La Trampa del Porno

A continuación mis notas de estudio

del libro “The PornTrap” de Wendy y
Larry Maltz. A veces coloco mis ideas.
Oscar Andrés Aguilar Pardo

Introducción. La pornografía: de estímulo a problema

En los años 80 los terapistas sexuales fácilmente recomendaban las revistas y
películas pornográficas para ayudar a profundizar la intimidad en la pareja. Sus
razones las habrán tenido y seguramente cumplieron el objetivo pero ahora
estamos en el año 2015 y los estudiosos de la sexualidad, de los problemas
familiares y de la criminalidad asociada al sexo se han dado cuenta que la
pornografía lejos de ser una ayuda se convierte en un problema para quien se
habitúa a ella y para las personas a su alrededor.
Se ha podido comprobar que los problemas que genera la pornografía son serios y
que van ocultos en lo que al principio es un acercamiento que se considera
inofensivo, natural o conveniente. Algo similar a lo que ocurre con el hábito del
alcohol, al principio es algo normal natural sabroso y sano pues relaja y nos
desinhibe, pero para quien cae en la adicción ese hábito se convierte en un
problema grave para él, su familia y la comunidad donde vive, un sufrimiento serio.
La pornografía impide mantener relaciones sanas pues desvía el interés y el deseo
sexual lejos de la verdadera intimidad hacia personas y situaciones que no existen.
Lo que en el pasado se recomendaba para ayudar a mejorar la intimidad entre las
parejas se convirtió en un algo que se roba las parejas, pues los adictos establecen
una relación con la pornografía una relación sexual de intimidad excluyente de los
seres con corazón y alma. La pornografía compite con la pareja real y muy
frecuentemente le gana.
Si el hábito de la pornografía está presente, el terapeuta será más eficaz en su
labor de ayudar a restablecer la intimidad de la pareja si consigue desmontar el
hábito de ver pornografía y también reorientar a la pareja hacia una intimidad
verdadera.

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 La Trampa del Porno

Efectos de la pornografía
La pornografía y la familia.
Hombres casados que se hallan envueltos en pornografía se sienten menos
satisfechos con sus relaciones conyugales y menos unidos emocionalmente a sus
esposas, estas lo notan, y se resienten por la diferencia.
Usar pornografía es un camino a la infidelidad y el divorcio, y es frecuentemente un
factor importante en estos desastres familiares.
Entre aquellas parejas en las que uno de los esposos está afectado por esta
adicción, dos tercios pierden interés en las relaciones sexuales.
Ambos esposos consideran que mirar pornografía es equivalente a ser infiel.
Mirar imágenes pornográficas lleva a pérdida de interés en las buenas relaciones
de la familia.
Las parejas de los usuarios de pornografía resienten que:
 Son forzadas a tener relaciones sexuales que no les gustan,
 Se sienten ignoradas,
 Se sienten ridiculizadas por sus cuerpos, su apariencia o su nivel de actividad
sexual y hace que se sientan menos sexuales tanto con sus parejas como en
general.
Conlleva al divorcio de muchas parejas.
Expone a los hijos a la pornografía.
El miembro de la pareja que no ve pornografía suele sentirse indefensa,
abandonada, incapaz de ayudar y de proteger a los hijos.
El conflicto entre los padres sobre los méritos y deméritos de la pornografía genera
una confusión de valores en los hijos.
El individuo y la pornografía.
Los que la utilizan se acostumbran al tipo de pornografía que miran, se aburren de
ella, y buscan formas más perversas.
Los solteros desarrollan dificultad para establecer relaciones monógamas a largo
plazo
Los hombres que frecuentemente miran pornografía, desarrollan tolerancia por
prácticas sexuales anormales, incluyendo violación, agresión sexual y
promiscuidad.

