Ed. Fisi 1-5

INSTITUCIÓN EDUCATIVA SAGRADO CORAZON DE JESUS.
SEDES EDUCATIVAS EL CHAQUIN.
AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

RECREACION Y DEPORTE
EL TAMBO (N)
AÑO LECTIVO 2023
CONTEXTUALIZACIÓN DEL ÁREA.
Atendiendo a que dentro de la ley 115, la educación se define como “un proceso de formación permanente, cultural y social, que se fundamenta en una
concepción integral de la persona humana, de su dignidad, de sus derechos y de sus deberes”; el área de educación física, recreación y deporte se define
dentro de este marco conceptual articulándose con sus elementos teóricos de la educación física, entendida como un campo del conocimiento o disciplina
de estudio.
La educación física suele ser definida como: “un proceso pedagógico encaminado al perfeccionamiento morfológico y funcional del organismo del hombre, a
la formación y mejoramiento de sus habilidades motrices vitalmente importantes, a la elevación del conocimiento y al desarrollo de cualidades morales
individuales y sociales de la personalidad.
En tal sentido las educaciones físicas de las sedes asociadas están orientadas por el mejoramiento de la capacidad física, de la salud, de la capacidad
motora, por la promoción de valores y actitudes para la convivencia social; como también para la actualización en el conocimiento especifico del área, sus
avances tecnológicos, su uso y transformación para beneficio de la sociedad.
El planteamiento anterior es consecuente con el concepto de educación expuesto en la ley general, por cuanto se hace referencia a un proceso permanente
e integral.
Como área del plan de estudio, en las sedes educativas ,la educación física recreación y deportes, es también el conjunto de procesos pedagógicos que
tiene como eje la corporalidad y sus manifestaciones motrices en función de la formación integral del hombre.
En este sentido, la recreación y los deportes deben ser retomados como medios de formación por cuanto se concentran en actividades de carácter lúdico
que permiten el desarrollo de las dimensiones corporal, cognitiva, comunicativa, ética y afectiva del hombre.
JUSTIFICACIÓN
Partiendo desde la ley 39 de 1903 considerada como la ley orgánica de la educación colombiana hasta la ley 115 de 1994, el área de educación física,
recreación y deportes tiene reconocimiento dentro de los planes de estudio.
Esto hace referencia ante todo a que esta área forma parte fundamental de todo el sistema educativo, el cual tiene como propósito nacional, contribuir a: “la
formación del nuevo ciudadano, más productivo en lo económico, más solidario en lo social, más participativo y tolerante en lo político, más respetuoso en
los derechos humanos y por lo tanto más pacifico en sus relaciones con sus semejantes; más conciente del valor de la naturaleza y por lo tanto menos
depredador, integrado en lo cultural y por ello también más orgullosos de ser colombiano”.
Por esta razón la educación física asume aquí un enfoque que define al hombre como “una unidad vital indivisible”, en la cual el cuerpo es considerado como
la fuente material a la que aplicando el movimiento natural recíprocamente se perfeccionan y desarrollan las dimensiones “biológicas, psíquicas-
intelectuales y afectivas” y que hoy la resolución 2343 de 1996 emanada del MEN denomina dimensiones: corporal, comunicativa, cognitiva, ética, y
actividades y valores y estética.
Así la educación física parte del cuerpo ya que como se dijo parte de un todo integrado en el plan de estudios para promover su desarrollo para que se vaya
constituyendo progresivamente en un potencial energético capaz de activar y desarrollar las dimensiones humanas antes referidas.
Es de esta manera entonces como la educación física que se impartirá en nuestros lugares de trabajos preocupo por formar jovenes e intelectualmente
capaz de interactuar positivamente en la sociedad.
Las áreas relacionadas con el conocimiento y desarrollo del cuerpo se han enriquecido con las discusiones sobre las inteligencias múltiples y la formación
integral. Su justificación en el plan de estudios proviene del interés pedagógico por cultivar las características de la inteligencia corporal y las relaciones entre
el manejo del cuerpo y el despliegue de otros poderes cognoscitivos y sociales.
La educación física, la recreación y los deportes apoyan dos núcleos de la inteligencia corporal: el control de los movimientos físicos propios y la capacidad
para manejar objetos con habilidad. La atracción que sienten los niños por conquistar metas de velocidad, agilidad, coordinación, fuerza y creatividad
contribuye al desarrollo de una disposición física y mental favorable a la educación física de calidad.
El juego abre ventanas del ser para el cultivo de emociones fundamentales en el aprendizaje de la convivencia como la confianza y la aceptación del otro en
su legitimidad. Nos lleva a ámbitos fantásticos e imaginativos en donde uno se abandona en el personaje que determina el juego.
La recreación y los deportes también ofrecen múltiples oportunidades para aprender a compartir, proceder de acuerdo con normas, valorar el hecho de
participar, disfrutar los triunfos y aprender las lecciones que encierran las derrotas. Pero, ante todo, para descubrir las bondades y las exigencias del trabajo
en equipo que conduce a crecer juntos y a lograr metas comunes.
El conocimiento del cuerpo fomenta la autoestima. Los criterios éticos y estéticos del proyecto de vida van cimentando las bases de una formación integral
que trasciende los tiempos y los espacios de la educación formal y abre caminos hacia el cultivo de otras inteligencias como la lógico-matemática y la
lingüística.
Los lineamientos curriculares que entregamos a la comunidad educativa del Centro Educativo San Antonio, enriquecerán las conversaciones y su acción en
estos dominios. Su enfoque es el de desarrollo humano que se fundamenta en las disposiciones legales vigentes.
Convencidos de que la mayor riqueza del país está constituida por colombianos y colombianas plenamente desarrollados, se sigue investigando y
aprendiendo sobre las maneras de cultivar el potencial del cuerpo y de la mente, descubriendo en los niños de la Institución, a los constructores de una
nueva Colombia y para lo cual, debemos darles los aportes que corresponde para que ellos dediquen su talento a la construcción de una patria equitativa,
justa y en paz.
La programación que aquí se presenta tiene el propósito de ser una base que admite las modificaciones necesarias para adaptarse a las posibilidades de
trabajo en cuanto a espacios, y materiales con que se cuenta, de acuerdo con las expectativas y necesidades de los estudiantes y las posibilidades del
profesor.
Ya que esta planificación esta concebida dentro de una estructura que deberá ser seguida por el profesor desde el nivel de PRE-escolar al grado quinto, se
hace necesaria que cada docente del área desarrolle estos contenidos con un previo conocimiento de lo desarrollado en el grado anterior, para que le dé
continuidad o haga nivelación respectiva.
En el grado cuarto al igual que en el quinto son de iniciación a la vida deportiva y a los mini deportes, danza, iniciación a la gimnasia, al atletismo.
En este grado se busca dar continuidad a la iniciación deportiva utilizando ante todo juegos predeportivos, además de la participación en los campeonatos
su categoría que de acuerdo con las necesidades e interés de los niños y su desarrollo motor se encaminaran a: la iniciación a las danzas, la gimnasia, el
atletismo y mini deportes de conjunto.
OBJETIVO GENERAL
Brindar a nuestros estudiantes un marco afectivo adecuado mientras se van formando en la vida y para la vida. Y particularmente desde esta área queremos
que los estudiantes logren una formación física, psíquica e integral.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
*Aplicar los patrones básicos de movimiento en las destrezas deportivas, artísticas y recreativas.
*Liderar y organizar encuentros culturales y deportivos con autonomía y en concordancia con las políticas institucionales.
*Utilizar el tiempo libre en la práctica de actividades relacionadas con la cultura física.
*Aplicar conocimientos teóricos propios de la educación física, la recreación y el deporte en la orientación de grupos pertenecientes a la comunidad.
NIVEL PREESCOLAR
GRADO TRANSICIÒN
EDUCACION FISICA
EJES: Desarrollo físico y motriz

