Clase de Educación Fisica I

PLANEACIONES DE CLASE DEL PRIMER CUATRIMESTRE DE EDUCACIÓN FISICA I
PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 1 Al: 8 DE SEPTIEMBRE De: 2022 SECUENCIA 1
E.S.T. 98 GRADO Y GRUPOS SAN PEDRO SINIYUVI, PUTLA OAXACA.
1° A Y B
BLOQUE 1 Conocimiento de mí mismo
TEMA Reconocimiento de mi cuerpo

Diferenciación de las particularidades físicas, emocionales, de relación y de las posibilidades
motrices respecto a los demás.
CONTENIDOS ¿Qué cambios presenta nuestro cuerpo?
¿Qué podemos hacer con él?
¿Cómo nos movemos?
. Identificar mis características, ¿cómo me ayuda a comunicarme?
COMPETENCIA QUE SE Integración de la corporeidad
FAVORECE
OBSERVACIONES
PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS
Disfruten de la actividad física, la iniciación • Describe características físicas, corporales y afectivas para reconocer
deportiva y el deporte escolar por medio sus límites y posibilidades dentro de la diversidad.
de juegos motores que les permitan
• Emplea variadas manifestaciones de movimiento para comunicarse,
reencontrarse consigo mismos, tomar
conocer su potencial expresivo y mantener su condición física.
decisiones, elaborar respuestas motrices y
cognitivas reconociendo sus posibilidades • Opina en torno a quién es y cómo se percibe para favorecer el
para enfrentar diversas situaciones y reconocimiento de su cuerpo, la comunicación y el trato con sus
solucionar problemas. compañeros por medio de la realización de juegos y actividades físicas
ACTIVIDADES SESIÓN 1
INICIO:
Presentación del Profesor, clase, reglas, lineamientos y rasgos a calificar.
DESARROLLO:
Se llevará a cabo la actividad 1 ¿QUIÉN HACE ALGO QUE NO PUEDA HACER SU SOMBRA?
El alumno imitador debe anticipar los desplazamientos del otro y ajustar su motricidad ante los múltiples
movimientos del compañero; con esta actividad se favorece, también, la relación entre los alumnos. Colocados en
parejas, un alumno persigue al otro convirtiéndose en su sombra y repite todo lo que él hace. Después se invierten los
papeles.
CIERRE:
Desarrollaremos la actividad 2 LAS BRUJAS
Del grupo se seleccionan dos o tres alumnos quienes serán las brujas; éstos persiguen al resto del grupo y tratan de
convertirlos con un solo toque en la espalda en estatuas, el “encantamiento” termina cuando un compañero pasa por
entre sus piernas.
INICIO
Se dirán las reglas, lineamientos y rasgos a calificar
DESARROLLO
Efectuaremos la actividad 3 ¿CUÁLES SON NUESTRAS AFICIONES?
Se divide al grupo en dos equipos mixtos de igual número de participantes que forman dos círcu los concéntricos.
Los equipos giran en sentidos contrarios, siguiendo el ritmo de la música, las palmadas del profesor o la música algún
instrumento. Cuando ésta se interrumpe cada alumno intercambia información de tipo personal (intereses, aficiones
o gustos) durante 30 segundos con el compañero situado frente a él. Los temas de esta pequeña entrevista pueden
ser: ¿qué te gusta comer?, ¿qué haces en tu tiempo libre?, ¿qué música escuchas?, ¿cuál es tu libro favorito?, ¿cuál es
tu deporte predilecto?
CIERRE
Análisis del desarrollo de la clase, sesión de preguntas de evaluación de aprendizajes esperados.
¿Cuántos compañeros conociste?
¿A quién le gustan las mismas cosas que a ti?
*¿Hay otra forma de comunicarnos?
Introducción a la siguiente clase
Recibe: Profesor (a)________________________

PLANEACIONES DE CLASE DEL PRIMER BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 15 Al: 22 DE SEPTIEMBRE De: 2022 SECUENCIA 2
1° A Y B

