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    Ojos: Ojos

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    Georggina Dominguez
    El documento ofrece recomendaciones para el cuidado de los órganos de los sentidos, incluyendo limpiarse la nariz con pañuelos y protegerse de ambientes polvorientos, cubrir los oídos en días fríos y evitar sonidos fuertes, leer en lugares iluminados y limitar el tiempo frente a pantallas, no comer alimentos muy picantes o calientes y cepillarse la lengua, e hidratarse la piel a través de baños diarios, lavado de manos y protector solar.

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    El documento ofrece recomendaciones para el cuidado de los órganos de los sentidos, incluyendo limpiarse la nariz con pañuelos y protegerse de ambientes polvorientos, cubrir los oídos en días fríos y evitar sonidos fuertes, leer en lugares iluminados y limitar el tiempo frente a pantallas, no comer alimentos muy picantes o calientes y cepillarse la lengua, e hidratarse la piel a través de baños diarios, lavado de manos y protector solar.

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    Cuidados de los órganos de los sentidos. Cuidados de los órganos de los sentidos.

    Nariz: Nariz:
     Limpiarse la nariz con pañuelos limpios  Limpiarse la nariz con pañuelos limpios
     Cuidarse la nariz en ambientes polvorientos.  Cuidarse la nariz en ambientes polvorientos.
    Oído: Oído:
     Cubre tus oídos con gorros u orejeras en días  Cubre tus oídos con gorros u orejeras en días
    fríos. fríos.
     No te expongas a sonidos muy fuertes.  No te expongas a sonidos muy fuertes.
    Escucha música a un volumen moderado. Escucha música a un volumen moderado.
    Ojos: Ojos:
     Leyendo en lugares iluminados.  Leyendo en lugares iluminados.
     Evitando permanecer mucho tiempo frente a  Evitando permanecer mucho tiempo frente a
    la pantalla de un computador, televisor o la pantalla de un computador, televisor o
    celular.  celular. 
    Lengua: Lengua:
     No debemos comer alimentos tan picantes ni  No debemos comer alimentos tan picantes ni
    tan calientes. tan calientes.
     Cepillarnos la lengua para mantenerla limpia y  Cepillarnos la lengua para mantenerla limpia y
    aseada.  aseada. 
    Piel: Piel:
     Tener buena higiene personal e incluir en ella  Tener buena higiene personal e incluir en ella
    el baño diario y el lavado de manos. el baño diario y el lavado de manos.
     La hidratación de la piel a través de tomar  La hidratación de la piel a través de tomar
    agua. agua.
     Utilizar bloqueadores solares para protegerla  Utilizar bloqueadores solares para protegerla
    de los rayos solares. de los rayos solares.

    Cuidados de los órganos de los sentidos. Cuidados de los órganos de los sentidos.

    Nariz: Nariz:
     Limpiarse la nariz con pañuelos limpios  Limpiarse la nariz con pañuelos limpios
     Cuidarse la nariz en ambientes polvorientos.  Cuidarse la nariz en ambientes polvorientos.
    Oído: Oído:
     Cubre tus oídos con gorros u orejeras en días  Cubre tus oídos con gorros u orejeras en días
    fríos. fríos.
     No te expongas a sonidos muy fuertes.  No te expongas a sonidos muy fuertes.
    Escucha música a un volumen moderado. Escucha música a un volumen moderado.
    Ojos: Ojos:
     Leyendo en lugares iluminados.  Leyendo en lugares iluminados.
     Evitando permanecer mucho tiempo frente a  Evitando permanecer mucho tiempo frente a
    la pantalla de un computador, televisor o la pantalla de un computador, televisor o
    celular.  celular. 
    Lengua: Lengua:
     No debemos comer alimentos tan picantes ni  No debemos comer alimentos tan picantes ni
    tan calientes. tan calientes.
     Cepillarnos la lengua para mantenerla limpia y  Cepillarnos la lengua para mantenerla limpia y
    aseada.  aseada. 
    Piel: Piel:
     Tener buena higiene personal e incluir en ella  Tener buena higiene personal e incluir en ella
    el baño diario y el lavado de manos. el baño diario y el lavado de manos.
     La hidratación de la piel a través de tomar  La hidratación de la piel a través de tomar
    agua. agua.
     Utilizar bloqueadores solares para protegerla  Utilizar bloqueadores solares para protegerla
    de los rayos solares. de los rayos solares.

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