Estándar Contenidos Competencias
- Reconocimiento del - Conocimiento de las diversas partes - Reconoce diversas partes de su cuerpo, su importancia y utilidad, para la acción de su entorno
cuerpo del cuerpo
- Coloca los segmentos del cuerpo humano en posición simetrías y asimétricas
- Independencia segmentaria
- Realiza actividades de tensión y relajación para el control de respiración
- Manejo y control de direcciones
- Control de peso corporal - Inspira y espira el aire reteniéndolo entre las dos acciones (APNEA) y soltándolo poco a poco
- Extensión y relajación
- Control de respiración
EJES: Organización del tiempo y el espacio
- Ubicación de su - Ajuste en relación con espacios y - Coloca objetos en diferentes posiciones respecto a su cuerpo: delante, detrás, debajo, arriba,
entorno tiempos derecha, izquierda
- Equilibrio
- Desarrollo - Controla su peso corporal al realizar actividades de equilibrio
- Educación de la forma básica de
caminar - Adopta y mantiene posturas correctas en las actividades consideradas como posición básicas
-Posiciones básicas y variantes
EJES: Formación y realización técnica
Formas básicas y - COODINACION OCULO – MATRIZ Coloca objetos en diferentes posiciones respecto a su cuerpo: delante, detrás, debajo, arriba, derecha,
primeras combinaciones - Manipulación y destreza manual y izquierda
pedal
- Lanzamiento de presión - Controla su peso corporal al realizar actividades de equilibrio
- Lanzar y recibir
- Adopta y mantiene posturas correctas en las actividades consideradas como posición básicas
- COORDINACION DINAMICA
GENERAL
- Equilibrios transportando objetos
- Adaptación de la carrera a saltos de
altura
- Saltos sobre pequeños obstáculos
- Trepar y suspensión
- Coordinación en cuadrupedìa
- Dar volteretas adelante y atrás
EJES: Interpretación social – cultural
- primeros hábitos de - Deporte libre infantil Participa activamente en el deporte escolar y actividades recreativas expresando respeto, tolerancia,
vida social - Actividades al aire libre compañerismo, disciplina y responsabilidad
- Actividades de ocio creador
EJES: Lenguajes y expresión corporal
Representación de - El juego Desarrolla la percepción, la capacidad muscular y la expresión corporal a través del juego para su
situaciones de la vida a - Juegos sensoriales formación integral
través del juego - Juegos motores
- Juegos de gimnasia narrativa:
dramatizaciones
GRADO: PRIMERO
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
ESTÁNDARES:
 Señala las partes del cuerpo, el lado derecho e izquierdo y realiza desplazamientos según la indicación dada.
 Se desplaza armónicamente por un espacio determinado.
 Se ubica en diferentes direcciones con referencia a un objeto.
 Dado un juego elemental, le hace modificaciones a las reglas para un mejor trabajo.
COMPETENCIA SABERES INDICADOR DE RECURSOS
DESEMPEÑO
CONOCER HACER SER
Reconozco las partes EXPERIENCIAS Y Ubicación en el Conoce y valora Desarrolla Ejecución de ejercicios.
de mi cuerpo y las de CONCEPTOS espacio las partes del actividades que Realización de juegos.
mis compañeros BÁSICOS Rondas y juegos cuerpo. comprometen Aros
globalmente a su
Conocimiento infantiles
cuerpo y su
corporal. desplazamiento
Tensión y
relajación global y
segmentaria.
Me desplazo en Equilibrio en las Ejercicios de imitación Escucha con Desarrolla Aros
diferentes direcciones posiciones básicas Ejercicios individuales atención la habilidades Vendas
coordinando y en grupo observación dadas donde mantiene
el equilibrio en
movimientos de por el profesor
diferentes
brazos y piernas. posiciones y
movimientos.
Mejoro la Coordinación Tareas individuales y Contribuye a la Desarrolla su Patio
coordinación dinámica general, colectivas realización de habilidad Balón, sogas
dinámica general a formas básicas de actividades locomotora a
través de la
través de ejercicios locomoción mediante el trabajo
ejecución de
prácticos. en equipo. múltiples juegos
Manejo direcciones Orientación Trabaja utilizando Identifica las Identifica las Balones
espaciales básicas. espacial, elementos direcciones direcciones Bastones
identificación de Por parejas (niño – adelante, atrás, y adelante, atrás, y
direcciones niña) abajo en función abajo en función
básicas. Juegos de su propio de su propio
cuerpo. cuerpo.
Identifico los Percepción Desplazamiento en Identifica Balones
Fomenta el diálogo conceptos de
conceptos de lento, temporal, concepto distintas velocidades. Bastones
y la discusión entre lento, rápido,
rápido, sucesivo e de duración y Trabajar por parejas. sus compañeros sucesivo e
intervalo mediante los orden Saltar a pie junto respetando las intervalo
juegos de grupo. Desplazamiento de opiniones de los realizando juegos
un sitio a otro demás. grupales.
Driblar el balón
sucesivamente.
Juegos.
Identifico mi lado CONDUCTAS Tareas individuales y Destaca la Señala las partes Diferentes objetos.
derecho e izquierdo SICOMOTORAS colectivas importancia de los del cuerpo que se Balones
y el de mis ELEMENTALES Rondas y juegos conceptos derecha lo indiquen en si
mismo y en sus
compañeros Lateralidad infantiles izquierda en la vida
compañeros
diaria, laboral y
doméstica.
Descubro Coordinación Lanzamiento de Mejora su Utiliza el trabajo Pelotas pequeñas.
posibilidades motoras óculo-manual, objetos coordinación integrado con sus Bombas, tiza, arena, plastilina, agujas, diferentes
dirigidas hacia la coordinación fina y Saltos individuales óculo-pédica ojos, con manos, objetos, balones,
pies y pequeños
coordinación óculo óculo pédica. mediante ejercicios
músculos.
manual, óculo- de pases,
pédica, lanzamientos y
recepciones.
Desarrollo habilidades Ajuste postural, Ejercicios individuales Fomenta el dialogo Identifica los Ejecución de ejercicios utilizando aros, sardineles y
motoras donde me control corporal y y en grupo tanto para y la discusión para aspectos de sogas.
conlleva al control equilibrio en altura. ajuste corporal como la confrontación y posiciones y
corporal y al control corporal y corrección de posturas y la
mejoramiento del equilibrio. posturas ya sea diferencia los
equilibrio. Juegos y rondas. por parejas o en correctos de los
grupo. incorrectos.
Desarrollo actividades Percepción en Aplaudir de diferentes Demuestra la Diferencia los Pandereta
rítmicas a través de la rítmica básica. maneras y a creatividad y la ritmos rápidos y Tamboril u otros instrumentos de percusión.
ejecución de diferentes espontaneidad en lentos.
diferentes velocidades. el desarrollo de los
movimientos Pronunciar palabras y juegos y en el
acompañarlas con desplazamiento de
golpes o palmadas. ritmos musicales
Trabajar por parejas y variados.
por grupos.
Juegos
Desarrollo destrezas HACIA LA Desplazamientos Trabaja en Ejecuta Bastones
y habilidades motoras PROYECCIÓN variados en diferentes pequeños grupos movimientos Sogas
para ejecutar ESPACIAL direcciones. sin mostrar alternos Diferentes objetos
movimientos alternos Posibilidades de Formación de figuras. rebeldía e simultáneos y Balones
simultáneos y movimiento e Agrupación de objeto. inconformidad separados con su
disociados con mi independencia extremas. cuerpo.
cuerpo. funcional de
segmentos.
Mejoro mi Coordinación, Agrupación de objeto. Destaca la Establece Banca

coordinación oculo- trayectorias y Carreras a diferentes importancia de la diferencia de Pelota pequeña
manual y óculo distancias. Altura y velocidades. colaboración distintos Balón
pédica mediante el profundad. Rondas y juegos. mutua por medio momentos de cajones
desarrollo de del trabajo tiempo y obtiene
actividades de colectivo. precisión en la
conducción, coordinación
lanzamiento y óculo- manual y
recepción de óculo- pédica
elementos.
Reconozco Direcciones El semáforo Favorece la Es capaz de Papel de colores
direcciones espaciales. Correr a la señal creación colectiva diferenciar los Pito
espaciales (arriba, Direcciones Transporte por hileras y la integración de momentos de Pandereta
abajo, adelante, temporales Transportar bastones los niños mediante tiempo y las Tarros de galletas
atrás) y temporales Hacer el dibujo la solicitud de direcciones Aserrín o arena
básicas (antes, colectivo ejecución de temporales. Bastones
durante, después) a Construir la figura tareas organizadas Marcadores
través de la Atención a la bola por grupos. Cartulina, soga, pelotas
realización de Carreras con aros.
ejercicios prácticos
GRADO SEGUNDO
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
ESTÁNDARES:
 Conduce un balón con la mano y el pie derecho e izquierdo alternándolos según indicaciones dadas.
 Ejecuta controles de elementos con un segmento corporal manteniendo el resto del cuerpo relajado.
 Se desplaza con naturalidad a diferentes velocidades sin perder el equilibrio por superficies elevadas.
 Dados diferentes rítmicos musicales de grandes contrastes, el niño realiza movimientos de acuerdo a ellos.
 Diferencia conceptos propios del área.
COMPETENCIA SABERES INDICADOR RECURSOS
DE
CONOCER HACER SER DESEMPEÑO
Coordino múltiples INTEGRACIÓN Gateo de espalda en Comparte sus Realiza Balón
movimientos de DE EXPERIENCIA cuatro. elementos de trabajo diferentes Aros
GRADO manera secuencial Y CONCEPTOS Saltos con sus compañeros. desplazamient TERCERO
sobre diferentes BÁSICOS Carretillas os
Desplazamientos. Coordinación Caballitos coordinando
dinámica general Juegos sus
(continuidad y movimientos.
secuencia de
movimientos.
Realizo trabajos alternos por Lateralidad Tareas individuales y colectivas Atiende, interpreta y sigue Diferencia los lados Pelotas o palos
la derecha y por la Juegos y rondas indicaciones para el derecha e izquierda
izquierda, mediante juegos desarrollo de una actividad en relación a
por parejas y por grupos objetos del espacio.
Demuestro Coordinación fina Obras manuales Estimula la Desarrolla su Plastilina o barro

