UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA

CENTRO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS DE LA

SALUD

DIVISION DE DISCIPLINAS CLINICAS

DEPARTAMENTO DE CLINICAS DE SALUD MENTAL

NIVELACIÓN DE LICENCIATURA EN ENFERMERÍA MODALIDAD

NO ESCOLARIZADA

Enfermeria en salud mental

Cuarto Ciclo

Unidad 1: Aprendizaje de salud mental

Actividad De Aprendizaje 1: ¿Tengo salud mental?

Alumna: Moreno Mújica Graciela

Asesor: Rayon Carlos, José Roberto

Grupo 03

Guadalajara Jalisco a 20 de Enero del 2023

¿TENGO SALUD MENTAL?

GENERALIDADES

Al hablar de salud mental necesariamente hay que referirse a enfermedad mental.

Por miles de años, los seres humanos han tratado de explicarse y controlar los
comportamientos anormales, pero los intentos siempre se derivan de las teorías o
modelos de conductas populares. El propósito de tales paradigmas consiste en
explicar por qué alguien “actúa de determinada forma”.
Hipócrates consideraba que el cerebro era la sede de la voluntad, la conciencia, la
inteligencia y las emociones. Creía que los trastornos psicológicos podrían tratarse
como cualquier otra enfermedad, ya que consideraba que podían tener por causa
alguna patología o traumatismo cerebral y verse influido por la herencia. Por lo
tanto, los trastornos asociados con estas funciones se ubicarían, por lógica, en el
cerebro; Hipócrates diagnosticó y trató la manía, la melancolía, la paranoia y la
histeria (Barlow & Durand, 2001).
En el siglo XX surgen escuelas de pensamiento muy diferentes. El primer método
importante fue el psicoanálisis, basado en la elaboración teórica de Sigmund
Freud (1856-1939) sobre la estructura de la mente y la función de los procesos
inconscientes en la determinación de la conducta. La segunda fue el conductismo,
asociada a John B. Watson, Iván Pavlov y B. F Skinner, quienes se concentraron
en la forma en que influye el aprendizaje y la adaptación en el desarrollo de la
psicopatología. En 1930, un convento de la orden de Santa María de Bethlehem
se convirtió en la primera institución para enfermos mentales en Inglaterra; allí a
los internos se les encadenaba, azotaba, golpeaba y, se les practicaba purgas,
vomitivas y se les sometía a sangrías. (Davison & Neale, 2002).
Los diversos tratamientos hacen evidentes diversas tendencias teóricas en salud
mental que las sustentan, y que están enmarcadas, en un contexto histórico, que a
manera de esquema se pueden resumir en teorizaciones: a) Ligadas a la clínica,
b) basadas en el análisis psicopatológico, c) de la psiquiatría dinámica, d)
provenientes de la neurobiología, neuroquímica, estudios endocrinos y
metabólicos, e) a partir de intervenciones comunitarias e institucionales. (Galende,
1994).

CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS SANAS MENTALMENTE

Se considera a un individuo normal si muestra la suficiente capacidad para
relacionarse con su entorno de una manera flexible, productiva y adaptativa, y si
sus percepciones de sí mismo y del entorno son constructivas y promotoras de
equilibrio propio.
Es necesario comprender el concepto de salud, que se define como “el bienestar
físico, psicológico y social, que va más allá del esquema biomédico, donde abarca
la esfera subjetiva y del comportamiento del ser humano. No es la ausencia de
alteraciones y de enfermedad, sino un concepto positivo que implica distintos
grados de vitalidad y funcionamiento adaptativo”. Continuamente sufrimos
alteraciones en nuestro medio interno, físico y psicológico, así como en nuestras
relaciones interpersonales, las cuales suponen permanentes reestructuraciones de
nuestros esquemas internos.
No existe una línea divisoria rígida que separe con precisión a la persona
mentalmente sana de la que no lo está; existe toda una gama de grados de salud
mental y no hay una característica singular que pueda tomarse aisladamente
como evidencia de que se la posee, tampoco la ausencia de uno de esos atributos
puede admitirse como prueba de “enfermedad” mental.
Características de las personas mentalmente sanas, mencionadas por Pacheco en
su artículo “El concepto de salud mental” (2005):
 Están satisfechas consigo mismas. No están abrumadas por sus propias
emociones (rabia, temores, amor, celos, sentimientos de culpa o
preocupaciones). Pueden aceptar las decepciones de la vida sin alterarse
dramáticamente.
 Se sienten bien con los demás. Son capaces de amar y tener en
consideración los intereses de los demás. Sus relaciones personales son
satisfactorias y duraderas.
  Son capaces de satisfacer las demandas que la vida les presenta. Aceptan
sus responsabilidades ante los problemas que se van presentando.
Modifican su ambiente cuando esto es posible y se ajustan a él cuando es
necesario
Carl Rogers habla de conducta madura y de personas de funcionamiento completo
como sinónimo de normalidad (o salud mental) y describe las siguientes
características como esenciales en este tipo de personas:
 Apertura a la experiencia. Tanto a los sentimientos positivos como a los
negativos
 Viven cada momento de manera plena y rica. Cada experiencia es fresca y
nueva en potencia.
 Confían en su propio organismo. Es decir, confían en sus propias
reacciones en lugar de siempre guiarse por las opiniones de otros o por
juicios intelectuales
 Poseen un sentido de libertad para hacer elecciones sin restricciones o
inhibiciones forzadas. Esto produce una sensación de poder, porque saben
que su futuro depende de sus propias acciones y no está totalmente
determinado por las circunstancias presentes
 Son personas creativas, y viven de manera constructiva y adaptativa
conforme cambian las condiciones ambientales. La espontaneidad y la
flexibilidad son características aliadas de la creatividad.
Adicionalmente, Masterson, citado por Preston (2003), expresa que dentro de las
características esenciales para la salud mental se encuentran:
 Espontaneidad y viveza del afecto.
 Capacidad de identificación de los propios sentimientos, deseos,
necesidades y pensamientos.
 Valoración positiva de uno mismo
 Autoafirmación.
 Intimidad
 Compromiso
¿QUIEN ES UNA PERSONA ANORMAL MENTALMENTE?
uno mismo no siempre comprende por qué se siente y comporta de determinada
manera. “De por sí es complicado entender lo que se considera una conducta de
los límites normales, por lo que resulta todavía más difícil comprender aquella que
va más allá de la normalidad” (Davison & Neale, 2002, p. 30). En la actualidad, los
teóricos de las ciencias sociales consideran que se pueden mirar varios
componentes para hablar de anormalidad:
 Infrecuencia estadística. Al afirmar que alguien es normal, se da a entender
que no se desvía significativamente del promedio de rasgos o conductas
comunes de una población general; es decir, no se separa
desproporcionadamente de las características específicas y patrones de
comportamiento del común de las personas en un entorno.
 Violación de normas. Se ha dicho que la conducta anormal es también
aquella que viola las normas sociales y constituye una amenaza (en algún
grado o sentido) o produce ansiedad en quienes la observan.
 Aflicción personal. La anormalidad sugiere la idea de sufrimiento personal.
En este sentido, la conducta puede ser anormal si le produce una gran
aflicción a quienes la manifiestan, así como dolor, disfuncionalidad y/o
tormento.
 Incapacidad o disfunción. Hace alusión a que el individuo está
imposibilitado para alcanzar alguna meta (personal, social, familiar, laboral,
etc.) debido a su estado mental, afectivo y/o de comportamiento.

