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    La Ventana de Johari

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    Alejandro Ginés Álvarez
    La Ventana de Johari es una herramienta de psicología cognitiva que ilustra el proceso de comunicación y analiza la dinámica de las relaciones personales. Divide el espacio interpersonal en cuatro áreas basadas en la información transmitida: el área libre (conocida por uno mismo y los demás), el área ciega (desconocida por uno mismo pero conocida por los demás), el área oculta (conocida por uno mismo pero no por los demás) y el área desconocida (desconocida por uno mismo y los demás

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    Alejandro Ginés Álvarez
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    La Ventana de Johari es una herramienta de psicología cognitiva que ilustra el proceso de comunicación y analiza la dinámica de las relaciones personales. Divide el espacio interpersonal en cuatro áreas basadas en la información transmitida: el área libre (conocida por uno mismo y los demás), el área ciega (desconocida por uno mismo pero conocida por los demás), el área oculta (conocida por uno mismo pero no por los demás) y el área desconocida (desconocida por uno mismo y los demás

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    LA VENTANA DE JOHARI

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    La Ventana de Johari es una herramienta de psicología cognitiva que ilustra el proceso de comunicación y analiza la dinámica de las relaciones personales. Divide el espacio interpersonal en cuatro áreas basadas en la información transmitida: el área libre (conocida por uno mismo y los demás), el área ciega (desconocida por uno mismo pero conocida por los demás), el área oculta (conocida por uno mismo pero no por los demás) y el área desconocida (desconocida por uno mismo y los demás

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    La Ventana de Johari es una herramienta de psicología cognitiva que ilustra el proceso de comunicación y analiza la dinámica de las relaciones personales. Divide el espacio interpersonal en cuatro áreas basadas en la información transmitida: el área libre (conocida por uno mismo y los demás), el área ciega (desconocida por uno mismo pero conocida por los demás), el área oculta (conocida por uno mismo pero no por los demás) y el área desconocida (desconocida por uno mismo y los demás

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    LA VENTANA DE JOHARI

    Ventana de Johari es una herramienta de la psicología cognitiva.

    Concretamente este modelo de análisis ilustra el proceso de la comunicación y analiza


    la dinámica de las relaciones personales.

    La teoría se articula mediante el concepto de espacio interpersonal, que está dividido


    en cuatro áreas (cuadrantes), definidas por la información que se transmite (ver abajo
    ilustración).

    Este modelo, propone dos puntos de vista o enfoques: el yo y los otros y lo hace desde
    dos enfoques diferentes: el emisor y el receptor.

    La descripción de los 4 cuadrantes es la siguiente:

    Área libre (Pública):


    Es el cuadrante de aquello conocido por uno mismo y por los demás, aquí se incluiría
    todo lo que dejamos ver a los demás sobre nosotros mismos, lo que comunicamos
    abiertamente: experiencias, emociones, pensamientos, etc
    Área ciega:
    Es el cuadrante que incluye aquello que desconocemos de nosotros mismos, pero que si
    que conocen los demás (por ejemplo algo que hemos descubierto tras el comentario de
    algunas personas/amigos de confianza).

    Muchas veces nos negamos a querer ver según que cosas, pero si más de dos o tres
    personas de confianza están de acuerdo en algún rasgo de nuestra personalidad, lo más
    probable es que algo de verdad haya en ello.

    Área oculta:
    En este cuadrante incluiríamos todo aquello que conocemos nosotros, pero que
    desconocen los demás, pensamientos, rasgos de personalidad, emociones, que somos
    reticentes a mostrar publicamente pero que también nos definen.

    Área desconocida:
    En este cuadrante, quizás el más intrigante, es donde se incluye todo aquello que
    desconocemos de nosotros mismos y que también desconocen los demás.

    Aquí es donde hay un potencial, un área por descubrir, nuestra capacidad de aprender y
    crecer y moldearnos, aprendiendo cosas sobre nosotros que desconocíamos (por
    ejemplo cuando salimos de nuestra zona de confort).

    ¿Como aplicar la Ventana de Johari de manera práctica?


    Hay muchas maneras de trabajar con la Ventana de Johari, una de las más clásicas es
    hacer un ejercicio como el siguiente:

    1. Haz una lista incluyendo entre 5 y 10 característica o rasgos que consideres


    que te definen como persona.
    2. Haz que otras personas de confianza (amigos, pareja, compañeros de
    trabajo, familia) con las que tengas relación habitualmente generen también
    una lista con los rasgos y características de tu persona
    3. Una vez tengamos las diferentes listas, crearemos nuestra propia Ventana
    de Johari
    4. Clasificaremos como rasgos públicos, aquellos que hemos identificado
    nosotros y los demás en las diferentes listas
    5. Clasificaremos como rasgos ciegos aquellos que los demás han señalado
    pero no nosotros
    6. Clasificaremos como ocultos aquellos rasgos que hemos mencionado
    nosotros, pero no los demás
    7. El resto de los rasgos que no encajen en ninguna categoría, los dejaremos
    por descarte en el área desconocida (podrían o no pertenecer a este
    cuadrante, pero no necesariamente).

    Os animo a realizar este ejercicio de autoanálisis que os dará seguramente más de una
    sorpresa y os permitirá conoceros mejor.

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