,Métodos Anticonceptivos

Los métodos anticonceptivos seguros son dispositivos, medicamentos o cirugías

que tienen la finalidad de evitar un embarazo. Los métodos se clasifican en:

 Hormonales: Evitan la ovulación y espesan el moco cervical.

 Barrea: Impiden que los espermas lleguen al óvulo.
 Quirúrgicos o Esterilización: Se cortan las trompas de Falopio o los
conductos deferentes para evitar que los espermatozoides y el óvulo tengan
contacto.

También se les puede clasificar por su duración, ya que hay de un uso, corta y
larga duración o permanentes. Si bien todos sirven para evitar el embarazo, solo el
condón o preservativo evita el contagio de una infección de transmisión sexual
(ITS).

DIU (Dispositivo Intrauterino)

Es un pequeño dispositivo generalmente en forma de T que se coloca dentro del
útero, y para colocártelo tienes que acudir con un ginecólogo. Hay de dos tipos:

 Cobre: Evita que los espermas lleguen a las trompas ya que el cobre actúa
como espermaticida. Puedes utilizarlo por 5 años.
  Hormonal: También como sistema intrauterino (SIU), evita la ovulación y
espesa el moco cervical.

Implante
Es un pequeño tubo que contiene hormonas en su interior y se coloca en el brazo.
Las hormonas se liberan en pequeñas dosis, día con día, ofreciendo la protección
anticonceptiva. En México se venden dos marcas, una te ofrece protección por 3
años y otra por 5. Un ginecólogo necesita hacerte la colocación.

Inyección Anticonceptiva
También es un método hormonal, es muy fácil de utilizar, el médico puede
inyectarte cada 1, 2 o 3 meses, dependiendo de cuál compres. Puedes conseguirla
en farmacia o en una clínica ginecológica.

Pastillas anticonceptivas
Existen dos topos de pastillas; la combinada y la de solo progestágenos. Podrás
encontrar en distintas presentaciones, pero las más comunes son las de 21 y 28
pastillas. Para que sean efectivas tienes que tomar una pastilla cada día, y
dependiendo de la presentación deberás de tomar una semana de descanso.

Parches Anticonceptivos
El parche anticonceptivo es un cuadrado plástico que puedes pegar en alguna
parte de tu cuerpo. Este libera una pequeña cantidad de hormonas día a día para
evitar embarazos. Puedes conseguirlo en farmacias, cada caja contiene 3 parches
que se cambian cada semana, posteriormente tendrás una semana de descanso.
En total te ofrece 28 días de protección por caja.

Preservativo o Condón Masculino

El condón masculino es una funda de látex que se coloca cubriendo el pene. Para
que sea efectivo, evitando un embarazo y protegiéndote de una ITS, deberás de
utilizarlo correctamente, colocándolo desde antes de la penetración y conservarlo
toda la relación sexual. Es uno de los métodos más empleados y con más
variedades, puedes conseguirlos sencillos, con espermaticida, de colores y
sabores, o con estimuladores del placer.

Preservativo o Condón Femenino

El condón femenino es semejante a un cilindro y está hecho de poliuretano. En un
extremo está cerrado y del otro tiene un anillo. La parte cerrada debe introducirse
en la vagina, la parte del anillo cubre parte de la vulva. Al realizar la penetración, el
pene quedará envuelto por el condón.

Diafragma
El diafragma es un capuchón que se coloca al final de la vagina, su función es
evitar que los espermas pasen al útero. Para que realmente sea efectivo tiene que
utilizarse con espermaticida. Debe colocarse antes de tener relaciones sexuales y
conservarlo dentro de la vagina por lo menos por 6 horas tras el encuentro sexual.

Esterilización Femenina (Salpingoclasia, OTB)

La salpingoclasia, comúnmente conocida como la salpingo o la ligadura de
trompas, consiste en cortar o bloquear las trompas de falopio. Al hacer esto se
evita que los espermas puedan tener contacto con el óvulo y que por lo tanto no
ocurra la fecundación. Este método es para quienes ya no desean tener hijos o
están seguras de que no los quieren tener nunca porque es permanente.

