Ficha de Trabajo 4 DPCC
Ficha de Trabajo 4 DPCC
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CRITERIOS DE Demuestra respeto y empatía al escuchar y expresar emociones y experiencias vividas durante la pandemia
EVALUACIÓN para el desarrollo y fortalecimiento de relaciones interpersonales positivas.
Situación significativa:
Los estudiantes de cuarto grado de secundaria de la I.E N° 171-2 Las Terrazas, tras dos años de
pandemia y clases virtuales se prepara para el retorno seguro a las aulas de clase, ello genera un
estallido de emociones, temores y/o preocupaciones que deben ser atendidos para regresar a la escuela
1 LEEMOS con seguridad y armonía,
, ANALIZAMOS, estableciendo una sana convivencia. El virus SARS-CoV-2 y sus variantes a
DIALOGAMOS:
nivel mundial, nacional y local siguen afectando la salud de la población. También, observamos
condiciones desfavorables en el ambiente que ponen en mayor riesgo la salud de la población. Estos
problemas requieren plantear propuestas o estrategias para prevenir, conservar y participar con
acciones que protejan nuestra salud, la de nuestra familia y comunidad, y el ambiente en que vivimos.
Ahora, nos preguntamos: ¿Qué acciones en el hogar, comunidad y nuestra I.E. debemos asumir
para lograr un buen retorno? ¿Cómo podemos promover la conservación de nuestra salud,
la de nuestra familia y comunidad, y del ambiente en que vivimos?
https://www.youtube.com/watch?v=bDoqGFF76IY
3 REFLEXIONAMOS
Lee, analiza y reflexiona, no te olvides de subrayar las ideas principales para lograr una mejor
comprensión de lectura.
La pandemia del Covid 19 nos ha cambiado la vida y nos hace replantearnos nuestras ideas y
perspectiva que teníamos de la vida y nuestra forma de vivir e interactuar. Nos encontramos
ante un escenario desconocido al que nos tenemos que adaptar a marchas forzadas. La rutina
diaria se ha visto transformada desdibujando los límites entre lo personal, lo familiar y lo social,
debiendo gestionar todas estas facetas en un mismo espacio y lugar. Si además sumamos a esta
difícil situación la limitación de contacto social, tan importante en nuestro contexto
sociocultural, así como la imposibilidad de acompañar a aquellos seres queridos que enferman,
es natural que afecte nuestro estado emocional y mental.
“Es comprensible que en este tiempo hayas experimentado varios pensamientos, juicios o
ideas y asociados a ellos un sinfín de emociones, es probable que, si has podido compartir con
otras personas, te hayas dado cuenta, que el miedo, la rabia, tristeza entre otras, son un sentir
común, ... Las emociones en sí no son ni buenas ni malas y tiene funciones que nos permiten
adaptarnos a las exigencias ambientales, también nos permiten interactuar e integrarnos
socialmente y asimismo son un factor fundamental en la motivación de las cosas que hacemos,
por lo cual, podemos decir que las emociones nos permiten conducirnos y tomar decisiones en
nuestras vidas.”
Por ello es necesario tener un control sobre ellas para que no nos afecte al punto de perjudicar
nuestra salud física y, mental. Un primer inicio de empezar a gestionar nuestras emociones es
reconocer y expresarlas porque a partir de ello tomaremos conciencia de como reaccionamos
emocionalmente ante diversas situaciones y también sentiremos alivio porque reprimirlas lo
único que ocasiona es que nos sintamos mal. Fuente:
https://www.mutual.cl/portal/wcm/connect/803b01ff-e7e2-4106-831b-3d062e3589e8/las-emociones-en-tiempos-de-covid-19-
v1.pdf?MOD=AJPERES&CVID=n8jHhzr&CVID=n8jHhzr&CVID=n8jHhzr#:~:text=La%20forma%20en%20que%20respiramos,que
%20nuestros%20pulmones%20est%C3%A1n%20vac%C3%ADos
¿Qué situaciones has vivido durante estos dos años de pandemia?
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¿Cómo has afrontado estas situaciones? (Explica brevemente)
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¿Cómo te has sentido emocionalmente en estos últimos dos años?(Explica brevemente)
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¿Por qué es importante que reconozcamos las emociones? (Explica brevemente)
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¿Por qué es importante que expresemos las emociones? (Explica brevemente)
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4 EL RETO
5 METACOGNICIÓN: