Actividad de Tecnicas de La Comunicación 1 PDF

‘‘Año de la unidad, la paz y el desarrollo”
SERVICIO NACIONAL DE ADIESTRAMIENTO EN

TRABAJO INDUSTRIAL
FACULTAD DE AGROINDUSTRIA
CURSO:
Técnicas de la comunicación
INSTRUCTOR:
Jorge Luis Saavedra Alburqueque
INTEGRANTES:
➢ Luis Sandoval Mogollon
➢ Gladys Machacuay García
➢ Cintia Sernaque Sanchez
➢ Ángeles Castillo Castillo
➢ Christian Nizama Condolo
ACTIVIDADES:
1. ¿Qué diferencias hay entre la comunicación síncrona y asíncrona?
COMUNICACIÓN COMUNICACIÓN
SINCRÓNICA ASINCRÓNICA
Se da cuando el intercambio de mensajes Sucede cuando los mensajes se intercambian

sucede en vivo o en tiempo real. Por ejemplo, independientemente del factor tiempo real.
las reuniones en la oficina o las estamos hablando de medios como el correo
videoconferencias. electrónico, foros en línea, chats, mensajes de
texto, auspicios de televisión, radios, paneles de
publicidad, etc.
Requiere que tanto el emisor como el receptor Entre el emisor y el receptor del mensaje la
estén física o virtualmente en el mismo tiempo disponibilidad es incierta y esto marca
y espacio. importantemente el contexto de la comunicación.
Comunicación en individuos que se da en un Comunicación a través de redes que suele darse

mismo tiempo y hora. en tiempos diferentes, quiere decir que no
coinciden en la hora y tiempo.
Se requiere en la ejecución síncrona que las No esperan una respuesta inmediata por parte de
partes o los componentes funcionen la otra persona.
simultáneamente en tiempo real.
Ambos individuos interactúan e intercambian Su velocidad de entrega es más lenta que la de la
información de ideas en tiempo real. transmisión síncrona.
2. Con el apoyo del instructor o instructora crear una cuenta en
LinkedIn para incluir tu Curriculum Vitae y puedas ser observado
por las diversas empresas.
• Indicar los pasos a seguir para crear una cuenta en
LinkedIn
✓ Descargar la aplicación.
✓ Registrarse con cuenta de Google.
✓ Ingresar una contraseña recomendable.
✓ Ingresar datos personales.
✓ Introduce tu cargo, empresa y sector.
✓ Responde a la cuestión de si estás o no en búsqueda de
empleo.
✓ Decide si añades o no los contactos de la cuenta de correo.
✓ Conecta o no con profesionales que desempeñan el mismo
cargo que tú.
✓ Introduce una foto profesional.
✓ Sigue a empresas, personas y hashtags.
3. Explica la importancia de utilizar las redes a través de prácticas

saludables para el uso responsable de las redes sociales.
Las redes sociales siguen avanzando como medio de comunicación tanto a nivel
personal como profesional, nos permiten conectar con amigos, familiares y
personas con intereses en común, pero no solo eso, porque también son toda
una fuente de información la cual también ayuda a muchas personas a buscar
empleo, como también pueden ser utilizadas mal intencionalmente. Utilizar
las redes sociales de forma responsable es muy importante ya que pondremos
en práctica acciones saludables que no afecten a ninguna persona, con ello
tenemos:
Limitar el tiempo que pases en las redes sociales, no descuides otras tareas
que son más importantes. Ponte un límite, en el cual no abrirás las redes
sociales.
Cuidado con las fotografías que subes a internet. Lo que subes a la red,
queda en la red de hecho, aunque borres tu perfil, las fotografías que tuvieses,
siguen navegando por el espacio cibernético.
Sé cauteloso a la hora de dar datos personales. No todo vale en la red, tu
dirección, teléfono, qué haces a cada momento, contraseñas y demás datos
sensibles, deben ser evitados. Debes decir, lo que quieres que la gente sepa y
eso no puede ser todo, bebes poner un límite a tu intimidad.
No aceptes a todo el mundo sin conocerlo. Tener muchos amigos en las

redes sociales, no es sinónimo de popularidad al contrario de lo que crees. Los
verdaderos amigos, son aquellos que conoces en persona y con los que puedes
contar.
No falsifiques datos. No crees un perfil falso, tú eres como eres, y de nada sirve
mostrar algo irreal.
Limita el acceso a tu información. Las redes sociales, disponen en su apartado
privacidad, de limitar el acceso a todo el mundo.
Potencia las relaciones cara a cara. No te olvides de que las verdaderas

