Experiencia 3 El conocimiento de la ciencia y los saberes

ancestrales en el cuidado de la salud

Actividad 1:

Recogemos información sobre el conocimiento científico y los

saberes ancestrales en la salud

Leemos el texto El don de Chaska:

¿En nuestros tiempos se sigue usando el conocimiento de las plantas para curar?

Si por ejemplo mi familia usa el matico para la tos, para lavar heridas, es decir lo utilizamos
como un desinflamante

¿Cómo crees que obtuvieron ese conocimiento o sabiduría ancestral?

No había fármacos, entonces descubrieron el don curativo de las plantas

¿Esta sabiduría se opone a la ciencia?, ¿por qué?

No, porque la ciencia también necesita esta sabiduría y además los medicamentos
naturales están hechos de plantas.

1. Nuestras prácticas familiares para el cuidado de la salud

Leemos el texto La abuelita Carlota:

 ¿De dónde procede esta costumbre de la abuelita Carlota? ¿Será beneficioso para la
salud?, ¿por qué?

De Cajamarca. Si es beneficioso para la salud, ya que contiene almidón, proteína y otros

nutrientes y es antiparasitario.

 ¿En tu familia conocen para qué es bueno el paico, la ruda y el perejil? ¿Cómo lo
saben?

Si, lo sabemos ya que somos de Cajamarca y además mi familia materna y paterna siempre
prepara esto.

 ¿Por qué dice la abuelita que el huevo, la papa y el quesillo son nutritivos? ¿Cómo lo
sabe?

Porque tienen diversos tipos de nutrientes como proteínas. Lo debe saber porque su
mamá le enseñó.

1
 Experiencia 3 El conocimiento de la ciencia y los saberes
ancestrales en el cuidado de la salud

Cuadro: Prácticas para el cuidado de la salud en la familia

FAMILIAR PRÁCTICAS PARA EL ¿CÓMO FAVORECE ¿CÓMO LO SABE?
CONSULTADO CUIDADO DE LA A LA SALUD?
SALUD
Abuelita Carlota Tomar caldo verde Limpia el estómago Su madre le enseñó
que contiene paico, y nutre. a la abuelita Carlota.
ruda, perejil, papas,
huevo y quesillo
Tío Marcos Tomar agua con Ayuda a prevenir Esta práctica le dijo
limón en ayunas enfermedades La tía Rita a la cual le
recomendó por un
doctor
Tía Nani Compartir la Ese compartir nos Toda su familia
preparación de una une, nos divierte, realiza esta práctica.
de las comidas del nos relaja, y es una
día, puede ser el manera de
desayuno, almuerzo expresamos afecto.
o cena, según la
ocasión
Prima Bertha Su abuela y sus Estas hierbas Porque su abuela y
padres le han ayudan a fortalecer sus padres le
acostumbrado a nuestra salud física. acostumbraron a
tomar mate de tomar estos.
hierbas como la
muña, hierba luisa,
manzanilla, tomillo,
diente de león.
Primo Wilmer Les gusta hacer Ellos ríen y Dice que sus padres
deporte y comer disfrutan; es así que le transmitieron ese
alimentos como se mantienen de conocimiento y lo ha
habas, trigo, kiwicha buen humor y seguido porque está
y maca. predispuestos para comprobado que
participar de sus tienen un alto valor
clases virtuales. nutricional y
refuerzan las
defensas.

2. Nuestras prácticas y saberes ancestrales para el cuidado de la salud

Leemos el texto: Los médicos del pasado

 ¿Quiénes eran los doctores en el pasado? ¿Cómo lo sabemos?

Los chamanes o curanderos, lo sabemos porque eso se trasmitió de generación en

generación.

2
 Experiencia 3 El conocimiento de la ciencia y los saberes
ancestrales en el cuidado de la salud

 ¿Por qué les llaman chamanes? ¿Qué conocimientos poseían?

Porque ellos poseían el conocimiento y el manejo de las propiedades de las plantas y

minerales para curar, además de ser poseedores de poderes para hablar con los animales,
la naturaleza y comunicarse con los ancestros.

 ¿Qué conocimientos de nuestros antepasados utilizamos para el cuidado de la salud?

El conocimiento de usar las plantas como medicina.

Así cuidamos nuestra salud

Situación de salud Práctica o saber ¿De dónde proviene ¿Tu familia practica
utilizado ese conocimiento? este saber? ¿Cómo lo
aprendió?
Cuando una persona Toma infusión de El abuelo de Raúl que Sí, mi mamá me dijo
tiene cólico orégano es de Pasco de que mi abuelita le
hacía tomar de niña
Cuando siente Pone sus pies en agua De una vecina No, no la practicamos
demasiado cansancio, fría llamada Shonita
pesadez, angustia o
estrés.
Tina de pequeña era Curar con hojas de De su bisabuela No, no la practicamos
una niña que no yuca y agua hervida Leovina, que era de la
quería comer, estaba región San Martín
desganada, prefería
los dulces a los
alimentos y tenía
parásitos
Tía Kika comentó que Le receta unas gotas Del pediatra No, no la practicamos
cuando su bebé tiene para el dolor.
dolor de oído, la lleva
al pediatra.

3. Dialogamos en familia sobre el cuidado de la salud

3
Experiencia 3 El conocimiento de la ciencia y los saberes
ancestrales en el cuidado de la salud

Antes del diálogo

N° Criterios Preguntas para reflexionar con relación a mi comunidad,
región o país

01 ¿Cuál es el propósito del • Recoger información sobre el uso de las prácticas y

diálogo familiar? saberes ancestrales para el cuidado de la salud en la
familia

02 ¿Quiénes van a ser los Yo

interlocutores?

