Programa de Defensas
Programa de Defensas
Programa de Defensas
CINTURÓN AMARILLO
FORMA
1ª Forma Corta
SET
Set de bloqueos 1
CINTURÓN NARANJA
Apretón de manos
Nelson incompleta
FORMA
SET
Set de patadas 1
CINTURÓN PÚRPURA
SET
Set de dedos 1
CINTURÓN AZUL
Embestida frontal
FORMA
Set de coordinación 1
CINTURÓN VERDE
Nelson completa
FORMA
3ª Forma Corta
SET
Set de golpes 1
CINTURÓN MARRÓN 3er GRADO
Agarre del hombro der. frontal con mano der. del adversario
Embestida frontal
FORMA
Set de posiciones 1
Embestida frontal
9. EL ROMPEESPALDAS (The Back Breaker)
Nelson completa
Patada directa frontal derecha seguida por golpe de puño directo derecho.
Agarre de los hombros por los lados derecho e izquierdo, por dos hombres
Golpe de puño directo frontal derecho y abrazo de oso posterior con brazos libres,
Empujón frontal dos manos, seguido por golpe de puño directo derecho.
Patada circular frontal izquierdo seguida por golpe de puño directo izquierdo.
Agarre de los brazos por los lados derecho e izquierdo, por dos hombres
Golpe de puño directo frontal izquierdo y golpe de puño directo derecho por detrás,
Patada directa frontal derecha seguida por golpe de puño directo derecho.
Agarre de la solapa frontal derecho y agarre del brazo derecho por detrás,
Golpe de puño directo frontal der. e intento por detrás, por dos hombres
Ataque de cuchillo frontal derecho penetrante con tus brazos están abajo
SET
Agarre de los hombros por los lados derecho e izquierdo, por dos hombres
Golpe de puño directo frontal derecho y abrazo de oso posterior brazos presos, por
dos hombres
Ataque de cuchillo frontal derecho penetrante mientras tus brazos están arriba
Golpe de puño directo izq. avanzando por detrás desde el lado der.
FORMA
FORMA
5ª Forma Larga
FORMA
6ª Forma Larga
FORMA
FORMA