1º Secundaria Web

GUÍA INTEGRAL
PARA
EL ESTUDIO EN CASA
Secundaria
1° Grado
Secretaría de Educación
seg.guanajuato.gob.mx
de Guanajuato
#UnidosSomosGrandeza
Guía integral para el estudio en casa
Educación Secundaria. Primer
Estimados estudiantes, madres, padres de familia y docentes:
Ponemos a su disposición el material ¡Aprendamos juntos! Guía integral para el

estudio en casa; el estudiar desde los hogares es un reto que ha implicado adaptarse
a nuevas situaciones y cambios a la forma de vida y de relacionarnos de manera
distinta con los demás, pero sé que esto no ha sido limitante para seguir
avanzando.
Tomamos la decisión de generar este material en su segunda emisión, para dar

continuidad al trabajo que, como estudiantes, familias, docentes, autoridades
escolares y educativas venimos impulsando para el cumplimiento de los
Planes y programas vigentes durante el periodo de contingencia por el COVID-19,
deseo y estoy segura que lo aprovecharán ampliamente con el compromiso que les
caracteriza y con ello, hacer realidad el ejercicio del derecho a la educación de las
niñas, niños y adolescentes de Guanajuato.
Espero reciban el material con las expectativas que nos hemos forjado al
realizarlo y lo apliquen diariamente en el estudio en casa y que los vínculos entre
escuela y familia se fortalezcan en miras de que nadie se quede sin la posibilidad
de seguir aprendiendo.
Porque unidos somos más fuertes, somos mejores, somos la Grandeza de

Guanajuato.
Yoloxóchitl Bustamante Díez

Secretaria de Educación de Guanajuato
4
Directorio
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN DE GUANAJUATO

Yoloxóchitl Bustamante Díez
SUBSECRETARÍA PARA EL DESARROLLO EDUCATIVO

José de Jesús Gonzalo García Pérez
DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN BÁSICA

Esmeralda Imelda Barquera Arteaga
La Secretaría de Educación de Guanajuato agradece la colaboración de todo el personal académico y administrativo que intervino
en la producción de este material.
EQUIPO DE ELABORACIÓN:
María Angélica Guzmán Hernández
Lluvia Yazmín Huerta Landaverde Isabel
Estefanía Martínez Torres Cristina
Oviedo Hernández
Juan Espinosa López
Yazmín Elizabeth Camargo García
Jorge Enrique Torres Pérez
Rocío Sarahí Cabrera Alcántara
Sonia María Sámano Rodríguez
Juan Luis Pardo Prado
Lizeth Susana Martínez Torres Adriana
Berenice Alonso Méndez Mariana
Beatriz González González
Elizabeth Valdez Rodríguez (pausas activas)
EQUIPO DE REVISIÓN:
Avelina Aguilar González
Ma. Claudia Espinosa Valtierra Erika
Alejandra Zamora González
Margarita Hernández Zavala Ileana
Itzel Sandoval Briones Elizabeth
Lona Zavala
Nathaly Paola López Luna
Claudia Iris Robledo Ortiz,
Angélica María Hernández Ramírez
Gloria Ayala Vieyra
Ingrid Hernández Pérez
DISEÑO GRÁFICO:
Carlos Alberto Chávez Aguilar Patricia
Baeza Niño
Daniel Báez Montes Victor
Santana Anguiano
ILUSTRACIÓN DE PORTADA:
Daniel Báez Montes
Segunda emisión, 2020

Secretaría de Educación de Guanajuato, 2020
Conjunto Administrativo Pozuelos S/N, 36000
Guanajuato, Gto.
Hecho en México
Distribución gratuita/Prohibida su venta
En este material, la Secretaría de Educación de Guanajuato (SEG) emplea los términos: niño(s), adolescente(s),
jóvenes, alumno(s), maestro(s), profesor(es), docente(s) y padres de familia, aludiendo a ambos géneros, con la
finalidad de facilitar la lectura. Sin embargo, este criterio editorial no demerita los compromisos que la SEG asume en
cada una de las acciones encaminadas a consolidar la equidad de género.
1
Guía integral para el estudio en
Recomendaciones Para el aprovechamiento

de la Guía
Sabedores de la situación por la que se atraviesa debido a la contingencia por

COVID-19 y frente a la necesidad de generar estrategias que permitan atender el que
los aprendizajes se mantengan aún y cuando no se asista presencialmente a la
escuela, las acciones educativas a distancia tienen la intención de integrar a las
familias reconociendo el valor primordial al hacerse partícipes y colaborar
activamente en la educación de sus hijas e hijos desde casa.
La presente Guía da continuidad al trabajo iniciado con los primeros siete

proyectos; es fruto de la participación y colaboración de docentes, directores,
supervisores, asesores técnico pedagógicos y personal de la Secretaría de Educación
de Guanajuato, con la finalidad de atender a la educación a distancia de niñas, niños
y adolescentes en el ciclo escolar 2020-2021.
Contiene siete nuevos proyectos para el estudio en casa, a desarrollarlos en los

meses de noviembre y diciembre, con el propósito de que los estudiantes
fortalezcan los aprendizajes esperados que contribuyan significativamente en
los logros académicos del presente ciclo escolar y en su vida diaria.
Es importante resaltar a las familias, docentes y estudiantes, que el trabajo

por proyectos aquí presentado, integra aprendizajes en función del perfil de egreso de
diferentes asignaturas o áreas de estudio, a fin de que, alrededor de un tema, los
alumnos sean capaces de establecer relaciones entre lo que ya conocen, comprender
conceptos nuevos y desarrollar estrategias para aprender de manera permanente,
siempre con la guía y apoyo continuo de sus familias y profesores.
Enfrentar este reto no es sencillo, pero reconocemos el esfuerzo que se ha

emprendido por todos los involucrados, recuperar la experiencia del aprendizaje
en casa y de otras prácticas educativas, nos hace ver de manera distinta las
posibilidades que se tienen en el desarrollo integral de los estudiantes si se
fortalecen las habilidades para aprender a aprender tomando en cuenta su contexto
familiar y social.
En seguida se presentan algunas orientaciones que lleven a optimizar el
2
uso de esta guía en las familias que impulsan el aprendizaje de las niñas, niños y
adolescentes.
Los hábitos de estudio mejoran la capacidad de aprender por cuenta

propia, éstos también se aprenden y si se practican diario resultan ser una
experiencia que prepara a las niñas, los niños y los adolescentes a afrontar
dinámicas de estudio que reclaman tiempo y dedicación. En casa pueden organizar
las actividades durante el día, identifiquen el tiempo dedicado al estudio, los
quehaceres, el juego y otras distracciones; lleven un plan, organicen el calendario
semanal de estas actividades; repasen los temas que les cuesten más trabajo. Es
necesario mantener dedicación y constancia para asimilar los nuevos hábitos.
Confíen en las capacidades de los estudiantes, al reconocer sus

logros y equivocaciones les dará confianza y seguridad en lo que hacen o
emprenden; muestren interés por lo que están aprendiendo, motívelos a buscar
soluciones, celebren sus avances y establezcan límites en su
comportamiento, lo anterior apoya en la formación del carácter y
personalidad.
Conversen para aprender, permitan que sus hijas e hijos sean los
principales protagonistas, que expresen lo que están aprendiendo en sus actividades
de estudio en casa y de las experiencias con sus compañeros, aunque éstas sean a
distancia y de actividades compartidas en familia. Durante el diálogo se puede
informar, comunicar, expresar emociones, aconsejar, recomendar, relatar y discutir
sobre un tema, siempre con una actitud de escucha y empatía.
Lean para aprender juntos, es de vital importancia repasar los temas

abordados en el estudio en casa, platiquen sobre las dudas que tienen, consulten
con el docente a cerca de lecturas que les pueden ayudar a ampliar los temas;
tengan siempre un propósito para leer; realicen lecturas en voz alta; anímenlos a
leer y escribir como puedan, cuando tengan dificultad al comprender una palabra o
frase en un texto, regresen a la lectura del mismo y traten de interpretar, también
pueden consultar las palabras de difícil comprensión en el diccionario, relacionen
las frases, párrafos, cuadros, imágenes del texto, guíelos con preguntas. De ser
3
posible relacione lo estudiado con otros textos.
Comprendan para aprender y cómo aprenden con matemáticas,

las matemáticas son una herramienta de gran utilidad tanto para la vida cotidiana
como para el aprendizaje de otras disciplinas, cuando estén frente a un problema
matemático ayúdelos a leerlo, aclaren sus dudas, hagan comparaciones,
permitan que exploren y trabajen buscando soluciones, no es conveniente
dar respuestas ni procedimientos; dejen que expongan su proceso y la forma en
que encontraron la manera de solucionarlo; reconozcan sus esfuerzos y anímelo a
revisar lo que hicieron; propicien que registren lo que aprendieron.
Desarrollen autonomía en el aprendizaje para un mejor desempeño

en el estudio en casa y la vida cotidiana. Las niñas, niños y adolescentes
están en búsqueda constante de mejores formas para saber y aprender más, por lo
que es necesario reconocer sus potencialidades para conocer, aplicar y utilizar lo
que saben en diferentes situaciones. Al estudiar conversen sobre los temas
para que tengan claridad a cerca de lo que van aprender, recuerden lo que ya
conocen, hagan una lista de lo que ya saben, para que centren su atención en las
cosas relevantes y lo que les interesa aprender; ayúdelos a que por sí mismos
busquen la información en enciclopedias, diccionarios, Internet, libros de texto,
archivos, con personas que conozcan del tema, entre otros, esto los motivará a
descubrir y a darle sentido propio a la información que obtienen al investigar y
de sus propias experiencias, oriéntelos en la reflexión y en la elaboración de
síntesis personales o resúmenes de lo aprendido, lo cual puedan compartir con
otros.
Dialoguen para resolver problemas y juntos encontrar la mejor

solución. Construyan una relación más cercana, de confianza, respeto mutuo y
compromiso a través del diálogo; cuando enfrenten problemas para entender un
tema aprendan a identificar las dificultades, reconozcan las emociones que sus
hijos presentan en esas situaciones, presten atención, escuchen sus puntos de
vista y anímelos a cuestionarse sobre lo que no están comprendiendo e
intercambien ideas para posibles formas de solución. Conforme vayan aprendiendo
a solucionar problemas tendrán mayor seguridad e independencia para resolverlos.
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Respeten sus ideas buscando tener acuerdos compartidos, escuchar

las ideas de los estudiantes se refleja en su aprendizaje y en las relaciones que
establecen con los otros, permitan que compartan lo que piensan y sienten,
escuchen sin interrumpir en un clima de cordialidad y brinden su apoyo
incondicional.
Colaboren con otros para juntos aprender, compartan lo que saben.

Promuevan que integrantes de la familia se interesen en los temas que están
aprendiendo, los saberes adquiridos por la experiencia son también importantes,
compartan lo que aprendieron de ellos; reúnanse en familia, hagan planes e
involucren a sus hijas e hijos, preparen alimentos, organicen juegos, resuelvan
retos, lean un libro, platiquen sobre temas de interés, esto los enriquecerá, el
aprendizaje no solo se da en la escuela sino en todos los espacios de la vida
diaria.
Acercarnos a la escuela. Establezcan contacto con sus maestros y sean

partícipes más activos, dialoguen sobre lo que están trabajando, pregunten sobre
formas con las que puedan ayudar a sus hijos en el estudio; si sus maestros o
escuela organizan algo a distancia, partícipe.
El material puede ser utilizado como complementario a las actividades asignadas

por los docentes de grupo y a los contenidos en los programas de televisión o libros
de texto.
Estimado Estudiante. Este material ha sido diseñado para que continúes

aprendiendo de una manera autónoma, divertida, desarrolla todas tus
actividades de cada proyecto conforme avances disfrutarás más de esta
experiencia de aprendizaje. No olvides compartir con tu familia esta
aventura. ¡Manos a la Obra!
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CALENDARIO
E l calendario tiene la intención de apoyar al estudiante y su

familia en organizar el desarrollo de las actividades de
a pre ndi zaje en casa, para fort alec er los c onoc im i e nt os,
habilidades y actitudes que los niños van adquiriendo durante su
formación. Además de especificar los temas y subtemas del
proyecto, se representa mediante íconos dos tipos de actividades,
aquellas que forman parte de la guía y las que se sugieren realizar
en familia para enriquecer su desarrollo personal y social, como la
lectura, ejercicio físico, jugar, para que se lleven a cabo cuando lo
consideren necesario.
Además de señalar fechas representativas, el calendario
también sirve para que los estudiantes con apoyo de la familia
registren sus avances en el desarrollo de los proyectos mediante alguna
anotación gráfica (carita, palomita, estrella, etc.) o con un texto
(¡bien hecho!, preguntar a la maestra, ¡cumplido!, etc.). Al finalizar
las actividades del día, sugerimos hacer una revisión general de lo que
se hará al día siguiente, con la finalidad de identificar si será
requerido algún material o condición especial
para su realización.
ACTIVIDADES EN GUÍA ACTIVIDADES DE ENRIQUECIMIENTO
Inicio del proyecto. Cada lunes en su

calendario. Leer e investigar
Días festivos y efemérides. Para conme-

morar los días nacionales o mundiales más
representativos que incuso se abordan en el Dialogar en familia
proyecto.
Autoevaluación. Este ícono aparecerá en el

último día para recordar que debe hacerse su
Jugar en su tiempo libre
propia valoración de avances.
Productos. Recordatorio de integrar sus

productos o entregables a su carpeta de
Hacer ejercicio
experiencias en el cierre del proyecto.
Demostración a la familia. Se utiliza

cuando el alumno demuestra o comparte con
Díganse lo mucho que se quieren
la familia lo realizado o aprendido.
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Secretaría
de Educación
de Guanajuato
Proyecto 8.- ¡CONOZCAMOS NUESTRO ENTORNO!

1 2 3 4 5 6 7
Biodiversidad Ecosistemas en Importancia Riesgos de los Protejo el medio
en México México y sus ecológica de los ecosistemas del ambiente
depredadores y
características cadenas tróficas
mundo
Proyecto 9.- PENSAR CON FRACCIONES Y CONVIVIR EN FAMILIA
8 9 10 11 12 13 14
Símbolos diferentes, es Las fracciones y
mismos números Descubriendo fras El plan para perder Construyendo mi
sucesiones sí que

motivacionales calorías en familia. súper dominó de
hacen pensar Yo me cuido fracciones
Proyecto 10.- “MI PARTICIPACIÓN EN LA SOCIEDAD ¿EMPÁTICO YO?
1 5 16 17 18 19 20 21
Los reglamentos Organizando las Democracia y Mi participación Identificando
como forma para reglas participación la empatía
regular la vida social
Proyecto 11.- CUIDANDO MIS EMOCIONES
22 23 24 26 27 28
25
Eligiendo mí estilo Aprender a tomar La marca de las Soy un agente
Luchando contra
decisiones, me los estereotipos etiquetas. de cambio
hace autónomo
29 30
7
8
Secretaría
de Educación
de Guanajuato
Proyecto 12.- SOY CÉLULA Y ADN

29 30 1 2 3 4 5
¿Qué es eso de
ADN, genes y ¿A quién me La genética en En la célula Los conocimientos
cromosomas? parezco más? una célula encuentro… que he adquirido.
Proyecto 13.- GANAMOS MÁS SI PREVENIMOS LAS ADICCIONES
6 7 8 10 11 12

9
Conociendo Efectos de las
las drogas Las adicciones Placeres inmediatos Carta a mis autoridades
y la adolescencia drogas y factores vs. Bienestar
de riesgo a largo plazo
Proyecto 14.- LA SALUD EN MI JARDÍN
1 3 14 15 16 17 18 19
Biodiversidad ¿Cómo ha cambiado la ¿Qué tanto Construyendo Alimentos
biodiversidad y que conocemos mi Herbario medicinales como
responsabilidad fuentes curativas
tenemos en ella? de la herbolaria?
20 21 22 23 24 25 26
2 7 28 29 30 31
Educación Secundaria. Primer grado
¡CONOZCAMOS NUESTRO
ENTORNO!
Cada que inicies un nuevo proyecto, es importante que conozcas lo que

aprenderás durante la semana, qué materiales necesitarás y los productos o
entregables que deberás integrar a tu portafolio de evidencias. ¡Mucho Éxito!
¿Qué voy a aprender?

Conocerás acerca de la biodiversidad y los ecosistemas en
México, la importancia de su preservación y valorarás la
promoción de medidas que favorezcan el cuidado de tu entorno.
¿Qué necesito?
- Lápiz o pluma, libreta y colores.
Productos:
Cuadro sinóptico sobre los elementos que conforman la
pirámide trófica.
Dibujo de pirámide trófica con sus respectivos ejemplos en
cada nivel.
Reseña sobre problemática en la localidad.
Noticia periodística.
Nota: Te sugerimos que, para que puedas llevar el orden de tus trabajos en tu
libreta, cada vez inicies una actividad indiques en la parte superior de la hoja el
número del proyecto, su título, el tema que estás trabajando y la fecha. Verás
que esto te facilitará registrar tus notas.
9
Proyecto8 Guía integral para el estudio en
Manos a la obra
DÍA 1 Biodiversidad en México
ACTIVIDAD 1
Como individuo, es importante que reconozcas a México como un país muy diverso, que
identifiques los elementos que lo conforman y los grandes beneficios que se obtienen de la
naturaleza.
a) Responde con base en tus conocimientos previos, las siguientes preguntas en tu libreta.
¿Qué es la biodiversidad?
¿Qué es un ecosistema?
¿Qué tipos de ecosistemas conoces?
¿Sabes qué elementos conforman un ecosistema?
b) Redacta en tu libreta una reflexión donde expliques la importancia de conocer la biodiversidad de México y sus ecosistem
ACTIVIDAD 2
a) Lee con atención el texto sobre la biodiversidad en México y subraya el significado de biodiversidad, ecosistema y los tipo
Biodiversidad en México
Autor: Secretaría de Educación de Guanajuato.
La biodiversidad es parte de nuestra existencia y podemos una misma especie o entre los distintos ecosistemas. Por ello, la
describirla como la variedad de vida que hay en la Tierra; esta es biodiversidad se estudia en tres diferentes niveles: nivel
muy importante ya que le da soporte a nuestro existir, por genético, en el que se estudia la información genética de cada
ejemplo, proporciona servicios ambientales para los seres organismo desde sus células; nivel de especies, en el que se
humanos, como el agua dulce, el suelo para sembrar y el aire estudia la variedad que hay de estas en una región; y nivel
puro, ayuda a polinizar las flores, permite determinar el ciclo de ecosistema, en el que se estudia la variedad de hábitats de un área
crecimiento de las plantas, las épocas de reproducción de los determinada.
animales e incluso, el clima.
Si analizas detenidamente de dónde provienen los
Esto implica que ningún organismo puede vivir en alimentos que consumes, los materiales de los que está hecha
aislamiento, ya que los millones de organismos que hay en la tu ropa o los muebles que se usan en casa, podrás darte cuenta
Tierra interactúan unos con otros y de esta manera, que la mayoría proviene de la naturaleza. Esta es nuestra
contribuyen al equilibrio del ecosistema global y a la principal proveedora de materias primas, las cuales pueden
supervivencia del planeta. (Luna, 2011) transformarse en diversos productos que el humano ha
La diversidad de la naturaleza no solo se refleja en la gran necesitado con el paso del tiempo.
variedad de especies que habitan en un país o región, sino Otro de los servicios que la biodiversidad nos otorga a
también en las diferencias que existen entre los individuos de través de la vegetación natural, es la captación de una parte
10
Educación Secundaria. Primer Proyecto8
DÍA 1
del dióxido de carbono (CO2) producido por los vehículos e ambientes marinos en el Pacifico, y tropicales en el Golfo de
industrias, lo cual ayuda a la reducción del calentamiento global. México y Caribe, esto significa que tiene gran variedad de
Otro ejemplo es la regulación del clima o la polinización de los ecosistemas y especies de flora y fauna. (Luna, 2011)
cultivos que realizan las abejas; podemos decir que la naturaleza
Los ecosistemas, como ya lo dijimos, son los lugares donde
nos presta servicios ambientales, sin cobrarnos un solo peso.
conviven plantas, animales y microorganismos en un ambiente
(SEMARNAT, 2007)
determinado. En México hay diferentes tipos de ecosistemas
Según el artículo publicado por la revista de ciencias como: selva húmeda, bosque templado, pastizal, matorral,
UNAM, La Biodiversidad en México: su conservación y las campo, Océano Pacífico, Golfo de México y el Caribe. Cada uno
colecciones biológicas, México es uno de los cinco países con de ellos con elementos y características muy particulares.
más diversidad en el mundo; es un país tropical montañoso con
(CONABIO, 2020)
gran cantidad de especies endémicas, tiene
Como puedes ver, ¡tu país es maravilloso! ¡Cuídalo!
Pausa Activa. Es momento de ejercitarte y relajarte. Realiza una pausa activa.
Realiza lo que se te pide.

Observa a tu alrededor.
Identifica 5 elementos como el tipo de clima, suelo, flora, fauna, hongos, bacterias y microorganismos.
Escríbelas en la siguiente tabla.
Ejemplo
Elemento
1.-
Características de tu localidad 2.-
3.-
4.-
5.-
c) Responde las siguientes preguntas en tu libreta.

• ¿Qué actividades industriales, comerciales o sociales se realizan en tu
comunidad? Ejemplo: la elaboración de muebles de madera.
• Las actividades que mencionaste en la primera pregunta, ¿Cómo benefician a la
naturaleza?
• ¿Qué tan importante consideras que son esas actividades para la población de tu
localidad? ¿Por qué?
• ¿Qué crees que pasaría si la población dejara de realizar esas actividades?
¿Por qué?
Como ya observaste, obtenemos grandes beneficios de la naturaleza, por lo que, como población, debemos evitar dañar la
biodiversidad de nuestro planeta y, por ende, los ecosistemas que la conforman. Al estudiar el medio natural, se presenta la
posibilidad de comprender su funcionamiento y proponer alternativas para enfrentar las condiciones actuales de las diferentes
formas de vida.
11
DÍA 2
Ecosistemas en México y sus características
Es importante que reconozcas los ecosistemas de tu país, sus características, los elementos que lo conforman y su
ubicación en el territorio.
Para empezar, es importante que comprendamos que un ecosistema es un ¡Que quede claro!
“conjunto de especies de un área determinada que interactúan entre sí y
Abiótico:
con su ambiente abiótico; mediante procesos como la depredación, el adj. (Biol.). Que carece de vida.
adj. (Ecol.). Se dice de los factores no vivos que conforman un ecosistema, ta
parasitismo, la competencia y la simbiosis, y con su ambiente, al
desintegrarse y volver a ser parte del ciclo de energía y de nutrientes. Las Simbiosis:
1. f. Biol. Asociación de individuos animales o vegetales de diferentes especie
especies del ecosistema, incluyendo bacterias, hongos, plantas y animales
dependen unas de otras. Las relaciones entre las especies y su medio,
resultan en el flujo de materia y energía del ecosistema
(CONABIO, 2020).
Por eso, es muy importante que seamos respetuosos y cuidadosos con el ambiente, ya que un
elemento de cada ecosistema depende del otro para su conservación y buen funcionamiento.
a) Lee con mucha atención la siguiente información y reflexiona acerca de los

distintos ecosistemas que hay en nuestro país.
México, el país de las maravillas

(fragmento), Autor: CONABIO.
Debido a su ubicación geográfica y a su diverso relieve,
150 especies de encinos, estos tienen hojas duras y pueden ser
México tiene una gran diversidad de ecosistemas, que van desde
pequeñas o grandes, algunos tiran sus hojas en épocas secas y
lo más alto de las montañas hasta los mares profundos, pasando
otros las retienen, las bellotas que producen estos árboles son
por desiertos y arrecifes de coral, bosques nublados y lagunas
alimento para muchos animales.
costeras.
Selvas. De estas hay dos tipos:
A continuación, se mencionan los tipos de ecosistemas que
1. Selvas húmedas: ubicadas en lugares cálidos y donde existe
existen en nuestro país.
mucha humedad durante todo el año. Su vegetación es muy
Bosques. De estos hay dos tipos:
variada pues encuentras plantas, hongos y árboles.
1.Bosques de pinos: ubicados en lugares templados y fríos en la
2. Selvas secas: ubicadas en lugares cálidos, en éstas las
parte superior de las montañas. En México, existen alrededor
estaciones son muy marcadas, ya que durante el tiempo de
de 50 especies de pinos, estos tienen hojas delgadas y largas
lluvias el paisaje es muy verde y durante las temporadas secas
como agujas y producen piñas con muchas semillas. En estos
las plantas y árboles se secan y pierden sus hojas, quedando
bosques también se pueden encontrar cedros y oyameles.
solo el tronco y las ramas sin follaje.
2. Bosques de encinos: estos se ubican en las bases de las
Pastizales: están ubicados principalmente en las zonas
montañas en lugares templados. En México, existen más de
áridas pegadas a las montañas, entre los matorrales y los
bosques. En estos lugares hace mucho calor durante el día
12
DÍA 2
y por la noche mucho frío, incluso puede llegar a caer nieve. una comunidad de animales, las cuales no dependen del sol
Principalmente se encuentran pastos y solo algunos arbustos o para obtener su energía, aquí también se encuentra gran cantidad
árboles. A éstos también se les conoce como zacatales. de arrecifes.
Matorrales: éstos son también conocidos como desierto, Golfo de México: este forma parte del Océano Atlántico,
pues llueve muy poco al año, puede hacer calor durante el día y tiene agua más caliente y es una zona menos profunda que el
mucho frío durante la noche. Su principal vegetación son Océano Pacífico. Sus costas son más húmedas y el agua que lo
cactus de diferentes tipos. conforma circula en el sentido de las manecillas del reloj, aquí
Campo: por todo el país podemos encontrar este tipo de podemos encontrar manglares.
zonas, en estos se suelen producir diferentes tipos de verduras, Caribe: este también forma parte del Océano Atlántico,
frutas, carne, entre otros productos que son traídos a las tiene aguas claras y calientes, esta zona es más profunda que el
ciudades. Golfo de México y el agua que lo conforma circula en sentido
Océano Pacífico: el agua de este es más fría que la del contrario a las manecillas del reloj. Durante el verano llueve
Golfo de México y es una zona mucho más profunda. Se mucho y se forman huracanes.
pueden observar fumarolas muy profundas por donde sale agua (CONABIO, 2020)
caliente y sustancias químicas que mantienen a toda
b) Después de haber leído el texto, identifica el ecosistema que te haya llamado más la
atención y, en la siguiente tabla, responde lo que se te pide.
Dibújalo
Nombre del ecosistema:
Características del ecosistema:
¿Te gustaría vivir en un ecosistema como ese?

