de
peligro/riesgo."
10. Se formulan las acciones de medidas de prevención y control para intervenir
riesgos ergonómicos prioritarios y hay mecanismos para garantizar que ellas se
realicen
a. Medidas de prevención y control. Artículo 2.2.4.6.24:
 Si la empresa tiene peligros/riesgos de origen biológico,
implementa las acciones de promoción y prevención y estas se
ejecutan acorde con el esquema de jerarquización establecido en el
art 22 del decreto SGSST de 2012.
 Si la empresa tiene peligros/riesgos de origen biológico,
verifica que las responsabilidades de los trabajadores frente a
las actividades de prevención y control de los mismos se estén
cumpliendo.
 Los trabajadores que están expuestos a peligro/riesgos biológicos
en función de su trabajo son informados y capacitados sobre
las actividades específicas de prevención y control de este tipo de
peligro/riesgo.
11. Existe y se ejecuta un plan para el mantenimiento de las instalaciones, de los
equipos y de las herramientas de la empresa para la prevención y control de
riesgos en seguridad y salud en el trabajo.
a. Medidas de prevención y control. Artículo 2.2.4.6.24: Hay un programa
de mantenimiento preventivo y correctivo de las instalaciones, de los
equipos y de las herramientas y el mismo se cumple según lo planteado.
12. La empresa registra, reporta e investiga las enfermedades laborales y los
incidentes y accidentes del trabajo.
a. Artículo 2.2.4.6.32:
 Se investigan los incidentes y los accidentes de los trabajadores
de acuerdo a la normatividad vigente.
 Como producto de las investigaciones se plantean
acciones preventivas y correctivas.
 La empresa ejecuta las acciones preventivas, correctivas y de
mejora que se plantean como resultado de la investigación de los
accidentes y de los incidentes y la determinación de las causas
básicas de las enfermedades laborales.
13. La empresa tiene y ejecuta un plan de inspecciones sistemáticas.
a. Prevención, preparación y respuesta ante emergencias. Artículo
2.2.4.6.25:
 La empresa realiza inspecciones sistemáticas que incluye la
aplicación de listas de chequeo, la participación del Comité
Paritario de Seguridad y Salud en el Trabajo o Vigía de
seguridad y salud en el trabajo y los resultados de las mismas.
 Se realizan y se cumplen las acciones preventivas y correctivas
que se plantearon como resultado de las inspecciones.
14. La empresa mide mediante indicadores específicos, la gestión y los resultados del
SG-SST:
a. “Alcance de la auditoria de cumplimiento del SG-SST". Artículo
2.2.4.6.30. La empresa cumple con la política y objetivos del
SGSST.
b. Indicadores del SG-SST "Artículos 2.2.4.6.19; 2.2.4.6.20; 2.2.4.6.21;
2.2.4.6.22." El empleador tiene definido los indicadores de
estructura, proceso y resultado del SG-SST.
c. Revisión por la Alta Dirección. Artículo 2.2.4.6.31: La alta
Dirección evalúa una vez al año el SG-SST, sus resultados son
comunicados al Comité Paritario de Seguridad y Salud en el Trabajo o
al Vigía de seguridad y salud en el trabajo, y define medidas para la
adopción oportuna de medidas preventivas, correctivas o de mejora.
d. Auditoria de cumplimiento del SG-SST. Artículo 2.2.4.6.29: La
empresa planifica con la participación del Comité Paritario o Vigía de

seguridad y salud en el trabajo, el procedimiento de auditoria del
cumplimiento del SG-SST.
15. La empresa implementa acciones preventivas y correctivas con base en los
resultados del SG-SST.
a. Acciones preventivas y correctivas. Artículo 2.2.4.6.33:
 La empresa garantiza que se definan e implementen las
acciones preventivas y correctivas necesarias con base en los
resultados de la supervisión y la medición de la eficacia del SG-
SST, de las auditorias y de la revisión por la dirección.
 "Cuando después de la evaluación del SG-SST se
evidencia que las medidas de prevención y protección relativas a
los peligros y riesgos del SST son inadecuadas o pueden dejar de
ser eficaces, la empresa toma las medidas correctivas para
subsanar lo detectado."
b. Mejora continua. Artículo 2.2.4.6.34: La empresa identifica
las oportunidades de mejora del SG- SST para el perfeccionamiento de
este.
4.8 NORMAS RELACIONADAS CON ERGONOMÍA
4.8.1 GUÍA DE ATENCIÓN INTEGRADA BASADA EN LA EVIDENCIA –
GATISST
Las Guías De Atención Integrada Basada En La Evidencia – GATISST se adoptan en
Colombia mediante la RESOLUCIÓN 2844 MINISTERIO DE LA
PROTECCIÓN SOCIAL, AGOSTO 16 DE 2007 para mejorar la competitividad y
productividad de las empresas, identificando las enfermedades profesionales con las guías
adoptadas. (Cohintec, 2006); están compuestas por 10 elementos que sirven como guía
para montar un programa de vigilancia epidemiológica en la empresa basados en las
evidencias de condiciones de salud que ya tienen.
A continuación, se detallan las GATISST para prevención de riesgo ergonómico existe en
Colombia relacionados con Riesgo Biomecánico: (Cohintec, 2006).
 GATISST - Atención Integral en Seguridad y Salud en el Trabajo 2015 – Dolor
lumbar inespecífico y enfermedad discal de origen ocupacional.
 GATISST – Guía de Atención Integral en Seguridad y Salud en el Trabajo 2015
– Hombro doloroso.
 GATISST – Guía Atención Integral en Seguridad y Salud en el Trabajo 2015 –
Desorden músculo esquelético de miembro superior.
La Guías de Atención Integral de Salud Ocupacional serán revisadas y actualizadas cada
4 años.
4.9 ANTECEDENTES ESTADISTICOS DE ERGONOMÍA EN COLOMBIA
Según las estadísticas emitidas por el FASECOLDA – Federación de aseguradoras
Colombianos, en la última década, se tienen reportes escalonadas las principales
Enfermedades Laborales relacionadas con diferentes diagnósticos de los cuales el 50%
son a causas de enfermedades laborales están relacionadas con el Riesgo Ergonómico.
Ver Grafica 1. Estadísticas de diagnósticos de Enfermedad laboral.
Grafica 1. Estadísticas de diagnósticos de Enfermedad laboral (Fasecolda, (Fasecolda, 2000 – 2011)
La enfermedad laboral con mayor porcentaje de reportes es EL SINDROME DE TUNEL
CARPIANO la cual ha ido en aumento desde el año 2000 hasta el último reporte de un
40%. Los desórdenes musculo-esqueléticos son una de las causas más frecuentes de dolor
crónico y ausencia del trabajo. Los síndromes de sobre uso relacionados con la labor
afectan principalmente los miembros superiores. Según estudios emitidos por 1a

Universidad Nacional de Colombia [5], la Carga de la Enfermedad Atribuible al
Síndrome de Túnel del Carpo en la Población Trabajadora Colombiana es el 9,4% en
desórdenes musculo-esqueléticos de las extremidades superiores y están localizados en el
área de la muñeca y de las manos; de las cuales se considera que el Síndrome del Túnel
del Carpo (STC) representa el 1,5%. (Palencia, García, & Riaño, 2013).
El STC es una costosa y común enfermedad que afecta a los adultos en edad de trabajar;
los rangos de prevalencia pueden oscilar entre el 1-5% en la población general y subir
hasta un 14,5% en ciertos grupos de trabajadores. El STC es uno de los principales
problemas de salud de los trabajadores que desarrollan actividades relacionadas con
esfuerzos físicos intensos y movimientos repetitivos del miembro superior. En Colombia
esta evidenciado que en la última década el 40% de los desórdenes musculo-esqueléticos
de miembros superiores, fueron reconocidos de origen laboral, correspondían al STC.
(Palencia, García, & Riaño, 2013).
Seguido del STC, se encuentra las estadísticas el SINDROME DEL MANGUITO
ROTADOR la cual se postula en el cuadro de Distribución de Enfermedad Profesional
como el segundo causante de lesiones osteomusculares con un porcentaje de 5,6% siendo
El dolor de hombro una de las causas más frecuentes de consulta médica laboral.
El Síndrome de Manguito Rotatorio emerge durante los años 2003 y 2004 como la quinta
causa de morbilidad profesional en Colombia, ocupando el segundo lugar a nivel del
miembro superior. La gran mayoría de estudios han encontrado una clara relación entre
los trastornos musculo-esqueléticos de hombro y el tipo de trabajo. Se ha descrito una alta
relación del hombro doloroso asociado a profesiones manualmente intensas, es evidente

la asociación entre la actividad laboral con el brazo elevado con patologías de hombro.
(Palencia, García, & Riaño, 2013).
La tercera enfermedad laboral con porcentajes de incidencia de 5,3 % tenemos a
EPICONDILITIS LATERAL la cual es provocada por posturas forzadas y movimientos
repetitivos en el trabajo; enfermedades por fatiga e inflamación de las vainas tendinosas,
de tejidos peri-tendinosos e inserciones musculares y tendinosas. (Palencia, García, &
Riaño, 2013).
Enfermedades Profesionales por actividad económicas
Según los reportes estadístico emitidos por Fasecolda (Federación de Aseguradores
Colombianos), el último reporte de Enfermedad laboral conocido en Colombia está
publicado con estadísticas entre los años 2001 a 2011; hasta la fecha no se conocen
registros de 2012, 2013, 2014 y 2015.
Dadas las estadísticas de reportes de enfermedad laboral, asalta una duda emergente:
¿Qué sector económico y a que actividades están relacionadas la causalidad de
enfermedad laboral ergonómica? En todos los periodos de esta década, la actividad
económica de industrias manufactureras aporto el mayor número de Enfermedades
Profesionales. Ver tabla de distribución porcentual de enfermedades profesionales
(laborales)
Tabla 4. Distribución porcentual de Enfermedades Profesionales 2000 – 2011. (Fasecolda, (Fasecolda, 2000 – 2011))
Determinando la relación que existe entre los porcentaje de Enfermedad Laboral según
Diagnostico de tipo ergonómico y las tasas de Enfermedad Laboral generales entre la
década 2001 – 2011 se refleja un crecimiento importante, siendo en el año 2010 el más
relevante y normalizándose en el 2011 comparado con el 2008.
Las estadísticas no reflejan una actividad económica que predomine con la tasa más
elevada, por el contrario, para cada anualidad se evidencia que difieren las posiciones de
mayor a menor tasa por actividad.