03 ¿Cuánto tiempo durará el 15 minutos

diálogo?

04 ¿Qué acuerdos debemos tomar • Expresar las ideas con claridad y respeto.
para intervenir ordenadamente
en el diálogo? • Pedir la palabra para intervenir.

• Usar el volumen y tono de voz adecuado

. • Dirigir la mirada hacia los oyentes.

• Evitar realizar gestos inadecuados o agresivos.

• Mantener silencio mientras otra persona está

interviniendo.

• Mantener una postura corporal adecuada.

GUÍA DE DIÁLOGO EN FAMILIA

N° Preguntas orientadoras

01 ¿Qué prácticas ancestrales de cuidado de la salud se realizan en la familia?

02 ¿Qué saberes ancestrales de cuidado de la salud permanecen en la familia?

03 ¿Qué infusiones o alimentos ancestrales de la familia ayudan al cuidado dela salud?

04 De las infusiones o alimentos propuestos. ¿Qué curan estos?

4
Experiencia 3 El conocimiento de la ciencia y los saberes
ancestrales en el cuidado de la salud

05 ¿Desde cuándo crees que se practica estas prácticas de salud ancestrales?

5
 Experiencia 3 El conocimiento de la ciencia y los saberes
ancestrales en el cuidado de la salud

4. Resuelvo situaciones problemáticas sobre el uso de plantas medicinales

¡Bien, adelante!
Vamos a responder a las preguntas de Juan:

PRIMERO: Comprender el problema

 ¿De qué trata el problema?

De un estudio realizado a unos pacientes como una encuesta, para saber de qué forma se
tratan con plantas medicinales y nos otorgan cuantos pacientes dijeron que usaban para
tratar enfermedades.

 ¿Qué datos me proporciona?

Del número de pacientes que fueron encuestados y los que decían tratar alguna
enfermedad con plantas medicinales.

 ¿Qué me pide averiguar?

Cuántos pacientes las usan para atender los problemas digestivos

SEGUNDO: Buscar alguna estrategia

- ¿Cómo puedo resolver el problema?

Razonando juntando los datos de los pacientes que curan resfriados sumando 55

- ¿Qué estrategias puedo usar?

Simplemente podemos sumar y luego comprobar.

- ¿De qué manera lo puedo hacer?

Con todos los datos del problema y con operaciones y una comprobación.

6
 Experiencia 3 El conocimiento de la ciencia y los saberes
ancestrales en el cuidado de la salud

TERCERO: Aplicar la estrategia

5. Las actividades físicas que se realizan en familia

 ¿Cuáles son las actividades que practicas?

Caminata rápida durante una hora

 ¿Con qué frecuencia tú y los integrantes de tu familia realizan algunas de estas

actividades?

Cada 1 día.

 ¿Qué quiere decir que la actividad física favorece una vida saludable?

Que la actividad física mejora la salud física y mental

Según la OMS, la actividad física es cualquier movimiento corporal que

hace trabajar a nuestros músculos. En ese sentido, podemos decir que
estamos realizando actividad física cuando nadamos, corremos,
jugamos, saltamos, montamos bicicleta, hacemos deportes, bailamos,
entre otros.

7
 Experiencia 3 El conocimiento de la ciencia y los saberes
ancestrales en el cuidado de la salud

Actividad Mi mamá Mi Papá Mi hermano pequeño

Nombre de la Correr Regresamos de su campo Jugamos a las atrapadas

actividad hasta la pista caminando o escondidas

¿Cómo la Nos vamos 3 km por Al retorno bajamos del El o yo me escondo,

desarrolla? la autopista hasta el campo de mi papá hasta cuando jugamos a las
río San Mateo encontrar carro en el atrapadas él corre
puente Óscar Burga. mucho

¿Con qué Agua, alcohol y Con una mochila donde Ninguno

materiales? mascarilla llevamos nuestras cosas

Frecuencia, Lunes, miércoles, 1 a la semana Todos los días

veces por viernes.
semana

• ¿Cómo se sintieron luego de realizar la rutina de ejercicios?

Muy bien, ya que el ejercicio aumenta la hormona de la felicidad.

• ¿Fue sencillo realizarla? ¿Por qué?

Si porque estoy acostumbrado.

• ¿Qué dificultades tuvieron?

Ninguna

• ¿Por qué es importante destinar un tiempo para desarrollar estos ejercicios físicos?

Para que no se cruce con tus horarios.

6. El cuidado de la salud desde el arte

Leemos el texto los IKAROS:

8
Experiencia 3 El conocimiento de la ciencia y los saberes
ancestrales en el cuidado de la salud

Preguntas de reflexión:

1) ¿Cómo te sentiste al realizar esta actividad?

Bien ya que como ya había dicho el ejercicio aumenta la hormona de la felicidad.

2) ¿Explorar con los movimientos y sonidos te ayudó a sentirte mejor?

Si ya que me gusta el ejercicio y la música sin instrumentos también

3) ¿Crees que tu danza contribuye al cuidado de tu salud? ¿Por qué?

Si porque el cuerpo se mueve mucho.

4) ¿Qué aspectos de tu salud crees que has mejorado al realizar tu danza?

He quemado grasa y he eliminado toxinas.