¿Por qué?
Como ya has observado, México es muy diverso y eso hace que los diferentes tipos de
ecosistemas que tiene se encuentren por todo su territorio.
13
DÍA 2
a) Lee con mucha atención la información de la Comisión Nacional para el Conocimiento y

Uso de la Biodiversidad (CONABIO, 2020) que se indica en la tabla, en la que se habla
sobre la ubicación de cada uno de estos ecosistemas.
Ecosistema Zona de México en la que podemos encontrarlos

Al oeste del país hay bosques desde las montañas de Baja
Bosques California, Sonora y Chihuahua, hasta Chiapas.
Al este, existen desde Nuevo León y Tamaulipas, hasta Chiapas.
Las selvas secas se encuentran del lado del Océano Pacífico, desde
Sonora hasta Chiapas y en la Cuenca del Río Balsas.
Las selvas húmedas se encuentran del lado del Golfo de México y del
Selvas
Caribe, desde Tamaulipas hasta Quintana Roo y en parte
de Chiapas.
Los pastizales más extensos se encuentran en los estados de Sonora,
Pastizales Chihuahua, Durango, Coahuila, Zacatecas y San Luis Potosí.
Estos se distribuyen por toda la península de Baja California, Sonora y

por la altiplanicie mexicana la cual abarca los estados de Chihuahua,
Matorrales Coahuila, Nuevo León, Durango, Zacatecas, San Luis Potosí,
Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, México, Tlaxcala,
Jalisco y Michoacán, hasta llegar a Puebla y Oaxaca.
Se encuentra alrededor de la península de Baja California y en el
Océano Pacífico
Pacífico Sur.
Golfo de México Se encuentra desde Tamaulipas hasta Yucatán.
Caribe Ubicado en Quintana Roo.
14
DÍA 2
b) Con base en la información que acabas de leer, identifica en el siguiente mapa los
diferentes ecosistemas que hay en México. Deberás colorear cada ecosistema de un color
diferente y colocar el nombre que le corresponda.
Después de haber realizado las actividades de hoy, habrás aprendido qué es un ecosistema, así como
los tipos de ecosistemas y su ubicación en México, ya que como observaste, estos se extienden por
todo el país, lo que nos permite contar con muchas maravillas naturales.
15
DÍA 3
Importancia ecológica de los depredadores y
cadenas tróficas
Como has visto, todos los elementos que conforman los ecosistemas interactúan unos con otros.
De ahí, que surgen los depredadores, quienes tienen como propósito regular y mantener el
crecimiento de las poblaciones en equilibrio.
Después de haber leído sobre la biodiversidad y los ecosistemas, sabrás que todo lo que nos rodea
está relacionado y que unos organismos dependen de otros para sobrevivir. Ahora, es momento de
conocer la importancia de los depredadores y el papel que juegan en la existencia de los
ecosistemas.
a) Lee el siguiente texto y observa las imágenes que se presentan.
Importancia ecológica de los depredadores

(fragmento) Autor: Secretaría de Educación Pública.
Cuando piensas en depredadores, seguramente vienen

a tu mente grandes cazadores como los leones o los
guepardos de África, o los jaguares de América. Pues
sí, son depredadores porque se alimentan de animales
que tienen que cazar. Pero, también los venados,
conejos y demás herbívoros son depredadores porque
se alimentan de organismos vivos, aunque no tengan
que cazarlos.
Como ya sabes, los organismos que habitan en

un ecosistema se alimentan unos de otros, ello es
parte de la continuidad de la vida, de la sobrevivencia
y el control de las especies; por lo tanto, el que algunos
animales tengan que matar a otros, por ser depredadores,
no los vuelve dañinos o necesariamente peligrosos.
Los depredadores son organismos que se alimentan de otros seres que están vivos, por ejemplo,
los jaguares cazan a sus presas para alimentarse, los escarabajos devoran plantas y las lombrices
viven a expensas de otros organismos, a este proceso se le conoce como parasitar. (SEP, Importancia
ecológica de los depredadores, 2019)
b) Después de haber leído el texto anterior, observa las siguientes imágenes y rela-
ciónalas con una línea de diferente color según el tipo de depredador - presa que
corresponda.
16
DÍA 3
DEPREDADORES PRESAS
Oso polar Algas marinas
León Mosca
Peces Cebra
Araña Foca
Como ya observaste, algunos animales son depredadores, mientras que otros son carroñeros, estos
últimos se alimentan de animales en descomposición, y de igual manera, forman parte de una cadena
alimentaria.
17
DÍA 3
ACTIVIDAD
En los ecosistemas la 2materia y la energía fluyen y El sol es la fuente primaria de energía en los
a) Lee con atención la siguiente información, sobre el flujo de energía en los ecosistemas y las cadenas tróficas, que aparece
Flujo de energía en el ecosistema

(fragmento) Autor: Secretaría de Educación Pública.
se transforman a través de las cadenas alimentarias. ecosistemas y es incorporada a ellos mediante la

La fuente de energía primaria es el sol, el cual fotosíntesis. Esto explica el por qué el polvo del
aprovechan en primera instancia los organismos asteroide del que se habla en la situación de inicio
productores, como las algas y las plantas. Estos a su abatió la intensidad de la luz solar, y con ellos
vez, sirven de alimento para los consumidores el flujo de la energía a través de los organismos,
primarios, quienes obtienen energía a partir de destruyendo no solo a los dinosaurios sino a
ellos. Los consumidores secundarios se alimentan muchos otros seres vivos.
de los primarios y en el proceso, también
Las cadenas tróficas se conectan entre sí
obtienen energía. Finalmente, organismos como
formando redes, es decir, el flujo de materia y
bacterias y hongos, forman el último eslabón de las
energía, la alimentación de unos seres a otros en un
cadenas tróficas al alimentarse de materia orgánica
ecosistema se le conoce como una red trófica. Esta
en descomposición, estos producen nutrimentos
red se compone de varios niveles o grupos de
que vuelven a utilizar los productores.
organismos de la comunidad.
Las cadenas y las redes tróficas representan el Dentro de cada ecosistema encontramos, estos
flujo y transformación de la energía en los niveles de organismos:
ecosistemas. Los productores primarios incorporan
la energía del sol al ecosistema mediante la 1. Productores: plantas, algas, bacterias y
fotosíntesis. Dicha energía fluye a través de los protozoarios. Son la base de la red alimentaria.
organismos, pero parte de ella se disipa (se libera 2. Consumidores primarios: son todos los
al medio ambiente) en forma de calor. A medida animales que se alimentan de plantas, es decir,
que se avanza en la cadena trófica, más energía en herbívoros. Por ejemplo, el venado cola blanca que
forma de calor se va liberando, de modo que los vive en diferentes ecosistemas mexicanos, este se
últimos niveles (los consumidores secundarios) alimenta de pasto y otros vegetales.
disponen de poca energía para subsistir y por eso
3. Consumidores secundarios: son los animales que
no son tan numerosos como los organismos que
se alimentan de otros animales, es decir,
ocupan los niveles previos.
carnívoros. Por ejemplo, el puma que caza venados
y otros herbívoros.
18
DÍA 3
4. Consumidores terciarios: en este nivel trófico están los carnívoros, como el jaguar que puede
cazar cocodrilos, y los carroñeros como los zopilotes.
5. Descomponedores: son bacterias y hongos que transforman la materia de los seres muertos y
sus desechos en sustancias de las que se alimentan. Estos organismos devuelven al suelo y al agua
sustancias más simples que las plantas utilizan en la elaboración de sus nutrimentos.
(SEP, Flujo de energía en el ecosistema, 2019)
b) Realiza en tu libreta un cuadro sinóptico en el cual identifiques los niveles o grupos de

organismos de un ecosistema, y dibuja un ejemplo de cada uno de ellos.
c) Observa la imagen de los niveles de organismos que forman la pirámide trófica,

después dibuja en tu libreta una pirámide similar en el recuadro y, menciona 2 ejemplos de
organismos para cada nivel.
Otros animales carnivoros
animales carnivoros
Consumidores secundarios y omnívoros
Consumidores terciario
Consumidores primarios
animales
herbívoros
Productores
Plantas
d) Dibuja en tu libreta un ejemplo de cadena alimenticia, de acuerdo a la localidad en la que vives.
Ahora sabes la importancia que tienen las cadenas tróficas y el importante papel que juegan los
depredadores y las presas. Te invitamos a que investigues más sobre el tema y compartas estos
conocimientos con la gente que te rodea, para que ellos también sepan la importancia que tiene
cuidar los ecosistemas y cómo afecta el alterar una parte de ellos.
19
DÍA 4
Riesgos de los ecosistemas del mundo
Es importante
ACTIVIDAD que 1conozcas el riesgo que corren los ecosistemas y cómo distintas acciones humanas
influyen en su deterioro, para que, a partir de esa información, puedas realizar lo necesario y
contribuir a su conservación.
a) Lee con atención la siguiente información sobre las acciones y actividades que afectan los ecosistemas. Subraya las ideas
¡Los ecosistemas del mundo se encuentran en riesgo!

Autor: Secretaría de Educación de Guanajuato.
Como lo habrás notado en tu entorno, la afecta gravemente a todos los ecosistemas.

biodiversidad y los ecosistemas que la conforman
4. La sobreexplotación de los recursos
se encuentran amenazados por diferentes
naturales por actividades humanas, como la tala
procesos realizados por los humanos, los
excesiva de árboles.
cuales los transforman y alteran de forma
importante. En general, las principales 5. La superpoblación, ya que, esta se ha
amenazas que afectan a los ecosistemas incrementado de forma sorprendente lo cual ha
actualmente, según estudios realizados por la representado también una gran amenaza para la
Universidad Nacional Autónoma de México, conservación de los ecosistemas en todo el
consisten en: mundo.
1. La pérdida y fragmentación de los hábitats, (Luna, 2011)

considerada como la principal causa de la
pérdida de la biodiversidad, esto se debe al uso
de suelo para la agricultura, ganadería,
acuacultura, entre otras acciones y actividades
propias del humano causadas por su expansión en
el mundo.
2. Las especies invasoras en otros hábitats son

consideradas la segunda amenaza más grande
para la biodiversidad, pues pueden causar severos
problemas al ecosistema que invade, ya que al
aumentar su existencia afecta a las especies
nativas.
3. La contaminación ambiental genera la

eliminación de muchas especies de los
ecosistemas y contribuye al cambio climático, el
cual se genera por las grandes emisiones de gases
de invernadero, que de igual forma
20
DÍA 4
En relación al texto anterior, realiza lo siguiente:

Observa las imágenes, que se presentan en la columna izquierda.
Escribe debajo de cada una de las imágenes lo que está sucediendo.
Relaciona con una línea cada una de las imágenes con la columna derecha, donde se encuentran los tipos de amenaza
Actividad o Situación Amenaza que representa
Calentamiento
global
Contaminación
ambiental
Sobreexplotación de
recursos naturales
Superpoblación
21
DÍA 4
Como leíste en el texto de la actividad anterior, hay diversas acciones que generan el deterioro en los
ecosistemas a nivel mundial, pero, ¿qué hay de México?
a) Revisa detenidamente la información de la Comisión Nacional para el Conocimiento y

Uso de la Biodiversidad (CONABIO, 2020) que se indica en la tabla, la cual muestra
ejemplos de cómo diferentes acciones van deteriorando los ecosistemas de nuestro país y
del mundo en general e incorpora algunos ejemplos.
Ecosistemas Acciones que los dañan Ejemplos
Bosques
• Tala clandestina.
•
Selvas
• Venta ilegal de especies exóticas.
•
Destrucción del hábitat.
• Sobreexplotación de recursos naturales
Pastizales para uso industrial o comercial.
Uso desmedido de plantas y animales.
•
• Extracción ilegal de especies vegetales,

Matorrales Introducción de especies invasoras.
como los cactus.
•
Contaminación del suelo, aire y• agua.

Sobreexplotación de los recursos
Océano Pacífico naturales para uso turístico.
•
• Contaminación del agua por las

Golfo de México derramas de petróleo.
•
• Eliminación de áreas protegidas para la

Caribe construcción de zonas hoteleras.
•
22
DÍA 4
b) Redacta una breve reseña en tu libreta.

Para realizarla, te sugerimos que consideres estos puntos:
• Identifica acciones que se realizan en tu entorno, ya sea ciudad o colonia, las cuales
afecten el ambiente.
• Menciona si estas acciones son por falta de atención, negligencia o porque son
necesarias para la realización de actividades comerciales, industriales o de servicios para la
comunidad.
• Comenta si estas acciones que dañan el ambiente son corregidas a través de otras que
permitan volver a regenerarlo.
ACTIVIDAD 3
Después de reflexionar un poco sobre las acciones y los tipos de daños que generamos en el ambiente,
es importante que menciones algunas recomendaciones que da la Secretaría de Medio Ambiente y
Recursos Naturales, para que los mexicanos realicemos en conjunto y así podamos conservar la
diversidad y los ecosistemas de México.
a) Piensa en 5 acciones que propondrías para que, en tu municipio, ciudad o colonia, las
pongan en práctica y con ello, se contribuya a la conservación del medio ambiente.
Escríbelas en tu libreta. Puedes consultar (es opcional) https;//biblioteca.semarnat.gob.
mx/janium/Documentos/Ciga/Libros2011/CG007342.pdf
Ejemplo: Cuando visites un bosque, selva o cualquier otro ecosistema respeta las
plantas y animales que viven ahí.
Recuerda, todo está conectado, la biodiversidad, los ecosistemas y sus cadenas tróficas, por ello,
todas las acciones que realicemos en su contra afectarán en muchos sentidos y de forma
importante. Sé un ciudadano responsable, cuida y respeta lo que la naturaleza te comparte.
23
DÍA 5 Protejo el medio ambiente
A lo largo del proyecto, conociste sobre la biodiversidad, los ecosistemas y sus componentes, así como
también los daños, riesgos y recomendaciones para su cuidado. Es momento de contribuir con tu
Estado y proponer acciones para cuidar el medio ambiente.
ACTIVIDAD 1
a) Como actividad final realiza lo siguiente.
Imagina que eres un reportero protector del medio ambiente y que tienes que difundir en todo
tu Estado las noticias sobre este tema. Deberás hacerlo a través de una nota periodística.
Para la elaboración de tu noticia en el periódico deberás usar la plantilla que aparece en el Anexo
y no olvides la siguiente recomendación:
• Identifica alguna situación que ponga en riesgo el medio ambiente, puede ser en tu localidad,
ciudad o algún otro lugar de tu Estado, deberás poner un título llamativo.
Recuerda que las partes principales de una noticia son:
• El encabezado: aquí es donde se debe colocar un título llamativo y un subtítulo que

despierte el interés en los lectores.
• El cuerpo: aquí deberás redactar toda la información que tengas sobre los hechos,
comentarios, antecedentes y el plan de acción que vas a proponer. Lo más importante debe ir
al inicio de la redacción.
• Fecha y lugar donde se redacta.
b) Por último, deberás proponer un plan de acción que puedan aplicar las personas que
vivan en el lugar de donde se está presentando dicha situación, para que así cuiden su
ambiente, esta propuesta también formará parte de tu noticia.
c) Difunde tu nota periodística con tu familia.
Redacta tu noticia en la plantilla. Anexo 1. Proyecto 8. Día 5. Actividad 1
¡Estamos seguros que tu plan de acción ayudará a conservar nuestros ecosistemas!
24
DÍA 5
AUTOEVALUACIÓN
Contesta de manera breve las siguientes preguntas:
1. ¿Qué conocimientos, habilidades y/o actitudes consideras que desarrollaste al realizar este
proyecto?
2. ¿Consideras que lo que aprendiste puede ser importante? ¿Por qué?
3. ¿Qué se te dificultó más? ¿Por qué?
4. ¿Qué actividad te gustó más realizar? ¿Por qué?
5. ¿De qué manera involucraste a tu familia en el desarrollo de las actividades?
6. ¿Usaste alternativas para profundizar temáticamente en el desarrollo de actividades?

¿Cuáles?
Anecdotario.
En tu libreta escribe y cuéntanos acerca de las anécdotas que ocurrieron durante el desarrollo de
las actividades. Puedes escribir una reseña acerca de la importancia de la biodiversidad, o sobre la
problemática ambiental que elegiste de tu localidad. Cómo te sentiste durante el desarrollo del
proyecto, qué aprendizajes nuevos obtuviste, si te gustó actuar como reportero, y todas las anécdotas
que quieras escribir acerca de las actividades de aprendizaje. Al final, puedes elaborar un dibujo que
represente lo que aprendiste durante la semana.
25
PENSAR CON FRACCIONES Y

CONVIVIR EN FAMILIA
Cada que inicies un nuevo proyecto es muy importante que revises lo que vas a aprender en
la semana, qué materiales necesitarás y las experiencias de aprendizaje que deberás integrar
en tu portafolio de evidencias para compartirlo con tu familia.
¡Mucho éxito!
¿Qué voy a aprender?

Conocerás la utilidad de las fracciones decimales y el uso de la notación decimal
en la solución de diferentes situaciones de la vida cotidiana. Así mismo, pondrás
a prueba el matemático que llevas dentro para pensar y resolver divertidos retos
de fracciones y decimales. Finalmente, construirás tu propio dominó para
compartir y convivir en familia, fraccionariamente.
¿Qué necesito?
- Libreta y lápiz
- Colores, cartulina, tijeras, borrador, pegamento, regla.
Productos:
Construyendo mi dominó de fracciones. Descubriendo mi
frase motivacional.
Tabla perdiendo calorías en familia.
Colección de los problemas o retos que más me gustaron. Ficha
temática.
Nota: Te sugerimos que, para que puedas llevar el orden de tus trabajos en tu
libreta, cada vez inicies una actividad indiques en la parte superior de la hoja el
número del proyecto, su título, el tema que estás trabajando y la fecha. Verás
que esto te facilitará registrar tus notas.
26
Manos a la obra 1
Símbolos diferentes, mismos números
En situaciones cotidianas, es importante que distingas la utilidad de las fracciones decimales, por
ejemplo, para elaborar una receta de cocina o realizar tus compras. Las fracciones nos sirven para
representar partes de conjuntos o partes de objetos.
a) Las fracciones con denominador 10, 100, 1000, etc., se llaman fracciones decimales.
A continuación, escribe la fracción que representa la región sombreada de las siguientes figuras:
b) Recorta en tu cuaderno o cartulina, las siguientes figuras, identifica el significado de

cada una según la descripción de abajo.
Cuadrado unidad Unidad dividida en diez Unidad dividida en cien

partes. Cada rectángulo partes. Cada cuadrado
representa 1/10 de la representa 1/100 de la
unidad. unidad.
c) Ahora, observa lo siguiente e identifica cómo se relaciona la figura con la fracción decimal y con el número decim
1/10=0.1 Se lee como un 3/10=0.3 Se lee como 8/10=0.8 Se lee como

décimo es igual a una tres décimos igual a tres ocho décimos igual a
décima. décimas. ocho décimas.
27
d) En las siguientes figuras, colorea la fracción que se indica abajo o indica la fracción de
acuerdo con lo que está coloreado, según sea cada caso.
5
= 10 = 0.6 =
= 7 0.9 =
10 =
De manera similar, se pueden identificar las fracciones si el cuadrado está dividido en cien partes
iguales, por ejemplo, si en la figura se tiene pintado 45 cuadraditos, entonces la fracción decimal
sería 45/100=0.45 y esto se lee como “cuarenta y cinco centésimos es igual a cuarenta y cinco
centésimas”.
e) A continuación, escribe la fracción y el número decimal que le corresponde a cada

figura, o colorea la figura de acuerdo con la fracción que se indica debajo de ella.
27
100 = = 0.68 =
(Adaptado de: Fundación Polar. (2010). Matemáticas para todos. ISBN: 980-379-082-X. P- 140
28
a) Lee la siguiente información y realiza la actividad:

María está cocinando un pan de elote con la receta de la abuela, lo repartirá
equitativamente entre sus cinco hijos. María se queda pensando en 3 maneras diferentes
para partir el delicioso pan, que son las que muestran en la siguiente imagen. ¿Qué fracción
del pan le tocaría a cada hijo en cada uno de los casos?
b) Lee la siguiente información y realiza la actividad:

Ahora, analiza y resuelve la siguiente situación:
Algunos de los ingredientes de la receta de un pan de elote son los siguientes:
1/2 kg de elote desgranado, 1/10 kg de mantequilla sin sal, 1/4 kg de leche condensada.
Si se hiciera la misma receta para 40 panes tendría que realizar primero el siguiente cálculo, para saber
cuánto elote desgranado necesita.
1 x 40 entonces 14040 = 20 = 20 kg de elote

x =
2 2 1 2 1
María preparará 60 panes de elote, con la misma receta, para ofrecer en una fiesta. A continuación,
realiza las operaciones y completa la información de la siguiente tabla para ayudarla a preparar los
panes.
Ingrediente FracciónNúmero decimal Lectura del número decimal

Elote
Kg
Mantequilla
Kg
Leche condensada
Kg
29
Pausa activa. Es momento de ejercitarte y relajarte. Realiza una pausa activa
30
ACTIVIDAD 3
a) Lee la siguiente información y realiza la actividad:

Los números decimales se pueden convertir fácilmente a una fracción, veamos el
siguiente ejemplo:
Para convertir 0.25 (veinticinco centésimos) a fracción, el 25 se pone en el numerador sin
punto y en el denominador 100 porque son centésimos, quedando así 25/100, para
reducir la fracción dividimos entre 5 el numerador y el denominador y queda 5/20 ,
dividimos entre 5 nuevamente y nos queda 1/4. Es decir, 0.25=1/4.
Ahora, convierte a fracciones los números decimales que se indican.
Fracción Número Fracción Número Fracción Número

decimal decimal decimal
31
0.62 50 0.10
0.32 0.102
0.4
7
0.70 10
b) Lee la siguiente información y resuelve en tu libreta la actividad:
A Pedro lo envió su mamá a comprar algunos ingredientes para la comida, le dio la

siguiente lista:
3 kg de jitomate 10 25 kg de cebolla 100 75 kg de chayote 100 9 kg de tomate 10
El vendedor empezó a pesar los productos y en la máquina aparecieron las siguientes cantidades:
0.36 kg de jitomate0.25 kg de cebolla 0.7kg de chayote0.95 kg de tomate
31
Contesta en tu libreta las preguntas relacionadas con el problema anterior:

• ¿Qué productos pesaron exactamente lo mismo de acuerdo con la lista
de Pedro? Explica.
• ¿Qué productos pesaron menos que lo que indica la lista de Pedro? Explica.
• ¿Qué productos pesaron más de lo que se indica en la lista de Pedro?
Justifica tu respuesta.
c) Resuelve en tu libreta el siguiente problema.

