23 Investigación de Accidentes

Introducción

Los objetivos de esta charla son comprender cómo se realiza la investigación de

accidentes y reconocer el importante papel que juega en su prevención.

Nadie quiere que ocurran accidentes, pero cuando ocurren, tenemos algunas
responsabilidades importantes. Los requisitos de recolección de información y
mantenimiento de registros deben cumplirse de manera oportuna. También tenemos la
obligación de conducir una completa investigación de accidentes. Comprender lo que
sucedió y por qué nos suministra una información valiosa, de primera mano, para
prevenir de manera efectiva que los accidentes se repitan. Aunque utilicemos el
término investigación de “accidentes”, todas las lesiones y enfermedades
ocupacionales, daños ó pérdida de propiedad y cuasi pérdidas deberían ser
investigados.

Información Puntual

Proceso de Investigación de Accidentes:

• Asegúrese de que el personal lesionado ó enfermo reciba una pronta atención
médica y que cualquier condición de emergencia sea mitigada.
• Los que responden inicialmente deben conservar el escenario del accidente en la
mayor medida posible. Las fotografías ó películas de video del escenario pueden
ser muy beneficiosas más tarde.
• Investigadores entrenados deben entrevistar a los testigos lo más rápidamente
posible, para obtener la más precisa información cuando los detalles están frescos
en sus mentes. Otras personas familiarizadas con la operación deberán ser
entrevistadas después de los testigos. La información clave para recoger
comprende:
• ¿Qué sucedió?
• ¿Cuándo sucedió?
• ¿Dónde sucedió?
• ¿Quién estuvo involucrado?
• ¿Cómo sucedió el incidente?
• ¿Qué eventos llevaron al incidente?
• Utilice la información recogida para identificar la causa raíz, causa directa y
cualquier causa que contribuyera al incidente.
• Personal responsable debe determinar e implementar cualquier acción correctiva
necesaria.
• Documente toda la información en el formato de investigación de accidentes.
Limítese a informar los hechos, sin señalar ó asignar culpas.
• Comparta la información sobre el incidente, incluyendo el análisis de causas raíces
y acciones correctivas, con todo el personal potencialmente afectado.

Cierre

Las investigaciones realizadas de manera rápida y completa suministran valiosas

lecciones para ser aprendidas. La prevención es el arma más importante y efectiva
que tenemos en la batalla de mejoramiento continuo del programa de salud y
seguridad.
24 Prevención de las Lesiones de Columna

Introducción

Los objetivos de esta charla son reconocer algunos de los tipos comunes de lesiones
de columna, para comprender algunos de los factores que hacen más probables estas
lesiones y para discutir las técnicas básicas de protección de la columna.

Información Puntual

Tipos de Lesiones de Columna:

• Tirantez ó relajamiento
• Dislocación ó daño de discos
• Espasmos musculares
• Fractura de columna

Factores que Pueden Contribuir a las Lesiones de Columna:

• Mal estado físico, especialmente de tono muscular en espalda y abdomen
• Exceso de peso
• Mala postura
• Cuadro clínico no relacionado
• Tensión excesiva
• Falta de atención
• Sobre-esfuerzo

Cómo Proteger su Columna:

• Evite en lo posible el levantamiento de objetos: utilice ayudas mecánicas si puede.
• Estire suavemente los músculos de la espalda, antes de realizar una actividad
enérgica.
• Cuando deba levantar algún objeto, mantenga su espalda recta y levántelo con las
piernas.
• Haga las cosas con calma; evite los movimientos bruscos.
• Siéntese y póngase de pie con la espalda tan recta como sea posible.
• Evite doblarse desde la cintura – doble las rodillas.
• Mantenga una buena postura cuando conduzca, trabaje con pala ó realice otras
tareas.
• No trabaje demasiado tiempo sin hacer una pausa.
• No salte desde alturas.
• Si siente algún dolor, interrumpa lo que está haciendo, infórmelo y busque
tratamiento médico apropiado.

Cierre

Las lesiones de columna pueden ocurrir con poca ó ninguna advertencia, algunas
veces a pesar de nuestro esmero. ¡Cuide su espalda, utilice el sentido común y
trabaje con inteligencia!
25 Alarmas de Monóxido de Carbono

Introducción

El propósito de esta charla es comprender los riesgos del monóxido de carbono y

explicar los beneficios de las alarmas de monóxido de carbono.

