UNIDAD III EL DEPORTE EDUCATIVO, RECREATIVO Y COMPETITIVO

I. COMPETENCIA BÁSICA:
 Analiza la práctica de ejercicios físico deportivos que
beneficien social y fisiológicamente al ser humano a través
del método psicocinético.

3.1 El deporte en el ámbito educativo, recreativo y

competitivo. Efectos en el ser humano que tienen las
actividades psico-deportivas en el ámbito local, regional,
nacional e internacional

El deporte en el ámbito educativo, recreativo y

competitivo.

Es una actividad regulada, generalmente de naturaleza

competitiva y que puede mejorar la condición física de quienes lo
practican, también tiene propiedades que lo diferencian del juego. Este
abarca diversas áreas de la sociedad y conlleva una complejidad
simbólica en su dimensión social y cultural, ya que el deporte es
actualmente una práctica, un espectáculo y un estilo de vida.

El término es derivado del español antiguo deportarse

‘divertirse’, ‘descansar’, voz patrimonial del latín deportare ‘trasladar,
transportar’. En la acepción ‘actividad o ejercicio físico’, deporte es calco
(s. XX). Se define como la actividad física realizada por una o un grupo de
personas siguiendo una serie de reglas y dentro de un determinado
espacio físico.

Efectos en el ser humano que tienen las actividades

psico-deportivas en el ámbito local, regional, nacional e
internacional

Algunos de ellos son:

 Reduce la sensación de estrés y aumenta la sensación de optimismo,

euforia y flexibilidad cognitiva.

 Se segregan endorfinas, unas hormonas que tras hacer ejercicio

provocan un gran bienestar.

 Ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la

intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y
la depresión.

 Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se

percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa
mejor.

Todo esto a su vez contribuye a que la persona tenga un mejor concepto

de sí misma, es decir, mejora la autoestima.

Además, cumple diferentes funciones dependiendo de la edad. La

psicóloga clínica indica que en el caso de los niños la interacción de su cuerpo
con el espacio contribuye a numerosos aprendizajes del ser humano, como la
orientación espacial, la coordinación viso-motora, etc
 El deporte puede cruzar barreras que dividen a las sociedades,
haciéndolo una herramienta poderosa para apoyar a la prevención de
conflictos y a los esfuerzos de construcción de la paz, ambos
simbólicamente sobre el nivel global y muy prácticamente dentro de las
comunidades. Cuando son aplicados efectivamente, los programas de
deporte promueven la integración social y fomentan la tolerancia ayudando
a reducir las tensión y a generar el dialogo. El poder de convocación del
deporte lo hace adicionalmente obligatorio como una herramienta para la
defensa y las comunicaciones.

Consideraciones clave en relación al Deporte y la

Comunidad

X La correlación entre un incremento en la enfermedad y el

descenso en la actividad física requiere que el deporte se
convierta en una prioridad en las políticas por los Gobiernos y de
los participantes a los que les concierne en todos los niveles y en
todos los sectores.

X Los beneficios económicos de una población físicamente activa

incluyen el mejorar la salud pública, reducir los costos médicos e
incrementar la productividad, destacar más allá la importancia
del deporte y de la actividad física como una prioridad para los
Gobiernos y los participantes a quienes les concierne.

X Se debe tener cuidado para garantizar que el “deporte para

todos” y los programas de actividad física sean apropiadamente
diseñados y culturalmente relevantes. Estos deben ser también
 incluso de esos grupos que reciben beneficios de salud
adicionales de la actividad física mientras carezcan de iguales
oportunidades para participar, especialmente de las mujeres,
personas con discapacidades, gente joven y gente de edad.

3.2 El método Psicocinético: Pedagogía activa.

Psicología evolutiva y la psicología social como base para la
realización de ejercicios físicos, durante el proceso de
aprendizaje, en las experiencias vividas y en las estrategias
didácticas

Método Psicocinético: tiene la finalidad de ser un medio

pedagógico utilizando el movimiento humano en todos los aspectos y
formas, ya que décadas atrás se dieron cuenta que era ilógico tratar de
educar integralmente sin involucrar el comportamiento motor, por lo tanto
más tarde se considero al método psicocinético como una forma de ayudar
a los niños a lograr una autentica educación psicomotriz y así lograr un
desarrollo armónico e integral en el alumno a lo largo de las etapas de su
desarrollo.

Psicología evolutiva o del desarrollo humano. Estudia la forma en

la que los seres humanos cambian a lo largo de su vida, comprende el
estudio del ciclo vital, observa de qué manera cambian continuamente las
acciones de un individuo y cómo éste reacciona a un ambiente que
también está en constante cambio.

