Este documento identifica factores de riesgo asociados al manejo manual de cargas, incluyendo condiciones de la carga, la manipulación y el lugar de trabajo. También describe medidas preventivas como calentar la musculatura antes de levantar cargas, mantener una posición estable y segura, y evitar giros o movimientos bruscos. Finalmente, resume las responsabilidades de las empresas y trabajadores para implementar protocolos que protejan la salud de acuerdo a la normativa chilena.
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FACTORES DE RIESGO
CONDICIONES EN EL LUGAR DE CONDICIONES DE LA CARGA: TRABAJO Demasiado pesada, sobre los límites permitidos. Ubicada muy alta o demasiado baja para un Superficies de trabajo irregulares, inclinadas o levantamiento seguro. Dimensiones y formas que con gradas .Superficies de transito húmedas, dificultan el agarre. Demasiado voluminosa que resbaladizas e inestables. Falta de orden y aseo. interfiere la visual. Inestable. Iluminación deficiente (fuera de lo exigido en el CONDICION DE LA MANIPULACIÓN DE LA DS 594).Ambientes con Temperaturas extremas CARGA: Utilizar técnicas de levantamiento deficiente (frio/calor) y/o húmedos. Velocidad del viento PROTOCOLO MANEJO que dificulte la operación. (demasiado rápido, frecuente o prolongado, con la espalda doblada o realizando un giro o estando MANUAL DE CARGA Ritmo de trabajo muy elevad. Espacios sentado o de rodillas, entre otros). reducidos y/o posturas forzadas, fuera del rango de confort. Trabajar continuamente, sin pausas que ¿QUÉ HACER PARA PROTEGERME? proporcionen una recuperación adecuada. Descoordinación en la operación. MEDIDAS PREVENTIVAS Transportar cargas en trayectos muy extensos.
Combinar acciones que impliquen manipulación Calentar la musculatura, previo al
(por ejemplo: elevación, transporte y levantamiento. descarga).Transportar cargas en trayectos muy Permanecer cerca de la carga y de extensos. frente al recorrido que se pretende realizar. Adoptar una posición estable para adquirir balance. Asegurarse de que la carga tenga una sujeción adecuada. Mantener los brazos estirados. Tensar los músculos abdominales. Presionar la barbilla contra el pecho. Iniciar el levantamiento utilizando las piernas .Levantar la carga lentamente y lo más cerca que pueda del cuerpo. Evitar girar e inclinarse hacia los lados cuando esté realizando el esfuerzo. La empresa deberá tener disponibles información relacionada con el programa de ¿QUE ES PROTOCOLO MMC? ¿POR QUE SE GENERA ESTE gestión de riesgos por MMC. PROTOCOLO? Mujeres embarazadas no deben realizar MMC. Es una guía o procedimiento diseñado por Contar con un programa de gestión de los ACHS para realizarla gestión preventiva de Para facilitar a la empresa la implementación del riesgos de MMC y MMP que contenga, al los riesgos a la salud o a las condiciones de los programa de gestión del riesgo de manejo menos la identificación de los puestos de trabajadores derivados del manejo o manual de carga (MMC) Y Manejo Manual de trabajo, el número de trabajadores involucrados manipulación manual de carga en sus puestos Pacientes (MMP) indicado por la Guía técnica diferenciados por sexo, la identificación de de trabajo, señalados en los criterios y (2018). peligros, la evaluación de los riesgos asociados recomendaciones que orientan el El propósito de implementar este programa es la al MMC/MMP, el resultado de las evaluaciones, cumplimiento de las exigencias de la Ley prevención de problemas musculoesqueléticos las medidas preventivas y correctivas 20.001, Ley 20.949 y el D.S N° 63/2005 del (lumbago) y accidentes asociados al correspondientes y y las correcciones a la Ministerio del Trabajo y Previsión Social. MMC/MMP. situación de trabajo de acuerdo con el nivel de riesgo. NORMATIVA ASOCIADA OBLIGACIONES DEL TRABAJADOR Ley N°20.949/2016, regula el peso máximo de carga humana. Cumplir con las instrucciones, reglamentos Ley N°20.001/2005. y procedimientos de trabajo. D.S N°63 reglamento para la aplicación de Colaborar en cumplimiento normativo y ambas leyes. gestión preventiva. Guía Técnica Manejo Manual de Carga Participar y promover participación en (actualizada, 2018). actividades SST. Difundir y promocionar las acciones ¿QUE RESPONSABILIDAD TIENE LA preventivas. EMPRESA? Informar al empleador sobre las condiciones de riesgo. Denunciar a organismos fiscalizadores el no El Decreto Supremo N° 63/2005 del cumplimiento normativo. Ministerio del Trabajo y Previsión Social, señala las obligaciones del empleador:
Velar que en la organización de sus faenas se
empleen medios técnicos tales como la automatización de sus procesos o el empleo de ayudas mecánicas. En caso de que el MMC sea inevitable no se debe manipular cargas superiores a 25 Kg para hombres y 20 Kg en mujeres y menores de edad.
