Enfermedades No Tranmisibles

ENFERMEDADES NO
TRANSMISIBLES
Jefferson Roldán Duque
Li. Educación Física.
.Especialista.
Las enfermedades no transmisibles (ENT) matan a 40
millones de personas cada año, lo que equivale al 70% de
las muertes que se producen en el mundo.
Cada año mueren por ENT 17 millones de personas de

menos de 70 años; el 87% de estas muertes "prematuras"
ocurren en países de ingresos bajos y medianos.
Las enfermedades cardiovasculares constituyen la mayoría

de las muertes por ENT (17,7 millones cada año), seguidas
del cáncer (8,8 millones), las enfermedades respiratorias
(3,9 millones) y la diabetes (1,6 millones).
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs355/es/
La detección, el cribado y el
tratamiento, igual que los cuidados
paliativos, son componentes
fundamentales de la respuesta a las ENT.
Es una estrategia aplicada sobre una población para detectar
una enfermedad en individuos sin signos o síntomas de esa
enfermedad.
El consumo de tabaco, la inactividad física,

el uso nocivo del alcohol y las dietas
malsanas aumentan el riesgo de morir a
causa de una de las ENT. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs355/es/
Las ENT, también conocidas como enfermedades crónicas, de curso prolongado, las cuales se
requieren tratamientos continuos para controlarlas, no se resuelven espontáneamente y rara
vez se logra una cura completa. Resultan de la combinación de factores:
Modificables y no modificables
Los principales tipos de ENT son:
- Enfermedades cardiovasculares (como los ataques cardiacos, infarto agudo de miocardio, los
accidentes cerebrovasculares, Hipercolesterolemia, Hipertensión Arterial)
- Algunos tipos de cáncer
- Las enfermedades respiratorias crónicas (como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
y el asma)
- La diabetes
- Obesidad
- Osteoporosis
http://www.who.int/features/factfiles/noncommunicable_diseases/es/
Factores de riesgo conductuales o modificables
Acciones o características de las cuales podemos ejercer control obre ellas y nos aumentan el riesgo
de padecer este tipo de enfermedades.
Comportamientos modificables como el consumo de tabaco, la inactividad física, las dietas malsanas.
• El tabaco se cobra 7,2 millones de vidas al año (si se incluyen los efectos de la exposición al humo
ajeno), y se prevé que esa cifra aumente considerablemente en los próximos años.
• Unos 4,1 millones de muertes anuales se atribuyen a una ingesta excesiva de sal/sodio.
• Más de la mitad de los 3,3 millones de muertes anuales atribuibles al consumo de alcohol se
deben a ENT, entre ellas el cáncer.
• Unos 1,6 millones de muertes anuales pueden atribuirse a una actividad física insuficiente.
Hipertensión Arterial
• La PA es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que
el corazón bombea sangre a su cuerpo.
• HTA es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta.
• Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mm Hg la

mayoría de las veces.
• Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de 140/90 mm Hg o

mayor la mayoría de las veces.
• Si los valores de su presión arterial son de 120/80 o más, pero no alcanzan 140/90, esto se
denomina prehipertensión.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000468.htm<
¿Cómo prevenirla?
• Mantener el peso ideal.
• Realizar actividad física al menos 30 minutos la día.
• Reducir el consumo de sal.
• Reducir el consumo de grasas de origen animal.
• Evitar el consumo del alcohol.
• Eliminar el consumo de cigarrillo, tabaco y sus derivados y

evitar exponerse a su humo.
Paola Andrea García Rojas, Nutricionista Dietista, Especialista en Nutrición y Dietética Aplicada, Programa “Por su salud, muévase pues”
Enfermedad Coronaria
La enfermedad coronaria consiste en un estrechamiento de los vasos

sanguíneos, dificultando el transporte de oxígeno y sangre al corazón.
Esto se debe al consumo constante de grasas saturadas. Estas se sitúan
como unas de las menos beneficiosas para nuestro organismo, y de
esta forma obstruye el flujo que recorre nuestros vasos sanguíneos.
Paola Andrea García Rojas, Nutricionista Dietista, Especialista en Nutrición y Dietética Aplicada, Programa “Por su salud, muévase
pues”
¿Como se previene?
Debemos evitar la ingesta de comida que contenga abundantes