5 MARCO TEORICO
Según la NTC 5655 de 2008, PRINCIPIOS PARA EL DISEÑO RGONÓMICO DE
SISTEMAS DE TRABAJO la Ergonomía, estudio de factores humanos. Disciplina
científica que trata de las interacciones entre los seres humanos y otros elementos de un
sistema, así como la profesión que aplica teoría, principios, datos y métodos al diseño,
con objeto de optimizar el bienestar del ser humano y el resultado global del sistema
Según la OMS - La OMS, en 1974 la definió como: ciencia que trata de obtener el
máximo rendimiento, reduciendo los riesgos de error humano a un mínimo, al mismo
tiempo que trata de disminuir la fatiga y eliminaren tanto sea posible, los peligros para el
trabajador, estas funciones se realizan con la ayudas de los métodos científicos y teniendo
en cuenta, al mismo tiempo, las posibilidades y limitaciones humanas debidas a la
anatomía, fisiología y psicología.
A través del análisis ergonómico de la geometría del puesto de trabajo se pretende hallar
la óptima relación entre las condiciones antropométricas del usuario y los elementos
estáticos (mobiliario) que lo componen. Dada la imposibilidad de que todas las personas
que ocupan el mismo puesto de trabajo posean las mismas medidas, se utilizan criterios
de diseño genéricos válidos para la mayor parte de los usuarios. Así por ejemplo, la altura
de la mesa de trabajo y el espacio reservado para las piernas se considera en base a dar
cabida a las personas más gruesas, mientras que para determinar las zonas de alcance
óptimo se tienen en cuenta a las personas de menor estatura. Asimismo, mediante la
regulación de los mecanismos ajustables del propio mobiliario, se consigue una rápida
adaptación a un mayor número de usuarios de características antropométricas distintas.
Para el diseño ergonómico de los puestos de trabajo en la oficina conviene tener en
cuenta las siguientes recomendaciones:
5.1 REQUISITOS DEL PUESTO DE TRABAJO CON VIDEO TERMINALES
(NTP 232. 1989)
Un factor de gran incidencia en los dolores y trastornos musculares es la contracción
muscular mantenida durante horas, asociada a la inmovilización de los segmentos
corporales en determinadas posiciones y a una gestualización importante de las manos en
el teclado.
La contracción muscular prolongada origina una dificultad circulatoria a la zona, causa de
la fatiga muscular y demás trastornos manifestados por los operadores.
El estatismo es mayor cuanto más forzada es la postura y cuanto menor es el número de
apoyos existentes que alivien la tensión de los músculos (como el apoyo de la mano en el
teclado, del antebrazo en la mesa y/o apoyabrazos, de la espalda en el respaldo de la silla,
etc.).
5.1.1 DISEÑO DEL PUESTO Y POSTURAS DE TRABAJO
Las características y situación de los elementos del puesto (incluido el mobiliario
utilizado) van a condicionar las posturas de trabajo adoptadas. Existe una relación directa
entre el diseño del puesto y las molestias músculo-esqueléticas manifestadas por los
operadores de P.V.D. (Fig. 1)

 Altura de la silla,  Altura de la pantalla
 Respaldo  Situación del teclado
 Tamaño e inclinación del  Altura del plano de trabajo
teclado  Apoyabrazos
 Situación del documento  Espacios para las piernas
 Situación de la pantalla  Reposapiés
Fig. 1: Factores del diseño geométrico. Incidentes en las molestias músculo-esqueléticas (NTP 232.
1989)
En la Tabla 5 se recogen algunas de las posibles implicaciones de la disposición de
los elementos de trabajo en la postura adoptada.

ELEMENTO DEL
CAUSAS DE POSTURAS INCORRECTA POSTURA INCORRECTA
PUESTO
PANTALLA En un extremo de la mesa Giro de la cabeza, posible giro del tronco
Sobre la mesa. Inclinación y giro de la cabeza, posible giro e inclinacion lateral

DOCUMENTO Sobre un atril distanciado de la del tronco.
pantalla Giros de cabeza, posible giro del tronco.
Unido a la pantalla. Extensión del brazo, posile inclinación del tronco.

Con mucha iluminacion. Flexión de la mano respecto al antebrazo.
TECLADO
Con una altura excesiva. Elevación del brazo, flexión de la mano.
De gran Tamaño. Posible desviación lateral de la mano respecto al antebrazo.
Mala disposición de los elementos, falta de apoyo para los
antebrazos.
De poca superficie. Elevación del brazo, posible inclinación del tronco hacia
Alta (silla no regulable). adelante.
Alta (silla regulable, sin reposaies). Fémuros hacia abajo (compresión de la cara posterior del
MESA Baja muslo), mal apoyo de los pies en el suelo.
Hueco alojamiento piernas Aumento de la cilosis dorsal (espalda encorvada), mal
insuficiente. alojamiento de las piernas.
Distanciamiento de los elementos de trabajo, inclinación del
tronco, extensión de los brazos, dificultad de movimientos
para las piernas.
Respaldo no regulable en altura y/o
Posible mal apoyo de la espalda.
inclinación.
Estatismo en los musculos paravertebrales.
Respaldo basculante
SILLA Elevación del brazo, posible inclinación del tronco hacia
Asiento no regulable en altura
adelante.
Deslizamiento involuntario de las
Esrarismo en los musculos de las extremidades inferiores.
ruedas
Tabla 5: Causa de algunas posturas incorrectas. (NTP 232. 1989)
VALORES RECOMENDADOS
Posturas de trabajo
 Es de capital importancia que el operador pueda variar la postura a lo largo de la
jornada, a fin de reducir el estatismo postural.
 Deben evitarse los giros e inclinaciones frontales o laterales del tronco. Actualmente
se recomienda que el tronco esté hacia atrás unos 110 - 120º, posición en que la
actividad muscular y la presión intervertebral es menor. (Fig. 2)

Fig. 2: Presión interdiscal y actividad eléctrica de los músculos de la espalda para diferentes inclinaciones del respaldo.
(NTP 232. 1989)
 La cabeza no estará inclinada más de 20º, evitándose los giros frecuentes de ella.
 Los brazos deben estar próximos al tronco y el ángulo del codo no ser mayor de 90º.
Las muñecas no deben flexionarse, ni desviarse lateralmente, más de 20º.
 Los muslos deben permanecer horizontales, con los pies bien apoyados en el suelo.
 Para reducir el estatismo, los antebrazos deben contar con apoyo en la mesa y las
manos en el teclado o en la mesa. Muy importante es procurar un buen apoyo de la
espalda en el respaldo, sobre todo de la zona lumbar.

ELEMENTOS DEL PUESTO
En cuanto a las dimensiones y distancias propuestas para los elementos del puesto, existen
variaciones entre los valores propuestos por distintos autores, que pueden ser debidos a los
criterios seguidos por unos y otros para su establecimiento. (Fig. 3).
Fig. 3: Dimensiones recomendadas para puestos ante pantalla (NTP 232. 1989)
Actualmente, se tiende a recomendar la máxima flexibilidad en la ubicación y regulación de
los elementos del puesto, de manera que el operador pueda ajustarlos en función de sus
dimensiones corporales, del grado de fatiga postural experimentado e incluso, de sus
preferencias personales. (Fig. 4)
Fig. 4: Ajustes necesarios de los elementos de puesto en PVD (NTP 232. 1989)
En la siguiente tabla se recogen las recomendaciones ergonómicas de carácter general, para
los elementos del puesto.
DEL PUESTO RECOMENDACIONES
Regulables en altura, giro e inclinación.

Al menos de 12° (diagonal tubo - 305 mm).
Preferibles las verticales (La altura del tubo mayores que el ancho).
PANTALLAS
Siempre situadas por debajo de la línea horizontal de visión.
Preferiblemente situadas en frente del operador.
Situadas a una distancia acorde a su agudeza visual (entre 35 - 80 cm).
Situados sobre atriles o porta documentos (cuando exista una visualización muy
DOCUMENTOS
frecuente del documento.)
Regulables en giro, inclinación y altura.

ATRILES
Situados junto a la pantalla.
Independientes de la pantalla.
De poca inclinación (5° - 15°) y regulable ésta.
TECLADOS De poco tamaño y altura (menor de 35 cm la altura de la 2da fila).
Que no se deslicen en la mesa al teclear.
Que permitan el apoyo de las manos en su borde inferior (o al menos en la mesa)
Regulables en altura es lo óptimo.
Deben evitarse las mesas bajas.
MESA DE TRABAJO Imprescindibles un espacio suficiente para el alojamiento de las piernas.
Con una superficie que permita la colocación flexible de los elementos.
Que permitan el apoyo de antebrazos en tareas de gran gestualización.
Con buen apoyo de la zona lumbar en el respaldo.
Deben evitarse los respaldos basculares.
SILLAS Con asientos y respaldos regulables (por separado) en altura e inclinación.
Los apoyabrazos son aconsejables en tareas de diálogo.
Si disponen de ruedas, no deberán deslizarse involuntariamente.
Imprescindibles cuando los pies no apoyen bien en el sueño.
REPOSAPIES
Serán regulables en altura e inclinación.
Tabla 6: Recomendaciones para los elementos del puesto (NTP 232. 1989)
5.2 METODO DE EVALUACION DE PUESTOS DE TRABAJO SEGÚN NTC 5831
ERGONOMIA EN VIDEOTERMINALES 2010-12-23: REQUISITOS
ERGONÓMICOS CON VIDEOTERMINALES (VDT) (MONITORES). PARTE
5: CONCEPCION DEL PUESTO DE TRABAJO Y EXIGENCIAS
POSTURALES.
El instituto Colombiano de normas técnicas y certificación, INCONTEC, es el organismo
nacional de normalización, según el Decreto 2269 de 1993. La NTC 5831 fue ratificada por
el consejo directivo de 2010-12-23 y fue adoptada en esta investigación como metodología
de investigación de puestos de trabajo de los trabajadores del área administrativa de la
empresa HCT SA.
Dicha Norma técnica, argumenta que antes de proyectar un lugar de trabajo, se debería
efectuar un análisis de las tareas. Este análisis debería proporcionar información
acerca de las diferentes tareas y subtareas a realizar y sobre el empleo de los equipos
relacionados con ellas. Asimismo, este análisis debería identificar la importancia
relativa concedida a las diferentes fuentes de información, contenidas en la tarea que
debe efectuar el usuario, respecto a la disposición de las pantallas, a la situación
del equipo y a las ayudas técnicas disponibles. Por ejemplo, en muchas tareas de
introducción de datos, la lectura de la información de salida sobre papel tiene
prioridad respecto de la lectura en la pantalla.
El análisis de las tareas debería tener en cuenta:
a) Tareas principales y sus relaciones mutuas. Frecuencia, importancia, situación
de los objetos visuales, duración y tipo de uso de todos los equipos empleados y
de su relación mutua (véase la norma ISO 9241-2. El comité 20 de ergonomía se
encuentra realizando la adopción de esta norma como Norma Técnica Colombiana).
b) posición y empleo de las manos. Implicaciones respecto de la postura,
accesibilidad y manejo de los dispositivos, por la situación relativa del monitor y del
equipo necesario para la realización de la tarea, frecuencia, duración y complejidad de
los movimientos.
Respecto al diseño y a la selección de los lugares de trabajo para tareas de
oficina con pantallas de visualización (monitores), son de aplicación de manera
interrelacionada los siguientes cinco principios: polivalencia y flexibilidad, adecuación,
cambio de postura, información del usuario, mantenibilidad y adaptabilidad.
Las disposiciones contenidas en este numeral tiene por objeto definir los principios
generales y las líneas maestras en la que se apoyan los requisitos y las recomendaciones
contenidos en el numeral 5.
 POLIVALENCIA Y FLEXIBILIDAD
Los puestos de trabajo deberían permitir, a la población de usuarios prevista, realizar
toda una gama de tareas de forma eficaz y cómoda. Por otro lado, el diseño del
puesto de trabajo debería estar adaptado a las tareas a realizar, teniendo en cuenta
las características del usuario (por ejemplo, habilidad con el teclado, variaciones
antropométricas y preferencias del usuario); También debería estar adaptado al tiempo
de utilización.
 ADECUACIÓN
La selección y el diseño del mobiliario y del equipo requieren una adecuación a
alcanzar entre los requisitos de la tarea y las necesidades de los usuarios. Por
adecuación se entiende el grado de correspondencia existente entre el mobiliario y el