Psicología social La psicología social estudia la forma en

que los pensamientos y comportamientos de una persona se ven
influidos por otras personas.

3.3 Principios didácticos que rigen el entrenamiento

deportivo. Individualidad. Continuidad. Crecimiento
paulativo. Multilateralidad. Alternabilidad. Compensación.
Normas y criterios para el entrenamiento deportivo
competitivo: técnicos y tácticos. Organización de juegos
deportivos recreativos en la comunidad.

Los principios fundamentales del entrenamiento deportivo son

postulados generales que tienen aplicación en todas las
disciplinas deportivas, ya sean individuales, grupales, abiertas o
cerradas. Proporcionan normas que guían el desarrollo del
entrenamiento y su observación es necesaria para lograr los
objetivos planteados. Algunos de estos principios son necesarios
para iniciar los procesos de adaptación, otros garantizan la
permanencia del efecto de la adaptación y otros permiten
regularla para lograr las modificaciones físicas y fisiológicas
deseadas

El principio de sobrecarga, es necesario someter el cuerpo

a ejercicios de intensidad y duración superiores a los que
soporta normalmente[ para lograr modificaciones en el
organismo del atleta que potencien sus capacidades físicas
hacia una actividad deportiva determinada

El principio de progresión o aumento progresivo de la

 carga nos indica que es necesario someter el organismo a
cargas cada vez mayores a lo largo de la temporada de
entrenamiento para lograr adaptaciones. La supercompensación
provocada en el organismo por los estímulos del entrenamiento
incrementa el rendimiento del atleta y el nivel del umbral de
adaptación.

El principio de recuperación indica que las personas

necesitan un periodo de descanso entre estímulos para darle tiempo al
cuerpo de recuperar el equilibrio, que los músculos descansen, adaptarse
y obtener los máximos beneficios posibles del entrenamiento físico. La
falta de descanso o el descanso insuficiente pueden provocar lesiones,
mal funcionamiento del sistema inmune, fatiga crónica, alteraciones del
sueño, pérdida del apetito, ansiedad y estados anímicos negativos entre
otros.

El principio de reversibilidad nos advierte que los beneficios

obtenidos a través de un programa de entrenamiento se verán reducidas o
se perderán completamente si el entrenamiento se reduce o suspende
completamente

El principio de especificidad señala que un entrenamiento

efectivo debe estar alineado con las características del deporte que se
practica.[ Cada deporte necesita estímulos específicos para desarrollar las
habilidades de los atletas porque induce en el organismo diferentes
respuestas cardíacas, respiratorias, musculares y metabólicas
dependiendo de su duración, intensidad y forma.
 El principio de individualidad establece que las cargas de
entrenamiento y rutinas de ejercicio deben adaptarse a las características
específicas de los atletas para que sean efectivas y maximicen los
beneficios físicos y de salud.[2] Todas las personas son diferentes y
reaccionan de formas diversas a los estímulos del proceso de
entrenamiento

El principio de periodización involucra la alteración del

programa de entrenamiento a intervalos regulares, cambiando la
intensidad, volumen y otros aspectos según las características del
calendario de competencias y del individuo. Este principio permite
estructurar el entrenamiento en el tiempo al combinar otros principios
fundamentales como los de progresión, recuperación, reversibilidad e
individualidad

Organización de juegos deportivos recreativos en la

comunidad.

Según las regularidades detectadas en el diagnóstico inicial se

propone realizar actividades que contribuyan a la motivación de los
miembros de la comunidad por la práctica deportiva recreativa.

Características de las actividades

El propósito de estas actividades es que de una forma amena, flexible y

con el apoyo de todos los que influyen en la educación sana y saludable
motivar a la práctica de diferentes deportes en horarios extradocentes.
Entre las actividades que se desarrollaron se encuentran charlas, debates
de películas relacionadas con el deporte, festivales deportivos
comunitarios, talleres, encuentros deportivos recreativos entre los
miembros de la comunidad ..

Actividades

Charla sobre la importancia del deporte para la salud

 Título: “Cómo vivir mejor” Objetivos: Motivar a los participantes a

conocer la práctica y surgimientos de diferentes deportes, así como
elevar el nivel cultura general y formar valores morales en los
adolescentes.

Procedimientos

1. Realizar charlas y debates con los profesores y adolescentes de la

comunidad para debatir la importancia de las actividades deportivas
recreativas, para el mejoramiento del bienestar y la salud de los
adolescentes en la antes mencionada comunidad.

