Ensayo

ENSAYO
ANALFABETO EMOCIONAL
INTRODUCCIÓN
Los seres humanos somos criaturas emocionales. Sin embargo, aunque las
emociones se nos asignen por mandato divino, no es aconsejable dejarse
arrastrar por la energía que desencadenan. Sustentar decisiones sobre
arranques emocionales tiene poco de aconsejable y mucho de temerario. Dios
nos crea con emociones, pero de nosotros depende someterlas, manejarlas
correctamente y guiar toda su fuerza a favor de lo más positivo y hermoso de la
vida. Desde las edades más tempranas de la humanidad, filósofos, líderes
espirituales y libros sagrados se dieron a la tarea de analizar el porqué de las e
mociones y sus influencias. Fueron muchos los que pretendieron descifrar su “
misterio” y alertar sobre sus consecuencias. Las emociones ejercen autoridad
sobre las tres esferas que distinguen la existencia del ser humano: el material, la
mental y la espiritual, y moldean en muchas ocasiones el nivel de paz y el
bienestar de nuestra existencia. En lo corporal,
son capaces de desatar reacciones químicas internas, que inciden directament
e sobre la salud física y mental; mientras que en lo espiritual son capaces de d
ejar huellas im- perecederas. Sobre todo, las negativas, que pueden arruinar las
intenciones de lograr la felicidad.
Es así que el autor propone dejar la victimización en la que caemos los seres
humanos por diversas razones y circunstancias que se viven en el día a día, para
ello propone en su libro hacer el trabajo de la segunda parte del libro, lo cual
ayudaría a dejar de lado los miedos y creencias limitantes, en pro de la búsqueda
de recursos que coadyuven a encontrar el propósito y la misión de vida
considerando que todos tenemos un gran potencial interno con infinitas
posibilidades siempre y cuando encontremos la capacidad de reconocernos
como seres que ya nacimos con habilidades y dones, en definitiva apliquemos el
autoconocimiento.
DESARROLLO
Es impactante tomar conciencia de que el mundo ha cambiado y avanzado,
vertiginosamente desde la década de los 80, esta década marca un antes y un
después, se originó una revolución tecnológica, (era digital y posteriormente se
tiene la 4ta revolución industrial que está empleando la inteligencia artificial, la
robótica y hasta la edición de la genética) estos cambios llegaron de una manera
muy rápida y han avanzado tanto que es muy notoria y, el acceso que tienen los
niños y los jóvenes a la información al día de hoy en los dispositivos electrónicos
es impresionante, con sólo pulsar un botón ya tienen toda la información que
requieren y más.
Es así que los nacidos antes de los 80 no contaban con el acceso a la
información como se cuenta hoy en día; los nacidos después de los 80 son
llamados los Milenials y esas generaciones están provistos de innumerables
recursos digitales. Es así que en el libro se encuentra una crítica fuerte a los
sistemas Educativos y a las Políticas Gubernamentales sobre que no han
avanzado en incluir en la curricula una materia sobre “Inteligencia Emocional”
para que la humanidad pueda gestionar las emociones que ya desde el inicio de
la filosofía han sido identificadas definidas y analizadas en diferentes momentos
tanto por filósofos como por los religiosos.
Es menester hacer una inclusión sobre la importancia de aprender a gestionar

las emociones, por el proceso que se ha vivido con la pandemia del COVID y
revisar cómo ha sido el impacto en la vida emocional de las personas, la
pandemia ha dado un giro veloz en cuanto a la forma de trabajo, la virtualidad ha
traído aspectos positivos y también negativos y la humanidad no estaba
preparada en temas de salud, educación y mucho menos emocionalmente.
Según el informe de Naciones Unidas, en marzo de 2022, la Pandemia de
COVID-19 desencadenó que las enfermedades mentales tales como la ansiedad
y la depresión aumentaran como también el Stres y las conductas suicidas y de
autolesionarse de los jóvenes. Esto es preocupante y surge la pregunta, ¿Cómo
se puede afrontar esta situación cuando las Políticas Gubernamentales no se
ocupan de mirar este aspecto vulnerable en la población?.
Ismael Cala abre su corazón e invita a que nosotros también lo hagamos,
identificando en su momento cuales son las emociones que nos invaden, él da
un ejemplo de las dos emociones Alegría y Tristeza y cita: “la alegría hay que
cultivarla, no llega al azar y la tristeza también hay que construir no tenerla,
identificarla dejarla entrar pero no dejar que se instale y se estanque sino mas
bien buscar que fluya”.
Algo que metafóricamente puede ayudar a comprender mejor la forma de

gestionar las emociones, es la referencia que se hace en el libro sobre el Poema
del Poeta musulmán del siglo XIII Rumi “La casa de huéspedes”, es una manera
de hacer un espacio para que entren las emociones y luego también es necesario
permitir que se retiren mirándolas como guías del más allá.
Un pensamiento revelador sobre cómo el ser humano en el trajín del día a día
ha olvidado es conectar con su esencia del SER, Ismael Cala en este libro
menciona una cita de Albert Einstein quien trae una reflexión profunda: “La mente
intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Hemos
creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado el regalo”,
reflexionando sobre esta frase, es una invitación a mirar que es lo que estoy
pensando y creando y cuáles son las órdenes que estoy dando a la mente
racional y si nos dejamos llevar por los pensamientos sin ponerles filtro, entonces
es hora de reconocer la función de las dos mentes.
CONCLUSIONES
Aprender a cerrar ciclos, soltar y dejar ir es un mensaje también importante, es
admirable y un gran ejemplo el giro que hizo en su vida Ismael Cala, esto nos
invita a ser mas conscientes de lo que realmente queremos para nuestra vida e
ir por nuestros sueños y escuchar ese llamado interno, que no siempre es
sencillo de reconocerlo y de llevarlo a cabo, muchas veces probablemente
cueste por diversas limitantes ya sean económicas o de otro orden, sin embargo
es necesario tomar en cuenta que cada individuo puede realizarse por si mismo
y no por mandatos de los padres o de la sociedad.
Así mismo es importante conoce como funcionan la mente con relación a las
emociones, se habla bastante y se están haciendo estudios por científicos y
médicos para comprobar que una emoción no gestionada y que no se permita
que fluya, se vuelve un sentimiento y si este no fluye termina convirtiéndose en
resentimiento y posteriormente siendo una toxina en el cuerpo y este la somatiza
de alguna forma en los órganos del cuerpo consiguientemente la salud se vera
afectada. Es necesario ser consciente de la importancia de cerrar ciclos desde
el enfoque de soltar y dejar ir con sabiduría y sin culpa por un bien mayor.

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