Terapia Ocupacional

TERAPIA OCUPACIONAL
La terapia ocupacional (TO) se encarga de la promoción, prevención y rehabilitación de la salud

por medio de la ocupación, de modo tal que es una disciplina de relevancia en la satisfacción de
necesidades de salud de nuestros adultos mayores, por lo que se centra en las actividades
diarias que el adulto realiza, se le atribuye un significado y una relevancia puesto que la TO
permite desempeñar roles e integrarnos a la sociedad.
La terapia ocupacional es un trabajo y una actividad del ámbito sanitario que se orienta al
desarrollo de tratamientos. Busca que una persona con problemas físicos, psíquicos o
sensoriales pueda valerse por sí mismo y de manera independiente en su vida diaria.
La terapia ocupacional contribuye a la autonomía de los mayores y personas con limitaciones, a

mejorar sus habilidades y a involucrarlos, de forma productiva en sus tareas cotidianas.
Objetivo
• Mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.

• Recuperar, mantener y prevenir la pérdida de autonomía en las actividades
diarias.
• Fortalecer el sistema cognitivo que se encarga de la memoria, atención,
lenguaje, percepción, entre otras.
• Mantener, mejorar y recuperar funciones corporales y psicológicas.
• Permitir satisfacer las necesidades vitales, sociales y culturales con
independencia.
• Proporcionar una vejez activa, independiente y satisfactoria.
¿Qué beneficios tiene la terapia ocupacional? El

principal, es aumentar la calidad de vida de los adultos mayores. Lo anterior,
se obtiene a través de una mayor independencia y autonomía, que puede
obtenerse de diferentes maneras:
• Aumenta su confianza y autoestima.

• Permite integrarse a la sociedad.
• Mejora su movilidad.
• En algunos casos, los prepara para el retiro.
• Mejora las destrezas motrices y del sistema sensorial.
• Previene lesiones.
• Facilita el aprendizaje del uso de ayudas como audífonos, andaderas, sillas
de ruedas, tecnología, entre otros.
• Perfecciona la postura de pacientes en cama.
• Favorece la estimulación cognitiva.
• Mejora su relación con el entorno.
• Las terapias varían y dependerán del diagnóstico por parte del terapeuta, el
entorno y la rutina del paciente.
• Por otro lado, un punto de partida importante será si se trata de una terapia
estimulante, preventiva o de rehabilitación. Por lo tanto, existen diferentes
enfoques, ya que cada uno está dirigido a mejorar distintos grupos de actividades
de la vida diaria.
• Las diferentes áreas a las que se enfocan las terapias son:
• Actividades básicas
• Aquellas que son de importancia fundamental como la higiene personal,
alimentación, vestirse, desplazarse en el espacio que habita, el uso del baño y
comunicación. En algunos casos implica el uso de ayudas técnicas personales
como bastones o andaderas.
• No esenciales y opcionales
• Son actividades que no son fundamentales como pueden ser el cuidado de otros,
uso de tecnología, movilizarse dentro de su comunidad, atender temas financieros,
asuntos de salud, mantenimiento del hogar, preparación de alimentos o
respuestas a emergencias.
• Actividades de participación social
• Aquellas que le permiten integrarse y participar de manera activa dentro de su
familia y la comunidad.
• Estimulación cognitiva
• Estas son aquellas enfocadas a mejorar los procesos de memoria, atención,
comunicación, respuesta, percepción y planeación, entre otras.
• Ejercicios para mejorar la psicomotricidad
• En este caso, la terapia se enfocará en mantener la movilidad articular, el tono
muscular y la coordinación, previniendo lesiones y facilitando la movilidad.
• Ocio y tiempo libre
• Enfocadas a desarrollar y mantener la capacidad creativa, mejorar la atención y
coordinación en actividades que proporcionan sensación de entretenimiento y
diversión.
• Actividades de transferencia
• Principalmente para pacientes con algún problema de movilidad, dirigidas a cómo
sentarse, levantarse y el control de postura para aquellos que se encuentran en
cama.
Sabemos que la actividad física es muy recomendable para la prevención de