. Identificar mis características, ¿cómo me ayuda a comunicarme?
FAVORECE
OBSERVACIONES
ACTIVIDADES SESIÓNES 3 y 4
INICIO:
Se analizará la actividad complementaria:
Conozco mi frecuencia cardiaca
*Explicación del significado, necesidad e importancia de la toma de la frecuencia cardiaca.
*El dolor una señal de alarma.
(Video).
*Conociendo mi Frecuencia Cardiaca
*Ficha de control
*Circuito de vigorización.
4 estaciones:
1 Obstáculo.
2 Carrera 8m
3 Zig-zag entre los conos
4 Correr entre los aros
Checando frecuencia cardiaca según sugerencia del programa
DESARROLLO:
Realizaremos la actividad 3 ¿ASÍ SOY YO?
A partir de la dinámica anterior, en la última ronda quedan con una pareja. Ahora al momento de girar los círculos y
parar la música se buscan hasta darse la mano y sentarse en el suelo.
La última pareja en sentarse sale del círculo y tiene la tarea de dialogar sobre sus gustos y sentimientos en torno de la
escuela, sus aficiones deportivas, lecturas favoritas, la amistad, miedos, vivencias e impresiones.
Se pretende una conversación más a detalle: lo que cada uno quiere que conozcan de él.
Al momento en que todas las parejas hayan tenido la oportunidad de entablar este diálogo, el maestro propone que
cada uno de los alumnos comente lo dicho por su pareja, con la finalidad de conocer los comentarios de todos los
integrantes del grupo.
Para continuar se llevará a cabo la actividad Los pases
El juego consiste en realizar un número determinado de pases entre los jugadores de un mismo equipo, mientras el
contrario trata de impedirlo.
Antes de iniciar se reúnen por equipos, conversan brevemente sobre sus aficiones, gustos, intereses, cualidades,
defectos o costumbres y después de un tiempo determinado inician el juego y en lugar de contar en voz alta el
número de pases, mencionan alguna característica propia del compañero al que va dirigido el pase.
CIERRE:
*¿Cómo te sentiste?
*¿Tu frecuencia cardiaca estuvo dentro del parámetro?
*¿Quién tuvo una frecuencia cardiaca mayor de lo normal?
*¿Quién ha tenido un accidente o dolor severo durante la práctica?
*¿Continuaron realizándola?
*¿Qué medidas de seguridad hubo en ese momento?
*¿A quién se consulto?
*¿Cuál fue la actitud de tus compañeros?
*¿Cómo lo superaste?


PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 29/09/2022 Al: 06/10/2022 SECUENCIA 3
1° A Y B

Utilización de formas de expresión (oral, escrita y corporal) en actividades lúdicas
que pongan de manifiesto su potencial expresivo.
CONTENIDOS
¿Cómo podemos comunicarnos?
¿Cómo puedes transmitir un mensaje con tu cuerpo?
¿En qué situaciones pones en práctica las formas de expresión?
FAVORECE
OBSERVACIONES
Disfruten de la actividad física, la • Describe características físicas, corporales y afectivas para

iniciación deportiva y el deporte escolar reconocer sus límites y posibilidades dentro de la diversidad.
por medio de juegos motores que les
• Emplea variadas manifestaciones de movimiento para
permitan reencontrarse consigo
comunicarse, conocer su potencial expresivo y mantener su
mismos, tomar decisiones, elaborar
condición física.
respuestas motrices y cognitivas
reconociendo sus posibilidades para • Opina en torno a quién es y cómo se percibe para favorecer el
enfrentar diversas situaciones y reconocimiento de su cuerpo, la comunicación y el trato con sus
solucionar problemas. compañeros por medio de la realización de juegos y actividades
físicas
INICIO:
Se plantearán las preguntas detonadoras:
¿Quién puede hacer hablar a su cuerpo?
¿Quién, sin decir palabra, va a contar todo sobre él o ella?
¿Será posible?
DESARROLLO:
Se desarrollará la actividad: SALÚDAME COMO QUIERAS
Todo el grupo se desplaza dentro del área de trabajo; cada alumno está atento al ritmo que el maestro
marque con algún implemento o con las palmas de las manos; al momento en que se detiene el ritmo,
saluda a los dos compañeros más próximos. A la siguiente ronda se busca otra forma de saludar que no se
haya utilizado y a otros dos compañeros distintos
CIERRE:
Como cierre se llevará a cabo la actividad: LENGUAJE CON LAS MANOS
Fase 1. Presentación voz-manos Cada uno de los integrantes del grupo a través de los movimientos de sus
manos da un mensaje a sus compañeros.
Todos los miembros del grupo sentados formando un círculo; el maestro determina un tiempo
para que cada alumno piense el mensaje que proyectará sus compañeros, después pasa un alumno al
centro y presenta su mensaje. El resto del grupo lo tiene que entender y descubrirlo.
Fase 2. Movimientos de mis manos
Por equipo, presentar una canción en la que se utilicen solamente los movimientos de las manos. La pueden
cantar, pero deben enfatizar los ademanes, los ritmos, las pausas y la melodía.
Fase 3. Representación de guiñol
En equipos, elaboran una representación tipo guiñol con sus manos. La temática es libre, se sugiere decorar
y vestir los dedos
INICIO
Se preguntará a los alumnos que demás de verbalmente ¿De qué otra forma nos podemos comunicar?
¿Y sin las manos?
Se detallan las reglas de la siguiente actividad
DESARROLLO
Se efectuará la actividad LAS SENSACIONES
Cada alumno escribe en un papel una sensación (dolor de alguna articulación o músculo, frío, miedo,
alegría), lo coloca en la frente a un compañero sin que éste lea su contenido. A una señal todos se desplazan
por el área de trabajo y cuando se encuentren ante un compañero han de representar la sensación que está
escrita en el papel. Cada alumno debe reconocer la sensación respectiva.
CIERRE
En base a lo que vimos ¿Qué les pareció la forma de comunicación con las manos?
¿Crees que podrías comunicarte sin usar las manos?
¿De qué formas te saludas y te comunicas con los demás?


PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 13 Al: 20 DE OCTUBRE De: 2022 SECUENCIA 4
1° A Y B

.Identificar mis características, ¿cómo me ayuda a comunicarme?
FAVORECE
OBSERVACIONES
INICIO:
El alumno explica sus distintas formas de saludo y comunicación.
DESARROLLO:
Desarrollaremos el ejercicio Nombre y acción
Todos los integrantes del grupo forman un círculo.
Cada uno de ellos menciona cómo le dicen en su casa o como le gusta que le llamen, por ejemplo, a Jacqueline le
gusta que le digan Yaqui. Cada nombre se acompaña con el movimiento de una parte del cuerpo, por ejemplo, mover
las manos y mover la cabeza de un lado a otro.
El resto de los compañeros del grupo saludan a Yaqui, acompañando el saludo con los movimientos y gestos
realizados por ella. Así sucesivamente hasta que se presenten todos los integrantes del grupo
CIERRE:
Análisis de las siguientes preguntas:
¿De qué otra forma puedes comunicarte?
¿De qué otra forma puedes saludar?
INICIO
Se detallan los pasos a seguir en la siguiente dinámica
DESARROLLO
Se efectúa el juego Caras y gestos
En esta dinámica los alumnos tienen que adivinar el nombre o el tema de alguna película, cuento u obra de teatro por
medio de movimientos, gestos corporales y mímica que realiza cada uno de los equipos
CIERRE
Se analizan los logros alcanzados en las dinámicas que se llevaron a cabo

1° A Y B
TEMA Comunicación y relación con otros

Valoración de la comunicación y la relación con mis compañeros y los que me rodean.
CONTENIDOS ¿Cómo me relaciono con otros?
¿Cómo es mi grupo de amigos?
COMPETENCIA QUE SE
FAVORECE Integración de la corporeidad
OBSERVACIONES
INICIO:
DEFINICION Y FUNCIÓN DE UN EQUIPO
Reglas de la siguiente dinámica
DESARROLLO:
Se realiza la dinámica ¿TODOS TRAS ELLAS?
Se forman dos equipos mixtos de igual número de integrantes. Uno de ellos da el mayor número de vueltas corriendo
alrededor de dos conos colocados a 10 metros de separación, después de lanzar ocho pelotas lo más lejos posible al
campo contrario. El otro equipo trata de regresarlas en el menor tiempo a una caja de cartón ubicada en el centro del
área de juego.
Se invierte el rol de participación al momento en que todas las pelotas estén dentro de la caja.
CIERRE:
Como cierre realizan la actividad VEN POR MÍ
Se organizan equipos mixtos de cinco integrantes cada uno. A la señal del maestro un integrante de cada equipo corre
hasta la marca señalada a 15 metros de distancia, regresa y se lleva a un segundo compañero tomado de las manos,
realiza el mismo recorrido y van por otro más, así sucesivamente hasta que pasen todos los que conforman el equipo.
INICIO
Platica sobre los beneficios de jugar en equipo
Se plantean las reglas de la siguiente dinámica
DESARROLLO
Se lleva a cabo la actividad PATEO LA PELOTA Y... A CORRER TODO EL MUNDO
Se forman dos equipos mixtos de cinco integrantes cada uno. El juego inicia cuando es lanzada la pelota a un
integrante del equipo ofensivo y éste la patea lo más lejos posible. Al realizar esta acción todos los integrantes de su
equipo corren en fi la para pasar por las tres bases colocadas sobre el área de juego. Se contabilizan las carreras,
mientras el equipo defensivo completa 10 pases entre ellos antes de embocar la pelota dentro de una caja de cartón
colocada al centro del área de juego.
Al conseguirlo, se detienen las carreras. Con cada entrada se cambian los roles de participación, gana el equipo que
logre el mayor número de carreras.
CIERRE
*¿Qué te pareció jugar en equipo?
*¿Te sentiste bien trabajando en equipo?
*¿Tus compañeros sumaron esfuerzos?
*¿Hubo comunicación entre los miembros del equipo?


PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 10 Al: 17 DE NOV. De: 2022 SECUENCIA 6
1° A Y B
TEMA Comunicación y relación con otros