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 Notas de estudio

El uso prolongado de pornografía lleva a los hombres a considerar a las mujeres

como un objeto sexual.
“En muchas ocasiones cuando la persona se va embebiendo en la adicción también
se va aislando. Esta es una característica habitual: cada vez el elemento adictivo
ocupa más y más tiempo y facetas de la persona , hasta el punto de que termina
prácticamente ‘desconectado’ de la realidad o de la faceta de la realidad
correspondiente con el tema en cuestión”.
La pornografía lleva a mayor permisividad sexual, la que a su vez lleva a un
aumento de embarazos extramatrimoniales y enfermedades venéreas. Individuos
que abusan sexualmente de niños tienden a mirar pornografía en forma regular, o
a estar envueltos en su distribución.1
La pornografía lleva a la adicción, y los neurofisiólogos están empezando a
reconocer el sustrato biológico de esta adicción.
Otros efectos de la pornografía.
Muchos adolescentes que ven pornografía sienten vergüenza al comienzo, esta
disminuye su confianza en sí mismos y causa incertidumbre sexual, pero estos
sentimientos pasan y son reemplazados por gusto al mirarla regularmente.
La presencia de negocios de orientación sexual daña al barrio, llevando al aumento
de criminalidad y caída del valor de las propiedades.
La pornografía, como falsa representación de la sexualidad, distorsiona los
conceptos de los individuos con respecto a las relaciones sexuales al verlas como
fines materiales, lo que a su vez altera tanto las actitudes como la conducta sexual.
Es una grave amenaza al matrimonio, la familia, los hijos, y a la felicidad de las
personas.
El poder de la pornografía para socavar el funcionamiento del individuo y la
sociedad es fuerte y profundo2
La pornografía lleva a la adicción, y los neurofisiólogos están empezando a
reconocer el sustrato biológico de esta adicción.
Los que la utilizan se acostumbran al tipo de pornografía que miran, se aburren de
ella, y buscan formas más perversas.

1
Los efectos de la pornografía sobre los individuos, las familias y la sociedad. Patrick F. Fagan Ph.D.
2
Los efectos de la pornografía sobre los individuos, las familias y la sociedad. Patrick F. Fagan Ph.D.

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 La Trampa del Porno

Los hombres que frecuentemente miran pornografía, desarrollan tolerancia por

prácticas sexuales anormales, incluyendo violación, agresión sexual y
promiscuidad.
El uso prolongado de pornografía lleva a los hombres a considerar a las mujeres
como un objeto sexual.
La pornografía lleva a mayor permisividad sexual, la que a su vez lleva a un
aumento de embarazos extramatrimoniales y enfermedades venéreas. Esto,
asimismo, debilita a la persona.
Individuos que abusan sexualmente de niños tienden a mirar pornografía en forma
regular, o a estar envueltos en su distribución.
En general
La personas atrapadas por la pornografía, debido a que requieren actuar en secreto
y mintiendo a los demás tienden a sentirse:
 Aisladas,
 Avergonzadas,
 Deprimidas,
 Farsantes,
 Moralmente débil y hasta consideran el suicidio.

Algunos suelen ser:

 Irritables,
 Coléricos,
 sufren de insomnio

Otros se sienten amenazados por:

 La tentación a ver pornografía infantil,
 Infidelidades,
 Establecer sexo anónimo,
 Acceder a la prostitución y
 Ver porno en el trabajo.

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 Notas de estudio

Un punto importante es que muchos de quienes ven pornografía reconocen que no

pueden eliminar el hábito aún sabiendo que les hace daño.
Lo que comienza como una fantasía, una diversión ocasional o una fantasía termina
en muchos casos negando el acceso a lo real, a lo verdadero, tragándose sus vidas,
sus relaciones, sus trabajos, autoestima e incluso los sueños, aspiraciones y deseos.