relaciones sociales se hacen así. El verdadero disfrute de los demás está en
poder hablar con ellos en persona, compartir un café o un refresco y
comunicarnos de la manera más natural.
Se trata ante todo de prevenir y dar un uso saludable a las redes sociales que
están al alcance de todos. Un uso inadecuado, recuerda, puede provocarte
muchos problemas.
4. ¿De qué manera puedes hacer uso responsable de las tecnologías

digitales en tu vida diaria?
Las nuevas tecnologías permiten muchas oportunidades, pero para
aprovecharlas es necesario cuestionar su uso en nuestra vida diaria, ya que
gracias a las nuevas tecnologías se pueden facilitar decenas de tareas.
Estudiantes y profesionales deben ponerse límites para lograr un uso
responsable de estos medios.
Enseñar sobre los peligros que esconde la tecnología puede ser un buen primer
paso para lograr un uso más adecuado.
En la actualidad las personas se están alejando del mundo real y prefieren
aferrarse a la tecnología para interactuar a través de ella, y de tal manera están
en riesgo de disminuir la comunicación de manera presencial con los demás.
Debemos de trabajar para encontrar nuestro equilibrio. Cuando hablemos sobre
ello debemos ser conscientes de las actividades que realizamos dentro y fuera
de internet.
Lo más recomendable es ponerse límites y establecer reglas básicas
para desintoxicarse un poco de la tecnología: no usar el teléfono antes de dormir,
o durante los almuerzos y períodos de estudio o trabajo, etc.
5. Observa el siguiente video y responde la siguiente pregunta: ¿Sabes

qué es el vamping y cómo afecta la visión?
https://www.youtube.com/watch?v=aoh6Dg0sPkw
Es un fenómeno, que se refiere a las personas que utilizan excesivamente

aparatos electrónicos por la noche, a la hora de irse a dormir e incluso de
madrugada, ya sea teléfonos, ordenadores portátiles o tabletas durante toda la
noche. De tal forma que reduce nuestro tiempo de sueño y pone en peligro
nuestra salud mental.
La luz que emiten estos dispositivos, así como el esfuerzo de tus ojos para
enfocar los objetos constantemente, dañan progresivamente la visión, el
vamping produce problemas en la visión como: Visión borrosa o doble, ojos
secos, fatiga visual, sensibilidad hacia la luz, fatiga visual, dolor de cabeza, ojos
irritados.
6. Observa el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=5mw1NPOAW4M
A.- ¿Cómo podemos prevenir el llamado “Tecnoestrés” por el

trabajo?
La tecnología ha desempeñado un papel importante en la consecución de las

labores diarias. Sin embargo, para algunas personas se ha convertido en un
dolor de cabeza debido al aumento del nivel de estrés por el uso desmedido de
la tecnología como herramienta de trabajo. Lo cual, en muchas ocasiones ha
representado una sobre carga laboral.
El tecnoestrés es un problema que surge en una situación que nos suele ser
difícil en el ámbito laboral y educativo, puede traer consigo agotamiento visual,
cansancio, ansiedad, para ello debemos establecer límites laborales, tener una
relajación muscular, buscar comodidad y espacio adecuado para el teletrabajo.
Las recomendaciones y acciones por las cuales podemos optar son las
siguientes:
✓ Destinar un lugar adecuado para trabajar.

✓ Planificar nuestra agenda con anterioridad y respetar nuestros horarios
de trabajo.
✓ Mantener una alimentación balanceada en horarios regulares.
✓ Debemos realizar actividad física de vez en cuando, etc.
B.- A través de una imagen representa las medidas de prevención

del “Tecnoestrés”

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Se da cuando el intercambio de mensajes Sucede cuando los mensajes se intercambian

Comunicación en individuos que se da en un Comunicación a través de redes que suele darse

3. Explica la importancia de utilizar las redes a través de prácticas

No aceptes a todo el mundo sin conocerlo. Tener muchos amigos en las

Potencia las relaciones cara a cara. No te olvides de que las verdaderas

4. ¿De qué manera puedes hacer uso responsable de las tecnologías

5. Observa el siguiente video y responde la siguiente pregunta: ¿Sabes

Es un fenómeno, que se refiere a las personas que utilizan excesivamente

A.- ¿Cómo podemos prevenir el llamado “Tecnoestrés” por el

La tecnología ha desempeñado un papel importante en la consecución de las

✓ Destinar un lugar adecuado para trabajar.

B.- A través de una imagen representa las medidas de prevención

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