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    Ses-Jueves-Ps-Reconocemos y Expresamos Nuestras Emociones

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    El documento presenta una sesión de aprendizaje sobre el reconocimiento y expresión de emociones para estudiantes de 5to grado. La sesión incluye actividades como una ruleta de emociones, un diálogo sobre expresión emocional y un organizador gráfico. El objetivo es que los estudiantes identifiquen sus propias emociones, reconozcan estrategias para manejarlas y expresen cómo se sienten.

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    El documento presenta una sesión de aprendizaje sobre el reconocimiento y expresión de emociones para estudiantes de 5to grado. La sesión incluye actividades como una ruleta de emociones, un diálogo sobre expresión emocional y un organizador gráfico. El objetivo es que los estudiantes identifiquen sus propias emociones, reconozcan estrategias para manejarlas y expresen cómo se sienten.

    Descripción original:

    SESIÓN SOBRE LAS EMOCIONES

    Título original

    Ses-jueves-ps-reconocemos y Expresamos Nuestras Emociones

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    El documento presenta una sesión de aprendizaje sobre el reconocimiento y expresión de emociones para estudiantes de 5to grado. La sesión incluye actividades como una ruleta de emociones, un diálogo sobre expresión emocional y un organizador gráfico. El objetivo es que los estudiantes identifiquen sus propias emociones, reconozcan estrategias para manejarlas y expresen cómo se sienten.

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    El documento presenta una sesión de aprendizaje sobre el reconocimiento y expresión de emociones para estudiantes de 5to grado. La sesión incluye actividades como una ruleta de emociones, un diálogo sobre expresión emocional y un organizador gráfico. El objetivo es que los estudiantes identifiquen sus propias emociones, reconozcan estrategias para manejarlas y expresen cómo se sienten.

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    “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

    SESIÓN DE APRENDIZAJE DE PERSONAL SOCIAL

    RECONOCEMOS Y EXPRESAMOS NUESTRAS EMOCIONES

     DATOS INFORMATIVOS:

    I.E.
    DOCENTE:
    GRADO Y SECCIÓN: 5°___ FECHA: …… /03/ 2023
     PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

    Área, competencias y Desempeños Criterios de Instrumento


    capacidades evaluación de evaluación
    Construye su identidad. - Identifica y Lista de
    5° GRADO cotejo
    - Se valora a sí mismo. describe las
    Relaciona sus diversas emociones con
    emociones que
    - Autorregula sus su comportamiento y el de sus
    compañeros; menciona las causas y experimenta.
    emociones.
    consecuencias de estas y las regula - Reconoce las
    - Reflexiona y argumenta
    mediante el uso de diferentes capacidades para
    éticamente estrategias de autorregulación el manejo de
    (ponerse en el lugar del otro,
    emociones.
    respiración y relajación).
    Reconoce que sus acciones tienen - Elabora un
    consecuencias y que generan organizador
    diferentes emociones así mismo y a gráfico de las
    sus compañeros, usa estrategias de emociones.
    autorregulación.

    Propósito Hoy reconoceremos y expresaremos nuestras emociones


    Evidencia Ruleta de emociones.
    Organizador gráfico de emociones.

    Enfoque transversal Actitudes o acciones observables

    Enfoque de Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros en toda situación
    orientación al bien en la que padecen dificultades que rebasan sus posibilidades de afrontarlas.
    común

     PREPARACIÓN DE LA SESIÓN

    ¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión?

    Elaborar la sesión  Fichas adaptadas de la actividad.


    Fichas de aprendizaje y ficha de evaluación  Cuaderno u hojas de reúso.
    Imágenes y anexos impresos
     Lapicero, lápiz, colores, etc.
    “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

    MOMENTOS DE LA SESIÓN

    INICIO ---------------------------------------- Tiempo aproximado: 20

     Saludamos a los estudiantes y realizamos la oración del día.


     Escuchan y entonan la canción “El Baile de las emociones”
    https://www.youtube.com/watch?v=cpr7ttt1sOQ

     Responden:
    - ¿Cuáles son las emociones?
    - ¿Qué emociones experimentaste en la pandemia?
    - ¿Qué emociones experimentas por retornar a clases?
    - ¿Cómo expresas tus emociones?
    El propósito de hoy es:

    Hoy reconoceremos y expresaremos nuestras emociones

    Recordamos los siguientes acuerdos:


     Escuchar y respetar la opinión de los demás.
     Ser solidarios al trabajar en equipo.
     Tener nuestros materiales de trabajo listos y en orden.