Esterilización Masculina (Vasectomía)

La vasectomía consiste en cortar los conductos deferentes, con ello el hombre
podrá eyacular, pero solo el líquido seminal, sin espermatozoides. Es altamente
efectivo, sin embargo, el hombre tendrá que utilizar otro método anticonceptivo
por al menos 3 meses tras la cirugía. También es para aquellos que ya están
seguros de no querer tener hijos porque es un método anticonceptivo definitivo.

Pastilla del día siguiente

Es un método anticonceptivo de emergencia. Esto significa que no está hecho
para que se utilice de manera regular, sino que solo se utiliza cuando haya pasado
algún imprevisto. Un ejemplo de ello es cuando te haya fallado tu método regular.

Esta pastilla tendrás que tomarla lo antes posible tras tu relación sexual de riesgo,
ya que de eso depende su efectividad. Puedes tomarla hasta las 72 horas o tres
días, y tiene una efectividad de entre el 95% al 60% aproximadamente. Uno de sus
riesgos es que si la tomas constantemente, reduzca su efectividad.

El ritmo, el coito interrumpido (eyacular afuera) y tomarse la temperatura basal

son prácticas anticonceptivas, no son métodos anticonceptivos seguros. Su
efectividad es muy baja y no debes utilizarlos si realmente quieres evitar un
embarazo no deseado.

El uso de dispositivos intrauterinos por adolescentes también preocupa a la doctora Ciscal

