Figueroa Ovando Brenda Yazmin Propuesta
Figueroa Ovando Brenda Yazmin Propuesta
Figueroa Ovando Brenda Yazmin Propuesta
FACULTAD DE GASTRONOMIA
2B
PRESENTA
FIGUEROA OVANDO BRENDA YAZMIN
MATERIA
NUTRICION
CAMPUS TUXTLA
Chiapas tiene una gastronomía muy rica y variada. La capital del Estado tiene influencia
gastronómica ancestral de la cultura Zoque, la cual se refleja en una alimentación basada
principalmente en maíz, como las tortillas, el tascalate y los tamales, entre otros platillos.
La tradición culinaria se hace manifiesta en la “Feria Gastronómica de la Flor de
Cuchunuc” donde se ofrece una muestra gastronómica y una vendimia de platillos
elaborados con esta flor. El festival se lleva a cabo a finales de febrero y principios de
marzo en el Parque Jardín de la Marimba.
Entre sus platillos típicos se pueden mencionar: la sopa de fiesta, la sopa de chipilín con
bolitas, el cochinito horneado, el chipilín con bolita, el armadillo en mole, el conejo/venado
en ciguamonte, la carne de res seca en pulque, el tamal chiapaneco, la longaniza, el
jamón serrano, la butifarra, ninguijuti, tamales de yuyos, el huacasis caldo o sispola, el
queso relleno, los tacos de plátano, los tamales de juacane, las chalupas, la chanfaina,
pescado en chumul, el chirmol con huevo cocido, tasajo con frijol y los molotitos de
plátano.
Por lo que respecta a los postres típicos se pueden mencionar: nanche curtido, puxinú,
nuégados, cocadas, cajetas y duraznos prensados, el jamoncillo, el rompope, el ponche
de piña con marquesote, dulces de masa, plátanos de gloria, dulces de contusa y dulce
de sandía.
Las bebidas típicas son: tascalate, pozol de cacao, agua de cacao, pinole de maíz.
CAMBIOS QUE HA SUFRIDO LOS ÁMBITOS ALIMENTICOS EN TUXTLA
GUTIÉRREZ CHIAPAS.
Desde hace una década investigadores del Colegio de la Frontera Sur (Ecosur) han dado
seguimiento a un grupo de niños chiapanecos a fin de evaluar su estado nutricional y sus
hábitos alimenticios. El resultado muestra que han dejado de consumir leguminosas,
frutas, verduras, y en cambio incluyen alimentos procesados, de los llamados chatarra,
como refrescos, galletas, golosinas y pastas, productos que antes no consumían, lo que
generó problemas de sobrepeso, obesidad y diabetes, aunque no en la magnitud de las
zonas urbanas.
Así lo da a conocer en entrevista el doctor Héctor Ochoa Díaz-López, titular de la
investigación de Ecosur, Unidad San Cristóbal, quien precisó que el estudio en un grupo
de niños menores de cinco años se realizó en la región centro norte de Chiapas. Ahora
son adolescentes de entre 12 y 15 años, a quienes se les ha dado seguimiento, de
manera conjunta con sus características sociodemográficas propias y de sus familias.
El doctor Ochoa Díaz-López recuerda que la dieta alimenticia de esta población consistía
de frijoles, tortillas, chile, vegetales y frutas, y en la última década ha sido sustituida con
alimentos de alto contenido calórico, lo que ha favorecido la obesidad y la diabetes.
“En Ecosur estudiamos el impacto de fenómenos de la urbanización, la migración de la
frontera sur al área urbana o a Estados Unidos para determinar los factores ambivalentes
en la generación de problemas como la obesidad y la diabetes. A estos estudios se les
llama de epigenética y permiten identificar los factores ambientales y genéticos que
provocan esta patología”.
La investigación epidemiológica se orienta a estudiar la magnitud de los nuevos casos
que se presentan de obesidad y diabetes; cuál es la prevalencia, su distribución en la
población y cómo afectan a los diversos grupos socioeconómicos, etnias, entidades o
áreas geográficas.