Debate de Películas

Título de la película: Entre tres y dos Objetivos: Debatir sobre el

beneficio que nos aporta la práctica de Ejercicios Físicos y Deportes, así
como el estudio de las distintas carreras del nivel superior.

Participantes: profesores de recreación, deportes y factores de la

comunidad.

Sinopsis: El filme trata una historia acerca de un pelotero que dedicó su

vida al deporte, olvidándose del estudio, al culminar su carrera deportiva
vio que los caminos se le cerraban ya que lo único que sabía ser era jugar
Beisbol, la película nos enseña que la práctica del deporte va aparejada al
estudio.

Orientaciones para la observación del filme:

 Deben de escuchar con atención el lenguaje que utilizan los actores

en la escena, fundamentalmente los peloteros.

 No perder de vistas las situaciones que se le dan al protagonista.

 Tratar de extraer lo serio, dentro de lo cómico que hay en el filme.

 Considera usted que el pelotero toma la decisión correcta.

Otras películas analizadas: El Mejor, de Béisbol, por Robert Redford, El

Ángel de la Guarda, La vida de Michael Jordan, La Leyenda del Judo.

Festival comunitario deportivo recreativo “Mi comunidad Saludable”

Lugar: Escuela Comunidad:

Objetivo: Motivar a través de diferentes actividades Deportivas

Recreativas, en la Comunidad,

Participantes: Comunidad, Profesores, Padres, Miembros del Consejo

Comunal,

Actividades que se desarrollarán:

1. A jugar

o Carrera en saco Relevo del batón El mareito Busca tu número.

2. Juegos de participación

o Mini fútbol Boxeo a ciegas Béisbol Mini baloncesto Gimnasia

musical aerobia
3. Juegos de mesa

o Dominó Ajedrez Tiro de Argolla Chapita

4. Juegos de animación

o Cuentos Para bailar Quien canta mejor Rueda de casino

 Competirán todos.

 Se responsabilizaran por área distintos activistas

5. Juegos campestres

 Lucha por las banderas. Este juego lo pueden jugar de 10

a 20 jugadores de ambos sexos.

 Guerrilleros. Este juego lo pueden jugar de 10 a 20

jugadores de ambos sexos.
 Efectos en el ser humano que tienen las actividades psico-
deportivas en el ámbito local, regional, nacional e internacional

•Reduce la sensación de ESTRÉS y aumenta la sensación de optimismo, euforia y flexibilidad

cognitiva.
•Se segregan endorfinas, unas hormonasque tras hacer ejercicio provocan un gran bienestar.
•Ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones
como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión.
•Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con
mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.
Todo esto a su vez contribuye a que la persona tenga un mejor concepto de sí misma, es
decir, mejora la autoestima.
Además, cumple diferentes funciones dependiendo de la edad. La psicóloga clínica
indica que en el caso de los niños la interacción de su cuerpo con el espacio contribuye a
numerosos aprendizajes del ser humano, como la orientación espacial, la coordinación viso-
motora, etc

El deporte puede cruzar barreras que dividen a las sociedades, haciéndolo una
herramienta poderosa para apoyar a la prevención de conflictos y a los esfuerzos de construcción
de la paz, ambos simbólicamente sobre el nivel global y muy prácticamente dentro de las
comunidades. Cuando son aplicados efectivamente, los programas de deporte promueven la
integración social y fomentan la tolerancia ayudando a reducir las tensión y a generar el dialogo. El
poder de convocación del deporte lo hace adicionalmente obligatorio como una herramienta para la
defensa y las comunicaciones.
 Consideraciones clave en relación al deporte y la Comunidad

La correlación entre un incremento en la enfermedad y el descenso en la actividad física

requiere que el deporte se convierta en una prioridad en las políticas por los Gobiernos y de los
participantes a los que les concierne en todos los niveles y en todos los sectores.

Los beneficios económicos de una población físicamente activa incluyen el mejorar la salud
pública, reducir los costos médicos e incrementar la productividad, destacar más allá la importancia
del deporte y de la actividad física como una prioridad para los Gobiernos y los participantes a
quienes les concierne.