    DESARROLLO ------------------------------ Tiempo aproximado: 60


    PROBLEMATIZACIÓN --------------------------------------------------

     Se presenta una ruleta con gráficos que expresan las emociones y se realizan las
    actividades que se describen en el video. (Previa preparación del docente)
    https://www.youtube.com/watch?v=WC3RpNMteGc

     Leen el diálogo y responden las preguntas.


    “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

    - ¿El joven supo expresar lo que quiso decir a la niña?


    - ¿La joven cómo tomó el comentario de Sebastián?
    - ¿Con qué palabras transmites lo que sientes?
    - ¿Cuál es el sentimiento que te resulta difícil de expresar?
    - ¿Todas las personas pueden identificar los sentimientos de los demás?

    ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN -----------------------------------------


     Lee atentamente el siguiente texto. Luego, subraya la idea principal.
    Durante la pubertad, las chicas y los chicos pueden sentirse confundidos o percibir
    emociones fuertes que jamás habían sentido. Es probable que noten que se encuentran
    demasiado sensibles o se enfadan fácilmente.
    Algunos adolescentes pierden la paciencia más a menudo que otros y se enfadan sin razón
    con amigos y familiares.
    También pueden sentir ansiedad por los cambios que notan en su cuerpo.
    Por esas razones, es importante que las y los púberes sepan que, al mismo tiempo que su
    cuerpo se va ajustando a las nuevas hormonas, su mente también lo está haciendo.
    Los acontecimientos que le fastidian no son culpa de sus padres o amigos, sino de lo que
    sucede en su mente, de esas adaptaciones que están ocurriendo de cara a la pubertad.
    Intentar recordarles que las personas que le rodean no están tratando de herir sus
    sentimientos.

    ¿CÓMO IDENTIFICAR NUESTRAS EMOCIONES?


    Para que seas efectivo en la identificación y el manejo de tus propias emociones, es
    necesario desarrollar estas cinco capacidades:
    Autoconciencia Es la capacidad de reconocerse y entenderse a uno mismo,
    con las fortalezas, debilidades, estados de ánimo,
    emociones e impulsos.
    Autorregulación Es la capacidad de controlar nuestras propias emociones e
    emocional impulsos, de pensar antes de actuar.
    Automotivación Es la capacidad de estar en un estado de continua búsqueda
    y persistencia para la obtención de los objetivos, sin
    desanimarse.
    Empatía Es la capacidad para entender las necesidades, sentimientos
    y problemas de los demás; es estar en los "zapatos de la
    otra persona", es decir, ponerse en el lugar de la otra
    “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

    persona.
    Habilidades Es la capacidad de manejar adecuadamente las relaciones
    sociales con los demás, es decir, saber persuadir positivamente a
    los otros, expresar nuestras propias ideas y sentimientos,
    pedir las cosas que necesitamos y saber conducir una
    conversación de manera adecuada.
    Para poder expresar tus emociones y sentimientos debes autorregularte emocionalmente;
    en otras palabras, mantener el equilibrio, el control de ti mismo. Mantener una
    conversación interna continuada te liberará de la prisión de tus emociones. Autorregular
    no es "no sentir", es sentir y controlar la expresión de la emoción.
    TOMA DE DECISIONES -----------------------------------------------
     Grafica las emociones.

    Alegría Miedo Tristeza Ira

     Completo el organizador visual sobre las capacidades para poder manejar las emociones.

    Capacidades para
    manejar emociones

    ¿Por qué estas capacidades son tan importantes para expresar nuestras emociones y
    sentimientos?

    CIERRE ---------------------------------- Tiempo aproximado: 20

    METACOGNICIÓN:

     ¿Qué aprendí?
     ¿Tuve alguna dificultad para aprenderlo y como lo superaste?
     ¿En qué me servirá lo aprendido hoy?
    AUTOEVALUACIÓN:

     ¿Participé en todo momento con mis ideas?


     ¿Cumplí con el desarrollo de las actividades propuesta?
     ¿Respeté los acuerdos de convivencia?

    Criterios Sí No Explico cómo lo logré


    Identifiqué y describí mis emociones.
    Reconocí las capacidades para el manejo de
    emociones.
    Elaboré un organizador gráfico de las emociones.
    “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

    LISTA DE COTEJO
    GRADO Y
    DOCENTE FECHA
    SECCIÓN
    CRITERIOS
    Identifica y describe Reconoce las Elabora un
    sus emociones. capacidades para el organizador
    manejo de emociones. gráfico de las
    ESTUDIANTES
    emociones

    Sí No Sí No SÍ NO

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