equipo (sillas de trabajo, planos de trabajo, monitores, dispositivos de introducción
de datos, etc.) Y las necesidades de los usuarios individuales.
Es necesaria una buena adecuación a la población de usuarios prevista, incluyendo
a los usuarios que comparten los puestos de trabajo y a los que tienen necesidades
especiales, por ejemplo personas discapacitadas. Esta adecuación puede obtenerse
construyendo muebles especialmente adaptados al uso (o al usuario),
suministrándolos en diversas dimensiones y formas o dotados de posibilidad de
ajuste o mediante una combinación de todas estas posibilidades.
Ya que, salvo en circunstancias específicas, los puestos de trabajo no pueden
construirse a la medida de cada usuario, es necesario prever alternativas para
asegurar una adecuación conveniente. Se deberla considerar en primer lugar el
grado de adecuación entre las necesidades del usuario y el trabajo a realizar.
 CAMBIO DE POSTURA
La organización del lugar de trabajo, la tarea y el mobiliario deberían favorecer
el cambio voluntario de la postura del usuario.
Las posturas adoptadas por los usuarios y la necesidad de cambiar de posturas están muy
influidas por la organización del trabajo y, en particular, por los requisitos de las tareas.
 INFORMACION DEL USUARIO
Los usuarios deberían estar informados de cómo y por qué se deberían regular los muebles
y otros dispositivos (por ejemplo, el soporte del monitor).
Cuando son necesarias técnicas específicas para organizar el puesto de trabajo de manera
cómoda y eficaz, por ejemplo, regulando la altura de la silla o del plano de trabajo o
eligiendo una distancia de visión satisfactoria, se debería proporcionar al usuario la

información y el entrenamiento adecuado para ello. Es deseable que el diseño del
mobiliario reduzca al mínimo la necesidad de esta información y entrenamiento.
Se debería proporcionar a los usuarios información sobre los factores referidos para
garantizar que conocen perfectamente el diseño y el funcionamiento del puesto de trabajo y
que pueden desenvolverse en el de manera adecuada. En particular, la formación debería
asegurar que los usuarios están familiarizados con los mecanismos de ajuste y saben decidir
si es necesario este ajuste para un usuario o una tarea concretos.
 MANTENIBILIDAD Y ADAPTABILIDAD
Además del diseño del lugar de trabajo, se deberá tener en cuenta, entre los requisitos
derivados de la ejecución de la tarea, factores tales como el mantenimiento, la
accesibilidad y la posibilidad de adaptar el puesto de trabajo a los cambios de estos
requisitos.
Se debería integrar en el diseño del puesto de trabajo la facilidad de acceso
para el mantenimiento así como que la interrupción de la tarea en curso sea mínima.
Asimismo, el diseño del puesto de trabajo debería facilitar la adaptación del
mobiliario y del equipo a los cambios de las necesidades y circunstancias.
5.2.1 REQUISITOS Y RECOMENDACIONES DE DISEÑO SEGÚN LA NTC
5831.
Este numeral se refiere a los requisitos y recomendaciones relativas a la configuración
de los puestos de trabajo con pantallas de visualización (monitores) que mejoren la
comodidad y la eficacia del trabajo. Los numerales 5.2 a 5.7 identifican los parámetros
relativos a la adaptación al usuario individual respecto a las características funcionales,
espacio para el cuerpo, posturas aceptables y preferidas y comodidad.

Los principales factores a tener en cuenta en la disposición adecuada del puesto de
trabajo son la silla y el plano de trabajo, el ángulo de la línea de visión, la altura del
plano de trabajo y dispositivos periféricos (teclado, ratón, tabla digitalizadora, entre
otras), el espacio para las piernas, la inclinación del antebrazo y la altura del codo.
El mobiliario, el equipo y el entorno de trabajo pueden diseñarse para su utilización de
pie o sentado, o bien para la alternancia entre ambas posturas. Los puestos de trabajo
deben estar adaptados a diferentes tareas (visión de la pantalla, uso del teclado, uso de
otros dispositivos de entrada, escritura, etc.), por ello, deberían estar proyectados
teniendo en cuenta estas funciones. La filosofía de esta parte de esta norma es que
la organización del trabajo, su contenido y el propio diseño del mobiliario deberían
facilitar la movilidad del usuario. Esto implica que deben evitarse las posturas estáticas
prolongadas y que puedan efectuarse ajustes voluntarios más o menos continuos de la
postura.
A continuación se mostraran los 5 criterios de evaluación basada en esta norma con sus
respectivos numerales y descripciones:
NUMERAL DE LA NOMBRE DEL REQUISITO CRITERIO A EVALUAR

NORMA
5.2 VERIFICACION DE POSTURA

GENERAL
5.2.1 a POSTURAS Los muslos deben estar en posición horizontal y las piernas en
posición vertical. La altura del asiento debería ser igual o ligeramente
inferior a la altura poplítea del usuario;
5.2.1 b Verificar que los brazos paralelos al tronco y los antebrazos estén
horizontales y codo al nivel de la superficie donde esté ubicado el
teclado.
5.2.1 c Verificar que las muñecas estén sin desviación ni extensión
5.2.1 d Verificar que la columna vertebral esté recta (erguida);

5.2.1 e Observar que los pies estén apoyados horizontalmente; la planta del
pie debe generar un ángulo de 90º con la pierna.
5.2.1 f Observar el tronco sin rotación;
5.2.1 g El campo visual es un ángulo de 60° por debajo de la

horizontal.(postura teórica)
5.2.2 Postura sentada. El diseño del puesto de trabajo debería permitir el movimiento de la
persona que permanece sentada.
5.2.3 Postura de pie y alternancia ¿Alterna su postura de pie con una posición sentada?
postural de pie/sentada.
5.3 FACILIDAD DE AJUSTE NA
5.4 SUPERFICIES DE APOYO SUPERFICIES DE APOYO
5.4.1 Seguimiento a los puestos de ¿La superficie de trabajo proporciona soporte suficiente para la pantalla,
trabajo dispositivos periféricos, el equipo y el material asociado así como
para las manos y brazos del usuario?
Las superficies que sirven de apoyo a estos elementos proporcionan
espacio suficiente para acomodar al usuario, teniendo en cuenta sus
características antropométricas, y que le permita cambios de postura?
Para un empleo adecuado de los dispositivos periféricos, la altura

de la superficie de apoyo permite una postura cómoda y eficiente de
los brazos, antebrazos y manos?
Así mismo, ¿el mobiliario es lo suficientemente adaptable para que
permita los cambios de postura y el bienestar suficiente para realizar
la tarea de manera eficiente?
La superficie de trabajo es de altura ajustable y también, si la tarea lo
requiere, inclinable?
5.4.2 Espacio libre debajo de los planos Para realizar un trabajo de alternancia postural de pie y sentado,
de trabajo se dispone de espacio suficiente, vertical, horizontal y lateral, entre el
tronco y las extremidades inferiores de los usuarios (altura para las
piernas, anchura y profundidad)?
Verificar: los cambios de postura y la comodidad (Lo más importante

es verificar el espacio suficiente para los muslos, rodillas, piernas y
pies.)
Verificar: la facilidad en el uso del equipo VDT y de realización de las

tareas asociadas;
Verificar la seguridad (estabilidad, integridad estructural, prevención

de golpes); y la facilidad para levantarse.
5.4.3 Distancias y ángulos ¿El usuario puede ajustar el monitor en cuanto a giro, altura, e
inclinación, de manera que mantenga una postura cómoda
independientemente de la altura de sus ojos, que requiera un esfuerzo
de acomodación visual mínimo y evite reflejos y brillos molestos?
Nota: verificar la regulación de la altura del monitor, la regulación se
debería poder realizar mediante mecanismos incorporados en el
monitor o mediante dispositivo(s) especial(es) incorporados en el
mobiliario o en la propia pantalla. Inspeccionar el uso de objetos
inapropiados, tales como libros, cajas, directorios, etc... Los
mecanismos de regulación deberían ser fáciles de entender y
manejar.
5.4.4 Acabado del plano de trabajo verificar que los planos de trabajo y las estructuras que lo soporten no
deberían presentar aristas vivas que pudieran dar lugar a heridas o
incomodidad para los usuarios. Las esquinas y aristas deben
presentar un radio mínimo de 2 mm, aunque son recomendables radios
mayores.
5.4.5 Aspectos relativos a la seguridad y El nivel de vibraciones inherentes o transmitidas debería ser lo más
estabilidad de los puestos de bajo posible, adaptado a la tarea y que garantice un uso seguro y
trabajo cómodo del puesto de trabajo y del equipo.
El plano de trabajo, una vez que soporte todo el equipo para el que
esté previsto, no debería bascular si una persona se apoya sobre
cualquiera de sus lados o se siente sobre su borde
Las partes del equipo deberían permanecer estables cuando soporten

los elementos previstos para desarrollar el trabajo (papel, monitores,
etc.) Funcionando de manera apropiada.
Si las mesas son de altura regulable, su regulación debe ser estable y

segura.
Si el puesto de trabajo está equipado con cajones, no debe ser

posible hacerlos caer accidentalmente al tirar de ellos para abrirlos,
así mismo la ubicación de estos elementos no debería dificultar la
movilidad y el acceso de la persona
5.4.6 Sensación térmica por el contacto El plano de trabajo y las partes de su estructura que entren en contacto
con superficies con el usuario durante la realización de las tareas previstas no deberían
permitir cambios extremos en la temperatura, ni dar sensación de frío
o calor excesivo al contacto.
5.5 VERIFICACION DE CONDICIONES DE LA SILLA DE TRABAJO
5.5.1 Consideraciones generales de la a) Verificar que el asiento no dificulte la circulación de la sangre en las
silla extremidades inferiores.
b) El asiento permite el mantener una postura y cambiarla fácilmente;
e) El asiento proporciona un apoyo para la columna vertebral;

d) La superficie del asiento tiene un nivel suficiente de fricción para
evitar resbalarse del asiento;
e) La silla proporciona, para mayor comodidad, una superficie

transpirable.
5.5.2 Verificación de parámetros relacionados con la adaptación
5.5.2.2 Altura del asiento La altura del asiento para un usuario sentado en posición erguida es
igual a la altura poplítea más la altura del calzado.
La altura del plano de asiento debe ser ajustable por el propio usuario,
dentro de un rango de regulación determinado.
5.5.2.3 Profundidad del asiento ¿La silla permite una adecuación de la profundidad del asiento?
(verificar si la profundidad es inferior a la longitud nalga - poplítea
del usuario).
¿La silla proporciona un buen apoyo para la espalda?

5.5.2.4 Ancho del asiento Verificar la adaptación para el ancho del asiento, este debe ser mayor
que la anchura de las caderas. Verificar que los asientos de trabajo
dotados de apoyabrazos estén adaptados para la anchura máxima de
caderas
5.5.3 Verificar los Aspectos dinámicos de la posición sentada
5.5.3.1 Parámetros de diseño asociados El diseño de la silla debería permitir cambios frecuentes de la postura
por parte del usuario.
5.5.3.2 Ángulo de asiento El ángulo de asiento debería permitir a los usuarios cambiar su
postura hacia delante y hacia atrás. El cambio de posturas en estas
dos direcciones favorece una buena circulación de la sangre.
5.5.3.3 Movimiento relativo del asiento y Los movimientos del asiento y del espaldar deberían permitir a los
del espaldar usuarios variar su postura para mejorar la comodidad del usuario
y adaptarse a los requisitos de la tarea. Los movimientos del
plano del asiento y del espaldar pueden ser independientes entre sí,
siendo fijo uno de los dos elementos o bien puede ampliarse el
ángulo mediante el movimiento simultáneo del plano de asiento y del
espaldar según una relación establecida previamente y superior a 1
El diseño debería tener en cuenta que los usuarios puedan ajustar y

cambiar las posiciones en cualquier momento
5.5.3.4 Rodachinas Verificar que los asientos empleados en los puestos de trabajo con
VDT estén dotados de rodachinas que permita a los usuarios
desplazarse distancias cortas, fácilmente y con seguridad, en el
puesto de trabajo.
Verificar que el tipo de rueda sea adecuado a las características de

la superficie del suelo y de la actividad. Inspeccionar que la silla de
trabajo no se mueva involuntariamente esté o no ocupada.
5.5.3.5 Mecanismo giratorio El mecanismo giratorio debería permitir a los usuarios modificar la
orientación de su cuerpo de manera fácil y segura, sin rotar la
columna vertebral, con el fin de facilitar aproximarse a los equipos
que permiten el cambio en función de los requisitos de la tarea.
5.5.4 Espaldar El espaldar debe proporcionar apoyo a la espalda del usuario en

