PRÁCTICA 1

Instrumentos

Selección realizada por

Enrique Morosini

1. Escala de Bienestar Psicológico ........................................................................................... Pág. 2

2. Escala de Apoyo Social ............................................................................................................... Pág. 4
3. Escala de Autoestima de Rosenberg ................................................................................ Pág. 5
4. Test de Orientación Vital - Versión Revisada (LOT-R) ........................................... Pág. 6
5. Escala de Afecto Positivo y Negativo (PANAS) .......................................................... Pág. 7
6. Cuestionario de Regulación Emocional Cognitiva CERQ ..................................... Pág. 8
7. Escala de Resiliencia de 14 ítems ER -14 .......................................................................... Pág. 9
8. Cuestionario de Afrontamiento del Estrés CAE ....................................................... Pág. 10
 Cód.: [___|___|___|___|___|___]

Escala de Bienestar Psicológico de Ryff1

A continuación encontrará afirmaciones sobre distintas circunstancias personales y
sociales. Lea atentamente cada frase e indique, por favor, el grado de acuerdo o
desacuerdo con respecto a las mismas. Indique el número que se corresponda con el
nivel que mejor lo caracterice. No hay respuestas correctas o incorrectas, ni buenas o
malas. No emplee mucho tiempo en cada respuesta:

1: Totalmente en desacuerdo | 2: En desacuerdo | 3: Parcialmente en desacuerdo

4: Parcialmente de acuerdo | 5: De acuerdo | 6: Totalmente de acuerdo

[_____] 1. Cuando repaso la historia de mi vida estoy contento con cómo han resultado
las cosas.
[_____] 2. A menudo me siento solo porque tengo pocos amigos íntimos con quienes
compartir mis preocupaciones.
[_____] 3. No tengo miedo de expresar mis opiniones, incluso cuando son opuestas a
las opiniones de la mayoría de la gente.
[_____] 4. Me preocupa cómo otra gente evalúa las elecciones que he hecho en mi vida.
[_____] 5. Me resulta difícil dirigir mi vida hacia un camino que me satisfaga.
[_____] 6. Disfruto haciendo planes para el futuro y trabajar para hacerlos realidad.
[_____] 7. En general, me siento seguro y positivo conmigo mismo.
[_____] 8. No tengo muchas personas que quieran escucharme cuando necesito hablar.
[_____] 9. Tiendo a preocuparme sobre lo que otra gente piensa de mí.
[_____] 10. Me juzgo por lo que yo creo que es importante, no por los valores que otros
piensan que son importantes.
[_____] 11. He sido capaz de construir un hogar y un modo de vida a mi gusto.
[_____] 12. Soy una persona activa al realizar los proyectos que propuse para mí mismo.
[_____] 13. Si tuviera la oportunidad, hay muchas cosas de mí mismo que cambiaría.
[_____] 14. Siento que mis amistades me aportan muchas cosas.
[_____] 15. Tiendo a estar influenciado por la gente con fuertes convicciones.
[_____] 16. En general, siento que soy responsable de la situación en la que vivo.
[_____] 17. Me siento bien cuando pienso en lo que he hecho en el pasado y lo que
espero hacer en el futuro.
[_____] 18. Mis objetivos en la vida han sido más una fuente de satisfacción que de
frustración para mí.

1Díaz, D., Rodríguez-Carvaja, R., Blanco, A., Moreno-Jiménez, B., Gallardo, I., Valle, C. y van Dierendonck, D. (2006),
Adaptación española de las escalas de bienestar psicológico de Ryff. Psicothema, 18, 3, pp. 572-577.