El poder de la pornografía para socavar el funcionamiento del

individuo y la sociedad es fuerte y profundo.
Efecto sobre la mente:
La pornografía distorsiona significativamente las actitudes e ideas sobre la
naturaleza de las relaciones sexuales.
Hombres que acostumbran mirar pornografía tienen mayor tolerancia con respecto
a conductas sexuales anormales, agresión sexual, promiscuidad y aun violación.
Además, los hombres empiezan a ver a las mujeres y aun a los niños como objetos
sexuales, cosas o instrumentos para su placer, no como personas dotadas de
dignidad inherente.
Efecto sobre el cuerpo:
La pornografía es muy adictiva. Este aspecto adictivo de la pornografía tiene un
sustrato biológico, con la liberación de la hormona dopamina que actúa como uno
de los mecanismos para determinar la vía de transmisión a los centros de placer en
el cerebro.
Y también el aumento de permisividad sexual engendrado por la pornografía,
aumenta el riesgo de contraer enfermedades venéreas o de resultar el padre
involuntario de un embarazo extramatrimonial.
Efecto sobre el alma:
La pornografía afecta la vida emocional de las personas. Maridos que se envuelven
en pornografía encuentran sus relaciones sexuales matrimoniales menos
satisfactorias, y se ven menos unidos emocionalmente con sus esposas.
Las mujeres casadas con hombres adictos a la pornografía, acusan sentimientos de
traición, desconfianza e ira. El uso de pornografía puede llevar a la infidelidad y aun
al divorcio.
Los adolescentes que miran pornografía, experimentan vergüenza, inseguridad e
incertidumbre sexual.

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 La Trampa del Porno

Impacto sobre los niños.

El impacto que tenga el consumo de pornografía por el padre de un hijo pequeño
es variable y puede ser serio.
La pornografía elimina el calor de una vida familiar afectuosa, que es el fertilizante
natural en el desarrollo del niño.
Otras consecuencias y traumatismos asociados al consumo de pornografía en un
niño pequeño incluyen:
 encontrar material pornográfico adquirido por el padre;
 encontrar a su padre (o madre) masturbándose;
 escuchar al padre envuelto en “sexo telefónico”;
 ser testigo y experimentar la tensión en el hogar, debido a actividad sexual
en el Internet;
 aumento del riesgo de que los niños se transformen en consumidores de
pornografía;
 presenciar y encontrarse envueltos en conflictos de los padres;
 estar expuesto a mirar a seres humanos, especialmente mujeres, como
cosas, u objetos sexuales;
 aumento del riesgo de pérdida del empleo por el padre, y dificultades
financieras;
 mayor riesgo de separación y/o divorcio de los padres;
 menor tiempo y atención del padre – tanto del padre adicto a pornografía,
como la madre, preocupada por la adicción de su esposo.
Además, los padres pueden revelar a sus niños sus dificultades con la adicción a la
pornografía, intencionalmente o no, y por eso, distorsionar el desarrollo sexual de
sus hijos.

Qué es lo que ha cambiado desde los años 80?

La facilidad de acceso,
El tiempo que se puede dedicar a la pornografía
La flexibilidad en los horarios,
El producto en sí, pues dejó de ser un estímulo simple a un ser un producto que se
propone en sustitución de la pareja real
El acceso a los menores de edad pues son uno de los grupos más grandes
consumidores de pornografía.

6
 Notas de estudio

La cantidad de personas que acceden a la pornografía, a diferencia de la era de las

revistas y de las películas censura “D”.
El espectro del material pornografía desde el soft porno hasta la filmación de
actividades delictivas como el sexo con niños hasta sexo con delito de lesiones,
pasando por el sexo con animales y la tortura. Existe también la foto erótica de alto
nivel artístico y la fotografía de sexualidad “elevada” desentendiéndose del
corazón.

