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    M1 Origen y Fundamentos - P3

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    El documento presenta una introducción al tema de la inteligencia emocional. Explica conceptos clave como la percepción, comprensión, regulación y uso de las emociones propias y de los demás. También resume las contribuciones de investigadores destacados en el campo como Salovey, Mayer, Goleman y Bisquerra, quienes desarrollaron definiciones y modelos de la inteligencia emocional. Finalmente, identifica las competencias emocionales intra e interpersonales.

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    El documento presenta una introducción al tema de la inteligencia emocional. Explica conceptos clave como la percepción, comprensión, regulación y uso de las emociones propias y de los demás. También resume las contribuciones de investigadores destacados en el campo como Salovey, Mayer, Goleman y Bisquerra, quienes desarrollaron definiciones y modelos de la inteligencia emocional. Finalmente, identifica las competencias emocionales intra e interpersonales.

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    El documento presenta una introducción al tema de la inteligencia emocional. Explica conceptos clave como la percepción, comprensión, regulación y uso de las emociones propias y de los demás. También resume las contribuciones de investigadores destacados en el campo como Salovey, Mayer, Goleman y Bisquerra, quienes desarrollaron definiciones y modelos de la inteligencia emocional. Finalmente, identifica las competencias emocionales intra e interpersonales.

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    Parte 3: Bienvenid@s a la

    Inteligencia Emocional

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    El termómetro emocional

    Anota en la pág. 6 de tu Cuaderno de Aprendizaje


    qué nota te das en cuanto a tu gestión emocional

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    ¿Qué es Inteligencia..?

    Intus Legere

    Leer el Interior

    Anota en la pág. 6 de tu Cuaderno de


    Aprendizaje cómo defines la inteligencia.

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    1
    ¿Es la persona más
    inteligente la que tiene más
    éxito?

    Ve a la pág. 6 de tu Cuaderno de Aprendizaje


    y realiza el TMMS-24.

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    ¿Qué características tiene una


    persona inteligente?

    En la pág. 7 de tu Cuaderno completa el apartado


    sobre características de la persona inteligente.

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    La importancia del EQ

    EQ

    EQ
    IQ

    IQ

    33% 66% 15% 85%

    Cualquier trabajo Puestos directivos

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    2
    ¿Qué es la IE?

    Tras ver el vídeo escribe en la pág. 8 de tu


    Cuaderno qué es IE

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    Inteligencia Emocional

    HABILIDAD para IDENTIFICAR y REGULAR


    nuestras emociones, diferenciando las que
    nos ayudan a alcanzar nuestras metas de las que
    no lo hacen, y para utilizar este conocimiento de
    forma que dirijamos nuestros
    PENSAMIENTOS y ACCIONES del modo más
    efectivo y satisfactorio posible para lograr
    nuestros OBJETIVOS.

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    Un poco de Historia

    Edward Thorndike (1920)


    Inteligencia Social

    “habilidad para comprender y


    dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y
    muchachas y actuar sabiamente en las
    relaciones humanas”

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    3
    Howard Gardner (1983)

    NATURAL
    CA

    EX
    TI

    IS
    Á
    M

    TE
    TE

    N
    A

    CI
    M

    A
    INTRAPERSONAL

    L
    Inteligencia
    CIAL

    LIN
    Emocional
    GÜ
    ESPA

    INTERPERSONAL
    ÍST
    ICA

    MU
    SI
    CA
    L ICA
    STÉS
    KINE

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    Salovey y Mayer (1990)


    primera definición formal de IE

    “Tipo de Inteligencia Social que incluye la


    habilidad para supervisar y entender las
    emociones propias y de los demás, discriminar
    entre ellas y utilizar dicha información para
    dirigir los propios pensamientos y
    comportamientos”

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    ¿Qué ¿Cómo fluyen y


    emociones cómo las
    sientes y expreso?
    cómo?

    PERCIBIR USAR

    REGULAR COMPRENDER
    ¿Cómo ¿Qué es lo que
    regulo mis provoca en ti
    emociones? esa emoción?

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    4
    Daniel Goleman (1995)
    Inteligencia Emocional
    “Habilidad para motivarse y persistir frente a las
    frustraciones, controlar impulsos y demorar
    gratificaciones, regular los estados de humor, evitar
    que las desgracias obstaculicen la habilidad de
    pensar, desarrollar empatía y esperanza,..”

    Meta-habilidad que determina en qué medida


    podremos utilizar correctamente otras
    habilidades que poseemos, incluida la
    inteligencia (IQ)

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    Competencias Emocionales

    Habilidades que nos permiten


    COMPETENCIAS conocernos a nosotros mismos,
    INTRAPERSONALES c o n o c e r n u e s t r a s e m o c i o n e s ,
    nuestros sentimientos, saber
    interpretarlos e incluso modificarlos.

    COMPETENCIAS H a b i l i d a d e s q u e n o s p e r m i t e n
    INTERPERSONALES relacionarnos con nuestro entorno y
    con las personas que lo componen.

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    Competencias Intra
    COMPETENCIAS   COMPETENCIAS ESPECIFICAS  

    Conciencia de las propias emociones


    Dar nombre a las emociones
    AUTOCONOCIMIENTO Autoestima
    Autoconfianza

    Autocontrol
    COMPETENCIAS   Confiabilidad
    INTRAPERSONALES  
    AUTORREGULACIÓN Adaptabilidad
    Integridad

    Motivación al logro
    Compromiso
    AUTOMOTIVACIÓN Iniciativa
    Optimismo

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    5
    Competencias Inter

    COMPETENCIAS   COMPETENCIAS ESPECIFICAS  

    Comprensión de los demás


    Ayuda a los demás
    EMPATIA Orientación al servicio
    Aprovechamiento de la diversidad
    Conciencia política
    COMPETENCIAS  
    INTERPERSONALES  
    Comunicación
    Resolución de Conflictos
    HABILIDADES
    Liderazgo
    SOCIALES
    Colaboración y Cooperación
    Habilidades de equipo

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    Rafael Bisquerra (2002)

    Conciencia
    emocional

    Regulación
    HHSS Vida
    emocional

    Competencia Autonomía
    Social Emocional

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    Tomo nota de un
    aprendizaje práctico que
    quiero llevar a mi vida

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