creatividad e Juegos y rondas creatividad e creatividad Papel periódico
imaginación para la imaginación a través elaborando Hilo, palillos
elaboración de de la elaboración de diferentes Aguja, globos,
diferentes obras pequeñas obras obras botones
manuales. manuales. manuales. Tijeras
Bola de cristal
Tapas de
gaseosa
Reconozco la Coordinación Ejercicios individuales y Reconoce la Reconoce la Balón
importancia de la óculo –manual colectivos con el balón. importancia de la importancia de Banca o llanta
coordinación óculo – Rondas y juegos. coordinación óculo – la
manual en el manual en el coordinación
desarrollo de las desarrollo de óculo –
actividades actividades manual en el
cotidianas cotidianas. desarrollo de
actividades
cotidianas.
Es capaz de Equilibrio Desplazamientos Contribuye a la Realiza Bancas o
mantener el equilibrio dinámico. Saltos eliminación del temor actividades de sardinel
en superficies Subir y bajar gradas para el trabajo en equilibrio Venda, llantas
ESTÁNDARES:
 Pasa, recibe, dribla, lanza y conduce diferentes elementos con las manos y pie derecho e izquierdo.
 Ejecuta diferentes movimientos de correr, saltar, girar, recibir, pasar, utilizando distintos elementos, de manera armónica y secuencial.
 Realiza algunas destrezas gimnasticas que implican equilibrio en posiciones invertidas como parada de cabeza, vela, entre otras, con ayuda de un
compañero.
 Ejecuta un baile típico regional llevando el ritmo musical indicado.
 Diferencia los conceptos de diagonal, transversal, lateral y los aplica en juegos colectivos.
COMPETENCIA SABERES INDICADO EVIDENCIAS
R DE REQUERIDAS
CONOCER HACER SER DESEMPE
ÑO
Realizo diferentes tareas COORDINACIÓN Y Desplazamiento con soga. Muestra disciplina y Desarrolla Cancha deportiva.
motrices tanto con JUEGOS CON Salto con soga en forma lenta y perseverancia en un habilidades para Sogas o lazos.
segmentos corporales del ELEMENTOS. rápida. trabajo asignado. el Pelotas de caucho
lado derecho como del lado Coordinación Juegos y rondas desplazamiento pequeñas y medianas.
izquierdo y los identifico en dinámica general y y salto Balones grandes.
mis compañeros. manejo de la soga. continuado con Aros de manguera
la soga
Es capaz de conducir Coordinación óculo Lanzar la marca. Posibilita experiencias en Contribuye a la Pelota
driblar, lanzar, patear manual y juego de Concurso de tiro al blanco. juegos colectivos que cualificación de Balón
diferentes elementos en pelota. Pases de diferentes maneras. favorecen la colaboración y la coordinación Piedras
posición estática y en Hacer la trenza mediante la toma de decisión óculo manual y
movimientos. Coordinación óculo coordinación óculo manual. personal. a la seguridad,
- pédica y juego con Lanzar contra la pared. precisión y
pelota. Concurso del 21. rapidez en
Hacer la trenza mediante lanzamientos,
coordinación óculo - pédica. pases,
Juegos. recepciones y
GRADOS control de la CUARTO Y
pelota.
QUINTO
Contribuyo a la cualificación EQUILIBRIO Y Giros en diferentes posiciones. Se responsabiliza del Destaca la Tejido de costales sobre
del control corporal en la EXPERIENCIAS Postas de rollos. cuidado de un compañero importancia dela un prado.
ejecución de rollos y giros GIMNÁSTICAS. Postas con aros. para la ejecución de una insistencia Tejido de varios costales
Control corporal en Rollo adelante y rollo atrás. actividad gimnástica personal del uno sobre otro.
rollos y giros. alumno para la Tejido de costales sobre
ejecución de un foso de arena o
rollos y giros. aserrín.
Desarrollo habilidades y Independencia Realiza ejercicios prácticos hasta la Fomenta la colaboración y Ejecuta control Llantas de carro
destrezas motoras para la segmentaria en el ejecución de la tijera a mínima altura acepta sugerencias. sobre la enterradas hasta la
ejecución del reloj y la tijera. reloj y la tijera e ir aumentando progresivamente. Destaca la importancia de independencia mitad.
Carrera de obstáculos la organización en el segmentaria Llantas de carro
Saltos de mediana altura llevando trabajo para prevenir para la medianas para rodarlas.
rodillas al pecho en diferentes accidentes ejecución de la Aros, sogas
posiciones. tijera y el reloj. Tablas
Salto de la pulga.
Salto en cuclillas.
Pelota caliente.
Mantengo el equilibrio en Equilibrio en El muerto. Desarrolla cuidadosamente Posibilita Colchonetas

posiciones invertidas con posiciones La carretilla. los ejercicios propuestos. experiencias
ayuda de un compañero. invertidas. La vela. Resalta la importancia de gimnasticas
Parada de cabeza. Realiza los pasos que se requieren la ayuda y la colaboración donde le
La parada de para pararse de cabeza y de manos. mutua, en la ejecución de permiten la
manos las posiciones invertidas. ejecución de la
vela, la parada
de cabeza y
ESTÁNDERES:
 Realiza pases, lanzamientos, recepciones y conducciones en situaciones de juego colectivo con seguridad y eficiencia.
 Realiza movimientos gimnásticos variados, tijera, reloj, saltos, rollos y giros ubicándolos en un esquema sencillo.
 Dribla un balón con una mano desplazándose en diferentes direcciones y cambiando de ritmo.
 Dribla conduce un balón con los pies mientras mantiene su visión periférica.
 Ejecuta juegos asociados en pequeños grupos con la coordinación óculo pédica.
 Lanza un balón al aire y luego con la otra lo golpea y se desplaza en galope lateral mientras lanza al aire un balón con una mano y luego lo golpea
con la otra.
 Realiza pases, lanzamientos, recepciones, condiciones, en situaciones de juego colectivo con seguridad y eficiencia
 Ejecuta la corografía básica de un baile típico de una región coordinando sus movimientos con otras parejas.
COMPETENCI SABERES INDICADOR DE EVIDENCIAS
A DESEMPEÑO REQUERIDAS
CONOCER HACER SER
Soy capaz de EXPERIENCIAS BÁSICAS Movimientos de brazos y piernas, adelante, En un lanzamiento, Practica actividades Pelotas de caucho o
combinar carreras, SOBRE TRIATLÓN atrás sin cruzamiento. paso o carrera sobre carreras, saltos y de trapo.
salto y lanzamiento Carrera corta Carreras sin tensión corporal. identifica sus errores y lanzamientos que le Aros de manguera
de manera oportuna y Salto de distancia Carreras por tríos en una misma dirección. los de sus compañeros. permiten al niño la Llantas enterradas
eficaz. Lanzamiento de la pelota Lanzamiento desde una zona indicada. vivencia del triatlón. en diferentes alturas.
Combinación carrera salto Foso de arena o un
y lanzamiento. prado.
Identifico las EXPERIENCIAS BÁSICAS Carrera por hileras Asume con seguridad y Mediante juegos y tareas Bastones cortos de
capacidades físicas SOBRE LA CARRERA DE Entregar un objeto en la zona indicada. responsabilidad individuales experimenta treinta centímetros.
de velocidad, RELEVOS Y Entregar una pelota en hileras. situaciones difíciles. diversas formas de pasar Bastones largos.
flexibilidad, OBSTÁCULOS. Atrapar la pelota. obstáculos a diferentes Pelotas pequeñas.
resistencia, agilidad y Carrera con obstáculos Vuelta a la cancha con relevos. alturas y efectúa relevos Aros de manguera.
fuerza en la Carrera de relevos. Salto de bastones. durante la carrera. Llantas de carros
realización de Salto de obstáculos variados. enterradas.
carreras con Salto de botellón
obstáculos y relevos. Carrera por parejas con obstáculos
Correr con soga.
En la realización de EXPERIENCIAS Figuras por parejas: Fomenta la Mantiene control y Sogas
prácticas gimnásticas GIMNÁSTICAS Parada de nanos por parejas responsabilidad y la equilibrio en la ejecución Bastones fuertes
tengo en cuenta la INDIVIDUALES, EN Plancha por parejas ayuda mutua durante la de destrezas gimnásticas Tejido de costales
posición correcta del GRUPO Y CON Equilibrio en el muslo. ejecución de individuales y grupales. superpuestos.
cuerpo desde el inicio BASTONES. Figuras por tríos: el triángulo, el puente, el actividades colectivas. Tejido sencillos de
del movimiento, su Figuras estáticas y figuras gato, parada de manos Las experiencias costales sobre un
desarrollo y de locomoción. Figura de cuatro o más de cuatro: la torre, el gimnásticas en grupo le foso de arena.
finalización. La rueda rectángulo, permiten destacar la Colchonetas
Experiencias gimnásticas el gusano, el girasol importancia de la
(contra keep, keep de Pirámide de seis. colaboración.
cabeza) Posición cuclillas, pasar simultáneamente, los
Destrezas gimnásticas de dos pies al otro lado de la soga.
carácter colectivo con Ejecución de la rueda.
bastones. Contra keep
Keep de cabeza.
Actividades utilizando bastones
Desarrollo FORMAS JUGADAS Desplazamientos, pases por parejas y tríos, Fomentar la creatividad Conoce y practica las Balones
habilidades para DERIVADAS DEL realización de la trenza, lanzamiento al y diálogo en los niños, reglas del baloncesto. Tableros
pasar, lanzar y BALONCESTO. tablero, mediante la Cancha
conducir un balón Formas jugadas sobre Driblar y lanzar en hileras. modificación de normas
durante el juego de pases y lanzamientos. Relevos con dribling. a los juegos dados en
baloncesto. Formas jugadas sobre Driblar en círculo y lanzar. clase.
conducción y lanzamiento Conducir y pasar en filas.
Formas jugadas sobre Pases por grupo driblando.
pases y conducción Driblar dentro de un círculo.
Formas jugadas sobre Pasar y anotar en grupos (ataque y defensa)
INSTITUCION EDUCATIVA MONOPAMBA
MAPA DE COMPETENCIAS POR AREA
ASIGNATURA: Educación física GRADO: Sexto RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD: 1ro TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Adquiero el sentido de dirección y orientación en las formaciones de orden, Continuar y mejorar la
fundamentación físico técnica de los estudiantes en las diversas prácticas a realizar.
COMPETENCIA SABERES INDICADORES DE EVIDENCIAS
CONOCER HACER SER DESEMPEÑO REQUERIDAS
Realizo desplazamientos Patrones de Trabajos de consulta, Respeto y buen trato Asocia los patrones de Presentación de
adelante, atrás, Locomoción sustentaciones, con sus compañeros. movimiento dentro de la diversas carteleras.
distancias cortas y largas *Caminar: elaboración de formación y
Para mejorar el sentido Posiciones, carteleras. fundamentación
de dirección y lateralidad.direcciones, apoyos, deportiva.
ritmos, formaciones. Respeto y buen uso Ejecución de
Conformo grupos de *Correr: Distancias, Ejecución técnica de con los implementos diferentes ejercicios
trabajo para practicar direcciones, ritmos, diversos ejercicios deportivos. Desarrolla ejercicios de la fundamentación
los gestos básicos que eludir, o pasar, prácticos De motricidad para deportiva,
realiza el cuerpo en transportar. relacionados con lograr una correcta monitores,
las prácticas. *Saltar: Horizontal y cada uno de los coordinación. implementos y
Vertical, Obstáculos, temas. Amor y entusiasmo elementos del
impulso, con hacia la práctica Desarrollo de eventos
elementos, deportes. deportiva. intramurales.
Apropio mi cuerpo en *Rodar: Balanceos, Explicación,
desplazamientos hacia lateralmente, demostración,
atrás realizando superficies correcciones, Asume el juego como
recorridos con y sin inclinadas, parejas ejecución, un espacio para
elementos, que tríos y grupos, monitores, mejorar la
mejoren la técnica deportes, caídas. implementos y socialización grupal.
personal. *Trepar: Formas, elementos
solo brazos,
elementos, terreno
inclinado.
Formaciones de
orden: hileras, filas,
escuadras, bloques y
giros. Marcha.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Sexto RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD: 2do TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Mejoro la formación física técnica en los aspectos básicos de un deporte específico y Elevo el nivel de
la motricidad para la realización de las actividades deportivas. Masifico los deportes de conjunto.