El monóxido de carbono es un gas incoloro, inodoro, tóxico, que se produce durante la

quema de combustibles a base de hidrocarburos. La mayoría de las exposiciones al
monóxido de carbono son el resultado de sistemas de ventilación inadecuados ó
defectuosos. Si no se detectan, pueden lesionar ó aun matar a los ocupantes de una
residencia ó negocio. La importancia de mantener todos los aparatos que funcionan
con gas en buen estado de funcionamiento, no puede subestimarse. Sin embargo,
para mayor seguridad, considere la posibilidad de instalar un detector de monóxido de
carbono. Estos trabajan con batería ó con corriente alterna.

Información Puntual

Consejos de Seguridad:
• Conozca los síntomas del envenenamiento con monóxido de carbono, que
incluyen pero no se limitan a dolor de cabeza, náuseas, mareo, falta de energía ó
letargo.
• Consulte al fabricante para las instrucciones de instalación; usualmente estas
unidades se instalan en los dormitorios y cerca de los aparatos de gas.
• Revise periódicamente las alarmas, de acuerdo con las instrucciones del
fabricante.
• Si la unidad funciona con baterías, manténgala con baterías alcalinas de buena
calidad. ¡No utilice NUNCA baterías recargables!
• NUNCA cubra u obstruya la unidad con cajas, ropas u otros desechos que puedan
interferir su funcionamiento.
• Asegúrese de que su familia sepa cómo suena la alarma y revise los
procedimientos para evacuar el edificio, si llega a sonar.
• Haga revisar y probar anualmente su sistema de gas para detectar fugas,
problemas de ventilación y otros problemas.
• Cambie el módulo sensor con la periodicidad recomendada (usualmente cada dos
años). Consulte al fabricante para conocer detalles específicos.
• Si la alarma suena, evacue inmediatamente a su familia y no regrese hasta que
profesionales de seguridad hayan encontrado y corregido el problema.

Cierre

Si usted usa gas ó madera como combustibles, considere la instalación de un detector

de monóxido de carbono. No confunda éste con una alarma para humo ó gas. Un
detector de monóxido de carbono solo puede detectar monóxido de carbono, no
detecta humo ó gas combustible no quemado. Estos implementos son más costosos
que los detectores de humo, pero realizan un trabajo excelente – ¡instale uno hoy!
26 Peligros del Envenenamiento con Monóxido de Carbono

Introducción

El objetivo de esta charla es discutir los síntomas y peligros del envenenamiento con
monóxido de carbono. El envenenamiento con monóxido de carbono es responsable
de un gran número de muertes y lesiones personales cada año. Este envenenamiento
puede suceder en su casa, vehículo de recreación, garaje y aun al aire libre.

Información Puntual

Síntomas del Envenenamiento con Monóxido de Carbono:

• Mareo
• Fatiga
• Dolor de cabeza
• Náuseas
• Irregularidad en la respiración
• Debilidad
• Sueño
• Confusión

Precauciones de Seguridad:
• No use calentadores ó lámparas portátiles cuando duerma en lugares encerrados,
como carpas, carro-casas u otros vehículos – especialmente en sitios de gran
altura sobre el nivel del mar, en los cuales se incrementa la posibilidad de
envenenamiento con CO.
• Consulte al médico si usted ó cualquier miembro de su familia desarrolla síntomas
de resfriado ó gripa.
• Sepa que el consumo de alcohol y el uso de drogas incrementan los efectos del
envenenamiento con CO.
• El CO es especialmente tóxico para las madres y sus bebés durante el embarazo,
para los niños, ancianos, fumadores y personas con problemas del sistema
sanguíneo ó circulatorio, tales como anemia ó enfermedades del corazón.
• Instale un detector de CO en su residencia y equipo de recreación.
• Ventile siempre adecuadamente los aparatos hacia el exterior.
• Nunca utilice un hornillo de cocina ó estufa para calentar su casa ó carro-casa.
• Nunca utilice carbón para cocinar ó suministrar calor dentro de áreas cerradas.