El terapeuta familiar
Hoy día la pornografía disuelve personalidades, parejas y familias. La pornografía
corroe las relaciones personales, hace dos décadas no era así.
Es difícil establecer si la pornografía es el síntoma o la causa, habrá que conocer
cada caso en particular, lo que sí podemos asegurar es que sí la pornografía está
presente en alguno de los miembros de la familia, todo el sistema familiar queda
afectado en menor o mayor grado de intensidad y de conciencia de lo que está
ocurriendo.
El objetivo para el terapeuta va más allá de ayudar a detener el consumo de
pornografía por el paciente, pues habrá que ayudarlo además a restaurar el sentido
de integridad y la adquisición actitudes y hábitos que promuevan la intimidad
sexual sana. Nada de extraño tendrá que el paciente no sepa de qué trata una
intimidad real, verdadera y sana, y tampoco sabrá cómo se camina hacia ella.
El consumo de la pornografía está tan expandido entre la población que se puede
considerar un problema social y en ese sentido es importante lograr romper el
silencio que rodea la pornografía en beneficio de los muchos cuyas vidas han
quedado perjudicadas por ella.
Las estadísticas de delitos sexuales están asociados a las de pornografía, se mueven
en la misma dirección. Los menores de 17 años constituyen una de los sectores
mas afectados.
Es necesario abrir una puerta para que problema de la pornografía pueda ser
confrontado con honestidad, sin juicio ni culpa y ofreciendo la información que la
gente necesita para saber si desean dejar la pornografía y como lo pueden lograr.
Escapar de la trampa de la pornografía requiere de conocimiento y muy
frecuentemente del apoyo del terapeuta.

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 La Trampa del Porno

La trampa del porno “El poder del porno no ha sido

comprendido por todos”
La escalada en contenido: lo que comienza en la publicidad de ropa interior, pasa
pronto al soft -porn remonta en intensidad de las imágenes;
Aumento del tiempo: El tiempo dedicado al porno suele aumentar hasta varias
horas al día y el usuario suele desear que los familiares se vayan de la casa para
entrar al internet y navegar los sitios porno.
De la simple estimulación visual se deriva a acompañarla de la masturbación y se
accede fácilmente a la contratación de servicios sexuales anónimos o desvinculados
emocionalmente.
Invita a relaciones sexuales a la medida de cada momento, sin compromiso
emocional.
Se vive un mundo irreal en cuanto a la necesidad de ocultar el hábito y de negarlo
ante los demás.
 No es una droga – genera adicción y es un escape.
 No es una relación extramarital – pero consigue reemplazar la pareja
 No es “tener sexo con otra persona” – se lo perciben como infidelidad.
 Ocurre en la fantasía pero como consecuencia niega el acceso al mundo real.
 La pornografía no enceguece, trastorna el cerebro pues no deja ver el
control que puede llegar a alcanzar sobre la vida del usuario

Definición de pornografía
Es muchas cosas, es difícil de definir y funciona de distintas formas:
Un producto, fantasía estimulante sexual, un pecado, un acto de libre
expresión, un juego, una droga, un competidor sexual, una guía, un show, un
depredador sexual, una perversión, arte, crimen, chiste etc.,
Su definición en función de su carácter relacional es la que nos interesa: Es
cualquier material sexualmente explícito destinado o usado como baratija sexual.3
El objetivo del porno es excitar al usuario y establecer una relación con él. Con esta
definición, no es relevante la intención del creador de las imágenes, lo que importa

3
Wendy Maltz y Larry Maltz

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 Notas de estudio

es la intención de quien le da uso. Así una propaganda de ropa interior, la

fotografía “erótica-artística”, la imágenes de parejas haciendo el amor de modo
elevado o espiritual terminan siendo pornografía en función de quien las usa.
La pornografía busca proveer la actividad sexual que busca el cliente a quien no le
importan que tan extremas puedan ser las imágenes, ni los sentimientos o
necesidades sexuales del otro.
Evade aspectos importantes de la sexualidad humana como mostrar afecto
genuino, comunicación entre la pareja, foreplay, afterplay, aspectos relacionados
con la salud y la procreación y cualquier consecuencia de la actividad sexual.