Argumento la necesidad Patrones de Trabajos de consulta, Respeto y buen trato Asocia los patrones de Elaboración de
de la actividad física paraManipulación sustentaciones, con sus compañeros. movimiento con la carteleras.
lograr un desarrollo *Lanzar: Asociado a carteleras. práctica deportiva.
corporal armónico. deportes, (Baloncesto,
Organiza su tiempo libre futbol sala), con y sin
practicando el deporte deCarrera, giros o saltos, a Respeto y buen uso
baloncesto y futbol sala. *Pasar: en parejas o con los implementos Muestra una gran Ejecución de
grupos, diferentes deportivos. condición motriz en la diferentes ejercicios
elementos, pesos y coordinación de sus de la fundamentación
tamaños, distancias, movimientos. deportiva,
alturas velocidades, Ejecución técnica monitores,
formas jugadas, de ejercicios de la Amor y entusiasmo implementos y
Aporto ejercicios nuevos asociadas a formas de fundamentación hacia la práctica elementos
con cierto grado de locomoción. deportiva. deportiva. Desarrollo de eventos
complejidad para Asume el juego como un intramurales.
desarrollarlos en el *Recibir: Estático o en espacio para mejorar las
grupo. Propone grupos movimiento, diferentes relaciones Participación activa en
para la práctica del futbol posiciones, diferentes Respeto hacia los interpersonales los juegos inter
sala y Baloncesto. velocidades, alturas y niveles que tienen escolares de la
distancias, asociado a cada uno de los institución.
deportes. estudiantes.
*Golpear: con segmento
corporal objeto estático,
en movimiento, con un Aceptación y respeto
elemento golpear hacia las diferencias
objeto estático en Explicación, de los individuos.
movimiento, golpear demostración,
variado velocidades, correcciones,
distancias y alturas. ejecución,
*Empujar: Con un monitores,
segmento corporal un implementos y
objeto estático en elementos.
movimiento, desde
diferentes posiciones,
aplicado a deportes.
*Rebotar o Driblar: con y
sin desplazamiento
combinado dirección y
velocidad,
*Patear: Objetos
estáticos, objetos que
ruedan, con y sin
carrera de impulso.
ASIGNATURA: Educación física GRADO: Sexto RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD: 3er TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Adquiero dominio corporal para el cultivo de las potencialidades de los núcleos del movimiento.
Aplico orden: Hileras, filas, las posiciones básicas indicadas en la elaboración de figuras en la gimnasia. Hacer
uso adecuado de sus capacidades físicas en las colchonetas.

Construyo nuevas formasPatrones de Desarrollo de cada Desarrolla la creatividad,Asocia los patrones de Práctica de cada uno
de ejercicios simples y Equilibrio: uno de los ejercicios la participación y el movimientos con la de los ejercicios
combinados a manos *Posturas Básicas: de gimnasia básica: respeto hacia sus gimnasia. relacionados con la
libres, con elementos y asociadas a la rollo hacia delante, compañeros. gimnasia.
en aparatos. gimnasia básica, la figuras y ejercicios Desarrolla sus
marcha, rollo hacia de fuerza y capacidades físicas para Representación de
adelante y hacia coordinación. la realización de figuras revista gimnástica en
atrás. el trabajo Actividades y ejercicios de fuerza y la inauguración de lo
Se apropia de la hora de escolar, el equilibrio deportivas y Cuida los os elementos coordinación. juegos intramurales.
deportes para la practica Estático y dinámico, recreativas. y espacios del su
de actividades deportivasasociados a entorno inmediato. Realiza ejercicios Presentación en
y recreativas fundamentos Manos libres, con elementales a manos diferentes eventos
deportivos. elementos y en libres, con elementos y deportivos de la
Giros: Con y sin aparatos. Muestra normas de en aparatos; controlandoinstitución.
desplazamiento, respeto hacia los demás.los núcleos de Demostración,
diferentes ángulos de Ejercicios estáticos y en movimiento. implementos,
rotación, variando movimiento Elige actividades elementos, monitores.
base de deportivas con los Carteleras.
sustentación, y implementos necesarios
superficies de
contacto,
*Posiciones
Invertidas: variando
puntos de apoyo.
ASIGNATURA: Educación física GRADO: Sexto RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD: 4to TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Desarrollo el mejoramiento de las cualidades físicas mediante la practica de pruebas atléticas, la
recreación y los deportes. Conozco las características básicas del calentamiento y la recuperación como
Beneficios para el cuerpo, la velocidad y la resistencia
Comprendo la Condicionamiento Pruebas de pista y . Que el estudiante se Coordina patrones
importancia de la Físico: Pulso, campo. forme física y básicos de Participación en los
resistencia aeróbica y Pulsaciones. mentalmente que en las movimiento y juegos Inter.
anaeróbica dentro del Fundamento en sus prácticas deportivas se conserva su equilibrio Escolares en diversas
ejercicio, la recreación y Calentamiento. cualidades físicas a debe fundamentar el en la ejecución de pruebas atléticas.
los deportes, buscando través de la práctica respeto hacia el otro, ellos.
la integración en el grupo Estiramiento. Ritmo. constante del hacia la normas de
como principio social. Relajación. atletismo. juego y hacia uno
Argumenta la necesidad mismo. Asume el juego como
de actividades físicas en Resistencia Aeróbica espacio para la
el proceso estructural, y Anaeróbica Participación en la Apoyo hacia sus creación y expresión Pruebas atléticas en
físico-atlético y ( alactàcida. lactàcida realización de compañeros en el de ideas, sentimientos las diferentes
psicofísico. ) actividades momento en que y valores. modalidades que se
Organizo el tiempo libre Pruebas de pista, deportivas necesiten de su ayuda. realiza dentro del
para las actividades campo y callejeras. relámpago. normal desarrollo de
recreativas y lúdico- Velocidad, las clases.
deportivas. Resistencia,
Lanzamientos, Saltos Ejecuta actividades Ejecución del vaivén.
haciendo uso de la Realización de de ocio para cambiar
soga. pruebas de de actividad.
velocidad y Muestra disciplina
resistencia cuando participa en
Conformación de actividades físicas,
grupos para la deportivas y lúdico-
ejecución de tareas. recreativas
ASIGNATURA: Educación física GRADO: séptimo RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD: 1ro TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Reconozco la importancia de la fundamentación físico técnica deportiva como parte de la formación
integral, y aprovecho las actividades recreativas para el ingenio, la creatividad y desarrollo de mis habilidades