Valoración de la comunicación y la relación con mis compañeros y los que me rodean.
CONTENIDOS ¿Cómo me relaciono con otros?
¿Cómo es mi grupo de amigos?
COMPETENCIA QUE SE
FAVORECE Integración de la corporeidad
OBSERVACIONES
INICIO:
Se analizarán las reglas de la siguiente dinámica y los propósitos de la misma
DESARROLLO:
Se llevará a cabo la actividad TRANSPORTAR AL COMPAÑERO
Se forman grupos mixtos de cinco integrantes, cada uno se coloca atrás de una marca. A la señal, una pareja en
caballito se desplaza hasta cruzar una línea que se encuentra a 20 metros (a). Al regresar cambia la posición y, al
llegar a su marca salen los otros tres integrantes, dos tomados frente a frente de los antebrazos y el otro sentado en
ellos tomándolos del cuello (b); realizan el mismo recorrido y cambian posiciones a la mitad de él, al concluirlo se
preparan cuatro, dos tomados de los antebrazos como en el anterior, otro recostado boca abajo y el cuarto
integrante le toma por los pies y lo cuida en el traslado (c); realizan el mismo recorrido cambiando de posición al
llegar a la mitad. Al concluir se preparan los cinco para salir; dos parejas tomadas de los antebrazos y otro recostado
sobre éstos de tal manera que lo transporten hasta concluir la ruta (d).
CIERRE:
Análisis:
La AMISTAD como medio importante de relación social
*La confianza en los amigos
INICIO
Analizar las reglas de la siguiente actividad y sus propósitos
DESARROLLO
Jugamos a el El péndulo
Se conforman en círculo equipos mixtos de seis integrantes, un alumno de cada equipo pasa al centro y a la indicación
del profesor se deja caer hacia cualquier dirección, mientras que sus compañeros, que están alrededor de él, evitan
que caiga al piso empujándolo a su posición inicial.
A continuación practicaremos el ejercicio Al ataque
Se forman dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes; un equipo se coloca sobre la línea final de la
cancha, a la indicación del profesor uno de sus integrantes lanza la pelota lo más lejos posible, en ese momento todos
corren hacia la línea final del campo, mientras que los defensivos se distribuyen por el área de juego y mediante pases
tratan de tocar con la pelota a un integrante del equipo contrario, si lo consiguen evitan que hagan un punto.
CIERRE
Análisis:
*¿Ahora hay más confianza en tus compañeros?
*¿Crees que te ganaste la confianza de tus compañeros?
*Próxima clase el cuerpo la mente y los sentimientos

PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 24/11/2022 Al: 01/12/2022 De: 2022 SECUENCIA 7
1° A Y B
BLOQUE 2 Aprendamos a jugar en equipo
Análisis de la naturaleza de las acciones motrices en juegos modificados y los elementos que
los estructuran (reglas, roles e implementos).
CONTENIDOS ¿Comprendemos lo que hacemos?
¿Qué modificaciones podemos realizar a las reglas o a la dinámica para que todos tengan
contacto con el implemento?
Identifico mi potencial motriz
COMPETENCIA QUE SE
FAVORECE Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas
OBSERVACIONES
Participen en contextos que favorezcan la • Explica los elementos estructurales del juego para proponer acciones
promoción de valores, sin discriminaciones, que le permitan obtener un mejor desempeño durante los juegos.
y ajenos a la tendencia competitiva, que les
permita una mejor convivencia y reconocer • Controla sus movimientos al realizar tareas en forma estática o
a los demás dinámica en relación consigo mismo, con sus compañeros y con los
objetos que manipula para favorecer su experiencia motriz.
• Intercambia puntos de vista con sus compañeros sobre la aplicación

de las reglas y el desarrollo de acciones motrices para alcanzar un fin en
común.
INICIO:
Presentación de Bloque así como de su objetivo, que se alcanzara por medio de las actividades como juegos de
cancha propia y con el conocimiento y aplicación del ludo grama
DESARROLLO:
Se desarrollará la dinámica PELOTA AL AIRE
Los participantes de un equipo integrado por tres y hasta seis personas tratan de conseguir que la pelota toque el
suelo de la cancha del grupo contrario y evitan que toque la propia.
CIERRE:
*¿Qué estrategia podemos usar para lograr mejores resultados de nuestro juego?
INICIO:
Se explicará que un ludograma es un instrumento para observar y representar gráficamente la secuencia de roles que
asumen los participantes de un juego. Tiene varias posibilidades, entre ellas:
Analizar los movimientos estratégicos.
Contabilizar el número de toques del implemento por los jugadores.
DESARROLLO:
Actividad
El ludograma permite al alumno representar en forma gráfica aspectos del juego y conocer las características del
desempeño motor propio, de sus compañeros y adversarios y de esa manera tomar decisiones de acuerdo con los
requerimientos y las características lógicas de la situación misma.
En esta actividad los alumnos aprenderán a manejar el ludograma,* con la finalidad de promover que todos los
integrantes del equipo tengan una participación y el móvil del juego no se concentre en determinados jugadores (los
que tocan más el implemento).
El juego “Pelota al aire“establece equipos de seis jugadores con una partida a 18 puntos, dividida en tres sets de seis
puntos cada uno. Situación que aprovecharemos para dar a conocer las posibles funciones del ludograma y lograr una
participación más igualitaria entre los alumnos. Para procurar el aprendizaje y manejo de este recurso proponemos la
siguiente dinámica:
Un grupo de alumnos registra en el ludograma el desarrollo del juego, sobre todo los pases recibidos y
las anotaciones logradas por cada jugador
CIERRE:
Se explicará que al aprender a manejar el ludograma el grupo tiene más posibilidades de analizar y modificar los
juegos, lo que reditúa en un mayor compromiso y aprendizaje de actitudes.

PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 8 Al: 15 DE DIC. De: 2022 SECUENCIA 8
1° A Y B
Análisis de la naturaleza de las acciones motrices en juegos modificados y los elementos que
los estructuran (reglas, roles e implementos).
CONTENIDOS ¿Comprendemos lo que hacemos?
¿Qué modificaciones podemos realizar a las reglas o a la dinámica para que todos tengan
contacto con el implemento?
Identifico mi potencial motriz
COMPETENCIA QUE SE
OBSERVACIONES

común.
INICIO:
Se mostrará como llenar el ludograma: FASE 1
Registro:
Llenado de los datos generales.
Registro de la dinámica del juego (pases, recepciones, anotaciones, fildeo).
Sintetizar las reglas más importantes.
FASE 2
Análisis en grupo de los resultados:
¿Qué jugador está concentrando las acciones? ¿Qué jugador se preocupa por enviar pases a más compañeros?
¿Cómo están repartidas las anotaciones? ¿Cómo tomar decisiones para integrar los equipos para el segundo y tercer
sets?
DESARROLLO:
Se llevará a cabo la dinámica Los quemados
El juego consiste en quemar con la pelota al contrincante y evitar ser tocado por ella.
La acción inicia cuando el integrante de un equipo, elegido al azar, lanza la pelota a los contrincantes, tratando de
quemarlos. Los oponentes pueden, a su vez, tomar la pelota, convirtiéndose en atacantes y lanzarla ahora a sus
adversarios.
Este juego es recomendable para volver a analizar las estrategias por medio del ludograma. Para tal
efecto, se incluye la regla de efectuar un determinado número de pases entre los integrantes del equipo antes de
lanzar para quemar.
CIERRE:
Uso de su ludograma para registrar los resultados
INICIO:
Se detallarán las reglas de la siguiente actividad
DESARROLLO:
Se lleva a cabo la actividad GANA TERRENO El grupo se organiza en dos equipos mixtos con igual número de
integrantes. Cada uno en su área de juego lanza la pelota desde el lugar donde se ha recibido, de tal forma que rebase
la línea de fondo del terreno contrario
CIERRE:
Análisis:
*¿Cuál es la forma más productiva de obtener puntos en el juego?
*¿Cómo podemos llevar un registro de nuestro juego?
PLANEACIONES DE CLASE DEL SEGUNDO BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 12 Al: 19 DE ENERO De: 2023 SECUENCIA 9
1° A Y B
Realización de desempeños motrices en situaciones que involucren manipulación, tomando
CONTENIDOS acuerdos con sus compañeros en juegos modificados.
¿Cómo superar y mejorar nuestros desempeños?
¿Cómo podemos colaborar para sentirnos a gusto dentro del juego?
COMPETENCIA QUE SE
OBSERVACIONES

común.
INICIO:
Practicar un juego o un deporte educativo es mucho más que saber sus reglas y formas de acción, por el contrario
implica conocer, observar, analizar y poner en práctica ciertos desempeños motrices para obtener mejores
resultados.
DESARROLLO:
Se jugara la dinámica INDIACA
La acción consiste en golpear la indiaca con la mano, enviándola al campo contrario por encima de la red, para que
caiga dentro de éste o que en el intento de jugarla, el contrario cometa un fallo
CIERRE:
Repaso de el uso del ludograma y como se aplicará en las actividades posteriores
INICIO:
Conoceremos el ludograma, su objetivo y aplicación en los juegos de cancha propia
DESARROLLO:
LUDOGRAMA
Con la experiencia de la indiaca, los alumnos pueden proponer un ludograma que represente en forma gráfica
aspectos importantes del juego, sea en secuencias, modificaciones y adaptaciones, como aumentar toques del
implemento, armar jugadas, realizar un torneo relámpago de dobles o mixtos.
CIERRE:
Al finalizar las sesiones es valioso comentar con los muchachos las experiencias logradas, qué fue lo que aprendieron,
cuáles fueron las principales dificultades y qué se podrá efectuar en la próxima sesión

1° A Y B
Realización de desempeños motrices en situaciones que involucren manipulación, tomando
CONTENIDOS acuerdos con sus compañeros en juegos modificados.
¿Cómo superar y mejorar nuestros desempeños?
¿Cómo podemos colaborar para sentirnos a gusto dentro del juego?
COMPETENCIA QUE SE
OBSERVACIONES

común.
Se aplicará el uso de su ludograma en la siguiente actividad:
Se formaran círculos de cuatro o cinco alumnos, cada grupo elaborara su ludo grama y elegirá a un compañero que
registre los datos.
El alumno ejercitará la pelota con golpes libres, quien golpea deberá decir la vocal siguiendo un orden al llegar a la u
al que le toque deberá lanzar e intentar que toque a un compañero y este no pueda continuar el juego.
En equipos de tres o hasta seis alumnos realizaran el juego pelota, al aire tratan de conseguir que el balón toque el
suelo de la cancha contraria y evita que toque la propia
Cada equipo gana un punto al tocar la cancha contraria, se juega en sets, de seis puntos cada uno y el equipo que
haga más puntos ganara el set.
Por pareja, se unirán nuca con nuca, hombro con hombro evitando zonas convencionales, como las manos o los codos
iniciaran a desplazarse sorteando obstáculos.
Formaran estructuras de cinco o seis componentes unidos a diferentes zonas del cuerpo durante el juego se
mantendrá el contacto inicial.

PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 9 Al: 16 DE FEBRERO De: 2023 SECUENCIA 11
1° A Y B
Valoración de las aportaciones del grupo como alternativas que favorezcan la solución de
CONTENIDOS problemas.
¿Cómo veo a mis compañeros y cómo me ven?
¿Qué ganamos al participar?
COMPETENCIA QUE SE
OBSERVACIONES

común.
INICIO:
Reflexionar para llegar a conclusiones que le permitan integrar las experiencias motrices de sus desempeños.
DESARROLLO:
Por pareja golpearan con cualquier parte del cuerpo y lanzarla al compañero.
Trazara dos campos de 3x3 mts. O de 4x4, separados entre 3 o 4 metros no alineados.
Seleccionar dos alumnos como jueces de la cancha, su rol es validar y contabilizar los puntos logrados.
Propiciar el análisis constante de la situación del juego.
Mejorar el desempeño motriz en cuanto a la coordinación ojo-mano y la orientación espacio temporal y velocidad de
reacción.
CIERRE:
Formar equipos y dibujar de manera individual en una hoja de papel el concepto que tenga de sociedad.
Estimular la convivencia y el trabajo en equipo, formándose dos equipos a la indicación, se construirá una cadena
utilizando los brazos y la ropa para hacerla lo más grande, siempre debe existir el contacto entre un objeto y otro
entre las manos.
Se divide al grupo en cuatro equipos para experimentar distintos tipos de juego como tiro al blanco, voleibol, FUT-
bol., por parejas tratar de pisarse entre si.
Practica de los diferentes juegos aplicando los principios tácticos y estratégicos considerados con anterioridad.
Con dos participantes por equipo en cada cancha, se colocara una cuerda que hará la función de red para voleibol,
colgando de esta dos aros, con una raqueta golpearan una pelota para pasarla entre los objetos mencionado
INICIO:
Organizaran por parejas el juego del bádminton.
Organizaran por parejas el juego de bádminton y el alumno que logre cinco puntos ganara.
DESARROLLO:
Analizar en grupo los elementos aprendidos para organizar un torneo de indiaca considerando dos momentos:
Realizar observaciones y registros del ludograma.
Determinar estrategias y tomar decisiones para aplicarlas en próximos juegos de acuerdo con el criterio juego
observación juego.
Cuatro Equipos de seis colocados en fila formaran una cruz, con un hueco en el centro de la misma ubicaran una
pelota, cada integrante de la fila recibe el nombre de una fruta, el profesor nombra a una de ellas y los jugadores que
tienen ese nombre salen corriendo dando una vuelta a la cruz y al llegar a su fila que les corresponde pasan por
debajo de las piernas de los compañeros hasta tocar la pelota el que lo haga primero ganará un punto para su equipo.
CIERRE:
Registro en su ludograma
TORNEO DE INDIACA
Se, organizará un torneo de indiaca considerando dos momentos. En el primero, realizar las partidas con sus
respectivas observaciones y registro en ludogramas y en el segundo, analizar, determinar estrategias y tomar
decisiones para aplicarlas en los próximos juegos. De esta manera estarán listos los espacios y momentos más
adecuados, de acuerdo con criterios pedagógicos para la integración del ciclo juego-observación-juego.

1° A Y B
Valoración de las aportaciones del grupo como alternativas que favorezcan la solución de
CONTENIDOS problemas.
¿Cómo veo a mis compañeros y cómo me ven?
¿Qué ganamos al participar?
COMPETENCIA QUE SE
OBSERVACIONES

común.
Con el fin de impulsar en los alumnos el conocimiento y la toma de conciencia de los cambios que se dan en la
frecuencia cardiaca al momento de realizar actividad física, se toma y se registra la frecuencia cardiaca de otro
compañero para contrastar, comparar y darse cuenta de que cada organismo es distinto y que se modifica la
frecuencia cardiaca. Dividiendo las actividades en 2 una de predominio anaeróbico y otra de énfasis aeróbico.
ACTIVIDAD ANAEROBICA
ACTIVIDAD 1:
LOS QUEMADOS.
Juego de cancha propia inventado en las escuelas de los Estados Unidos con el nombre de DODGEBALL donde el
objetivo del juego es quemar con una pelota debajo de la cintura a los elementos del equipo rival y evitar ser
golpeado con ella gana el equipo que queme primero a todos sus adversarios el jugador que es quemado debe pasar
al final de la cancha y desde ahí puede quemar a sus adversarios
Tomar y registrar la Frecuencia Cardiaca antes de iniciar la actividad.
LOS QUEMADOS.
Tomar y registrar la Frecuencia Cardiaca después de las acciones y compararla con la de un compañero.
*¿Es diferente tu Frecuencia cardiaca con la de tus compañeros?
*¿Por qué?
ACTIVIDAD AEROBICA
ACTIVIDAD 2:
CIRCUITO DE ACCION MOTRIZ
“LAS TAREAS CARRERA”.
Explicación de las tareas a realizar dentro de las estaciones.
*Tomar y registrar la Frecuencia Cardiaca antes de iniciar la actividad.
ESTACION 1: Cuerdas corridas
ESTACION 2: Jalando el bastón.
ESTACION 3: Saltando las llantas.
ESTACION 4: Los pases rápidos.
ESTACION 5: Que no caiga el bastón.
*Llevar a cabo las estaciones en una intensidad entre 50% y 70%.
*Una vez registrados los datos realizaremos una plenaria de análisis de las experiencias de ambas actividades
*¿Los resultados obtenidos son similares?
*¿Crees que el tipo de actividad influya sobre la frecuencia cardiaca?
*¿En cuál fue mayor la frecuencia cardiaca?
*¿Por qué crees que en una actividad haya sido mayor la frecuencia cardiaca que en la otra?
*¿En cual hubo mayor intensidad?
¿Qué juego te agrado más y por qué?

PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 6 Al: 16 DE MARZO De: 2023 SECUENCIA 13
1° A Y B
BLOQUE 3 Todos contra todos y en el mismo equipo
Reconocimiento de acciones motrices y estrategias que se utilizan en las actividades.
CONTENIDOS ¿Qué es una estrategia?
Diferenciación del tipo de actuaciones que requiere cada estrategia.
¿En qué situaciones utilizamos una estrategia?
COMPETENCIA QUE SE
OBSERVACIONES
Diferencien los roles de participación, • Identifica diferentes estrategias en el juego que le permiten conseguir
vinculando los procesos de pensamiento las metas establecidas.
con la expresión, la actuación estratégica y
la acción motriz. • Utiliza desempeños motrices individuales y de conjunto para
favorecer la colaboración y la implementación de estrategias en el
juego.
• Actúa con responsabilidad en beneficio de la cooperación para

resolver situaciones que implican acuerdos y decisiones
Introducción al bloque 3.
La importancia del trabajo en equipo en juegos de cancha propia así como de invasión de cancha provocando en los
desempeños motrices del alumno una variación en la solución de problemas.
ACTIVIDAD
DEFENSA DE MI CASA
Se enfrentan dos equipos mixtos de seis jugadores cada uno. Los defensores, colocados a lo largo de la línea, tratan
de evitar que los atacantes depositen un pañuelo o paliacate dentro del marco o zona de casa.
Este juego presenta las siguientes características:
Coordinar las acciones, tanto de atacantes como de defensivos.
Analizar constantemente la situación.
Usar la velocidad y la fuerza.
Observar permanentemente a los contrincantes, determinando sus puntos débiles y fuertes.
Amagar y hacer fintas para realizar una acción efectiva.
Comunicar a sus compañeros la ubicación del paliacate o pañuelo.
Ocultar las propias intenciones y descubrir las de los adversarios.
Solucionar mentalmente acciones en un corto tiempo.
ANALISIS:
*¿Cómo te sientes interactuando en tu equipo con elementos del sexo opuesto?
*¿Qué sugerencias le harías a los elementos de tu equipo del sexo opuesto para mejorar en sus estrategias y lograr
las anotaciones?
ACTIVIDAD
PASE A GOL
La cooperación con los compañeros y el descubrimiento de formas específicas del desempeño del contrario son
fundamentales para plantear estrategias.
El móvil de “Pase a gol“ consiste en llevar el balón, mediante pases, hasta la meta contraria. Esta dinámica
y lógica del juego permite, entre otras cosas, lo siguiente:
Centrar la atención selectiva en las acciones del adversario y la ubicación del implemento.
Anticipar las jugadas de los adversarios.
Disputar constantemente los elementos: espacio, velocidad, forma y eficiencia.
Variar la asistencia de los compañeros en situación de desventaja numérica.
Percibir las situaciones relevantes.
Comunicarse gestual y verbalmente con los compañeros
–comunicación socio motriz.
Tomar decisiones rápidas a partir de la dinámica del juego.
PLANEACIONES DE CLASE DEL TERCER BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 20 Al: 27 DE ABRIL De: 2023 SECUENCIA 14
1° A Y B
Reconocimiento de acciones motrices y estrategias que se utilizan en las actividades.
CONTENIDOS ¿Qué es una estrategia?
Diferenciación del tipo de actuaciones que requiere cada estrategia.
¿En qué situaciones utilizamos una estrategia?
COMPETENCIA QUE SE
OBSERVACIONES
juego.

Adquirirán la capacidad para lograr metas, propuestas en la condición de resistencia física.