Cierre

Siga estas directrices para evitar que este gas inodoro e incoloro lo envenenen a usted
ó su familia. Un poco de cuidado extra de su parte, puede muy bien evitar una
tragedia innecesaria.
27 Seguridad con la Sierra de Cadena
Introducción

El propósito de esta charla es ofrecer consejos de seguridad para evitar los rebotes de
las sierras de cadena y las lesiones relacionadas con ellos. El rebote de una sierra de
cadena puede tener como resultado lesiones serias ó la muerte de la persona que
opera la sierra. El rebote ocurre generalmente cuando la cadena, que se mueve
alrededor de la banda guía, toca accidentalmente otro objeto. El contacto en la parte
saliente de la sierra puede arrojar violentamente la sierra de cadena hacia atrás, hacia
el operador. Las lesiones por rebote son las que ocurren más comúnmente cuando se
usa una sierra de cadena

Información Puntual

Consejos de Operación:
• Asegúrese de que la madera que está aserrando esté libre de metal u otros
objetos extraños.
• No use nunca la punta de la cuchilla cuando esté aserrando.
• Use guantes, protectores de oídos, gafas y otras prendas protectoras.
• Agarre firmemente la sierra con ambas manos.
• Nunca se estire excesivamente para alcanzar a hacer un corte a distancia.
• Asegúrese de que todas las horquillas, manijas y áreas de agarre estén ajustadas
y seguras.

Características de Seguridad para Buscar en una Sierra de Cadena:

• Características de rebote mínimo
• Protección de la mano
• Punta de seguridad
• Freno de cadena
• Sistema aislante de vibración
• Aprehensor de chispas en los modelos a gasolina
• Bloqueo del disparador ó de la válvula de estrangulación

Cierre

Los recientes progresos en el diseño de sierras de cadena, han conducido a la

producción de cadenas de repuesto de bajo rebote, capaces de reducir este rebote.
Cuando compre una sierra de cadena nueva, pregunte al distribuidor si está equipada
con una cadena de bajo rebote. Si usted tiene una sierra de cadena más vieja, hágale
instalar una cadena de bajo rebote. Generalmente, estas nuevas cuchillas se
consiguen tanto para las sierras de cadena viejas, como para las nuevas.
 Departamento de Medio Ambiente

28 MEDIO AMBIENTE

¿Qué es?

Es todo lo que rodea a un ser vivo (aire, agua, suelo y seres vivos), y los
factores sociales que afectan directa o indirectamente a los seres vivos,
por la actividad humana y que puede causar daño o peligro.

¿Cuáles son sus componentes?

a) Medio Físico o Natural

Constituido por un proceso continuo del medio ambiente relacionado con

la población y se define en tres sistemas

Medio Abiótico o Inerte: Caracterizado por la ausencia de vida.

Ej.: Aire, Tierra, Agua y energía solar.

Medio Biótico: Relativo a la vida y a los organismos.

Ej.: Flora (las plantas) y Fauna (los animales).

Medio Perceptual: Unidades de Paisaje.

Ej. Cuencas, valles y vistas.

b) Medio Socioeconómico y Cultural

Constituido por las estructuras y condiciones sociales, histórico culturales y económicas

en general, de las comunidades humanas o de la población de un área determinada.

¿Por qué cuidarlo?

Nuestro planeta nos brinda todos los recursos naturales que necesitamos para
alimentarnos, construir nuestras viviendas, tener luz, transportarnos, vestirnos, etc.;
entonces necesitamos de él para existir.

Si destruimos el ambiente estaremos perjudicando a nosotros mismos, a nuestros hijos y

a nuestros nietos.

Todos tenemos derecho a un medio ambiente sano!!!

Hoy toda la comunidad está preocupada por el medio ambiente. Cada mujer, hombre,
joven y niño/a tiene derecho a un medio ambiente seguro y saludable, así como también a
otros derechos humanos fundamentales que se vinculan con éste directamente.

Entre los derechos relacionados al medio ambiente sano que a usted le corresponden se
pueden encontrar, por ejemplo, los siguientes:

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  El derecho a la salud.
 El derecho a un desarrollo ecológicamente sustentable.
 El derecho a una buena calidad de vida, incluyendo el acceso a alimentación y
agua potable.
 El derecho a una participación en la toma de decisiones relacionadas con el medio
ambiente.
 El derecho a recibir una adecuada educación e información ambiental.

 Identificar los peligros, evaluar y controlar los riesgos de nuestras actividades, con la finalidad de
proteger el medio ambiente
 Prevenir, controlar y mitigar la contaminación ambiental.
 Cumplir con las normas legales vigentes aplicables a calidad ambiental

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29 Primeros Auxilios para Adultos Conscientes - Ahogo
Introducción

Los objetivos de esta charla son comprender los signos y síntomas del ahogo y
enseñar a ayudar a la víctima. Esta explicación revisa los pasos básicos de la
maniobra de Heimlich.