enfermedades tan variadas como la osteoporosis, la artritis, la demencia y
hasta la enfermedad de Parkinson. Pero también el ejercicio físico puede ser
indicado y supervisado por un profesional de la salud como el fisioterapeuta. A
este tipo de gimnasia controlada se le llama Terapia Física.
No siempre la Terapia Física está indicada para tratar lesiones, rehabilitación
de cirugías o condiciones de discapacidad. La fisioterapia también está
indicada para personas de todas las edades al mejorar la fuerza, el equilibrio,
la forma física y la movilidad general.
Normalmente, a causa del proceso natural del envejecimiento, disminuyen la
fuerza muscular, la movilidad y la capacidad de mantener el equilibrio, por lo
que la fisioterapia para adultos mayores tiene una utilidad mucho más amplia
que el tratamiento de lesiones circunstanciales.
Actividad física y demencia
La actividad física puede beneficiar la salud cognitiva mediante los beneficios observados
en el sistema cardiovascular, que se extienden al sistema cerebrovascular, o mediante el
incremento de la neurogénesis, la mejora de la citoarquitectura cerebral (vasos sanguíneos,
dendritas, microglia) y de las propiedades electrofisiológicas, el aumento de los factores de
crecimiento cerebrales, y una disminución de la formación de las placas amiloides en la
enfermedad de Alzheimer.
33 Mantener la salud cognitiva en la vejez es una prioridad de salud pública, tanto para
personas mayores sanas como para adultos con enfermedades tales como demencias, ya que
al realizar actividad física con regularidad disminuye la presentación de los síntomas que
generan discapacidad física, haciendo al adulto más funcional por mayor tiempo, lo cual
repercute positivamente sobre el cuidador y la sociedad en general.
A pesar de que hechos recientes apuntan a que el ejercicio puede mejorar las funciones
cognitivas e incluso proporcionar una disminución del riesgo de padecer determinados tipos
de demencia, se precisan más estudios que corroboren estos resultados, pues la evidencia
no es totalmente uniforme en los resultados para la reducción del riesgo.
Fisioterapia y prevención de caídas en el adulto mayor
A medida que se rebasan los 65 años aumenta progresivamente la probabilidad que en los
próximos años aparezca una limitación en la funcionalidad. Por ello es tan importante el
papel de la geriatría en tratar de prevenir o minimizar esta pérdida de independencia para
las actividades de la vida diaria, muy especialmente en relación con los adultos mayores
más frágiles. Las caídas en pacientes de edad avanzada a menudo se producen cuando se
realizan varias tareas simultáneamente. Los resultados de algunos estudios muestran que la
actividad cognitiva concurrente, afecta el equilibrio en las personas mayores.35-40
Del mismo modo, el rendimiento cognitivo se reduce por la actividad física
simultánea.37,40,41 Sin embargo, varios estudios sugieren que algunos ejercicios de doble
tarea podrían estar asociados con un mayor equilibrio, porque el control postural se
garantiza en el nivel sensorio motor.
EJERCICIOS ADULTO MAYOR
1. Los ejercicios de resistencia tales como caminatas enérgicas y el

baile mejoran la salud del corazón, los pulmones y el sistema
circulatorio. Estos ejercicios pueden hacer que le resulte más fácil
hacer cosas como cortar el césped y subir escaleras.
2. Los ejercicios de fuerza como levantamiento de pesas y el uso de
bandas de resistencia pueden aumentar la fuerza muscular que
necesita para actividades como cargar las compras y levantar a los
nietos.
3. Los ejercicios de equilibrio pueden ayudar a prevenir caídas que son
un riesgo importante de salud para los adultos mayores. Pruebe
pararse sobre un pie o tomar una clase de tai chi.
4. Los ejercicios de estiramiento y flexibilidad como el yoga pueden
darle más libertad de movimiento como poder agacharse para atarse
las cintas de los zapatos o mirar por encima del hombro cuando
retrocede con el auto al salir de un estacionamiento.

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