• ¿Cuál de las siguientes fracciones se acerca más a la unidad? ¿Cuál se encuentra más
lejos de la unidad?
7 3 10 8 12 9 1
8 4 9 7 13 10 2
31
32
Descubriendo frases motivacionales
En situaciones cotidianas, es importante que distingas la utilidad de las fracciones decimales, por
ejemplo, para calcular la capacidad de diferentes recipientes.
a) Realiza la siguiente actividad y contesta las preguntas:

La señora Martha está participando en un concurso de los mejores diseños de vasos, con
mucho empeño y dedicación, ella elaboró 4 vasos y les colocó las medidas de capacidad
de cada una en fracción, pero no se fijó que uno de los requisitos era colocar las medidas
en número decimal. Así que, necesita corregir inmediatamente. Ayuda a la señora Martha
llenando la siguiente tabla.
Vaso número Vaso 1 Vaso 2 Vaso 3 Vaso 4

Cantidad en fracción
3 1 5 13
de litro de litro 3 de litro de litro 16
Cantidad en número decimal 6 6
¿Todos los números decimales de la tabla anterior tienen la misma cantidad de decimales?
¿Por qué crees que sea así?
b) Lee la siguiente información:
Al momento de dividir el numerador entre el denominador de algunas fracciones se puede obtener

un número decimal infinito o periódico, por ejemplo:
5 /6 = 0.83333…, entonces lo que se hace es colocar una raya arriba del primer 3 que indica que se
repite infinitamente esa cifra.
b) Realiza la siguiente actividad:

Representa las siguientes fracciones en forma decimal:
Fracción 7 8 2 5 1 3 26 5
9 1 5 1 11 33 14 115 99 101
Representación decimal
32
Es importante que distingas la utilidad de comparar y ordenar fracciones y números

decimales para comprender diferentes situaciones de la vida cotidiana.
a) Lee la siguiente información:

El uso de los signos “mayor que” > y “menor que” < se utilizan cuando se comparan dos
números, por ejemplo: 3 < 5, se lee así: 3 es menor que 5; 5 > 3, se lee así: 5 es
mayor que 3.
Cuando se comparan fracciones, una manera de hacerlo es realizando una multiplicación
cruzada. Por ejemplo, se quiere comparar 1/2 con 1/16, entonces se multiplica 1x16=16 y por
otro lado 2x1=2, ahora se comparan esos resultados y se observa que 16>2, así que eso
significa que 1/2>1/16.
A continuación, compara las fracciones de la siguiente tabla y colócalas en una recta
numérica.
1/2 > 1/16 3/16 < 15/16
1/4 3/16 5/16 1/2
3/4 5/16 7/16 7/8
b) A continuación, descubrirás algunas frases que te ayudarán a reflexionar. Para ello,

ordena las fracciones y decimales según se indique. Posteriormente, comparte estas frases
con tus familiares. En cada fila se indica el valor de las letras para formar las frases, las letras
pueden tener diferente valor numérico en la misma frase.
6 61 8
10 100 10
5
10
7 5 8
10 4 10
5 79 345
2 100 1000
10 35
10 100
45 6 8
100 10 10
9 4 351 256
10 10 1000 1000
678
1000
4 100 9 888 5 259 1 8 5

2 100 10 1000 10 1000 10 10 1
3 999 3 45 4 555 99 88
1 1000 10 100 10 1000 100 100
33
3
Las fracciones y sucesiones sí que hacen pensar
En situaciones cotidianas, es importante que distingas la utilidad de las sucesiones y fracciones.
a) Realiza la siguiente actividad:

Analiza la siguiente sucesión en la que cada figura representa la cantidad de minutos que
Juan ha corrido cada día y contesta en tu libreta las preguntas.
Figura Figura Figura Figura

• Si Juan mantiene su nivel, ¿cuántos minutos correrá el día 12?
Desarrolla en tu cuaderno el procedimiento.
a) Realiza la siguiente actividad:

María festejará su cumpleaños y preparará una limonada para sus invitados, por cada
invitado agregará un cuarto de litro más de agua. Completa la siguiente tabla
Número de
invitados 1 2 3 4 5 6 7 8
Cantidad de 1 1 3
agua 4 de litro 2 litro 1 litro 1.25 litro2 litro
• Si finalmente a la fiesta de María llegaron 20 invitados, ¿cuántos litros

de agua necesitó María para su limonada? Realiza en tu libreta tu
procedimiento.
b) En la misma fiesta de María, había un delicioso pastel, Paco se comió 1/6 del pastel, Karla
se comió 1/4, Pepe se comió el doble de lo que comió Paco. ¿Cuál fracción del pastel se
comió María si aún queda 1/6 para guardar en el refrigerador? ¿Quién comió la mayor
cantidad de pastel? Desarrolla en tu cuaderno el procedimiento detallado.
34
Las matemáticas son muy importantes porque te permiten ejercitar la mente y con ello poder resolver
diferentes situaciones que se presenten en tu vida, tomando las mejores decisiones. Así que, pon a
prueba el matemático que llevas dentro, pensando la solución de los siguientes problemas.
a) ¡Construye un cuadrado mágico! Llena la siguiente tabla usando las fracciones 1/2, 1/3, 1/6, de modo que cada ren
b) Completa el cuadrado, colocando las fracciones correctamente, de acuerdo con lo siguiente: La fracción del cuadr
a b x
c d w
P K 10
12
(Adaptado de: Flores, A. (2011). Fracciones. University of Delaware)
35
4
El plan para perder calorías en familia. Yo me cuido
En situaciones cotidianas, es importante que distingas la utilidad de las sucesiones, por ejemplo, para
cuidar tu salud.
a) Lee la siguiente información.
Activación física moderada.

La estructura de cada sesión de activación física se
10 minutos para que de manera gradual se relaje, se
compone de tres partes: En la primera parte se activan
recupere y volver a la calma (Comisión Municipal de
los sistemas implicados como el cardiorrespiratorio y
Cultura Física y Deporte, 2018).
el neuromuscular, calentando por aproximadamente 5 a
10 minutos con ejercicios organizados de pies a Según diversas investigaciones muestran que los
cabeza o viceversa para cada parte de los grupos mayores beneficios se obtienen cuando se realiza
musculares más importantes tales como caminar, actividad física con intensidad moderada. La actividad
trotar, saltar, pedalear bicicleta o con estiramientos y física moderada nos hace respirar más rápido de lo
luego se calientan los músculos que estarán implicados normal pero mientras la realizamos nos permite
en los ejercicios de la parte principal y a continuación, mantener una conversación cómodamente, y cuando
se recupera el aliento unos minutos; en la segunda nos hace respirar mucho más rápido de lo normal y no
parte se realiza la actividad principal de 15 a 30 nos permite mantener la conversación se ha rebasado la
minutos como jugar fútbol, correr, etc., en la tercera parte intensidad y por lo tanto se incrementa el riesgo de
se realizan ejercicios de estiramiento de 5 a lesiones (Comisión Nacional de Activación Física
Escolar, s.f.).
b) Realiza en tu libreta la siguiente actividad:

El médico le ha comentado a Gabriela que puede iniciar actividad física poco a poco. La
sucesión de la siguiente tabla indica los minutos que ha destinado cada día para lograr
trotar 60 minutos diarios:
Día
1 2 3 4
Minutos
5 9 1 1
3 7
36
• ¿Cuál es la sucesión que permite calcular la cantidad de minutos destinados

a activarse físicamente?
Realiza tu procedimiento.
•¿Qué día habrá logrado activarse físicamente por lo menos 60 minutos al

día?
a) Lee la siguiente información
Tiempo recomendado para activarse físicamente.
En el caso de niños, adolescentes y jóvenes se recomienda activarse físicamente por lo menos

cinco días a la semana y cada día realizar varias sesiones hasta acumular los 60 minutos diarios
para acumular un total de 300 minutos a la semana; en el caso de adultos mayores se recomienda
activarse físicamente por lo menos cinco días a la semana y cada día realizar varias sesiones hasta
acumular los 30 minutos diarios para acumular un total de 150 minutos a la semana (Comisión
Nacional de Activación Física Escolar, s.f.).
b) Realiza en tu libreta la siguiente actividad:
Sin duda que la actividad física quema caloría. Pero ¿se sabe cuántas calorías quemamos cada día? Las calorías que
tu cuerpo obtiene de los alimentos son almacenadas como la grasa o quemadas como la energía. Mientras más
activo seas, más calorías gastarás. Por supuesto que se queman más calorías jugando al futbol que viendo
cómodamente el partido en una televisión desde el sillón de la casa.
En el siguiente cuadro aparecen varias actividades y la cantidad aproximada de calorías que se quemarían
cada hora por cada kilogramo de tu peso. Para calcular un estimado de cuantas calorías se gastan, se puede usar
la siguiente fórmula:
(El peso de la persona) X (calorías) X (horas) = Total de calorías
Por ejemplo, si tu peso es de 55 kg y caminas una hora y media, entonces se calcula: (45) X
(5.07) X (1.5) = 342.2
Es decir, perderías aproximadamente 342 calorías. Observa entonces que, caminando por una hora y media podrías
quemar 342 calorías, lo cual equivale a las calorías que tienen unas papas y un refresco.
37
Actividad Calorías x hora x kg Actividad Calorías x hora x kg
Béisbol 6.39 Pescar 3.74
Baloncesto 9.91 Fútbol 8.15
Boxeo 9.91 Caminar 5.07
Jugar cartas 1.54 Montar a caballo 5.95
Limpieza del hogar 3.52 Gimnasia 8.15
Cocinar 2.86 Trotar 9.25
Andar en bicicleta 5.51 Saltar cuerda 8.37
Bailar 6.17 Descansar 1.32
Comer 1.76 Nadar 8.37

(Adaptado de: Fundación Polar. (2010). Matemáticas para todos. isbn: 980-379-082-X.P-138)
Ordena de menor a mayor los datos de la tabla y contesta en tu libreta lo que se te pide.
• ¿Con qué actividad quemas menos calorías si te ejercitas por una hora?
• ¿Con qué actividad quemas más calorías si te ejercitas por una hora?
•¿Cuántas calorías perderías si saltaras la cuerda por 30 minutos?
• Si descansaras un cuarto de hora cada día, ¿cuántas calorías quemarías al cabo de un mes?
• ¿Consideras que es importante hacer ejercicio? Explica.
c) A continuación, pregunta a tus familiares o amigos cuál es su peso y qué actividades de

la tabla anterior les gustaría realizar como hábito. Con esta información, calcula cuántas
calorías perderían diariamente y cuántas calorías perderían semanalmente. Usa la
siguiente tabla para concentrar los datos.
Nombre del Peso en kg Tiempo que Procedimiento Calorías que se

familiar o amigo realizarán la para calcular las quemarían a la
actividad física calorías perdidas semana
en un día
Nombre 1
Nombre 2
Nombre 3
Nombre 4
Nombre 5
38
a) Lee la siguiente información:
Las fichas temáticas te ayudan a registrar y organizar información

importante de un texto y sirven para estudiar cualquier tema, por ello se
recomienda que cuando leas algún texto elabores una ficha temática para
cuando estudies o para consulta posterior, por ejemplo, cuando aprendas
algo nuevo que esté relacionado con el tema de la ficha (Secretaría de
Educación Pública, 2019).
La información de las lecturas Activación física moderada, y Tiempo recomendado para activarse
físicamente se extrajo de varias fuentes electrónicas e impresas para tener la mayor cantidad de
información. La siguiente tabla es una ficha temática, observa lo que contiene:
Mares, Antonio, La poesía en las plantas, Tema: Versos y su métrica.

México, pp. 5 y 6. Subtema: uso de la métrica
La métrica en el poema brinda cadencia y se disfruta al leerlo o al escucharlo, ya que le brinda

armonía en el uso de ciertas palabras y en su ubicación. La métrica también se emplea en los
poemas de arte mayor, aunque muchos poetas ya no la utilizan y prefieren el poema de verso libre.
b) Realiza la siguiente actividad:
Lee nuevamente la información de los siguientes temas: Activación física moderada, tiempo
recomendado para activarse físicamente, subraya con un color las ideas principales, y con otro color las
ideas secundarias, te pueden orientar palabras como lo importante, lo relevante, lo principal, etc., es
importante que reflexiones y distingas que la función de las ideas primarias es dar sentido y las
secundarias complementar.
A continuación, en la siguiente tabla elabora una ficha temática de la lectura. Puedes copiar la tabla
para que realices la actividad en tu libreta.
39
40
4
Puedes iniciar parafraseando, para que al final integres con tus propias palabras el texto; no olvides
registrar la fuente bibliográfica. El criterio de evaluación de la actividad es mostrar lo subrayado de
ideas principales y secundarias y que la paráfrasis en la ficha guarde el sentido original atendiendo
las reglas ortográficas.
ACTIVIDAD 4
a) Revisa el siguiente texto y contesta las preguntas en tu libreta.
Los camellos
Se cuenta que tres hermanos discutían acerca de un lote de 35 camellos que habían recibido
como herencia a la muerte de su padre. Según la voluntad de éste, uno de los hijos debía
recibir la mitad de los camellos, otro una tercera parte y el más joven una novena parte.
¿Cuántos camellos le tocarían a cada uno? Un viajero que oía la discusión y quería
aprovecharse de la situación dio una solución fantástica. ¿Cuál crees tú que sería la
solución, cumpliendo con la voluntad del padre?
(Tomado del libro El hombre que calculaba de Malba-Tahan)
• Cumpliendo con la voluntad del padre, ¿cuántos camellos le tocará a cada hijo? ¿Es
una cantidad decimal o cantidad entera de camellos? ¿Qué pasa si resulta un
número decimal?
• El famoso viajero decide ayudar a los 3 hermanos y consiguió prestado un camello y lo sumó a los 35
camellos, quedando en total 36 camellos. Ahora, ¿cuántos camellos le toca a cada hermano?
¿Es un número entero de camellos?
• Después de hacer la repartición, ¿sobraron camellos? ¿Cuántos sobraron?
¿Por qué?
• ¿Crees que los 3 hermanos quedaron satisfechos con la solución del viajero? Expli
ca.
Después de todo, ¿aún sobran camellos?¿Crees que el viajero se lo merece?

¿Se lo deben regalar?
40
5
Construyendo mi súper dominó de fracciones
En situaciones cotidianas, es importante que distingas la utilidad de las sucesiones y fracciones.
a) Revisa la siguiente información:
La traducción de una fracción al sistema verbal requiere saber cómo se nombran las fracciones. El
numerador se lee como un número normal; en cuanto al denominador, se le asignan los siguientes
sustantivos, según el número que aparece en él:
2: se lee medio(s) 7: se lee séptimo(s)

3: se lee tercio(s) 8: se lee octavo(s)
4: se lee cuarto(s) 9: se lee noveno(s)
5: se lee quinto(s) 10: se lee décimos(s)
6: se lee sexto(s)
Ahora, si el denominador es mayor que 10. Se forma la palabra con el nombre del número
y el sufijo avo(s). Por ejemplo, la fracción 5 se lee “cinco onceavos” y la fracción 3 se
11 20
lee “tres veinteavos”.
Tomado de: Andonegui, M. Fracciones I Concepto y representación. (2006)
b) Resuelve los siguientes problemas en tu libreta. Reflexiona con mucho cuidado tus razonamientos, escribe todos lo
• El numerador de una fracción excede en 7 unidades al numerador. Si al

denominador se le agregan otras 7 unidades, la fracción valdrá 0.5. ¿Cuál es la fracción
original?
• ¿Cuál es la cifra decimal que ocupa la posición 2009 en el desarrollo decimal de
4/101?
• En cada una de las siguientes sucesiones, averigua el valor de la fracción escondida.
1 5 Fracción 11
3 1 3 3 3
Sucesión 1: escondida
Fracción 1 2 3 4 Fracción
Sucesión 2: 8 11 14 17
escondida escondida
Sucesión 3: Fracción 5 11 23 47 Fracción
escondida 3 5 9 17 escondida
41
• Usando los dígitos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, una sola vez, acomoda algunos en el numerador y otros en
el denominador, de tal forma que puedas construir una fracción equivalente a 1/2.
¿Cómo quedaron acomodados? Siguiendo las mismas reglas con los dígitos del 1 al 9, ¿se puede formar
una fracción equivalente a 1/3, y otra equivalente a 1/4 y otra equivalente a 1/5? Inténtalo.
(Adaptado de: Andonegui, M. Fracciones II Orden y Operaciones. (2006)
ACTIVIDAD 2
Ha llegado el momento de que construyas un divertido juego de dominó de fracciones, para que lo
juegues con tus familiares y amigos. Recuerda que antes de jugar con ellos, debes enseñarles lo
que aprendiste acerca de las fracciones en estos días.
a) Identifica el Anexo 1. Luego, prepara tus tijeras, regla y lápiz. Usando estos
materiales, deberás primeramente recortar con mucho cuidado cada una de las fichas de
dominó. Posteriormente, es importante que pegues estas fichas en tu cartulina o en un
papel más grueso para que se conserven mejor y sea más fácil manipularlos durante el
juego.
Ahora que ya tienes listo tu juego de dominó te invitamos ¡A jugar!
• Ordena las fichas uniendo los lados correctamente como el juego del dominó
tradicional. ¿Sí lo lograste?
• Ordena las fichas de menor a mayor, pero tomando en cuenta únicamente los
lados de las fichas de dominó que tienen números, fracciones y decimales.
¿Lo lograste?
• Ahora, ordena las fichas de menor a mayor, pero tomando en cuenta
solamente los lados de las fichas de dominó que tienen figuras.
• Separa las fichas que tengan un lado igual o equivalente a 1, ya sea del
lado numérico o del lado geométrico de la ficha de dominó.
• Separa las fichas que tengan un lado igual o equivalente a un medio, ¿cuántas
fichas encontraste?
• ¿Hay fichas que contengan un lado mayor que 1? ¿Cuántas son?
• Finalmente, invita a tus amigos o familiares a que jueguen dominó de
fracciones. Necesitas recordar o preguntar cómo se juega el dominó
tradicional, para que sigas las mismas reglas de juego.
Llegaste al final del proyecto, prepárate para exponerlo a tu familia y no olvides

integrar tu Portafolio de Evidencias con las experiencias de aprendizaje y compartirlo
con tu familia y posteriormente con tu maestra o maestro.
42
AUTOEVALUACIÓN
Instrucciones: Lee detenidamente las preguntas de la tabla, reflexiona tu respuesta y contesta

marcando con una “X” en la columna que mejor describa tu desempeño.
Sobresalien
Satisfactori
Asignatura Indicadores
te
Logré convertir fracciones decimales a notación
decimal y viceversa.
Logré aproximar algunas fracciones no decimales

usando la notación decimal.
Matemáticas
Logré ordenar fracciones y números decimales.
Logré formular expresiones algebraicas de primer grado

para resolver situaciones de la vida cotidiana.
Logré construir correctamente el juego de dominó.
Logré elaborar fichas temáticas que preservan su sentido

Lengua Materna. original y utilizando ortografía convencional, ya que
Español identifiqué ideas centrales y secundarias y registré
adecuadamente la referencia bibliográfica de materiales
consultados.
Logré reaccionar y actuar con equilibrio y éticamente, ya

Tutoría y que reflexioné lo que pensé, lo que hice y lo que
Educación sentí e identifiqué y regulé mis emociones y
Socioemocional pensamientos con ayuda de mis ideas, creencias, valores
y principios que más me caracterizan y que guían mi
actuar.
43
PROYECTO 10
MI PARTICIPACIÓN EN LA
SOCIEDAD ¿EMPÁTICO YO?
¿Qué voy
Cada que inicies aprender?
un nuevo proyecto es muy importante que revises lo
que vas a aprender en la semana, qué materiales necesitarás y las
experienciasA de
Identificar la importancia
aprendizaje que deberás y función
integrardeenuntureglamento,
portafolio de así como las
evidencias implicaciones
para compartirlopara con
su tu
elaboración. Reflexionar
familia. ¡Mucho éxito!”sobre la importancia de tu
participación en la sociedad, tomando en cuenta tus derechos y obligaciones
identificando el valor de la empatía respondiendo a la pregunta: ¿empático yo? A
resolver problemas de cálculo de porcentajes en situaciones reales de contexto.
¿Qué necesito?
- Libreta, colores, lápiz o bolígrafo

- Materiales opcionales: plumón, periódico, lápiz adhesivo
- Cartulina, hojas blancas o rotafolio
Productos:
comunitaria y escolar.
☑ Elaboración de un reglamento
familiar.
☑ Cartel de tus derechos.
☑ Mapa conceptual de democracia.
☑ Test “Ponte en mi lugar”.
☑ Redacción sobre participación
☑ Collage de empatía.
Te sugerimos que, para que puedas llevar el orden de tus trabajos en tu libreta, cada vez
inicies una actividad indiques en la parte superior de la hoja el número del proyecto,
su título, el tema que estás trabajando y la fecha. Verás que esto te facilitará registrar
tus notas.
44
¡Manos a la obra!
Los reglamentos como forma para regular la vida social
1
El año 2020 nos ha sorprendido a todos con la pandemia del nuevo coronavirus; nuestra
vida cambió, muchas cosas se paralizaron, las escuelas cerraron, los negocios tuvieron que
adaptar protocolos de sanidad altamente higiénicos, donde mujeres embarazadas,
niñas, niños y adultos mayores no pueden entrar por medida de precaución. Las
formas de convivir con nuestras familias y amigos han cambiado al atender las
indicaciones de evitar reuniones y grandes concentraciones de personas.
Ante esta situación, ahora debemos trabajar, estudiar y convivir de manera diferente bajo
una nueva normalidad, en donde todos debemos de cuidarnos para así cuidar a los demás,
siguiendo normas y reglas que son primordiales para disminuir el COVID-19.
Para comenzar con tu proyecto, completa las siguientes oraciones en tu libreta.
a) Un reglamento es ____________________________________________________
b) Un reglamento es útil cuando y no cuando
c) Las características que conozco que debe llevar un reglamento son
d) Si no hay reglas algunas de las consecuencias podrían ser
e) Menciona las normas o reglas que conozcas que han implementado las autoridades acerca
del COVID-19 ____________________________________________________
f) Estas reglas están dirigidas a y su finalidad es
g) Conoces las sanciones ante el incumplimiento de estas reglas
h) Considero que quienes elaboraron estas reglas tienen las profesiones de

y trabajan en
45
a) Lee la información contenida en la siguiente tabla.
Los reglamentos (extracto adaptado) Autor:

acervo - Televisión educativa
Los reglamentos son sumamente importantes en una sociedad, ya que consideran derechos, obligacion
Un reglamento sirve para mejorar la convivencia, respetar los derechos de cada persona y establecer obli
Reglamento: conjunto de reglas que regulan las actividades y conductas de los miembros de una comunid
Para elaborar un reglamento se debe tomar en

cuenta:
• Las personas que va dirigido.
Tipos de Reglamento: • La persona que va a verificar su validación.
• Comunitario. • La finalidad con la que se va a escribir.
• Laboral. • Aspectos problemáticos que se desea regular.
• Deportivo y de juegos. • Acciones que estarán permitidas y las que no.
• Escolar. • Las sanciones que se aplicarán si se incumple con
• Familiar. el reglamento.
• El uso verbal en la redacción, por ejemplo:
modo imperativo o perífrasis verbal.
Si no se respeta un reglamento se tienen consecuencias como sanciones, peleas,

accidentes, por ello es fundamental respetar los derechos de las personas y cumplir
los reglamentos para tener una buena convivencia. (Acervo – Televisión Educativa,
2018)
46
b) Elabora una reflexión en tu libreta acerca del texto anterior y revisa las preguntas de la
actividad por si tienes que hacer alguna corrección.
c) Reflexiona sobre el significado de la cita de Benito Juárez “El respeto al derecho ajeno
es la paz”. No es necesario escribir tu reflexión.
Durante este tiempo de contingencia, las casas se han convertido en las escuelas de todos los estudiantes, tal vez tiene
¿Qué tal si comienzas a elaborar un reglamento para la familia que fortalezca la convivencia?
a) Redacta en tu libreta los siguientes elementos del reglamento. Te sugerimos que utilices lápiz para que puedas borr
• Propósito del reglamento

• Aspectos que apoyará la convivencia en la familia
• Normas que integran el reglamento
• Participantes en la definición del reglamento, y el porqué de su participación
• Temas que contendrá el reglamento
• Sanciones en caso de incumplimiento
Después de tu redacción anterior, con el apoyo de tu familia agrega otras reglas que consideres necesarias incluir en tu re
Reflexiona y escribe en tu libreta sobre el significado de la cita de Eraldo Banovac “La esencia de la convivencia es re
47
2 Organizando las reglas
El día anterior revisaste lo que es un reglamento, su función, características y los tipos, así
como la planeación para elaborarlo.
En diferentes establecimientos e instituciones se han colocado carteles, letreros, posters,
etc., con indicaciones o reglas para entrar a cada uno de ellos y evitar contagios por
COVID -19, seguramente has visto algunos.
Observa estos dos ejemplos de reglamento:
REGLAS PARA ENTRAR A ESTE ESTABLE

Usar cubre bocas.
Tomar la temperatura antes de entrar.
Limpiar tus zapatos en tapete.
Usar gel al entrar y salir.
Mantener su distancia.
Respetar las entradas y salidas.
Recomendaciones generales (Gobierno del Estado de Guanajuato, 2020)
El día de hoy, terminarás con el proceso de elaboración de tu reglamento familiar.

¡Te invitamos a continuar con tu trabajo!
a) Comparte y analiza las reglas que elaboraste el día de ayer con los integrantes de tu
familia, si quieren agregar alguna otra pueden hacerlo e identifica los temas o
ámbitos a los que pertenecen, por ejemplo:
• Higiene y salud
• Labores en casa
• Tiempo de descanso y diversión
• Alimentación sana
• Tareas escolares
48
Reflexiona si se debieran establecer más reglas en alguno de ellos o integrar nuevas en

otro tema que no se haya considerado.
Una característica observable de un reglamento es el modo en el que están redactados,
como en modo imperativo, en tiempo futuro del modo indicativo o en infinitivo, esta
última sugiere una invitación a colaborar, es la más adecuada en un reglamento, veamos
los ejemplos siguientes:
Modo imperativo Modo indicativo Modo infinitivo
Evitaremos comer en el
Evite comer en el salón Evitar comer en el salón
salón
Llegue temprano a Lleguemos temprano a
Llegar temprano
clases clase
Limpie la cocina Limpiaremos la cocina Limpiar la cocina
b) Revisa las reglas que elaboraste anteriormente, si no están redactadas en alguno de

estos modos, ajústalas. Cuida que las ideas sean claras, precisas y que las frases no
sean largas.
Redacta en tu libreta o de ser posible en una cartulina o rota folio tu reglamento, incluye el propósito, las personas que
Reúnete con los integrantes de tu familia y preséntales el reglamento, exprésales el valor que tiene y su importancia p
49
a) En la sopa de letras que aparece a continuación, encuentra las palabras y encié- rralas
con un lápiz de color o pluma.
• Comunitario
• Convivencia
• Propósito
• Escolar
• Familiar
• Laboral
• Deportivo
• Derechos
• Normas
• Regular
• Sanciones
• Sociedad
• Respeto
Los reglamentos cumplen una función elemental para el orden y el respeto social, sin
embargo, es necesario que cuando sea posible se busque solucionar los conflictos de
manera verbal.
b) Reflexiona y escribe en tu libreta el significado de la cita de Haile Gebrselassie

“Una vez que tienes compromiso, es necesario disciplina y trabajo duro para llegar
hasta ahí”.
Recuerda que este tiempo de estar en casa es por protección de cada uno de nosotros, aún
en ella estamos aprendiendo una infinidad de cosas, debemos de vivirlo de la mejor
manera, aprendiendo a convivir armónicamente, grabando recuerdos y disfrutar de nuestros
seres queridos, hasta que puedas regresar a la escuela y puedas ver a tus compañeros y
maestros.
50
Cómo ya hemos visto, debido a la pandemia de COVID-19, se han establecido nuevas reglas
para la sana distancia por ejemplo al ir de compras a un supermercado, ya que además de
respetar las reglas de limpieza y el portar cubrebocas de forma correcta existe una nueva
regla que limita la cantidad de personas que pueden estar dentro de la tienda la cuál es del
30% de la capacidad total de la tienda.
Recuerda que el porcentaje representa una parte de un total.

