Ficha 1° Nuestras Emociones Son Importantes

II.
-ASPECTOS CURRICULARES/SELECCIÓN DE COMPETENCIAS, CAPACIDADES

Y DESEMPEÑOS.
ÁREA COMPETEN CAPACID DESEMPEÑO PRODUCT CRITERIOS DE INSTRU
DESARRO CIA O Y/O EVALUACIÓN MENTO
AD PRECISADO EVIDENCI DE
LLO,  Reflexion  Expresa sus A
Reconoce y cuestiona
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PERSONA Constru a y
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ACIÓN
emociones, Elabora un cuidado de sus
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sentimientos y emociones, y la FICHA
CIUDADA identida a de llaves adolescencia en
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NIA y de acuerdo con la sobre el espacios públicos y OBSER
te.. privados.
CIVICA situación que se tema. VACIO
N
presenta.
ENFOQUE INCLUSIVO O ACTITUDE  Docentes y estudiantes demuestran tolerancia, apertura y respeto a
TRANSVE ATENCIÓN A S
RSAL OBSERVA todos y cada uno, evitando cualquier forma de discriminación basada
LA
DIVERSIDAD BLES en el prejuicio a cualquier diferencia.
PROPÓSITO
NUESTRAS EMOCIONES SON IMPORTANTES
1°
 Describen sus emociones en situaciones cotidianas y escuchan la de sus compañeros, para
conocerse mejor.
¿Son importante nuestras emociones?

Son muchas las emociones que vivimos diariamente; ellas están presentes, con mayor o menor intensidad, en nuestras relaciones con
las y los demás: con nuestra familia, compañeras y los compañeros, profesoras y los profesores, amistades del barrio. Nos acompañan
a lo largo del día. Aunque no todas puedan resultarnos agradables en determinados momentos, el reconocerlas, aceptarlas y hablar
de cómo nos sentimos con ellas nos ayudará a pensar, encontrar ayuda en las y los demás y actuar de la manera más adecuada.
Las emociones son reacciones espontáneas que se presentan cuando enfrentamos una determinada situación que las estimula, y
varían de persona a persona, incluso ante un mismo estímulo. Por ejemplo, ante el gol que metió el equipo de 1.o A, Rita gritó
eufórica, mientras que otras personas solo se alegraron y uno de sus compañeros se puso nostálgico al recordar un gol que hizo su
hermano cuando vivían en Ucayali.
Las emociones son estados afectivos que se presentan como reacciones ante algún evento o acontecimiento.
COMO DISTINGUIRLO NUESTRAS EMOCIONES. RECURSO 01

Son temporales,
breves.
 Están acompañadas por reacciones fisiológicas: por ejemplo, sudoración, sensación de
vacío en el estómago, sequedad en la boca, cambios en el ritmo cardiaco y respiratorio, presión
Pueden ser moderadas o sanguínea, tensión muscular, entre otros.
intensas.  También están acompañadas de expresiones faciales como la sonrisa, el llanto, el
ceño fruncido, además de otras características del lenguaje corporal: forma de mover las manos,
de caminar, postura de los hombros, etc.
Dependen de lo que es importante
 Están acompañadas de pensamientos que hacen un juicio de la realidad
para nosotras o nosotros.
a partir de lo que se está sintiendo. Por ejemplo, “ahora sí vamos a ganar”, “me tocó el
peor equipo”, “qué buena amiga es Rosa”, “este sitio me parece tenebroso”, “qué mala suerte tengo siempre”, etc.
RECURSO 02 TEXTO 1 TEXTO 2
Lo más bonito de la vida La agüita mágica
Hace un Un
tiempo tiempo
atrás, las atrás,
familias pareció
del un virus
mundo que
entero estaba
decidieron no salir a las calles. Un enfermando a toda la gente del mundo.
virus estaba enfermando a la Las familias decidieron quedarse en
gente. Al inicio, Sami y Mila casa, mientras los científicos buscaban
sintieron mucho miedo por el virus. la cura. Ana y su hermano Nano no
Fue entonces que a sus padres se comprendían lo que pasaba. Ellos solo
les ocurrió la idea de pasar más deseaban que todo fuera como antes.
tiempo con sus hijos. Todo lo hacía Al pasar los días, Ana y Nano sentían
en familia, cocinaban, limpiaban, una tristeza profunda, porque su madre
jugaban y por las noches solían no les permitía salir a jugar. Poco a poco
disfrutar de historias que narraba la empezaron a sentir enojo. Un día, la
abuela Tota. Al pasar los días, se abuela decidió ayudar a sus nietos para
sintieron más seguros y empezaron calmarlos, dándoles de beber una
a sonreír, la alegría los invadió agüita mágica, agüita de valeriana.
gracias al amor de su familia. Así, Finalmente, los hermanos dejaron de
descubrieron que estar en familia estar tristes y enojados, gracias a la
era lo más bonito de la vida. agüita mágica de la abuela.
¿De qué hablan ambos textos?

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