TRIP Reglas para Levantamiento de Cargas

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REGLAS PARA EL LEVANTAMIENTO DE CARGAS

En cualquier actividad es frecuentelevantar, trasladar o empujar


REGLA Nº1 cargas REGLANº5
Tomar la carga con la palma de las manos y la base de los dedos. enformamanual.Sibienelpesoesunodelosprincipalesfactoresdelorigend
elaslesiones,laformadelobjeto,laposiciónde la carga y la postura que Llevar la carga manteniéndose derecho y en lo posible cargar
adopteconstituyen otros factores de riesgo atenerencuenta. simétricamente

REGLANº3
Mantener la espalda recta y fijar la columna

Simanejaobjetospesados,utilicesiempre Elementos de
ProtecciónPersonal(guantes).

REGLANº6
REGLANº4
No girar el tronco con la carga. Siempre girar el cuerpo sobre su mismo
Mantener la espalda recta, extender las piernas y enderezar la parte
eje
superior del cuerpo.
REGLANº2
Separar los pies para mantener el equilibrio. POSICION INCORRECTA POSICION CORRECTA

REGLANº7 USAR MEDIOS MECANICOS PARA MOVER


CARGAS
PLANIFICACION

NO
Una manera de evitar sobreesfuerzos y lesiones, es evaluando la carga para determinar donde será ubicada y como será manejada. Al hacer esta evaluación, se podrá decidir
si:es necesaria la ayuda de un compañero.

NO

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