Lo que ofrece la pornografía

Excitación veloz
El porno ofrece erección/excitación rápida y en ello no difiere de los juguetes,
afrodisíacos y medicamentos como el Viagra, Cialis, etc. , con la diferencia que
queda grabado en la mente y se puede rememorar en cualquier ocasión.
Concentrándose en los genitales desde el principio, la pornografía evade cualquier
circunstancia que en la vida real pueda interrumpir la excitación: discusiones,
llamadas al celular, preocupaciones de trabajo, incluso sentimientos de ternura.
Pornografía va directo al cerebro a través de los ojos y los oídos, los cambios
fisiológicos son inmediatos en el corazón, pulmones, genitales, etc. Los hombres
tienen erecciones rápidas y las mujeres lubrican en poco tiempo. Los efectos son
independientes del gusto, rechazo o incomodidad que sienta la persona por las
imágenes. Debido a la forma como funciona el cerebro, el sexo en la pantalla o la
revista es igual al sexo real, el cerebro no distingue.
Incrementa las experiencias durante la masturbación
La pornografía añade entretenimiento y excitación a la masturbación.
La P. eleva los niveles de testosterona y neurotransmisores como la Dopamina
asociada al placer.
Ofrece una válvula de escape
La excitación, el escape de situaciones dolorosas y la hace muy adictiva.
Al cabo de un tiempo la pornografía será la clave para regresar a sentirse bien.
Ofrece poder
En un área de nuestra vida tan instintiva primaria y amenazante, la pornografía
ofrece la ilusión de estar controlando lo que ocurre.

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 La Trampa del Porno

La pornografía entrega una sensación de control pues quien acude a ella decide a
quien quiere ver, que tipo de mujer, cual acto, no tiene que ser amable, no le gusta
y hace click y vendrá otra, de hecho, puede mantener abiertos tantos videos como
quiera a fin de cambiar a donde quiera de un momento a otro. Todo se percibe
bajo control.
Sensación de éxito
Para quien está mal por falta de logros, aburrimiento, depresión la pornografía,
asociada a la masturbación le entrega momento de concentración en la excitación
en la que los pensamiento derrotistas no tienen lugar, la eyaculación en este
contexto, es un logro, una satisfacción que podría ponerlo a dormir con un éxito y
la pornografía le entrega “una enamorada” a quien visitará, si quiere; en los
próximos momentos de inquietud.
El cosquilleo de quien apuesta
Pornografía ofrece un goce como el que producen las traga monedas en los
casinos. El usuario no siempre le llega a la mujer que desea, debe explorar en entre
sus páginas favoritas, quizás abre hasta cuatro o cinco a la vez y salta de una en
otra para encontrar lo que busca, al lograrlo con un click se dispara una
satisfacción, un logro, un éxito, “caen las monedas”. Lo que él no sabe es que las
páginas están diseñadas para no entregar los contenidos buscados en el primer
intento, los catálogos se actualizan a diario, los índices pueden ofrecer tal variedad
de temas que confunden. Hay páginas que llaman a otras páginas y al final no sabe
dónde encontró qué y cuando la computadora empieza abrir muchas páginas no
deseadas el usuario se siente que pierde el control y luego lo recupera y vuelve a
empezar, mucha emoción de acertar o de ser atrapado por un virus dentro de uno
hábitat favoritos.
Al final termina siendo muy adictiva la mezcla del juego de apuesta con la
excitación sexual.
Aunque las imágenes del porno son en dos dimensiones, en papel o pixeles, para el
usuario son muy reales y suele relacionarse con ellas: los usuarios tienen sus
favoritas y se enamoran de las actrices porno, pasan horas con ellas y cuando
cierran sus sesiones se ofrecen regresar a ellas la próxima vez.
Ofrece la oportunidad de un “affaire” de poco riesgo.
Debido a que el usuario se “relaciona” con la pornografía, ésta pasa a ocupar el
puesto de una amiga a quien visitar, una amante y hasta un reemplazo de la pareja
de carne y hueso.

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 Notas de estudio

Ver pornografía extrae tiempo y energías de la relación existente. El usuario del

porno suele opera con el mismo tipo de secreto y engaño que usaría teniendo un
romance con alguien que no es su pareja.
Cuando es confrontado por su pareja, el usuario acude al mismo tipo de negaciones
y mentiras. La relación con pornografía puede llegar a ser más intensa que con la
pareja. En los momentos de intimidad los recuerdos de las imágenes se atraviesan
espontáneamente entre la pareja real y el usuario.