Locomoción y Bases Respeto por las Participación en los
Realizo movimientos fundamentales de normas de juego. Asocia los patrones de eventos deportivos de
desplazamientos con culturalmente deportes movimiento dentro de la la institución en sus
cambios de ritmo, determinados específicos. fundamentación diferentes
argumento la deportiva. modalidades, juegos
necesidad de la *Correr: relacionados Respeto por los organizados, rondas.
actividad física en la con las practicas usandoFundamentos deportistas. Elaboración de
formación de la diversos elementos. básicos en el Asume el juego como un carteleras.
estructura corporal. manejo técnico de Buenas normas de espacio para mejorar la
. diferentes elementos comportamiento. socialización grupal.
como: balones,
*Saltar: asociados a bolas, piedras y Practica los
patrones de demás. Apoyo mutuo a los fundamentos técnicos
manipulación, para compañeros de clase. en los grupos
ganar altura y para deportivos Ejecución técnica de
ganar longitud. Colaboraciòn con el organizados ejercicios de la
docente . fundamentación
deportiva.
Ideas y
Formaciones de demostraciones de
orden: hileras, filas, la necesidad de
escuadras, bloques y mejorar los
giros. Marcha. desplazamientos en
toda actividad física.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: séptimo RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD: 2do TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Establezcometas en la formación física técnica de los aspectos básicos de un deporte específico,
Conformo y Confronto grupos deportivos para mostrar sus fundamentos, en la realización de juegos dinámicos.

Ofrezco alternativas Patrones de Dominio con el Respeto por las Asocia los patrones de Participación y
para mejorar la Manipulación balón, alternando normas de juego. movimiento con la desarrollo de cada
realización de las *Lanzar: Asociado a piernas y brazos. práctica deportiva. una de las prácticas
pruebas técnicas, deportes, (Baloncesto, Respeto por los en clase.
teniendo en cuenta las futbol sala), con y sin Pruebas técnicas. deportistas. Asume el juego como un
posibilidades y Carrera, giros o saltos, a espacio para mejorar las Conformación de
limitaciones. *Pasar: en parejas o Lidera grupos para Buenas normas de relaciones grupos deportivos de
grupos, diferentes la práctica del comportamiento. interpersonales. su entorno.
elementos, pesos y deporte preferido.
tamaños, distancias, Puntualidad en los Organiza grupos para la Participacion en
alturas velocidades, Actividades lúdico- encuentros realización de juegos, eventos
formas jugadas, recreativas. deportivos. dinámicas y otros más sociales,culturales y
asociadas a formas de dinámicos. religiosos con
locomoción, asociadas aOrganiza su tiempo Respeto por los Resuelve los gestos de diversas dinámicas y
los deportes. libre practicando su colores deportivos. conducción de balón conjuegos lúdicos.
Participo activamente deporte preferido Juego limpio. cambios alternos de Participaciòn en los
en actividades lúdico- *Recibir: Estático o en pierna y brazo. juegos inter
recreativas y conformo movimiento, diferentes Se identifica con su escolares.
grupos para mejorar la posiciones, diferentes deporte preferido para
técnica a través de velocidades, alturas y mejorar las relaciones
PRE deportivos, distancias, asociado a personales
Afirmando así mis deportes.
capacidades *Golpear: con segmento
personales para la corporal objeto estático,
práctica del deporte en movimiento, con un
preferido. elemento golpear
objeto estático en
movimiento, formas de
golpear a asociados a
deportes, golpear
variado velocidades,
distancias y alturas.
*Empujar: Con un
segmento corporal un
objeto estático en
movimiento, desde
diferentes posiciones,
aplicado a deportes.
*Rebotar o Driblar: con y
sin desplazamiento
combinado dirección y
velocidad, eludiendo
obstáculos.
*Patear: Objetos
estáticos, objetos que
ruedan, con y sin
carrera de impulso.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: séptimo RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD: 3ro TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Adquiero dominio corporal para el cultivo de las potencialidades de los núcleos del movimiento,
Fortalezco el sistema muscular mediante sistemas de trabajo en repeticiones, Utilizando como base de todo
Ejercicio las posiciones fundamentales.
Construyo nuevas Patrones de Ejecución técnica Enttuciasmo y orden Demuestra la Prècticas es clase.
formas de ejercicios Equilibrio: del rollo hacia en la Practica de ejecución técnica del
simples y combinados *Posturas Básicas: delante. diferentes clases de rollo hacia delante. Participaciòn en
a manos libres, con asociadas a la ejercicios Tiene en cuenta los diversos eventos
elementos y en gimnasia básica, la gimnasticos. diferentes tipos de deprtivos de la
aparatos, marcha, rollo hacia formación, de acuerdo a instituciòn y de la
Haciendo buen uso adelante y hacia Parte básica de las las hileras, filas y regiòn.
del tiempo libre en la atrás. Parada de formaciones y escuadras.
práctica de deportes y manos con y sin desplazamientos. Aprovecha la hora de Asocia los patrones de Ejecución de
recreación apoyo. Desarrolla deportes para la movimientos con la ejercicios básicos, en
El equilibrio actividades práctica de gimnasia y los clase y fuera de ella.
Estático y dinámico, deportivas con los actividades fundamentos de las
asociados a implementos deportivas y prácticas deportivas.
fundamentos Necesarios. recreativas Realiza ejercicios
deportivos. reconociendo el elementales a manos
Giros: Con y sin cumplimiento de las libres, con elementos y
desplazamiento, normas de juego. en aparatos; controlando
diferentes ángulos de los núcleos de
rotación, variando ejercicios Cumplimiento y movimiento.
base de elementales a puntualidad en clase
sustentación, y manos libres, con y en eventos
superficies de elementos y en depotivos.
contacto, aparatos

ASIGNATURA: Educación física GRADO: séptimo RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD: 4to TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Desarrollo el mejoramiento de las cualidades físicas mediante la practica de pruebas atléticas,
recreación y deportes

Condiciona/to Físico: Pruebas de corto y Asume el juego como Coordina patrones Carteleras, Videos y
Pulso, Pulsaciones. largo aliento. espacio para la básicos de trabajos anexos.
Calentamiento. creación y expresión movimiento y
Ritmos de carrera en de ideas, conserva su equilibrio Realización pruebas
Estiramiento. Ritmo. pruebas de sentimientos y en la ejecución de de pista y campo.
Relax. velocidad, valores. ellos.
Resistencia Aeróbica resistencia teniendo Reconoce los aportes Realización de
y Anaeróbica en cuenta sus de la educación física Asume el juego como actividades
Necesito mejorar el ( alactàcida. lactàcida posibilidades y en su formación espacio para la recreativas y lúdico-
estado físico atlético ) limitaciones. integral creación y expresión deportivas.
mediante un Pruebas de pista, Actividades Respeto por sus de ideas, sentimientos Sustentación de
acondicionamiento campo y callejeras. deportivas. compañeros y buen y valores. trabajos grupales.
físico que me permita Velocidad, Resistencia aeróbica uso de los Prècticas es clase.
realizar pruebas de Resistencia. y anaeróbica implementos
pista, campo y con la Fundamento de deportivos.
cuerda en diferentes Lanzamientos, Saltos cualidades físicas a Muestra disciplina en
presentaciones.. haciendo uso de la través de la práctica actividades
soga. ( hacia delante, constante del deportivas. Muestra disciplina
hacia atrás y atletismo cuando participa en
cruzado.) actividades físicas,
deportivas y lúdico-
recreativas.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Octavo RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD: 1ro TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Realizo diferentes ejercicios PRE deportivos apropiados al deporte específico,