Se debe tener cuidado para garantizar que el “deporte para todos” y los programas de
actividad física sean apropiadamente diseñados y culturalmente relevantes. Estos deben ser
también incluso de esos grupos que reciben beneficios de salud adicionales de la actividad física
mientras carezcan de iguales oportunidades para participar, especialmente de las mujeres,
personas con discapacidades, gente joven y gente de edad.
 Deporte Recreacional
Deporte Competitivo
Deporte Educativo
Iniciación Deportiva. Finalidades y características
del deporte recreacional, competitivo y educativo.
Contextos de producción de conocimiento deportivo
y de intervención pedagógica deportiva. Beneficios
y riesgos que conlleva toda práctica deportiva. El
concepto “Deporte Escolar”. Las asignaturas
pendientes del Deporte Escolar.
 INICIACION DEPORTIVA
• «…período en el • «proceso de enseñanza-
que el niño aprendizaje,(…) para la
empieza a adquisición del
aprender de forma conocimiento y la
específica la capacidad de ejecución
práctica de uno o práctica de un deporte,
varios deportes» desde q toma contacto
(Blázquez, 1986) con el mismo, hasta q es
capaz de jugarlo…»
(Hernandez Moreno, 1988)
 Diferentes perspectivas, según las
preocupaciones del enseñante:
• Profesor de E.F. • Entrenado Deportivo
Más interesado por la Generalmente Especializado;
formación que por el visión restringida; consecución
rendimiento. Visión genérica y de resultados antes que el
polivalente; Guiado por desarrollo potencial. Ordenado,
principios psicopedagógicos. metódico, riguroso. Transmisión
Transferencia que excede lo de técnicas
deportivo
 En relación con los fines o metas

Concepción Técnica Concepción de la

Deportiva. Educación Física.
• Esencial y a corto plazo. • Largo plazo y persp. de
• Condicionamientos mejorar las condiciones.
sociales. • Parte del propio individuo.
• Principio de autoridad. • Reivindica la libertad.
• Se apoya en normas. • Propone la diversidad.
• Sometido por la técnica. • Propone un método gral.
• Busca el rendimiento. • Estimula la creación
personal

.
 En relación con los medios
Concepción Técnica Concepción de la
Deportiva. Educación Física.
• Se basa en una • Reinvindica una actitud
psicofisiología del crítica.
condicionamiento. • Fundamento en una
• Fundamento en las Psicopedagogía
Ciencias Biológicas. coherente.
• Especialización. • Crea un clima
• Intenta lograr un pedagógico.
producto final. • Diálogo. No acepta fines
absolutos.
Postura del profesional con
respecto al deporte…

Del Deporte… a la Recreación.

Del Deporte… a la Competición.
Del Deporte… a la Formación.
 Para reflexionar y debatir:
• ¿Cuál de estas
posturas debe ser
preocupación del
Profesor de E.F.?
• ¿A cuál de ellas, se la
aborda en su
formación inicial?
• ¿Qué aspectos son
comunes entre estas
3 posturas?
 Deporte Escolar
• SENTIDO RESTRINGIDO • SENTIDO AMPLIO
• Tipo de deporte y • Todo tipo de actividad
actividad física que se física que se desarrolla
desarrolla en el marco de durante el período
una escuela escolar al margen de las
clases de EF y como
complemento de éstas
Deporte escolar es…
• “toda actividad físico-deportiva
realizada por niños/as y
jóvenes en edad escolar,
dentro y fuera de la escuela
(…) considerando al deporte
escolar como sinónimo de
deporte en edad escolar”
(Gómez García, 1993)
 Posibles preocupaciones…
• Estructurar el deporte a • Equidad en la competición.
partir de las edades • Todo participante tenga
biológicas. razonable oportunidad de
triunfo.
• Establecer categorías • Mayor complejidad
(preminis; minis; • Mayor y equilibrada
infantiles; cadetes; etc.) participación (Sánchez
Bañuelos, 1986)
 Cuando hablamos de
iniciación deportiva…
• ¿Nos referimos a enseñar deportes tradicionales (fútbol;
vóley; básquet; hándbol, etc)
• ¿Incluimos actividades actuales (skate; bmx; rollers, etc)
• ¿Máximo rendimiento; búsqueda de talentos?
• Formación básica y continua a través de un deporte
primordialmente educativo?
Riesgos del Deporte para niños/as
• Importancia sobredimensionada de la victoria.
• El aumento de la violencia
• Presión sobre los jóvenes talentos para conseguir el
éxito.
• Falta de iniciativa personal en el juego
• Entrenamientos y competiciones cada vez más severos
Posibles beneficios del Deporte
• La interacción con el adversario es superación con uno
mismo.
• El entrenamiento es búsqueda de perfección, de
aprendizaje, de convivencia.
• La valoración del esfuerzo es búsqueda de la
excelencia.
• La vocación deportiva es legítima y posible camino de
felicidad personal.
 Asignaturas pendientes del
Deporte Escolar
• Discriminacion sexual
• Discriminación rural
• Discriminación motriz
(por habilidad)
 3.2 El método psicocinético: pedagogía activa. Psicología evolutiva
y la psicología social como base para la realización de ejercicios físicos,
durante el proceso de aprendizaje, en las experiencias vividas y en las
estrategias didácticas

Método psicocinético: tiene la finalidad de ser un medio pedagógico

utilizando el movimiento humano en todos los aspectos y formas, ya que décadas atrás
se dieron cuenta que era ilógico tratar de educar integralmente sin involucrar el
comportamiento motor, por lo tanto más tarde se considero al método psicocinético
como una forma de ayudar a los niños a lograr una autentica educación psicomotriz y
así lograr un desarrollo armónico e integral en el alumno a lo largo de las etapas de su
desarrollo.