ACTIVIDAD
Dentro de un círculo se coloca un jugador al que sus compañeros (que se encuentran fuera) deben enviarle un pase
picado; esto se logra engañando a los defensivos. Los defensivos cierran los espacios y obstruyen el pase de la pelota.
Si se intercepta, hay cambio de funciones: los atacantes se convierten en defensivos y viceversa.
En “Balón interior“ participan dos equipos mixtos de tres a seis jugadores. Se desarrolla ocupando la mitad de la
cancha de voleibol o basquetbol y se utiliza una pelota de vinil del número ocho.
*Tratando de desarrollar el trabajo de estrategias juegos de invasión de cancha para enfrentar distractores y
obstáculos sin dejar de lado el trabajo en equipo como punto esencial.
REFLEXIÓN
*¿Cómo te sientes interactuando en tu equipo con elementos del sexo opuesto?
*¿Qué sugerencias le harías a los elementos de tu equipo del sexo opuesto para mejorar en sus estrategias y lograr
las anotaciones?

PLANEACIONES DE CLASE DEL TERCER BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del: 04 Al: 11 DE MAYO De: 2023 SECUENCIA 15
1° A Y B
TEMA Ajuste y control de la motricidad
Exploración de las posibilidades motrices a partir de la cooperación en diferentes

CONTENIDOS estrategias didácticas en las cuales relacione su actuación y la de sus compañeros.
¿Cómo contribuyo en la solución de problemas?
COMPETENCIA QUE SE
OBSERVACIONES
juego.

Aprenderán las posibilidades motrices a partir de la cooperación en el juego del korfbal
DESCRIPCIÓN DEL JUEGO:

El korfbal es un deporte alternativo de origen holandés.
Fue ideado para promover los principios de la cooperación y la coeducación, es de las pocas modalidades deportivas
que se practica con equipos mixtos. Juegan cuatro contra cuatro, dos mujeres y dos hombres por bando. Consiste en
embocar una pelota en la cesta del equipo contrario. El terreno es rectangular.
Hay dos tiempos por uno de descanso.
Korfbal se traduce como baloncesto o balón al cesto; sin embargo, ante posibles confusiones se ha mantenido la
palabra holandesa original para designarlo. Otra posibilidad de nombre es balón-korf.
DESCRIPCIÓN DE LAS TECNICAS
Tiene características tácticas que permiten comprenderlos desempeños motrices y solucionar problemas cognitivo-
motrices:
Cambio de cuadros y de roles. No especialización
Se basa en el principio de la no violencia
Se determina un oponente personal
Es un juego de gran velocidad, destreza, habilidad
e intensidad.
Protección de la posesión de la pelota
Organización espacial original del terre
Para iniciar a los muchachos en el conocimiento de este deporte es recomendable observar el video Lo juegos modifi
cados II, platicar sobre lo observado en el video e iniciar prácticas sencillas que poco a poco los acerquen a la
dinámica del juego. Después de la observación, podemos motivar a los alumnos con preguntas como las siguientes:
¿De qué se trata el juego?
¿Qué diferencias tiene de otros que conocemos?
¿Cuál es su principal característica cooperativa?
La ocupación de las zonas, ¿cómo es?
¿Cómo proponen iniciar su práctica?
Después de una amplia y clara explicación del korfball se jugará a forma de enseñanza.

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PLANEACIONES DE CLASE DEL PRIMER CUATRIMESTRE DE EDUCACIÓN FISICA I

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

TEMA Reconocimiento de mi cuerpo

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

Recibe: Profesor (a)________________________

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

TEMA Reconocimiento de mi cuerpo

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

Recibe: Profesor (a)________________________

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

TEMA Reconocimiento de mi cuerpo

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

Disfruten de la actividad física, la • Describe características físicas, corporales y afectivas para

Recibe: Profesor (a)________________________

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

TEMA Reconocimiento de mi cuerpo

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

Recibe: Profesor (a)________________________

PLANEACIONES DE CLASE DEL PRIMER BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

TEMA Comunicación y relación con otros

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

Recibe: Profesor (a)________________________

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

TEMA Comunicación y relación con otros

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

Recibe: Profesor (a)________________________

PLANEACIONES DE CLASE DEL PRIMER BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

• Intercambia puntos de vista con sus compañeros sobre la aplicación

Recibe: Profesor (a)________________________

PLANEACIONES DE CLASE DEL PRIMER BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

• Intercambia puntos de vista con sus compañeros sobre la aplicación

Recibe: Profesor (a)________________________

PLANEACIONES DE CLASE DEL SEGUNDO BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

• Intercambia puntos de vista con sus compañeros sobre la aplicación

PLANEACIONES DE CLASE DEL SEGUNDO BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

• Intercambia puntos de vista con sus compañeros sobre la aplicación

Se aplicará el uso de su ludograma en la siguiente actividad:

PLANEACIONES DE CLASE DEL SEGUNDO BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

• Intercambia puntos de vista con sus compañeros sobre la aplicación

Recibe: Profesor (a)________________________

PLANEACIONES DE CLASE DEL SEGUNDO BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO

PROPÓSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

• Intercambia puntos de vista con sus compañeros sobre la aplicación

¿Qué juego te agrado más y por qué?

Recibe: Profesor (a)________________________

PLANEACIONES DE CLASE DEL SEGUNDO BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I

PROFESOR: RAFAEL VASQUEZ BERDEJO