Dejar el porno
Si bien el porno ofrece compensaciones que dan gusto, sensación de poder y
control y hacen sentir bien, a largo plazo, lentamente, se van creando problemas
que ponen en riesgo cualquier proyecto de vida que el usuario pueda tener:
 El porno coloca al usuario en conflicto con sus valores, creencias y metas en
la vida;
 Debilita la capacidad de ser honesto y abierto de corazón en una relación,
 Molesta a la pareja y compite contra la intimidad con la pareja
 Daña la salud mental y física
 El usuario es menos atractivo como pareja sexual
 Provoca malfuncionamientos en el deseo y en la respuesta orgánica,
 Modela la sexualidad en forma destructiva
 Causa una diversidad de problemas familiares, de trabajo, legales 4 y
espirituales.
 Retirar esta válvula de escape produce agitación, depresión, insomnio como
lo hace la desintoxicación de alcohol, cocaína y otras drogas. El proceso
podría durar más de un año para sanar a los receptores de dopamina.
Revisando estos síntomas (que no son exclusivos de la pornografía) la propuesta es
dar el paso siguiente, si se encuentra conexión con el uso de la pornografía:
 ¿Qué problemas me ha causado la pornografía en el pasado?
 ¿Qué problemas tengo hoy por la forma en que uso la pornografía?
 ¿De qué modo la pornografía ha cambiado mi vida de formas que no me
gustan?
 ¿De qué modo mi uso de la pornografía hiere a mi pareja íntima y a otros?
 ¿Qué problemas tendré en el futuro si continúo mirando pornografía?

4
En Venezuela se persigue a los usuarios de pornografía infantil.

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 La Trampa del Porno

En general, las personas que viven el porno no tienen motivación propia ni por los
demás para dejar el porno en forma definitiva, lo usual es ignorar las alertas y
pretender que no hay nada malo en el porno. La reacción es similar a la de los
alcohólicos y drogadictos quienes tardan en reconocer que pueda ser nocivo algo
que los energiza, es placentero y les alivia la angustia al vivir.
El usuario de porno está muy lejos de cambiar de hábito cuando se siente normal,
trabajador, responsable, que se preocupa por su familia, se percibe con una alta
frecuencia sexual, que a veces tiene temporadas sin porno y es hábil para ver los
problemas de los demás. En estos casos, el hábito crece muy fácilmente y será solo
cuando vea el daño que podrá empezar tomar medidas.

Identificando el daño
El usuario para poder estar motivado a salir del problema tiene que poder imputar
su sufrimiento a su hábito de pornografía, pero ¿quién sufre viendo pornografía?
Un alcohólico se emborracha, siente que está ebrio y luego, al cabo de unos años
se entera que el hígado está enfermo.
Quien ve pornografía alivia sus penas y sólo al cabo de años de da cuenta del daño
que quedó en su capacidad de relacionarse con humanos.
Relacionando la causa con el efecto
Mientras más cerca estén la causa del efecto es fácil elegir el camino conveniente.
Por ejemplo, después de recibir una descarga eléctrica es fácil saber qué hacer en
el futuro con las tomas de corriente.
En este orden de ideas tiene más mérito quien logra reconocer que una evento de
hace un mes es la causa de su sufrimiento de hoy.
Los síntomas de los efectos nocivos de la pornografía suelen tardar años en
aparecer y además lo hacen gradualmente. El hábito de la pornografía tampoco se
radica en todos los jóvenes es también válido considerar la inofensiva, normal,
“una etapa” etc., El problema es que en un porcentaje alto de persona la
pornografía se instala, se desarrolla y lo perjudica sin poder atribuir los problemas
a la pornografía, todo queda como “problemas de carácter”.
Dos caminos: esperar a la montaña o ir hacia ella. Dos vías para
aumentar la sensibilidad al daño
Al igual que con otras adicciones el daño se mostrará en algún momento y
entonces el adicto decide qué hacer y por lo general le toma tiempo, es gradual,
pues a la sanación se interpondrán las justificaciones, negaciones, falta de
convencimiento junto con la fuerza de la adicción de permanecer, de no morir.