Sánchez: “Estos son más recomendables para mujeres que han tenido uno o varios hijos”.
La colocación del DIU a una joven que no tiene el útero completamente desarrollado puede
causar desde inflamación pélvica hasta infertilidad», sentenció.
Tales dispositivos están contraindicados en el embarazo, durante infecciones posparto y
posaborto, enfermedad inflamatoria pélvica, sangrado vaginal inexplicable y otras
afecciones de la cavidad uterina.
Sobre los métodos anticonceptivos permanentes, la doctora insiste en su carácter
irreversible. «Algunas mujeres, después de varios partos, se deciden por la esterilización
quirúrgica. Luego vuelven a casarse y aspiran a revertir el efecto. Esta determinación
requiere una mirada futura, porque casi nunca hay vuelta atrás
Prevenir las calladas, pero peligrosas infecciones de transmisión sexual, supone un reto ante
la falta del único método anticonceptivo que lo garantiza. La labor educativa, sobre todo,
con los adolescentes, para persuadirlos de practicar el sexo seguro, postergar o espaciar los
encuentros sexuales, y basar las relaciones en el amor, la responsabilidad y el respeto
mutuo.
Si bien la ruta de los anticonceptivos puede parecer una carrera de obstáculos, a veces, con
más preguntas que respuestas, la opción siempre es acudir a los centros de salud.
En general, si bien la mayoría de este grupo de población, considera que tiene un buen nivel
de información sobre sexualidad, reproducción y anticoncepción, lo cierto es que se trata de
un conocimiento superficial, no integrado en sus vidas, basado en las conversaciones con
sus iguales, las redes, la televisión…lo que se traduce en muchas ideas erróneas, en el uso
inadecuado o no uso de métodos anticonceptivos y conductas de riesgo con consecuencias
como los embarazos no deseados y las infecciones de transmisión sexual.
A continuación, desmontaremos algunos de los mitos más comunes existentes sobre la
anticoncepción moderna que siguen generando gran desinformación y resistencias para su
uso entre las mujeres.
Mito 1: En la primera relación sexual no te puedes quedar embarazada
Realidad: Toda mujer que tenga la menstruación y mantenga relaciones sexuales con
penetración vaginal puede quedar embarazada. Por ello es importante utilizar algún método
anticonceptivo desde la primera relación sexual.
Mito 2: Existen diferentes métodos anticonceptivos a elegir, cualquiera es el idóneo
Realidad: Existen múltiples opciones anticonceptivos, pero no todos son iguales ni
adecuados para todas las mujeres. Cada mujer es un mundo y es importante recibir
información correcta sobre anticoncepción para elegir el anticonceptivo más adecuado para
cada mujer de forma individual.
Mito 3: Los anticonceptivos hormonales como las pastillas anticonceptivas tienen
importantes efectos secundarios como aumento de peso.
Realidad. En algunas mujeres puede existir variaciones de peso mínimas, pero no son
significativas y no en todas las mujeres. No está probado científicamente.
Un estudio publicado recientemente en el British Medical Journal volvió a abrir el debate:
los dispositivos anticonceptivos hormonales, como el parche y el anillo vaginal, causan más
trombos que las píldoras. El estudio, realizado por investigadores de la Universidad de
Copenhague, que siguió durante una década a 1,6 millones de mujeres de 15 a 49 años,
concluye que las que usan anticonceptivos orales con el principio activo levonorgestrel
tienen tres veces más riesgo de sufrir trombosis venosas que las que no usan métodos
hormonales. Y este riesgo es hasta 7,9 y 6,5 veces superior en las mujeres que emplean
parches transdérmicos o anillos vaginales.
 La contaminación ambiental
Se denomina contaminación ambiental a la presencia de componentes nocivos (ya sean
químicos, físicos o biológicos) en el medio ambiente (entorno natural y artificial), que
supongan un perjuicio para los seres vivos que lo habitan, incluyendo a los seres humanos.
La contaminación ambiental está originada principalmente por causas derivadas de la
actividad humana, como la emisión a la atmósfera de gases de efecto invernadero o la
explotación desmedida de los recursos naturales.
Causas de la contaminación ambiental
Las fuentes antropogénicas que generan mayor contaminación ambiental son las siguientes:
 Tala excesiva de árboles.
 Emisiones y vertidos industriales a la atmósfera y a la hidrosfera.
 Extracción, procesamiento y refinamiento de combustibles fósiles (petróleo, carbón
y gas natural).
 Producción de energía con combustibles fósiles y otras fuentes no renovables.
 Uso excesivo de automóviles y otros medios de transporte impulsados por gasolina
o diésel.
 Uso indiscriminado de plásticos y otros materiales derivados del petróleo.
 Liberación de plásticos y objetos no biodegradables en espacios naturales.
Consecuencias de la contaminación ambiental
Una de las principales consecuencias de la contaminación ambiental es el calentamiento
global, también conocido como cambio climático, por el cual la temperatura del planeta va
aumentando de manera progresiva, tanto la temperatura atmosférica como la de mares y
océanos. La contaminación ambiental supone un riesgo para la salud de los seres vivos que
habitan los ecosistemas contaminados, incluyendo a los seres humanos. Además, la tala
indiscriminada, la explotación excesiva de los recursos naturales y la emisión de
contaminantes al medio ambiente (gases a la atmósfera, vertidos en medios acuáticos,
residuos sólidos) provoca la destrucción de ecosistemas. De esta forma, muchas especies de
animales y plantas ven cómo su hábitat natural se va reduciendo cada vez más, pudiendo
llegar a provocar incluso su extinción.
Si respiramos aire sucio, nos enfermamos. ¿Has visto el humo que sale de las chimeneas de
las grandes fábricas? Este es uno de los principales contaminantes. También hay otro humo
que es uno de los más fuertes: se trata del que botan todos los automóviles en la ciudad,
especialmente los camiones y buses.
Pero algunos carros viejos también contaminan. Estos gases tienen malos olores, quitan la
visibilidad y pueden producir tos e irritación en los ojos.
Cuando se contaminan la tierra y el agua, también podemos tener problemas. La
contaminación del suelo es la presencia de compuestos químicos hechos por el hombre u
otra alteración al ambiente natural del suelo. El agua de los ríos contaminados que se use en
los riegos de los cultivos, daña las frutas y verduras que nos sirven de alimento. Cuando el
agua de los ríos se llena de desechos como basura o espuma de jabón y sustancias químicas
de las fábricas, pierde sus características iniciales y ya no puede usarse para beber, cocinar
o bañarse.
¿Qué hacer para evitar la contaminación ambiental?
 En el caso del aire, se debe controlar la cantidad de humo que sueltan las industrias
y los automóviles.
 Tratar de usar la bicicleta con mayor frecuencia y caminar todos los días. Cada año
en tu ciudad se celebra el 'Día sin carro' para que pensemos y actuemos frente al
tema de la contaminación ambiental.
 Para cuidar el agua, lo ideal es evitar que todas las sustancias dañinas entren en
contacto con ella.
 Consumir menos productos desechables, ser más ecológicos. Es decir, entender que
lo que hagamos o dejemos de hacer al medio ambiente, influye sobre nuestras vidas
y nuestro futuro.
Tipos de contaminación ambiental
Existen diferentes tipos de agentes contaminantes que pueden ser sustancias químicas,
como los plaguicidas, cianuro, herbicidas, los residuos urbanos, el petróleo o las
radiaciones ionizantes. Sin embargo, algo que tiene en común es que producen
enfermedades y dañan el medio ambiente de forma alarmante. El rápido avance del cambio
climático no es más que un acelerador que alimenta esta problemática mundial.
Sin embargo, para conocer las causas de la contaminación ambiental debemos primero
aprender a diferenciar los diferentes tipos de contaminación en función de su origen. Estos
pueden ser:
Natural: causada por fenómenos como los incendios forestales, las erupciones volcánicas,
los tsunamis o los terremotos.
Artificial: provocada por la actividad del ser humano (efectos contaminantes: actividad
industrial, productos químicos, etc.). Como por la interrupción de los ciclos naturales del
ecosistema, el mal uso de los recursos naturales o la mala gestión de los residuos.
Los principales factores contaminantes del agua son:
Vertidos de aguas negras: fluidos cloacales, urbanos e industriales que no son tratados de
forma adecuada.
Derrames de petróleo: provienen de perforaciones petroleras que tienen un accidente o
una práctica inadecuada.
Productos fitosanitarios: se usan para rociar los campos. Luego son absorbidos por la
tierra y alcanzan las aguas subterráneas.
Deforestación: la tala indiscriminada de árboles provoca la aparición de bacterias en el
suelo. Éstas se filtran en la tierra y contaminan el agua subterránea.
Aumento de temperatura: la contaminación térmica provoca una disminución del oxígeno
del agua y altera toda su composición.