Lo que nosotros a menudo interpretamos como un atoramiento con bebidas ó comidas

que “se van por el camino viejo”, mata alrededor de 3.100 hombres, mujeres y niños al
año. Por favor entienda que los consejos de seguridad ofrecidos en esta charla no
reemplazan el tomar un curso y recibir entrenamiento para ayudar a personas
ahogadas, lo que usualmente se trabaja en los cursos locales de RCP (Procedimientos
de Resurrección Cardio-Pulmonar).

Información Puntual

Signos y Síntomas de Ahogo:

• La víctima no puede hablar ni toser.
• La víctima se agarra la garganta (esta es la señal universal de aviso del ahogo).
• La víctima entra en pánico.

Determine si la Víctima Tiene un Adecuado Intercambio de Aire:

• Pregunte a la víctima si puede hablar ó toser.
• Dígale a la víctima que usted le va a ayudar. Esto es importante para que ella no
se asuste más.
• Pregúntele de nuevo si puede toser.
• Determine si la víctima está jadeando ó tiene dificultad para respirar.
• Si la víctima no puede hablar ó toser, utilice la maniobra de Heimlich.

Que Hacer si la Víctima Tiene un Adecuado Intercambio de Aire:

• Monitoree a la víctima, pero no haga nada en este punto.
• No dé nada de beber a la víctima
• Permanezca con la víctima y monitoree sus condiciones.

Que Hacer si la Víctima Tiene un Inadecuado Intercambio de Aire (Maniobra de

Heimlich):
• Párese inmediatamente detrás de la víctima, atráigala hacia sí y rodéela por la
cintura con sus brazos.
• Ponga una mano en forma de puño, con el dedo pulgar hacia adentro y coloque
esa parte del puño contra el abdomen.
• La ubicación debe ser por encima del ombligo (el botón del estómago) y debajo del
extremo de la hendidura que hay al final del esternón.
• Agarre el puño con su otra mano y presiónelo dentro del abdomen con rápidos
empujones hacia arriba. Hacia arriba y hacia adentro, hacia arriba y hacia adentro.
Cada empujón debe ser independiente, preciso y agresivo.
• Esto forzará al obstáculo a salir del tracto respiratorio.
• Repita hasta que el objeto haya sido desalojado.

Una Vez que el Objeto Haya Sido Retirado:

• Chequee la respiración.
• Chequee la circulación.
• Busque atención médica, aunque la persona diga que está bien.
30 Protección contra el Crimen
Introducción

El crimen continúa creciendo en este país. Por esta razón, debemos estar
constantemente en alerta. Es muy importante conocer medidas que pueden tomarse
para reforzar la seguridad personal. Crímenes graves como violaciones, asesinatos y
robos con asalto están creciendo en algunas comunidades a una tasa alarmante.
Cada vez que salimos de casa estamos en riesgo de ser víctimas de un crimen.
Desgraciadamente, también corremos riesgo dentro de nuestras propias casas.

Información Puntual

Lista de Chequeo de Seguridad en Casa:

• Cierre con seguro puertas y ventanas.
• Cancele las entregas de periódicos cuando no esté en la ciudad.
• Mantenga bien su jardín.
• Trabaje como voluntario en programas de vigilancia de la comunidad.
• Colabore con la policía, informando las pérdidas rápidamente.
• Cierre con llave el garaje, así como la puerta que lo comunica con la casa.
• Informe cuando las lámparas de la calle estén quebradas ó quemadas.
• Utilice reflectores exteriores para desanimar a los criminales.
• En las tiendas se consiguen bloqueos y cerraduras especiales para asegurar las
puertas y ventanas al marco.
• Instale una alarma contra ladrones.

Consejos de Seguridad Personal:

• Muéstrese seguro, confiado y fuerte.
• Haga un curso de técnicas de protección ó defensa personal.
• Sea consciente de lo que sucede a su alrededor.
• Confíe en sus instintos. Si cree que lo están siguiendo, muestre su sospecha
mirando hacia atrás. Cruce la calle, cambie de dirección ó varíe su velocidad. En
un área comercial ó residencial, diríjase a un lugar donde haya más gente.
• Si camina tarde en la noche, utilice ropas y calzado que le permitan moverse
rápidamente.
• Permanezca en áreas bien iluminadas.
• Evite caminar solo en áreas desiertas.
• Lleve dinero para un taxi de emergencia.
• Evite el uso de cajeros automáticos en áreas desiertas ó cuando usted está solo.

