Adultez Tardia

 Nombre completo del alumno: Erika Fernanda Vázquez García
 Matrícula: 143855
 Grupo: LP57
 Nombre completo de la materia: Sintiéndose productivo en la adultez tardía.
 Nombre completo del docente asesor de la materia: Gabriela L. Sainz Pérez
 Ciudad y fecha: Hermosillo, Sonora 07/02/2022
Artística y cultural Tienen por finalidad principal el mantenimiento, desarrollo y

Deportiva recuperación de habilidades diversas; servir de estímulo de la
Pedagógica creatividad y posibilitar experiencias que contribuyan al bienestar y
autoestima de los principales. Por otra parte, estas actividades propician
el establecimiento de relaciones interpersonales y la integración social
de los sujetos, con favorables efectos sobre la salud y el bienestar
psicológico.
Ambiental Además de propiciar el disfrute de las relaciones con el medio
ambiente, propicia la identificación con este y fomenta el desarrollo de
una cultura sostenible y la motivación por su preservación.
Comunitaria Además de propiciar el disfrute de las relaciones con el medio

Comunitaria Además de propiciar el disfrute de las relaciones con el medio
Destreza Mediante los jugos de mesa, las personas mayores mejoran la

movilidad y agilidad, estimulan la percepción sensorial, potencia el
contacto social y la comunicación, además de ofrecer nuevos entornos
para el aprendizaje.
Practicar yoga, tai-chi, Técnicas como el yoga, el tai-chi o el pilates, cada una con sus
pilates particularidades, emplean la respiración, la postura y los estiramientos
para trabajar aspectos como la flexibilidad, la tonificación muscular, el
equilibrio y la relajación física y mental.
Nadar y hacer La natación es uno de los deportes más completos y saludables a
ejercicios en el agua cualquier edad y es una práctica que representa pocos riesgos de
lesiones. Tanto nadar como realizar ejercicios dentro del agua activan el
corazón y tonifican la musculatura, además de ser actividades muy
beneficiosas para las articulaciones.
Viajar y conocer Viajar es una de las mejores opciones para mantenerse activo, estimular
lugares nuevos la mente y cultivar las relaciones sociales, elementos que, como ya
sabemos, potencian nuestro bienestar y fomentar la salud cerebral.
Disfrutar del placer de Leer es una actividad altamente beneficiosa para estimular nuestro
la lectura cerebro. Además de aportarnos nuevos conocimientos, favorece la
atención y la concentración, ejercita la memoria y la imaginación.
Además, puede llevarse a cabo en cualquier momento y lugar.
Nadar y hacer La natación es uno de los deportes más completos y saludables a
ejercicios en el agua cualquier edad y es una práctica que presenta pocos riesgos de lesiones.
Tanto nadar como realizar ejercicios dentro del agua activan el corazón
y tonifican la musculatura, además de ser actividades muy beneficiosas
para las articulaciones.
CONCLUCIÓN
Las personas de todas las edades suelen asignar estereotipos más negativos a los ancianos y más
negativos a los ancianos y más positivos a los jóvenes. Pero estas actitudes y estereotipos no son la
regla. En varios estudios se ha comprobado que las actitudes hacia los ancianos son a menudo
ambivalentes, si no es que contradictorias. Se les considera sabios y seniles, amables y gruñones,
interesados en la gente a la vez que inactivos y antisociales.
Es muy importante recapitular las actividades funcionales, preservar, mantener, reforzar y lograr
que permanezcan las funciones cognitivas en ellos, dependiendo de la situación del paciente,
además de ocupar su tiempo libre.
Con el objetivo de borrar la creencia de que la depresión es una patología normal entre las
personas mayores, yo como psicóloga le ofrezco servicios especialmente a los sectores de la
población originando nuevos conceptos como es la psicogerontología.
Nuestra actual tercera edad no es comparable a la de años atrás, la esperanza de vida ha

aumentado considerablemente lo que conlleva que, por lo general, las personas llegan a la
jubilación con un buen estado de salud, que en ocasiones sólo empeora por un problema
psicológico. Es nuestra tarea de psicólogos atender a estas personas que se encuentran en una
etapa perfecta de su vida para disfrutar y realizar todo aquello que no podían por motivos
laborares, es tarea atender a estas personas que se encuentras en una etapa perfecta de su vida
para disfrutar y realizar todo aquello que no podían por motivos laborales.
Marina Garcia. (27 noviembre 2019). Función del psicólogo en la atención de los
mayores. 08 febrero 2022, de web consultas Sitio web:
https://www.webconsultas.com/tercera-edad/cuidado-personal/funciones-del-
psicologo-en-la-atencion-a-los-mayores

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Artística y cultural Tienen por finalidad principal el mantenimiento, desarrollo y

Comunitaria Además de propiciar el disfrute de las relaciones con el medio

Destreza Mediante los jugos de mesa, las personas mayores mejoran la

Nuestra actual tercera edad no es comparable a la de años atrás, la esperanza de vida ha

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