cualquier posición sedente. Los espaldares pueden estar proyectados
para proporcionar apoyo a diferentes partes de la espalda.
Los espaldares bajos deben empezar a un nivel inmediatamente superior

a los glúteos, tener su curvatura máxima al nivel de la región lumbar
media (para favorecer la lordosis y evitar la cifosis) y terminar por
debajo del nivel de los omoplatos (subescapular) con el fin que no
impidan el movimiento de la parte superior del cuerpo.
Para determinados trabajos, donde una postura algo reclinada es

esencial, se recomiendan los espaldares altos que sirvan también de
apoyo a los omoplatos (subescapular).
Los espaldares altos deberían tener una curvatura convexa hacia delante
en la región lumbar, transformándose en plana o cóncava en las otras
zonas.
5.5.5 Apoyabrazos En determinadas tareas o bien durante las pausas los apoyabrazos
permiten el reposo del sistema muscular del cuello y de los hombros y
pueden ayudar a levantarse y sentarse. Si los apoyabrazos son de altura
y separación entre si regulable,
NOTA: debería cubrir un rango de regulación comprendido entre los
percentiles 5 de mujeres y 95 de hombre de la población de usuarios
potenciales.
b) Verificar que la altura no impida que la silla pueda deslizarse bajo el
plano de trabajo.
c) ¿El acercamiento de la silla a la superficie de trabajo es necesario para

garantizar que la espalda esté debidamente apoyada?
5.6 VERIFICAR OTROS ELEMENTOS DE APOYO
5.6.1 Porta documentos ¿En los casos requeridos, la porta documentos se encuentra a una altura,
distancia visual y plano similar al de la pantalla? ¿El porta
documentos es ajustable, tanto en ángulo como en distancia?
5.6.2 Apoyapiés ¿El apoyapié se desplaza involuntariamente durante su uso?, ¿Su
superficie es antideslizante y sus dimensiones suficientes para
proporcionar una cierta libertad de movimientos? ¿La inclinación de
la superficie de apoyo es regulable?
5.6.3 Apoyo para las manos, muñecas y Verificar la provisión de un espacio libre de profundidad suficiente (al
antebrazos menos 100 mm) sobre la superficie de apoyo, inmediatamente
delante del dispositivo de entrada. Se debería cuidar que el borde
frontal de la superficie de trabajo este redondeado, para evitar que no se
genere presión bajo muñecas y antebrazos;
Verificar que la superficie de trabajo que permita el apoyo bilateral del
conjunto antebrazo-muñeca-mano.
VERIFICAR: soporte separado para las muñecas y las manos
1) Verificar que el diseño del soporte de las manos reduzcan al mínimo la

postura estática y no dificulten en ningún caso la digitación en la postura
preferida por el usuario;
2) Verificar que la geometría de la superficie se encuentra adaptada a la
altura e inclinación de la superficie del teclado.
3) Verificar que la profundidad esté comprendida entre 50 mm y 100
mm, dependiendo del diseño del dispositivo de entrada específico;
4) Verificar que los bordes frontales estén redondeados para que no

generen presión bajo la muñeca o la mano;
5) Verificar que el ancho esté, como mínimo, el del teclado o que esté
adaptado a la tarea;
5.6.4 Puestos de trabajo con brazo pivotante para el monitor y accesorios para regulación en altura
a) La altura de la línea superior de la pantalla no es mayor que la altura de
los ojos;
b) El mecanismo y la regulación de la altura aseguran su estabilidad

mecánica;
c) El mecanismo de fijación incorporado al brazo pivotante es adecuado a

las dimensiones de la pantalla y permiten un apoyo seguro del
equipo, por ejemplo, mediante espigos para atravesar la superficie o
mediante prensas para asegurarse al borde de la superficie
5.7 DISTRIBUCIÓN DEL PUESTO DE TRABAJO
5.7.1 VERIFICACION: Consideraciones generales
a) Acceso para el usuario: verificar que el puesto de trabajo y su

emplazamiento no dificulte el acceso de los usuarios a sus puestos de
trabajo.
b) Acceso para el mantenimiento: verificar que el puesto de trabajo y
su emplazamiento en el espacio de trabajo deberían proyectarse para
que no dificulte ni moleste el acceso, a efectos de su mantenimiento,
a cualquier parte del equipo, conexiones, conductores y tomas
eléctricas;
5. 7.2 Cableado
a) Seguridad - las conexiones deben asegurarse de forma que no den

lugar a riesgo cuando se descuelguen o se extiendan por las
superficies de trabajo o por el suelo. Deben llevar al punto requerido
mediante conductos horizontales o verticales de fácil acceso.
b) Longitud - la longitud de los cables deben ser suficiente para

acomodarse a las necesidades reales y futuras del usuario
considerando particularmente la posibilidad de redistribuciones de
los espacios.
c) Accesibilidad- verificar que el puesto de trabajo tenga un acceso fácil
para su mantenimiento y limpieza, sin que sea necesario interrumpir las
actividades
Tabla 7. Requisitos de evaluación a puestos de trabajo (NTC 5831, 2010)
Estos criterios de evaluación fueron discriminados por “CUMPLE”, “NO CUMPLE” y
“NO APLICA” cuyo resultado se analizó en el punto de ANALISIS DE LOS
RESULTADOS.
5.3 METODOS DE EVALUACION DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS
CON POSTURAS
El Método RULA
(Rapid Upper Limb Assessement) fue creado por el Dr. Lynn McAtanney y el Profesor E.
Nigel Corlett en Inglaterra. Evalúa la exposición de los trabajadores a aquellos factores de
riesgo laborales relacionados comúnmente con este tipo de lesiones, como son el número de
movimientos efectuados, el trabajo muscular estático, el uso de fuerza y las posturas de
trabajo determinada por el puesto de trabajo, los equipos y la tarea a desarrollar La ventaja
de este método es que admite una valoración rápida en el área de trabajo. Requiere de la
observación de las posturas adquiridas durante la actividad por las extremidades superiores,
cuello, espalda y piernas. Toma cuatro niveles de acción en función de los resultados
obtenidos a través de los factores de exposición, Según INHST (NTP 622 2015). 1
El método se realiza como sigue:
 Análisis de brazo, antebrazo y muñeca.
 Análisis de cuello, tronco y piernas,
 Interpretación de los niveles de riesgo y acción
EL MÉTODO L.E.S.T
El método es de carácter integral considerando cada aspecto del puesto de trabajo de
manera general elaborado por F. Guélaud, M.N. Beauchesne, J. Gautrat y G. Roustang,
miembros del Laboratoire de Economie et Sociologie du Travail (L.E.S.T.), del C.N.R.S.,
en Aix-en-Provence, que permite tomar datos, cuantificar, y en consecuencia medir,
variables que frecuentemente son tratadas de manera muy subjetiva.

El método considera muchas variables que intervienen en el puesto de trabajo de manera
general. No se profundiza en cada aspecto, sino que, en primera instancia, se valora si es
necesario realizar un análisis más profundo con métodos específicos. A pesar de tratarse de
un método general no puede aplicarse a la evaluación de cualquier tipo de puesto. En
principio el método se desarrolló para valorar las condiciones laborales de puestos de
trabajo fijos del sector industrial, en los que el grado de cualificación necesario para su
desempeño es bajo. Según INHST (NTP 175).
El objetivo es evaluar todos los factores relativos a la actividad laboral que pueden tener
repercusión en la salud física y emocional de los trabajadores. Antes de la aplicación del
método, es imprescindible haber resuelto tópicos referentes a la Seguridad e Higiene en el
Trabajo dado que no son previstos por el método. Según (NTP 626).
La información que debe recolectarse para aplicar el método tiene un doble carácter:
objetivo y subjetivo. Por un lado se utilizan variables cuantitativas como la temperatura o el
nivel sonoro y, por otra, es necesario considerar la opinión del empleado respecto a la tarea
que ejecuta en el puesto para medir la carga mental o los aspectos psicosociales del mismo.
Para que el método sea efectivo, se requiere la participación activa del personal.
La difusión de los conocimientos necesarios en el estudio de las condiciones de trabajo (se
recoge los conocimientos existentes hasta el momento de su elaboración, se justifican las
preguntas formuladas y cómo valorarlas para llegar a una puntuación de 0 a 10)
 El servir de base a programas de formación sobre las condiciones de trabajo.
 El proporcionar un lenguaje común para aquellos a quienes les interesa la mejora de
las condiciones de trabajo.
 El establecer indicadores de las condiciones de trabajo de la empresa.
 La consideración de los diversos elementos de las condiciones de trabajo.

El Método REBA
El método REBA (Rapid Entire Body Assessment) fue desarrollado por Hignett y
McAtamney en Nottingham en el año 2000. Es una herramienta que sirve para estudiar las
posturas. Tiene una fiabilidad alta en la codificación de las partes del cuerpo.
Esta técnica es muy similar a RULA, pero éste es más general. Se trata de un nuevo método
de análisis que incluye factores de carga postural estáticos y dinámicos, la interacción
persona-carga y un nuevo concepto llamado “gravedad asistida”, para el control de las
extremidades superiores. Este último considera que las posiciones son más costosas cuando
están en contra de la fuerza gravitatoria (NTP 601 AÑO 2001).
Este método fue creado para tener una herramienta capaz de cuantificar la carga física a la
que están sometidos los empleados. El desarrollo del REBA busca:
- Hacer énfasis en que la interacción entre la persona y la carga es importante en la
manipulación manual, pero a veces no puede ser realizada con las manos.
- Incorporar una variable de agarre para determinar la manipulación manual de cargas.
- Requerir el mínimo equipamiento para el análisis (lápiz y papel)
- Implementar un sistema de análisis postural sensible para riesgos musculo esqueléticos.
- Dividir el cuerpo en partes para identificarlo individualmente, con referencia a los planos
en movimiento.
- Evaluar la actividad muscular debida a posturas estáticas y dinámicas, con un sistema de
puntuación determinado.
5.4 BENEFICIOS DE LA ERGONOMIA APLICADA
 Beneficios Humanos: el beneficio más importante que los trabajadores de oficina
reciben del estudio o análisis del puesto de trabajo es la disminución en el riesgo de
lesiones. El trabajo que la gente ejecuta a menudo necesariamente deben utilizar
equipos y herramientas combinados con movimientos repetitivos; si un puesto de
trabajo está mal diseñado puede causar físicamente tensión en el cuerpo y
psicológicamente estrés laboral el cual no le va a permitir no solo rendir al máximo
en sus labores sino a causar varios tipos de lesiones osteomusculares crónicas y que
empeoren con el tiempo. Básicamente, el objetivo de la ergonomía es reducir
sustancialmente la probabilidad de tensión y lesiones, lo que lleva a trabajadores
más saludables que son menos propensos a desarrollar lesiones
 Beneficios Económicos: cada día de incapacidad o licencias médicas disminuye el
ritmo de productividad en las empresas y golpean la economía de las mismas. “Las
lesiones causadas por movimientos repetitivos y los problemas de la estación de
trabajo tienden a causar lesiones a largo plazo que empeoran con el tiempo. Algunas
de estas lesiones requieren de corrección quirúrgica y terapias de rehabilitación.
Cuando estas lesiones se evitan a través del uso de la ergonomía, los trabajadores de
oficina toman menos tiempo libre del que toman cuando tienen dolor o cuando se
recuperan de una lesión. Los trabajadores también deben estar en un trabajo en
particular por un período más largo de tiempo, sino, se ven obligados a renunciar
por una lesión crónica.” 10
 Lo anterior infiere que los trabajadores pueden ejercer sus labores de forma más
efectiva cuando no están bajo tensión muscular o experimentación de dolor

corporal. Esto beneficia no solo al recurso humano sino que favorece al aumento de
productividad de los trabajadores y ayuda a la organización mediante el incremento
de los indicadores de productividad, mejora el clima laboral, promueve incentivos
económicos a los trabajadores o en su defecto la realización como empleados
excepcionales. (Michelle Miley. 2015)

6 CAPITULO – DISEÑO METODOLÓGICO
6.1 TIPO DE INVESTIGACIÓN
La presente investigación es descriptiva de tipo cuantitativa, en la cual se propuso un
estudio la recolección de datos mediante la observación y por medio de los resultados
numéricos obtenidos, se pudo realizar un análisis estadístico para identificar el
cumplimiento de los requisitos de la NTC 5831, en puestos de trabajo asociados con video
terminales que afectan el desempeño laboral de los usuarios, con la finalidad de proponer
recomendaciones para la empresa HCT SA.
También es un estudio de investigación documental ya que la información correspondió en
la revisión de datos a través de tesis, monografías, libros, revistas, Internet y otros con
los cuales se buscó realizar un proceso metodológico de análisis donde se revisó, clasifico,
interpreto y analizo la información técnica sobre otros métodos de análisis de puestos de
trabajo con énfasis en Ergonomía.
6.2 DELIMITACIÓN DE LA POBLACIÓN Y DE LA MUESTRA
Para llegar al objetivo de esta investigación, se contó con la información de una empresa
cuya base administrativa está ubicada en la ciudad de Bogotá y estará enfocada netamente
en las labores de oficina asociadas con video terminales.
La población de estudio comprende a 40 puestos de trabajos administrativos asociados con
video terminales los cuales el 100% del personal administrativo con cargos asociados a
facturadoras, auxiliares administrativas de materiales, recepcionista e ingenieros
administrativos fueron el objeto de evaluación.