Las principales fuentes que producen gases contaminantes:

 La extracción de hidrocarburos de los campos de petróleo, de carbón y de gas.
 La combustión de combustibles por el transporte.
 El proceso digestivo de los bovinos por la masiva industria agrícola-ganadera.
 La actividad microbiana en aguas servidas.
 La combustión de bosques tropicales.
 Causas de la contaminación del suelo
El aumento del uso de compuestos químicos en diferentes productos y la mala
gestión de los residuos son algunas de las causas más evidentes de la contaminación
del suelo. Todas ellas tienen al ser humano como el principal causante provocando
una alteración de la superficie terrestre.

Almacenamientos subterráneos: contienen líquidos y gases derivados del petróleo

que entran en contacto con la tierra a través de las filtraciones de los conductos.
Pesticidas: es la principal causa de la contaminación del suelo por la gran cantidad
de químicos que contiene y que la tierra absorbe hasta llegar al agua subterránea.
Residuos urbanos: basura doméstica y comercial que no es tratada de manera
adecuada para evitar su negativo impacto ambiental. Aquellos desechos que no se
descomponen permanecen cientos de años en la tierra y en el agua.
Residuos industriales: pesticidas, líquidos químicos y restos de combustibles y
metales que provienen de la producción textil, papelera, alimentaria y petrolera.
La minería: el trabajo de una mina genera un enorme impacto ambiental en el
ecosistema. Ejemplo de ello son ciertos cambios en la morfología del terreno o la
contaminación del aire y del suelo.