Por ejemplo: un pastel se divide en 2 partes y tomamos 1, el porcentaje que esto representa sería:
1 ÷ 2 = 0.5
El porcentaje se representa en tantos por 100, que se calcula multiplicando el

resultado obtenido por 100. Por lo que:
0.5 x 100 = 50%
Para calcular un porcentaje (A) de un número (B) se aplica la fórmula: A% de B = ( A x B ) ÷ 100

Ejemplo: calcula el 20 % de 60:
20% de 60 = ( 20 x 60 ) ÷ 100 = 12
Responde el siguiente ejercicio en tu libreta.
Supongamos que vas a ir de compras a un supermercado y en la entrada hay un letrero que indica que la capacidad total del
establecimiento es de 1,200 personas, según la nueva regla.
• ¿Cuántas personas pueden estar dentro de la tienda sin romper la nueva regla?
• El día anterior esta tienda tuvo una asistencia de 500 personas que fueron a realizar sus compras,
realiza los cálculos correspondientes para saber:
• ¿La tienda cumplió la nueva regla del 30% de capacidad máxima? Justifica tu respuesta.
51
3 Democracia y participación
Los días anteriores revisaste el funcionamiento de los reglamentos, y como viste, son
importantes para la convivencia en sociedad, puesto que marcan pautas para una
participación social ¿de qué tipo?, ¿cuál es tu participación en la sociedad?.
¡Te invitamos a seguir aprendiendo!
a) Lee la siguiente definición de democracia.
Democracia
La democracia supone principios y valores. Este término tiene su origen en dos palabras del griego: “demos”, pueblo, y
“kratos”, gobierno. Podríamos traducirlo entonces como “el gobierno del pueblo”. Esta frase refleja la idea fundamental
de la democracia: un modo de gobierno en el cual todas las personas pueden participar en el proceso de toma de
decisiones para generar el bien común. Precisamente así fue como el presidente de los Estados Unidos de América,
Abraham Lincoln, la definió: “el gobierno del pueblo, por el pueblo y para el pueblo”. (Instituto Nacional Electoral
[INE] e Instituto de Investigaciones Jurídicas [IIJ-UNAM], s/f.)
b) Escribe en las líneas tu propia definición de democracia.
c) Lee la siguiente información sobre uno de los atributos de la democracia.
Atributos de la democracia (fragmento)

Autores: Instituto Nacional Electoral e Instituto de Investigaciones Jurídicas-UNAM
Participación y ciudadanía
La suma de la participación de cada uno de los ciudadanos y de las ciudadanas es lo que hace posible la democracia. Sin
la participación activa de la ciudadanía en el proceso de toma de decisiones, la democracia es débil o carece de sustento.
La ciudadanía implica más que sólo votar y tiene que ver con el ejercicio pleno de los derechos en al menos tres
dimensiones:
- ciudadanía política: que incluye el derecho a presentarse como candidato y a elegir a las personas que van a
gobernarnos;
- ciudadanía civil: tiene que ver con ejercer las libertades individuales como la posibilidad de opinar sobre los
problemas públicos, organizar partidos políticos u otras asociaciones o reunirse con otros amigos y amigas para
conseguir los objetivos;
- ciudadanía social: es la que tiene que ver con el derecho de estar bien, ser feliz y tener una buena calidad de vida.
(Instituto Nacional Electoral [INE] e Instituto de Investigaciones Jurídicas [IIJ-UNAM], s/f.)
52
d)Elabora en tu libreta un mapa conceptual sobre la democracia y su atributo de

participación y ciudadanía. Utiliza tus colores.
e) Lee el siguiente cuadro informativo.
La participación como Derecho del Niño, la Niña y el Adolescente (extracto)

Autor: Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, UNICEF
Como derecho humano, la participación es un derecho civil y político que el hombre y la mujer tienen y que
ejercen en el ámbito social y político.
La participación de los niños, niñas y adolescentes está prevista en la Convención sobre los Derechos del Niño de
1989.
La Convención sobre los Derechos del Niño de 1989 consagra la participación de los niños, niñas y adolescentes, en
los siguientes términos: Derecho a la opinión y expresión. (Artículos 12 y 13)
-En los asuntos que le afecten, en función de la edad y madurez: “Los Estados Partes garantizarán al niño que esté
en condiciones de formarse un juicio propio el derecho de expresar su opinión libremente en todos los asuntos que
afectan al niño, teniéndose debidamente en cuenta las opiniones del niño, en función de la edad y madurez del niño”.
- En los procedimientos judiciales o administrativos que le incumban “Se dará, en particular, al niño oportunidad
de ser escuchado, en todo procedimiento judicial o administrativo que afecte al niño, ya sea directamente o por
medio de un representante o de un órgano apropiado, en consonancia con las normas de procedimiento de la ley
nacional”.
Libertad de buscar y recibir información y difusión de las mismas “El niño tendrá derecho a la libertad de
expresión; ese derecho incluirá la libertad de buscar, recibir y difundir informaciones e ideas de todo tipo, sin
consideración de fronteras, ya sea oralmente, por escrito o impresas, en forma artística o por cualquier otro medio
elegido por el niño”. (Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia [UNICEF], 2006)
Como sabes, en México la edad necesaria para tener una participación política y realizar
diversos trámites y acciones es a los 18 años, sin embargo, eso no significa que antes de
esa edad no podamos participar y comprometernos con otras decisiones que nos
involucren, tal como leíste en el cuadro anterior.
f ) Realiza en tu cuaderno una redacción acerca de la participación que has tenido en
tu comunidad y en tu trayecto escolar, considera la importancia que tuvieron
tus aportaciones y como influyeron en la toma de decisiones, comenta si has
participado o no y el porqué de tu respuesta.
53
4 Mi participación
a) Lee cada uno de los conceptos y relaciónalos con una línea de acuerdo al tipo de
participación que consideres que corresponde, identifica palabras claves que te
ayudarán a resolverlo.
Participación Política
La responsabilidad de los alumnos y alumnas en su proceso de formación y de ejercicio de la práctica
Se pueden asociar para desarrollar cualidades artísticas: ahí se destacan los grupos artísticos de baile, canto, teatro, entre otros. Esta es una form
Participación en la familia
Participación en la escuelaEl ejercicio del derecho a opinar y a expresarse en los diferentes ámbitos de la vida familiar.
ación implica la intervención del individuo en asuntos públicos que van más allá del hecho de ejercer el derecho al voto. Por ejemplo, estar involuc
Participación comunitaria
(UNICEF, 2006)
54
a) Revisa el siguiente cuadro y elabora un esquema en tu libreta. utiliza tus

colores para añadir dibujos.
Recuerda que un esquema es una representación gráfica, así que eres libre de elegir el
diseño que prefieras.
"Derechos de los adolescentes"

(UNICEF, 2017)
Estos son algunos de tus derechos y es obligación

decuestionamientos
b) Con los las personas adultas
que aparecen hacer
enseguida, elaboraloun necesario
cartel con hojas para
quecuentes
blancas de tu libreta o con lo que accedas
en casa y a
da ellos:
respuesta a los mismos.
• ¿Cuáles derechos consideras que son un valor y cuáles no?

• Pensar
• ¿Qué libremente
otros derechos agregarías y por qué?
• Conocer el resultado de
• Informarte
• ¿Cuáles y que
consideras te tus obligaciones en tu familia, en tu escuela
que son
tus opiniones y propuestas
informen
y en tu comunidad?
• ¿Cuál es la y
• Opinar relación que consideras que hay• Decidir
expresarte entre tus derechos y tus
obligaciones? • Vivir de acuerdo a tu
• Ser escuchada/o
cultura y costumbres
• Que tomen en cuenta lo
• Jugar
que opinas
•Hablar tu propia lengua
• Practicar tu religión
55
a) Anota en el siguiente cuadro los representantes políticos que actualmente se

encuentran en función de acuerdo al nivel, señala su posición y coloca sus
nombres. Puedes preguntar a tu familia, revisar en la radio, televisión o lo que
tengas a la mano que te permita identificar esta información.
País Estado Municipio
Nombre
función
¿Qué pienso
de él?
b) Responde las siguientes preguntas en tu libreta:
• ¿Por qué los representantes deben tomar en cuenta las

necesidades fundamentales de la población y el
ejercicio de los derechos humanos?
• ¿Por qué deben proteger los derechos humanos?
• ¿Por qué deben informar a los ciudadanos sobre sus
actividades?
• ¿Por qué deben contribuir a resolver los problemas que
afectan a la población?
• ¿Por qué es importante la participación ciudadana en
las elecciones del país?
• Si tú fueras presidente de la república escribe 5
cosas que harías por tu país.
56
Identificando la empatía 5
Tus compañeras, compañeros y por supuesto tú, tienen características que los hace únicos
y, por tanto, dignos de ser respetados en su individualidad, desde que nacemos, nos desarrollamos
junto con otros para sobrevivir y conforme pasan los años aprendemos de ellos, a vivir en
compañía con los demás, es decir, convivir, aunque algunas veces se generan dificultades cuando
las relaciones no están basadas en principios elementales, como cuando no respetamos las reglas
y cuando no se respeta la participación y decisión de los demás.
Existen algunos valores necesarios para la convivencia social, como son el respeto, la solidaridad,
la igualdad, el diálogo, la cooperación, y uno muy importante para saber relacionarnos entre los
seres humanos es la EMPATÍA.
¿Qué es L laaempatía?
empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro, de comprender lo que siente y
Se refiere porqué se siente
a la capacidad de ese modo,
de identificar pero no desde
las emociones nuestro
de otras punto
personas, así de vista,
como sino desde el
de comprender suyo.deNo
puntos vista,
significa sentir, pensar o estar de acuerdo con el otro.
necesidades e intereses distintos, los cuales pueden ser incluso contrarios a los propios. (Moya-Albiol, 2014)
a) ¿Empático yo? Responde el siguiente cuestionario

eligiendo una opción entre A, B, o C (solo escoge una letra
por pregunta).
Test “Ponte en mi lugar”

Autora: María Pinilla
1. Tu mejor amigo te cuenta un problema que le está afectando mucho, pero a ti no te parece tan grave. ¿Qué le
respondes?
A. “Es una tontería, no te pongas así por eso.”
B. “Ya se te pasará. Mañana verás las cosas de otra forma.”
C. “Aunque yo lo vea de otra forma, seguro que lo estás viviendo con mucho malestar. Tienes todo mi apoyo.”
2. Cuando un compañero hace algo que no te gusta, ¿se lo dices?

A. No. Me lo callo y actúo de forma pasivo-agresiva.
B. Intento no decir nada y fingir normalidad, pero acabo saltando.
C. Se lo digo desde el primer momento. Quiero que sepa cómo me siento.
3. ¿Cómo gestionas el malestar o la tristeza de los demás?

A. Mal. No me gusta la gente triste. Evito esas situaciones.
B. Me incomoda, sobre todo cuando tengo poca confianza, pero aguanto como puedo.
C. No es la situación ideal, pero la tristeza y el malestar es parte de la vida, y yo tengo que aceptarlo.
57
5
4. Coincides en el autobús con un compañero de clase con el que no tienes mucha confianza, pero te empieza a contar
un problema personal. En el fondo te da igual, pero reaccionas…
A. Fingiendo que escucho, pero piensas en otra cosa.
B. Escuchando por encima.
C. Prestando atención a lo que me cuenta. A lo mejor no tiene a nadie más con quién desahogarse.
5. Cuando estás viendo una película y uno de los personajes está sufriendo algo tremendamente desagradable…
A. Me da igual. ¡Es ficción!
B. Da pena, pero tampoco me afecta mucho.
C. Me pongo en su lugar y lo paso un poco mal. A veces he llorado y todo.
6. Si alguien te pide consejo, se lo das y luego hace otra cosa totalmente distinta, ¿cómo te sientes?
A. Enfadado. Si va a hacer lo que quiere, ¿para qué me pide consejo?
B. No me gusta, pero bueno, allá cada uno.
C. Lo entiendo. Cada persona debe hacer lo que cree conveniente, aunque yo piense otra cosa.
7. ¿Serías capaz de hacer algo que te beneficia pero que perjudica a alguien cercano a ti?
A. Sin duda. Yo soy lo primero.
B. Lo pensaría mucho, pero yo creo que sí.
C. Depende. Sin duda lo hablaría con la otra persona y después decidiría.
8. Te invitan a una fiesta y acabas hablando con una amiga de un amigo que te cae muy bien. ¿En qué te fijas mientras
platicas con ella?
A. En lo que me está diciendo, aunque a veces se me va la cabeza.
B. En su forma de expresarse, por ejemplo, en sus gestos, su expresión facial…
C. Tanto en lo que dice, como en la forma de decirlo.
9. ¿Alguna vez te has metido en problemas por ayudar a otra persona?

A. Casi nunca.
B. Pocas veces.
C. Bastantes veces.
10. ¿Te cuesta decir la verdad si sabes que vas a hacer daño a otra persona?
A. No, me da un poco igual.
B. No me gusta herir a los demás, pero prefiero ser sincero.
C. Sí, y por eso a veces he tenido problemas.
(Pinilla) 2019)
c) Cuenta de que letra obtuviste mayor número y observa que tan empático eres con
las personas:
Si la mayoría son A Si la mayoría son B Si la mayoría son C

Está bien mirar por uno mismo, Vas por buen camino, pero todavía Tus resultados son muy positivos, pero
pero vivimos rodeados de quedan algunos aspectos que a veces la empatía puede volverse
personas y a veces hay que mejorar. Ponte en el lugar de en nuestra contra. Sin duda es
pensar en los demás. Trabaja tu otros, comparte tus emociones y bueno pensar en los demás, pero
empatía puede ayudarte a ser más piensa en cómo se sienten los demás. también tienes que ser consciente de
feliz, ya lo verás. ¡Vas bien! tus necesidades. En el equilibrio está la
virtud.
58
d) Responde en tu libreta las siguientes preguntas:
• ¿Qué te hace reflexionar tu resultado?

• ¿Es necesario cambiar algo en tu forma de actuar con los demás?, ¿por qué?
• Pide a algún miembro de tu familia que conteste el cuestionario, y
conversen sobre el resultado.
a) Lee el siguiente texto sobre los comentarios al libro “Por qué las cosas
pueden ser diferentes. Reflexiones de una jueza” de Manuela Carmena.
La empatía: fundamento de los derechos humanos (extracto)

Autor: juan José Rojas Torres
La empatía es un requisito indispensable para aquellas personas que luchan a favor de las personas más desfavorecidas,
ya sea en el reconocimiento de sus derechos humanos o en el acceso a la justicia.
Empatía es sobre todo una cuestión de actitud, necesaria para mejorar el mundo. La empatía con los demás, con los
y las que sufren alguna violación a
sus derechos humanos, puede ser más o menos
movilizadora para la acción de la solidaridad.
Hoy en día en que la temática de los derechos humanos

está en boga, deberíamos preguntarnos qué tanto se está
haciendo desde las escuelas, familias, e instituciones
para generar en los ciudadanos y ciudadanas una
actitud empática hacia los sufrimientos de los y las
demás, pues sin ella, los derechos humanos serán
intenciones rosas escritas en papel y de poco servirán
las grandes reformas que sobre el tema se han hecho en
nuestro país. (Rojas, 2017)
b) Reflexiona sobre las prácticas de empatía que observas con las personas que convives y posteriormente elabora un
Un collage es la integración de imágenes, dibujos, palabras, etc., que representan un tema.
59
Instrucciones: Responde a los planteamientos.
Para contestar coloca una (X) debajo de la opción del número 2 en el espacio
correspondiente si se cumplió con el criterio, en caso contrario, debajo del número 1; suma los
números obtenidos y colócalo en el espacio indicado para la calificación.
Criterios
Realiza la siguiente autoevaluación, considera todo tu trayecto de aprendizaje a lo largo de esta semana. 2 1
1. Expreso mi opinión acerca de los temas
2. Tengo claros mis conocimientos de cada tema
Fortalezas
3. Atendí Dificultades
con responsabilidad cada indicación Aspectos a mejorar
¿En qué fui bueno? ¿Qué se me hizo Mis metas y
4. Realicé todas las actividades propuestas en el cuadernillo
5. Logré los aprendizajes esperados que aparecen al inicio del proyecto.
Calificación
60
PROYECTO 11
CUIDANDO MIS
EMOCIONES
¿Qué
Cada que inicies un voy
nuevoa proyecto
aprender? es muy importante que revises lo que vas a
aprender en la semana, qué materiales necesitarás y las experiencias de aprendizaje
que deberás A reflexionar
integrar en tusobre la importancia
portafolio de adoptar
de evidencias una postura empática
para compartirlo e igualitaria sobre
con tu familia.
el
¡Mucho éxito! trato que se les debe dar a las personas, reconociendo y priorizando la dignidad
humana mediante la representación de situaciones conflictivas que me permitan
reflexionar, la forma en cómo reacciono y enfrento los problemas. Así como a
identificar los cambios físicos y emocionales que se presentan en la adolescencia.
¿Qué necesito?
- Libreta, lápiz, bolígrafo, colores.

- Cartulina, rotafolio, pegamento, regla, recortes.
Productos:
☑ Cuento. ☑ Rasgos positivos y negativos.

☑ Cartel para promover el
autocuidado. ☑ Historia de Mikel con diálo-
gos modificados.
☑ Esquema con los aspectos a
cambiar. ☑ Planisferio.
☑ Experiencia vivida de mis ☑ Decálogo de la felicidad.
emociones.
Te sugerimos que, para que puedas llevar el orden de tus trabajos en tu libreta, cada vez
inicies una actividad indiques en la parte superior de la hoja el número del proyecto,
su título, el tema que estás trabajando y la fecha. Verás que esto te facilitará registrar
tus notas.
61
¡Manos a la obra!
1 Eligiendo mi estilo
Cuando interactuamos con los demás muy habitualmente tendemos a adoptar diversas actitudes y posturas e imitamo
En tu libreta responde las siguientes preguntas
¿Sabes qué son los juicios de valor?
¿Describe qué son los estereotipos?
Menciona 5 ejemplos de etiquetas que se le dan una persona.
Lucio Anneo Séneca, fue un gran orador y escritor en los tiempos de máximo
esplendor de Roma, como orador dejó un buen número de frases para la posteridad, y que
ahora aquí te mostramos una de ellas:
“Importa más lo que tú pienses de ti mismo, que lo que

otros opinen de ti”
a) Para continuar con las actividades del día de hoy, escribe en tu libreta un breve
párrafo dando respuesta a las siguientes preguntas:
• ¿Qué opinas de la frase de Lucio Anneo Séneca?

• Describe las opiniones de los demás hacia tu persona.
• ¿Qué piensas de ti mismo?
b) ¿Sabes qué es asertividad?, lee el siguiente fragmento que te ayudará a

reflexionar
Asertividad de María
Autor: Montserrat García
María es una adolescente de 14 años, amable, tímida, inteligente, su mente es un hervidero de ideas, cual más original,
cual más divertida. Muchas veces piensa que el comportamiento de algunos de sus compañeros y amigos es poco
inteligente, demasiado retador, incluso injusto y malintencionado.
Pero esas ideas nunca llegan a salir de su interior, nunca llega a expresarlas, porque… ¿Y si se ríen de ella? ¿Y si son
una tontería? ¿Y si eso molesta a sus compañeros de clase? …y si…y si… ¿quién es ella para decirle a nadie que no haga
eso o aquello?, y sobre todo ¿Cómo puede negarse a respaldar ciertas actitudes si Marc o Silvia o Miguel o… le piden
que lo haga? ¡Vaya lío! María no siempre está de acuerdo con ellos, es
62
más, en muchas ocasiones no formaría parte de algunas “movidas”, pero es que quiere ser
aceptada por su grupo. 1
Cada día María observa que algunos de sus compañeros del instituto son atacados
verbalmente por sus “amigos”, ella ve como sobre todo Marc o Silvia acosan y se mofan de
algunas chicas y chicos intentado que queden en ridículo delante de los demás
adolescentes. Para María es horrible comprobar como la mayoría de los chicos/as se ríen
a su alrededor, pero lo peor para ella es verse a sí misma burlándose de forma malvada de
esas personas. Ella no quiere hacerlo, sabe que es injusto, no le gusta comportarse así, en
esas situaciones quisiera salir corriendo bien lejos de allí.
Por la tarde cuando llega a casa a veces fantasea con la idea de que ella, María, la tímida,
la poquita cosa, la invisible; se enfrenta a sus amigos gritándoles que dejen en paz de una
vez a la gente y se ocupen de sus propios asuntos. En esos momentos ella se siente bien,
siente que está haciendo algo correcto y bueno. En esos ratitos se ve como la salvadora de
sus compañeros y su autoestima sube, se siente tan satisfecha consigo misma... (García,
2014)
c) Copia la tabla que se presenta a continuación y complétala con la información del

texto anterior.
¿Qué piensa María? ¿Qué hace María? ¿Cómo se siente María?
d) En tu libreta escribe una reflexión de media cuartilla sobre lo que entendiste por
asertividad, incluye lo más interesante del caso de María y agrega un dibujo.
a) Busca en el diccionario la definición de las siguientes palabras y anótalas en tu libreta:

Sentimiento, autoconfianza, respeto, escucha, dignidad y honestidad.
b) Ahora en tu libreta escribe un cuento que contenga las palabras que aprendiste en la actividad anterior.
63
a) Para reforzar el tema de asertividad, lee con atención el siguiente texto:
La conducta asertiva como habilidad social

Autor: Tania González
La persona asertiva es la que se preocupa de ella misma, de sus derechos y de los derechos de las otras personas, le
gusta conocer a los demás en un plano de igualdad en lugar de querer estar por encima de ellos.
El respeto hacia los demás y ser consciente de que también tienen sus derechos y necesidades es lo que distingue a
la persona asertiva. Su meta es que todos salgan ganando, y por eso está dispuesta a negociar y a comprometerse de
forma positiva.
Cuando hace una promesa siempre la cumple y ésa es la razón por la que quienes están a su alrededor confían en
ella, puesto que está en contacto con sus propios sentimientos, puede explicar a los demás cómo se siente, aunque
sus sentimientos sean negativos por algo que le han hecho o dicho y hacerlo sin ofender a nadie.
Interiormente la persona asertiva se siente en paz consigo misma y con los que tiene cerca. Se enfrenta a cada nuevo
reto de una forma positiva, gracias a su confianza y a la conciencia de sus propias limitaciones.
Está preparada para asumir ciertos riesgos cuando se trata de poner en práctica nuevas ideas. A veces las cosas no
funcionarán como esperaba, pero sabe que todo el mundo puede equivocarse y que hay que aprender de los errores.
El asertividad significa que no es necesario robar las ideas a nadie o dar una puñalada por la espalda. Cuando las
cosas van bien sabe reconocer su éxito y sentirse orgulloso que no es lo mismo que alardear de lo que ha conseguido.
Su entusiasmo puede ser contagioso y a menudo inspirará a los demás para que tengan una visión más positiva.
Puesto que no es manipuladora y no hace las cosas a escondidas, los que están a su alrededor confían en ella y
cooperan.
Su serenidad interna le permite estar más tranquila y, por ende, tiene mayor capacidad para dirigir su energía
a cualquier meta que se haya propuesto. Puesto que raramente tiene altibajos emocionales, su conducta ante los
demás es coherente y la
comunicación siempre está abierta.
El respeto hacia uno mismo y hacia los demás es

una parte fundamental de la actitud asertiva. A su vez,
ese respeto se suele reflejar a su alrededor, exhortando a
sus colaboradores a cooperar al máximo. Cualquier
éxito, grande o pequeño, anima a que todos se esfuercen
aún más para realizar bien cualquier tarea. (González,
2013)
64
b) Con base a lo que aprendiste sobre asertividad en las actividades anteriores,

responde en los enunciados que aparecen en la tabla, colocando una X en la
columna “estoy de acuerdo” o “no estoy de acuerdo”, según tu posición en cada
una de ellas.
Estoy de No estoy de
Pregunta acuerdo acuerdo
1. Siempre quiero hacer yo las cosas.
2. Generalmente siempre soy el que hace lo que otros dicen.
3. Trato de influir en las decisiones de los demás sin importar lo que sientan.
4. Me gusta darle la atención que merece a cada persona.
5. Me gusta que respeten mi decisión y respeto la decisión de los demás.
6. Mi opinión no es válida.
7. No debo de expresar lo que siento.
8. Me gusta decirles a los demás como actuar.
9. Me gusta tomar mis decisiones.
10. Generalmente hago lo que creo que es correcto.
Enseguida:
•Analiza tus respuestas, ahora reflexiona sobre ¿cómo te consideras tú?
c) Para concluir la actividad, elabora en tu libreta un esquema en el que contemples los aspectos que quieres cambia
6
2 Aprender a tomar decisiones, me hace autónomo
¿Sabías que construir una postura crítica respecto a las decisiones que tomas te da autonomía? con
el paso del tiempo, la convivencia con familiares, amigos y demás personas cercanas te han permitido
definir tus características y, por lo tanto, tu identidad personal, formada por el círculo personas
que te rodean y han influido en tu forma de ser, pensar y comportarte, todo ello, te ayuda a
desarrollar habilidades para representar diferentes roles asumiendo otras posturas para tomar
decisiones asertivas, con un criterio autónomo.
Es común ver en los jóvenes que adopten una postura de confusión frente a situaciones en
su vida cotidiana, por ejemplo, cuando aceptas hacer algo que no quieres, o por condición,
al no acatar reglas o disposiciones; es momento de que compartas tu experiencia.
a) Contesta en tu libreta las siguientes preguntas.
• ¿Te consideras una persona que toma decisiones? ¿Por qué?

