Conceptos - Emoción, Sensación, Sentimiento y Pensamiento.

EMOCIÓN
El vocablo emoción proviene del latín “emotio” que deriva a su vez del verbo “emovere”.
Tiene significado de mover, remover, así como la de turbación y agitación del ánimo.
Las emociones son el resultado de la evaluación de una situación por parte del organismo.
Tanto las emociones como todas las reacciones corporales asociadas a ellas, sirven de
base para los mecanismos básicos de la regulación de la vida, es decir, se encuentran
fundamentalmente al servicio de la supervivencia.
Las emociones son intensas y de corta duración, preceden al sentimiento y dependen de
las sensaciones y de las percepciones.
Una emoción no es nada más que cambios y respuestas neuroquímicas y hormonales que
se generan para reaccionar de un cierto modo ante un estímulo externo. Las emociones
son clave para nuestra supervivencia y se han desarrollado a través de la evolución del ser
humano.
Las emociones son instintivas e involuntarias, no podemos controlar la forma en que
sentimos. Son tan involuntarias, que muchas veces no somos conscientes qué ha sido
aquello que han motivado esta respuesta emocional.
Emociones primarias
Las emociones son innatas en el ser humano, ya vienen codificadas una vez nacemos.
Existen emociones básicas que a medida que aprendemos y experimentamos pueden
generar otras emociones secundarias. Las emociones básicas son:
● Miedo
● Rabia/Enojo
● Tristeza
● Alegría/Felicidad
● Asco/Desagrado
● Asombro/Sorpresa
SENTIMIENTO
El sentimiento es el resultado de la suma de una emoción más un pensamiento. Es
totalmente subjetivo, ya que estamos predispuestos a sentirlo, a partir de nuestra
interpretación.
El sentimiento es la evaluación que hacemos sobre la emoción que estamos sintiendo. Es
la etiqueta que ponemos de forma consciente a una emoción, es la interpretación que
hacemos de ella. Ejemplos de ello son la humillación o la indignación, ya que son debido a
un aprendizaje que tenemos del mundo, no es innato.
El sentimiento es un estado que se caracteriza sobre todo por su componente afectivo,
causado por una persona, un animal, algún recuerdo, etc.
La emoción cuando se mantiene en el tiempo y baja la intensidad se convierte en
sentimiento. Este estado es algo más inestable y difícil de identificar, puesto que se
presenta de una forma algo difusa. No es tan identificable como puede ser la emoción.
Quien experimenta el sentimiento es consciente de que está experimentando algo nuevo
en su mundo interno. Uno de los sentimientos más característicos es el amor, ya sea
romántico, filial o fraternal, e incluso un amor universal hacia la naturaleza en sí. La
cultura en la que se desarrolla y la educación influye mucho en la forma que tenemos de
expresar nuestros sentimientos.
La duración del sentimiento es mayor que la de las emociones y la intensidad con la que se
percibe es menor. Esta sería una de las diferencias más significativas.
SENSACIÓN
La palabra sensación (del latín sensatio), aunque tiene varias acepciones, nos interesa en
el significado que alude a la impresión producida por algo y que es captada por los
sentidos.
La sensación tiene que ver con el contacto inicial que se establece entre el organismo y el
entorno, y son los diferentes tipos de reacciones que describimos en términos corporales,
es decir, es la reacción fisiológica que deja huella a nivel corporal.
La sensación se manifiesta como una impresión inicial producida por una persona o un
estímulo ya sea interior o exterior. Captamos algo a través de nuestros sentidos, ya sea de
forma auditiva, gustativa, auditiva, visual o táctil. Las sensaciones que nos provocan
nuestros sentidos pueden resultar agradables o desagradables.
El mundo de las sensaciones puede comenzar a través de nuestros sentidos, pero yendo a
un nivel menos básico las sensaciones pueden ser corporales conectadas con nuestro
mundo emocional. En ese contacto inicial que se establece entre nosotros y el entorno,
puede haber una reacción emocional que nos deje una huella corporal a nivel de
sensación. Por lo tanto, la sensación sería algo así como lo corporal que se conecta a lo
emocional.
PENSAMIENTO
El pensamiento (o cognición) es un fenómeno psicológico racional y complejo que expresa
la capacidad mental que todos los seres humanos tenemos para ordenar, dar sentido e
interpretar la información disponible en nuestra mente de la realidad percibida, y a partir
de ello crear nuestros conceptos.
Dependiendo de la interpretación o del sentido otorgado a los pensamientos, éstos
podrán conceptualizar nuestra experiencia o realidad de un modo o de otro, e incluso
activar determinados sentimientos.
Un pensamiento es también una idea o representación mental sobre algo o alguien. Se
entiende también como la capacidad de construir ideas y conceptos y de establecer
relaciones entre ellas.
Este término también hace referencia a una idea general o conjunto de ideas propias de
una persona, grupo de persona, de una obra o discurso.
Un pensamiento es también un propósito o intención de realizar algo.

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