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    "Año de La Unidad, La Paz y El Desarrollo": Ficha de Actividad - Personal Social

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    Cintia Mayra Aponte Cabana
    Fidel se enojó cuando Camila puso sus cestas en la mesa que él había escogido. Empezó a gritar y golpear la mesa. Se dio cuenta que su corazón latía rápido y sudaba. Pensó en tirar las cestas pero decidió respirar profundamente para calmarse antes de que llegara la profesora.

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    "Año de La Unidad, La Paz y El Desarrollo": Ficha de Actividad - Personal Social

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    Cintia Mayra Aponte Cabana
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    Fidel se enojó cuando Camila puso sus cestas en la mesa que él había escogido. Empezó a gritar y golpear la mesa. Se dio cuenta que su corazón latía rápido y sudaba. Pensó en tirar las cestas pero decidió respirar profundamente para calmarse antes de que llegara la profesora.

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    Fidel se enojó cuando Camila puso sus cestas en la mesa que él había escogido. Empezó a gritar y golpear la mesa. Se dio cuenta que su corazón latía rápido y sudaba. Pensó en tirar las cestas pero decidió respirar profundamente para calmarse antes de que llegara la profesora.

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    Fidel se enojó cuando Camila puso sus cestas en la mesa que él había escogido. Empezó a gritar y golpear la mesa. Se dio cuenta que su corazón latía rápido y sudaba. Pensó en tirar las cestas pero decidió respirar profundamente para calmarse antes de que llegara la profesora.

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    “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

    FICHA DE ACTIVIDAD - PERSONAL SOCIAL

    RECONOCEMOS Y EXPRESAMOS NUESTRAS EMOCIONES

    1. Completo la siguiente tabla. Observo el ejemplo.

    Hecho cotidiano Emoción ¿Por qué?

    Ayudar a mi abuelo en la Alegría Me siento bien porque


    chacra. comparto tiempo con él

    Tristeza

    Enojo

    2. Leo el siguiente texto:

    Durante la feria de la escuela, Fidel se molestó porque Camila colocó sus cestas en la mesa que él había

    escogido para exponer sus manualidades. Como Camila no retiraba sus cosas, Fidel empezó a gritar y a

    golpear la mesa. Sentía que el corazón le latía con fuerza y le sudaban las manos. Por un momento, se le

    ocurrió tirar las cestas al piso, pero pensó que debía tranquilizarse, así empezó a respirar

    profundamente varias veces. En ese instante, se acercó la profesora para dialogar con Camila y Fidel.

    3. Dialogamos a partir de las siguientes preguntas


    a. ¿Qué sucedió con Fidel? ¿Por qué se comportó de esa manera?
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    ______________________________________________________________________
    ______________________________________________________________________

    b. ¿De qué forma manejó su enojo? ¿Por qué fue importante que lo hiciera?
    ______________________________________________________________________
    ______________________________________________________________________
    ______________________________________________________________________

    c. ¿Qué hubiera sucedido si no controlaba su enojo?


    ______________________________________________________________________
    ______________________________________________________________________
    ______________________________________________________________________

    d. ¿Por qué es importante que manejemos nuestro enojo?


    ______________________________________________________________________
    ______________________________________________________________________
    “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”
    e. ¿Cómo manejamos nuestro enojo?
    ______________________________________________________________________
    ______________________________________________________________________

    4. Coloreo el recuadro de la acción que realizo para controlarme cuando me enojo.

    Respiro profundamente Escribo cómo me siento

    Converso con un adulto Me aparto para calmarme.

    Repito varías veces: “Voy a tranquilizarme”

    5. Narro una situación en la que me haya sentido muy enojada o enojado, y cuento cómo logré
    calmarme.

    ¡Esto sí que me enojó mucho!

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    “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”
    les voy a contar cómo logre calmarme

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    6.Conversamos sobre las acciones planteadas en el cuadro y argumentamos por qué son correctas o
    incorrectas.

    Acciones Es correcta Es incorrecta ¿Por qué?

    Ayudar a una compañera o un compañero.

    Inventar mentiras sobre otra persona.

    Invitar a jugar a una compañera o un compañero.

    Burlarse de los demás.

    Esconder las cosas de una compañera o de un


    compañero.

    Ayudar en las labores de la casa.

    Dejar de hacer las tareas por salir a jugar mucho


    tiempo.

    7.Escribe en el siguiente cuadro cinco situaciones que te producirían miedo, alegría y sorpresa.

    Miedo Alegría Sorpresa

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