• ¿A tu edad debes tomar decisiones? ¿Por qué?
• ¿Cuándo tomas decisiones?
• ¿Crees que tomar decisiones te hace autónomo? ¿Por qué?
• ¿Por qué consideras que es importante que tus decisiones deben ser
asertivas y autónomas?
• ¿Piensas que tus decisiones deben enfocarse al respeto, la libertad y dignidad
de las personas que te rodean? ¿Por qué?
b) Lee la siguiente frase de Paulo Coelho:
“Cuando dices “sí” a otras personas,

asegúrate de que no estás diciendo “no” a ti
mismo”.
c)Analiza la siguiente imagen, selecciona con color rojo cuál situación te ocurre más
frecuente y en el recuadro escribe cómo lo solucionas.
Me molesta No quiero
pensar en eso afectar a nadie ¿Cómo lo soluciono?
¡No se qué
hacer!
66
En esta etapa de tu vida seguramente has identificado cambios que influyen en tu forma de
ser, en tus actitudes, en la manera en que tomas decisiones y cómo te relacionas con otros.
Estos cambios, pueden ser biológicos y emocionales, pues forman parte de la
adolescencia, una etapa por la que los hombres y mujeres pasamos, es parte de nuestro
proceso de crecimiento y desarrollo, por eso es muy importante conocerte a ti mismo y
tomar decisiones para cuidar tu salud.
a) Escribe en tu libreta un texto en donde relates lo que haces para:

• Tener buena salud.
• Obtener beneficios al realizar ejercicio o deporte.
• Adquirir beneficios al cuidar mi higiene personal.
• Dormir y descansar lo suficiente.
b) Lee el siguiente texto:
La etapa de la adolescencia
La Adolescencia es la cuarta etapa del desarrollo del ser humano y es posterior a la niñez y precede a la juventud. Está
comprendida aproximadamente entre los 12 a 20 años, aunque varía mucho de un ser humano a otro. Es muy variable y
resulta difícil precisar con exactitud cuándo termina, dependiendo de factores sociales, económicos y culturales.
Normalmente en sociedades más primitivas dura mucho menos que en sociedades más civilizadas. A su vez se ha
comprobado que las mujeres maduran antes que los hombres.
Características de la etapa de la adolescencia:

• En esta edad se deja de ser un niño, aunque todavía no se ha alcanzado la madurez y equilibrios propios de
un individuo en la etapa de juventud o adultez.
• Se registra un evidente y acelerado crecimiento en talla y peso.
• La voz del individuo cambia, se convierte en mucho más grave.
• Las glándulas sexuales inician su periodo de madurez, apareciendo los caracteres secundarios de los sexos
y registrándose una pronunciada diferenciación en las formas corporales del hombre y la mujer.
Cambios psicológicos en la adolescencia; los cambios bruscos físicos y orgánicos provocan profundas
modificaciones psicológicas:
• La fantasía de las etapas anteriores se transforma en fantasía hacia el propio mundo interior.
• La vida sentimental se convierte en muy intensa y variable.
• En esta etapa seres comienzan a tener deseo de independencia en la vida.
• Comienza a aprender el valor de los valores o ideales y comienza a tener los suyos propios.
• Sienten impulso por la realización de cosas.
• Progresivamente empieza a tener una preocupación por el futuro.
• Descubrimiento de sí mismo y el mundo del Yo.
(Desarrollo Humano, 2020)
67
c) En una cartulina realiza un cartel para promover el autocuidado de la salud física

y emocional, ponle un título y al terminarlo compártelo con tu familia.
a)Busca en tu diccionario la definición de la palabra autonomía y escríbela en tu

libreta.
b) Lee el siguiente esquema.
Elijo libremente entre distintas opciones

Tomo como referencia los derechos humanos en la toma de decisiones
Emprendo acciones para e nri quec er la convivencia

Favorezco la dignidad humana y preservación del ambiente
Afronto conflictos y elijo opciones de vida que

creo justas
Evalúo con creatividad acciones o proyectos individuales o colectivos
Para ser una persona autónoma requieres principalmente, aprender a pensar y reflexionar en ti mismo, con ello,
decidirás con responsabilidad, esto implica que desarrolles el pensamiento crítico, a fin de utilizar los conocimientos y
formar así, una perspectiva razonada de las situaciones.
A continuación, escribe en tu libreta alguna anécdota en donde hayas ejercido la autonomía en alguna situación.
a) ¿Sabes cómo influyen las personas en tus acciones y decisiones? Para responder a esta
pregunta, completa la tabla:
Algunas
Indicador Siempre
veces
Nunca
Mis amigos intervienen en mi forma de pensar y actuar.

Me dejo llevar por las modas de los artistas y programas de
televisión.
Realizo acciones que van contra mi salud o mis principios.
Tomo decisiones de manera responsable y asumo consecuencias.
Me considero una persona autónoma.
68
Tomando en cuenta la situación que vivimos actualmente por el Covid-19, lee las
siguientes frases y responde empleando tu autonomía. En cada situación de la tabla ¿qué
decisión tomarías? Coloca una X según corresponda y explica por qué si o por qué no
lo harías.
Situación Si No ¿Por qué?
a. Tienes un grupo de amigos y te invitan a jugar futbol. ¿Aceptarás?
b. En tu hogar necesitan víveres, por lo que tendrán que salir de tu casa.

¿Saldrás?
c. Se acerca el festejo de tu comunidad y realizarán una verbena. ¿Asistirás?
d. Tus amigos te comentan que no debes de usar cubre bocas. ¿Harás caso?
e. Tienes un celular con acceso a internet, puedes seguir tus clases en línea.
¿Lo harás?
f.Tus amigos te contactan para chatear durante el horario de clases. ¿Lo harás?
g. En la televisión promueven la compra de productos “milagro” para la cura del

covid-19. ¿Lo comprarás?
Te sorprendiste con los resultados de los ejercicios anteriores, recuerda que en

diferentes etapas de tu vida te enfrentarás a situaciones en las que deberás evaluar con
responsabilidad las implicaciones de tomar una u otra decisión, ya que repercute en el
rumbo de tu vida, ¿estás preparado?
Las determinaciones que realices implica analizar las diferentes opciones y sus
consecuencias positivas o negativas, eso te convierte en una persona autónoma. Recuerda
también que si estás frente a una situación en la que sientas acoso, presión o una emoción
que no te permita decidir de manera autónoma puedes recurrir a una postura asertiva,
para eso recuerda los siguientes consejos:
• Usar tono de voz seguro, firme y tranquilo.
• Buen contacto visual, relajado y seguro.
• Gestos no agresivos para el interlocutor.
• Actitud de escucha y no interrumpir cuando el otro habla.
69
3 Luchando contra los estereotipos
a) Lee atentamente el siguiente texto
La emoción se caracteriza por ser una¿Qué estas del

alteración sintiendo
ánimo deahora
corta mismo?
duración, pero, de mayor intensidad que un
No essentimiento.
posible separarse
Por su parte, los sentimientos son las consecuencias Para
de las emociones, siempre se siente algo. de lasque aprendaspor
emociones, a gestionar tus duraderas
ello son más emociones, el
primer paso
y se es identificar
pueden lo que
verbalizar. Las sientes.
emociones son las causantes de diversas reacciones orgánicas que pueden ser de
Recuerda alguna situación
tipo fisiológico, familiaro oconductual,
psicológico momento que hayasson
es decir, vivido o presenciado
reacciones y que ser
que pueden haya sidoinnatas
tanto muy significativo,
como estar por
ejemplo: un logro, por
influenciadas unalas
sorpresa muy grande,
experiencias la pérdidaprevios.
o conocimientos de un ser querido, separación
(Significados, s/f) de un amigo, etc.
b) Realiza el siguiente ejercicio.
1.Busca un espacio tranquilo y un momento relajado.

2. Cierra los ojos y respira.
3. Nota las emociones que sientes.
4. No evites la emoción, deja que salga.
5. Localízala en una zona de tu cuerpo.
6. Pon nombre a esta emoción.
c) Ahora enumera las emociones que experimentaste o sentiste
Sorpresa Tristeza Orgullo

Miedo Amor Diversión
Ira Vergüenza Desilusión
Alegría Aversión Interés
Esperanza Inspiración Gratitud
Después de haber enumerado las emociones, elige la que consideres más importante para ti y escríbela enseguida __
______________.
Describe en tu libreta alguna experiencia donde hayas tenido esa emoción. f) A continuación, responde en tu libreta
que has experimentado
70
3
Me he sentido¿cuándo? Las emociones y sentimientos, son muy importantes en la
¿Por qué me sentía así?
¿Qué pensaba en esos momentos? vida, especialmente en la adolescencia, por la etapa de
¿Cómo me comportaba? su desarrollo, reflejan nuestro mundo interno, esto nos
¿Cuál era mi expresión? permite conocernos mejor y así satisfacer nuestras
¿Qué consecuencias ocurrieron?
necesidades, deseos y entender muchas de nuestras
¿Hice algo para sentirme de otra manera?
¿Cómo se reconoce esta emoción en las personas? conductas.
a) Lee el siguiente texto y subraya las ideas principales.
Estereotipos, prejuicios y discriminación para niños

Autor: Editorial MD
Un estereotipo es una imagen, idea o modelo generalmente asociado a un grupo social, que es atribuido a sus conductas,
cualidades y habilidades, así como a otras características que lo identifican. Por esta razón, las concepciones
estereotipadas acerca de las personas pueden llegar a confundirse con los prejuicios, ideas y opiniones preconcebidas,
ya que los estereotipos pueden acabar por convertirse en etiquetas peyorativas o despectivas que causan un impacto
negativo en los demás.
Así, nos encontramos con ciertos personajes estereotipos como, por ejemplo, los frikis, los nerds, las rubias tontas, los
científicos locos, los artistas atormentados, entre otros. El estereotipo, no obstante, también puede derivar en ciertas
actitudes indeseables, como la discriminación y la intolerancia hacia aquellos que son de raza distinta, que vienen de
otro país, que profesan otras religiones o que tienen inclinaciones sexuales diferentes, como el racismo, la xenofobia, la
intolerancia religiosa o la homofobia, respectivamente.
Se dice que un estereotipo está constituido por tres importantes constituyentes: información, sentimientos, acciones,
que pueden o no estar juntas, pero representan cómo reacciona el individuo ante una colectividad.
Los estereotipos pueden ser tipo:
Sociales: De acuerdo a la clase social de la que procesan
Culturales: De acuerdo a las costumbres que tengan Raciales: De
acuerdo al grupo étnico del que forme parte
Prejuicios: Se designa con el término de prejuicio a aquel juicio u opinión, casi siempre con una tendencia de tipo
negativa, que se forma sin motivo alguno, alguien de antemano y sin que exista antes un conocimiento previo de la
persona o la cuestión que se prejuzga esta actitud en una muestra de rechazo.
71
3
Los prejuicios se establecen a parir de creencias basadas en las costumbres, tradiciones o mitos que se adjuntan a
determinado grupo, definitivamente, el prejuicio es un comportamiento típicamente humano y sin lugar a dudas de los
peores, porque nos cierra, nos limita en nuestras consideraciones porque prejuzgamos y no nos dimos el tiempo
necesario para conocer a fondo el tema o a la persona (Editorial, 2010).
Lee el siguiente texto y subraya las ideas principales. Responde en tu libreta las siguientes preguntas.
¿Qué es y cómo se forma un estereotipo?
¿Qué es un prejuicio?
¿Qué es un estereotipo de persona?
¿Cómo influyen los estereotipos en los jóvenes?
¿Cómo influyen los estereotipos en tus emociones?
Menciona los tipos de estereotipo que existen.
c) Busca en la sopa de letras las siguientes palabras. Utiliza tus colores.
Estereotipo
Autonomía
Etiqueta
Emociones
Adolescencia
Sentimiento
Toma de decisiones
Asertividad
Felicidad
Dignidad
Humana
Identidad
Conflicto
Habilidad
Etapas
Esperanza
d) ¿Consideras que los estereotipos son perjudiciales para la autoestima de las

personas? ¿Por qué? Escribe la respuesta en tu libreta
72
a) Elije una de las tres palabras y señala el estereotipo que se abordan en el

siguiente enunciado y explica en tu libreta tu elección que hiciste.
- Edad
“La mujer no tiene la suficiente autoridad para
- Clase
ocupar cargos directivos (OXFAN Intermón,
- Género
2018)”
b) Las siguientes afirmaciones son juicios o etiquetas hacia las personas, analízalas y
contesta en tu libreta lo siguiente: ¿Estás de acuerdo con estas afirmaciones? ¿Por
qué?
• Las mujeres deben ganar menos dinero que los hombres…

• Los hombres no son capaces de cuidar a una bebé tan bien como una mujer…
• Los hombres son menos sensibles que las mujeres…
• Las mujeres son más dulces que los hombres…
73
4 La marca de las etiquetas
a) Lee el siguiente texto y contesta en tu libreta las siguientes preguntas.
Etiquetar a los niños

Autor: Ángel Sánchez
Podríamos pensar que las etiquetas negativas (aquellas que censuran al niño/a en algún aspecto de su vida, o que
desaprueban alguna de sus conductas), son las únicas que le pueden afectar, ya que generalmente pueden contribuir a un
descenso considerable de la autoestima del niño/a. Dentro de este tipo de etiquetas podríamos mencionar como
ejemplos, el hacer mención a un hipotético bajo rendimiento escolar como “eres un vago”; “no haces nada bien”,
etc.
Sin embargo las etiquetas positivas, es decir, aquellas que aprueban en demasía algún aspecto, habilidad o conducta
del niño/a, también pueden afectarle enormemente, pues el otorgarle una etiqueta positiva puede resultar un
“arma de doble filo”, ya que podrían darse situaciones ante las cuales el niño/a no pudiera responder según las
exigencias de esa etiqueta que le ha sido asignada, llegando a experimentar incluso miedo a no estar a la altura de lo que
se espera, lo que puede ocasionarle también estrés y ansiedad, viéndose afectada, en consecuencia, su autoestima.
Dentro de este tipo de etiquetas positivas, podríamos mencionar ejemplos como “eres el / la mejor”; “siempre sacas
sobresalientes”; “nunca fallas en nada”; etc.
Con todo esto, podemos afirmar que la asignación de etiquetas siempre va a afectar al niño/a y por lo tanto, se debe
evitar el surgimiento y la implantación de las mismas. (Sánchez, 2013)
¿Consideras que es bueno etiquetar a tus compañeros? ¿Por qué?

¿Tú has etiquetado a alguno de tus compañeros o familiares? ¿Por qué?
b) Ahora escribe 5 rasgos positivos y 5 rasgos negativos de las etiquetas.
Negativos
Positivos
1 1
2
3 2
4 3
5
4
74
a) Lee la siguiente historia sobre las etiquetas, pon especial atención en las partes del
texto marcadas en negritas. Se trata de una historia en la que prevalecen
estereotipos por los colores.
Mikel y su bicicleta nueva.

Mikel es un niño de cinco años, tiene dos hermanas mayores Miren y Nerea. Le gustan mucho las cintas y adornos
que llevan sus hermanas y con frecuencia se las quita. En navidad y en los cumpleaños cuando familiares, amigos y amigas
traen regalos siempre terminan gustándole más los regalos de sus hermanas. Hoy está contento, papá le ha dicho que tiene
que ir a comprarle una bicicleta nueva.
Esta primavera ha aprendido a utilizar la bicicleta con dos ruedas y la que tiene le queda pequeña. Cuando entra a la tienda
Mikel se queda impresionado de la cantidad de bicicletas que hay. Va mirando con atención las diferentes bicicletas con
múltiples colores. La vendedora al ver su pelo largo pone cara de duda y pregunta - ¿Cómo te llamas?
–Mikel. Al oírlo, rápidamente se dirige a una zona donde hay bicicletas de su tamaño de colores oscuros azules y verdes.
- Cualquiera de éstas te puede ir bien -. Mikel le mira decepcionado y señalando a otro estante en el que hay
bicicletas rosas con mil variedades de cestas y cintas dice: -No, a mí me gustan las de allí. La vendedora insiste y dice: -
Fíjate hay de muchos colores, verdes, azules, de dos colores rojo con negro, colores que deben gustarles a
los niños de tu edad... Pero el padre de Mikel dice: -Bien acerquémonos allí y di cuál quieres que te baje, para
probar el tamaño.
La vendedora baja la bicicleta que le indica Mikel, que con una sonrisa de oreja a oreja se monta en ella para probar
si le va bien de tamaño.
Mientras Mikel prueba la bicicleta entra en la tienda otro niño acompañado de su madre. El niño al ver a Mikel, con
cara de desagrado, grita con fuerza: -Mamá, mamá, mira a ese niño. ¡Lleva una bicicleta rosa con cesta de niña!
¡Una bicicleta de niña! -. Mikel se queda muy serio de pronto, ya no está tan contento ni seguro de lo que quiere. Se
baja de la bicicleta rosa, tira del brazo de su padre y le dice en voz baja: -Papá, mejor vamos al otro estante, quiero
probar una bicicleta azul. (Doc, 2020)
b) De acuerdo a lo que leíste, describe en tu libreta lo siguiente:

Estereotipos y etiquetas que identificaste.
Lo que más llamó tu atención.
Lo que no te gustó.
Qué sugieres a Mikel para hacer valer su autonomía.
La forma de actuar de la vendedora.
La actitud de su papá.
Realiza una pequeña conclusión y escribe en tu libreta qué harías tú en esta situación.
Escribe en tu libreta una historia similar que te haya ocurrido en tu comunidad o que hayas escuchado, compártela co
75
5 Soy un agente de cambio
El sentirte bien contigo mismo, cuidar de tu salud física y emocional te brinda herramientas para aumentar tu confian
a )Revisa detalladamente la tabla de los países más y menos felices del mundo, el cual se mide por tres componentes principa
b) “En el siguiente planisferio señala con color verde los países más felices y en
color rojo los menos. Añade un emoji que corresponda a cada país”
76
77
a) Con base a las actividades que realizaste durante el desarrollo del proyecto, realiza
en tu libreta un decálogo de la felicidad, donde promuevas la asertividad, la
autonomía, el cuidado de la salud, y la eliminación de los estereotipos y/o
etiquetas, con la finalidad de que otras personas cercanas a ti aprendan que tomar
decisiones correctas brindan un equilibrio en los diferentes aspectos de la vida y
por ende te hace sentir feliz.
Recuerda 10 acciones (decálogo) que las personas deberán

incluir en su vida diaria para evitar estas conductas.
Una vez que tengas la versión definitiva del decálogo, pásalo

a un papel bond, agrega recortes, o puedes crear tus propios
dibujos.
Ahora, realiza una papeleta con material reciclado que

tengas, dibuja las imágenes con los emojis por cada
integrante de tu familia, cuando hayas terminado prepárate
para tu presentación.
Reúne a tu familia, presenta tu decálogo y comparte lo que

aprendiste en el proyecto.
Considerando lo aprendido durante los 5 días de este proyecto responde las siguientes
preguntas, en tu libreta, puedes ampliar tus respuestas si lo consideres necesario.
Pregunta Respuesta
¿Qué aprendiste?
¿Qué se te dificultó? ¿Por qué?
¿Cuál actividad te gustó más?
¿Qué actividad no te gustó y por qué?
Del 5 al 10 ¿Cómo calificarías tu desempeño?
78
5
Ahora responde la siguiente lista de cotejo que te permitirá valorar los elemento que
incluiste en cada uno de tus productos.
Lista de Cotejo
Llegaste Producto
al final del proyecto prepárate para exponerlo a Criterios S de
tu familia y no olvides integrar en tu Portafolio N
Evidencias para compartirlo con tu maestra o maestro el día que regreses a la escuela.
Identifiqué claramente los personajes
Historia de Mikel Identifiqué las características de los personajes

con diálogos Los personajes se enfrentan a una situación que tienen que resolver
modificados
Usé diálogos
Identifiqué el significado de las seis palabras

Tabla de palabras
Utilicé el diccionario o redes
a buscar en
el diccionario Usé palabras del vocabulario en la reflexión
Reflexioné cada una de las preguntas dándole un valor de estar
de acuerdo o no
Reflexión de la Reconozco mis pensamientos y opiniones personales del tema
lectura
Expreso mi opinión acerca del tema
Definición de Identifico y hago uso del concepto de autonomía

autonomía
Doy un valor a cada uno de los enunciados
Cuadro ¿Cómo Considero las características de una persona autónoma para
influyen las personas contestar cada uno de los enunciados del cuadro
en mi identidad?
Identifico los conceptos de estereotipo y prejuicio
Identifico los prejuicios que se hacen de otra persona
Preguntas de
estereotipos Identifico la influencia de los estereotipos en mis emociones
Identifico en el texto los tipos de estereotipos
Texto sobre
El texto considera el impacto perjudicial de un estereotipo para
lo perjudicial de
la autoestima de una persona
los estereotipos
Menciono estereotipos y etiquetas y sus tipos
Cartel decálogo Utilizo imágenes relacionadas al tema
vs estereotipos y
etiquetas Es vistoso y llamativo para el espectador
79
PROYECTO 12
SOY CÉLULA Y ADN
¿Qué un
Cada que inicies voynuevo
aprender?
proyecto, es importante que conozcas lo que
apren- derás durante la semana y que revises los materiales que necesitarás
• Identificarás
y los productos la importancia,
o entregables función y integrar
que deberás ubicaciónadetulosportafolio
cromosomas,
de genes
y ADN; así mismo conocerás
experiencias de aprendiza. ¡Mucho éxito! las funciones de la célula y sus
estructuras básicas, registrando toda la información en fichas temáticas para
concluir en una reseña.
¿Qué necesito?
- Lápiz, pluma, colores, hojas reutilizables, hojas blancas, cuaderno.
Productos:
☑ Glosario de todas las actividades.
☑ Fichas temáticas.
☑ Reseña de los temas trabajados durante el proyecto.
Nota: Te sugerimos que, para que puedas llevar el orden de tus trabajos en
la libreta, cada vez que inicies una actividad indiques en la parte superior de
la hoja el número del proyecto, su título, el tema que estás trabajando y la
fecha. Verás que esto te facilitará registrar tus notas.
80
¡Manos a la obra!
¿Qué es eso de ADN, genes y cromosomas? 1
A lo largo de cada día y actividad de este proyecto encontrarás diversas lecturas, quizá
identifiques palabras desconocidas, busca su definición en el diccionario y ve elaboran- do un
glosario en tu libreta.
a) Sin hacer una búsqueda en internet o libros, contesta en tu libreta las siguientes
preguntas:
• ¿Qué entiendes por cromosomas?
• ¿Qué son los genes?
• ¿Qué conoces del ADN y a que se refieren sus siglas?
a) Lee el siguiente texto y no olvides identificar aquellas palabras que no conoces para
buscar su definición en el diccionario y agrégalas a tu glosario.
b) Al terminar de leer el texto de “ADN, genes, cromosomas y la herencia bioló- gica”
no olvides registrar en tus fichas temáticas la información más relevante para ti.
Recuerda que la finalidad de una ficha temática es organizar y anotar información
importante de un tema en específico.
ADN, genes, cromosomas y la herencia biológica (fragmento)

Autor: Norma Hernández y Claudia Lartigue
El ADN está estructurado en forma de doble hélice. Transmite las instrucciones para producir proteínas. Las proteínas
son como los empleados del “jefe”, el ADN. Digamos que casi siempre que se necesita algo en la célula, la encargada de
hacerlo es una proteína. Sólo da instrucciones, si no existiera, la célula no tendría infor- mación para desarrollar sus
funciones y entonces no habría respiración, ni digestión, ni reproducción: nada. Simplemente la vida no sería posible. Por
eso el ADN es fundamental para la vida de las células y, por lo tanto, de todos los seres vivos. Se organiza en
cromosomas, filamentos muy largos, visibles sólo cuando la célula se va a dividir (mitosis), entonces se comprimen y
cambian su apariencia. Son fundamentales porque dan estructura al ADN y, cuando ocurre la división celular, éste puede
replicarse sin errores. En las células eucariotas los cromosomas se encuentran en el núcleo, mientras que, en las
procariotas, se localizan en el citoplasma.
Dentro de cada cromosoma hay cientos o miles de genes. Un gen es un segmento del cromosoma que determina una
característica específica. (…) Los genes te predisponen a tener ciertos rasgos de personalidad, como el hecho de que
seas muy sociable, pero los factores ambientales influyen también en esos rasgos. Se le llama locus al segmento del
cromosoma en el que se ubica cada gen. Un alelo, por otra parte, es una forma alternativa del mismo gen; por
ejemplo, el gen que determina el color de los ojos tiene muchas variantes o alelos que determinan los diferentes colores
de ojos que existen.
81
1
Conceptos relacionados con lo anterior son el genotipo y el fenotipo. El genotipo se refiere a toda la información que
llevan los genes, y el fenotipo a las características observables de un organismo, fruto de la interacción entre el
genotipo y el ambiente en el que se expresa. (…) Cuando hablamos de la teoría de la evolución por selección
natural, la variedad de información genética (específicamente la determinada por los alelos) permite que, ante un
cambio en el ambiente, existan posibilidades de que los organismos que cuenten con los alelos “favorables”
sobrevivan, al igual que su descendencia.
(Hernández y Lartigue, 2018).
Para mayor comprensión a la herencia y genética, contesta las siguientes preguntas en tu libreta y pide ayuda a un fami
¿Cuál es la importancia y la función del ADN?
Explica la importancia de los genes.
¿Qué es el genotipo? escribe un ejemplo.
¿Qué es el fenotipo? menciona un ejemplo.
En la actividad anterior conociste un poco del ADN y su importancia, ahora comprenderás la función
del ADN y todo lo que hay detrás de las características que te ha heredado tu familia.
¿Sabes por qué tienes cierto parecido con tu familia? ¿Te has preguntado por qué tu abuelo o abuela
materna se parecen a tu mamá?
a) Lee el siguiente texto, subraya las palabras que no conozcas, busca su definición en el diccionario e intégralas en tu glo
La función del ADN como portador de la información genética

Autor: Luz María Escalante Borreguín y Silvina Monge Rodríguez
¿Cómo es que el ADN proporciona las instrucciones para hacer que cada célula funcione de una determinada manera?
En otras palabras, ¿cómo es que nuestro cuerpo puede hacer, por ejemplo, ojos de cierto color, nuestras manos grandes
o pequeñas, además de cada uno de los tejidos, órganos y partes que lo conforman? Cuando una célula se divide, cada
célula que se forma debe venir equipada con la información genética que determina sus características y funciones. Esta
información se transmite de la célula progenitora a las células hijas (…). La respuesta está en la replicación del ADN, es
decir, en el mecanismo que permite al ADN duplicarse o hacer una copia idéntica de sí mismo. Como ya dijimos, la
clave para ello está en el carácter complementario de las bases. Si el ADN se divide en las dos hebras que lo conforman,
cada una de ellas es capaz de aparear sus bases con su complemento (adenina se aparea con timina, y guanina se aparea
con citosina), de tal manera que cada hebra de ADN forma una copia exacta de él. Así cada célula hija podrá
82
contar con un ADN igual al original. Hasta aquí queda claro cómo se transmite la información genética de una célula a
otra (…). La información inscrita en el ADN es en realidad una serie de instrucciones para fabricar proteínas. Por ahora
basta decir que las proteínas son las sustancias con las que conformamos la estructura de nuestro cuerpo, como si
fueran los tabiques con los que se construye una casa. Somos como somos debido a las proteínas que nos forman. Por
ejemplo, tenemos determinado color de ojos por las proteínas que forman parte de nuestra retina, y si nuestro cabello es
rizado o lacio también depende de la manera en que están unidas sus proteínas. El orden o secuencia de los nucleótidos
del ADN determina qué proteína se formará en nuestro cuerpo. Por tanto, la información genética que porta nuestro
ADN tiene como fin último la fabricación de una proteína.
(Escalante y Monge, 2018, p, 60).
a) Para dar continuidad a los temas de ADN, cromosomas y genes, observa el

Árbol genealógico. Para responder lo que se indica, indaga que rasgos heredaste de
tu familia materna y paterna, puedes apoyarte de tu familia y de fotos que
tengas en tu casa. Los rasgos hereditarios que puedes tomar en consideración
son; estatura, color de piel, color de ojos, cabello, tipo de sangre, enfermedades que
han padecido (diabetes, cáncer etc.), entre otras.
83
b) Gracias al estudio del ADN, cromosomas y genes, se puede recibir Informa- ción
genética y conocer el origen familiar de cualquier individuo. Segura- mente hay un
familiar al que tú te pareces más, incluso puede ser una tía, un primo o sobrino.
Reflexiona y responde lo siguiente en tu libreta:
• ¿De qué familia (materna o paterna) heredaste más rasgos? ¿Cuáles?