Prácticas de Tests de Uso Clínico Prof. Lic. Enrique Morosini 2

 [_____] 19. Me gusta la mayor parte de los aspectos de mi personalidad.
[_____] 20. Me parece que la mayor parte de las personas tienen más amigos que yo.
[_____] 21. Tengo confianza en mis opiniones incluso si son contrarias al consenso
general.
[_____] 22. Las demandas de la vida diaria a menudo me deprimen.
[_____] 23. Tengo clara la dirección y el objetivo de mi vida.
[_____] 24. En general, con el tiempo siento que sigo aprendiendo más sobre mí mismo.
[_____] 25. En muchos aspectos, me siento decepcionado de mis logros en la vida.
[_____] 26. No he experimentado muchas relaciones cercanas y de confianza.
[_____] 27. Es difícil para mí expresar mis propias opiniones en asuntos polémicos.
[_____] 28. Soy bastante bueno manejando muchas de mis responsabilidades en la vida
diaria.
[_____] 29. No tengo claro qué es lo que intento conseguir en la vida.
[_____] 30. Hace mucho tiempo que dejé de intentar hacer grandes mejoras o cambios
en mi vida.
[_____] 31. En su mayor parte, me siento orgulloso de quien soy y la vida que llevo.
[_____] 32. Sé que puedo confiar en mis amigos, y ellos saben que pueden confiar en
mí.
[_____] 33. A menudo cambio mis decisiones si mis amigos o mi familia están en
desacuerdo.
[_____] 34. No quiero intentar nuevas formas de hacer las cosas; mi vida está bien como
está.
[_____] 35. Pienso que es importante tener nuevas experiencias que desafíen lo que uno
piensa sobre sí mismo y sobre el mundo.
[_____] 36. Cuando pienso en ello, realmente con los años no he mejorado mucho como
persona.
[_____] 37. Tengo la sensación de que con el tiempo me he desarrollado mucho como
persona.
[_____] 38. Para mí, la vida ha sido un proceso continuo de estudio, cambio y
crecimiento.
[_____] 39. Si me sintiera infeliz con mi situación de vida daría los pasos más eficaces
para cambiarla.

Prácticas de Tests de Uso Clínico Prof. Lic. Enrique Morosini 3

 Escala de Apoyo Social1
A continuación encontrará afirmaciones sobre distintas circunstancias sociales. Lea
atentamente cada frase e indique, por favor, el grado de acuerdo o desacuerdo con
respecto a las mismas. Indique el número que se corresponda con el nivel que mejor lo
caracterice. No hay respuestas correctas o incorrectas, ni buenas o malas.

No emplee mucho tiempo en cada respuesta:

1: Totalmente en desacuerdo | 2: En desacuerdo | 3: De acuerdo | 4: Totalmente de acuerdo

[_____] 1. Mis amigos me abrazan o me dan afecto.

[_____] 2. Mi familia es cariñosa conmigo.
[_____] 3. Mi familia reconoce lo que hago bien.
[_____] 4. Mi familia realmente trata de ayudarme.
[_____] 5. Mi familia me apoya y me ayuda cuando lo necesito.
[_____] 6. Mis amigos realmente tratan de ayudarme.
[_____] 7. Puedo hablar de mis problemas con mi familia.
[_____] 8. Mi familia me ayuda a tomar decisiones.
[_____] 9. Puedo hablar de mis problemas con mis amigos.
[_____] 10. Cuento con al menos una persona que me ayuda a entender por qué no hice algo bien.
[_____] 11. Cuento con al menos una persona que puede guardar en secreto lo que hablamos.
[_____] 12. Cuento con al menos una persona que se preocupa por mi bienestar.
[_____] 13. Cuento con al menos una persona que me dice que se siente cercana a mí.
[_____] 14. Cuento con al menos una persona que me hace saber que hice algo bien.
[_____] 15. Cuento con al menos una persona que me acepta como soy.
[_____] 16. Cuento con al menos una persona con la que hablo de las cosas que me interesan.
[_____] 17. Cuento con al menos una persona con la que puedo hablar de mis sentimientos más
profundos.
[_____] 18. Cuento con al menos una persona con la que puedo contar en caso de necesidad.
[_____] 19. Cuento con al menos una persona que me hace saber cómo se sintió en una situación
similar a la que yo estoy pasando.
[_____] 20. Cuento con al menos una persona que me respeta por las cosas que he hecho bien.
[_____] 21. Cuento con al menos una persona que ha estado conmigo en momentos difíciles.