6.2.1 CRITERIOS DE INCLUSION
En esta investigación se incluyó todo el personal administrativo asociado a labores con
video terminales.
6.2.2 CRITERIOS DE EXCLUSION
Se excluyó al personal operativo que labora en la empresa y que usa 10% del tiempo con
video terminales.
6.3 INSTRUMENTOS PARA LA RECOLECCIÓN DE DATOS
Para abordar el objetivo de este trabajo, se propone realizar un la verificación de
cumplimiento delos requisitos ergonómicos basado en la Norma técnica Colombiana NTC
5831 ergonomía en video terminales a fin de determinar cuáles puestos de trabajo podrían
generar afectar a sus usuarios.
Esta Norma técnica colombiana especifica los principios ergonómicos fundamentales que
son de aplicación a los requisitos del usuario, el diseño y dotación de los equipos para los
puestos de trabajo previstos para tareas de oficina que emplean terminales con pantallas de
visualización. (NTC 5831).
Los principios y requisitos establecidos en esta norma son aplicables en el diseño técnico
del mobiliario y equipo que conforman el puesto de trabajo; por lo tanto, se tomó cada
requisito de la norma y se aplicó como método de evaluación a cada uno de los puestos de
trabajos.
Para adaptar la NTC 5831 como método de evaluación, se diseñó una herramienta basada
en el ciclo PHVA (planear, hacer, verificar y actuar) donde cada etapa de abordó de la
siguiente manera:
PLANEAR:
 Se determinó la población el cual debía cumplir con mínimo 4 horas de exposición
diaria con video terminales por 48 horas semanales de trabajo.
 Se diseñó una herramienta en formato Excel la cual aterriza la NTC 5831 para el
seguimiento de cada puesto de trabajo bajo este estándar.
 Se estableció el método de verificación de cumplimiento bajo el concepto de
“CUMPLE”, “NO CUMPLE” y “NO APLICA”
 Se diseñó un método de puntuación de asignación del valor “1” a cada criterio de
cumplimiento o incumplimiento. Si un requisito se le asigna el valor “1” al criterio
“cumple” no podrá asignarse al mismo requerimiento del mismo puesto de trabajo
un “no cumple” por formulación del formato.
HACER:
 En esta etapa, se priorizaron los siguientes estándares a fin de tomarlo como
referencia de observación y análisis de datos:
Estándar 5.2 VERIFICACION DE POSTURA GENERAL
5.4 SUPERFICIES DE APOYO
5.5 VERIFICACION DE CONDICIONES DE LA SILLA DE
TRABAJO
5.6 VERIFICAR OTROS ELEMENTOS DE APOYO
5.7 DISTRIBUCIÓN DEL PUESTO DE TRABAJO
 En esta etapa, se realizó la observación de cada puesto de trabajo durante la
ejecución de las labores cotidianas.
 Durante la observación se realizó la evaluación de los 40 puestos de trabajo y se
registró las desviaciones respectivas.

 Para conocer los indicadores de cumplimiento de la norma, se establece en la tabla
de seguimiento la sumatoria de “CUMPLE”, “NO CUMPLE” y “NO APLICA” por
requisito además de un seguimiento por puesto de trabajo de manera individual.
VERIFICAR:
 Se diseñó una tabla de análisis de los datos por estándares a fin de analizar el
cumplimiento e incumplimiento de los requisitos de la Norma.
En dicha tabla de verificación, se incluye el análisis de las desviaciones a fin de establecer
los planes de acción y diseñar la ACTUACION a proponer.
La presentación de los resultados se genera a través de tablas, diagramas, gráficas y
modelos estadísticos, debe ser al igual que los instrumentos unificados para todos los casos.
(Hernandez Sampieri, Fernández, & Baptista lucio, 2006).
6.3.1 TÉCNICA COLOMBIANA NTC-ISO 2859-1
La NTC-ISO 2859 especifica un sistema de muestreo para aceptación de muestras para la
inspección por atributos, la cual permitirá en esta investigación determinar cuántos
requisitos de la NTC 5831 deben ser catalogados como críticos; en el punto 6.4.2 se realiza
el análisis de los resultados de la evaluación basada en la NTC 5831 en puestos de trabajo
asociados con video terminales.

6.4 ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS
6.4.1 Análisis a las metodologías existentes de evaluación relacionadas a la ergonomía y
video terminales (VDT).
Como parte de un proceso de revisión documental sobre la temática de Riesgo Ergonómico
asociados a video terminales, se encontró datos a través de tesis, libros, revistas, Internet y
otros, fundamentando así las bases teóricas del trabajo y a la vez sustentar los análisis de
metodologías existentes de evaluación relacionadas a la ergonomía y video terminales
(VDT):
El método Rula (Rapid Upper Limb Assessement) según el aporte de la UNIVERSIDAD
ESPECIALIZADA DE LAS AMERICAS a través de la Maestría de Ciencias de la Salud
en Seguridad Ocupacional consiste en la adopción continuada o repetida de malas posturas
durante el trabajo que generan fatiga y a la larga pueden ocasionar trastornos en el sistema
musculo esquelético. Esta carga postural es uno de los factores a tener en cuenta en la
evaluación de las condiciones de trabajo y su reducción es una de las medidas
fundamentales a adoptar en la mejora de puestos; para la evaluación de riesgo asociado a
esta carga postural a determinados puestos se han desarrollado diversos métodos de
aplicación y aportes de resultados diferentes.
El Método rula fue desarrollado por los doctores Mc.Atamney y Corlett de la Universidad
de Nottinham en 1993 (Institute for occupational ergonomics) Para evaluar la exposición de
los trabajdores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros
superiores del cuerpo, posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas a estática
del sistema musculo esquelético.

Rula evalúa posturas concretas, es importante priorizar aquellas posturas que supongan una
carga más elevada; la aplicación del método comienza con la observación de la actividad
del trabajador en varios ciclos de trabajo. A partir de esta observación se debe seleccionar
las tareas más significativas ya sea por su duración, o que contenga una mayor carga
postural, esta serán las posturas que se evaluaran. Si el ciclo en muy largo, se seccionaran
por intervalos más regulares considerando el tiempo que pasa el trabajador en cada postura.
Las mediciones a las posturas optadas son fundamentales son angulares; los ángulos que
forma las diferentes partes del cuerpo respecto a las referencia de las posturas estudiadas
directamente en el trabajador. Los dispositivos usados para esta medición son
transportadores de ángulos, electrogoniómetros o cualquier dispositivo que permita la toma
de datos angulares; no obstante, es posible emplear fotografías del trabajador adoptando la
postura estudiando y midiendo sobre esta teniendo en cuenta impresión de imágenes desde
diferentes frentes.
El método Rula, divide el cuerpo en dos grupos; el grupo A (miembros superiores) lo
compone brazos, ante brazos y muñecas; y el grupo B que comprende el tronco, las piernas
y el cuello. Mediante las tablas del método, se asigna una puntuación a cada miembro, para
en función de dichas puntuaciones asignar a valores globales a cada uno de los grupos A y
B. el valor final proporcionado por el método rula, es proporcional al riesgo de la
realización de la tarea. De forma que valores alto indica mayor aparición de lesiones
musculo esqueléticas.
Los niveles de actuación propuestos van del nivel 1 que estima que la postura evaluada es
aceptable hasta el nivel 4 que indica la urgencia de implementar cambios en la actividad.
VENTAJAS:
 Es económico
 No interrumpe el trabajo
 Pueden aplicarlo personas sin conocimientos previos
 Escasa cantidad de materiales utilizados
 Evaluación inicial rápida de gran número de trabajadores
DESVENTAJAS
Principalmente la falta de precisión y la gran variabilidad inter e intra observacional
REBA: En la UNIVERSIDAD ESPECIALIZADA DE LAS AMERICAS, en el
programa de MESTRIA EN CIENCIAS DE LA SALUD Y SEGURIDAD
OCUPACIONAL se realizó el proyecto de investigación titulado “METODO DE
EVALUACION REBA “realizado en el año 2014 por Paola Marizcal y Manuel Guevara.
Este trabajo fue propuesto con el objetivo de definir, describir y desarrollar el método
REBA de evaluación de riesgos ergonómicos.
Así como todos los métodos de evaluación postural, el método Reba tiene como fin de
identificar de manera adecuada el nivel de riesgo de salud del trabajador para establecer
controles de ser necesario. Este método es una herramienta de análisis postural
especialmente sensible con las tareas que conllevan cambios inesperados de postura, como
consecuencia normalmente de la manipulación de cargas inestables o impredecibles.
Su aplicación previene al evaluador sobre el riesgo de lesiones asociadas a una postura,
principalmente de tipo musculo esquelético, indicando en cada caso la urgencia con que se
deberían aplicar acciones correctivas. Según esta investigación, se caracteriza el método
Reba como una herramienta capaz de medir carga física de trabajo, puede realizarse antes o
después de una intervención y da una valoración rápida y sistemática del riego postural del
cuerpo entero.
Para la aplicación del método Reba, se requiere previamente determinar el periodo de
tiempo de observación, realizar la descomposición de la tarea en operaciones elementales o
subtareas, registrar las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante el desarrollo
de la tarea (fotos, videos), identificar de entre todas las posturas registradas aquellas
consideradas más significativas o peligrosas para su posterior evaluación con el método
Reba y aplicar por separado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo.
La información requerida para la aplicación de este método consiste en analizar los ángulos
formados por las diferentes partes del cuerpo, identificar la carga o fuerza manejada en
kilogramos, tipo de agarre, actividad estática, dinámica, cambios bruscos.
Al igual que el método Rula, en el desarrollo del método Reba se divide el estudio en dos
grupos; sin embargo, estos grupos abarcan diferentes miembros: el grupo A (cuello, tronco
y perna) y el grupo B (brazos, antebrazos y muñecas). El estudio inicia dándole
puntuaciones de cuello evaluando flexión y extensión; para la modificación de la
puntuación del cuello se verifica si hay torsión o lateralización del mismo. En la evaluación
del movimiento de pierna se realiza puntuación si tiene soporte bilateral, andando o sentado
o si tiene soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable. Al puntaje obtenido a la
evaluación de las piernas se debe sumar puntuación si hay flexión de una o ambas rodillas
entre 30 y 60° o más puntuación si hay flexión de más de 60°. No incluye posición sedente.
En la puntuación del tronco, se deberá determinar si el trabajador realiza la tarea con el
tronco erguido o no, y se analiza los grados de flexión. A esta puntuación del tronco debe
sumarse si hay flexión o lateralización del mismo.

