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    Cuadro Sepa

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    KAROL STEPHANIE SORIANO HUARCAYA
    El documento presenta un caso de discriminación ocurrido en un restaurante en San Miguel. Una compañera de trabajo llamada Julia no fue dejada ingresar por la forma en que estaba vestida, según el recepcionista. Esto generó enojo e incomodidad en el grupo. Hablaron con el gerente expresando que deberían tener más empatía y recibir clientes de igual manera sin discriminar. Un compañero grabó el incidente y lo publicó en redes sociales.

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    El documento presenta un caso de discriminación ocurrido en un restaurante en San Miguel. Una compañera de trabajo llamada Julia no fue dejada ingresar por la forma en que estaba vestida, según el recepcionista. Esto generó enojo e incomodidad en el grupo. Hablaron con el gerente expresando que deberían tener más empatía y recibir clientes de igual manera sin discriminar. Un compañero grabó el incidente y lo publicó en redes sociales.

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    CUADRO SEPA

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    El documento presenta un caso de discriminación ocurrido en un restaurante en San Miguel. Una compañera de trabajo llamada Julia no fue dejada ingresar por la forma en que estaba vestida, según el recepcionista. Esto generó enojo e incomodidad en el grupo. Hablaron con el gerente expresando que deberían tener más empatía y recibir clientes de igual manera sin discriminar. Un compañero grabó el incidente y lo publicó en redes sociales.

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    El documento presenta un caso de discriminación ocurrido en un restaurante en San Miguel. Una compañera de trabajo llamada Julia no fue dejada ingresar por la forma en que estaba vestida, según el recepcionista. Esto generó enojo e incomodidad en el grupo. Hablaron con el gerente expresando que deberían tener más empatía y recibir clientes de igual manera sin discriminar. Un compañero grabó el incidente y lo publicó en redes sociales.

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    CUADRO SEPA

    MI YO
    SITUACIÓN EMOCIÓN PENSAMIENTO ACCIÓN
    INTRAPERSONAL

    Aunque me genere miedo Estudiar y practicar.


    y tenga mucha vergüenza Probar técnicas para
    Siento miedo,
    debo dar lo mejor de mi, calmar mis nervios.
    Temor al exponer ansiedad, vergüenza,
    CONOCIMIENTO esforzarme y practicar Ver por internet y
    una experiencia miedo, temor a
    para obtener una buena guiarme de ellas.
    curricular. equivocarme y a
    calificación, además es mi Buscar consejos o
    afrontar la situación.
    obligación como tips para dar una
    estudiante. buena exposición.

    Actualmente me encuentro Filmar la pratica de mi


    Anteriormente al En primera instancia e
    trabajando en ello, exposición, así puedo
    momento de exponer mi aceptado y enfrentado
    capacitandome en oratoria, ver y mejorar mis
    mente se ha quedado en mi miedo. Actualmente
    en clase con frecuencia errores.
    blanco, es por esto que me encuentro buscando
    GESTIÓN debo practicar,
    trato de participar
    nuevas técnicas de
    Concentrarme en el
    oralmente, de esta manera mensaje que quiero
    capacitarme y trabajar en relajación, respiración,
    cada vez voy transmitir.
    mi seguridad para que seguridad y
    desprendiendome de ese Evitar pensar en
    esto no vuelva a ocurrir. autoconfianza.
    miedo. escenarios vergonzos.
    SEPA INTERPERSONAL

    SITUACIÓN EMOCIÓN PENSAMIENTO ACCIÓN

    Un día sábado a la hora Yo me sentía enojada Yo pienso: “No Yo di la iniciativa de


    de almuerzo quedamos y muy incómoda, quisiera pasar por ese dejar el lugar y mis
    en reunirnos en un incluso me fui a mal momento de ser compañeros de trabajo
    restaurante en San hablar con el discriminado por mi accedieron, pero antes
    Miguel,éramos personas recepcionista del forma de de eso hablamos con el
    que debíamos estar porque no la dejan vestir”. gerente del restaurante,
    dentro de lamesa ingresar.
    que deberían tener más
    reserva al medio día,
    empatía con los clientes,
    pasaron los minutos y no ser recibidos de manera
    llegaba nuestra amiga de igualdad, sin
    Julia, ella nos llamaba discriminación alguna.
    por teléfono para Uno de mis compañeros
    comentarnos que no la grabo e hizo público el
    dejaban ingresar por la actuar del recepcionista
    forma que esta bavestida en las redes sociales.
    según el recepcionista,
    le decía que era política
    de la empresa.

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