Test Habilidades Sociales y Cia
Test Habilidades Sociales y Cia
Test Habilidades Sociales y Cia
habilidades sociales
CUESTIONARIO DE HABILIDADES
SOCIALES
EDAD:___________________OCUPACIÓN: _____________________
FECHA: _______________________________________________
INSTRUCCIONES
18. Utilizo un tono de voz con gestos apropiados para que meescuchen y me entiendan
mejor.
19. Expreso mis opiniones sin calcular las consecuencias.
25. Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy cuentaque estoy equivocado (a).
35. Dejo que otros decidan por mí cuando no puedo solucionarun problema.
37. Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo deotras personas.
41. Defiendo mi idea cuando veo que mis amigos(as) estánequivocados (as).
42. Si me presionan para ir a la playa escapándome del colegio, puedo rechazarlo sin sentir
temor y vergüenza a los insultos.
18. Utilizo un tono de voz con gestos apropiados para que meescuchen y me entiendan 1 2 3 4 5
mejor.
19. Expreso mis opiniones sin calcular las consecuencias. 5 4 3 2 1
25. Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy cuentaque estoy equivocado (a). 1 2 3 4 5
35. Dejo que otros decidan por mí cuando no puedo solucionarun problema. 5 4 3 2 1
37. Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo deotras personas. 5 4 3 2 1
41. Defiendo mi idea cuando veo que mis amigos(as) estánequivocados (as). 1 2 3 4 5
42. Si me presionan para ir a la playa escapándome del colegio, puedo rechazarlo sin sentir 1 2 3 4 5
temor y vergüenza a los insultos.
ASERTIVIDAD 1 AL 12
COMUNICACION 13 AL 21
AUTOESTIMA 22 AL 33
TOMA DE DECISIONES 34 AL 42
HABILIDAD N RV AV AM S
35. Dejo que otros decidan por mí cuando no puedo solucionarun problema. 5 4 3 2 1 T
36. Pienso en las posibles consecuencias de mis decisiones. 1 2 3 4 5 O
37. Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo deotras personas. 5 4 3 2 1
M
A
38. Hago planes para mis vacaciones. 1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
39. Realizo cosas positivas que me ayudarán en mi futuro. D
40. Me cuesta decir no, por miedo a ser criticado (a). 5 4 3 2 1 E
41. Defiendo mi idea cuando veo que mis amigos(as) estánequivocados (as). 1 2 3 4 5 C
1 2 3 4 5
I
42. Si me presionan para ir a la playa escapándome del colegio, puedo rechazarlo
sin sentir temor y vergüenza a los insultos. S
2. No puedo evitar ser algo tosco (a) con la persona que nome agrada.
5. Cuando estoy molesto (a) siento como si tuviera algopesado sobre mis hombros.
12. Es muy seguido estar muy amargo (a) acerca de algo y luegorápidamente sentirme tranquilo.
13. Cambio rápidamente de ser capaz de controlar mi amarguraa no ser capaz de controlarlo.
14. Cuando estoy molesto (a) no puedo dejar de gritar; mientrasque en otras veces no grito.
16. Hay momentos en los que estoy tan molesto (a) que siento que el corazón me palpita
rápidamente y luego de un cierto tiempo me siento bastante relajado.
ESTADO DE ANIMO N RV AV AM S
17. Normalmente me siento tranquilo y de pronto de un momento a otro, me enfurezco
a tal punto qué podría sercapaz de golpear cualquier cosa.
18. Hay épocas en las cuales he estado tan molesto (a) que heexplotado todo el día frente a
los demás, pero luego me vuelvo más tranquilo.
19. Pienso que la gente que constantemente fastidia, estábuscando un puñete o una
cachetada.
20. Peleo con casi toda la gente que conozco.
24. Pienso que cualquiera que me insulte o insulte a mi familiaestá buscando pelea.
27. Puedo usar los golpes para defender mis derechos si fueranecesario.
29. Se me hace difícil conversar con una persona para resolverun problema.
30. No puedo evitar discutir con la gente que no está deacuerdo conmigo.
36. Aun cuando estoy enojado (a), no digo malas palabras, nimaldigo.
39. Yo me podría molestar tanto que podría agarrar el objetomás cercano y romperlo.
2. No puedo evitar ser algo tosco (a) con la persona que nome agrada. 1 2 3 4 5
5. Cuando estoy molesto (a) siento como si tuviera algopesado sobre mis hombros. 1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
8. Con frecuencia estoy muy molesto(a) y a punto de explotar.
9. No me molesto (a) si alguien no me trata bien. 5 4 3 2 1
12. Es muy seguido estar muy amargo (a) acerca de algo y luegorápidamente sentirme tranquilo. 1 2 3 4 5
13. Cambio rápidamente de ser capaz de controlar mi amarguraa no ser capaz de controlarlo. 1 2 3 4 5
14. Cuando estoy molesto (a) no puedo dejar de gritar; mientrasque en otras veces no grito. 1 2 3 4 5
16. Hay momentos en los que estoy tan molesto (a) que siento que el corazón me palpita 1 2 3 4 5
rápidamente y luego de un cierto tiempo me siento bastante relajado.