cantidades de grasas saturadas. Esto está especialmente instaurado en las
grasas de origen animal, las cuales deberíamos consumir de una manera
más moderada y en niveles menores. También debe de incluirse acciones
que contengan la actividad física.
pues”
Hipercolesterolemia
La hipercolesterolemia lleva a nuestro organismo a mostrar niveles altos
de colesterol, dañando las arterias y propiciando la aparición de la
aterosclerosis, un síntoma que con el paso del tiempo puede hacer que
nuestro corazón sufra un infarto.
pues”
¿Como se previene?
Sería conveniente la introducción en nuestra alimentación de altas

cantidades de fibra como diferentes tipos de frutas y verduras, pescados
azules, frutos secos y cereales integrales.
El ejercicio o la actividad física son también un aliado importante para la
prevención de la hipercolesterolemia.
pues”
Diabetes
Denominada científicamente bajo el nombre de Diabetes Mellitus, es una alteración
hormonal que provoca problemas en la secreción de insulina.
Es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en
la sangre.
Diabetes tipo 1. Frecuente en niños, adolescentes, jóvenes o adultos jóvenes. Se produce

una falta de insulina y la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo. De esta forma el
cuerpo es incapaz de utilizarlo para obtener la energía que necesita.
Diabetes tipo 2. Es la diabetes más agresiva. Se trata de una enfermedad crónica que hace
que nuestros niveles de glucosa en la sangre permanezcan siempre en niveles altos. Esta
enfermedad se desarrolla durante años en nuestro organismo.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001214.htm
¿Como se previene?
El sobrepeso es una de las principales causas de esta enfermedad, ya que
la grasa dificulta al cuerpo el uso de insulina. Para ello, basta con realizar
una ingesta saludable y aunar con ejercicio físico para reducir en un alto
porcentaje las posibilidades de padecerla.
pues”
Obesidad
Es una enfermedad crónica tratable que aparece cuando existe un exceso de
tejido adiposo (grasa) en el cuerpo.
Se advierte que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un
agente que acentúa y agrava a corto plazo y de forma muy evidente patologías
graves como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones cardiovasculares
(especialmente la cardiopatía isquémica), e incluso algunos tipos de cáncer,
como los gastrointestinales.
¿Como se previene?
La prevención de esta enfermedad es sencilla. Basta con llevar una dieta

completa y variada y combinarla con ejercicio físico para no padecer problemas
relacionados con el sobrepeso y la obesidad.
pues”
Paola Andrea García Rojas, Nutricionista Dietista, Especialista en Nutrición y Dietética Aplicada, Programa “Por su
salud, muévase pues”
TRATAMIENTO
Tratamiento no farmacológico
¡La primera obligación del ser humano es ser feliz, la
segunda es hacer feliz a los demás! – Mario Moreno,
Cantinflas
Recuerde que la actividad física
realizada apropiadamente hace la
diferencia.

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ENFERMEDADES NO

Cada año mueren por ENT 17 millones de personas de

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la mayoría

El consumo de tabaco, la inactividad física,

• HTA es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta.

• Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mm Hg la

• Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de 140/90 mm Hg o

• Realizar actividad física al menos 30 minutos la día.

• Reducir el consumo de sal.

• Reducir el consumo de grasas de origen animal.

• Evitar el consumo del alcohol.

• Eliminar el consumo de cigarrillo, tabaco y sus derivados y

La enfermedad coronaria consiste en un estrechamiento de los vasos

Debemos evitar la ingesta de comida que contenga abundantes

Sería conveniente la introducción en nuestra alimentación de altas

Diabetes tipo 1. Frecuente en niños, adolescentes, jóvenes o adultos jóvenes. Se produce

La prevención de esta enfermedad es sencilla. Basta con llevar una dieta

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