La puntuación final del grupo A se obtiene de la sumatoria de cada puntuación. Dicho valor
se ubica en la Tabla A del método Reba y se adiciona una puntuación de la tabla de
carga/fuerza.
Para el grupo B se inicia la evaluación por el ANTEBRAZO, se verifica que el antebrazo
este entre 60 y 100° y se adiciona puntuación o si el antebrazo está por debajo de 60° o por
encima de 100°. Seguidamente, se evalúa la muñeca: entre 15 y 0° de flexión o extensión o
si la flexión o extensión es mayor de 15°. A este puntaje se añade más puntuación si existe
torsión o desviación lateral de la muñeca. Al evaluar el brazo, se tendrá en cuenta los
ángulos de movimiento entre 0 y 20° de flexión o 0 y 20° de extensión, si el brazo esta
entre 21 y 45 grados de flexión o más de 20 grados de extensión se aumenta la puntuación,
si e brazo está entre 45 y 90° o si esta flexionado a más de 90° se añadirá más puntuación
respectivamente. A esta posición angular se añadirá más puntuación si el brazo esta
abducido o rotado, si el hombro esta elevado o si existe apoyo o postura a favor de la
gravedad.
La puntuación final del grupo B dependerá de los valores arrojados del brazo, antebrazo y
muñeca consultando la tabla B. A este valor se le adicionará la puntuación de la tabla de
agarre.
La puntuación A y la puntuación B permitirán obtener una puntuación intermedia
denominada puntuación C. Para la puntuación Final, se debe evaluar el tipo de actividad

muscular teniendo en cuenta si una o más partes del cuerpo permanecen estáticas, si se
produce movimiento repetitivo, cambios de posturas importantes o posturas inestables.
Para evaluar los planes de acción a priorizar, se tendrá en cuenta la puntuación donde 1
corresponde a un nivel de riesgo inapreciable y la actuación no es necesaria hasta una
puntuación máxima de 11-15 donde el nivel de riesgo es muy alto y la actuación es
necesariamente urgente en la intervención.
Al finalizar la evaluación, los autores de la investigación aconsejan revisar de manera
exhaustiva las puntuaciones individuales y en caso de cambio, reevaluar las nuevas
condiciones del puesto de trabajo con el método REBA y rediseñar el puesto o introducción
de cambios.
CONCLUSIONES: los autores de esta tesis han concluido que el método Reba inicialmente
fue diseñado para analizar posturas forzadas en personal sanitario como fisioterapeuta,
enfermeras y terapeutas ocupacionales pero puede ser aplicado en cualquier sector o
puestos de trabajo. Este es un método muy complejo ya que evalúa posturas estáticas y
dinámicas además las existencias de cambios repentinos de posturas y si las posturas de
miembros superiores están a la altura, a favor o en contra de la gravedad. También define la
carga o fuerza manejada, el tipo de agarre y el tipo de actividad muscular.
DIFERENCIAS ENTRE EL METODO RULA Y REBA:
El método RULA a semejanza del Método REBA evalúa la exposición de los trabajadores a
factores de riesgos; sin embargo, el método REBA es más específico dado que identifica
que factores pueden ocasionar desordenes traumáticos acumulados debido a la carga
postural dinámica y estática. En cambio el método RULA dentro de su evaluación
identifica posturas inadecuadas que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores
del cuerpo.
Los métodos comparten muchos de sus métodos previos como determinar los ciclos de
trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos, si el ciclo es muy largo o no
existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares, ambas seleccionan las
posturas que se evaluarán y seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga
postural bien por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación
respecto a la posición neutra. Ambos métodos toman los datos angulares requeridos y
pueden tomarse fotografías desde los puntos de vista adecuados para realizar las
mediciones.
Los dos métodos determinan las puntuaciones para cada parte del cuerpo y emplean la tabla
correspondiente a cada miembro aunque los grupos A y B de definan de manera diferente.
Estas puntuaciones por grupos son parciales y finales del método para determinar la
existencia de riesgos y establecer el Nivel de Actuación.
(http://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php)
METODO LEST:
En la UNIVERSIDAD DE ORIENTE, estado de Monagas Venezuela se realizó el
proyecto de investigación titulado “ANALISIS DE LAS CONDICIONES
DISERGONOMICA DEL AREA DE SERVICIO ORGANIZACIONAL

APLICANDO EL METODO LEST. EN LA EMPRESA: E & P PDVSA DISTRITO
MORICHAL. MATURIN-ESTADO-MONAGAS”” realizado en el año 2011 por
García Mariela. Este trabajo fue propuesto con el objetivo de Evaluar las condiciones
disergonómicos presentes en los espacios de oficinas del área servicios organizacional
(Departamento de Recursos Humanos), aplicando el método LEST, en la empresa E & P
PDVSA Distrito Morichal, Maturín Estado Monagas.
En esta investigación utilizo la técnica de recolección de datos directamente de la realidad
donde ocurren los hechos en el espacio de Recursos Humanos (servicios organizacionales)
en la empresa E&P PDVSA. La población involucrada en la realización del estudio estuvo
constituida por 12 personas mediante la observación directa la cual sirvió para evidenciar y
visualizar la problemática que acarrean las condiciones disergonomicas en el departamento.
Este método utilizado es de carácter global considerando cada aspecto del puesto de
trabajo de manera general. No se profundiza en cada uno de esos aspectos, si no que se
obtiene una primera valoración que permite establecer si se requiere un análisis más
profundo con métodos específicos. El objetivo es, según F. Guélaud, M.N. Beauchesne, J.
Gautrat y G. Roustang, miembros del Laboratoire d'Economie et Sociologie du
Travail (L.E.S.T.), evaluar el conjunto de factores relativos al contenido del trabajo que
pueden tener repercusión tanto sobre la salud como sobre la vida personal de los
trabajadores. Antes de la aplicación del método deben haberse considerado y resuelto los
riesgos laborales referentes a la Seguridad e Higiene en el Trabajo dado que no son
contemplados por el método.
Los resultados de la investigación, arrojó que la mayoría de los encuestados afirman que el
principal problema o riesgo que se manifiestan en su puesto de trabajo es la iluminación
que ya no es adecuada para realizar sus actividades diarias, no obstante se debe indicar que
la iluminación juega un papel fundamental porque esta depende en gran medida el proceso
de captación visual del personal, la calidad del trabajo y el índice de accidente de trabajo.
Otro de los hallazgos evidencia que un trabajo sedentario, mala postura al sentarse,
incorrecta posición de brazos y muñecas al teclear, múltiples conversación, sonidos de
teléfonos celulares y poco espacio físico para la cantidad de personas que laboran allí, lo
cual contribuye además de las afecciones músculo-esqueléticas, la insatisfacción laboral y
disminución de la motivación del personal para el desarrollo de sus actividades.
6.4.2 Análisis de los resultados de la evaluación basada en la NTC 5831 en puestos de
trabajo asociados con video terminales.
En la aplicación de la NTC 5831 al personal administrativo de HCT se tuvo en cuenta 67
requisitos de la norma aterrizados como método de evaluación.
Para la priorización de los puestos crítico se utilizó la metodología basada en la NORMA
TÉCNICA COLOMBIANA NTC-ISO 2859-1 PROCEDIMIENTOS DE MUESTREO
PARA INSPECCIÓN POR ATRIBUTOS. PARTE 1: PLANES DE MUESTREO
DETERMINADOS POR EL NIVEL ACEPTABLE DE CALIDAD (NAC) PARA
INSPECCIÓN LOTE A LOTE DEL AÑO 2002-04-03.
Esta metodología permitió identificar a través de la siguiente tabla, el tamaño del lote a
rechazar; en términos de esta investigación, la tabla indica cuantos de los 40 puestos de
trabajo evaluados o conformidades por requisitos se deben acotar como críticas para la
actuación de manera urgente:
Dado que en total se evaluaron 67 requisitos de la norma, esta se encuentra en el rango del
“tamaño del lote” de entre 51 a 90, sacando un nivel general de “E”.

NIVELES DE INSPECCIÓN
NTC-ISO-2859
General
Lot or Batch Size
II
2 to 8 A
9 to 15 B
16 to 25 C
26 to 50 D
51 to 90 E
91 to 150 F
150 to 280 G
281 to 500 H
501 to 1200 J
1201 to 3200 K
3201 to 10000 L
10001 to 35000 M
35001 to 150000 N
150001 to 500000 P
500001 and over Q
Tabla 8. Niveles de selección de la muestra
En la siguiente tabla, se observa que “E” arroja un número mínimo de incumplimiento
correspondiente a “13” el cual indicará que si de los 40 puestos de trabajo, existen igual o
mayor a 13 incumplimientos, este requisito será critico dentro del programa y se dispondrá
a priorizar la actuación para minimizar el riesgo de lesión musculo esquelética de manera
global.
Sam ple
size code Sam ple Size
letter
A 2
B 3
C 5
D 8
E 13
F 20
G 32
H 50
J 80
K 125
L 200
M 315
N 500
P 800
Q 1250
R 2000
Tabla 9. Número de muestra

Teniendo en cuenta el criterio anterior, se mostrara el análisis de los datos mediante una
tabla de resumen general y tablas resumen por cada estándar y requisito de la NTC 5831:
6.4.2.1 TABLA RESUMEN REQUISITOS CRÍTICOS EVALUADOS A LOS
PUESTOS DE TRABAJO RELACIONADOS CON VDT
ANÁLISIS DE LOS DATOS

5.2.1 b 5.2.1 e 5.2.1 g 5.4.3 5.5.1 5.5.2.2 5.5.2.3 5.5.3.2 5.5.3.3 5.5.4 5.5.5 5.6.4
CUMPLE 26 27 22 26 26 26 26 26 26 26 26 26 25 25
NO CUMPLE 14 13 18 14 14 14 14 14 14 14 14 14 15 15
NO APLICA 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100%
% DE
35,00% 32,50% 45,00% 35,00% 35,00% 35,00% 35,00% 35,00% 35,00% 35,00% 35,00% 35,00% 37,50% 37,50%
INCUMPLIMIENTO
6.4.2.2 TABLAS RESUMEN POR ESTANDAR NTC 5831 Y ANÁLISIS DE LAS
DESVIACIONES.
Estándar 5.2 VERIFICACION DE POSTURA GENERAL

VERIFICACION DE POSTURA
Numeral 5.2 GENERAL
5.2.1 a 5.2.1 b 5.2.1 c 5.2.1 d 5.2.1 e 5.2.1 f 5.2.1 g 5.2.2 5.2.3
CUMPLE 39 26 28 29 27 40 22 33 40
NO CUMPLE 1 14 12 11 13 0 18 7 0
NO APLICA 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Total Inspeccionados 40 40 40 40 40 40 40 40 40
100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100%
C 97,50% 65,00% 70,00% 72,50% 67,50% 100,00% 55,00% 82,50% 100,00%
NC 2,50% 35,00% 30,00% 27,50% 32,50% 0,00% 45,00% 17,50% 0,00%

ANALISIS DE LAS DESVIACIONES
5.2.1 b : Se detectó que el 35% de la población no mantiene la posición de los
brazos ubicados de manera paralela al tronco , los antebrazos no están horizontales y
los codos no están al nivel de la superficie donde generalmente está ubicado el teclado;
lo anterior se debe a que la silla no está graduada correctamente según la altura de la mesa;
el personal desconoce cuál es la postura correcta de los brazos, antebrazos y codos. El 20%
de las sillas tienen averiado la perilla que gradúa la altura y se evidencia que no existe un
reporte formal para el mantenimiento o cambio de esta. (CRITICA).
5.2.1 c : Durante la verificación se detectó que el 35% de la población
presenta en la muñeca derecha (todos los casos) una desviación por el diseño del pads
mouse y el mouse. Específicamente, el tamaño del mouse o ratón es pequeño (diseño
estándar actual) y se alinea con la línea horizontal de la mesa y la manipulación del
dispositivo es cómodo para el usuario; sin embargo cuentan con un pads mouse el cual
tiene una burbuja de gel que amortigua la palma de la mano pero genera una presión
artromuscular por la desviación innecesaria de la mano.