1
Palomar, J., Matus, G. L. y Victorio, A. (2013). Elaboración de una Escala de Apoyo Social (EAS) para adultos. Universitas
Psychologica, 12(1), 129-137.

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 ESCALA DE AUTOESTIMA DE ROSENBERG1
A continuación encontrará afirmaciones sobre distintas circunstancias. Lea atentamente
cada frase e indique, por favor, el grado de acuerdo o desacuerdo con respecto a las
mismas. Indique el número que se corresponda con el nivel que mejor lo caracterice. No
hay respuestas correctas o incorrectas, ni buenas o malas.

No emplee mucho tiempo en cada respuesta:

MA: Muy de acuerdo | A: De acuerdo | D: En desacuerdo | MD: Muy en desacuerdo

[_____] 1. Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los demás
[_____] 2. Estoy convencido de que tengo cualidades buenas
[_____] 3. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de las personas
[_____] 4. Tengo una actitud positiva hacia mí mismo/a
[_____] 5. En general estoy satisfecho/a de mí mismo/a
[_____] 6. Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso/a
[_____] 7. En general, me inclino a pensar que soy un fracasado/a
[_____] 8. Me gustaría poder sentir más respeto por mí mismo
[_____] 9. Hay veces que realmente pienso que soy un inútil
[_____] 10. A veces creo que no soy buena persona

1
Góngora, V. (2010) Estudio de validación de la escala de autoestima de Rosenberg en población
adolescente de la Ciudad de Buenos Aires. Perspectivas en Psicología, 7, pp. 24-30.

Prácticas de Tests de Uso Clínico Prof. Lic. Enrique Morosini 7

 TEST DE ORIENTACIÓN ANTE LA VIDA
(LOT-R / Spanish)

Sexo: Hombre [__] | Mujer [__]

Fecha de nacimiento [___ / ___ / ___] | Edad [_____]

Las siguientes preguntas se refieren a como Usted ve la vida en general. Después de

cada pregunta, díganos, si Usted está de acuerdo o en desacuerdo. No hay respuestas
correctas o incorrectas—solo nos interesa su opinión.

5 = Estoy de acuerdo completamente

4 = Estoy de acuerdo parcialmente
3 = No estoy ni de acuerdo ni en desacuerdo
2 = Estoy parcialmente en desacuerdo
1 = Estoy completamente en desacuerdo

_____1. En tiempos de incertidumbre, generalmente pienso que me va a ocurrir lo mejor.

_____2. Me es fácil relajarme.

_____3. Si algo malo me puede pasar, estoy segura(o) que me pasará.

_____4. Siempre soy optimista en cuanto al futuro.

_____5. Yo disfruto de mis amistades.

_____6. Rara vez espero que las cosas salgan a mi manera.

_____7. Para mí, es importante estar siempre ocupada(o).

_____8. No espero que cosas buenas me sucedan.

_____9. En general, yo pienso que más cosas buenas que malas me van a suceder.

Versión en español disponible en la Página: http://www.psy.miami.edu/faculty/ccarver/sclLOT-R.html

Prácticas de Tests de Uso Clínico Prof. Lic. Enrique Morosini 9

 Escala PANAS1
Esta escala consiste en un número de palabras que describen diferentes sentimientos y
emociones. Lea cada ítem y luego marque la respuesta adecuada en el espacio próximo
a cada palabra, en base a lo que usted siente en estos momentos (es decir, en el
momento presente). Utilice la siguiente escala para registrar sus respuestas.