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 Notas de estudio

La adicción en su esfuerzo de sobrevivir convencerá al usuario con cualquier

argumento para que no la combata, la mayor amenaza de la adicción es la muerte,
pues la persona se sentirá morir en la lucha para tener un buen argumento para
detener la lucha y comenzar a sobrellevarla, depende de cada quien, pero quien se
haya propuesto erradicarla debe saber que en un momento dado se sentirá morir y
que ese sentimiento es una buena señal.
Si alguien tiene dudas sobre los efectos del porno puede esperar la temporada en
que le den arrebatos de porno y que tome nota de cómo se siente en vitalidad,
relación con la pareja, los hijos, sentimientos de vergüenza, necesidad de secreto,
necesidad de hacerle espacio de tiempo al porno, cómo percibe su piel, como es su
astucia en el trabajo, cómo varía su interés por las mujeres y qué tipo de relación
desea con ellas. Una persona observadora notará la diferencia y decidirá lo que
quiera.
La otra forma de descubrir si el porno está afectando es desarrollar interés por una
vida íntima y sexual más profunda y elevada con la pareja. Algo que muchos
anhelamos: integrarnos a la pareja, tener más empatía, comunicarnos sin palabras,
hacer el amor cada vez con más profundidad de corazón, encontrar en la pareja un
espacio para nuestra vulnerabilidad, etc.
Cuando la persona usuario de porno empieza a cambiar en la dirección señalada
aumentará sus sensibilidad y podrá darse cuenta antes de los daños ya causados
antes de generar más daños que impidan el desarrollo de la vida íntima y sexual de
la pareja.
En pocas palabras, se puede esperar a que el daño sea evidente o se puede
aumentar la sensibilidad para que se muestren los daños ya establecidos.
La alerta ante los miedos
La pornografía de hecho alivia muchas tensiones, el usuario lo sabe y su cuerpo lo
sabe aún mejor, pues con solo pensar dejar la pornografía empieza sentir con
crudeza los miedos que la pornografía aplaca y que pueden ser:
 Miedo a la sentir depresión;
 Miedo a la cólera y malos humores
 Miedo a sentirse solo;
 Miedo a quedar estresado;
 Miedo a no poder masturbarse sin pornografía;
 Miedo a perder la sensación de potencia y control sexual;
 Miedo a perder interés por la sexualidad;
 Miedo a caer en algo peor;

13
 La Trampa del Porno

 Miedo a depender sexualmente más de la pareja;

 Miedo a no ser tan hombre;
 Miedo a ser considerado un reprimido sexual;
 Miedo a que se conozca su problema y ser rechazado;
 Miedo a no ser entendido que nadie quiera ayudarlo;
 Miedo a fracasar si intenta dejar la pornografía.

Reconocimiento de los problemas que causa el porno.

Se trata de mantener en mente los problemas que uno ya ha reconocido que le
causa la pornografía y dar crédito a los estudios sobre cómo empeora la situación.
El usuario de pornografía que no se ha percatado de los problemas que el porno le
ha ido generando, no tiene nada que hacer, no tiene motivos suficientes para
detener el hábito y no es probable que lo haga.
En una situación similar está quien niega los daños aunque estén a la vista, no se
pueden tomar medidas contra lo que se dice que no existe.
La clave está es despertar en las personas una actitud de observación de sí mismo y
de reconocimiento de la realidad tal cual es. Cuando la persona empieza a querer
ver y mira lo suyo, el paso siguiente es aceptar su situación sin culpa y buscar cómo
hacerlo mejor, en el caso de la pornografía, podría empezar por sentir y valorar lo
que ofrece de hermoso una relación con un humano real para descubrir que las
sensaciones y la confianza de una relación verdadera es más valiosa que las que
tiene con las imágenes en papel o en computador.
Pero, de nuevo, lo normal es que el usuario prefiera estar ciego a los problemas
que el porno le genera, a su dificulta de salir de la negación se suma el secreto y
aislamiento que necesita crear para no ser descubierto.
Como fue dicho antes, mientras mayor es la distancia del efecto de su causa, más
difícil es resolver los problemas personales, por eso la recomendación a un usuario
de pornografía es leer una lista de los problemas que se han asociado a la
pornografía y verificar si los tiene o no, plantearse la hipótesis de que la causa
estaría en la pornografía para empezar a resolverlos en provecho propio, si quiere.
Ciertamente, no es el momento de analizar si primero es el huevo o la gallina, se
puede trabajar desde ambos extremos, por ejemplos efectos derivados de los
excluidos y excluidos derivados de la pornografía, por citar una causa desde el
enfoque de las Constelaciones Familiares.