5.2.1 D : En la verificación de este requisito de la norma, se observó que el
27,5% de los trabajadores presentan una mala postura en cuando a que no tienen un apoyo
firme en el espaldar de la silla y permanecen la mayor parte del tiempo con la espalda sin
apoyo con tendencia a curvarse hacia delante; se evidencia que la columna vertebral no está
erguida.
5.2.1 E : En cuanto a las posturas de los miembros inferiores, se pudo
determinar que el 32,5% de los trabajadores no mantienen los pies apoyados
horizontalmente, existen posturas como montar los pies en el soporte de la sillas, apoyar los
pies en la pared y cruce de piernas constante para el caso de las mujeres; en cuanto a este
comportamiento de anota que la posición debe ser a 90°. (CRITICA)
5.2.1 g : En los requisitos generales sobre la inspección del campo visual, se
detectó que el 45% de los trabajadores que usan computadores portátiles no cumplen con
un ángulo de 60° por debajo de la horizontal según la postura teórica, dado que el puesto de
trabajo carece de dispositivos de adaptabilidad ergonómicas. (CRITICA)
5.2.2 El 17,5% de los trabajadores tienen un puesto de trabajo que restringe al personal
para moverse en el espacio mientras permanece sentada; esto se debe a que sus espacios
son invadidos por cajas de archivo muerto de la compañía.
Estándar 5.4 SUPERFICIES DE APOYO
Numeral 5.4 SUPERFICIES DE APOYO

5.4.1 5.4.2 5.4.3 5.4.4 5.4.5 5.4.6
CUMPLE 39 38 38 40 40 40 32 26 40 40 33 40 22 30 22
NO CUMPLE 1 2 2 0 0 0 8 14 0 0 7 0 0 10 0
NO APLICA 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 18 0 18
Total Inspeccionados 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40
100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100%
C 97,50% 95,00% 95,00% 100,00% 100,00% 100,00% 80,00% 65,00% 100,00% 100,00% 82,50% 100,00% 55,00% 75,00% 55,00%
NC 2,50% 5,00% 5,00% 0,00% 0,00% 0,00% 20,00% 35,00% 0,00% 0,00% 17,50% 0,00% 0,00% 25,00% 0,00%
ANÁLISIS DE LAS DESVIACIONES
5.4.2 Se detectó que el 20% de los trabajadores tienen falla en la estabilidad de la mesa y
cajones dado que los tornillos de los soportes de las mesas están sueltos o desajustados.
5.4.3 El 35% de los trabajadores tienen equipos portátiles, los cuales no cuenta
con una mesa base refrigerante rara portátil, que cumpla con la altura, e inclinación
recomendada para mantener una postura erguida de la espalda y cuello. También se
evidenció presencia de uso de vasos, pasillos, porta retratos, cajas con archivos encima del
escritorio. (CRITICO)
5.4.5 El 17,5% del personal tienen un plano de trabajo inestable al momento de apoyarse
más de dos personas en el mismo. Se verificó que al colocar más peso sobre la superficie,
éste bascula si una persona se apoya sobre cualquiera de sus lados o se siente sobre su
borde.
El 25% del personal tiene cajones descompuestos con desajuste en los rieles el cual genera
riesgo de caerse al momento de sacarlos de la cajonera. Algunos cajones están atorados y

no permite su uso.
Estándar 5.5 VERIFICACION DE CONDICIONES DE LA SILLA DE
TRABAJO

NumeralVERIFICACION DE 5.5
CONDICIONES DE LA SILLA DE TRABAJO
5.5.1 5.5.2.2 5.5.2.3 5.5.2.4 5.5.3.1 5.5.3.2
CUMPLE 40 40 26 40 40 26 34 40 26 39 40 26
NO CUMPLE 0 0 14 0 0 14 6 0 14 1 0 14
NO APLICA 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Total Inspeccionados 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100%
C 100,00% 100,00% 65,00% 100,00% 100,00% 65,00% 85,00% 100,00% 65,00% 97,50% 100,00% 65,00%
NC 0,00% 0,00% 35,00% 0,00% 0,00% 35,00% 15,00% 0,00% 35,00% 2,50% 0,00% 35,00%
5.5.3.3 5.5.3.4 5.5.3.5 5.5.4 5.5.5

40 26 40 40 40 26 26 22 22 40 37 26
0 14 0 0 0 14 14 0 0 0 3 14
0 0 0 0 0 0 0 18 18 0 0 0
40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100% 40
100%
100,00% 65,00% 100,00% 100,00% 100,00% 65,00% 65,00% 55,00% 55,00% 100,00% 92,50% 65,00%
0,00% 35,00% 0,00% 0,00% 0,00% 35,00% 35,00% 0,00% 0,00% 0,00% 7,50% 35,00%
ANÁLISIS DE LAS DESVIACIONES
5.5.1 e El 35% de los puestos de trabajo se evidencia que los asientos no
proporcionan un apoyo para la columna vertebral; esto se debe a que el espaldar se
flexiona hasta 30°.

5.5.2.2 El 35% de los puestos de trabajo se evidencia que la altura del asiento es
muy bajo o más alto para cumplir con la altura poplítea más la altura del calzado; por lo
cual las pantorrillas quedan flexionadas por debajo de 90° con respecto al piso o queda
mayo de 90° cortando la circulación de la sangre en la pierna.
5.5.2.3 Así como en el requerimiento 5.5.1 (e) La silla no proporciona un buen apoyo
para la espalda por la flexión que realiza el espaldar
5.5.3.2 El 35% de los puestos de trabajo se evidencia que el ángulo de asiento
permite a los usuarios cambiar su postura hacia delante y hacia atrás. Sin embargo,
dichas sillas requieren de mantenimiento o cambio ya que la flexión es mayor que la
permitida ocasionando malestares a nivel de espalda y cuello.
5.5.3.3; 5.5.4 ; 5.5.5 c El 35% de los puestos de trabajo se evidencia que el
diseño de la silla no cumple con los estándares adecuados ya que estas sillas tiene averiado
los reguladores de altura y desajustado la perilla que regula el Angulo del espaldar
7 CONCLUSIONES
Durante la investigación documental, se evidenció que las metodologías RULA, REBA Y
LEST permite a las empresas identificar las fortalezas y oportunidades existentes en higiene
postural en los distintos puestos de trabajo. Sin embargo, aunque son aplicables a varios
sectores de la industria, estos métodos evalúan específicamente las diferentes posturas del
trabajador en relación a sus puestos de trabajo; a diferencia, el método de evaluación
desarrollado bajo la NTC 5831, evalúa específicamente el diseño y dotación de los equipos
para los puestos de trabajo previstos para tareas de oficina que emplean video terminales.
En la evaluación de los requisitos ergonómicos de los puestos de trabajo de empleados
administrativos que ejecutan trabajos con video terminales en la empresa HCT SA, bajo la
norma técnica colombiana NTC 5831, se detectó que las causas de las dolencias musculo
esqueléticas podrían estar relacionadas por las posturas adoptadas por los trabajadores en
los brazos, codo, muñeca y mano en posición sedente, según la altura de la superficie de
trabajo y la ubicación del teclado y del ratón y la facilidad de la silla para acomodarla a sus
requerimientos.
De los 40 puestos evaluados, 18 puestos de trabajo presentaron desviaciones; estas
desviaciones apuntan a que el empleo de equipos computadores portátiles no está acorde a
la altura adecuada de la pantalla, por lo tanto, la inclinación forzada del individuo provoca
presión y dolor a nivel de cuello y espalda en flexión para leer la información.
A lo anterior se concluye que es necesario equipar los equipos portátiles con mesa o soporte
ajustable, teclado y ratón independiente ya que la altura de la ubicación del teclado sobre la
superficie del puesto de trabajo, tienen una relación directa con la altura piso codo sentado,
la cual incide en la postura adecuada o no del usuario y la relación con las molestias
musculo esqueléticas. De acuerdo con lo recomendado, la postura ergonómica respecto al
teclado y el ratón, es que deben ubicarse a la altura del codo piso en postura sedente con la
posibilidad de ser ajustadas 3 cm más arriba o más abajo, de acuerdo con la postura cómoda
según el usuario.
La importancia de tener una silla adecuada y ajustable se debe a que para estos puestos de
trabajo, todas las alturas medidas en las personas del piso – codo en la postura Angular
Adecuada sentada, están por debajo de la altura de las superficies de trabajo, postura que se
puede aliviar aumentando la altura del asiento de la silla. Cuando el trabajador no logra
acomodarse a la superficie de la mesa, busca compensar con el levantamiento de los
hombros y/o a no conservar la línea recta entre la mano y muñeca, provocando agotamiento
muscular; para mejorar esta alternativa se concluye que lo más viable es subir la altura del
asiento, lo cual implica que los pies no quedan apoyados totalmente sobre el piso. Para lo
anterior, esta necesidad se suple con un apoya pies adecuado con Angulo de 15°
preferiblemente.
Es de resaltar que la implementación de las mejoras de los puestos de trabajo se incrementa
la calidad de vida del trabajador, mejorará la producción, disminuirá las enfermedades
ocupacionales y por ende los costos en la empresa; sin embargo, otras actividades
complementarias como pausas pasivas y/o activas en periodos cortos mejorarán la
productividad laboral a un porcentaje mayor.

8 RECOMENDACIONES
Para mantener una postura correcta frente al computador, se debe tener en cuenta lo
siguiente:
 Realizar mantenimiento o cambio de las sillas; estas deben incluir: base de cinco
patas con ruedas, ajuste de la altura del asiento y apoyo lumbar. Elegir bien el
mobiliario no se trata de moda, diseño o precios. Las sillas que tienen respaldos
reclinables y soporte para apoyar los antebrazos son una buena opción. La espalda
debe estar apoyada en un respaldo que tenga desde 90 a 110 grados, que además
respete las curvas naturales de nuestro cuerpo y que al apoyar los brazos en los posa
brazos no queden tensos para evitar dolores en las articulaciones. La altura del
asiento de la silla es otro factor fundamental para mantener una correcta postura. La
silla debe permitir tener los pies apoyados en el piso y un ángulo aproximado a los
90º entre los muslos y las piernas. Si la persona es muy baja de estatura o la silla
alta, hay que buscar algo para colocar debajo de los pies y así formar el ángulo de
90 grados. Como dato extra: tener los pies apoyados en una tarima con 15 grados de
inclinación puede contribuir a una mejor circulación sanguínea.
 Capacitar al personal en movimiento de las muñecas en una posición natural y recta.
 Hay que evitar quedarse rígidos, quietos y en una única posición. No hay una única
postura, existen varias formas de sentarse de manera saludable que, combinadas con
el espacio, los mobiliarios y movimientos corporales, serán la mejor elección para la
espalda.
 Hacer pausas y moverse es fundamental. Cada persona sabrá si lo mejor es hacer
una pausa cada 15, 20 o 40 minutos y no dejar que transcurra una hora sin tomarla.
Ir a beber agua o un café puede ser una buena excusa. La consigna es no quedarse
quietos y rígidos. Mirar para otro lado, pararse, mover las articulaciones, estirar
brazos y piernas evitará dolores y mejorará la capacidad de atención.
 Mover el cuello, brazos y los hombros también es importante y necesario; ayudará a
reducir posibles contracturas, tensiones o tendinitis.
 Fomentar el auto cuidado respecto a conocer bien el cuerpo, entenderlo y sentirlo.
Hay que estar alertas cuando aparece un dolor para entender por qué sucedió y
rápidamente modificar la postura del cuerpo.
 Mantener distancia con el monitor a 45 cm es el mínimo en la distancia tener en
cuenta entre la persona y la pantalla. Si bien esto varía dependiendo de los tamaños
es lo recomendado. Además, la parte superior del monitor no debiera estar por
encima de la línea de nuestra visual. Para acomodar bien la pantalla se pueden
colocar libros o algo firme para ajustar la altura e inclinación del monitor que debe
ser de 10 o 20 grados.
 Para la compañía, vendría muy bien la implementación del programa de orden y
aseo que permita reubicar los archivos en zonas específicas y liberar el espacio de
trabajo.
 Para los puestos de trabajo los cuales están dotados de computadores portátiles, se
recomienda usar mesa base refrigerante que no superen el Angulo visual; dotar el
equipo de un teclado diferente al del portátil y un mouse preferiblemente
inalámbrico para evitar exceso de cableado en la mesa base.
 Las MESAS DE TRABAJO deben tener una superficie de aspecto mate, con el fin
de minimizar los reflejos y su color no debería ser excesivamente claro u oscuro.
Las superficies del mobiliario deben carecer de esquinas o aristas agudas. Las
dimensiones de la mesa de trabajo deberá cubrir al 95% de la población; las