1- Muy levemente o nada

2- Un poco
3- Moderadamente
4- Bastante
5- Extremadamente

1. interesado ........... [____] 11. irritable ............... [____]

2. molesto............... [____] 12. alerta .................. [____]

3. entusiasmado ..... [____] 13. avergonzado ....... [____]

4. enojado............... [____] 14. inspirado ............ [____]

5. fuerte .................. [____] 15. nervioso.............. [____]

6. culpable .............. [____] 16. decidido.............. [____]

7. asustado ............. [____] 17. atento.................. [____]

8. hostil .................. [____] 18. intranquilo .......... [____]

9. optimista ............ [____] 19. activo.................. [____]

10. orgulloso ............ [____] 20. temeroso ............. [____]

Total PA: _____ Total NA: _____

Media PA: _____ Media NA: _____

1
Dufey, M. y Fernández, A. M. (2012). Validez y confiabilidad del Positive Affect and Negative Affect
Schedule (PANAS) en estudiantes universitarios chilenos. RIDEP, 34, Vol. 1, pp. 157-173.

Prácticas de Tests de Uso Clínico Prof. Lic. Enrique Morosini 10

 Cuestionario CERQ1
¿Cómo afronta usted los acontecimientos?

Todos nos enfrentamos en algún momento con acontecimientos que resultan negativos o
desagradables y cada uno de nosotros responde ante ellos de un modo personal. En las
siguientes frases le pedimos que indique lo que piensa usted habitualmente cuando se enfrenta
a una experiencia negativa o a acontecimientos desagradables, según la siguiente escala:

1: (Casi) nunca 2: A veces 3: Regularmente 4: A menudo 5: (Casi) siempre

[_____] 1. Siento que soy el único culpable de lo que ha pasado

[_____] 2. Creo que tengo que aceptar lo que ha pasado
[_____] 3. Pienso a menudo en cómo me siento en relación con lo que me ha pasado
[_____] 4. Pienso en algo más agradable que lo que me ha ocurrido
[_____] 5. Pienso en qué es lo mejor que podría hacer
[_____] 6. Creo que puedo aprender algo de la situación
[_____] 7. Creo que todo podría haber sido mucho peor
[_____] 8. A menudo pienso que lo que me ha pasado es mucho peor que lo que le ha ocurrido a otras personas
[_____] 9. Me parece que otros son culpables de lo ocurrido
[_____] 10. Me siento único responsable de lo ocurrido
[_____] 11. Creo que tengo que aceptar la situación
[_____] 12. Me preocupa lo que piense y sienta sobre lo que me ha pasado
[_____] 13. Pienso en cosas agradables que nada tienen que ver con lo que me ha pasado
[_____] 14. Pienso en cuál sería la mejor forma de enfrentarme a la situación
[_____] 15. Creo que lo que ha pasado me puede hacer más fuerte
[_____] 16. Creo que otras personas pasan por experiencias mucho peores
[_____] 17. Sigo pensando en lo terrible que ha sido lo que me ha pasado
[_____] 18. Me parece que otros son responsables de lo que ha ocurrido
[_____] 19. Reflexiono sobre los errores que he cometido en este asunto
[_____] 20. Creo que no puedo cambiar nada de lo ocurrido
[_____] 21. Quiero entender por qué la experiencia que he tenido me hace sentir así
[_____] 22. Pienso en algo agradable en vez de pensar en lo ocurrido
[_____] 23. Pienso en cómo cambiar la situación
[_____] 24. Creo que la situación tiene también su lado positivo
[_____] 25. Creo que no ha sido tan malo en comparación a otras cosas
[_____] 26. Frecuentemente pienso que lo que he sufrido es lo peor que le puede pasar a una persona
[_____] 27. Pienso en los errores que otros han cometido en este asunto
[_____] 28. Básicamente considero que la causa de lo que me ha ocurrido debe estar en mí mismo
[_____] 29. Creo que debo aprender a vivir con ello
[_____] 30. Pienso continuamente en los sentimientos que la situación ha provocado en mí
[_____] 31. Pienso en experiencias agradables
[_____] 32. Pienso en un plan acerca de lo mejor que podría hacer
[_____] 33. Busco los aspectos positivos de la cuestión
[_____] 34. Me digo que hay cosas peores en la vida
[_____] 35. Pienso continuamente en lo horrible que ha sido la situación
[_____] 36. Pienso que, básicamente, la culpa es de otros

