Ensayo Nutricion y Medicina
Ensayo Nutricion y Medicina
Ensayo Nutricion y Medicina
Nutrición
Ensayo
Fecha: 05/08/2022
El quehacer de la nutrición clínica como disciplina científica que apoya la medicina y otras
ciencias de la salud, tiene que reflexionarse desde sus antecedentes históricos para tener
mayor claridad respecto a su propósito y el deber ser de los profesionales.
Hoy en día uno de los mayores problemas con el que tiene que lidiar el sistema nacional de
salud es el sobrepeso, ya que no sólo es una de las principales causas de muerte en México.
Como médico en formación o como personal del área de salud debemos estar informados que
México ocupa el primer lugar en obesidad infantil y el segundo lugar en obesidad en adultos a
nivel mundial, es por esto, que es de suma importancia que nos demos cuenta de que contar
con los recursos para alimentarse es tan sólo la mitad del camino, mientras que aprender a
alimentarnos correctamente es la otra parte de del camino.
Para que siempre se mantenga un peso adecuado, lo mejor es llevar una dieta saludable y
equilibrada. De esta forma, se tienen los nutrientes que el cuerpo necesita para que pueda
trabajar correctamente. Para ello es fundamental cambiar la mentalidad de comer productos
que no aportan nada por la de consumir alimentos que aporten lo que el cuerpo necesita. Hay
muchas enfermedades crónicas, como, por ejemplo, la diabetes de tipo 2 o las cardiopatías,
que tienen como causa una mala nutrición. Con una buena dieta, se estará previniendo
enfermedades al consumir alimentos que son beneficiosos para el organismo.
Siendo personal del área de salud es necesario el abordaje alimentario, ya que permite trasladar
a la población las recomendaciones y objetivos nutricionales mediante la elaboración de las
guías alimentarias, con consejos sobre qué alimentos consumir y con qué frecuencia. Y también
permite estudiar, de forma independiente, el posible efecto del consumo de un alimento o grupo
de alimentos sobre el riesgo de enfermar y generar hipótesis sobre los posibles nutrientes
implicados en la relación causal.
Las metas alimentarias deben estar acordes a la situación existente y su propósito es promover
la salud, controlar las enfermedades nutricionales debidas a exceso o a déficit de nutrientes y
reducir los diversos factores de riesgo de las enfermedades relacionadas con los alimentos.
Entre las consideraciones nutricionales, las vitaminas son esenciales para el hombre debido a
que éste no puede sintetizarlas o, si lo hace, es en cantidad insuficiente para cubrir
completamente sus necesidades. Estas sustancias son fundamentales en la regulación de los
procesos metabólicos, y tanto el déficit como el exceso de su ingesta pueden resultar
perjudiciales y producir enfermedades. La fibra suele ser bastante común encontrarnos con
problemas de función intestinal entre personas mayores. Además de tomar fibra también es
aconsejable aumentar la ingesta de líquidos y realizar ejercicio físico para mejorar nuestra
función intestinal. Por último, pero no por ello menos importante, nos encontramos con el agua
y la importancia de una buena hidratación.
Referencias:
1. Royo Bordonada, M. Nutrtición en Salud Pública. Manual Docente de la Escuela Nacional de
Sanidad (2017). Madrid.
2. López Talavera M. Revista Nutrición Clínica y Metabolismo. Fundamentos humanos e históricos
de la nutrición clínica. 2020;3(2):95-100.
3. Vega Franco L, Iñárritu M.C. Departamento de Facultad de Medicina, Facultad de Medicina,
UNAM. La enseñanza de la nutrición en la carrera de medicina. Recuperado el 5 de agosto del
2022. Disponible en: http://www.facmed.unam.mx/publicaciones/revista/Un15-ense.htm