• ¿Cómo se transmiten las características físicas entre familia?
c) Para conocer más de la genética en tu familia contesta la siguiente tabla en tu

libreta:
Mi familia (enlista a
¿A quién se parece ¿En qué rasgos físicos?
todos los miembros de
más?
84
¿A quién me parezco más? 2
a) Con apoyo de algún familiar o a través de la consulta en algún diccionario o libro,

contesta en tu libreta lo siguiente:
• Explica con tus propias palabras lo que es genética
• ¿El ADN de tu mamá y tu ADN es el mismo? Justifica tu respuesta
• ¿Cómo está conformado el cromosoma?
• ¿Cómo se llama el encargado en determinar la mayoría de las características de
los seres vivos?
a) En las lecturas anteriores observaste que hay enfermedades que también se

heredan de generación en generación familiar. Según la Secretaría de Salud (2018),
en la población mexicana hay posibilidad de desarrollar diabetes por medio de la
genética, por esta razón investiga sobre esta enfermedad y elabora fichas
temáticas para identificar los rasgos más importantes.
b) Con base en tu investigación, contesta lo siguiente:
• Menciona algunos factores que aumentan el riesgo de desarrollar diabetes.
• Si en tu familia existiera alguien con diabetes, ¿Crees que podrías padecer
diabetes en algún momento de tu vida? ¿Por qué?
• ¿Por qué se heredan enfermedades entre familia?
• ¿Qué beneficio encuentras en la información genética para la prevención?
a) Contesta con una x las frases que sean verdaderas (v) o falsas (f ) de la tabla.
V F
La genética es la ciencia que estudia los mecanismos que regulan la transmisión de los
caracteres hereditarios.
Los seres humanos tenemos 40 cromosomas (20 de la madre y 20 del padre)
El fenotipo representa aquella información que llevan los genes, y el genotipo a las caracte-
rísticas observables de un organismo.
Las personas con un padre diabético tienen alrededor de 40% de posibilidad de desarro-
llar la enfermedad, mientras que el riesgo aumenta al 70% si ambos padres son diabéticos.
Los rasgos transmitidos por los progenitores a sus descendientes de generación en genera- ción, va
desde el color de la piel o de los ojos, la forma de la cara, el tamaño de las orejas,
y algunas enfermedades, como la diabetes o el daltonismo.
85
3 La genética en una célula
a) Alguna vez te has preguntado ¿Cómo puedo saber que algo tiene vida?; con apoyo de un familiar observa detenid
¿De qué está Justifica las diferencias

Dibujo del objeto ¿Tiene vida?
hecho? entre ambos
b) Con respecto al objeto sin vida que seleccionaste, contesta en tu cuaderno:

• ¿Qué necesitaría para tener vida?
• ¿Qué necesita mi cuerpo para poder tener vida?
Para dar seguimiento a los ejercicios anteriores, es importante que conozcas el origen
biológico de la vida; para ello, lee los siguientes fragmentos en compañía de algún
familiar.
¿Qué tienen en común los seres vivos? (fragmento)

Autor: Fedro Carlos Gullen Rodríguez
Una de las características de los seres vivos es la organización celular y explica la forma en la que el cuerpo de todo ser
vivo se encuentra constituido. Hay organismos unicelulares, es decir, que están formados por una sola célula y otros
pluricelulares, que están formados por más de una célula.
En los organismos pluricelulares, encontramos diferentes niveles de organización, esto quiere decir que las células se
agrupan de acuerdo con su forma, su tamaño, su función y su tipo y cumplirán funciones especí- ficas para mantener
con vida al organismo.
Características de la célula
Los organismos vivos son un conjunto integrado de sistemas y contribuyen con funciones específicas y están
conformados por órganos que realizan funciones determinadas. Estos a su vez se constituyen por tejidos compuestos a
su vez por células.
86
La célula es la unidad estructural de los seres vivos. Existen diversos tipos de células especializadas en diferentes
funciones en un mismo ser vivo, pero todas tienen atributos comunes. Hay dos tipos principales de célula: las
procariontes, que no poseen núcleo ni las otras unidades llamadas organelos, se clasifican dentro del reino monera y
son presentadas por bacterias y cianobacterias. Las otras son eucariontes, poseen un núcleo y organelos celulares e
incluyen a las células vegetal y animal, qué se diferencian en que las primeras poseen cloroplastos y las segundas
no.
(Gullen,2019, p. 100)
a) Con base en la lectura anterior, ¿Qué clase de células se presentan en el ser

humano?, consulta tus libros de texto o con algún familiar para contestar la
pregunta anterior. Justifica tu respuesta en tu cuaderno.
a) Con apoyo de tus libros de texto, consulta con algún familiar, o diccionario y
escribe las definiciones que correspondan:
Tipos de célula
Procariontes: Eucariontes:
Vegetal (descripción y ejemplos):

Animal (descripción y ejemplos):
Ejemplos de
células
procariontes:
a) Tras los ejercicios realizados en este día, realiza las anotaciones pertinentes en tus fichas temáticas. Analiza y refle
87
4 En la célula encuentro…
Estructuras celulares (fragmento)

Autor: Fedro Carlos Gullen Rodríguez
Todas las células, independientemente de su tamaño, tienen una estructura definida y cada parte cumple una función
especial. Ya vimos que hay distintos tamaños y formas de células. A pesar de estas diferencias, todas están rodeadas por
una membrana y en el interior se encuentra un líquido acuoso llamado citoplasma.
En el caso de las células eucariontes, es decir, las células vegetales y las animales (como las nuestras), en el
citoplasma se encuentran los organelos celulares, que son estructuras especializadas en realizar una función dentro de
nuestro cuerpo (…).
Estructura Descripción Función

Capa rígida que se encuentra al exterior Da protección resistencia y mantiene la forma
Pared celular
de la membrana celular. celular actuando como mediadora con el
exterior.
Contribuye al movimiento de los organelos
Es un sistema coloidal que alberga los
Citoplasma y efectúa muchos procesos metabóli- cos
organelos celulares.
esenciales.
Estructura membranosa semipermeable que Se encarga de regular las actividades celulares
Núcleo contiene el ADN y permite el paso almacena, la información genética y
del ARN. dirigir la reproducción celular.
Protege y conserva independiente a la
Bicapa de lípidos con algunas proteínas que
Membrana célula de su entorno controlando el
rodea y delimita a la célula.
celular transporte de sustancias.
Organelo pequeño no membranoso
Ribosoma Sintetizar las proteínas, a partir de la
compuesto por dos subunidades, una
información contenida en el ARN.
pequeña y una grande.
Efectúa la respiración celular aerobia, que
Organelo alargado y ovoide con dos
Mitocondria implica la oxidación de moléculas
membranas.
nutritivas para liberar su energía.
Constituido por una serie de sacos o Efectúa la modificación distribución y

Aparato de Golgi Transporte de macromoléculas mediante
cisternas apilados.
vesículas de secreción.
Permite el desplazamiento de seres
Apéndice móvil en forma de látigo.
Flagelos unicelulares o células móviles como el
espermatozoide.
(Gullen,2019, p.118)
8
Con base en los ejercicios del día anterior, y tu investigación previa responde en tu cuaderno:
¿Cuál es la diferencia entre un organismo unicelular y uno pluricelular?
¿Cuál es el objetivo de las células en el cuerpo humano?
a) Para profundizar en el tema de la célula, lee el siguiente texto:

b) Con base en la lectura anterior, investiga en tu libro de texto de Biología, en un
diccionario o a través de la consulta con tus familiares, cuál es la forma (imagen)
de cada una de estas estructuras que corresponden a la célula.
c) Registra la información y las imágenes en tus fichas temáticas.
a) Con ayuda de tu investigación previa y tu libro de texto de Biología, elabora un

modelo de célula haciendo uso de materiales reciclables que encuen- tres en tu
casa. Presenta a tu familia el resultado y la función de cada uno de sus
componentes; así mismo, comparte ejemplos de los organismos que tengan esa
célula.
a) Con apoyo de la información recopilada sobre la célula, elabora un rompe- cabezas,

donde se presenten las imágenes sin descripción, y en otras tarje- tas se muestre la
descripción de cada uno de los componentes de la célula que has conocido hasta
ahora.
b) Invita a los miembros de tu familia a que jueguen contigo.
8
5 Los conocimientos que he adquirido
a) Con base en la información registrada en tus fichas temáticas, realiza una reseña que presente los conocimientos que has
Recuerda que una reseña es un texto que expone una crítica sobre algún estudio. Su propósito consiste en compartir una inter
Puedes apoyarte de un diccionario o de tu libro de texto de español para que conozcas los complementos y partes de la
Llegaste al final del proyecto. Prepárate para exponerlo a tu familia y no olvides integrar tu Portafolio de Evidencias pa
AUTOEVALUACIÓ
Contesta de manera breve las siguientes preguntas:
Pregunta Respuesta
¿Qué aprendiste?
¿Qué se te dificultó? ¿Por qué?
¿Cuáles fueron los aprendizajes que reforzaste?
90
¿Qué actividad te gustó más y por qué?
¿Cómo te sentiste durante el desarrollo

del proyecto?
¿Qué aprendizajes consideras que

debes reforzar?
Lista de cotejo para calificar el desempeño del alumno

Instrucciones: Con ayuda de un familiar realiza esta evaluación. Para contestar la evalua- ción
coloca un 2 en el espacio correspondiente si se cumplió con el criterio, en el caso contrario 1;
suma los números obtenidos y colócalo en el espacio para la calificación.
Criterios Si (2) No (1)

Fueron realizadas todas las actividades indicadas en el desarrollo del
proyecto
Realicé una investigación o consulté con mis familiares para completar mi

información
Elaboré mis fichas temáticas cumpliendo las características que se men-
cionaron en la actividad
Elaboré la reseña cumpliendo las características de este escrito.
Total
91
PROYECTO 13
GANAMOS MÁS SI PREVENIMOS
LAS ADICCIONES
¿Qué voy aprender?
Recuerda antes de iniciar un nuevo proyecto, revisar lo que aprenderás durante la
semana, qué materiales necesitas y los productos o entregables que integrarán tu
Aprenderás a identificar las implicaciones, las causas y los efectos de las
portafolio de evidencias. ¡Mucho éxito en tu experiencia de aprendizaje!
adicciones en la salud personal, familiar y en la sociedad, al mismo tiempo
asumirás que eres una persona capaz de expresar sus necesidades, pensamientos y
emociones con dignidad y que se preocupa por la defensa de los derechos
humanos. Además, aprenderás a escribir cartas formales para proponer
estrategias que permitan lograr bienestar en tu entorno inmediato.
¿Qué necesito?
- Libreta, hojas blancas o de reúso, marca textos, lápiz o bolígrafo y colores.

- Libros de texto, diccionarios y revistas.
- Una lupa, servilletas de papel o de baño, guantes o bolsa de plástico,
cubrebocas, alcohol etílico, agua, dos hígados de pollo (puedes conseguir-
los en el mercado) y dos frascos o vasos de vidrio transparentes.
Productos:
☑ Concepto de droga, adicción, abuso, uso y dependencia.

☑ Tabla tipos de drogas.
☑ Gráfica de sustancias adictivas más consumidas por adolescentes.
☑ Mapa conceptual de causas y factores de riesgo en el consumo de las drogas.
☑ Tríptico de las adicciones más comunes en los adolescentes.
☑ Reflexión sobre la relación del placer inmediato y las adicciones.
☑ Preguntas referentes a los derechos de los niños, niñas y adolescentes.
☑ Carta proponiendo posibles soluciones a un problema de adicción en la comunidad.
Nota: Te sugerimos que para que puedas llevar el orden de tus trabajos en la
libreta, cada vez que inicies una actividad indiques en la parte superior de la hoja: el
número de proyecto, su título, el tema que estás trabajando y la fecha. Verás que esto
facilitará registrar tus notas.
92
¡Manos a la obra!
Conociendo las drogas 1
Para comenzar, vamos a movilizar el cerebro y a recordar lo que ya sabes de las adicciones. El
día de hoy ampliaras tu conocimiento sobre las adicciones, las drogas y la diferencia entre uso,
abuso y dependencia.
Para ello, realiza en tu libreta, lo que se te pide a continuación:

a) Completa la siguiente frase: Para mí una adicción es…
b) Busca el apoyo de un familiar adulto y pregúntale ¿qué es una adicción? y
escribe su respuesta.
c) Investiga en un diccionario o en los medios que tengas a tu alcance el significado
o definición de la palabra adicción.
d) Con la información que has recopilado hasta el momento, elabora la siguiente
tabla y plasma de un lado lo que sabías y del otro lo que ahora sabes.
Lo que sabía sobre las adicciones

Lo que ahora sé sobre las adicciones
Uno de los problemas que enfrenta nuestro país en materia de salud y bienestar social es el
consumo de drogas legales e ilegales por un amplio sector de la población debido, por una parte,
a que estas sustancias alteran el funcionamiento del cuerpo, la mente, el comportamiento y la
interacción con otros y, por otra, a que su uso puede generar adicción y daños severos.
Contesta en tu liberta las siguientes preguntas:

Reflexiona sobre las ideas y sentimientos que tienes al escuchar la palabra “droga”; posteriormente escribe tu propia d
¿Qué drogas conoces?
Revisa la siguiente tabla y relaciona los conceptos con sus definiciones, apóyate con colores para marcar las líneas.
93
r su cantidad, por su frecuencia o por la situación física, psíquica y social del sujeto se producen consecuencias negativas para el consumidor y/o
Droga
antidad, su frecuencia o por la situación física, psíquica y social del sujeto no se detectan consecuencias negativas inmediatas sobre el consumidor
Abuso
ol en el consumo (o conducta adictiva) y han de consumir (o actuar) lo quieran o no, para paliar un cuadro sintomático (síndrome desagradable) no
Dependencia
ación, produce de algún modo una alteración del natural funcionamiento del sistema nervioso central del individuo y además es susceptible de cre
Uso
unto de signos y síntomas, en los que se involucran factores biológi- cos, genéticos, psicológicos y sociales. Es una enfermedad progresiva y f
Adicción
Elaboración propia a partir de: (Roa, 2019, p. 26-29).
94
A partir de la información de la tabla, busca por lo menos un ejemplo de cada uno de los conceptos y escríbelos
Retomando la información que has adquirido a lo largo del día, contesta en tu libreta las siguientes preguntas:
Si alguna persona consume una cajetilla de cigarrillos al día ¿Tiene una adicción?
¿Cómo se sabe que una persona es adicta a alguna sustancia?
¿Cómo crees que se pueda evitar tener una adicción?
a) Lee la siguiente información y subraya las palabras que no entiendas o no

conozcas.
Cápsula informativa
Algunos adolescentes nunca prueban las drogas, otros prueban algunas, pero no siguen consumiéndolas, otros las
consumen alguna vez, de forma ocasional, otros se hacen adictos, etc. Hay muchas situaciones y la experiencia de cada
adolescente con las drogas es diferente, pero normalmente se presentan algunas fases en distintos momentos en el
proceso del consumo de droga.
(Fundación CNSE, s.f.).
b) Busca en el diccionario el significado de las palabras que subrayas o

pregúntale a algún familiar e integra un glosario en tu libreta. Deja espacio y
tenlo a la mano, ya que incluirás más palabras desconocidas a lo largo del
proyecto.
95
a) Ahora lee con detenimiento las definiciones de la Organización Mundial de la

Salud (OMS), subraya las palabras que no entiendas o no conozcas e intégralas al
glosario.
Clasificación de las drogas

Autor: World Health Organization
Para la OMS droga es una sustancia que puede prevenir o curar una enfermedad, o aumentar la salud física y mental
por los efectos que tiene sobre los órganos o los tejidos. Sin embargo, en este apartado debes enfocar- te en conocer el
significado más preciso de la droga como sustancia psicoactiva, es decir, con efecto sobre el sistema nervioso, por lo
cual puede modificar una o varias funciones del organismo: los pensamientos, las emociones, las percepciones y la
conducta, de modo que puede hacer deseable repetir la experiencia. Una droga puede provocar mecanismos de
tolerancia y dependencia.
Por su parte, una adicción, según las OMS, es una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia o
necesidad hacia una sustancia, actividad o relación. La alteración que implica la adicción de cualquier tipo determina
incluso el comportamiento de la persona que la padece.
Hay cinco clases principales de drogas que pueden cambiar tu estado de ánimo o el modo de comportarte. La
mayoría de estas drogas están contempladas en una ley irlandesa llamada “Misuse of Drugs Act” (Ley del consumo
indebido de drogas). Se conocen como ‘drogas controladas’ y se clasifican en diversos grupos llamados programas.
• Los depresivos, como el alcohol, pueden utilizarse para calmar la mente, aliviar la ansiedad y pueden causar
somnolencia.
• Los sedantes y tranquilizantes menores incluyen la benzodiazepina, como el valium. A menudo éstas son
prescritas para calmarte o ayudarte a dormir por la noche. Tienen los mismos efectos generales que los
depresivos, pero causan adicción de un modo distinto.
• Los opiatos, también conocidos como analgésicos narcóticos son analgésicos de gran potencia que
producen sentimientos de euforia (felicidad) y somnolencia. Los opiatos incluyen la morfina, la heroína y la
metadona.
• Los estimulantes son drogas que te hacen sentir más despierto, alerta, activo y seguro. Los estimulantes
incluyen la cocaína y las anfetaminas.
• Los alucinógenos son drogas que producen visiones extrañas e intensas llamadas alucinaciones.
En ellas encontramos el LSD (ácido) y las setas mágicas
(Adaptado de WHO, 2008).
96
b) Al leer el texto anterior ¿cambia tu pensamiento sobre las drogas, su clasi-

ficación y su uso? Escribe la respuesta en tu libreta.
c) Ahora es tiempo de que pidas ayuda a un familiar para completar la siguiente
tabla con ejemplos de los cinco tipos de drogas:
Clasificación de las drogas

Sedantes y
Depresivos Opiatos Estimulantes Alucinógenos
tranquilizantes
9
2 Las adicciones y la adolescencia
a) Lee el siguiente párrafo que presenta datos estadísticos referentes a las sustancias
más consumidas entre adolescentes. Subraya las palabras que no entiendas o no
conozcas e intégralas al glosario.
Sustancias más consumidas en la adolescencia

Autora: Gabriela García
Las sustancias principales con las que los jóvenes inician el consumo son el alcohol, el tabaco y la marihuana (en orden
de inicio de respectivamente).
Según el Plan Nacional Sobre Drogas el alcohol es la sustancia psicoactiva más extendida entre los estudiantes de
educación secundaria entre 12 y 18 años. El 78,9% han consumido bebidas alcohólicas en alguna ocasión, y el
68,2% (2 de cada 3 adolescentes) admiten haber bebido en los últimos 30 días.
El tabaco es la segunda sustancia más consumida. El 38,4% ha fumado tabaco alguna vez en su vida, el 25,9% afirma
haber consumido en los últimos 30 días y 1/3 de estos reconoce haber fumado diariamente.
Por último, está la marihuana la tercera sustancia más popular entre los jóvenes de 14 y 18 años. El 29,1% (3 de cada
10 adolescentes) admiten haber consumido en alguna ocasión, y el 18,6% reconoce haberlo consumo en los últimos 30
días.
(García, G, s.f ).
b) Con los datos estadísticos mencionados en el texto anterior, elabora una

gráfica de barras donde compares las sustancias adictivas más consumidas por los adolescentes, y la frecuencia con la qu
Título del gráfico
Ejemplo de gráfica
98
a) Lee detenidamente el siguiente el texto y subraya las ideas principales, así como las
palabras que no entiendas o no conozcas e intégralas al glosario, a fin de
comprender mejor la lectura.
Causas y Factores de Riesgo del Abuso de Sustancias

Autor: Hospital San Juan Capestrano
No existe una causa específica que haya sido identificada como la única razón por la cual algunas personas desarrollan
adicciones a las sustancias, sino que se cree que es una combinación de distintos factores. A conti- nuación, se describen
brevemente dichos factores:
Factores genéticos: Los estudios han demostrado que la adicción a las sustancias tiende a ocurrir en integrantes
de la misma familia, lo que conlleva a la conclusión de que existe un fuerte vínculo genético en el desarrollo de la
adicción y el abuso de las drogas y/o el alcohol. Las personas con parientes de primer grado (tales como hermanos o
padres biológicos) que han luchado contra la adicción a cualquier tipo de sustancia enfrentan un mayor riesgo de
desarrollar una adicción.
Factores físicos: La composición química de las drogas y el alcohol tiene un efecto en el sistema de comunicación
del cerebro y causa trastornos en la manera en que las células normalmente procesan la información. Mientras más
tiempo dure el abuso de la sustancia, más probable será que esto cause un daño duradero en la composición de
este sistema de comunicación, conllevando a una dependencia física.
Factores ambientales: Muchos especialistas en adicciones y profesionistas de salud mental consideran que
los factores ambientales pueden determinar si una persona desarrollará o no una adicción a las drogas y/o al alcohol. Por
ejemplo, los individuos que experimentan un estrés crónico en sus vidas diarias pueden obtener una sensación de alivio
al utilizar las drogas.
(Hospital San Juan Capestrano, 2020).
99
b) Con las ideas que subrayaste, realiza en tu libreta un mapa conceptual. Puedes apoyarte del siguiente esquema.
Factores de riesgo
Factores genéticos Factores ambientales

Factores físicos
Los motivos por los cuales los jóvenes empiezan a consumir drogas son variados. Un adolescente puede caer
en el uso de las drogas debido a una serie de problemas, ya sea en su vida personal, familiar o escolar, entre
muchas otras razones.
Identifica en tu contexto con algún familiar, conocido, o amigo alguna razón por las que los adolescentes experimentan c
Curiosidad:
Influencias familiares:
Presión del círculo de amistad:
Solución a dolencias y problemas personales:
Necesidad de imitación:
10
Efectos de las drogas y factores de riesgo 3
a) Realiza una lectura comentada (en compañía de algún familiar o persona adulta),
encierra las palabras desconocidas e intégralas al glosario.
Efectos y riesgos del consumo de drogas

Autor: Isapre Banmédica. S.A
Las drogas generan daño cerebral por vía del daño vascular, en las células de soporte y directamente sobre las neuronas.
El cerebro de un adicto se va muriendo rápidamente, disminuye su volumen y funciona cada vez de manera más
precaria. Estos efectos negativos también pueden extenderse al resto del organismo, generan- do daños en la piel, el
sistema endocrino, cardiovascular, hepático y reproductor, entre otros. Las alteraciones pueden ser irreversibles y
fatales. “A modo de ejemplo, la marihuana produce un daño selectivo sobre el hipocampo que afecta la capacidad de
concentración y la memoria, así como el sistema límbico, predisponiendo a los trastornos depresivos y de pánico. El
alcohol produce daño hepático, que lleva a la cirrosis e insuficiencia hepática, así como produce un daño cortical global
a nivel cerebral. La cocaína, por su parte, produce microin- fartos vasculares en el cerebro y puede llevar a un infarto
cardiaco”.
(Isapre Banmédica. S.A, 2020).
A manera de reflexión realiza una conclusión en una cuartilla tomando en consideración los siguientes cuestionamie
¿Crees que las drogas afectan el aprendizaje? ¿por qué?
¿Consideras que las afectaciones a corto y largo plazo son reversibles?
¿Cómo afecta el entorno social, familiar, emocional y personal de las personas que consumen drogas?
¿Podrá existir un futuro prometedor para las personas con adicciones?
a) Lee el siguiente texto y marca las ideas principales. Encierra las palabras desconocidas e intégralas al glosario
101
¿Cuáles son los efectos en el cuerpo por el consumo de drogas?