1
Garnefski, Kraaij & Spinhoven, 2001 (Traducción española de Domínguez, Lasa, Amor y Holgado)

Prácticas de Test de Uso Clínico - Práctica Nº 2 Prof. Enrique Morosini 1

 Escala de Resiliencia de 14-Item (ER-14)
Sexo: FEM(__) • MAS (__) - Edad: ____ - Fecha: _______________

Por favor, lea las siguientes afirmaciones. A la derecha de cada una se encuentran siete números, que
van desde “1” (totalmente en desacuerdo) a la izquierda a “7” (totalmente de acuerdo) a la derecha.
Haga un círculo en el número que mejor indique sus sentimientos acerca de esa afirmación. Por
ejemplo, si está muy de acuerdo con un enunciado, el círculo de “1”. Si no está muy seguro, haga un
círculo en el “4”, y si está totalmente de acuerdo, haga un circulo en el “7”, y puede graduar según
esta escala sus percepciones y sentimientos con el resto de números.

Totalmente Totalmente
Haga un círculo en la respuesta adecuada en desacuerdo de acuerdo

1. Normalmente me las arreglo de una manera u otra 1 2 3 4 5 6 7

2. Me siento orgulloso de las cosas que he logrado 1 2 3 4 5 6 7

3. En general, me tomo las cosas con calma 1 2 3 4 5 6 7

4. Soy una persona con una adecuada autoestima 1 2 3 4 5 6 7

5. Siento que puedo manejar muchas situaciones a la vez 1 2 3 4 5 6 7

6. Soy suelto y decidido 1 2 3 4 5 6 7

7. No me asusta sufrir dificultades porque ya las he experimentado en el pasado 1 2 3 4 5 6 7

8. Soy una persona disciplinada 1 2 3 4 5 6 7

9. Pongo interés en las cosas 1 2 3 4 5 6 7

10. Puedo encontrar, generalmente, algo sobre lo que reírme 1 2 3 4 5 6 7

11. La seguridad en mí mismo me ayuda en los momentos difíciles 1 2 3 4 5 6 7

12. En una emergencia, soy alguien en quien la gente puede confiar 1 2 3 4 5 6 7

13. Mi vida tiene sentido 1 2 3 4 5 6 7

14. Cuando estoy en una situación difícil, por lo general puedo encontrar una salida 1 2 3 4 5 6 7

Totalmente Totalmente
Asegúrese de haber completado todos los reactivos en desacuerdo de acuerdo

Prácticas de Test de Uso Clínico - Práctica Nº 2 Prof. Enrique Morosini 3

 Cuestionario de Afrontamiento del Estrés CAE
Nombre ___________________________________________________________________________ Edad _________ Sexo _____________