Aplico test deportivos como fundamentación individual y grupal teniendo en cuenta normas reglamentarias de los deportes más populares de
nuestro medio.
Deportes de Ejercicios PRE Hábitos de higiene y Comprende que la realización Carteleras, Videos y
conjunto: baloncesto, deportivos. salud. de los diferentes ejercicios, son trabajos anexos.
Adquiero destrezas y habilidades en el dominio fútbol sala. Fundamentación agentes de cambio en la
del balón, Estudio y comprendo las Pasar y recibir. individual y grupal. formación integral.
normas reglamentarias básicas deportivas para el Lanzar. Destrezas y
aprovechamiento de las actividades de Conducir y driblar. habilidades en el
recreación y deportes Golpear y patear. dominio del balón. Respeta y aplica las Asume el trabajo de grupo Participaciòn en diversos
Fintas y amagues. normas de los diferentes como un medio de aprendizaje eventos deprtivos de la
Detenciones. deportes. y apoyo a limitaciones físico instituciòn y de la regiòn.
Evaluación. Respeto por sus técnicas.
Generalidades. compañeros árbitros y
Adaptación y Trabajo de grupo. demás.
ambientación.
Conducción y
dribling. Distingue conceptos deportivos Ejecución de ejercicios
Pase y remate. básicos como: dribling, doble básicos, en clase y fuera
Dominio del balón. Dribling, doble ritmo, Tiene normas de buen ritmo, regla de juego. de ella.
Maniobras regla de juego. uso y cuidados con la
técnicas. Conformación de implementación
Trabajo para grupos deportivos. deportiva.
arquero.
Aplicación
principios de
juego.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Octavo RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD: 2do TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Realizo ejercicios PRE-deportivos convenientes al deporte en grupo utilizando las normas
reglamentarias que rigen deportes específicos y Aplico test deportivos tanto individuales como grupales

Fundamentos Ejercicios PRE- Las normas de los Demuestra destrezas Carteleras, Videos y
técnicos: Deportes de deportivos diferentes deportes. y habilidades en la trabajos anexos y de
Mejoro los aspectos conjunto. convenientes al conducción y dominio investigación.
físico técnico y el PRE-deportivos deporte en grupo. Respeto por sus del balón.
estudio básico de la “Manejo y dominio Test deportivos compañeros árbitros Campeonato intra
táctica como un del balón (voleibol): individual y en y demás. muro en diferentes
fundamento deportivo fundamentación grupo. modalidades.
especifico. deportiva. Tiene normas de Comprende las reglas
Ambientación y Reglas de juego buen uso y cuidados de juego en asuntos Desarrollo de
adaptación. para la comprensión con la puntuales. dinámicas deportivas
Generalidades. de un deporte. implementación y recreativas.
Posiciones básicas deportiva y espacio
para pasar y recibir. utilizado. Comprender que los Practicas en clase.
Volea o golpe con ejercicios con y sin
dedos. balón, son la base Consultas,
Recepción. para alcanzar una sustentaciones,
Servicio. meta. carteleras, ejercicios
Trabajo individual, Fundamentación de fundamentación.
grupal: Test de deportiva. Asume el
valoración, (Fundamentación trabajo de grupo
repeticiones, deportiva. (Lanzar, como un medio de
consultas, trabajos de driblar, golpear). aprendizaje y se
investigación. Cualidades técnicas. apoyo en su
fundamentación.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Octavo RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 3ro TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Mantengo equilibrio en las condiciones físicas utilizando adecuadamente la gimnasia, como una
disciplina para alcanzar metas de beneficio corporal y mental

Formaciones de Cualidades físicas Hábitos de un horario Demuestra buen nivel Ejercicios de
orden: hileras, filas, para la gimnasia. deportivo en las funciones fundamentación.
Comprendo la escuadra, Formaciones y . motoras de
importancia de la desplazamientos. desplazamientos. Buen uso y respeto coordinación, en
gimnasia en el Marcha. por los espacio ejercicios de orden y
desarrollo del Caminar. Fortalecimiento de locativos. con elementos. Carteleras, videos,
esquema corporal, Trotar. su estructura cartillas, trabajos de
utilizando los Saltar. muscular. Mentalidad positiva y Identifica los núcleos investigación,
escenarios deportivos Vaivén. de responsabilidad en de su esquema practicas en clase.
para la práctica Fortaleza muscular Rotación y sus quehaceres corporal en la
deportiva. Brazos: flexiones de fortalecimiento del cotidianos. ejecución de
pecho. sistema muscular. ejercicios con
Fortaleza muscular Conciencia que el elementos.
Abdomen: Desarrollo de su deporte conlleva a
Abdominales. formación física y su mejorar hábitos de Sostiene que su
Fortaleza muscular bienestar. higiene y salud. esquema corporal a
Piernas: Ejercicios de través de un trabajo
piernas con y sin adecuado afianza su
elementos. coordinación.
Gimnasia: ejercicios
con elementos, en
colchoneta y en
aparatos simples.
Deportes y
recreación:
ASIGNATURA: Educación física GRADO: Octavo RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 4to TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Comprendo la necesidad de evitar el sedentarismo por los efectos negativos al cuerpo y
Fortalezco los sistemas cardio vascular y cardio respiratorio mediante la práctica de carreras.

Comprendo la Atletismo: Pruebas Aptitud física en las Buenos hábitos de Participa en las Ejercicios de
necesidad de evitar de pista. Velocidad. pruebas aplicadas. higiene y salud. pruebas programadas fundamentación.
el sedentarismo por Pruebas de relevos, con diferentes ritmos Carteleras, videos,
los efectos negativos Resistencia y Aprovechamiento de Relación con sus de carrera: jogging, cartillas, trabajos de
al cuerpo y velocidad. los escenarios compañeros de clase footing, trote, carrera. investigación,
Fortalezco los deportivos para y demás personas Realiza actividades practicas en clase
sistemas cardio Equilibrio. hacer deporte o que lo rodean. lúdicas para fortalecer con las diferentes
vascular y cardio Capacidad aeróbica y recreación. los sistemas pruebas aplicadas.
respiratorio anaeróbica. Actividades lúdicas. Excelentes normas respiratorio y
mediante la práctica Capacidad aeróbica de comportamiento. cardiaco. Participación en
de carreras. Carreras de pista y anaeróbica. Distingue la diferencia eventos deportivos de
campo. fortalece los Uso correcto de que hay entre ritmos la institución.
sistemas respiratorio espacios locativos y de carrera para
Núcleos articulares y y cardiaco elementos deportivos. alcanzar capacidad
su estructura aeróbica y
muscular. anaeróbica.
Lanzamientos
Recreación y
deportes:
Aprovechamiento de
los escenarios
deportivos en
actividades lúdicas

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Noveno RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 1ro TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Realizo diferentes ejercicios PRE deportivos apropiados al deporte específico y Aplico normas
reglamentarias de los deportes más populares de nuestro medio, como también test deportivos como
fundamentación individual y grupal.

Comprendo que la Deportes de Realización de Hábitos de higiene y Comprende que la Carteleras, Videos y
realización de los conjunto: baloncesto, diferentes ejercicios salud. realización de los trabajos anexos y de
diferentes ejercicios fútbol sala. PRE deportivos Respeta y aplica las diferentes ejercicios investigación.
con y sin balón son Posiciones apropiados al normas de los con y sin balón son
agentes de cambio en Pasar y recibir. deporte específico diferentes deportes. agentes de cambio en Campeonato intra
la formación integral y Lanzar, saltar. (calentamiento la formación integral. muro en diferentes
Asumo el trabajo de Conducir y driblar. muscular). modalidades.
grupo como un medio Golpear y patear. Estudio y aplicación Asume el trabajo de
de aprendizaje y Fintas y amagues. de normas Respeto por sus grupo como un medio Desarrollo de
apoyo a limitaciones Detenciones. reglamentarias mas compañeros árbitros de aprendizaje y Practicas en clase.
físico técnicas. populares del medio. y demás. apoyo a limitaciones Consultas,
Evaluación. físico técnicas.
Diferentes practicas Distingue conceptos Sustentaciones,
Generalidades. y encuentros deportivos básicos carteleras, ejercicios
Adaptación y deportivos tanto de Tiene normas de como: Dribling, doble de fundamentación.
ambientación. fogueo como de buen uso y cuidados ritmo, regla de juego. Participación en
Conducción y saque, concursos, tanto con la campeonatos con la
dribling. intra muros como implementación comunidad en
Pase y remate. extramuros. deportiva. Diferentes
Dominio del balón. Uso adecuado del modalidades.
Maniobras técnicas. tiempo libre.
Trabajo para arquero.
Aplicación principios
de juego
Evaluación.
ASIGNATURA: Educación física GRADO: Noveno RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 2do TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Realizo
ejercicios PRE-deportivos convenientes al deporte en grupo, aplicación de test, Estudio de
normas reglamentarias que rigen deportes específicos y Comprendo las reglas básicas de juego en asuntos
puntuales