Con la epigenética podrían elaborar marcadores genéticos que permitan conocer los
grupos de la población susceptibles a desarrollar diabetes o qué factores ambientales
influyen en su desarrollo.
El Colegio de la Frontera Sur también busca desarrollar métodos e indicadores a fin de
determinar el nivel de calidad de los servicios a los pacientes con diabetes; el objetivo es
reconocer los factores estructurales y organizacionales que pudieran corregirse a fin de
mejorar la atención a la población.
Con base en el resultado se capacitaría al personal de salud para identificar factores de
riesgo que conlleva una complicación y puedan actuar de manera eficaz. Y asesorar a
pacientes y familiares con el propósito de que reconozcan de manera oportuna síntomas
y signos que permitan llevar un manejo adecuado del enfermo. ((Ecosur), 2014)
GASTRONOMÍA CHIAPANECA
LLENA DE SORPRESAS Y DE SABORES INTENSOS
La gastronomía de Chiapas está llena de sorpresas y de sabores intensos, como su
gente. El disfrute de la comida es parte de la vida cotidiana del chiapaneco. Hasta la
muerte se recibe con comida, como el mole que se ofrece en los velorios.
De esta manera, durante los rezos se acostumbra consumir tamales elaborados con
hierbas y condimentos propios de las distintas comunidades, entre los que se encuentran
de azafrán, de bola, de hierba santa de chipilín, de iguana, de flor de cuchunuc, y el más
representativo: el de mole o “chiapaneco”.
Comidas locales
Entre la comida conocida como artesanal, destacan los quesos de bola de Ocosingo y el
pozol, bebida preparada con maíz y cacao, muy alimenticia y que tiene una carga
simbólica que proviene de la época prehispánica. En Chiapas hay platillos que son
símbolos de identidades locales, como la comida china de Tapachula, el jamón de San
Cristóbal, la butifarra de Comitán, la “comida grande” de Chiapa de Corzo o el pucsaxé
de los zoques.
Recientemente esta zona arqueológica ha sido analizada desde la perspectiva de los
espacios escénicos que se forman entre los grandes edificios de algunos sitios del
Clásico maya. En el caso de Chinkultic esta característica se ve en la Plaza Hundida.
Los embutidos son propios de las ciudades altas, como San Cristóbal y Comitán, donde
abundan los chorizos, las butifarras, los jamones de espaldilla y las longanizas. La
elaboración artesanal de estos productos, característica del mestizaje de Chiapas, impide
que se pueda cubrir su demanda en los meses finales del año.
Para preparar el refrescante tascalate primero se lava el maíz y se pone a secar al sol,
para después dorarlo en un horno junto con cacao. Al salir del horno se muele con
canela, tortillas doradas y achiote, este último le da un atractivo color anaranjado. Se
sirve disuelto en agua fría o en leche, se endulza con azúcar.
Platillos principales de esta Ciudad:
Entradas: Sopa de chipilín con bolitas, sopa de fiesta, tostadas callejeras, chirmol con
huevo cocido, molotitos de plátano.
Tamales: Tamales de chipilín, tamales de hoja de milpa, tamal jacuané, tamal de toro
pinto, tamal de cambray, Picte de elote.
Comida exótica: Nucú asado
Plato Fuerte: Cerdo niguijuti, zispolá/cocido de res con garbanzo, puerco con acelgas,
conejo/venado en ciguamonte, tasajo con frijol.
Postres: Suspiro, Turulete, nanche curtido, jocote curtido, puxinú, nuégados, gaznate
Bebidas: Agua de limón con chía, tascalate.
Fotografías de Platillos principales de esta Ciudad:
BIBLIOGRAFÍA
chiapasionate. (2016). Tuxtla Gutiérrez capital del Estado, tiene influencia gastronómica Zoque, la
alimentación de esta zona está basada principalmente en maíz, como las tortillas, el
tascalate, los tamales, entre otros platillos. Obtenido de
http://www.turismochiapas.gob.mx/st/gastronomia-tuxtla-gutierrez#:~:text=Platillos
%20principales%20de%20esta%20Ciudad,de%20cambray%2C%20Picte%20de%20elote.