Autor: CC Adicciones
Actualmente existen muchos tipos de drogas que producen diferentes efectos para nuestro organismo. Y su consumo
genera un tipo de alteraciones que pueden ser muy peligrosas. Estas sustancias pueden producir diferentes efectos
excitantes, placenteros e incluso alucinógenos, pero su consumo provoca también graves consecuencias para nuestro
organismo, la salud y el funcionamiento social de los consumidores.
(CC Adicciones, 2019).
Ahora conocerás los efectos de una de las sustancias más adictivas en la adolescencia. A través del siguiente experimento co
Reúne los siguientes materiales: una lupa, servilletas de papel, guantes o bolsa de plástico, cubrebocas, alcohol etílico, agua,
Usa los guantes o colócate bolsas de plástico en las manos y procede a lavar los hígados de pollo, escúrrelos bien y colócalos
Registra en tu libreta las características de los hígados de pollo; tamaño, color y textura. ¡Sé muy observador!
Coloca los hígados de pollo en cada uno de los frascos o vasos, en uno deberás agregar agua y en el otro alcohol. Debes aseg
Tapa los frascos y señala, con una hoja de papel o lo que tengas a la mano, el que tiene alcohol y el que tiene agua, a fin de
Al cabo de unas horas compara ambos hígados y contesta las siguientes preguntas:
1.¿Cuáles son sus principales diferencias?

2. Según tus observaciones ¿qué crees que pasa con los hígados de las personas que
consumen alcohol?
3. ¿Qué efectos tiene el alcohol sobre tu salud?
c) Para finalizar, analiza los resultados que obtuviste y elabora en tu libreta una breve conclusión, puedes basarte en las
10
Placeres inmediatos vs. Bienestar a largo plazo 4
El consumo de drogas tiene efectos a diversos niveles, desde el nivel cerebral o biológico hasta el
contextual.
a) Para que conozcas más del tema, lee el siguiente texto que hace referencia a las
consecuencias de una adicción. Encierra las palaras desconocidas, subraya las que
no entiendas e intégralas al glosario.
Consecuencias generales de una adicción

Autor: Miguel Roa.
Cada situación y cada familia son distintas; en este apartado enumeraremos consecuencias negativas que pueden darse
como consecuencia de que uno o varios miembros de una familia sean adictos a una sustancia o a una conducta.
En algunas familias se darán consecuencias opuestas a las que se pueden dar en otras. Por ejemplo, hay familias
donde una adicción puede causar enfrentamientos verbales constantes, y en otra la evitación de la comunicación verbal
de cualquier tipo. Algunas consecuencias serán ampliadas más adelante.
• Cambios de humor: ansiosos y depresivos.

• Preocupación a que el problema aumente.
• Miedo a las reacciones de la persona adicta.
• Pérdida de la comunicación y aplanamiento emocional como estrategia para evitar problemas.
• Discusiones violentas, llegando a la agresión física.
• Culpa y culpabilización.
• Vergüenza.
• Irritabilidad y violencia.
• Conflictos asociados: horarios, tareas domésticas, etc.
• Cambios de roles. Por ejemplo: Hermano/a que hace de “padre/madre”.
(Adaptado de Roa, 2019).
b) Con la información que has revisado hasta el día de hoy elabora un trípti- co.
Trata de plasmar datos estadísticos, hacer dibujos y poner solamente la
información más relevante, pues recuerda que en esta forma de comunicar
información se busca que el público en general comprenda lo que lee. Apóyate en
la imagen que aparece a continuación.
103
Ejemplo de tríptico. (Anónimo, 2012).
Una vez que hayas realizado tu tríptico, preséntaselo a tus familiares y redacta
comentarios e impresiones en tu libreta.
a) Lee el siguiente texto y responde en tu libreta las preguntas que se encuentran
dentro. Encierra las palaras desconocidas, subraya las que no entiendas e intégralas
al glosario.
¿Vale la pena esperar?

Autor: Jesús C. Guillén.
¿Qué pasaría si te dieran tu golosina favorita? ¿Te la comerías inmediatamente? ¿La guardarías para otro día?
Hace mucho tiempo varios investigadores de la Universidad de Columbia realizaron un experimento con niños de
preescolar, consistía en dejarlos solos en un aula con una golosina en la mesa, se les ofrecía más golosinas en
recompensa si lograban esperar 20 minutos hasta que regresará el experimentador, como regla no debían comerse la
que se les había proporcionado. Los niños se enfrentaban a tener un placer inmediato o buscar una recompensa a largo
plazo la cual era mayor que si lo comían en ese momento.
¿Tú lo lograrías? ¿Crees que fue sencillo para ellos cumplir el reto?
Es importante mencionar que, para un niño de edad preescolar, constituye un reto importante, se debe elegir entre el
deseo y el autocontrol o entre la gratificación y demora, requería de un control en sus impulsos y cierta
capacidad de gestionar sus emociones, lo cual en un futuro representan habilidades necesarias para el desarrollo
personal.
104
¿Qué habilidades crees que fueron necesarias para poder esperar?
Para esperar los niños utilizaron diferentes métodos tales como, taparse los ojos, cantar, jugar, hablar consigo mismos,
algunos fueron incapaces de resistir la tentación y se comieron la golosina a los pocos segundos.
El experimento midió habilidades a largo plazo y se encontró que en la adolescencia los niños que lograron
esperar eran socialmente más competentes, afrontaban mejor las frustraciones de la vida, eran más responsables y
seguían siendo capaces de demorar las gratificaciones al perseguir sus objetivos, sin embargo, los niños que se
comieron la golosina antes de lo indicado presentaban una baja autoestima, eran más indecisos, soportaban peor el
estrés, eran más proclives a discutir y pelearse
(Adaptado Guillen, J, 2012).
Placer inmediato V.S Bienestar a largo plazo

b) Ahora que has leído el texto, contesta en tu libreta las siguientes preguntas.
• ¿A qué grupo de niños pertenecerías, a los que esperaron para comer la
golosina o los que no pudieron aplazar el placer?
• ¿Has vivido alguna situación donde tuviste que esperar para una recompensa
mayor?
• ¿Qué hubiera pasado si no esperabas?
• ¿En qué otras situaciones crees que es mejor esperar a obtener algo
inmediatamente?
c) A continuación, encontrarás una serie de situaciones, señala con una X si
corresponden a obtener un placer inmediato o un bienestar a largo plazo, además
deberás enlistar las consecuencias que presenta la situación, guíate con el ejemplo.
Placer Bienestar
Situación Consecuencia
inmediato a largo plazo
Poder continuar con mis estudios de bachi-
1. Terminar la Secundaria. X
llerato, tener mejores opciones de empleos.
2. Pasar todo el día en

las redes sociales.
3. Hacer la tarea.
4. Disfrutar del alcohol en

una fiesta.
5. Irte de pinta con

tus amigos.
105
d) Con la información que has obtenido durante este día, en tu libreta realiza una
reflexión de más de media cuartilla donde menciones la relación entre placer a
corto plazo y el tema de la drogadicción.
En esta actividad revisarás cuáles son tus derechos como adolescente, el cumplimiento de ellos es
de real importancia para lograr un desarrollo integral y una sociedad basada en la paz,
comprensión, respeto y bienestar.
a) Lee el siguiente texto y señala los derechos que creas que poseen la mayoría de
los adolescentes. Subraya las palabras que no entiendas o no conozcas e intégralas
al glosario.
¿Conoces tus Derechos?

Autor: CNDH
Los Derechos Humanos de niñas, niños y adolescentes están previstos en la Constitución Política de los Estados Unidos
Mexicanos, en los tratados internacionales y en las demás leyes aplicables, esencialmente en la Conven- ción sobre los
Derechos del Niño y en la Ley General de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes (publi- cada el 4 de diciembre
de 2014), la cual reconoce a niñas, niños y adolescentes como titulares de derechos y, en su artículo 13 señala los
siguientes:
• Derecho a la vida, a la supervivencia y al desarrollo

• Derecho de prioridad
• Derecho a la identidad
• Derecho a vivir en familia
• Derecho a la igualdad sustantiva
• Derecho a no ser discriminado
• Derecho a vivir en condiciones de bienestar y a un sano desarrollo integral
• Derecho a una vida libre de violencia y a la integridad personal
• Derecho a la protección de la salud y a la seguridad social
• Derecho a la inclusión
• Derecho a la educación
• Derecho al descanso y al esparcimiento
• Derecho a la libertad de convicciones éticas, pensamiento, conciencia, religión y cultura
• Derecho a la libertad de expresión y de acceso a la información
106
• Derecho de participación
• Derecho de asociación y reunión
• Derecho a la intimidad
• Derecho a la seguridad jurídica y al debido proceso
• Derechos de niñas, niños y adolescentes migrantes
• Derecho de acceso a las tecnologías de la información y comunicación, así como a los servicios de
radiodifusión y telecomunicaciones, incluido el de banda ancha e internet.
(CNDH, 2018).
b) Contesta en tu libreta las siguientes preguntas.
• ¿Por qué es importante que conozcas tus derechos?

• ¿Cuál derecho crees que se relaciona con la problemática de las adicciones?
• ¿Por qué crees que no todos los niños, niñas y adolescentes gozan de estos derechos?
• ¿Qué podrías hacer para ayudar a otros niños, niñas y adolescentes a tener sus derechos?
107
5 Carta a mis autoridades
Es momento de aplicar lo aprendido hasta hoy; recupera y repasa tus apuntes, tus productos, tus
ideas principales para concluir con el proyecto plasmándolos en la actividad final.
a) Las cartas tienen muchos usos, uno de ellos es comunicar alguna proble- mática
que sucede en nuestra comunidad, por ello te pedimos que elabores el
borrador de una carta para el presidente municipal, delegado o jefe de colonos
en la que le expongas la problemática de las adicciones en tu entorno inmediato (tu
localidad) y le propongas posibles soluciones o estrategias que promuevan el
bienestar colectivo. Recuerda que el bienestar es un Derecho Humano.
b) Apóyate del siguiente proceso para la elaboración de tu carta formal:
Cartas formales
Autor: Yolanda Chiu, et al.
Fase 1: Planear la escritura de la carta.

En este paso tendrás que pensar en una situación que quieras resolver, para ello deberás responder las siguientes preguntas:
• ¿Por qué representa un problema?

• ¿Quiénes están involucrados?
• ¿Con qué propósito se escribiría una carta formal?
• ¿A quién o quiénes deberían dirigirla?
Ya que has determinado la problemática a la que le buscarás solución responde en tu libreta las siguientes preguntas:
• ¿Qué quiero lograr con la carta?

• ¿Qué debe expresar y cómo debe hacerse para que sea tomada en cuenta?
• ¿Cómo será el lenguaje que usaré para referirme a mi destinatario?
• ¿De qué manera puedo concluir mi carta?
Fase 2: Escribir el borrador de la carta formal

Ya que respondiste las preguntas de la fase 1, comenzarás a escribir tu carta recuerda que debes comenzar colocado tu
destinatario, dependiendo de ello decidirás si la redacción será formal o informal, ordena tus ideas, recuerda que las
partes de una carta son:
• Lugar y fecha.
• Destinatario e información si se conoce.
• Saludo. Es la apertura cortés con que se inicia la carta.
• Cuerpo. Transmite el mensaje que se quiere comunicar.
• Despedida.
• Nombre del firmante. Es indispensable, va en la parte inferior.
• Firma. (CONALITEG, 2018).
108
c) Ahora que cuentas con tu borrador, lee el ejemplo de la siguiente carta y realiza los
ajustes que creas necesarios. Si te es posible busca algunos ejemplos en tu libro
de texto, internet, periódico o revistas y compáralos con la tuya.
Ejemplo de carta formal. (CONALITEG, 2018).

Santa Rosa, Durango, 8 de septiembre de 2018.
C. José Vargas Méndez
Presidente Municipal de Santa Rosa, Durango.
PRESENTE d) Por último, revisa tu carta y verifica que cumpla con las características que
se han mencionado anteriormente.
Señor Presidente Municipal:

¡Lo has logrado!, si te es posible hazla llegar a su destinatario.
Como usted sabe, en nuestra localidad contamos con un área de canchas en el centro del pueblo. Desde su instalación,
hemos notado que este lugar se convirtió en un sitio de reunión familiar: muchos de sus habitantes se dan cita para
disfrutar de ratos de entretenimiento por medio del deporte y actividades afines. Sin embargo, esta área no cuenta con
iluminación suficiente, y ya entrada la tarde, particularmente durante el horario de invier- no, su uso es limitado.
Por otra parte, hemos notado que la oscuridad esconde a grupos de personas que se reúnen para realizar
actividades que no van de acuerdo con el propósito de convivencia para el que fuerón creados estos espacios.
Por lo anterior, nos dirigimos a ustedes para que, junto con las autoridades correspondientes, valoren
destinar parte del presupuesto de la comunidad para instalar lámparas u otros medios de
iluminación de las canchas. Esto permitiría a los habitantes hacer uso adecuado del lugar, y conservar la tranquilidad y
seguridad de nuestro entorno.
Esperamos que nuestra petición sea considerada por usted y el comité encargado de estos servicios.
Sin más por el momento, quedamos atentos a su amable respuesta.
Atentamente,
Alumnos y padres de familia de 1er grado
Escuela Secundaria núm 72
Santa Rosa, Durango.
109
AUTOEVALUACIÓ
a) Para finalizar el proyecto es importante que reflexiones sobre tus aprendizajes y nivel de
logro, puedes guiarte con la siguiente tabla, no olvides sumar correctamente y ser honesto
para poder identificar los logros en tu aprendizaje.
No. Rasgos a evaluar / Revisa si pudiste… Poco A veces Siempre

1 Consolidar un concepto de drogas y adicciones.
Identificar los efectos y riesgos en el cuerpo por el consumo de
2
drogas.
3 Reconocer las fases en el proceso del consumo de drogas.
4 Diferenciar los tipos de drogas.
5 Determinar las principales adicciones en la adolescencia.

Observar las consecuencias del consumo del alcohol de
6
manera práctica.
Conocer las consecuencias del placer inmediato y los beneficios
7
del bienestar a largo plazo.
Reconocer la importancia de los Derechos de los niños, niñas y
8
adolescentes y su relación con el consumo de las drogas.
Proponer estrategias que permitan lograr el bienestar en tu
9
entorno.
10 Elaborar una carta formal para una autoridad.
Suma total
Poco: 1 A veces: 2 Siempre: 3
Nivel de logro: Insuficient Regular Suficient Sobresalient
b) De acuerdo con la lista

Menos anterior
de 15 justifica en tu libreta cada 21-25
16-20 uno de los aspectos
26-30
anteriores:
• ¿Cómo podrías mejorar y cómo lo pondrías en práctica en tu persona?
c) Finalmente escribe en tu libreta un breve texto donde menciones; ¿qué te gustó más del
proyecto?, ¿qué no te gustó? y, ¿en qué aspectos consideras que puedes mejorar?
110
PROYECTO 14
LA SALUD EN MI JARDÍN
Cada que inicies un nuevo proyecto es muy importante que revises lo que vas a aprender
¿Qué voy aprender?
en la semana, qué materiales necesitarás y las experiencias de aprendizaje que deberás
integrar en tu portafolio de evidencias para compartirlo con tu familia. ¡Mucho éxito!
Identificarás la utilidad que tienen algunas plantas medicinales y el valor que tiene
y ha tenido la herbolaria en México, así como la biodiversidad que existe en tu
entorno a través de la elaboración de tu propio herbolario en casa.
¿Qué necesito?
- Libreta, pluma, lápiz, lápices de colores, marcatextos, hojas blancas y un folder.

- Diccionario.
- Plantas medicinales, diferentes semillas pequeñas, pegamento, material
de reúso: estambre de colores, chaquira, diamantina o lo que tengas a la
mano sin necesidad de comprar.
Productos:
☑Infografía de una planta.

☑Decálogo.
☑Dibujo de células.
☑Tabla de hierbas y propiedades curativas.
☑Texto sobre la importancia del uso de las plantas en la salud.
☑Herbolario.
☑Muestrario.
Nota: Te sugerimos que para que puedas llevar el orden de tus trabajos en la
libreta, cada vez que inicies una actividad indiques en la parte superior de la hoja el
número de proyecto, su título, el tema que estás trabajando y la fecha. Verás que esto
facilitará registrar tus notas.
¡Manos a la obra!
1 Biodiversidad
La biodiversidad también está presente en el cuidado de la salud, como

es el caso de la medicina tradicional, un conjunto de conocimientos
empíricos sumados por las sociedades desde la antigüe- dad. Este
conocimiento implica el aprovechamiento de diversas plantas y animales
con propiedades curativas.
El Códice de la Cruz-Badiano
a) Movilicemos tu conocimiento sobre el tema y responde en tu libreta lo

siguiente:
• ¿Qué entiendes por diversidad, biodiversidad y ecosistemas? Intenta crear tus
definiciones.
• Investiga las definiciones en tus libros de texto o diccionario, complementa tus
definiciones y anótalas en un glosario.
La Biodiversidad en México
Con la biodiversidad se garantiza el equilibro de los ecosistemas de todo el mundo, todos los
seres vivos dependemos de ese equilibrio para poder sobrevivir, desgracia- damente la principal
amenaza para biodiversidad somos los seres humanos con las acciones irresponsables que le
hacemos a nuestro planeta y al resto de los seres vivos que habitamos en ella.
112
a) Responde en tu libreta las siguientes preguntas:

• ¿Qué especies de animales y plantas están presentes en el ecosistema de tu
localidad?
• Reflexiona ¿Qué acciones puedes practicar en beneficio y cuidado de la biodi-
versidad de tu localidad?
b) Elige una especie vegetal (planta) que esté presente en el ecosistema de tu localidad
o alguna de las que has mencionado en actividades anteriores e investiga en tus
libros de texto, diccionario o si es posible en internet, todo sobre ella. Puedes
guiarte con las siguientes preguntas:
• ¿De dónde es originaria?
• ¿Cuáles son las características propias?
• ¿En qué regiones se encuentra?
• ¿Cuál es su uso medicinal?, etc.
c) Con la información recabada diseña su infografía, toma como ejemplo la
figura.
*Recuerda que una infografía es la colección de imágenes, gráficos y texto simple
que resume un tema para que se pueda entender fácilmente.
113
a) Lee el siguiente texto y subraya las ideas principales.
La importancia de la biodiversidad
Rivera A., Moisés 2015
La biodiversidad es la variedad de formas de vida en el planeta (incluyendo los ecosistemas terrestres, marinos y los
complejos ecológicos de los que forman parte), más allá de la diversidad dentro de cada especie, entre las especies y
entre los ecosistemas. La biodiversidad varía según las distintas regiones ecológicas, y es mucho más alta en las zonas
tropicales que en climas templados.
La biodiversidad es responsable de garantizar el equilibrio de los ecosistemas de todo el mundo, y la especie humana
depende de ella para sobrevivir. Irónicamente, la principal amenaza para la biodiversidad es la acción humana, la cual
se manifiesta a través de la deforestación, los incendios forestales y los cambios en el clima y en el ecosistema.
El daño causado a la biodiversidad afecta no sólo a las especies que habitan un lugar determinado, sino que perjudica
la red de relaciones entre las especies y el medio ambiente en el que viven. Debido a la deforestación y los incendios,
muchas especies se han extinguido antes de que pudieran ser estudiadas, o antes de que se tomara alguna medida para
tratar de preservarlas.
La biodiversidad no es estática, es dinámica; es un sistema en evolución constante, tanto en cada especie como en
cada organismo individual. La importancia de la biodiversidad se puede sintetizar en dos rasgos esenciales. Por un lado,
es el fruto del trabajo de millones de años de la naturaleza, por lo que su valor es incalculable e irremplazable. Por otro,
es garantía para el funcionamiento correcto del sistema que forman los seres vivos, junto con el medio en el que viven
y al que contribuyen para su supervivencia.
De esta forma, podemos afirmar que la biodiversidad no sólo es significativa para los seres humanos, sino que es
esencial para la vida del planeta, por lo que debemos tratar de preservarla. La biodiversidad de las especies nos provee
bienes tan necesarios como el alimento o el oxígeno, nos proporciona materias primas que favorecen el desarrollo
económico, produce energía que utilizamos como combustible, es el origen de algunos medicamentos y, finalmente,
pero no por ello menos importante, nos colma la retina de hermosos paisajes que podemos disfrutar.
México, junto con China, India, Colombia y Perú, se encuentra entre los cinco países llamados “megadi- versos”, los
cuales, en conjunto, albergan entre el sesenta y setenta por ciento de la diversidad biológica conocida del planeta. En
México se encuentra representado el 12 por ciento de la diversidad terrestre del
114
planeta. Prácticamente todos los tipos de vegetación terrestres conocidos se encuentran representados en el país y,
además, algunos ecosistemas, como los humedales de Cuatrocienégas, Coahuila, sólo se encuentran en México.
Esta diversidad es el resultado de la compleja topografía y geología y de los diversos climas y microclimas que se
encuentran en todo el territorio. Además, la ubicación geográfica de México hace que se distinga por ser el territorio de
unión de dos regiones biogeográficas, la Neártica y la Neotropical, lo que quiere decir que en el país han
evolucionado especies de distinta afinidad ecológica y geográfica.
Aproximadamente el cincuenta por ciento de las especies de plantas que se encuentran en nuestro territorio son
endémicas, lo cual se traduce en aproximadamente quince mil especies que, si desaparecieran en México,
desaparecerían del planeta. Los reptiles y anfibios tienen una proporción de especies endémicas de 57 y 65%,
respectivamente, y los mamíferos (terrestres y marinos) de 32%.
No obstante, no existe mucha información sobre la diversidad genética con la que contamos; el número de
especies estudiadas es muy pequeño. Asimismo, dada la gran extensión territorial de nuestro país, no es de extrañar que
muchas de las especies presenten una considerable variabilidad genética, aunque también se han detectado algunas que
tiene una muy baja variabilidad y requieren un cuidado especial.
(Rivera, 2015).
b) Elabora en tu libreta un organizador gráfico del texto anterior.
Ejemplo de un organizador gráfico
Un organizador gráfico es la compilación de información en forma de diagrama, bosque- jo o

gráfica.
115
2 ¿Cómo ha cambiado la biodiversidad y que

responsabilidad tenemos en ella?
El daño que se ha causado a la biodiversidad del planeta afecta no solo a las especies que habitan
en un lugar determinado, sino que perjudica las relaciones entre las especies y el medio ambiente,
cada una de las especies tienen un lugar y una función dentro de un ecosistema, por ejemplo, las
hormigas realizan muchas funciones ecológicas como airear el suelo, intervenir en el ciclo de
nutrientes, en la defensa de las plantas y en la dispersión de las semillas, las hormigas mueven más
suelo que las lombrices y además, sirven de alimento para multitud de aves y reptiles.
La contribución del ser humano en la destrucción de la biodiversidad
a) Piensa en una especie que te gusta o te causa mucha curiosidad o interés (por
ejemplo, las abejas, las arañas, las moscas, las aves de carroña, las garrapatas, las
palomas, etc.) y realiza una investigación; menciona la interacción que tienen con el
medio ambiente, basándote en el ejemplo anterior de la hormiga.
b) Si tienes oportunidad, investiga en Internet o en algún libro o enciclopedia, sobre la
diversidad biológica existente en el estado de Guanajuato y realiza un resumen en
tu libreta, que contenga el medio físico, regionalización, Fisio- grafía, Hidrología,
Climas, Suelos, así como la diversidad de ecosistemas (flora y fauna) que tenemos
en el estado. (puedes consultar la página de la Comisión Nacional para el
Conocimiento y Uso de la Biodiversidad CONABIO https:// www.gob.mx/conabio).
En esa misma fuente encontrarás las plantas endémicas de Guanajuato y su ubicación
geográfica, realiza esa información en tu libreta.
De seguro has tenido oportunidad de viajar a otros lugares dentro del mismo estado o del
país.
c) Responde en tu libreta, ¿qué tipo de plantas y animales hay en el lugar en donde

vives que no pudiste apreciar en los lugares que has visitado? Enlístalos.
116
Ahora veremos cómo se ha perdido la biodiversidad a través de los años. Realiza las actividades
en tu libreta.
a)Título: Laa pérdida

Entrevista la personade
conlamayor
biodiversidad a través
edad de tu familia de los ¿Cómo
y pregúntale años era el
paisaje
Antes o el entorno cuando ella o él tenía la edad que tienes tuAhora
ahorita? Había ríos
que ahorita ya no hay, había más árboles, había más especies de animales, si llovía
más, etc. Conversen sobre el tema.
b) Realiza dos ilustraciones, una donde represente cómo era el paisaje que tu familiar
te describió y la otra el dibujo que represente cómo se encuentra en la
actualidad ese mismo lugar. Copia la tabla en tu libreta.
c) Pide a 5 integrantes de tu familia que te mencionen 5 acciones que realizamos los
seres humanos y que dañan a nuestro planeta y los efectos que esto ocasiona.
Registra los datos en tu libreta en una tabla como la que se muestra.
5 acciones que dañan