Instrucciones: En las páginas que siguen se describen formas de pensar y comportarse que la gente suele emplear para
afrontar los problemas o situaciones estresantes que ocurren en la vida. Las formas de afrontamiento descritas no son
ni buenas ni malas, ni tampoco unas son mejores o peores que otras. Simplemente ciertas personas utilizan unas
formas más que otras. Para contestar debe leer con detenimiento cada una de las formas de afrontamiento y
recordar en qué medida Vd. la ha utilizado recientemente cuando ha tenido que hacer frente a situaciones de estrés.
Rodee con un círculo el número que mejor represente el grado en que empleó cada una de las formas de afrontamiento
del estrés que se indican. Aunque este cuestionario a veces hace referencia a una situación o problema, tenga en
cuenta que esto no quiere decir que Vd. piense en un único acontecimiento, sino más bien en las situaciones o
problemas más estresantes vividos recientemente (aproximadamente durante el pasado año).
0 1 2 3 4
Nunca Pocas veces A veces Frecuentemente Casi siempre
¿Cómo se ha comportado habitualmente ante situaciones de estrés?
1. Traté de analizar las causas del problema para poder hacerle frente 0 1 2 3 4
2. Me convencí de que hiciese lo que hiciese las cosas siempre me saldrían mal 0 1 2 3 4
3. Intenté centrarme en los aspectos positivos del problema 0 1 2 3 4
4. Descargué mi mal humor con los demás 0 1 2 3 4
5. Cuando me venía a la cabeza el problema, trataba de concentrarme en otras cosas 0 1 2 3 4
6. Le conté a familiares o amigos cómo me sentía 0 1 2 3 4
7. Asistí a la Iglesia : 0 1 2 3 4
8. Traté de solucionar el problema siguiendo unos pasos bien pensados 0 1 2 3 4
9. No hice nada concreto puesto que las cosas suelen ser malas 0 1 2 3 4
10. Intenté sacar algo positivo del problema 0 1 2 3 4
11. Insulté a ciertas personas 0 1 2 3 4
12. Me volqué en el trabajo o en otra actividad para olvidarme del problema 0 1 2 3 4
13. Pedí consejo a algún pariente o amigo para afrontar mejor el problema 0 1 2 3 4
14. Pedí ayuda espiritual a algún religioso (sacerdote, etc.) 0 1 2 3 4
15. Establecí un plan de actuación y procuré llevarlo a cabo 0 1 2 3 4
16. Comprendí que yo fui el principal causante del problema 0 1 2 3 4
17. Descubrí que en la vida hay cosas buenas y gente que se preocupa por los demás 0 1 2 3 4
18. Me comporté de forma hostil con los demás 0 1 2 3 4
19. Salí al cine, a cenar, a «dar una vuelta», etc., para olvidarme del problema 0 1 2 3 4
20. Pedí a parientes o amigos que me ayudaran a pensar acerca del problema 0 1 2 3 4
21. Acudí a la Iglesia para rogar que se solucionase el problema 0 1 2 3 4
22. Hablé con las personas implicadas para encontrar una solución al problema 0 1 2 3 4
23. Me sentí indefenso/a e incapaz de hacer algo positivo para cambiar la situación 0 1 2 3 4
24. Comprendí que otras cosas, diferentes del problema, eran para mí más importantes 0 1 2 3 4
25. Agredí a algunas personas 0 1 2 3 4
26. Procuré no pensar en el problema 0 1 2 3 4
27. Hablé con amigos o familiares para que me tranquilizaran cuando me encontraba mal 0 1 2 3 4
28. Tuve fe en que Dios remediaría la situación 0 1 2 3 4
29. Hice frente al problema poniendo en marcha varias soluciones concretas 0 1 2 3 4
30. Me di cuenta de que por mí mismo no podía hacer nada para resolver el problema 0 1 2 3 4
31. Experimenté personalmente eso de que «no hay mal que por bien no venga• 0 1 2 3 4
32. Me irrité con alguna gente 0 1 2 3 4
33. Practiqué algún deporte para olvidarme del problema 0 1 2 3 4
34. Pedí a algún amigo o familiar que me indicara cuál sería el mejor camino a seguir 0 1 2 3 4
35. Recé 0 1 2 3 4
36. Pensé detenidamente los pasos a seguir para enfrentarme al problema 0 1 2 3 4
37. Me resigné a aceptar las cosas como eran 0 1 2 3 4
38. Comprobé que, después de todo, las cosas podían haber ocurrido peor 0 1 2 3 4
39. Luché y me desahogué expresando mis sentimientos 0 1 2 3 4
40. Intenté olvidarme de todo 0 1 2 3 4
41. Procuré que algún familiar o amigo me escuchase cuando necesité manifestar mis sentimientos 0 1 2 3 4
42. Acudí a la Iglesia para poner velas o rezar 0 1 2 3 4

Prácticas de Test de Uso Clínico - Práctica Nº 2 Prof. Enrique Morosini 5