Matriz Ca Mama
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MATRIZ INSTRUCCIONAL
OBJETIVO GENERAL:
Fomentar el conocimiento sobre el cáncer de mama, esto mediante una sesión educativa que le proporcionara la información necesaria
para que identifiquen los síntomas de esta enfermedad, juntos a los métodos que pueden seguir para dar una detención temprana al
cáncer de mama, en la IPS de los patios durante el primer semestre del 2022.
METODOLOGIA PARTICIPATIVA
3. DEBATAMOS
Lograr que las asistentes a la charla brinden sus propias opiniones, basadas en sus nuevos
conocimientos, de forma que se cree un pequeño debate para observar si comprendieron el
tema y si quedaron dudas, para posteriormente aclararlas. La pregunta que dará inicio al
debate es la siguiente:
4. COMPROMETAMONOS
5. EVALUEMOS
CONTENIDO
SÍNTOMAS
● Enrojecimiento o descamación en el
pezón o las mamas
Lo más importante para ganar la batalla contra el cáncer de mama es el diagnóstico precoz.
Cuanto antes se detecte el cáncer de mama, más alta será la probabilidad de curación.
Para ello, es fundamental acudir a todas las revisiones ginecológicas anuales desde que la
mujer inicia su vida sexual o a partir de los 25 años, donde el especialista hará una
exploración ginecológica, una citología y una exploración de las mamas y axilas.
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Además, también es recomendable que la mujer sepa hacerse una autoexploración de las
mamas con tal de poder apreciar si aparece algún bulto o masa sospechosa.
Por otra parte, la mamografía es la técnica más eficaz para diagnosticar cáncer de mama,
ya que consigue detectar anomalías en los pechos hasta 2 años antes de que sean palpables
o aparezcan otros síntomas.
El cáncer puede presentarse en algunas partes de la mama, como los lóbulos que producen
la leche o en los conductos por donde se drena la leche. En los vasos sanguíneos y vasos
linfáticos que transportan nutrientes y células de inmunidad a la mama, y eliminan sus
desechos, pueden transportarse también células cancerígenas. Los ganglios linfáticos, que
se encuentran en las axilas y encima de la clavícula, y son importantes para producir células
de inmunidad, también pueden ser afectados por el cáncer.
FACTORES DE RIESGO
Aunque no se sabe cuál es la causa del cáncer de mama, sí se han asociado algunos factores
que pueden aumentar el riesgo de padecerlo:
Mayor edad.
Ser portadora de la mutación genética BRCA1 o BRCA2.
Historia familiar de cáncer de mama, entre el primer grado de consanguinidad
(madre, hermana o hija).
Inicio del periodo menstrual en una edad temprana (antes de los 12 años).
Entrada a la menopausia en una edad tardía.
Maternidad relativamente tardía (tener hijos después de los 30 años).
No haber tenido hijos y nunca haber lactado.
Terapia de reemplazo hormonal prolongada.
Obesidad.
Sedentarismo.
Consumo abusivo de alcohol
PREVENCIÓN
Reducción del riesgo de cáncer de mama en las mujeres con riesgo promedio
Realizar cambios en tu vida cotidiana puede ayudar a reducir tu riesgo de tener cáncer de
mama. Intenta lo siguiente:
● Familiarízate con tus mamas a través del autoexamen para tomar conciencia
sobre el cáncer de mama. Las mujeres pueden elegir familiarizarse con sus mamas
mediante la revisión esporádica de sus mamas durante un autoexamen para la toma de
conciencia sobre el cáncer de mama. Si notas algún cambio, bultos u otros signos
inusuales en tus mamas, habla de inmediato con tu médico.
Tomar conciencia sobre el cáncer de mama no puede prevenir esta enfermedad, pero
sí ayudarte a que comprendas mejor los cambios normales que atraviesan tus mamas,
así como a identificar los signos y los síntomas inusuales.
● Elige una dieta saludable. Las mujeres que comen una dieta mediterránea
complementada con aceite de oliva extra virgen y una mezcla de frutos secos pueden
tener un riesgo menor de desarrollar cáncer de mama. La dieta mediterránea se centra
principalmente en los alimentos de origen vegetal, como las frutas y los vegetales, los
cereales integrales, las legumbres y los frutos secos. Las personas que siguen la dieta
mediterránea eligen las grasas saludables, como el aceite de oliva, en lugar de la
mantequilla, y el pescado en lugar de la carne roja.
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AUTOEXAMEN
Es una prueba de tamización que no disminuye la mortalidad en cáncer de mama. Es la
forma como las mujeres conocen sus mamas y ante cualquier anormalidad que sea
detectada, deben de manera inmediata consultar al servicio médico. Se debe realizar en las
mujeres premenopaúsicas ocho días después del periodo menstrual y en las
posmenopaúsicas el mismo día de cada mes.
PASO 1:
Colóquese frente a un espejo, observe y revise ambos senos en
busca de hoyuelos, desviaciones del pezón o descamación de la
piel, especialmente en la areola.
PASO 2:
Mirando fijamente el espejo, coloque las manos detrás de la
cabeza y manteniéndola fija, presione los codos hacia adelante,
observando si hay hundimientos en la piel, el pezón o
abultamientos.
PASO 3:
Con el mismo fin, coloque las manos sobre las caderas y
haga presión firmemente hacia abajo, inclinándose
levemente hacia el espejo impulsando los codos y los
hombros hacia adelante.
PASO 4:
Levante el brazo izquierdo por detrás de la cabeza con el
codo en alto y con la mano derecha examine su mama
izquierda. Inspeccione de manera cuidadosa deslizando en
forma circular los tres dedos intermedios de la mano
alrededor del seno, comenzando en la periferia de la parte
superior izquierda hasta llegar al pezón. Ponga especial
cuidado en el área de la mama que se encuentra entre el
pezón y la axila.
Realice el mismo procedimiento en el seno derecho, ahora
examinándose con la mano izquierda. Este paso puede
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PASO 5:
Es importante que la mujer esté atenta a sus senos y si
observa un signo de alarma como secreción espontánea
amarillenta o sanguinolenta, no inducida; acuda de
inmediato al especialista.
PASO 6:
Los médicos recomiendan, además, realizar el paso número 4
acostada boca arriba con una almohada o toalla doblada debajo
del hombro. Levante el brazo y colóquelo sobre la cabeza. Esta
posición distribuye el tejido mamario uniformemente sobre la
región central y permite entrever mejor las lesiones tumorales
pequeñas. Con la mano derecha palpe el seno izquierdo. Como se
indicó en el paso 4, lo mismo con el seno derecho.
REFERENCIAS
1. Informe del evento. INSTITUTO NACIONAL DE SALUD. CANCER DE
MAMA Y CUELLO UTERINO COLOMBIA, 2018. [internet]. [citado el
26 de marzo del 2022]. Disponible en: https://www.ins.gov.co/buscador-
eventos/Informesdeevento/C%C3%81NCER%20DE%20MAMA%20Y
%20CUELLO%20UTERINO_2018.pdf
2. Guía de práctica clínica (GPC) para la detección temprana, tratamiento
integral, seguimiento y rehabilitación del cáncer de mama. Sistema General
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