Seguridad en Parqueaderos y Garajes:

• Cuando sepa que va a regresar a su carro tarde en la noche, estaciónese en un
área bien iluminada.
• En un garaje de varios pisos, trate de no estacionar en los niveles que estarán
vacíos cuando usted regrese.
• En un garaje, inspeccione la ruta más próxima de salida de emergencia.
• Coloque el carro en reversa en el puesto de estacionamiento.
• Cuando deje su carro, camine con energía y tranquilidad.
• Inspeccione el medio. Dé una buena mirada a su alrededor. Saque sus llaves y
haga ruido sacudiéndolas ó silbando, cuando se dirija a su carro.

Seguridad en Ascensores:
• Si usted entra a un ascensor y la persona que va con usted lo hace sentir
incómodo, sálgase.
• En un ascensor, párese cerca al panel de control, con la espalda contra la puerta.
• Si es amenazado, presione el botón de alarma y tantos botones de pisos como le
sea posible.

Seguridad en Edificios y Residencias:

• Nunca deje las puertas abiertas, aun por un breve momento.
• Cierre con seguro la puerta de su casa u oficina, aun si sólo va a estar por fuera
unos minutos.
• Si un extraño pide entrar a su edificio ó intenta entrar con usted a un área que está
con seguro, impídale la entrada y llame a la seguridad.
• Sea consciente de mantener la seguridad en su edificio ó residencia durante los
períodos de fiesta ó vacaciones, ó en épocas tranquilas, cuando hay menos gente
en los alrededores.
• Avise a alguien cuando vaya a trabajar solo ó hasta tarde en la noche.

Cierre

“Es mejor estar seguro que tenerse que lamentar” ya no es solo una frase, sino una
forma de vida. Tome las precauciones necesarias para salvaguardar su seguridad
personal y la de su familia.
31 Peligros en Excavaciones
Introducción

El propósito de esta charla es revisar los riesgos asociados con las excavaciones y
explicar los peligros de golpear estructuras subterráneas, tales como cables, líneas,
tuberías ó tanques. Tenga en cuenta el contenido de esta charla para proteger su
propiedad y posiblemente salvar su vida.

Cada año cantidades de personas mueren ó resultan heridas mientras excavan en sus
jardines ó en los terrenos de sus negocios. Ellas, inopinadamente, se topan con un
peligro subterráneo, tales como cables de energía ó tuberías de gas enterradas, que
causan daños en las propiedades y heridas graves ó la muerte. Esta charla le
recordará a usted los peligros y le dará valiosos consejos.

Información Puntual

Peligros Subterráneos:
• Líneas de transmisión eléctrica
• Tuberías de gas
• Cables de teléfono
• Cables de televisión por cable
• Tuberías de agua
• Tuberías de alcantarillado

Consejos de Seguridad:
• Planee cuidadosamente sus necesidades de excavación.
• Limite la excavación al mínimo absoluto.
• Señale la ubicación y profundidad de cada hueco, con pintura blanca u otro
sistema de marcación.
• Llame a su empresa local de energía ó gas y consiga el número telefónico de la
agencia que realiza sondeos en las propiedades, en busca de peligros
subterráneos. Este servicio usualmente es gratuito.
• Recuerde, es posible que sea necesario que usted notifique su excavación hasta
con 48 horas de anticipación.
• Trate de estar presente cuando llegue la agencia a realizar el sondeo subterráneo.
Asegúrese de que le queda claro donde están localizados los peligros
subterráneos.
• Excave solo en áreas que hayan sido “despejadas” por el equipo de sondeo.
• Cuando está excavando, deténgase al primer signo de que ha encontrado un
obstáculo subterráneo.

Cierre

Los accidentes en excavaciones usualmente son muy graves. Como mínimo, estos
accidentes causan extensos daños en las propiedades y varios de sus vecinos podrían
verse afectados por ellos. En los peores casos, la gente pierde manos, piernas, dedos
y aún la vida. No tome atajos. Planee su excavación y llame a la agencia apropiada
para que le ayude, con suficiente anticipación a sus necesidades. Recuerde también
que usted ó su compañía podrían ser responsables por daños, si no se realiza un
sondeo subterráneo con anterioridad a la excavación.