INDICADORES DE SALUD, FACTORES DE RIESGO Y ESTILOS DE VIDA

Actualmente, en el mundo se investiga el tema de psicología de la salud desde
diversas aproximaciones y perspectivas. Por tanto, mencionaremos algunas que
se han publicado recientemente en otros países para que brinden luces a los
estudiosos de estas áreas, sobre los posibles caminos a seguir en este campo
virgen y fértil que existe en nuestra disciplina. Cabe recalcar que a continuación se
presentarán los resultados de investigaciones mundiales relacionados a la
psicología de la salud, es decir, de cómo el estilo de vida y el estrés influyen en la
salud: el estilo de vida que lleva cada individuo puede afectar su salud tanto
mental como física. Mantener el control sobre la vida, y realizar actividades físicas
pueden llegar a prevenir cierto tipo de enfermedades, como el síndrome
metabólico (padecer tres de los siguientes diagnósticos: enfermedades
cardiovasculares, obesidad, colesterol y triglicéridos altos, diabetes, entre otros) y
gozar de buena salud (Stelmach, Kaczmarczyk-Chalas, Bielecki & Drygas, 2005).
La actividad física es generadora de buena salud. Esta afecta positivamente el
humor de las personas con enfermedades mentales severos, tanto así, que se
podría considerar como una ayuda para el proceso Salud mental: un abordaje
desde la perspectiva actual de la psicología de la salud 101 Psicología desde el
Caribe. Universidad del Norte. Nº 23: 83-112, 2009 de rehabilitación psiquiátrica
(Mccormick, Frey, Lee, Chun, Sibthorp, Gajic, Stamatovic-Gajic & Maksimovich,
2008). También se reconoce que en los estilos de vida, llevar una dieta
balanceada, no fumar, mantener el peso ideal, aparte de las actividades físicas
podría prevenir desde enfermedades cardiovasculares, musculares y esqueléticas
hasta cáncer y diabetes. De todas formas, mantenerse físicamente activo puede
facilitar una vejez fructuosa y próspera (De Vitta, Neri & Padovani, 2005).
De los estilos de vida que más causan muerte en las mujeres de la adultez media
son fumar cigarrillos, el sobrepeso, poco o nada de actividad física y el consumo
de una dieta no balanceada. Por esta razón, a esta edad se debe llevar una vida
sana para prevenir diferentes enfermedades que pueden causar la muerte (van
Dam, Li, Spiegelman, Franco & Hu, 2008).
Un estilo de vida que es muy común hoy en día, sobre todo en la juventud, es el
consumo de drogas. Hay incluso personas que intercambian sexo por drogas, y
dentro de este estilo de vida las personas que son consumidoras de crack y
cocaína, que suelen vivir en entornos sociales de violencia, pérdida de poder, y
donde se presenta abuso sexual en su familia, de alcohol y drogas, muestran
también un rompimiento emocional por parte de miembros significativos de la
familia y pérdidas del yo (Ellis, 1997).
Una de las consecuencias de los estilos de vida que tiene repercusiones igual de
graves en la salud de las personas es el estrés. La relación que existe entre el
estrés y los problemas de salud se derivan a la relación del estrés con los malos
hábitos (Ng & Jeffery, 2003).
La satisfacción que cada persona tiene de su vida, con el estilo de vida que va
llevando, está fuertemente relacionada con la salud tanto mental como física y
puede influir en estas (Zullig, Ward & Horn, 2006). De esta manera la persona
podría sentir estrés por el contenido de los diferentes proyectos de vida, lo cual
traería como consecuencia no solo déficit en la salud sino que también puede
causar depresión (Wallenius, 2007).
Hay un gran interes por los instrumentos de evaluación psicométrica en este
campo (Franic, et al, 2008), debido a que hay problemas con los modelos
conceptuales a nivel de confiabilidad, validez y respuesta de los instrumentos
disponibles. Igualmente, hay otras dificultades como la falta de datos normativos
comprensibles, los cuales sugieren la necesidad de desarrollar y validar
instrumentos específicos para el área de la salud.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
Mebarak, M., de Castro, A., Salamanca, M., Quintero, M., (2009)., Salud mental:
un abordaje desde la perspectiva actual de la psicologia de la salud,
rescatado el 20 de enero del 2023 de http://www.scielo.org.co/scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S0123-417X2009000100006