Fundamentos Manejo y dominio Hábitos de higiene y Conoce el aporte del Carteleras, Videos y
técnicos: Deportes de del balón. salud. ejercicio en el trabajos anexos y de
conjunto. Comprensión de las desarrollo de su investigación.
PRE-deportivos reglas de juego. formación físico
“Manejo y dominio Fundamentación Respeta y aplica las técnica y su bienestar Campeonato intra
del balón (voleibol): deportiva. (Lanzar, normas de los personal. muro en diferentes
Comprendo que las fundamentación driblar, golpear). diferentes deportes. modalidades.
reglas básicas de deportiva. Ejercicios técnicos y Respeto por sus Desarrollo de
juego, me permiten Ambientación y tácticos con balón compañeros árbitros Da sentido a la Practicas en clase.
una buena aplicación adaptación. conducentes a su y demás. necesidad de
técnica y táctica de los formación deportiva. practicar el juego Consultas,
deportes. Generalidades. limpio dentro del sustentaciones,
Posiciones básicas Conforma grupos grupo deportivo. carteleras, ejercicios
para pasar y recibir. deportivos buscando Tiene normas de de fundamentación.
Volea o golpe con su formación y buen uso y cuidados
dedos. socialización con la Participación en
Recepción. interpersonal. implementación campeonatos con la
Servicio. físico-atlético y deportiva. Ofrece alternativas comunidad en
Bloqueo. psicofísico. Uso adecuado del para la realización de Diferentes
Saque. tiempo libre. ejercicios que modalidades.
Pegada. Buenas normas de conduzcan a un
Trabajo individual, comportamiento. mejoramiento físico y
grupal: Test de Mentalidad deportiva. mental.
valoración,
repeticiones.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Noveno RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 3ro TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Mantengo un equilibrio en las condiciones físicas utilizando adecuadamente la gimnasia, como una
disciplina para alcanzar metas de beneficio corporal y mental
Formaciones de Funciones motoras El cumplimiento y Distingue conceptos Demostración
orden: hileras, filas, de coordinación en responsabilidad de su de la Gimnasia básica monitores,
Hago uso adecuado escuadra, ejercicios de orden y trabajo. en formaciones y Implementos,
de los escenarios desplazamientos. con elementos. desplazamientos. escenarios
deportivos en la hora Convivencia y Elige un deporte para deportivos.
de deportes y Práctica y armonía dentro del la práctica y Desarrollo de
demuestro buen nivel fundamentación en grupo en los fundamentación en la Practicas en clase.
en las funciones Gimnasia: Gimnasia la hora de deportes. deportes. hora de deportes.
motoras de básica ejercicios con Identifica los núcleos Consultas,
coordinación en elementos, en Ejercicios Practica del juego de su esquema sustentaciones,
ejercicios de orden y colchoneta y en programados que limpio dentro del corporal en la carteleras, ejercicios
con elementos. aparatos. sigan una secuencia grupo deportivo. ejecución de de fundamentación.
lógica. ejercicios con
Hábitos de higiene y elementos. Participación en
salud. Realiza campeonatos con la
Deportes y Actividades lúdicas y comunidad en
recreación: deportivas en la hora Diferentes
actividades lúdicas y de deportes modalidades.
deportivas. Argumenta la
necesidad de trabajar
en grupos.
Hábitos de higiene y
salud.
Motricidad

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Noveno RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 4to TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Comprendo la necesidad de evitar el sedentarismo por los efectos negativos al cuerpo, mostrando
diferentes niveles de aptitud física en las diferentes pruebas de carrera para fortalecer los sistemas cardio
vascular y cardio respiratorio.

Atletismo: Pruebas Participación en las Respeto por sus Distingue la diferencia Demostración,
Proyecto mis de pista, campo. pruebas compañeros que hay entre ritmos explicación
capacidades físico Velocidad. programadas con deportistas. de carrera para monitores,
atléticas en carreras diferentes ritmos de alcanzar capacidad correcciones,
de pista y campo para Resistencia. carrera. Respeto por los aeróbica y implementos, pista,
mejorar y fortalecer los Conformación de implementos anaeróbica. campo, calles.
núcleos articulares y Lanzamientos grupos de trabajo utilizados. Realiza su actividad Consultas,
su estructura Recreación y para la realización deportiva preferida sustentaciones,
muscular. deportes: de pruebas Hábitos de higiene y para desarrollarla en carteleras.
Aprovechamiento de recreativas de salud. la hora de deportes. Realización de
los escenarios relevos buscando Realiza pruebas de pruebas de pista,
deportivos en equilibrio y Cumplimiento y velocidad y campo.
actividades lúdicas compensación del responsabilidad. resistencia teniendo Ejercicios y prácticas
grupo. en cuenta sus de fundamentación.
Sana mentalidad posibilidades y Participación en
deportiva. limitaciones. evento de
inauguración del
Planes de campeonato
entrenamiento como intramuros.
preparación a una
participación.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Diez RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 1ro TIEMPO: 20hr
← ESTANDAR: Proporciono conocimientos teóricos prácticos sobre organización deportiva y creo ambientes que le
permiten ejecutar adecuadamente prácticas deportivas y recreativas.

Fundamentos Realización Realización con Entiende que es Conformación de y
básicos sobre actividades responsabilidad y importante conocer la desarrollo del
Facilita los organización deportivo- juicio actividades temática para ejercer campeonato inter
elementos básicos deportiva. recreativas. deportivo-recreativas. un buen desempeño escolar.
de administración en la organización de
deportiva para la un deporte.
correcta Generalidades,
organización de concepto e Destaca el ejercicio
eventos. importancia. Puntualidad, respeto como agente
Apropiación de los por sus compañeros determinante y habito Participo en las
Estructura básica espacios y tiempo y demás personas. diario para el actividades
del deporte en de las competencias mejoramiento de sus intramuros.
Fomenta la Colombia. en los deportes. funciones orgánicas y
creatividad y Respeto y corporales.
responsabilidad por Sistemas de acatamiento de las Asume la educación
medio de la eliminación. normas del juego. física como una
organización de mini práctica indispensable Competencias
torneos y Estructura Importancia y para contrarrestar la atléticas en la
actividades que campeonato responsabilidad a la influencia nociva de la institución.
favorecen la intercursos. organización de vida sedentaria.
integración dentro eventos deportivos.
de la institución. Sistemas de Practica en grupo las
competencia. diferentes actividades
recreativas y
deportivas.
ASIGNATURA: Educación física GRADO: Diez RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 2do TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Asimilo y conozco los fundamentos básicos de los deportes que más se practican en el medio para
el mejoramiento y mantenimiento de las aptitudes físicas en el manejo del balón y otros elementos
indispensables en la técnica deportiva.
Fundamentos Fundamentación El cumplimiento y Comprende la Participación en
técnicos: ejercicios básico para el responsabilidad de su necesidad de realizar eventos intramuros y
con balón, aptitudes mejoramiento y trabajo. las diferentes fases extramuros de la
físico-técnicas. mantenimiento de del trabajo de comunidad
conozco fundamentos las aptitudes físicas Convivencia y fundamentación:
básicos del baloncesto en el manejo del armonía dentro del Calentamiento,
, y futbol sala y sus Calentamiento, balón y otros grupo en los práctica del gesto y
diversas práctica del gesto y elementos deportes. recuperación.
Aplicaciones en la recuperación. indispensables en la Participa en todas las Ejercicios y prácticas
práctica deportiva de Dribling, pase, técnica deportiva. Practica del juego actividades de fundamentación.
conceptos de manejo parada, cabeceo, limpio dentro del recreativas y
y dominio del balón. trenza y superficies grupo deportivo. deportivas.
de contacto.
Manejo del balón Hábitos de higiene y
Organización de salud. Desarrollo del
Fundamentos grupos deportivos campeonato inter
teóricos: estudio y aprovechando la institucional.
práctica de las hora de deportes y
normas espacios libres.
reglamentarias que Combina los
rigen estos deportes. diferentes métodos y
estrategias para la
ejecución de los
. gestos técnicos.
ASIGNATURA: Educación física GRADO: Diez RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 3ro TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Fortalezco fundamentos básicos de: voleibol, para mejorar mis habilidades y destrezas y aumentar
el nivel de participación en los diferentes eventos deportivos de mi entorno social.

Aplico los Otra forma de Aplicación de los Participo en cada uno Realiza con interés Participación en
fundamentos básicos manipular elementos fundamentos de los eventos los diferentes test de eventos intramuros y
de voleibol y lo asumo con la práctica del básicos del voleibol. deportivos, haciendo formación deportiva extramuros de la
como una practica voleibol. uso de las normas de buscando su propio comunidad
diaria para juego. beneficio.
contrarrestar la Posiciones Asume el deporte Se da cuenta que Ejercicios y prácticas
influencia nociva de la fundamentales. como una practica Respeto por sus puede aprovechar el de fundamentación.
vida sedentaria y el diaria para compañeros tiempo libre dentro de Participación en
estrés. Golpe de dedos. contrarrestar la deportistas. la institución para su eventos de fogueo.
influencia nociva de formación.
Golpe de la vida sedentaria y Buen uso de Elige alternativas para Organización de
antebrazos. el estrés. vocabulario. el trabajo con balón campeonatos
Buen uso de los en los PRE deportivos deportivos
Saques. elementos deportivos. de fundamento. comunitarios y
Orgullo y respeto por Construye sus estudiantiles.
Juego. Aprovechar los los colores cualidades técnicas
Evaluación. espacios y tiempos deportivos. con la practica de
deportivos para deportes intramuros y
afirmar los gestos Puntualidad. extramuros
técnicos

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Diez RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 4to TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Fortalezco el esquema muscular mediante la realización y la práctica de diferentes actividades

físicas, como lo es la práctica de aeróbicos con el fin de mejorar mi aspecto y mi salud corporal.