Entrevista a: Efectos que ocasionan
la biodiversidad
117
d) Con la información obtenida, realiza una gráfica de tu elección donde se aprecien las actividades nocivas que más se menc
Ejemplo de grafica de barras
e) Escribe en tu libreta un decálogo con los puntos básicos con los tú, tu familia y
comunidad puedan contribuir para conservar la biodiversidad del lugar donde
vives, recuerda ser realista y apegarse a lo que sucede en tu entorno.
Decálogo: conjunto de 10 reglas que se consideran básicas para una actividad.
En la primaria viste que los seres vivos estamos formados a partir de células. Hay dos tipos de
células; la célula animal y la célula vegetal.
En nuestra historia existen dos científicos básicos en el estudio de la célula, el Holandés Antonie
Van Leeuwenhoek conocido como el “Padre de la Microbiología” por haber sido el primero en
fabricar su propio microscopio a partir del tallado de lentes y observar la existencia de
“animálculos” como él les llamó y a los que tiempo después se les llamo a los seres unicelulares,
otro científico fue el matemático Ingles Robert Hooke, que al observar una lámina de corcho
descubrió “celdillas” que formaban su estructura, a las que llamo con la palabra célula.
a) En tu libreta y con la ayuda de un diccionario, investiga las funciones que realizan

cada una de las siguientes estructuras básicas que forman las células: animal y
vegetal.
118
SiMembrana
tienes oportunidad investiga en Internet
celular, las aportaciones
celular,quenucleolo,
realizaronvacuolas,
al estudio lisosomas,
de la célula,
plasmática, pared núcleo
sucitoplas-
estructura y sus funciones los aparato
siguientesdecientíficos: Marcello endoplasmático
Malpighi, Rene Dutrochet, Robert
ma, mitocondrias, Golgi, retículo liso, retículo
Brown, Matthias Schleiden, Theodor Schwann y menciónalos en tu libreta por
endoplasmático rugoso, centriolos, ribosomas. Cromosomas, cloroplastos, membranaorden cronológico.
nuclear.
b) Párate frente al espejo y observa tus facciones, y responde las siguientes
preguntas en tu libreta:
• ¿A quién de tu familia te pareces más?
• ¿Por qué crees que es así?
• Sabes que nosotros nacemos de la unión de dos células… ¿Cuáles son?
a) A continuación, te presentamos una célula animal y otra célula vegetal, reprodúcelas

a escala en una hoja blanca cada una, coloréalas utilizando tu imaginación y lo
que tengas a la mano (chaquira, estambres de colores, semillas, diamantina, etc.)
para hacer de ellas una obra de arte.
Figura 7. Célula animal
Figura 8. Célula vegetal
119
3 ¿Qué tanto conocemos de la herbolaria?
Desde tiempos remotos, las civilizaciones se han preocupado por encontrar la manera de curar las
enfermedades, las sociedades indígenas de México no son la excepción, éstas han acumulado
conocimiento y sabiduría sobre diversos remedios y técnicas curativas que, a través del tiempo, han
pasado de generación en generación.
• Cuando te sientes
a) Es momento deenfermo, ¿tus
revisar tus familiares te sobre
conocimientos han dado algúnpara
el tema, remedio?
ello, contesta las
¿de qué tipo?
siguientes preguntas:
_______________________________________________________________
________________
• ¿El remedio te ayudo para sentirte mejor? ______ ¿Por qué crees? _________
_______________________________________________________________
_______
• ¿Quién de tu familia te lo ha recomendado y dónde lo aprendió? ____________
_______________________________________________________________
• ¿Para ti, ¿qué es la herbolaria? ______________________________________
_______________________________________________________________
_________________________________________________________
• ¿Qué piensas que significa la frase “La salud está al alcance de todos”?
_______________________________________________________________
________________________________________________________________
a) Observa la siguiente tabla de plantas medicinales y marca con un marcatextos aquellas que conozcas.
12
Algunas plantas medicinales de uso común.
1. Pápalo 14. Perejil 27. Eucalipto 40. Rosa de castilla
2. Apio 15. orégano 28. Menta 41. Cedrón
3. Ajo 16. Hierba del sapo 29. Ruda 42. Albahaca
4. Canela 17. Hoja santa 30. Azahares 43. Gordolobo
5. Aguacate 18. Epazote 31. Tila 44. Espinosilla
6. Cebolla 19. Clavo 32. Hierba del perro 45. Cabellos de elote
7. Comino 20. Nopal 33. Manzanilla 46. Camelina
8. Anís estrella 21. Quelites 34. Romero 47. Guásimos
9. Chile 22. Chía 35. Te Limón 48. Encino
10. Hierbabuena 23. Tomillo 36. Pingüica 49. Tumba vaquero
11. Pimienta 24. Jengibre 37. Nogal 50. Cuasia
12. Laurel 25. Mejorana 38. Guanábana 51. Cuachalalate
13. Anís verde 26. Cilantro 39. Árnica 52. Diente de león
b) Contesta las siguientes preguntas en tu libreta:

• ¿Cuál es el uso medicinal o para qué sirven cada una de las plantas que
marcaste?
c) Pregunta a tres familiares (adultos):
• ¿Qué plantas medicinales conocen y para que las usan comúnmente?
d) Copia la siguiente tabla y registra en ella tu respuesta y la de tus familiares (procura

que no se repitan para que tengas la mayor diversidad posible).
Nombre de la planta Uso medicinal
Tú
Familiar
12
e) Si tienes en casa alguna de estas plantas, ve a la cocina y prepara con tu familia un

té o infusión; únicamente calienta agua y cuando esté en su punto de ebullición
(100 C°) o hirviendo, agrega las hojas, apaga el fuego, tapa el recipiente, deja
enfriar por 3 minutos y listo. ¡Disfruta!
Recuerda realizar esta actividad bajo la supervisión de un adulto.
a) Realiza la lectura del siguiente texto y subraya las ideas clave. Recuerda identificar
las palabras que no entiendas y búscalas en el diccionario, para que una vez
comprendidas, vuelvas a leer el texto, eso te ayudará a identificar mejor las ideas
clave.
De hierbas y herbolarios en el México actual

Paul Hersch Martínez (1999)
En el uso empírico de la flora medicinal se expresan no sólo la diversidad natural y cultural de México, sino también la
inventiva y riqueza del saber popular. La herbolaria mexicana sigue esperando condiciones para revelar su potencial y atender
a la población en función de sus necesidades y no de requerimientos mercantiles.
Las plantas medicinales atraen a diversos sectores sociales, tanto en nuestro país como en el extranjero. Varios son los
motivos de este interés, entre ellos, el sano propósito de retornar a la naturaleza, y también el no tan sano de continuar
explotándola con fines lucrativos. Sin embargo, la herbolaria, es decir, el uso empírico de las hierbas para el tratamiento de las
enfermedades existió antes de estos objetivos.
La herbolaria constituye un amplio campo de conocimientos y prácticas, en el que un conjunto heterogéneo de personas
recurre a las hierbas para tratar dolencias de muy diversa índole. Y es que las plantas no son sólo estructuras biológicas:
adquieren sentido a través de la sociedad humana.
En el uso empírico de la flora medicinal se encuentran no sólo las hierbas con quienes las recomiendan y las usan, sino los
diversos Méxicos de ayer y hoy. A través de ese uso se expresan la diversidad natural y cultural del país, las insuficiencias de
la asistencia médica oficial en asentamientos urbanos y rurales, y también la inventiva y riqueza del saber popular. La
herbolaria forma parte del México que se niega a ser globalizado, y emerge como un elemento operativo y viviente de
nuestro patrimonio cultural, enlazando tiempos y espacios. Cabe entonces desgranar algunas de sus diversas facetas y
expresiones.
122
La herbolaria actual tiene, de entrada, una dimensión histórica. Constituye un vestigio vigente de ese mundo prehis- pánico,
desdibujado pero palpable, que intentamos asir en la búsqueda de nuestra identidad. Sin embargo, lo que hoy conocemos como
herbolaria no es sinónimo de medicina prehispánica. El fuerte impacto de la Conquista trajo consigo la desarticulación de esa
medicina, la pérdida de sus registros escritos, la desaparición de sus escuelas, la afectación irreversible de sus condiciones
funcionales, y la persecución y marginación de sus curadores. A pesar de todo lo anterior, diversos elementos, provenientes
de las civilizaciones prehispánicas, operan aún en el sistema conceptual de la herbolaria y en su acervo de recursos, en la
taxonomía de los padecimientos en que se basan los terapeutas populares y las amas de casa para atender a sus familiares y
pacientes, y también en la materia médica que emplean.
A lo anterior se han añadido paulatinamente ideas y medios provenientes de otras culturas, de lo que ha resultado un registro
donde las diversas estrategias contra la enfermedad –dominantes y oficiales un tiempo, y luego dominadas y oficiosas–
aparecen combinadas en la superficie cotidiana ante el hecho concreto de la salud alterada. Las diferentes maneras de explicar
los padecimientos y de combatirlos, y la diversidad de recursos empleados, se encuentran hoy funcionando de manera
simultánea en la herbolaria, re sintetizados, reformulados, sincretizados.
Y es que la herbolaria mexicana actual no constituye un cuerpo homogéneo de saberes, prácticas y recursos, sino una
expresión de la diversidad étnica y cultural de nuestro país; a las diferentes herbolarias indígenas que sin embargo se encuentran
enlazadas por elementos comunes, cabe añadir las prácticas citadinas, las mestizas, las proclives a incorporar con mayor
dinamismo elementos provenientes de otras culturas médicas.
La práctica herbolaria constituye a su vez un referente biológico, al expresar en su materia vegetal la diversidad botánica y
ecológica de nuestro país. La riqueza de recursos con que trabajan nuestros curadores populares refleja la variedad de regiones
fisiográficas existentes en México. Así, existen cerca de 30 000 diferentes especies de plantas con flor, de las cuales se ha
calculado que no menos de una quinta parte cuenta con propiedades medicinales significativas.
La herbolaria mexicana es también un referente asistencial y sanitario, al formar parte de un dispositivo sociocul- tural de
respuesta a la enfermedad en el que ha reparado poco la medicina moderna. La trascendencia asistencial y epidemiológica de
la herbolaria radica en que responde, con mayor o menor grado de eficacia, a problemas de salud insuficientemente atendidos
e incluso no reconocidos como tales. Asimismo, delimita, en racionalidades y lenguajes divergentes a los dominantes,
modalidades y dimensiones del daño a la salud que carecen de registro oficial. Esto hace también de la herbolaria un
referente epistemológico, pues las plantas se emplean frecuentemente, a nivel popular, para tratar padecimientos no
reconocidos como tales en la clasificación de enfermedades propia de la medicina moderna, padecimientos que reflejan, por
ejemplo, la relevancia de los estados emocionales y de las relaciones humanas en la salud.
Sin embargo, el conocimiento herbolario sigue siendo descalificado por su adscripción social y por su naturaleza empírica.
Desde la Conquista, el afán por modernizar al país, por adjudicarle modelos de desarrollo externos, tiene aún a los saberes
populares como creencias “primitivas”, como rasgos prescindibles. No figura en ese panorama la razón de ser y persistir de
esos saberes, si es que se les considera como tales y no como meras supercherías.
(Hersch, 2019).
b) Redacta un texto de una cuartilla o más en tu libreta (puede ser un cuento, un

poema, un texto libre, etc.) donde reflexiones sobre la importancia del uso de
las plantas en la salud.
123
4 “Construyendo mi Herbario”
Un herbario es la colección científica de plantas secas o herborizadas, los herbarios surgie- ron de la
necesidad de conocer la composición vegetal de una determinada región o de un grupo vegetal en
una zona geográfica.
a) Realiza la siguiente lectura:
Herbario Nacional
Gerardo A. Salazar (s.f.)
El Herbario Nacional de México (MEXU) custodia la colección más importante de plantas mexicanas. Con más de 1
300 000 ejemplares es el herbario más grande del país y América Latina; se encuentra entre uno de los diez herbarios
más activos del mundo.
Esta colección es un logro de numerosas generaciones de botánicos y exploradores nacionales y extran- jeros. Su
historia se remonta a finales del siglo XIX cuando surge el Instituto Médico Nacional en 1888, como la institución
oficial encargada de integrar los conocimientos sobre los recursos naturales. Hacia 1915 el herbario se consolidó e
impulsó al reunirse las colecciones nacionales de plantas como parte de la Direc- ción de Estudios Biológicos.
En 1929 la Universidad Nacional Autónoma de México, a través del Instituto de Biología, adquiere la custodia del
herbario en donde el trabajo y la visión de sus administradores, científicos de talla mundial, han logrado mantener
activa la colección dotándola de la infraestructura necesaria para su crecimiento, preser-
vación y uso por la comunidad científica.
(Salazar, s.f.)
b) Al igual que el Instituto de botánica de la UNAM, tú te encargarás de elaborar tu

propio herbario, para ello elige 15 plantas medicinales, de las cuales puedas
conseguir una muestra (hojas, ramas, flores, etc.). Prensa las muestras durante varios
días, (puedes dejarlas dentro o debajo de un libro grueso o varios libros.
c) Mientras las muestras se secan, consigue los materiales necesarios faltantes para la
construcción de tu libro (hojas, colores, cinta adhesiva, folder) y registra la
información recabada para cada planta como se muestra en el ejemplo:
Romero
Nombre científico: Rosmarinus o cinalis,
Beneficios: es antiséptico, caída de cabello, estimulantes estomacales.
Ejemplo de herbario (Ecocosas, salud natural 2020)
124
Alimentos medicinales como fuentes curativas 5
Hay alimentos que además de ser ricos y saludables tienen una virtud extra: previenen y ayudan
en el tratamiento de algunas enfermedades. Son los alimentos ‘medicina’, cuyas sustancias ayudan
a combatir malestares. Por ejemplo, la guayaba es una fruta rica en fibra que fortalecerá el tránsito
intestinal ayudando a tratar problemas como el estreñimiento. El té de guayaba es muy favorable
para mejorar los procesos digestivos.
La cocina mexicana tiene platillos que incluye diversos ingredientes con beneficios para la salud.
a) Recordemos aprendizajes de vida: menciona en tu libreta los tipos de salsa que has
comido y con qué comida se acompaña (sin preguntarle a nadie) escribe la mayor
cantidad de salsas que puedas.
Tipo de salsa Con qué comida la acompañas Qué ingredientes crees que lleva
Salsa verde
No todas las plantas que conocemos son comestibles, pero existen otras que sí, cuando nos
comemos una quesadilla con salsa, nos sabe muy sabrosa, ignorando que también esos
ingredientes de la que está elaborada pueden tener propiedades curativas o medicinales.
Reflexiona y responde en tu libreta ¿por qué crees que sea importante el

consumo de alimentos naturales?
125
a) Resuelve la siguiente sopa de letras que contiene 20 plantas, anótalas a la

derecha.
PALABRAS ENCONTRADAS
Sopa de letras de plantas medicinales
b) En tu libreta, escribe al menos 3 recetas que incorporen algún fruto o hierbas

que se utilizan en la cocina y que al mismo tiempo tienen propiedades curativas
que no sabías (pregúntale a algún adulto de tu familia e investiga en otras fuentes).
Nombre del
Ingredientes Procedimiento
platillo o
1. Salsa verde
126
a) Continúa con la elaboración de tu herbario de plantas medicinales que iniciaste el

día 4.
b) Para este momento las muestras deberían estar secas, ahora consigue cinta adhesiva
transparente y pega cada muestra en las hojas blancas.
• Si aún no lo has hecho, debajo de cada muestra escribe su nombre y propie-
dades curativas.
• Ponle un nombre atractivo a tu muestrario y haz una portada que incluya nombre
del muestrario, tu nombre y un dibujo libre. Si te es posible, consigue estambre y
cose tus hojas para crear un libro muestrario de tu autoría.
• Muestra tu trabajo a tus familiares.
AUTOEVALUACIÓN
a) Retoma las actividades que elaboraste en este proyecto y para concluir responde en tu
libreta, ¿me será de utilidad lo que aprendí al realizar el herbario? ¿de qué manera pueden
influir mis decisiones para prevenir la perdida de la biodiversidad?
Criterios Si (2) No (1) Justifica tu respuesta

1. Con las actividades propuestas en este proyecto
¿aprendiste algo nuevo e interesante?
2. El herbario que realizaste sobre hierbas
medicinales, ¿te será útil en la vida?
3. ¿Identificas las diferencias entre la célula
animal y vegetal?
4. ¿Tienes respeto por la biodiversidad am-
biental de tu entorno?
5. ¿Realicé los productos propuestos que for-
man parte de mi portafolio de evidencias??
Total
En tu libreta responde las siguientes preguntas

1. ¿Qué se te dificultó más?
2. ¿Qué actividad te gustó más realizar? ¿Por qué?
3. ¿Cuál actividad te gustó menos? ¿Por qué?
4. ¿Qué más te gustaría aprender sobre los temas que fueron abordados en este proyecto?
5. Del 5 al 10, ¿cómo calificarías tu desempeño en la realización de las actividades de este proyecto?
127
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133
PAUSAS ACTIVAS/ANEXO 3º GRADO DE SECUNDARIA

Las pausas activas consisten en actividades breves de movimiento que sirven para que recuperes tu energía y
mejores tu desempeño al estudiar; por ello, utilízalas cuando consideres que requieres un espacio de relajación o
recobrar la concentración durante las actividades escolares. Recuerda hidratarte constantemente y alimentarte
saludablemente
Actividad: Atención amable Relajación
1. Inicia enfocando tu atención a tu respiración, a la inhalación y exhalación.
2. Imagina que vas caminando sólo por un bosque muy verde, frondoso, fresco.
3. Repentinamente sientes la sensación de que “algo” te está observando detrás de ti entre los árboles, está escondido
entre la maleza.
4.Te das cuenta de que es un pequeño venadito, es un asustado cervatillo; está escondido entre la maleza,
pero alcanzas a ver sus ojos, su mirada fija y sus orejas paradas. Tú sabes que si haces un movimiento rápido
rápidamente va a desaparecer.
5. Quédate quieto, así como estás ahora… suaviza tu mirada, intentando mostrarle que no le harás daño;
extiende esa mirada suave e inofensiva a todo tu cuerpo, toda tu expresión y postura, invitando al venadito a quedarse
presente. Quizá después de un momento decida acercarse y mostrarse mejor ante ti, o quizá no.
6. Tú sabes que no puedes hacer nada, pero la suavidad está en ti, le comunica que tus intenciones son
amigables. Simplemente estás siendo presencia amable para el cervatillo, sin mirar nada particular que esté
pasando.
Este es el estado de estar ATENTO AMABLE, sin juzgar sin querer actuar, sólo
observa y manifiesta con todo tu ser amabilidad, calidez, confianza.
7. Quédate ahí un momento para él. Sonríe y despídete.
8. Después vuelve tu atención a tu respiración, a tu inhalación

profunda y lenta.
9. Poco a poco comienza a mover tu cuerpo y lentamente a

abrir tus ojos.
Secretaría de Educación de Guanajuato (2019)
134
Para iniciar el ejercicio debe realizarse una respiración profunda, inhalando por nariz y exhalando por la boca;
después de ello dar inicio a la secuencia que se describe a continuación:
1. De pie hacer una respiración profunda elevando los brazos inhalando y

exhalando.
2. Al ir bajando los brazos se va expresando la silaba “ja” y se exhala al mismo

tiempo.
3. Se repite el ejercicio, ahora sobre las puntas de los pies, se elevan talones, se inhala y al exhalar, se expresa
la silaba “ja”.
4. Se repite con cada una de las sílabas “ja, je, ji, jo, ju”, lo cual imita la risa y favorece la relajación
emocional.
Nota: La actividad puede realizarse en parejas, colocándose al frente de la otra persona.

Actividad: Media cobra (ardha bhujangasana) Relajación

Inicia la actividad ubicándote en un espacio amplio y seguro, donde puedas moverte libremente sin lastimarte o lastimar a
alguien más.
1. Realiza una respiración profunda, inhala por boca y sostén la respiración por 4 segundos, puedes ayudarte contando
1101, 1102, 1103, 1104.
2. Exhala por nariz lentamente en dos tiempos (1101-1102).
3. Coloca en el piso un tapete, una toalla o un pedazo de tela donde puedas

acostarte.
4. Recuéstate boca abajo sobre el vientre, con el hueso del pubis y los empeines presionando contra el
suelo.
5. Tus piernas se estiran bien hacia atrás, separadas a la altura

de las caderas.
6. Coloca las manos a la altura de los hombros y flexiona los codos.
135
7. Usando la fuerza de tus brazos y abdomen, levanta del piso el pecho y las costillas superiores, mientras tus codos y
brazos quedan apoyados en el piso.
8. Fija tu mirada al frente y mantén tu cabeza levantada, cuidado que haya espacio entre tus orejas y tus hombros.
9. Inhala mientras te levantas, respira algunas veces y exhala mientras desciendes.
10. Realiza el ejercicio nuevamente, sostén el aire por dos tiempos y exhala mientras desciendes.
Actividad: El niño (balasana) Concentración

1. Inicia la actividad ubicándote en un espacio amplio y seguro, donde puedas moverte libremente sin lastimarte o lastimar
a alguien más.
2. Siéntate en el piso y realiza una respiración profunda, inhala por boca y sostén la respiración por 4 segundos, puedes
ayudarte contando 1101, 1102, 1103, 1104; exhala por nariz lentamente en dos tiempos (1101-1102).
3. Para construir la postura del niño, ponte de rodillas y siéntate sobre los talones, separa las rodillas y flexiónate hacia al
frente, con los brazos tan lejos como te sea posible y por encima de tu cabeza.
4. Coloca la frente en el piso, relajando la columna y respirando lento y suave.
5. Siente como tu columna se extiende poco a poco.
6. Si al colocar la frente en el piso tus glúteos se separan de tus talones, entonces coloca las manos en forma de puño una
sobre la otra y coloca sobre ellas la frente, trata de mantenerte sentado sobre tus talones.
7. Mantén la postura por 6 segundos, inhala y exhala lentamente por nariz, como lo hiciste en el punto dos.
8. Lentamente regresa a la postura inicial (sentado sobre tus tobillos).
9. Nuevamente realiza una respiración profunda y después de ello,

ponte de pie para reincorporarte a tus actividades.
136
Actividad: Alrededor Concentración
1. Ubícate en un espacio de tu casa distinto a donde realizas tus actividades escolares.
2. Toma una silla y siéntate con la espalda recta y ambos pues apoyados en el piso.
3. Realiza una respiración profunda, sostén el aire por 3 segundos y exhala lentamente por nariz.
4. Ahora ubica los siguientes elementos en el espacio donde estás, y realiza una lista en tu mente:
• 2 objetos de color blanco.

• 2 olores que puedas percibir en ese momento
• 2 sonidos que detectes en ese momento
• 2 objetos que tengan tapa
• Un objeto que tenga círculos.
• Un objeto que tenga 2 colores
• Dos objetos con textura (lisa, rugosa, etc.).
Actividad: El niño (balsana) Concentración
1. Ponte de pie en un espacio con espacio suficiente para moverte sin que puedas lastimarte o lastimar a otra persona.
2. Haz una respiración profunda, sostén el aire por cuatro tiempos mientras cuentas 1101, 1102, 1103 y 1104.
3. Colócate frente al cuadro que mostramos a continuación, mientras dices el nombre de la letra, levanta tu mano derecha
(D), izquierda (I) o ambas ( j) según se indique debajo de cada una.
137
4. Debes prestar atención para nombrar la letra del abecedario que corresponde y no la letra que te indica el movimiento
que realizarás.
5. Puedes realizarlo en varias ocasiones hasta lograr completar el ejercicio sin equivocaciones.
6. Una vez completado el ejercicio puedes intentar de la Z a la A, o bien hacerlo con los pies, poniéndote en puntas
cuando indique deben ser ambos o dando un salto.
Figueroa, D. (2016)
Fuentes de consulta:
Figueroa, D. (18 mayo 2016). Gimnasia Cerebral para Fortalecer tu Cerebro. En Nacer con PNL. Obtenido de: https://nacerconpnl.
wordpress.com/2016/05/18/gimnasia-cerebral-para-mente-cuerpo/
Secretaría de Educación de Guanajuato. (2019). Fichero Mindful y Yoga Escolar, Telesecundarias. Guanajuato: Centro Ollin, Vida en
movimiento.
138
Redacta tu noticia en la plantilla.

Anexos
Anexo 1. Proyecto 8. Día 5. Actividad 1
Fecha
Titular
Subtitulo
Titulo del dibujo Entradilla
Cuerpo de la noticia
Dibujo de la noticia
Titulo del dibujo
Dibujo de la noticia
139
140
Anexos RECORTABLES
1º GRADO DE SECUNDARIA
Anexo 1. Proyecto 9. Día 5. Actividad 2
9
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Secretaría
de Educación
de Guanajuato
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Juega Timbiriche Escalera de Números
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de Guanajuato
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150

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Pausa Activa. Es momento de ejercitarte y relajarte. Realiza una pausa activa.

Realiza lo que se te pide.

c) Responde las siguientes preguntas en tu libreta.

a) Lee con mucha atención la siguiente información y reflexiona acerca de los

México, el país de las maravillas

Características del ecosistema:

¿Te gustaría vivir en un ecosistema como ese?

Pausa Activa. Es momento de ejercitarte y relajarte. Realiza una pausa activa.

a) Lee con mucha atención la información de la Comisión Nacional para el Conocimiento y

Ecosistema Zona de México en la que podemos encontrarlos

Estos se distribuyen por toda la península de Baja California, Sonora y

Caribe Ubicado en Quintana Roo.

a) Lee el siguiente texto y observa las imágenes que se presentan.