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 Notas de estudio

Lo más poderoso: Lo genuino y lo ilusorio:

En realidad, por más poderoso que sea la pornografía, no puede compararse con
las delicias derivadas de usar la sexualidad de una forma que reafirme la
autoestima y la intimidad emocional de la pareja. Nada puede derrotar las
experiencias de amor genuino, los cuidados y los placeres sexuales de quien los
comparte con otro ser vivo, que respira, con alma y corazón. Entre seres vivientes
cuando se valoran recíprocamente y se comprometen a dar lo mejor de sí, la
sexualidad es infinita, siempre diferente y termina mostrando un propósito
superior. Las personas que han podido dejar el porno conocen la diferencia.

Desde el punto de vista de las Constelaciones Familiares

La pornografía llega a incidir directamente en quebrantar los tres órdenes del
amor.
Así como un ex cónyuge excluye a su marido por la razón que sea, a pornografía es
una forma de quebrantar los órdenes del amor por la razón que sea y por ello crea
excluidos, altera la jerarquía familiar y desequilibra las compensaciones en la
pareja.
Cuando un miembro de la pareja ve pornografía obsesivamente empieza a apartar
a su pareja de su vida (familia) y e´l también se autoexcluye por la vergüenza que lo
erode. La pornografía actúa como una amante, ocupa el lugar de la esposa y
también desequilibra la compensación equilibrada que debe haber en la pareja
pues la energías del usuario se desgastan en el affaire porno y no con la pareja.
Cada miembro de la pareja participa de alguna manera en los síntomas que se
muestran en el otro. No hay miembro bueno, ni inocente.
Al igual que otras adicciones, descubrir la causa sistémico-familiar que la origina es
una etapa importante en terminar con la adicción pero las adicciones se enraízan
en hábitos, conexiones bioquímicas, compensaciones psicológicas de las
frustraciones y no se eliminan sino al cabo de un esfuerzo prolongado.
Las amenazas de males mayores no suelen ser motivos convincentes para
apartarse de una adicción, el ejemplo de las imágenes de los daños físicos que
provoca el cigarrillo no detiene al fumador.
Ayudar al adicto a descubrir lo que se pierde al preferir una persona irreal a otra
real para hacer el amor debe ayudar bastante, pero desconozco cuánto.

15
 La Trampa del Porno

Según las estadísticas de esta organización (recogidas también en EEUU), un 56% de

los casos de divorcio incluyen a una de las partes teniendo “un interés obsesivo en la
pornografía online”. Además, el consumo se ha normalizado tanto que el 29% de
personas consultadas reconoce haber accedido a contenidos pornográficos desde su
lugar de trabajo

Ninguna esposa o esposo se siente contento ni feliz al ver o constatar que su cónyuge
consume pornografía. No beneficia a la vida sexual de la pareja, no contribuye a la
unidad del matrimonio,  no favorece que nuestro deseo sexual se oriente hacia nuestra
pareja  sino que, muy por el contrario, nos distancia de ella”.

***

Oscar Andrés Aguilar Pardo

Información tomada del libro
“The Porn Trap”
Escrito por Wendy y Larry Maltz
Hay párrafos donde inserto mis opiniones.

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