Ejecuto en forma Ambientación y Practicas diarias. Participo en cada uno Identifica claramente Participación en
técnica las tareas de adaptación. Realización de de los eventos conceptos de los eventos intramuros y
fortalecimiento ejercicios de fuerza. artísticos y Aeróbicos y es extramuros de la
muscular y Mejoro Ritmo deportivos, en la consciente que le comunidad.
progresivamente mi Fortalecimiento institución. sirven como una
aspecto físico y la muscular. manera de
salud de cuerpo. aprovechar el tiempo
Respeto por sus libre.
compañeros
Formación y deportistas.
desplazamiento. Ejercicios y prácticas
Abdominales la de fundamentación.
necesidad de Participación en
mejorar su estado Buen uso de Analiza a través de la eventos intramuros.
físico y estético. vocabulario. práctica de ejercicios
Fortalecimiento su motores, la necesidad
estructura muscular. Buen uso de los de mejorar su estado
elementos deportivos. físico y estético.
Orgullo y respeto por

representar a la
institución en eventos
culturales.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Once RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 1ro TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Refuerzo los fundamentos básicos del fútbol, baloncesto, voleibol y atletismo y los aplico en la
práctica deportiva de conceptos de manejo y dominio del balón.

Asimilo los Fundamentos Refuerzos y Participo en cada uno Distingue en la Participación en
fundamentos básicos técnicos: ejercicios aplicación de los de los eventos práctica, la diferencia eventos intramuros y
para el mejoramiento y con balón para el diferentes deportes. deportivos, haciendo que hay entre los extramuros de la
mantenimiento de las desarrollo de las Participación activa uso de las normas de gestos básicos de un comunidad
aptitudes físicas en el aptitudes físico- en las prácticas y juego. deporte: dribling,
manejo del balón y técnicas. eventos deportivos. pase, parada,
otros elementos Fundamentos Aprovechamiento Respeto por sus cabeceo, trenza y Participación en
indispensables en la teóricos: estudio y del tiempo libre para compañeros superficies de eventos de fogueo.
técnica deportiva. práctica de las la práctica de su deportistas. contacto.
normas deporte favorito. Buen uso de Elige la hora de Ejercicios y prácticas
reglamentarias. Proyección de sus vocabulario. deportes para de fundamentación.
Practica: Aplicación aptitudes físico- fundamentarse
de test deportivos. técnicas, positivamente.
Participación en participando en Realiza con interés
eventos programados grupos deportivos, los diferentes test de
y aprovechamiento Recreativos y formación deportiva
del tiempo libre. lúdicos. Buen uso de los que le permitan
elementos deportivos. fortalecer la técnica
Orgullo y respeto por requerida.
los colores
deportivos.
Puntualidad y
cumplimiento con el
horario establecido.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Once RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 2do TIEMPO: 20hr
ESTANDAR fortalezco fundamentos

básicos de: fútbol, baloncesto, voleibol, fútbol sala
Los educandos muestran su nivel participando en PRE deportivos, Inter. Grupos, Inter. Cursos. Y selecciones.

Aplico los Fundamentación Fortalecimiento de Concibe la práctica Aplica los Participación en
fundamentos básicos Técnica con balón. los fundamentos del juego limpio en el fundamentos básicos eventos intramuros y
de deportes Gestos: conducción, básicos de: fútbol, deporte y su vida de deportes extramuros de la
específicos y los lanzamientos, golpes baloncesto, voleibol, personal como valor específicos. comunidad
asumo dominio. fútbol sala. humano Ejercicios y prácticas
como una practica Respeto por sus Asume el deporte de fundamentación.
diaria para Participación en compañeros como una practica Participación en
contrarrestar la Aplicación de test eventos deportivos. deportistas. diaria para eventos de fogueo.
influencia nociva de la deportivos. Individual, Conformación de Buen uso de contrarrestar la
vida sedentaria y grupo. grupos o equipos. vocabulario. influencia nociva de la Planillaje y arbitraje
estrés. Buen uso de los vida sedentaria y el en los diversos
Fundamentación Organización de elementos deportivos. estrés. Encuentros de los
teórica: Conocimiento campeonatos de Orgullo y respeto por juegos Inter. Equipos
y práctica de las menor escala. los colores Aprovechar los de la Institución.
reglas de juego. Arbitraje. deportivos. espacios y tiempos
Planillaje. Puntualidad y deportivos para
cumplimiento con el afirmar los gestos
Práctica de horario establecido. técnicos.
fundamentos en las
programaciones intra Realiza diferentes test
muro. de formación
deportiva.
Reglamentos.
Planillaje.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Once RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 3ro TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Fortalezco la importancia de las formaciones de orden, en los diferentes eventos culturales,
religiosos, deportivos; como también el esquema muscular para el desarrollo de la fuerza.

Ejecuto en forma Desarrollo técnico y Participación en los Atención y respeto en Analiza a través de la Participación en los
técnica las tareas de motriz: Formaciones, eventos sociales, los eventos práctica de ejercicios eventos sociales,
fortalecimiento desplazamientos, culturales y presentados. abdominales la culturales religiosos e
muscular y ejercicios. religiosos de la necesidad de mejorar institucionales.
Mejorar institución. su estado físico y
progresivamente la estético.
fuerza, teniendo en Participación en
cuenta las cargas de Respeto por el Expresa interés por eventos intramuros y
trabajo con las horario establecido. su propia formación extramuros de la
características Gimnasia básica. Participación activa mediante la práctica comunidad.
personales. Manos libres: en las actividades de deportiva.
Posiciones invertidas. clase
Barras: Toma hacia
dentro y fuera. Excelentes normas Elige alternativas de
de comportamiento trabajo que
en espacios públicos. conduzcan a
Ejercicios fortalecer su
abdominales. estructura muscular
en base al método de
Abdominales: repeticiones.
Repeticiones libre, y
con elementos.
Recreación y
Deportes: Actividades
de preferencia.

ASIGNATURA: Educación física GRADO: Once RESPONSABLE: Gustavo A. Quiroz PERIODO ACAD 4to TIEMPO: 20hr
ESTANDAR: Aplico
las técnicas conocidas para las pruebas de pista, campo, calle y campo traviesa,
Relacionándome al estudiante con el entorno y medio ambiente con salidas atlético recreativas

Mejoro y mantengo Historia del atletismo Práctica de pruebas Excelentes normas Entiende el ejercicio Caminatas deportivas
mis cualidades físico- en sus diferentes atléticas, recreación de comportamiento. como agente y recreativas.
atléticas con el modalidades. y deportes; las Vocabulario determinante y habito
desarrollo de falencias en el Adecuado. diario para el
actividades atléticas, fortalecimiento mejoramiento de sus Prácticas de
recreativas y muscular, cario funciones orgánicas y fundamentación.
deportivas. Carreras de vascular y cardio Participación con corporales. Participación en los
velocidad, respiratorio. orgullo y sentido de juegos deportivos.
resistencia, callejeras Desarrollo de pertenencia.
y campo traviesa. actividades atléticas,
Recreación y recreativas y Asume la educación Participación en
actividades lúdicas. deportivas utilizando Respeto por sus física como una rondas, dinámicas
Deportes de conjunto varios elementos compañeros practica indispensable danzas, salidas de
e individuales. necesarios. deportistas. para contrarrestar la campo.Participación
influencia nociva de la en eventos
vida sedentaria. intramuros y
Clases de Buen trato con sus extramuros de la
Utilizo el atletismo y la competencias semejantes. comunidad.
lúdica como medios atléticas. Practica en grupo las
preventivos al La danza: historia y Conoce y practica los diferentes actividades
consumo de clases de danzas valores y normas que conllevan a
sustancias deportivas. reafirmar los valores
psicoactivas.

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SEDES EDUCATIVAS EL CHAQUIN.

AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

CONTEXTUALIZACIÓN DEL ÁREA.

*Utilizar el tiempo libre en la práctica de actividades relacionadas con la cultura física.

EJES: Desarrollo físico y motriz

Mejoro mi Coordinación, Agrupación de objeto. Destaca la Establece Banca

Demuestro Coordinación fina Obras manuales Estimula la Desarrolla su Plastilina o barro

Mantengo el equilibrio en Equilibrio en El muerto. Desarrolla cuidadosamente Posibilita Colchonetas

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ESTANDAR: Realizo diferentes ejercicios PRE deportivos apropiados al deporte específico,

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MAPA DE COMPETENCIAS POR AREA

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ESTANDAR: Fortalezco el esquema muscular mediante la realización y la práctica de diferentes actividades

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Orgullo y respeto por

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ESTANDAR fortalezco fundamentos

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