medidas mínimas del mobiliario escogido son 160 x 80 x 75 por lo cual se
recomienda a las personas de menor talla la adaptación al puesto de trabajo por
medio de reposapiés. El espacio libre para las rodillas debajo del tablero debe ser
por lo menos de 60 cm. de ancho y 60 cm. de profundidad. No se recomiendan las
mesas auxiliares con bandeja extraíble para teclado de ordenador, debido a que la
profundidad de la bandeja no suele ser suficiente para que la distancia entre el
teclado y el borde de la bandeja sea como mínimo de 10 cm.
 Las Cajoneras deben ser móviles, con ruedas para situarlas de forma que no
intercedan en el espacio libre para la movilidad de las piernas. En caso de avería se
sugiere su mantenimiento o cambio inmediato.
 En materia de esta investigación, se propone implementar una medida de
seguimiento basada en el último paso del ciclo PHVA, “Actuar”, el cual consiste en
documentar un programa de seguimiento en Excel, regido a su vez por el ciclo de
mejoramiento continuo PLANEAR, HACER, VERIFICAR Y ACTUAR controlado
por un objetivo y metas establecidas a fin de monitorear los siguientes indicadores:
COBERTURA = # de trabajadores amparados por PVE/ Total trabajadores
EFICACIA = # actividades ejecutadas / Total actividades programadas
INCIDENCIA = # de casos nuevos / Total trabajadores
PREVALENCIA = # de personas con EP / Total trabajadores
Por ejemplo:
PROGRAMA DE SEGUIMIENTO
OBJETIVO
METAS INDICADORES
Cubrir minimo el 90% de los trabajadores COBERTURA = # de trabajadores amparados por PVE/ Total trabajadores
Cumplir minimo con el 85% de las medidas programadas EFICACIA = # actividades ejecutadas / Total actividades programadas
Mantener el número de casos nuevos igual al año anterior INCIDENCIA = # de casos nuevos / Total trabajadores
Minimizar el incremento de la enfermedad profesional en un 85% PREVALENCIA = # de personas con EP / Total trabajadores
FRECUENCIA DE MEDICIÓN: ALCANCE
FECHA DE ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN:
CRONOGRAMA
ene-16 feb-16 mar-16 abr-16 may-16 jun-16 jul-16 ago-16 sep-16 oct-16 nov-16 dic-16 ene-17
ACTIVIDADES RESPONSABLES
P E P E P E P E P E P E P E P E P E P E P E P E
Cada indicador tendrá un seguimiento mes a mes, de la siguiente manera:
COBERTURA ene-16 feb-16 mar-16 abr-16 may-16 jun-16 jul-16 ago-16 sep-16 oct-16 nov-16 dic-16 ene-13
TOTAL TRABAJADORES 38 35 31 40 18 38 36 34 39
TOTAL TRABAJADORES POR MES (Todo el personal) 40 40 40 40 40 40 40 40 40
PORCENTAJE DE CUMPLIMIENTO MES 95% 88% 78% 100% 45% 95% 90% 85% 98% #¡DIV/0! #¡DIV/0! #¡DIV/0!
Monitoreo de la Cobertura
45 120%
40
100%
35
30 80%
25
60%
20
15 40%
10
20%
5
0 0%
ene.-16 feb.-16 mar.-16 abr.-16 may.-16 jun.-16 jul.-16 ago.-16 sep.-16 oct.-16 nov.-16 dic.-16
TOTAL TRABAJADORES TOTAL TRABAJADORES POR MES (Todo el personal) PORCENTAJE DE CUMPLIMIENTO MES
En este ejemplo, el indicador de COBERTURA tiene como meta cubrir mínimo el 90% de
los trabajadores; este seguimiento se grafica periódicamente y permite realizar un análisis
de tendencia mensual a fin de tomar acciones inmediatas. Este mismo ejemplo se aplicaría
a los demás indicadores.

9 BIBLIOGRAFÍA
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de la seguridad y la salud laboral en España. BESTRATEN BELLOVI, Manuel y
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Pereira”. Pereira: universidad tecnológica de Pereira
 Pisani Zambrano, maría auxiliadora y Tovar Tovar, Liliana Raymar. (2004).
Proyecto de investigación titulado “diseño de un plan de mejoras ergonómicas en
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 Alejandra Corinne Ramos Flores. (2007). Titula “estudio de factores de riesgo
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http://www.fasecolda.com/index.php/ramos/riesgos-laborales/estadisticas-del-ramo/
 Palencia, F., García, O., & Riaño, M. (2013). Carga de la Enfermedad Atribuible al
Síndrome de Túnel del Carpo en la Población Trabajadora Colombiana: Una

Aproximación a los Costos Indirectos de una Enfermedad. VALUE IN HEALTH
REGIONAL ISSUES 2, 381- 386
 NTP 232: Pantallas de visualización de datos (P.V.D.): fatiga postural - Año 1989
(pdf, 493 Kbytes)
 NTC 5831: REQUISITOS ERGONÓMICOS CON VIDEOTERMINALES (VDT)
(MONITORES). PARTE 5: CONCEPCION DEL PUESTO DE TRABAJO Y
EXIGENCIAS POSTURALES – Año 2010
 NTP 622: Carga postural: técnica goniométrica - Año 2003 (pdf, 325 Kbytes)
 NTP 626: Método LEST (I): aplicación a una empresa de empaquetado - Año 2003
(pdf, 242 Kbytes)
 NTP 175: Evaluación de las Condiciones de Trabajo: el método L.E.S.T. - Año
1986 (pdf, 359 Kbytes)
 NTP 601: Evaluación de las condiciones de trabajo: carga postural. Método REBA
(Rapid Entire Body Assessment) - Año 2001 (pdf, 538 Kbytes)
 Escrito por Michelle Miley Google | Traducido por Gonzalo Cerda. 2015. Obtenido
de: http://www.ehowenespanol.com/ventajas-ergonomia-trabajadores-oficina-
lista_507977/

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“EVALUACION DE LOS REQUISITOS ERGONOMICOS DE LOS PUESTOS DE

TRABAJO DE EMPLEADOS ADMINISTRATIVOS QUE EJECUTAN TRABAJOS

CON VIDEO TERMINALES EN LA EMPRESA HCT SA, BAJO LA NORMA

TECNICA COLOMBIANA NTC 5831”

GINA FERNANDEZ CHARRIS

ESPECIALIZACIÓN EN GERENCIA EN SEGURIDAD SALUD TRABAJO

TRABAJO DE EMPLEADOS ADMINISTRATIVOS QUE EJECUTAN TRABAJOS

CON VIDEO TERMINALES EN LA EMPRESA HCT SA, BAJO LA NORMA

TECNICA COLOMBIANA NTC 5831”

GINA FERNANDEZ CHARRIS

Gonzalo Eduardo Yepes Calderón

ESPECIALIZACIÓN EN GERENCIA EN SEGURIDAD SALUD TRABAJO

Firma del presidente del jurado

Firma del jurado

Firma del jurado

Bogotá D.C., Octubre de 2016

a través de sus genes grandes dones, talentos, sabiduría, entendimiento y salud.

A mi esposo y mi futuro hijo por hacer de mí una mejor persona

de valores y sustentarme los primeros 20 años de mi vida.

1 PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN ................................................................. 16

1.1 TÍTULO DE INVESTIGACIÓN ................................................................... 16

1.2 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.......................................................... 16

1.3 PREGUNTA PROBLEMA: ......................................................................... 18

3.1.1 OBJETIVO GENERAL ........................................................................... 22

3.1.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS ..................................................................... 22

4 MARCO REFERENCIAL ............................................................................... 23

4.2 ANTECEDENTES EN LA EMPRESA HCT SA ............................................... 33

4.3 ANTECEDENTES LEGILATIVOS EN COLOMBIA ........................................ 36

4.5 DERECHO A LAS PRESTACIONES ............................................................ 38

4.6 TABLA DE ENFERMEDADES LABORALES ................................................ 42

4.6.3 OTRAS GENERALIDADES DEL DECRETO 1477 DEL 5 DE AGOSTO DE 2014 49

4.7 SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN El TRABAJO ......... 49

4.8 NORMAS RELACIONADAS CON ERGONOMÍA ........................................... 66

4.8.1 GUÍA DE ATENCIÓN INTEGRADA BASADA EN LA EVIDENCIA – GATISST 66

4.9 ANTECEDENTES ESTADISTICOS DE ERGONOMÍA EN COLOMBIA .............. 68

5 MARCO TEORICO ...................................................................................... 72

5.1.1 DISEÑO DEL PUESTO Y POSTURAS DE TRABAJO ................................... 73

5.2.1 REQUISITOS Y RECOMENDACIONES DE DISEÑO SEGÚN LA NTC 5831. 82

5.4 BENEFICIOS DE LA ERGONOMIA APLICADA ............................................ 92

6 CAPITULO – DISEÑO METODOLÓGICO ........................................................ 94

6.1 TIPO DE INVESTIGACIÓN ........................................................................ 94

6.2 DELIMITACIÓN DE LA POBLACIÓN Y DE LA MUESTRA ............................ 94

6.2.1 CRITERIOS DE INCLUSION ................................................................... 95

6.2.2 CRITERIOS DE EXCLUSION .................................................................. 95

6.3 INSTRUMENTOS PARA LA RECOLECCIÓN DE DATOS ............................... 95

6.3.1 TÉCNICA COLOMBIANA NTC-ISO 2859-1 ............................................... 97

6.4 ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS .............................................................. 98

8 RECOMENDACIONES ............................................................................... 116

9 BIBLIOGRAFÍA ........................................................................................ 120

Tabla 1. Cambios significativos en las definiciones de AT 39

Tabla 2. Cambios significativos en las definiciones de Enfermedad laboral 40

Tabla 3. Tabla de enfermedades laborales en Colombia 43

Tabla 4. Distribución porcentual de Enfermedades Profesionales

2000 – 2011. (Fasecolda) 68

Tabla 5: Causa de algunas posturas incorrectas 72

Tabla 6: Recomendaciones para los elementos del puesto 76

Tabla 7. Requisitos de evaluación a puestos de trabajo bajo la NTC 5831 86

Tabla 8. Niveles de selección de la muestra 104

Tabla 9. Número de muestra 105