Psicología evolutiva o del desarrollo humano. Estudia la forma en la

que los seres humanos cambian a lo largo de su vida, comprende el estudio
del ciclo vital, observa de qué manera cambian continuamente las acciones de
un individuo y cómo éste reacciona a un ambiente que también está en
constante cambio.
Psicología social La psicología social estudia la forma en que los
pensamientos y comportamientos de una persona se ven influidos por otras
personas.
 3.3 Principios didácticos que rigen el entrenamiento deportivo.
Individualidad. Continuidad. Crecimiento paulativo. Multilateralidad.
Alternabilidad. Compensación. Normas y criterios para el entrenamiento
deportivo competitivo: técnicos y tácticos. Organización de juegos
deportivos recreativos en la comunidad.

Los principios fundamentales del entrenamiento deportivo son postulados generales que
tienen aplicación en todas las disciplinas deportivas, ya sean individuales, grupales, abiertas o
cerradas. Proporcionan normas que guían el desarrollo del entrenamiento y su observación es
necesaria para lograr los objetivos planteados. Algunos de estos principios son necesarios para
iniciar los procesos de adaptación, otros garantizan la permanencia del efecto de la adaptación y
otros permiten regularla para lograr las modificaciones físicas y fisiológicas deseadas

El principio de sobrecarga, es necesario someter el cuerpo a ejercicios de intensidad y

duración superiores a los que soporta normalmente[ para lograr modificaciones en el organismo del
atleta que potencien sus capacidades físicas hacia una actividad deportiva determinada
El principio de progresión o aumento progresivo de la carga nos indica que es
necesario someter el organismo a cargas cada vez mayores a lo largo de la temporada de
entrenamiento para lograr adaptaciones. La supercompensación provocada en el organismo por
los estímulos del entrenamiento incrementa el rendimiento del atleta y el nivel del umbral de
adaptación.
Debate de Películas
Título de la película: Entre tres y dos Objetivos: Debatir sobre el beneficio que nos
aporta la práctica de Ejercicios Físicos y Deportes, así como el estudio de las distintas
carreras del nivel superior.
Participantes: profesores de recreación, deportes y factores de la comunidad.
Sinopsis: El filme trata una historia acerca de un pelotero que dedicó su vida al deporte,
olvidándose del estudio, al culminar su carrera deportiva vio que los caminos se le
cerraban ya que lo único que sabía ser era jugar Beisbol, la película nos enseña que la
práctica del deporte va aparejada al estudio.

Orientaciones para la observación del filme:

•Deben de escuchar con atención el lenguaje que utilizan los actores en la escena,
fundamentalmente los peloteros.
•No perder de vistas las situaciones que se le dan al protagonista.
•Tratar de extraer lo serio, dentro de lo cómico que hay en el filme.
•Considera usted que el pelotero toma la decisión correcta.
Otras películas analizadas: El Mejor, de Béisbol, por Robert Redford, El Ángel de la
Guarda, La vida de Michael Jordan, La Leyenda del Judo.
 Festival comunitario deportivo recreativo “Mi comunidad Saludable”
Lugar: Escuela Comunidad:
Objetivo: Motivar a través de diferentes actividades Deportivas Recreativas, en la Comunidad,
Participantes: Comunidad, Profesores, Padres, Miembros del Consejo Comunal,
Actividades que se desarrollarán:
1.A jugar
•Carrera en saco Relevo del batón El mareito Busca tu número.
2.Juegos de participación
•Mini fútbol Boxeo a ciegas Béisbol Mini baloncesto Gimnasia musical aerobia
3.Juegos de mesa
•Dominó Ajedrez Tiro de Argolla Chapita
4.Juegos de animación
•Cuentos Para bailar Quien canta mejor Rueda de casino
oCompetirán todos.
oSe responsabilizaran por área distintos activistas
5.Juegos campestres
oLucha por las banderas. Este juego lo pueden jugar de 10 a 20 jugadores de ambos
sexos.
oGuerrilleros. Este juego lo pueden jugar de 10 a 20 jugadores de ambos sexos.