ESTADO DE ANIMO N RV AV AM S
17. Normalmente me siento tranquilo y de pronto de un momento a otro, me enfurezco 1 2 3 4 5
a tal punto qué podría sercapaz de golpear cualquier cosa.
18. Hay épocas en las cuales he estado tan molesto (a) que heexplotado todo el día frente a 1 2 3 4 5
los demás, pero luego me vuelvo más tranquilo.
19. Pienso que la gente que constantemente fastidia, estábuscando un puñete o una 1 2 3 4 5
cachetada.
20. Peleo con casi toda la gente que conozco. 1 2 3 4 5
24. Pienso que cualquiera que me insulte o insulte a mi familiaestá buscando pelea. 1 2 3 4 5
27. Puedo usar los golpes para defender mis derechos si fueranecesario. 1 2 3 4 5
29. Se me hace difícil conversar con una persona para resolverun problema. 1 2 3 4 5
30. No puedo evitar discutir con la gente que no está deacuerdo conmigo. 1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
32. Cuando la gente me grita , yo también le grito.
ESTADO DE ANIMO N RV AV AM S
33. Cuando me enojo digo cosas feas. 1 2 3 4 5
36. Aun cuando estoy enojado (a), no digo malas palabras, nimaldigo. 5 4 3 2 1
39. Yo me podría molestar tanto que podría agarrar el objetomás cercano y romperlo.
1 2 3 4 5
40. A veces expreso mi cólera golpeando sobre la mesa. 1 2 3 4 5
IRRITABILIDAD 1 -11
COLERA 12-18
AGRESIÓN 19 - 42
ESTADO DE ANIMO N RV AV AM S
I
2. No puedo evitar ser algo tosco (a) con la persona que nome agrada. 1 2 3 4 5
R
3. Siento como que me hierve la sangre cuando alguien seburla de mí. 1 2 3 4 5 R
4. Paso mucho tiempo molesto (a) más de lo que la gentecree. 1 2 3 4 5 I
T
5. Cuando estoy molesto (a) siento como si tuviera algopesado sobre mis hombros. 1 2 3 4 5
A
6. Me molesta que la gente se acerque mucho a mi alrededor. 1 2 3 4 5 B
7. Fácilmente me molesto pero se me pasa rápido. 1 2 3 4 5 I
L
1 2 3 4 5
8. Con frecuencia estoy muy molesto(a) y a punto de explotar. I
9. No me molesto (a) si alguien no me trata bien. 5 4 3 2 1 D
10. Yo soy muy comprensible con todas las personas. 5 4 3 2 1
A
D
11. Yo no permito que cosas sin importancia me molesten. 5 4 3 2 1
12. Es muy seguido estar muy amargo (a) acerca de algo y luegorápidamente sentirme tranquilo. 1 2 3 4 5
13. Cambio rápidamente de ser capaz de controlar mi amarguraa no ser capaz de controlarlo. 1 2 3 4 5
C
14. Cuando estoy molesto (a) no puedo dejar de gritar; mientrasque en otras veces no grito. 1 2 3 4 5 O
15. Algunas veces me siento bien, y en el minuto siguientecualquier cosa me molesta. 1 2 3 4 5
L
E
16. Hay momentos en los que estoy tan molesto (a) que siento que el corazón me palpita 1 2 3 4 5
rápidamente y luego de un cierto tiempo me siento bastante relajado. R
A
ESTADO DE ANIMO N RV AV AM S
17. Normalmente me siento tranquilo y de pronto de un momento a otro, 1 2 3 4 5
me enfurezco a tal punto qué podría sercapaz de golpear cualquier cosa.
18. Hay épocas en las cuales he estado tan molesto (a) que heexplotado todo el 1 2 3 4 5
día frente a los demás, pero luego me vuelvo más tranquilo.
19. Pienso que la gente que constantemente fastidia, estábuscando un 1 2 3 4 5
puñete o una cachetada.
20. Peleo con casi toda la gente que conozco. 1 2 3 4 5
30. No puedo evitar discutir con la gente que no está deacuerdo conmigo. 1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
32. Cuando la gente me grita , yo también le grito.
ESTADO DE ANIMO N RV AV AM S
33. Cuando me enojo digo cosas feas. 1 2 3 4 5
GRUPO IRRITABILIDAD
CUADROS DE CATEGORIAS
GRUPO COLERA
CUADROS DE CATEGORIAS
GRUPO AGRESIVIDAD
INTERPRETACIÓN
PERFIL DIAGNÓSTICO DEL CUESTIONARIO DE
IRRITABILIDAD, CÓLERA Y AGRESIVIDAD